timpalove
Sky♡ #timpa#timpalove#timpamagica#calabria#catanzaro#simericrichi#cielo#sky#blu#albero#alberello#tree#implus_daily#photooftheday#tagsta#instagood#gers#igersoftheday#instagramhub#instamood#instagrammer#bestoftheday#golook#instagramers#picoftheday#statigra
calabria - instagrammer - sky - simericrichi - tagsta - igersoftheday - implus_daily - timpa - albero - instamood - instagramhub - catanzaro - cielo - golook - blu - tree - instagood - gers - timpamagica - statigra - bestoftheday - alberello - instagramers - picoftheday - timpalove - photooftheday -
_ema14_ - ninagowera - valentinafioravante - _smile10 -
instagram
maryaffinito33
In dolce compagnia ❤️🐰#my#bunny#love#film#bastardiindivisa#cute#iphoneonly#iPhone6plus#happy#bw#beautiful#tbt#sweet#statigra#follow#follow4follow
beautiful - cute - love - sweet - follow4follow - tbt - bw - iphone6plus - statigra - follow - film - iphoneonly - bastardiindivisa - my - bunny - happy -
get_followers4_now : Obtain No cost Supporters visit
anezkko - _orsolaa_ - abigaeljonah - _talk.that.talk -
instagram
boom_design
Cupcake ahşap tepsiler bir büyük bir küçük 2'li olarak satılmakta 48.5TL #cupcake #tepsi #instamutfak #homesweethome #pinkkitchen #pembemutfak #love #instaweb #statigra
love - pembemutfak - cupcake - instaweb - instamutfak - pinkkitchen - statigra - tepsi - homesweethome -
busranin_atolyesi - soso_sabry - esraasercann - osmanlisaraykadayifi -
instagram
fjlubbes
Wandeling omgeving #Rheden
rheden - igersholland - skyporn - instagramers - instanaturelover - tag - eye_catching_photos - igers - igholland - instadaily - instamood - instagramhub - cloud - clouds - cloudporn - instanetherlands - sky - iphonesia - all_shots - instagood - bestoftheday - forest - igdaily - statigra - webstagram - tweegram - picoftheday - nature - photooftheday -
fjlubbes : #cloud #clouds #cloudporn #sky #skyporn #tag #tweegram #instagood #photooftheday #iphonesia #instamood #igers #instagramhub #picoftheday #instadaily #bestoftheday #igdaily #instagramers #webstagram #all_shots #statigra #nature #igholland #igersholland #instanetherlands #eye_catching_photos #instaNatureLover #forest
johnmorritt : Lovely scene
lancam14 : Wonderful 👌
fjlubbes : @johnmorritt thank you ;-)
fjlubbes : @lancam14 thanx!! 😊
peperxnny : Nice!
mrfatmanswag : Kool!
korlleon_gifted_singer : Love it!
paulhelleman - jmlala - chandnee77 - matmatick -
instagram
budachino.pdx
#implus_daily #primeshots #photooftheday #tagsta #instagood #jj #instadaily #igers #igersoftheday #igs #instagramhub #instamood #instagrammer #bestoftheday #golook #instagramers #picoftheday #tbt #igdaily #webstagram #statigra
instagrammer - primeshots - picoftheday - tbt - tagsta - implus_daily - igers - jj - instadaily - instagramhub - igersoftheday - igs - instagramers - instagood - golook - bestoftheday - igdaily - statigra - webstagram - instamood - photooftheday -
rifatozkan : Hello, How are you? Your picture is very beautiful ..
budachino.pdx : excellent! !!!! thanks @rifatozkan
soundpanda - temariemusic - ireneterrells - gitionline -
instagram
sunhee1521
방콕 맥도날드 갔을때 .. 아깝다... #맥도날드#해피밀#스머프#Schtroumpfs#Smurfs#McDonald’s#팔로우#팔로워#팔로잉#맞팔#선팔#love#life#follow#followforfollow#funny#데일리#selfie #statigra #d#happy
smurfs - love - 맥도날드 - selfie - 맞팔 - life - 팔로우 - follow - funny - 해피밀 - d - mcdonald - schtroumpfs - 팔로잉 - 데일리 - 팔로워 - followforfollow - 선팔 - statigra - 스머프 - happy -
sunkyeongyang : 햄버거도땡기네...ㅜ
sunhee1521 : @sunkyeongyang 콘파이.. 먹고싶네요
sunkyeongyang : 콘파이ㅋㅋㅋㅋㅋ집착하지마세요ㅋ
sunhee1521 : @sunkyeongyang 콘파이 10개는 거뜬히 먹을수 있오요..
rimirimihrm - thljh000 - onjungkim - wongyu00 -
instagram
bubba5son
#tweegram #instagood #photooftheday #iphonesia #instamood #igers #instagramhub #picoftheday #instadaily #bestoftheday #igdaily #instagramers #webstagram #follow#flower#red#statigra#cat#frogs#beautiful#fun#green#girly#fashion#stylish#follow#smile#life#
beautiful - life - fashion - frogs - green - igdaily - igers - statigra - follow - instadaily - instagood - instagramhub - instamood - flower - girly - stylish - instagramers - iphonesia - cat - bestoftheday - fun - smile - webstagram - tweegram - picoftheday - red - photooftheday -
alexsi777 : NICE ! Check out the link in my bio, it's the first social network that pays you for posting your content!)))
thegingersnapstore - natgeoamateurhour - elysenicolec - suhendrics -
instagram
bubba5son
#tweegram #instagood #photooftheday #iphonesia #instamood #igers #instagramhub #picoftheday #instadaily #bestoftheday #igdaily #instagramers #webstagram #follow#flower#red#statigra#cat#frogs#beautiful#fun#green#girly#fashion#stylish#follow#smile#life#
beautiful - life - fashion - frogs - green - igdaily - igers - statigra - follow - instadaily - instagood - instagramhub - instamood - flower - girly - stylish - instagramers - iphonesia - cat - bestoftheday - fun - smile - webstagram - tweegram - picoftheday - red - photooftheday -
joynerpersknsjoy : @fashion_ages
iamheerasingh : Love it!
