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www.viver-light.com Gente mais matéria para as grávidas! Raphael Abi-Rihan, atleta e campeão de Jiu Jitsu fala sobre atividade física na gravidez!!!😉👍💪👶👶#light #lightitude #vitamina #viverlight #fitness #fabimonte #academia #piluladelightitude #malhacao #treino #saúde #dieta #gestação #gravidez #geracaopugliese #projetocarolbuffara #solangefrazao
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abirihanjj : É um grande prazer fazer parte desse seleto grupo de profissionais. Até a próxima matéria!!
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www.viver-light.com Pessoal a matéria de hoje é sobre exercício físico na gravidez! A Dra. Renata Sacramento (que está grávida de 8 meses) fala um pouco sobre os benefícios!!! Acessa lá! "Diferente do que muitos pensam, a atividade física é muita benéfica durante a gestação, tanto para a mãe e para o feto. Abaixo, listo alguns benefícios que o exercício pode proprorcionar nesta fase de vida da mulher: => Manutenção ou melhora do condicionamento físico => Menor ganho de peso e adiposidade materna e previne o excesso de peso no bebê => Diminuição de complicações obstétricas, como parto prematuro,pré-eclampsia, diabetes gestacional => Melhora da irrigação placentária => Menor hospitalização: diminuição na incidência de cesárea => Melhora da capacidade física, da auto-estima, da auto-imagem, da sensação de bem estar, da sensação de isolamento social, da ansiedade e do estresse. => Diminuição do risco de depressão pós-parto." #light #lightitude #saúde #bem #bebê #gravidez #fabimonte #viverlight #vitamina #academia #fitness #whey#dieta#estilo#atitude #atividadefísica #solangefrazao #projetocarolbuffara #geracaopugliese #gravidez #gestação
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villelalucas : 💪💪💪
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Bom dia queridos! Curtiram o look ShowFitness da Solange Frazão? Destaque para a legging CCM com transparências 👊💪💚 Adoramos! #showfitness #modafitness #estiloeconforto #lookshowfitness #solangefrazao #CCM
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naychaves : Amei a legging! Ja quero!
nathismello : #fuideccm
gabriellefernandes1 : 👏👏👏👏👏👏
jackepreto : 👏👏
renattalinhares : 👏👏👏
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www.viver-light.com Pessoal minha vitamina de hoje misturei 2 iogurtes Light, um de coco e outro de morango, e adicionei geléia de morango diet. Além de muitas fibras e whey! Ficou muito bom!!!#dieta #saúde #vitamina#light #lightitude #fitness #fabimonte #viverlight #academia #energia#atitude #atividadefísica #projetocarolbuffara #geracaopugliese #solangefrazao
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robertaluglio : Que ótima ideia! 😉
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www.viver-light.com Segue a "pílula de lightitude" de hoje!!!!#light #lightitude #dieta #fitness #fabimonte #viverlight #saúde #sabedoria #solangefrazao #projetocarolbuffara #paz #gestação #geracaopugliese #gravidez #bem #bemestar #academia #atitude #amizade
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www.viver-light.com Pessoal, a Dra. Renata Sacramento, grávida de 8 meses, preparou uma matéria sobre a potrancos do exercício na gestação! Acessa lá! 👍💪👶👶😊😄💪💪#light #lightitude #viverlight #fitness #fabimonte #alimentacao #atividadefísica #atitude #academia #projetocarolbuffara #geracaopugliese #saúde #solangefrazao #gravidez #gestação #bebê "Durante a gestação a mulher passa por diversas mudanças fisiológicas, morfológicas e psicológicas que vão interferir na sua qualidade de vida. Muitas destas alterações podem ser amenizadas com a atividade física. Durante o exercicio aeróbico, o organismo da mãe libera substâncias relacionadas ao prazer que chamamos de endorfinas ( ex.serotonina, dopamina, etc). Isto pode proporcionar a grávida uma melhora na ansiedade e uma sensação de bem-estar, diminuindo o risco de depressão, melhorando assim seu estado de humor. Outro benefício é a diminuição da resistência a insulina que ocorre ao fazermos exercicio. Isto garante a grávida menor risco de complicações obstétricas, como diabetes gestacional, hipertensão arterial, dentre outras."
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blogviverlight : @gravidezcomestilo olha e veja o que acha!👍
emporiofuncionalrn : Show!!!
leomuniz : Potrancos?!? Hahaha
blogviverlight : @leomuniz cara eu não agüento mais o corretor do IPhone! Mas tenho que prestar mais atenção! É q a vida está muito corrida e ando muito acelerada!!! Affe!!! Valeu!!!
blogviverlight : Pessoal "potrancos" é "importância"!!!! Errinho por causa do corretor de IPhone!
