yasnaceci
Te lo dije bien clarito ! 🎵 #trotar si ayuda 😊
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sergio.porrasramos
Nerviosa por salir del coche y correr #pueblo #buendia #trotar
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marcossmiles -
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nicandnoe
#Rutina #Es #Rutina #A #Trotar #Fitness!! 💪🏃👌💪
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locurasanafitness : 👍
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machine007
#Paseolosproceres #proceres #entrenamiento #correr #trotar #deporte #endorfina #ejercicio #endorfinas #training #runner #runtastic #recorrido #running #calorias #ceroexcusas #adioscalorias #buenavibra #Caracas #Venezuela
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machine007
Miercoles de entrenamiento 10k #Paseolosproceres #proceres #entrenamiento #correr #trotar #training #runtastic #runner #running #10k #10km #endorfina #endorfinas #calorias #ceroexcusas #adioscalorias #buenavibra #Caracas #Venezuela
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oswaldojma
Ufffff Hoy 5K en 30minutos !!! Iniciando el mes. Muy bien despues de una larga semana de descanzo!! Algo agotador pero satisfactorio! Entrenamiento vespertino!! Y mañana 10K #Running #Runner #Run #Trotar #Training #Abril #sigueme
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gosheritosbaby
Todas tenemos esta etapa! By @padrescoaching "Ayer me escribía una #mama al email padrescoaching@gmail.com decía : "Desde que soy mama me la paso desarreglada, no me afeito, me la paso con un moño.... Me siento mal" Ante esas lineas, es mirarte tu hace unos años atrás intentando acomodar tu vida para que todo resulte y engranen las piezas, entonces viene el proceso de #reflexion que tanto te hace pensar QUE ES LO QUE ME ESTA PASANDO REALMENTE? QUE ES LO QUE ME INQUIETA? QUE ES LO QUE ME TIENE MAL E INSATISFECHA? Cuando nos convertimos en #madres parte de lo que adaptamos en nuestras #creencias es que mientras mas nos dedicamos a nuestros #hijos, mejores mamas somos.....y estamos muy distantes de la realidad....porque llega un punto que se nos olvida NUESTRO ESPACIO, el cual nos da la #energia para avanzar y continuar, nos permite encontrarnos en nuestro momento de silencio y nos permite tomar un segundo aire para mirar las #bendiciones y #sonreir. Al final responder a la pregunta, pudiese ir alineada a una respuesta relacionada con un factor llamado TIEMPO. QUIEN QUIERE MAS TIEMPO? Yoooooo Algunos tips para #mamasejecutivas #madres #mamasemprendedoras *Arregla la ropa que te pondrás la noche anterior, incluyendo accesorios y zapatos * Despiertate 30 min antes que toooodos. Serán los 30 minutos mas valiosos de tu dia, te servirán para tomar un cafe en relax, para hacer ejercicios (es mi caso, soy una #mamafit o #fitmom eso me acompaña con el #buenhumor , para responder correos, para crear nuevos proyectos, o simplemente para ver tu canal de tv preferido....BOOM *Busca tu espacio para ejercitarte, hacer #yoga #meditacion , #trotar o #gym *Crea el habito en tu #familia para que tus #hijos se duerman temprano. 8pm maximo para que asi tengas tiempo con tu #pareja. Se parte del cambio y de promover #armoniafamiliar Veras que al final todo se traduce en gestionar tu tiempo de manera #eficiente Ponte los tacones, maquillate y disfruta del ser #mujer y del #talentofemenino.... Somos Unicas! Todo es posible.....Crea tu propia realidad! Maria Carolina Pazmiño B. BOOM #padrescoaching #crianzafeliz #porunacrianzafeliz" via @PhotoRepost_app
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adrimonteverde : @medinadiana_81
dianaigl : @raul_vieja leele lo q dice y mira el cocheeeee q belloooo
danielaf31 : @anralm quien quiere crea su propia realidad
anralm : Jajajajajaja seguiré llegando tarde a todos lados pero fea jamás...!!!! @danielaf31
andreage09 - jjds877 - lisettejohn - marijose_quintero -
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cristponcef
Hoy he salido a rodar y han caído 18,45 km a una media de 5'05 y un desnivel de 222 m, muy contento con el entrenamiento. Os dejo este vídeo de la media del domingo, os recomiendo subir el volumen. #NananananananaMMP Bendiciones mil, amigos.😄
nananananananammp -
cristponcef : @Trirunner sub3:30 quiero hacer y me estoy entrenando para ello. A ver qué ocurre, pero mientras tanto, a darlo todo en los entrenos! Y el 26 pelearlo a tope! Gracias Campeón!
