vivasaude
💪 AMINO 1 MP💪 Amino 1 da MusclePharm é um suplementos de aminoácidos especialmente projetado para atletas e praticantes de atividades físicas, contém mais de 10.000 mg de aminoácidos com uma patente de proporção 03:01:02 de BCAAs instantâneos, para fornecer ao praticante de atividade física uma resistência mais sustentada dando suporte à construção muscular. Amino 1 da Muscle Pharm é um suplemento diferenciado com rápida absorção que fornece hidratação, fortalecimento e recuperação muscular através de aminoácidos de forma livre, BCAA instantâneo e eletrólitos muito bem balanceados. Amino 1 contém em sua formulação água de coco concentrada all-natural em pó. A água de côco é um dos superalimentos disponibilizados pela natureza, com um equilíbrio completo de eletrólitos e minerais e que maximizam a captação. Água de côco acaba sendo superior às bebidas esportivas desenvolvidas para rehidratação no mercado esportivo. Principais benefícios proporcionados pelo uso de Amino 1 da Musclepharm: - Energia sustentada - Sabor muito agradável - Apenas 5 calorias por porção - Sem açúcares e cafeína podendo ser utilizado à qualquer hora do dia - Anticatabólico poupador de músculos com 3.000mg de BCAA por dose - Facilmente diluído - Hidratação muscular com eletrólitos e água de côco concentrada em pó - Promove intensa recuperação. ESSE E OUTROS PRODUTOS DA SANAVITA , VOCÊ ENCONTRA AQUI NA @VIVASAUDE 👉MELHOR PREÇO; 👉MAIOR VARIEDADE; 👉COBRIMOS QUALQUER OFERTA LOCAL; 👉RESPEITO AO CLIENTE; 👉SUA LOJA 100% ALAGOANA . #vivasaude #bodyshop #fitness #mp #tips4life #viciadaemviva #musclepharm #gym #aminoacidos#suplementos #forca#nopainnogain#projetomimis #geracaopugliesi #projetocarolbuffara #fitnesswear #endurance #amino1 #fikafitness#tapanoshape#projetosemmedodebiquini#projetogirlsinforma#sempreembusca#go4fitbr#saudeemforma#academia#nutricaoesportiva
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projetovousersaudavel
Festival do frango hoje no almoço: frango assado recheado com legumes (enrola o peito de frago com legumes - no caso cenoura e vagem e leva pro forno), tiras de frango com molho de tomate, cebola e cogumelo, suflê de legumes feito pela mãe que ai já não sei o q leva 😂😂.. ótima tarde a todos!!! 😘 😘 #dieta #sleeve #gastroplastia #reducaodeestomago #bypass #gastrectomia #gastrectomy #projetorafaelaramallo #canseidesergordo #foconadieta #foconamarmitapic #sempreembusca #projetovergonhanacara #exorcizeaalmagorda #ficamagraerika #vemcomelas #comidadeverdade #projetopaulinhafit #DietadoInsta #dietaeterna #cirurgiasleeve #maispertoqueontem #chorabacon #frangocombatatadoce #projetomairatavares #desafiocaveira22dias #desafiocaveira30dias #desafiocaveira #projetovousersaudavel
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paulataide
Hj foi dia de Treino de Abs+Peito+triceps+biceps💪Hiit💦#nopainnogain #hardcoreladies #buildmuscle #bodybuilding #burnfat #foco #determinaçao #garotasdeaço #girlswithmuscle #sempreembusca #teamtreta #trainhard #teamgracyanne #teamnoexcuses #teamtatiguiddi #teambellafalconi
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ricardopaes20
Treino da manhã ! Musculação e fortacelimento + corrida de 5km no sol de 32° = Morto, mas feliz ☺☺☺ Vamos que vamos pois #xcBuzios42k está na porta e será pedreira !!! #projetofabriciobastos #suandojunto #viciadoemserfeliz #viciadoemcorrida #loucosporpodio #loucosporcorrida #correndocomaro #correndoamil #curtimoscorrer #treinaquevem #MOVEmenteRun #running #focoéametaametaéofoco #corridasderua #corridadeorientacao #sempreembusca #morrosemontanhas #trail #zona10conforto #movimento365 #XCBUZIOS42K #goprohero3 #gopro_fans #thegoprolife #gopro_epic #goprophotography #goprouniverse #gopro_4life #goprophotography
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fabriciobbastos : 👏👏👏👏😂
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andreiantonelli
