eddy_mata_la_hurra_
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valemessmilito
spuntino delle 2 !! #nutella e #orociok #tuttasalute ;)
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simnfoni : Nice!
elisaparadiso88 : πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹
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prince.____
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valebloom
La degna ricompensa...bentornato #WinnerTaco! #icecream #gelato #calorie #instafood #foodpic #snack #spuntino #algida #merenda #chocolate #cioccolato #panna #caramello #caramel #sugar #wafer
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chiara.romano
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georgehadi8 : Love it!
bestpricenow : Superb!
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maria_curatelo
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diariodeicapriccidiflo
Tortino al cioccolato in tazza. :) #instadolci #instacream #sweets #followers #foodstagram #dolcezze #dolcetti #DiariodeiCapriccidiFlo #Choccolate #instadaily #instashoot #gf_daily #bestoftheday #baking #backery #cooking #instapassion #instacreation #instahobby
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Spuntinoooo pre nannaπŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ«πŸ«πŸ« #pancakes #nodiet #ciaodieta #gnamgnam #yummy #solocosebuone #nutella #chocolate #happiness #top #night #spuntino #home #goodnight #buonanotte #bonnuit
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annie_m_a : Alla faccia dello spuntino!!! @ciansinada
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roby_fabris
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~#Spuntino: Barretta ai cereali ~#Pranzo: #Pasta al #sugo, #insalata e due fettine di #vitello #tonnato ~#Cena: #pizza con amici 😊
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dalila.coppola : Disintegrati!
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Il nostro #spuntino delle 22:45πŸ‘πŸž @thetruefrenky
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happyhouseyo : Ma quello non è il libro nostro di italiano??
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ludogolia
Post allenamento #spuntino #postallenamento #amore #siamocarine #compagnedisquadra #quantotivogliobene #compgnadiracconti #grazieditutto
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citahhh : Spuntini molto buoni 😍😍 #tivogliotroppobene #grazieate ❀️
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findiiiii
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sabry_94 : Quanto sono buone robii ahah:)
findiiiii : Madonna sabri! Una droga 😍
sabry_94 : Un pacco dura poco :) ahah
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benesseresalutevita
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laura89_d : Ciao.bellissimo il tuo diario e molto colorato! Mi incuriosisce il fatto che sei vegana. Vorrei saperne di piu. Praticam. Nn mangi ne carne ne pesce?!? Mangi solo verdure??!!
emanuelaq91 : Mangia tutto ciò che non ha derivati animali...frutta..verdura..legumi..cereali
benesseresalutevita : @laura89_d puoi scrivermi in privato se ti va di saperne di più. Io non mangio nessun derivato da animali e baso la mia alimentazione su frutta, verdura, legumi, cereali, germogli e alghe, oltre che tofu, seitan e derivati vegetali della soia
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roxi_93
Spuntino dopo cena 🍴!!! Una bella mela rossa 🍎 e un fico d'india...mi sono impegnata per la presentazione eheh 😁 #frutta #fruit #dopocena #spuntino #melarossa #ficodindia #mangiarsano #mangiarbene #dieta #tavolaitaliana #italianfood #gnamm #cibo #sano #instafood #foodporn #foodgasm #colors #2014 #dietasana
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alessandranoc
Oggi merenda così πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚ #merenda #food #love #sweet #cibosano #foodporn #nutella #snack #instafood #dolci #chocolate #me #merendaitaliana #break #diet #breakfast #instagood #foodie #delicious #cibo #good #dessert #healthylife #diarioalimentare #cacao #dolce #yummy #muffin #spuntino #follow
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giadas_diet
#SPUNTINO con una pesca. #CENA con 560g di orata al cartoccio (pesata a crudo) e una fondina di passata di minestrone :)
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silvia_pisanu : Ahah figurati l'universitá XD facciamo cambio??? :-P @giadas_diet
giadas_diet : @silvia_pisanu tra qualche anno aspetta anche a me :( che corso stai seguendo? :)
silvia_pisanu : Lettere moderne :-) @giadas_diet
giadas_diet : @silvia_pisanu bello, lo fa anche una mia amica :)
silvia_pisanu : Si peró molto impegnativo....soprattutto per me che non ho fatto il liceo XD @giadas_diet
giadas_diet : @silvia_pisanu io facendo un liceo magari ho giá più le badi e sono giá più abituata a studiare tanto, vediamo un po :)
silvia_pisanu : Diciamo che piú che una base per studiare tanto, a me mancavano 5 anni di latino XD @giadas_diet roba da poco insomma :-P ahahah
giadas_diet : @silvia_pisanu ah cavoli, una bella fatica recuperarli :)
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carminedeiulis
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lolasdiet_
Ragazze questo è il mio spuntinoπŸ’•πŸ’ͺ •yogurt Vipiteno al limone πŸ‹ • 1 noce pesca πŸ’• Vooi? #weightloss#train#merenda#spuntino#pesoforma#allenamento#diet#dieta#diarioalimentare#detox#dimagrire#fitnessmodel#fitnessaddict#fitness#getfit#happydiet#healthydiet#healthyfood#healthyeating#cibosano#latergram#mangiarsano
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mary_mazzellaa
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manekineko3 : piccolino lo spuntino 😜
augustinegugu : Piccolino ma molto buono. :) @manekineko3
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Snack with nuts, peanutbutter and banana😊 #snack #yummy #miam #banana #peanutbutter #nuts #tasty #delicious #perfect #hungry #fame #plaisir #piacere #banane #noix #noccioline #healty #fruit #frutte #fruits #spuntino #casse-croûte #cassecroûte #happy #love
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lovelyeating : This is beautiful!