bubba5son : Thanks @iamheerasingh
iamheerasingh : Welcome your @bubba5son
dj.intel - pansyr99 - praebear - adashoffash -
instagram
nishofis
beautiful#webstagram#style#statigra#nature#discovery#give#inspiration#perfect#desing#fashion#best#dress#art##2015#florence
perfect - style - fashion - art - inspiration - give - florence - nature - desing - 2015 - statigra - webstagram - dress - best - discovery -
awesomestuff01 - florence_and_renaissance - awildamray - seraphicall -
instagram
nishofis
#beautiful#style#statigra#nature#discovery#give#inspiration#perfect#desing#fashion#best#dress#art#sebastiankim#2015
beautiful - perfect - style - fashion - art - inspiration - give - nature - desing - 2015 - statigra - sebastiankim - dress - best - discovery -
leylatopuz79 - manxoaudry - jessbeckms - rafaela_the_styleblogger -
instagram
nishofis
#beautiful#webstagram#style#statigra#nature#discovery#give#inspiration#perfect#desing#fashion#best#dress#art#2015
beautiful - perfect - style - fashion - art - inspiration - nature - give - desing - 2015 - statigra - webstagram - dress - best - discovery -
rmysagngr - gulsungulen - lovestoryonline - interacstudio -
instagram
ale1987monti
He added..
cute - love - followhim - igers - f4f - tbt - iphonesia - follower - followher - follow4follow - follow - followback - instamood - me - tflers - followme - followforfollow - follows - teamfollowback - followall - instagood - tagsforlikes - pleasefollow - followbackteam - followalways - statigra - picoftheday - photooftheday -
ale1987monti : #love #instagood #me #tbt #cute #photooftheday #instamood #iphonesia #picoftheday #igers #follow #f4f #followme #TagsForLikes #TFLers #followforfollow #follow4follow #teamfollowback #followher #followbackteam #followhim #followall #followalways #followback #me #love #pleasefollow #follows #follower #statigra
thatboy_mier : Nice!
barbaraabrantess - _originalsyh - lisa.buro - rosie_howxrd -
instagram
rudeboyproductions
@steadyflossin714 @steadyflossin714 @steadyflossin714 Instagram Popular hashtags: #implus_daily #primeshots #photooftheday #me #follow #iphoneonly #jj #instadaily #igers #igersoftheday #f4f #instagramhub #love #instamood #l4l #instagrammer #bestoftheday #instagramers #tbt #fun #igdaily #webstagram #statigra
love - jj - tbt - webstagram - igdaily - implus_daily - igers - primeshots - follow - instadaily - instagramhub - instagrammer - me - igersoftheday - iphoneonly - instagramers - bestoftheday - f4f - fun - statigra - l4l - instamood - photooftheday -
didaspo20 : @fashion_ages
mr_mcwhorter : Nice shot
rudeboyproductions : @divine_creations_photog thanks homie
diane22here : Beautiful! Check out my bio ;)
rahdical - peligrosa_69_ - jeane_baker_ - dash30ia -
instagram
lourdes_vega
The beauty shines through minute details.
rosewaterroom - rosewater - weddingplanning - love - torontoweddingplanner - weddings - igers - weddinginspiration - wedding - follow - instadaily - instagramhub - instaweddings - bride - groom - instagramers - eventplanning - ido - bestoftheday - igdaily - statigra - webstagram - instamood - photooftheday -
lourdes_vega : #instaweddings #weddings #wedding #torontoweddingplanner #weddinginspiration #weddingplanning #eventplanning #ido #bride #groom #love #photooftheday #follow #instadaily #igers #instagramhub #instamood #bestoftheday #instagramers #igdaily #webstagram #statigra
lourdes_vega : #Rosewater #rosewaterroom
r_ahmed_ : Let's connect
leylaelcombelep : Very cool!
covenousvoneast : Cool pic! come check out our page
beejayss07 : Great shot!
blushpapercouture : Wow!
images_lighting : Love
oliviaewingjewelry - radiancebyrayce - grahamt_white - djayeboogie -
instagram
hope.0441
#instagood#follow#beautiful#instadaily#happy #instacollag #statigra#sky#cool#flowers#snowy. VARSA YÜREĞİNİZ KAR ŞAVAŞINA BEKLERİZ
beautiful - snowy - cool - sky - instagood - statigra - instacollag - follow - instadaily - flowers - happy -
berfu_yilmaz - esinnurr - aylinkarayanik - numan_yorulmaz -
instagram
kw.woman
. . يارب آجعل هذا الصباح تفريجاً لكل هم وتحقيقاً لكل أمل ، و أستجابة لكل دعوة ورحمة لكل ميت وشفاء لكل مريض .. اللهم آمين . فديت هالهديه وفديت راعيتها 😘💕 @om_alijan . .
beautiful - picture - life - wow - love - nature - وطن - photo - عدستي - pic - statigra - art - flowers - friends - cool - pink - funny - swag - flower - travel - sky - instagood - bestoftheday - pretty - fun - smile - beach - تصويري -
om_alijan : صباح النور على البنور😍 فديت من قالها والله عليج بألف عافيه حبيبة قلبي 😘
sowalf_banat : صباح النور
kw.woman : @mio0mio0 @e7sas__ontha_ @om_alijan @sowalf_banat 💐🌹💕❤️
1982_omahmed : مساء الورد 🌹وعطر الورد وانفاسه🌹😊
kw.woman : @1982_omahmed مساء الهنا يا الغاليه 💐💕
manooy987 : الحمد والشكر لك يارب العالمين على كل نعمة 👐
kw.woman : #sky، #beautiful, #عدستي, #Flowers, #Flower, #nature, #love, #pic, #picture, #Travel, #Fun, #smile, #pretty, #beach, #friends, #instagood, #swag, #statigra, #funny, #life, #art, #photo, #cool, #pink, #bestoftheday, #wow, #تصويري, #وطن
theigtraveler : trully amazing...
aaronferguson23 - 7amod_965 - ibn_abdlkreem - teef_x2 -
instagram
kw.woman
. . اللي تعرف من وين او عندها نفسه تفيدنا.. . . . #حوامل_وامهاتkw_woman .