leomuniz : Hahahahaha herrar é um mano!! Relax!! Viva light!! 😄
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danwaldorf0
Aniversário de 1 ano da @gymboxacademia muito feliz em ser uma parcela dessa história! E com a Solange Frazão sem dúvidas uma das mais respeitadas professoras de Fitness e Wellness do Brasil !! #Gymboxacademia #Gymboxfazbem #Aniversario #Show #Solangefrazao
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www.viver-light.com Acessa lá pra ter dicas de bem estar e alimentação light! Pra quem treina pode ser uma boa dica: omelete com 3 claras e a gema recheada de legumes!!! Ficou uma delícia com legumes e tomate acompanhando!👍😊💙#lightitude #dieta #alimentacao #treino#jantar#saúde #solangefrazao #projetocarolbuffara #bymarinafit #bemestar #bem #paz #geracaopugliese #fabimonte #viverlight
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marcosvvieira23 : Prato com cara ótima.
noivadossonhos : 👏👏👏
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Se você não tomou nenhuma pílula hoje, vai uma antes de dormir! "Mais uma pílula de lightitude!" #lightitude #viverlight #light #fabimonte #geracaopugliese #projetocarolbuffara #solangefrazao #sabedoria #saúde #paz #fitness#bymarinafit #bemestar#atividadefísica #atitude
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lzdesigner : ❤️
daclaudinha : 😳 pq?!
blogviverlight : @daclaudinha pra dar uma acordada no corpo!!!😊
daclaudinha : Jesus!!!! Então é banho gelado de manhaaaaa
fat2fitspo1 : Follow me on here if you need some extra motivation :)
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nathismello
Comemorando o primeiro ano da @gymboxacademia em grande estilo! Click com Solange Frazão, que além de linda e fitness é suuuuper simpática 💪👊💚 #gymbox #gymboxfazbem #nathismello #blognathaliamello #solangefrazao
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gymboxacademia : 🔝🔝🔝🔝
finotok : Sou fã!!! Top
deaporto : @nathismello amei tua blusa. De onde é?
nathismello : Ah que bom @deaporto! É da Zara, comprei na de Brasília. Gostei tanto que também tenho uma igual listrada! Kkkkkkkkk 😘😘
deaporto : Kkkkkkkk ta linda mesmo, @nathismello 👏👏
deaporto : Obrigado!
nathismello : Disponha gata @deaporto 😘😘
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wagnner_sales
Daqui a pouco entro cena para apresentar o evento da Gymbox com a Solange Frazão. Antes uma pausa no Salatta! #gymboxfazbem #wagnnersales #solangefrazao
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showfitness
Tivemos a honra de receber hoje na ShowFitness a super Solange Frazão! A bela escolheu os looks que vestirá logo mais, no evento em comemoração ao primeiro ano da academia Gymbox 👊💪💚#showfitness #modafitness #estiloeconforto #lookshowfitness #solangefrazao
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camilaloreto : Ela eh linda!!
nathismello : Look @showfitness é sempre 🔝🔝🔝🔝!
gigiwanderley : 👏👏👏👏👏👏👏👏
_arivoneideoliveira : 👍💕
gabriellefernandes1 : 👏👏👏👏👏
gualbertoe_ : 👏👏👏😍😍😍
renattalinhares : 👏👏👏👏
zilaniaangelica : 👏👏👏👏👏👏
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Já tomou sua pílula de lightitude hoje? Acesse www.viver-light.com 🍊🍎💙💛😄😊😃💪👍 #light #lightitude #saúde #atividadefísica #bem-estar #dieta #fabimonte #viverlight #solangefrazao #geracaopugliese #projetocarolbuffara #amizade #amor #paz #bymarinafit #nutricao #alimentacao#sabedoria #minutosdesabedoria
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missdiamondacessorios : 👆👏👏👏
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reh.lira
Depois da aula...mamae e Ana com Solange Frazao. #solangefrazao #fit #fitness
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valerinha_machado : Saudades da sua mamis
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Conheça as pílulas de lightitude!#light #lightitude #saúde #atividadefísica #bem-estar #dieta #fabimonte #viverlight #solangefrazao #geracaopugliese #projetocarolbuffara #amizade #amor #paz #bymarinafit #nutricao #alimentacao#sabedoria #minutosdesabedoria
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importadoseatelie : 😘❤️❤️❤️
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kadupargastore : 💪🔝💪
musclebistrotrj : 👍👍👍
raphacapel : SHOW !!!
akdminha : 👆🔝❤️
kaduparga : 👍😉
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danielamachioni
Revista plástica #solangefrazao
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Octagon Fitness Store buscando sempre o melhor pra você. Faça como eles, busque o melhor pra você, Octagon com os melhores preço e produtos de qualidade. Venha nos visitar e saiba tudo sobre nós, exclusividade no mercado e descontos especiais. 💪💪👊💪💥 Contamos com um estacionamento exclusivo e atendimento diferenciado. Estamos localizado no Centro Comercial Italia, R: Professor Mendonça, N133, Loja 5, Centro. De frente com a antiga Rinha. Tel: 035 3422-7348 Venha fazer parte desse time, Vem de Octagon. 😂😂 #octagon #octagonteam #octagonfitnessStore #suplementos #lifestyle #nutricao #jujusalimeni #solangefrazao #fabifrota #respect #qualidade
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instantblondoficial : Muito bom!