nudiba : Jajajaja que grande!!🙌🙌
cristponcef : @nudiba me alegro que te haya gustado! ^^
guillealonsomuriel : jajaja.si te hubiese aguantado el ritmo hubiese sido espectador de primera fila de tu mmp.una pena .
maxuly : Geniallĺll
cristponcef : @guillealonsomuriel ibas muy bien, campeón! De hecho pensé q ibas más rápido! Gracias!
cristponcef : @maxuly :)
kokitanna : Eres una maquina compi!! 👏👏🏃🏃🏃
beduina81 - the_numbersgame - itxaso_h - davidrunlover -
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padrescoaching
Ayer me escribía una #mama al email padrescoaching@gmail.com decía : "Desde que soy mama me la paso desarreglada, no me afeito, me la paso con un moño.... Me siento mal" Ante esas lineas, es mirarte tu hace unos años atrás intentando acomodar tu vida para que todo resulte y engranen las piezas, entonces viene el proceso de #reflexion que tanto te hace pensar QUE ES LO QUE ME ESTA PASANDO REALMENTE? QUE ES LO QUE ME INQUIETA? QUE ES LO QUE ME TIENE MAL E INSATISFECHA? Cuando nos convertimos en #madres parte de lo que adaptamos en nuestras #creencias es que mientras mas nos dedicamos a nuestros #hijos, mejores mamas somos.....y estamos muy distantes de la realidad....porque llega un punto que se nos olvida NUESTRO ESPACIO, el cual nos da la #energia para avanzar y continuar, nos permite encontrarnos en nuestro momento de silencio y nos permite tomar un segundo aire para mirar las #bendiciones y #sonreir. Al final responder a la pregunta, pudiese ir alineada a una respuesta relacionada con un factor llamado TIEMPO. QUIEN QUIERE MAS TIEMPO? Yoooooo Algunos tips para #mamasejecutivas #madres #mamasemprendedoras *Arregla la ropa que te pondrás la noche anterior, incluyendo accesorios y zapatos * Despiertate 30 min antes que toooodos. Serán los 30 minutos mas valiosos de tu dia, te servirán para tomar un cafe en relax, para hacer ejercicios (es mi caso, soy una #mamafit o #fitmom eso me acompaña con el #buenhumor , para responder correos, para crear nuevos proyectos, o simplemente para ver tu canal de tv preferido....BOOM *Busca tu espacio para ejercitarte, hacer #yoga #meditacion , #trotar o #gym *Crea el habito en tu #familia para que tus #hijos se duerman temprano. 8pm maximo para que asi tengas tiempo con tu #pareja. Se parte del cambio y de promover #armoniafamiliar Veras que al final todo se traduce en gestionar tu tiempo de manera #eficiente Ponte los tacones, maquillate y disfruta del ser #mujer y del #talentofemenino.... Somos Unicas! Todo es posible.....Crea tu propia realidad! Maria Carolina Pazmiño B. BOOM #padrescoaching #crianzafeliz #porunacrianzafeliz
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mamadeadalma : Yo quiero aprender a arreglarme con mis niñas al lado. Bueno, es que ni ropa tengo Jejeje...
andreakaina : Me identifico totalmente! Me levantó a las 5 am y no me queda tiempo para mi..
alexa_u_r : @mariparis51 @silvialorenahm De los mejores consejos que se pueden dar a futuras madres como uds. Dos Amis.
