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chrisjantz
Getting some self education while doing my online coaching ๐ŸŒŽ๐ŸŒ•๐ŸŒ‘ Big props to Timmy Chau @thechineseninja for the great post and reposting a little added touch #entrepreneur #coach #learn #grow #share #teach #knowledge #vision #dreams #enthusiasm #courage #forgeyourownpath #creative #expressive #artistic #mindful #inthepresent #health #mind #fitness #imagination #gobeyond #fly #mindbody #zenmind #ironandsilk #yinyang #triadlifestyle #impossibleisnothing #chrisjantz @amytjantz @triadb @real_deal_dutra @karli248 @katelynjantz
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๐Ÿ’›๐Ÿ’™๐Ÿ’œ๐Ÿ’šโค๏ธ L๐Ÿ’—VE this so much. Happy Monday and fresh start to a new week! โœŒ๏ธ #namaste #balance #peaceofmind #mindbodyspirit #yinandyang #zenmind #zenliving #soulsearching #staycurious
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Whenever I catch sight of others by thinking it's through them that I'll reach awakening I look with sincerity and love. ~Shantideva
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lovingreens
Comemos cuando nos sentimos aburridos, malqueridos, tristes, insatisfechos y felices. Las celebraciones y eventos más grandes de nuestra vida giran alrededor de la comida. Es común entonces que asociemos al acto de comer con protección, calor, hogar y, sobre todo, amor propio. Sin embargo, suele pasar que ponemos énfasis en la felicidad o el confort que nos proporciona la comida más que el evento que lo rodea. Ejemplo: En una cena familiar nuestro primer pensamiento es acerca de todos los tipos de comida que habrá y no nos concentramos en el hecho de que estamos abuelos, tíos, primos bajo un solo techo. O situaciones tristes, como que no te dieron el ascenso que querías y llega la amiga con el pote de helado que te hace sentir mejor (cuando en realidad tu amiga y su apoyo es lo que necesitas). El resultado es que somos comedores emocionales por excelencia. Tanto es así que no sabemos distinguir la verdadera hambre de la ansiedad o los antojos. Ya ni si quiera escuchamos a nuestro cuerpo y comemos no hasta quedar satisfechos, sino al punto de quedar repletos y sentirnos mal físicamente. El asunto está en recordarnos que comer es maravilloso, que es uno de los placeres más grandes de la vida y que es el combustible que necesitamos para seguir adelante, pero la comida no es la felicidad, no está ahí para llenar vacíos emocionales, sino para darnos energía para vivir. Si te cuesta saber cuándo estás lleno, pon el tenedor varias veces en el plato mientras estás comiendo y pregúntate si estás comiendo por inercia o si aún tienes hambre. Trata de eliminar también el mecanismo de premiarte con comida, en vez de regalarte un brownie con helado y galletas o varias copas de vino, si lograste algo en especial, regálate un ramo de flores para tu casa, un perfume de cartera o un baño de espuma. Por último, te dejo este hermoso recordatorio y mantra de que comemos para vivir: “Le brindo a mi cuerpo solo lo mejor y lo escucho. Sé cuando estoy satisfecha.” Feliz domingo #lovingreens #motivacion #inspiracion #mindfullness #zenmind #mantra #paz #pazinterior
motivacion - inspiracion - mantra - paz - lovingreens - mindfullness - zenmind - pazinterior -
leidys_r : Excelente gracias โ™ก
tita_lom : Me encantó! Yo digo: Hay que comer para vivir, no vivir para comer.
naturinas : Excelente reflexión... Lamentablemente el tema de "premiar" con comida, es algo que nos inculcan desde pequeños, cuando el chantaje de comer vegetales a cambio de helados, caramelos, tortas, etc es el denominador común en las mamás desesperadas porque sus niños logren comer algo más... O la típica chupeta de recompensa cuando llevas los niños al pediatra y se deja revisar, o a cortarle el cabello, o la tía o la abuela que creen que si les compran toneladas de dulces, las van a querer más... El tema de la desconexión que tenemos de no saber medir o reconocer cuando comemos, comienza justo cuando somos bebés y se nos aplican horarios para alimentarnos, en vez de dejar la alimentación a libre demanda y la cosa empeora cuando aparece la fórmula (leche de vaca adaptada para bebés humanos) y unos "especialistas" determinan que cantidad deben comer todos los bebés (sin detenerse a pensar que todos tenemos ritmos de crecimiento y necesidades diferentes) y a que hora, haciendo a un lado las necesidades reales que solo la lactancia materna a libre demanda puede cubrir. Así crecen niños desconectados que jamas supieron reconocer sus necesidades reales de hambre.
lovingreens : Gracias @leidys_r :)
lovingreens : Así es @tita_lom ;)
lovingreens : Tienes razón @naturinas Gracias por compartir con nosotros tu valiosa opinión ;)
belinda_gava - pekezoy - cecimorao - joseanibalps -
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asdragonpoe
Todays poetry #Zenmind #Zen #Buddhism
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godbeyondgods
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zakiepix
Portland mandolin workshop. Oct 5th. Come and get it. #mandolin #mandolinworkshop #bluegrass #choro #getchops #zenmind #beginnersmind
choro - bluegrass - beginnersmind - mandolin - zenmind - mandolinworkshop - getchops -
benjohnson1992 - whiskeyshivers - katiefranciscountry - benjoeandtheshipwreckers -
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centerofintention
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elysiawalton : Nice!