beautiful - picture - life - wow - love - nature - وطن - photo - عدستي - pic - statigra - art - flowers - friends - cool - pink - funny - swag - flower - travel - sky - instagood - bestoftheday - حوامل_وامهاتkw_woman - pretty - fun - smile - beach - تصويري -
mh_2008 : مركز فوزيه القطان انا ماخذته 60 دينار
kw.woman : @mh_2008 عاد اللي دزت الصوره قالت اسمع انه منه صيدليه فوزيه القطان بس مو متأكده انتي الوحيده اللي اكدتي المعلومه مشكوره حياتي 💐💕
mh_2008 : العفوو ياقلبي
kw.woman : #sky، #beautiful, #عدستي, #Flowers, #Flower, #nature, #love, #pic, #picture, #Travel, #Fun, #smile, #pretty, #beach, #friends, #instagood, #swag, #statigra, #funny, #life, #art, #photo, #cool, #pink, #bestoftheday, #wow, #تصويري, #وطن
honey55h : مين مستخدمه شئ ونفعها عن تجربه .. تفيدنا الله يعافيها انا بالتاسع اول حمل لي
amirs44 : @kw.woman ابي مثله بس بدون الكلوت اللي تحت ابي حزام. بس ع بطني انا بولادتي الاولي جربت الحزام العادي المشد بدون الكلوت ومره اختفي بطني وحتي يشد الظهر ويرفع الارحام والحين محتاره اذ ولدت وش البس🐣
theigtraveler : simply gorgeous
amnalkaabi1 : من موقع http://m.bellefit.com خاص لبعد الولادة و ينفع للقيصري ،، انا طالبتنه لولادتي ان شاءالله @kw.woman
theigtraveler - nayl2 - amirs44 - om_dalol_q8 -
instagram
kw.woman
. #حوامل_وامهاتkw_woman . .
beautiful - picture - life - wow - love - nature - وطن - photo - عدستي - pic - statigra - art - flowers - friends - cool - pink - funny - swag - flower - travel - sky - instagood - bestoftheday - حوامل_وامهاتkw_woman - pretty - fun - smile - beach - تصويري -
kw.woman : @bhbkmooot
sswer2 : @slwanalshmmri
bhbkmooot : شكراااعمري ما تقصرين والله استفدت منيج وااايد الله يجازيج على عمل هير 😍☺😊😘😘
kw.woman : حياتي تستاهلون خواتي وحبايبي كلكم والله 🌹💐😘
kw.woman : #sky، #beautiful, #عدستي, #Flowers, #Flower, #nature, #love, #pic, #picture, #Travel, #Fun, #smile, #pretty, #beach, #friends, #instagood, #swag, #statigra, #funny, #life, #art, #photo, #cool, #pink, #bestoftheday, #wow, #تصويري, #وطن
meej1123 - hello.tag - r555r_ - thetravelexpert -
instagram
kw.woman
. . اللهم ارزقنا هون الطلق وحسن الخَلق والخُلق الهي و أمنن بكرمك على كل منتظره ولا تحرم من تمنى الذرية الصالحه يا اكرم الاكرمين🙌💐 . . . #حوامل_وامهاتkw_woman .
beautiful - picture - life - wow - love - nature - وطن - photo - عدستي - pic - statigra - art - flowers - friends - cool - pink - funny - swag - flower - travel - sky - instagood - bestoftheday - حوامل_وامهاتkw_woman - pretty - fun - smile - beach - تصويري -
se12345tf : اللهم اامين ياارب العاالمين
hanoocouot : اللهم امين
hyam_alz : امين يااارب
kw.woman : #sky، #beautiful, #عدستي, #Flowers, #Flower, #nature, #love, #pic, #picture, #Travel, #Fun, #smile, #pretty, #beach, #friends, #instagood, #swag, #statigra, #funny, #life, #art, #photo, #cool, #pink, #bestoftheday, #wow, #تصويري, #وطن
honey55h : اللهم آمين
theigtraveler : wow...
omthnyan72 : @7lati89
7lati89 : @omthnyan72 امين ..
abbora_ - petrinawbohn - theigtraveler - anfal_alobaidan -
instagram
kw.woman
عزيزتي الأم الحامل اثبتت الدراسات العلمية الحديثة التي يعكف العلماء على إجرائها ، في مجال عودة المرضى والناس إلي وسائل الطب التكميلي والطبيعي ، إلي أهمية دور الرمان وفائدته العظمىٰ في: 1- الحد من نشاط الإلتهابات الروماتيزمية وآلام المفاصل ، وتقليل تلف غضروف المفاصل. 2- الحد من تصلب الشرايين . 3- تقليل درجة ترسب الكوليسترول علي جدران الأوعية الدموية الداخلية. 4- تأثير الرمان الممتاز للوقاية من السرطان بأنواعه. 5- وقاية الدماغ من تأثير نقص الأوكسجين . . يعتبر الرمان من أغني الفواكه بالمركبات المفيدة ، والمواد المضادة للأكسدة كالبوليفينول ،والبوتاسيوم ، وفيتامين سي (ثمرة واحدة من الرمان تؤمن 40% من حاجة الانسان اليومية ، إضافة إلي فيتامين بي1،2 والنياسين ،والفيتامينات والأملاح. كل ذلك يفيد أيضا المرأة الحامل وجنينها ، فقد أثبتت الأبحاث فائدة تناول الحامل للرمان علي سلامة دماغ الوليد فهو يحمي من نقص إمداد الدماغ بالأوكسجين في حالات الزهايمر وضيق شرايين الدماغ ، حيث إن الأطفال عند الولادة يكونون عرضة للإصابة بنقص الأوكسجين ، وهو يصيب طفلين لكل ألف مولود ، ويمكن تلافي حدوث تلف لدماغ المواليد نتيجة نقص الأكسجين ، عن طريق تناول الحامل لعصير الرمان في الثلث الأخير من الحمل والأسبوع الأول مابعد الولادة ، أي أثناء الرضاعة ،حيث يقلل من تلف دماغ المواليد بنسبة 60% في حالة نقص الأوكسجين ، حيث تراكم المواد المفيدة بالرمان تحمي دماغ المواليد . . #حوامل_وامهاتkw_woman .