mgv04 : @lovelyeating thank u 😊
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healthymay_
#Merenda post #workout con #arms & #abs della #BBG di #kaylaitsines, assolutamente distruttiva! Peggio del primo giorno, dopo ho fatto anche la sessione di #stretching πŸ’ͺ Ho mangiato 125 g di #yogurt magro bianco #Vipiteno con #cannella e cubetti di una delle 3 fette di #melone, una #mela e due #mandorle, avevo proprio bisogno di ricaricarmi! Sono davvero distrutta.. E anche un po' delusa, braccia e addominali sono il mio punto debole, il primo circuito sono riuscita a completarlo una volta e mezza entrambe le volte anche se a fatica, quando ricominciavo le braccia non reggevano, il secondo circuito entrambe le volte non sono riuscita a finirlo πŸ‘Ž il tempo finiva quando io finivo i Sit up with twist, davvero faticosi, e tenere le braccia dietro la testa non mi aiutava infatti di solito le tenevo su come nell'esercizio successivo, è davvero un peccato.. Me lo aspettavo dato il mio scarso allenamento con gli addominali 😱 però cel'ho messa tutta davvero, ho dato il massimo, ci ho provato e non voglio arrendermi! Ancora mi tremano le braccia 😞 #fitness #spuntino #merendaitaliana #seiquellochemangi #stareinforma #diet #dietasana #dieta #vitasana #cibosano
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ludovicag : @healthymay_ mamma mia si oggi è stato pesantissimo!! io con gli addominali ci sono poco ma di piu' che sulle braccia!
healthymay_ : @ludovicag io sono messa malissimo con entrambi?😱 tra due giorni ci aspetta il total bodyπŸ’ͺ
ludovicag : @healthymay_ eheheh in bocca al lupo!! io mi sto divertendo molto spero di vedere i risultati presto! certo per me 5gg su 7 + 1 di stretching è poco quindi aggiungerò un allenamento HIIT il sabato sin da subito.. ma speriamo di vedere risultati visto che io non posso saltare o correre x problemi al ginocchio!
healthymay_ : @ludovicag io invece penso seguirò alla lettera la guida, mi sono resa conto che prima con 2 ore di cyclette al giorno e degli esercizi li ho sforzati troppi e mi sono legata a una fissazione del tipo "niente cyclette, niente dimagrimento" e un po' sono così anche ora ma sto provando a staccarmi da questo pensiero! In più ho letto che i muscoli hanno bisogno di un giorno di riposo e io facevo 7 giorni su 7
ludovicag : @healthymay_ si su quello hai ragione per questo lascerò la domenica di riposo, però un giorno di rest e già impazzisco, se ne faccio due posso morí 😭
healthymay_ : Ma il sabato non è di rest, è LISS! @ludovicag
ludovicag : @healthymay_ il suo piano per la prima settimana il sabato prevede stretching e la domenica riposo, o sbaglio? suggerisce di fare 2-3 LISS a settimana ma nella sua programmazione che porta come esempio il sabato mette stretching!
healthymay_ : @ludovicag 2-3 LISS a settimana, il primo martedì, secondo giovedì, terzo sabato, forse il sabato è opzionale!
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