Pra hipertrofia os músculos do rosto... #teamtreta #nobrainnogain #nopainnogain#instagood #instalife #instafit #lifestyle #projetofittogether #sempreembusca #fikafitness #healthychoice #healthylife #healthy #team4inspire #horsepowerpro #teamhorsepowerpro #projetoandreiantonelli #colacomigoqueésucesso #projetovidatoda #JimCarrey #bodybuilding #muscle #npng
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aneborges28
Quem faz dieta come pouco??? Engano seu... Quando comemos os alimentos certos a saciedade é que determina o quanto devemos comer... Claro que o bom senso deve estar presente sempre! (Meus cogumelos de ontem...fiz somente na gordura de côco e temperei com alho e pimentas + moranga cozida + brócolis + 1 ovo + frango...) amooo...! Bom almoço! 😊! #projetocomidalimpa #paleolifestyle #paleodiet #paleo #instapaleo #instafood #instafit #eatclean #saúde #comidadobem #embuscadobikini #projetoverão2015
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deborabm : 👏👏👏👏🔝
leticiaizoton : @aneborges28 , vc conhece bem as abóboras ?? Sempre tenho dúvida qual é melhor em relação aos carbos!! @aneborges28
cfigueira : Acho que alguem viu as minhas fotos ontem e repetiu o cardápioo!!! Kkkkk 🙈🙈🙈 da prox vez faz as morangas assadas, vai virar vício!!!!! 💪💪💪💪💪😘😘
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fitspo_br
Rangooo.. Arroz integral, feijao, abobora, peito de frango, repolho roxo e tomate! . #906090 . #deliciafit #acreditabonita #projetomimis #projetoverao #projetocorrerdetop #projetogarotasarada #sucessonadieta #sempreembusca #dietaurgente #dietando #fit #comeeagacha #vaninhafit #magrelafit #musculacao #gym #frangocombatatadoce #blogdadrika#emagrecer #emagrecendo #geracaopugliesi #teambellafalconi #vemcomigo #verao #veraosemcanga #cintura60
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fitcamila
Almoçando no foco pq o caminho é longo! 👍😋😋😋
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shafirmino : E o casorio ta chegando
dan_tamada : Cah me ajuda ser igual a voce?
fitcamila : Kkkkk @dan_tamada eu não sou focada o tanto que eu deveria ser não dan, é impressão tua! 😂
fitcamila : @shafirmino falta um ano ainda 😳
cadanda : Muito bem gatinha!
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fercristine
O almoço de hoje vai ser #vegan 🙌👏🙏 Esse Fusilli da #sundhed é feito com proteína de arroz, além de espinafre, rico em ferro, sem ovos, leite, glúten ou lactose! Ah e sem crueldade também 🐶💚🐾 Variar o cardápio com diferentes fontes de proteína é extremamente benéfico para a saúde, diferentes fontes de vitaminas sempre fazem parte deste "pacote" de descobertas nutricionais! Tem coisa mais gostosa?? 😋☺ descubra novos sabores, novos alimentos, novas opções, sai da mesmisse porque a #nutrição vai muito além do básico! Atitudes diferentes para resultados diferentes!!! 😉💪💪 #bomdia 😘
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fercristine : #comeeagacha
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4nutribodyshop
Pessoal, SOMENTE HOJE, toda loja com 15% de desconto no pagamento à vista e 5% no prazo! Mas atenção, válido somente para quem nos acompanha no Insta e no Face. Não esqueçam de dizer que viram essa promo aqui. Abraços!!! 👊⛔️💰 Loja Online ➡️ www.4NBS.com.br #fikagrandeporra #fibradoporra #esmagaquecresce #beastmode #13memo #treinolevadoaserio #sempreembusca #muscle #sixpack #frangocombatatadoce #gohard #treinohardcore #30tododia #gym #workout #getbig #nopainnogain #traininsane #hardcoreladies #supplies #suplementos #fitness #nutriçãoesportiva #4nutribodyshop #thehouseofsportsnutrition
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evelynmiessa : OMG!!! A glutamina tbm?? Rsrsrs
bear_fitness_gear : Todays hard will be another days easy! Keep it up @bear_fitness
ostenimportados : 👆👏👏👏
felipecantolini : Boaaa!!
nathantencatt : É hoje!!!
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filipechallout
"Corpo cansa e a mente descansa..." @maxtitaniumsuplementos @4nutribodyshop www.4nbs.com
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fepella : Fah
sydneyfree_and_fit : Great!
felipecantolini : @fepella hahahahahahahaah
wjobarros : Hoje fiz esse! Rumo aos 45cm de braço.