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zolly26
Dicas by #solangefrazao
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espacoreeducacaoalimentar
Alimentos que fazem bem para a saúde! Quer saber quais são eles? Então leia a entrevista da Dra Talitta Maciel para a Revista Reeducação Alimentar com Solange Frazão! #alimentosquefazembem #entrevista #solangefrazao #alimentação #saudável #emagrece
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edu_sacchiero
Batalhadora,muito guerreira e merecedora por mais essa conquista na sua vida minha amada @solangefrazaooficial, que é a mais nova contratada da Rede Record e logo de cara já ganha um quadro no Programa Hoje em Dia. Sempre vai ter meus pincéis by Eduardo Sacchiero pra vc. Conte comigo♥♥♥♥♥ #solangefrazao #atleta #personal #academias #programahojeemdia #roupadeginastica #fitnnes #boaforma #job #work #maquiagem #beleza
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suttilenatal : Show!!!
solangefrazaooficial : Lindoooooooo obrigadaaaaa
inglesonlineviaskype : Ela merece mesmo linda
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edu_sacchiero
AMO♥ muito ter a minha querida @solangefrazaooficial nos meus pincéis by Eduardo Sacchiero. #solangefrazao #job #work #diadefotos #diva #beleza #maquiador #cabeleireiro #maquiagemtop
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sergiodivicentinn : @edu_sacchiero maravilhosa a produção.parabéns
edu_sacchiero : @sergiodivicentinn ★★★★★★★★★
lucacorrea : 👏👏👏👏
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edu_sacchiero
Mulher Fatal essa minha querida amiga @solangefrazaooficial. Essa realmente é que nem vinho viu RsRsRs Solange Frazão em meus pincéis By Eduardo Sacchiero. #solangefrazao #atleta#fitnnes #job #work #roupadeginastica #academias #personal #training #mulherloba #make #maquiador #diadefoto #beleza
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com a Maravilhosa Apresentadora @solangefrazaooficial em meus pincéis by Eduardo Sacchiero. #solangefrazao #atleta #personal #academia #fitnnes #roupadeginastica #exercíciosfisicos #training #make #job #work #
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objetivoeresultado : Top! Tem um insta que é a tua cara! @flabellaa , la vc encontra dicas de treino dieta suplementaçao e receitas! Vale a pena conferir!
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lipezumpi
Galera, saiu na revista Reeducação Alimentar com Solange Frazão, eu texto meu sobre corrida. Da uma conferida lá!!!! "Cada indivíduo deve começar aos poucos, com caminhadas, para depois de um tempo vir acrescentando pequenos trechos correndo, e assim, progressivamente, aumentar o tempo de duração desses trechos". #felipezpersonal #running #run #northface #reeducaçaoalimentar #solangefrazao #vidadecorredor #estilodevida #30tododia #correndoporai #rioacademiantural #vemprotreino #vemcomigo #instarun #cardio #loucosporcorrida #iniciante #endurance #riosaude #fabyleme
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lipezumpi : #balancefitness #proforma
biancadcardoso : 👏👏
giovannacursino : Olha eleee!!!! 👏👏👏🔝
rafasantos18 : Boa @lipezumpi
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marcia_nemet
E dai?
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gabighedini
Selfie de hoje com a querida @solangefrazaooficial !! Novos projetossssss!!!! #selfie #solangefrazao #novosprojetos #aguardem #programaemagrecimento #eatclean #emagrecimento #dicadagabinutri #nutrigabighedini #nutricao #nutricionista
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paulapedrosamello : 😻😻👏👏🔝🔝vc merece nutriii😘😘
solangefrazaooficial : Projetos incríveis chegando! Pessoas especiais merecem as melhores oportunidades. 🌹
czurstrassen : 👏👏👏👏👏
juverde : Segue ela @adrianaghigonetto 😘
fergouveia : Lindas!!
dradermatologista : 👏👏👏👏👏👏👏
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camispaula
A saúde pode não ser tudo,mas sem ela tudo pode ser nada! #personalcamis #solangefrazao arrasou 👏👏👏
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draangelicapimenta
No estúdio do programa Em Forma, apresentado pela querdíssima @SFsolangefrazao, que por sinal é muito linda e simpática! Falei sobre sobre alimentos fotoprotetores, que ajudam no combate de doenças de pele. Vídeo completo no meu site! 😉 #solangefrazao #emforma #fitness #lifestyle #good #instagood #body #cool #dermatologia #dermatologist #dermatologista #dermatology #skin #pele #fotoprotetores #fotoprotecao #protetorsolar
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draevelinesebba_dermato : 👍🔝👏👏
goldfadenmd : So nice!
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Já acessou o blog Viver Light? Saiu a segunda parte da matéria sobre padrões de beleza ao longo dos anos! Chegamos nos tempos atuais! http://viver-light.com😊😊😊 #lightitude #light #beleza#corpo#padrões#viverlight #fabimonte #modelos#marilynmoroe#solangefrazao
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