silvialorenahm : Q bellooo amiga...Graciaaas!!!@alexa_u_r
silvialorenahm : @kitagabi1212 @mariasilveria1862 @monialehernandez
monialehernandez : Tal cual @silvialorenahm @kitagabi1212
glaysmer : @fabilp85
mariparis51 : Totalmente cierto amiga @alexa_u_r
psicopedagogasccs - claudiagmarin - monialehernandez - mujeresatododar -
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oscar.agp
Pura montaña 🏃 🏃 🏃 !! 💪 💪 💪 💪 #TuCambioEtapa2 #CarolinaCruzSinExcusas @carolinacruzosorio #HulkyFit @hulkjmb en #MoniquiraIslas #Relax #Motivation #Fitness #NoEsNecesarioUnSuperGym
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oscar.agp : #correr #trotar #montaña
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oscar.agp
Hoy subiendo montaña !! 🏃 🏃 🏃 La ruta en la siguiente foto 👌 !! 💪 💪 💪 💪 #TuCambioEtapa2 #CarolinaCruzSinExcusas @carolinacruzosorio #HulkyFit @hulkjmb en #MoniquiraIslas #Relax #Motivation #Fitness #NoEsNecesarioUnSuperGym
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eztreikerr
#iphone #instafoto #instachile #energia #happy #trotar#selfieeeeeee 😎😎 puta que me siento bien ahora 💪💪👍👍🏃✔️✔️📱
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bryancl28
Eso de ir a trotar un rato antes de ir de compras. 💪💪🙌💁🏃🏁 #fitness #instaboy #gaymen #bitch #trotar #NPC #selfie #gym #hijueputa #chorescontacon #gay #bitch
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infinity_villavicencio
Les deseamos una excelente Semana Santa, recuerden alimentarse saludable. #nadar #trotar #montarbici práctica algún deporte, ponte a prueba! #familiainfinity #aceptaelreto #megustainfinity #creandocomunidad #apoyandoainfinity #sinexcusas
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jeysonber : Que Clase la de esa pinta #008 como la ve @calvo46 😂
calvo46 : Jajajajajajajjjjjaja perro esta muy viga @jeysonber jajaj como lo ve @helini @harcross @jeff.rios.50
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lorefrench_85
Rica neblina para salir a #trotar Entrenando duro ☀️ #abdominales #bestjobever #crewlife #cosasdemama #ejercicios #healthy #stayfit #cardio #fitness #justdoit #funday #FarodelaMarina #flightattendantmodeoff #goodlife #lima #mom #mommylife #miraflores #mejorandotiempos #nikeplus #puma #running #sentirsebien #training #timetoworkout #lovemiraflores
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jimmyhernandes
#BienvenidoAbril con el pequeñin de mi primo me vine al #ParqueDelEste... Ejercicios. Mís días de descanso comienzan hoy en la tarde. #10K #Trotar #Gym #Primo #Venezuela #TiempoDeGym #Sonrie
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fitnepreneur : Nice! :)
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raniell16
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littlejoy0 : Sigan a @shekinahoficial tienen de todo
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humorydeporte
A ENTRENARRR ... LO UNICO QUE PUEDES PERDER SON KILOS #BuenDia #Runner #Aentrenar #Correr #Acorrer #Trotar #Atrotar #EjercicioEnCasa #BeastMode #Run #Gym #Gim #WorkOut #MotivaciónAlDeporte #BuenosHabitos #Dieta #Cardio #Deporte #HumoRyDeporte #PlayHard #Motivación #CrossFit
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humorydeporte : Thanks :) @igfitmotivations
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yeisyparra
Con este bocadillo iniciamos el entrenamiento.... 1000% saludable #insta#instazulia#instamomen#instapic#Vereda#Lago#Fuerza#Saludable#Trotar#Entrenamiento#Maracaibo#Boy#Mucles#Nigth#Fishnet# Gracias Amor Por El Detalle
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carr_williams
Asi es!!!! 😂😥😂😥 #run #running #marathontraining #nikerunning #instarunner #trotar @juanpaw @juanpaulsi
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juanpaw : Así es
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ramoszamora