beautiful - picture - life - wow - love - nature - وطن - photo - عدستي - pic - statigra - art - flowers - friends - cool - pink - funny - swag - flower - travel - sky - instagood - bestoftheday - حوامل_وامهاتkw_woman - pretty - fun - smile - beach - تصويري -
3_alq : @rfook
looada : عجيبه فوائدها 👌😻
manooy987 : أحسنتي
kw.woman : #sky، #beautiful, #عدستي, #Flowers, #Flower, #nature, #love, #pic, #picture, #Travel, #Fun, #smile, #pretty, #beach, #friends, #instagood, #swag, #statigra, #funny, #life, #art, #photo, #cool, #pink, #bestoftheday, #wow, #تصويري, #وطن
hando00osh : انا غررررقت فيه في الثلث الثاني شكلي برجع اشربه😹
barbie_tota : @salasaoo
n1nn112 : @nbm
n1nn112 : @nbm_alnamlan
qazrfv2019 - theigtraveler - wwaa66 - om_dalol_q8 -
instagram
kw.woman
. . يعد نزيف الأنف من الأعراض الشائعة أثناء الحمل خاصة في بداية الثلث الثاني للحمل فتعانى واحدة من كل خمسة حوامل تقريبا من نزيف الأنف. . ويعتبر نزيف الأنف من الأعراض المحرجة والمقلقة أيضاً للحامل ولكنه من الأشياء العادية في الحمل لأن هرمونات الحمل مثل (البروجيستيرون والأوستروجين) تتسبب باتساع الأوعية الدموية بالإضافة لزيادة تدفق الدم مما يشكل حملاً زائداً على أوردة الأنف الضعيفة وأيضاً تصبح الأوردة هشة وقابلة للنزف إذا رافق ذلك جفاف مثلما يحدث في فصل الشتاء واستخدام الدفايات. . هل يؤثر نزيف الأنف على الحمل؟ لا توجد حتى الآن دراسات كافية تؤكد تأثير النزيف على الحمل ولكن إذا كان النزيف حاداً في الثلث الأخير من الحمل تنصح الحامل أحياناً بالولادة القيصرية. . كيف أتجنب حدوث نزيف الأنف؟ حاولي تجنب جفاف الأنف خاصة في الشتاء، قومى بترطيب الأنف بمادة مرطبة. تنظيف الأنف برفق ولطف لأن التنظيف العنيف يجعلها عرضة للنزف. شرب الكثير من السوائل لتحافظي على ترطيب أنسجة جسمك والأغشية المخاطية كذلك . ماذا أفعل عند نزف الأنف؟ عند نزف الأنف ابقي جالسة في مكانك واضغطي على أنفك لمدة لا تقل عن 4 دقائق لا ترفعي رأسك للأعلى، ولا تستلقي حتى لا يندفع الدم إلى المعدة ويحدث قئ، ولكن إذا استمر النزيف لأكثر من 20 دقيقة دون توقف لا قدر الله يجب التوجه للطبيب لإعطائك أدوية توقفه. وبرغم أن نزيف الأنف مزعج ويسبب الضيق إلا انه عرض مؤقت ويختفى بعد الولادة، فاطمئني. . وانا من الشهر الثاني اعاني منه 😔 . . #حوامل_وامهاتkw_woman . .
beautiful - picture - life - wow - love - nature - وطن - photo - عدستي - pic - statigra - art - flowers - friends - cool - pink - funny - swag - flower - travel - sky - instagood - bestoftheday - حوامل_وامهاتkw_woman - pretty - fun - smile - beach - تصويري -
kw.woman : @n00o00r13 الف الف الحمدالله والله كنت احاتيج فرحتيني ربي يسهل وييسر ولادتج ياااااااااارب 💐🙌😘
n00o00r13 : @kw.woman بعد عمري والله الله كريم ماينسئ احد
kw.woman : #sky، #beautiful, #عدستي, #Flowers, #Flower, #nature, #love, #pic, #picture, #Travel, #Fun, #smile, #pretty, #beach, #friends, #instagood, #swag, #statigra, #funny, #life, #art, #photo, #cool, #pink, #bestoftheday, #wow, #تصويري, #وطن
hando00osh : صااااارت معي في الشهر السادس والسابع ..سألت الصيدلي قال ماله دخل في الحمل ورحت الطوارئ ..قالو تحليل دم نشوف نسبة الدم وكذا ..وعطوني تحويل للعياده
kw.woman : @hando00osh لا حياتي غلطان سألي دكتورتج وراح تأكدلج هالمعلومه انها لها صله بالحمل الصيدلاني غلطان💐
hando00osh : يب عارفه انو غلطان بس استغربت حتى فشلني جلس يضحك ع سؤالي😹.. والدكتوره اول م قلت لها قالت تحيليل والنتيجه الحمدلله وقالت روحي لدكتور يشوفك
kw.woman : @hando00osh مشكله لما يسوون روحهم يعرفون واهم ما يفهمون شي المفروض يقولج ما ادري دام مو متأكد مو يقولج لا ماله دخل بالحمل بعض الناس يستحون يقولون ما نعرف 😖 اهم شي انج سويتي تحاليلج وطلع مافي الا العافيه الف الحمدالله والشكر وربي يقومج بالسلامه يارب 🌹💕
abeer863 : @my_lovely.twins
obduliahrosann - vjola_sp - theseldomseen - dayana.v.m -
instagram
kw.woman
. . {إلٰهِي طَمِنْ قُلوُبَنٰا علىٰ مَنْ أسْكَنتَهُم أرْحٰامَنٰا❤︎} . 🌹صباحكم ومساكم ورد حبيبات قلبي دعواتكم اخيرا رايحه موعدي اللي صارله دهر يتأجل 🙈 خيره ان شاء الله يارب🙌 . . . #حوامل_وامهاتkw_woman .