herbashawnie27 - destinydoll - assada_keng -
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samirsandman
#letitgo #modernzen #buddahiship #zenmind #satori #kensho #zanshin #zazan
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5hoku : ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ #lovethis
kylefoster.17 - _mur_mur_ - stefan_the_security_guard - its_almost_fall1212 -
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durgamaa
Coconut Cream #Matcha Chai in bed. #Zen #Saturdays
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durgamaa : Match #Yoga
arthurtcorry : Wow
durgamaa : @zenomatcha
durgamaa : #healing #neurotransmitters #science #GABA #zenmind #meditation #relaxation
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wolfgang_vintage
EXACTLY. โœŒ๏ธโค๏ธ ( Repost from @crystal_24_24 ) #yougotstoCHILL #buddha #EPMD #zenmind #zenheart #peaceworld
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tamalina : Yep!
vavoomvintage : Lol!
justcoolrecords : ๐Ÿ™
cblossom68 : @buddahowl lol
tiffanylsharp : Perfect! ๐Ÿ˜‚
jescgurl : I'm stealing this.
milliebot_reads : LOL
buddahowl : Hahaha I love it
jonie123 - laneybear123 - kathleen_in_wonderland - jonathan_danner -
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hdnote
Bearded men in brushpen collection. (part II)#repost #illustrations #illustration #hdnote #brushpen #zenmind #concise #drawing #watercolors #philosophy #bearded #men
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_xxroxy_ : ๅ“‡ๅฅฝๅŽฒๅฎณ
hdnote : @_xxroxy_ ่ฌๅ•ฆ๏ผ
vincylers : ๅฅฝ็œ‹
hdnote : @vincyler_ ๆ„Ÿๆฉ๏ผ
tabulatorio : How did I miss these? They're great!
hdnote : @tabulatorio. Thank you for your lovely words ! :)
faye9891 - lauralouannie - battypei - rabbitany -
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hdnote
Bearded men in brushpen collection. #repost #illustrations #illustration #hdnote #brushpen #zenmind #concise #drawing #watercolors #philosophy #bearded #men
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sketchartgallery : Love it!
hdnote : @sketchartgallery. Thank you!
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thekarlynne
In the beginner's mind there are many possibilities, but in the expert's there are few. I listened to a dharma talk once that talked about viewing each day as your last. This is a familiar expression meant to remind you to live each day to its fullest potential. In this talk the speaker proposed instead to: live each day like it was your first. A small change but a great one. To live with what Suzuki Roshi calls "the beginner's mind" we would see each sunset as the most beautiful, each sunrise -exquisite. We would walk through life in awe of everything and let go of all our accrued knowledge that shapes our world view. This is a concept we are asked to bring to our yoga practice and we do so with more ease because we feel the changes in our bodies from day to day and we've come to understand that, at least in yoga, that comparison is the death of our practice. Off our mats it becomes more difficult. Tomorrow i start a new school year and i will try to return to my beginner's mind as i start something new and leave behind all that holds me down ๐Ÿ™ #day20 #yogagirlchallenge @yoga_girl #somethingnew #breath #breathe #newday #newstart #challenge #dailypractice #letgo #letitgo #namaste #dharma#buddhism #suzukiroshi #dharmatalk #happy #happiness #happylife #zenmind #beginnersmind #zen #practice
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ericalovingcali - soarotu - makaelap - bibatrix -
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londubhstudio
Holiday weekend recharge in full effect for the whole family. #solfarm #misspickles #zenmind
zenmind - solfarm - misspickles -
kaliisa : Awwww!!! Pickles n Zen the best!
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lovingreens
Muchas veces solemos reprimir nuestro brillo interno, por miedo al qué dirán, miedo a sobresalir, por temor de hacer sentir a otros inferiores o de que nos juzguen. Esto es una injusticia con nosotros mismos. Nacimos para dar lo mejor de nosotros mismos, para ser felices y sobre todo para ser auténticas reflexiones de nuestro ser. Todos tenemos gustos distintos, aficiones distintas, no podemos esperar caerle bien a todo el mundo. No suprimas tu brillo porque otros sienten que no brillan lo suficiente. Cada cual está en camino a su autorrealización y siempre serás “demasiado” de algo para alguien: demasiado ruidosa, demasiado positiva, demasiado habladora, demasiado tímida, demasiado callada, demasiado bailadora, demasiado vanidosa, demasiado inteligente y todos los demasiados del mundo. No es tu trabajo interpretar lo que otros creen de ti. Tu trabajo es ser feliz y como dijo Dita Von Tease: puedes ser el durazno mas dulce y jugoso del mundo, y aun así habrá alguien que odie los duraznos. Te dejo esta frase para que repitas cuando sientas que no estás dejándote brillar: “No le temo a brillar y dar lo mejor de mi”. Feliz domingo. #Pazinterior #paz #motivacion #inspiracion #zenmind #namaste #mantra #frases
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marirus1 : Es la realidad.
liligaru : Excelente mensaje amiga!
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Unlearn and train your mind not to react to your False Evidence Appearing Real(FEAR) and replace it with pure Love.๐Ÿ’š#feeltheshift#mindstrength#alchemy#transform#fear#love#spiritual#journey#evolution#mind#thoughts#shift#awake#connected#consciousness#spirit#meditation#zenmind#anahata#heartchakra#life#riseabove#nofear#light#lightandlove#peaceinyourheart
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starlightstones : Keep it up!
raulestevez07 : So true!!!
girlievegan : โœจ๐Ÿ™๐Ÿ‘ผ๐Ÿ’•โœจ
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