Aesthetics Black No tengo "Abdomen←→ni Piernas" Pero Hay Vamos 100% Positive @ramoszamora Tus Limites son Mentales→No Mercy Fitbody◀▶Natural Solo →Street Workout #nigga#follower#nomasexcusas#medellin#colombia#exerciseworks#StreetWorkout#Barras#Aesthetics#follow#Fitness#fitnessmodel#latino#uraba #trainer#progression#abs#zyzz #VidaSana#stylefitness#gymmotivation#trotar#Black#extrem#gymnastics
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cimasport
Para la proxima semana llegan las #adidas #climacool #futbol #tenis #trotar #deporte #fitness #cimasport #sandiego #valencia #venezuela
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jhoan_eusse_ : 👌👌
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SIN DESMAYAR, SEGUIMOS CON LOS #EJERCICIOS EN #LASPEÑAS HASTA EL FARO DOS VUELTAS y CON FE. #SALUD #SALUDyVIDA #run #running #trotar
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Hoy se corre. #run #correr #trotar#rio #costanera #plaza #deporte
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Ahora puedes comprar Zero Xtreme, el mejor quemador de grasa del mercado, en nuestra página web nutriciondecolombia.com . Sigue nuestro instagram oficial de este producto @zeroxtremeonline . Si tienes dudas, comunícate con nosotros. •Whatsapp• 3147942930 - 3148114652 #sports #sport #active #fit #ejercicio #nutricion #zeroxtremeonline #zeroxtreme #gym #correr #trotar #determination #determinacion #entrenamiento #consejos #bodybuilding #abs #lifestyle #estilodevida #cardio #fitnessaddict #deporte #adictoaldeporte #happy #feliz
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#tipsalud te tardarás 50 minutos en quemar las calorías de una lata de refresco! #corre #calorías #quemacalorias #refresco #sonmuchostips #trotar #ejercicio #comesano
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Ya están abiertas las inscripciones de los #7KCristoRey @cristorey7k un evento deportivo que no te puedes perder este 5 de Julio #deporte #salud #vida #cuidado #mente #cuerpo #pasion #cultura #deportiva #calideportiva #correr #disfrutar #instadeporte #sport #instarun #instasport #runcali #trotar #caleños #cool #instacool #instame #followme #felicidad #magazin #entretenimiento #culturizate
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#Newton #correr #trotar #BenditoFit Es un zapato neutro ideal para entrenamiento diario y de alto kilometraje. La 2 ª generación de tecnología Acción / Reacción se utiliza en el talón y el antepié. Los tacos de accionamiento externos son más anchos en la parte delantera del pie para una mayor estabilidad y están diseñadas para presionar a las cámaras ahuecadas con una membrana elástica para absorber la energía del choque. EVA es un material de suela intermedia estándar de la industria diseñado para ofrecer amortiguación duradera. Support Chassis se encuentra en la parte media del pie y es un dispositivo de termoplástico destinado a aumentar la estabilidad. Met-flex está situado en la parte delantera del pie y es una ranura flexible destinada a permitir que el pie se flexione naturalmente. Su malla cerrada cubre la mayor parte de la parte superior y es un material transpirable, diseñado para mantener tierra y polvo fuera de la zapatilla. Cuenta con capas que se encuentran anatómicamente posicionadas para proporcionar un ajuste seguro. Los paneles elásticos ubicados en el metatarso están diseñados para reducir la irritación. Los cordones son antideslizante y la plantilla está diseñada para aumentar el retorno de energía y protección. En el talón Se utiliza goma de carbono está diseñado para una gran durabilidad en cada kilometro. Se utiliza goma de alta densidad en la parte delantera del pie y está destinado a proporcionar una suela de larga duración. La textura de la suela del zapato está diseñado para mayor tracción adicional..
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