beautiful - picture - life - wow - love - nature - وطن - photo - عدستي - pic - statigra - art - flowers - friends - cool - pink - funny - swag - flower - travel - sky - instagood - bestoftheday - حوامل_وامهاتkw_woman - pretty - fun - smile - beach - تصويري -
romaaaaanh : @vip1433h
kw.woman : #sky، #beautiful, #عدستي, #Flowers, #Flower, #nature, #love, #pic, #picture, #Travel, #Fun, #smile, #pretty, #beach, #friends, #instagood, #swag, #statigra, #funny, #life, #art, #photo, #cool, #pink, #bestoftheday, #wow, #تصويري, #وطن
doody5k : اللهم امين يارب
goory.1988 : اللهم امين يارب
frotz2014 : اللهم امممييين
qazrfv2019 : اللهم امين ❤️
moni_1357 : اللهم امييييييييييييين ❤️❤️❤️
mnmoni : امين يارب
qazrfv2019 - moni_1357 - frotz2014 - anfal_alobaidan -
instagram
kw.woman
. . ما هو حمض الفوليك أو أسيد الفوليك؟ . حمض الفوليك هو الفيتامين ب (فيتامين9). يتواجد طبيعياً على شكل فولات أو فولاسين في الأطعمة، مثل الخضروات ذات الأوراق داكنة الخضرة، والحمضيات، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والخميرة ومستخلصات اللحم البقري. تحتوي بعض أنواع المخبوزات، وزبدة المارغرين، وحبوب الإفطار على حمض الفوليك المضاف أثناء عملية التصنيع. . لماذا أحتاج إلى حمض الفوليك أثناء الحمل؟ يساعد حمض الفوليك على حماية طفلك الذي لم يولد بعد من الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي أو الحبل الشوكي، مثل الشق الشوكي. كما قد يساعد حمض الفوليك في الوقاية من العيوب الخلقية الأخرى، مثل شراع الحنك المشقوق. يحتاج جسمك أنت أيضاً إلى حمض الفوليك لأنه يعمل مع فيتامين ب12 لإنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة. ويمكن أن يسبب عدم الحصول على كمية كافية منه نوعاً من الأنيميا أو فقر الدم. أما سبب النوع الآخر، الأكثر شيوعاً في الأنيميا، فيعود إلى نقص الحديد. . ما هو الشق الشوكي؟ الشق الشوكي هو تشوّه خلقي يتعطل فيه نمو بعض الفقرات ما يسبب بروز النخاع الشوكي. ويحدث عندما لا ينغلق جيداً الغطاء الواقي الذي ينمو حول الحبل الشوكي لدى طفلك فيترك فجوة أو ثغرة. وقد تؤدي هذه الحالة إلى تلف دائم في العصب، وفي بعض الأحيان تؤدي إلى الشلل. في الأسابيع 12 الأولى من الحمل، يتكوّن دماغ طفلك وجهازه العصبي ويكبران بسرعة. لهذا السبب من الهام أن تتناولي أقراص مكمل غذائي من حمض الفوليك يومياً في الأشهر الثلاثة الأولى من حملك، ومثالياً حتى قبل ذلك عندما تحاولين الإنجاب. . . #حوامل_وامهاتkw_woman .
beautiful - picture - life - wow - love - nature - وطن - photo - عدستي - pic - statigra - art - flowers - friends - cool - pink - funny - swag - flower - travel - sky - instagood - bestoftheday - حوامل_وامهاتkw_woman - pretty - fun - smile - beach - تصويري -
hashoomalghuraifi : خيو تابيعه زين للحوامل @bentalghuraifi
amon919 : @5o5tk -
amon919 : @Narjs_
al3noood_23 : @different__mood
hassanabdulaziz : @zoza14
mo2298 : @hdooy2
kw.woman : #sky، #beautiful, #عدستي, #Flowers, #Flower, #nature, #love, #pic, #picture, #Travel, #Fun, #smile, #pretty, #beach, #friends, #instagood, #swag, #statigra, #funny, #life, #art, #photo, #cool, #pink, #bestoftheday, #wow, #تصويري, #وطن
om_dalol_q8 - se12345tf - sami2332002 - 3soollah94 -
instagram
kw.woman
. . بدءاً من الأسبوع الثالث عشر (المرحلة الثانية من الحمل)، يمكنك التوقف عن تناول حمض الفوليك كمكمّل غذائي لو أردت، مع أن استهلاكه طيلة فترة الحمل لن يضرك أو يضر طفلك. . ماهي الكمية التي أحتاجها من حمض الفوليك؟ ينصح بأن تأخذي يومياً 400 ميكروغرام mcg من حمض الفوليك على شكل مكمّل غذائي بمجرد أن تقرري محاولة إنجاب طفل. ثم واظبي على تناوله خلال الأسابيع 12 الأولى من الحمل. ومن الجيد أيضاً أن تأكلي الكثير من المواد الغذائية الغنية بالفولات (حمض الفوليك). . إذا سبق لك إنجاب طفل يعاني من عيب في الأنبوب العصبي، يزيد احتمال إنجابك طفلاً آخر مصاباً بعيوب الأنبوب العصبي. في هذه الحالة، ستصف لك طبيبتك جرعة يومية عالية جداً من حمض الفوليك. . إذا كنت تأخذين أدوية موصوفة لحالات طبية معينة، مثل الصرع، فقد تصف لك طبيبتك جرعة أعلى من حمض الفوليك، لأن هذه الأدوية تؤثر على قدرة جسمك على امتصاص حمض الفوليك. . ما هي الأطعمة التي يجب تناولها للحصول على مزيد من حمض الفوليك؟ تناولي الكثير من الأطعمة الغنية بالفولات بالإضافة إلى أخذ مكمّلات غذائية يومية تحتوي على حمض الفوليك. تحتوي هذه الأطعمة أيضاً على الكثير من المغذيات الأخرى التي تحتاجينها أنت وطفلك. حاولي إدخال بعض هذه الأطعمة الغنية بالفولات إلى وجباتك: ملفوف أو كرنب بطاطا أو بطاطس مشوية الفاصولياء داكنة اللون نخالة القمح الهليون أو البروكولي عصير البرتقال السلمون المعلّب مستخلص الخميرة الأرز الأسمر. . ملاحظة: بما أن الفولات يذوب في الماء، عليك طبخ الخضروات على البخار أو في الميكروويف بدل سلقها. حاولي ألا تبالغي في طبخ هذه الأطعمة حتى لا يتدمر الفولات فيها. . . #حوامل_وامهاتkw_woman .
beautiful - picture - life - wow - love - nature - وطن - photo - عدستي - pic - statigra - art - flowers - friends - cool - pink - funny - swag - flower - travel - sky - instagood - bestoftheday - حوامل_وامهاتkw_woman - pretty - fun - smile - beach - تصويري -
lana_kurdi1 : واخيرآ اليوم في اسبوع العشرين عرف الجنس بيبي انا حامل ببنوتة الحمدالله
manooy987 : أحسنتي 😊💝🌹
mimee_14 : يصير اعرف جنس الجنين بنص الرابع مع انوو مالي بطن ابدن تتوقعين يبين
kw.woman : @mimee_14 يبين حبيبتي البطن ماله شغل في ناس بطنهم ما يبين الا بالسادس وصغير بعد محد يلاحظه
mimee_14 : جد مررره متحمسه اعرف الجنس مشكوره حياني يسعدك ربي
kw.woman : @mimee_14 حياتي ربي يسعدج باللي تتمنينه يارب 🙌🌹
kw.woman : #sky، #beautiful, #عدستي, #Flowers, #Flower, #nature, #love, #pic, #picture, #Travel, #Fun, #smile, #pretty, #beach, #friends, #instagood, #swag, #statigra, #funny, #life, #art, #photo, #cool, #pink, #bestoftheday, #wow, #تصويري, #وطن
theigtraveler : wow!
se12345tf - ghadeershoqi111 - anmoolg - alzain8146 -
instagram
kw.woman
. . . قال الله تعالى. { وقال مُوسَىٰ لِأَخِيهِ هَارُونَ اخْلُفْنِي فِي قَوْمِي وَأَصْلِحْ وَلَا تَتَّبِعْ سَبِيلَ الْمُفْسِدِينَ } نبي يوصي نبي !! مهما بلغنا من العلم اوالعمل اوالتدين ؛ فنحن محتاجون للتواصي والتناصح فيما بيننا.. .. . . ❤︎اصبحنا واصبح الملك لله❤︎ . . #صورkw_woman اي صوره عليها توقيعي وموجوده بهذا الهاشتاق فـ اهي مو منقوله ومن لمساتي وتصويري😊🌹 (تجاربي بالمطبخ وبعض الوصفات بالاضافة لصور بعض اعمالي اليدوية وبعض المناظر اللي راقت لعدستي) .
beautiful - picture - life - wow - love - تصويري - nature - وطن - photo - عدستي - pic - statigra - art - flowers - friends - cool - pink - funny - swag - flower - صورkw_woman - sky - instagood - bestoftheday - pretty - fun - smile - beach - travel -
om_alijan : صباحج ومساءج ورد💐
kw.woman : @sowalf_banat مسائج عسل فرح💐
kw.woman : @algazal_90 مساء الغلا للغاليه💐
kw.woman : @albatool4 مساء الحب حق حبيبة قلبي 💐
kw.woman : @om5loodey مسائج سعاده وفرح حياتي💐
kw.woman : @om_alijan انتي الورد كله يا اجمل خاله بالدنيا ما تذكرين وين شايفه هالورده 🙈😍🙈💐
kw.woman : #sky، #beautiful, #عدستي, #Flowers, #Flower, #nature, #love, #pic, #picture, #Travel, #Fun, #smile, #pretty, #beach, #friends, #instagood, #swag, #statigra, #funny, #life, #art, #photo, #cool, #pink, #bestoftheday, #wow, #تصويري, #وطن
theigtraveler : fascinating...
itz_nooniii - theigtraveler - asmaa__85 - mrim___20 -
instagram
kw.woman
. . وانا كل ما اراجع دكتورتي تعصب ليش وزني ما يزيد شسوي يعني😢 تقولي جذي ماراح يكون فيج حيل حق الولاده لان الياهل قاعد يكبر وانتي وزنج قاعد ينزل 😢 . . . #حوامل_وامهاتkw_woman .
beautiful - picture - life - wow - love - nature - وطن - photo - عدستي - pic - statigra - art - flowers - friends - cool - pink - funny - swag - flower - travel - sky - instagood - bestoftheday - حوامل_وامهاتkw_woman - pretty - fun - smile - beach - تصويري -
kw.woman : @aljowhrahalmsoonah حبيبتي مشكوره على الدعوه والنصيحه الله يوفقج ويسعدج يارب 🙌💐🌹
kw.woman : #sky، #beautiful, #عدستي, #Flowers, #Flower, #nature, #love, #pic, #picture, #Travel, #Fun, #smile, #pretty, #beach, #friends, #instagood, #swag, #statigra, #funny, #life, #art, #photo, #cool, #pink, #bestoftheday, #wow, #تصويري, #وطن
aymh29 : 😂😂😂😂 نفسي دكتورتي دائماً تخاصمني ع وزني
fofa_memo : زي اختي وزنها ينقص لما تحمل طبيعة الجسم كذا في ناس ياكلون مايسمنون
najwa.91 : 😫 نفس معاناتي بدخل الرابع ووزني ينزل 😔
kw.woman : @najwa.91 لي نهايه الثالث طبيعي ينزل من النساة بس بالرابع لازم يبدي يزيد جذي قالتلي 😊💐 الله يقومج بالسلامه حياتي
najwa.91 : @kw.woman الله يسلمج فديتج.. حتى فولدي الاولي مازدت كثير 😫😭
theigtraveler : trully amazing...
smoya_84 - se12345tf - 3soollah94 - 0000fff -
instagram
kw.woman
. . عندما تعلق قلب إبراهيم بِـ إسماعيل أمرهُ الله بِـ ذبحه , وَ عندما تعلق قلب يعقٌوب بِـ يوسف أخذه منه , يبتلي الله الذيـن يحُبهم بما يحبون لِـ يجعلهُم خالصين له كلما تعلقت بشخص أذاقك الله مّر آلتعلق لِـ تعلم أن الله يغار على قلب تعلق بِـ غيره فَـ يصدك عن ذلك لِـ يردك إليه. ♡ ....! اللهم لاتحرمنا من أحبابنا ومن تعلقت بهم قلوبنا 🙌 ❄️⛄️ . . . #صورkw_woman اي صوره عليها توقيعي وموجوده بهذا الهاشتاق فـ اهي مو منقوله ومن لمساتي وتصويري😊🌹 (تجاربي بالمطبخ وبعض الوصفات بالاضافة لصور بعض هواياتي واعمالي اليدوية وبعض المناظر اللي راقت لعدستي) .
beautiful - picture - life - wow - love - تصويري - nature - وطن - photo - عدستي - pic - statigra - art - flowers - friends - cool - pink - funny - swag - flower - صورkw_woman - sky - instagood - bestoftheday - pretty - fun - smile - beach - travel -
algazal_90 : امين يارب فديت قلبج 😘 ومن قال ي الغاليه ❤
rooogyal : @f_aljwassry
1982_omahmed : اللهم امين
kw.woman : #sky، #beautiful, #عدستي, #Flowers, #Flower, #nature, #love, #pic, #picture, #Travel, #Fun, #smile, #pretty, #beach, #friends, #instagood, #swag, #statigra, #funny, #life, #art, #photo, #cool, #pink, #bestoftheday, #wow, #تصويري, #وطن
f_aljwassry : @rooogyal انا بخلدا واي يالثلج يضيق الخلق وحده برد 😭⛄⛄⛄
f_aljwassry : ابي ارد لكويت مليت😨
kw.woman : @f_aljwassry اخذيني معاج 😭😭😭😭😭😭😢😢😢
f_aljwassry : ههههه 😭😭
catherynmhoegh - um_7many7 - _abood711 - 0000fff -
instagram
kw.woman
. . مساكم ثلج بثلج بأول يوم من هدى بالأردن🙈 ❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️ . هدى اسم العاصفه الثلجييه اللي بدت اليوم هههههه ما ادري شكو الاسم بالعاصفه بس اهم جذي سموها وبالخليج مسمينها ميثه 🙈 بس لبنان مدلعتها مسميتها زينه 😍 عاد السنه اللي طافت كان اسمها اجنبي نسيته وكان اول يوم اقل من جذي الثلج هالسنه ماشاء الله وايد السنه اللي طافت تأخرنا عشر ايام هالسنه شكلنا بنتأخر عن ردت الديره شهر 😢 يارب صبرنا 😭😭🙌 . . . #صورkw_woman اي صوره عليها توقيعي وموجوده بهذا الهاشتاق فـ اهي مو منقوله ومن لمساتي وتصويري😊🌹 (تجاربي بالمطبخ وبعض الوصفات بالاضافة لصور بعض هواياتي واعمالي اليدوية وبعض المناظر اللي راقت لعدستي) .
beautiful - picture - life - wow - love - تصويري - nature - وطن - photo - عدستي - pic - statigra - art - flowers - friends - cool - pink - funny - swag - flower - صورkw_woman - sky - instagood - bestoftheday - pretty - fun - smile - beach - travel -
om_alijan : واحنا بعد مشتاقين لكم وايد بس شنسوي عسى أن تكرهوا شيئاً وهو خيرٌ لكم😊
kw.woman : #sky، #beautiful, #عدستي, #Flowers, #Flower, #nature, #love, #pic, #picture, #Travel, #Fun, #smile, #pretty, #beach, #friends, #instagood, #swag, #statigra, #funny, #life, #art, #photo, #cool, #pink, #bestoftheday, #wow, #تصويري, #وطن
5jl_al : حلوه الاسماء ' هدى وزينه ' ماشافوا اسم بردنا ' برددد العجوز ' 😂🏃
kw.woman : @5jl_al هههههههههههه صاجه 😂
ahsaaaas22 : ماشاءالله
om_3zooooz88 : ماشاء الله الله يعينكم❤
manooy987 : 😍💗
theigtraveler : incredible...
um_7many7 - se12345tf - theigtraveler - 0000fff -
instagram
kw.woman
. . النساء الحوامل يجب أن يتناولن وجبات متوازنة للمساعدة في نمو الجنين فتناول الطعام هي واحدة من أفضل الأشياء التي يمكن للمرأة القيام به لمساعدة الطفل على النمو والتطور بشكل طبيعي كما أن تناول الطعام بشكل متوازن واتباع نظام غذائي صحي يساعد على منع فقر الدم والتهابات عند الأم ويمنع الولادة المبكرة للطفل أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة. . يجب عدم تناول الطعام عن اثنين: إن الأكل عند الحامل لا يعني تناول ضعفي الغذاء. فالنساء الحوامل بحاجة إلى حوالي 300 سعرة حرارية إضافية في اليوم. ولكن هذه السعرات الحرارية يجب أن تأتي من مصدر صحي فالحلويات و الوجبات السريعة على الرغم من غناها السعرات الحرارية الزائدة لا توفر المغذيات التي يحتاجها الطفل , لذلك يجب أن تتناول الأم الفيتامينات والمعادن بدلا من الوجبات السريعة، واختيار الأطعمة التي هي تحوي على نسبة عالية من البروتين وتكون منخفضة المحتوى من الدهون والسكر . فالمواد المغذية التي تؤمن احتياجات طفلك هي: الكالسيوم، لنمو صحي للطفل ،الحديد لتوفير الدم المحمل بالأغذية للطفل. كما يمنع فقر الدم عند الأم ،حمض الفوليك للحد من خطر اصابات الدماغ أو الخلل في الدماغ والعيوب الخلقية الأخرى . النظام الغذائي الذي يجب أن تتبعه الحامل: يجب على الحامل اتباع نظام غذائي متوازن حاوي على كل المواد الغذائية إضافة إلى ممارسة ما لا يقل عن 30 دقيقة من التمارين يومياً لحمل صحي (بعد استشاره الطبيب). و السعرات الحرارية التي تحتاجها الحامل هي على الشكل التالي: حوالي 1،800 سعرة حرارية في اليوم خلال الأشهر الثلاثة الأولى حول 2،200 سعرة حرارية في اليوم خلال الثلث الثاني من الحمل حوالي 2،400 سعرة حرارية في اليوم خلال الثلث الثالث من الحمل . #حوامل_وامهاتkw_woman .
beautiful - picture - life - wow - love - nature - وطن - photo - عدستي - pic - statigra - art - flowers - friends - cool - pink - funny - swag - flower - travel - sky - instagood - bestoftheday - حوامل_وامهاتkw_woman - pretty - fun - smile - beach - تصويري -
kw.woman : #sky، #beautiful, #عدستي, #Flowers, #Flower, #nature, #love, #pic, #picture, #Travel, #Fun, #smile, #pretty, #beach, #friends, #instagood, #swag, #statigra, #funny, #life, #art, #photo, #cool, #pink, #bestoftheday, #wow, #تصويري, #وطن
h_dela : 😢 الله يعين ، انا اكرهه الحبوب م اعرف ابلعها م ادري اش اعمل ف الحديد و الكالسيوم
kw.woman : ضروري تاخذينهم مو تهملينهم @h_dela
h_dela : نفسسسي بس م اقدر '( ان شاء الله احاول ، يسلموو ي عسوله
theigtraveler : love it
theigtraveler - andrea_ricordi - sandrabenbaruk - loveclassicshop -
instagram
kw.woman
. . ومن أهم الأغذية التي يجب على الحامل تناولها: 1-الخبز والحبوب والأرز والمعكرونة : يجب تناول 9-11 حصص يومياً لان هذه الأطعمة تعطي الحامل الكربوهيدرات لأنها تتحول إلى طاقة تمد جسم الأم وتفيد في نمو الطفل فضلاً عن غنى الحبوب الكاملة بحمض الفوليك والحديد الضروري لنمو عقل الطفل 2-الخضار: إن الخضراوات هي مصدر جيد من الفيتامينات A و C وحمض الفوليك، والحديد، والمغنيسيوم لذلك يجب ناول 4-5 حصص يومياً ويجب محاولة تناول حصتين يومياً من الخضار الورقية 3-الفاكهة: يجب تناول 3-4 حصص يوميا لأن الفاكهة تمنح الحامل الفيتامينات A و C والبوتاسيوم، والألياف كما يجب تناول الفواكه الطازجة والعصائر بدلاً من الفاكهة المجمدة أو المعلبة. ويجب على الحامل أيضاً أكل الكثير من الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الحمضيات والبطيخ والتوت وتجنب العصائر التي تحتوي على السكر أو المحليات الصناعية 4-الحليب واللبن، والجبن: يجبتناول 3 حصص في اليوم لأن منتجات الألبان هي مصدر كبير للبروتين والكالسيوم، والفوسفور. إذا كانت الأم تميل للسمنة في مرحلة الحمل يجب الحد من السعرات الحرارية والكوليسترول باختيار منتجات الألبان قليلة الدسم. 5-اللحوم والدواجن والأسماك والفاصوليا الجافة، والبيض، والمكسرات: يجب تناول 3 حصص في اليوم لأن هذه الأطعمة هي مصدر جيد لفيتامينات B، والبروتين، والحديد، والزنك. 6-الدهون والزيوت يجب تناول بعض الدهون في النظام الغذائي الخاص بالحامل ليساعد على نمو الطفل وتوفر الطاقة على المدى الطويل للنمو وهي ضرورية حاجة لنمو دماغ الطفل. 7-السوائل والفيتامينات: يجب على النساء الحوامل أيضا شرب الكثير من السوائل وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والسكر يجب على الحامل أيضا أن تأخذ فيتامين قبل الولادة التي تحوي حمض الفوليك، والحديد، والفيتامينات والمعادن الأخرى التي تحتاجها جميع النساء . . . #حوامل_وامهاتkw_woman .
beautiful - picture - life - wow - love - nature - وطن - photo - عدستي - pic - statigra - art - flowers - friends - cool - pink - funny - swag - flower - travel - sky - instagood - bestoftheday - حوامل_وامهاتkw_woman - pretty - fun - smile - beach - تصويري -
mraaroncasanova : (:
zainabumhamood : الوحده لازم حتى قبل الحمل تآخذ الفوليك اسيد بفترة 3 اشهر.. فالي ع وشك زواج او تفكر تحمل تاخذه احتياط قبل لان الحنين يحتاجه في اول الاسابيع من الحمل خصوصا لنمو الجهاز العصبي ولمنع التشوهات.. ولازم التركيز ع الحديد طول فترة الحمل وبالذات اخر ثلث من الحمل.. لان الجنين يزداد حجمه الضعف تقريبا بهالاشهر ويمكن لا سمح الله يصيد الوحده نزيف في الولادة او تولد ولادة قيصرية وتفقد دم.. الله يسهل ع الجميع ويرزق كل محروم الذرية الصالحة..
kw.woman : @zainabumhamood عدل كلامج اخذته تقريبا خمس شهور قبل الحمال 💐 اللهم امين يارب💕
itz_nooniii : شكراً لك حبيبتي ع المجهود الله يجعله ب مبزان حسناتك
manooy987 : عساج على القوة 💞 🌻
patrice707 : I like this
_mhaly : @ashwag_3_5
theigtraveler : that's great!
theigtraveler - alsundus12345 - loveclassicshop - 0000fff -
instagram
bubba5son
#tweegram #instagood #photooftheday #iphonesia #instamood #igers #instagramhub #picoftheday #instadaily #bestoftheday #igdaily #instagramers #webstagram #follow#flower#red#statigra#cat#frogs#beautiful#fun#green#girly#fashion#stylish#follow#smile#life#
beautiful - life - fashion - frogs - green - igdaily - igers - statigra - follow - instadaily - instagood - instagramhub - instamood - flower - girly - stylish - instagramers - iphonesia - cat - bestoftheday - fun - smile - webstagram - tweegram - picoftheday - red - photooftheday -
lottenijborg : Wow like it!
bubba5son : Thanks @lottenijborg
thefirstpiper - donnacumee - dokaelle0510 - elen_kotova -
instagram
bubba5son
#tweegram #instagood #photooftheday #iphonesia #instamood #igers #instagramhub #picoftheday #instadaily #bestoftheday #igdaily #instagramers #webstagram #follow#flower#red#statigra#cat#frogs#beautiful#fun#green#girly#fashion#stylish#follow#smile#life#church
beautiful - life - fashion - frogs - green - igdaily - igers - church - follow - instadaily - instagood - instagramhub - instamood - flower - girly - stylish - instagramers - iphonesia - cat - statigra - bestoftheday - fun - smile - webstagram - tweegram - picoftheday - red - photooftheday -
marc_schmitz19_96 - anniemarie13 - mabellaovo - josepjulia -
instagram
bubba5son
#tweegram #instagood #photooftheday #iphonesia #instamood #igers #instagramhub #picoftheday #instadaily #bestoftheday #igdaily #instagramers #webstagram #follow#flower#red#statigra#cat#frogs#beautiful#fun#green#girly#fashion#stylish#follow#smile#life#
beautiful - life - fashion - frogs - green - igdaily - igers - statigra - follow - instadaily - instagood - instagramhub - instamood - flower - girly - stylish - instagramers - iphonesia - cat - bestoftheday - fun - smile - webstagram - tweegram - picoftheday - red - photooftheday -
kisan123 : @GET_110_FOLLOWERS_NOW !!!!!
shallowking - mal_vino - fannyh29 - jessicatavasil -
instagram
Iconosquare feedback