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fsfabianna
Sharkboy e Lavagirl ✌ .... rs ... fim de treino de perna = família trapo ...rs ... #treinofuncional #bro #seven #treinohardcore #projetomimis #dietaeterna #dukan #fikfitness #sempreembusca #arenafitcps #agachapralevantar
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projetofocanapraia
Garantindo a saciedade no escritório: amendoas, castanhas de caju, uva passa e amendoim #projetofocanapraia #projetofocanapraia #projetofocanapraia
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camdias
Good Morning, alimentos roxos como frutas e legumes são ótimos para dieta pois possuem grande quantidade de fibras trazendo maior saciedade. Para você que treina, estes tipos de alimentos também são ótimos pois possuem vitaminas B e C, ajudando a ter uma melhora no tonus muscular e nos órgão internos. Fica a dica #dica #ficadica #dicasaudavel #dicafitness #saude #vidasaudavel #nutrição #estilodevida #qualidadevida #top #comidasaudavel #good #geracaosaude #sempreembusca #instagood #instafitness #instadica
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diogoalvesbraga : I like !!!
refuelkit : 💪💪💪
rogeriorobertti - jwaring1982 - _frutlight_ - leorteixeira -
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jest_13
E assim começamos os trabalhos de hj. Parabéns a todos pelo excelente treino foi 🔝. #bto2 #btcitta #btpraia #btericoverissimo #bodytech #corrida #dicasdetreino #euatleta #euatleta30tododia #foco #focoesaude #instaruners #instarunning #mundobt #mundocorrida #nikecorre #run #runers #runers #sempreembusca #treinotop #welness #30tododia #60tododia #teamjorgestrella
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jest_13 : #pratiquebto2
jest_13 : Vlw @edson.tome @leilavelez @carol_s_brito @vivimurillo @viprimo
jest_13 : Vlw @dguerreiro01 @phigedeon @luparenty @ncasarenko @nagidiniz @jullyalbuquerque
jest_13 : Faltou vc @rebritoo
jest_13 : E tb @rebritoo faltou o cara da batata frita rsrs
rebritoo : Poxaaa não deu p ir hoje !!! Ultimo dia de prova !! Rs
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fit_marmita
Estou em uma fase low carb da dieta. No café da manhã comecei a fazer esse "pão" que vi no @blogdamimis . Como nada se cria tudo se copia e se adapta já mudei um pouquinho a receita. No caso eu tirei o fermento e o sal e coloco muitos temperinhos. Bom vamos a receita: - um ovo - uma colher de sopa de flocos de aveia ( eu uso os mais finos) - uma colher de sopa de água - temperinhos ou uma colher de mel para a versão doce (esse da foto) Mistura tudo com o garfo e 2m20s no microondas na potência máxima! É maravilhoso!! Mas só pode comer um hein!!! 🙏🙈😋 #30diasparasecar #marmitando #porummundomaisfit #healthychoices #geracaopugliesi #projetodietaurgente #vidasaudavel #eatclean #projetomimis #30semjacar #vemcomelas #eatcleantrainmean #sempreembusca #queriaserabettyboop
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fit_marmita : @alecrissiuma olha a receita ai! 😘
piresaninha : Curti 👍💕 saudade de tu!
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giguiraldelli
Bom dia!! Acordou? Respirou? Agradeça!!Sempre!agradeça por ter saúde, por ter alimento na sua mesa!Hoje meu café foi feito com tudo que tinha na geladeira 😂eu não consigo ver um monte de potinhos eu faço a rapa 😤 😆Eu amo farinha de beringela! Da um sabor incrível e uma textura fofa! Fiz uma panquequinha com a farinha e como aqui não tem diaperdicios sabe as folhinhas do brocolis? 🌿🍃Lavei, guardei e refoguei na ghee 😍amo! Ainda coloquei atum e um restinho de cottage ( não é paleo) mais eu gosto 😋 reguei com azeite ! #comidalimpa #cavegirls #comidadeverdade #maisgorduras #menoscarboidratos #dietapaleo #paleo #papogula #paleodiet #projetochrislodi #projetocarolbuffara #projetomairatavares #projetoeumelhorqueeu #instafood_da_lo #eatmorefat #girlsinforma #sigoembusca #sempreembusca #teamcerebro #teamcave #teamtorresmo #vemcomelas #eggs#escolhasuacomida
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fitspo_br
Boooom diaa... cafe corridasso.... #Crepioca com queijo minas e requeijao! . . Acabou albumina, as claras, o requeijao, o leite etc...preciso ir no mercado! . #906090 . #deliciafit #acreditabonita #projetomimis #projetoverao #projetocorrerdetop #projetogarotasarada #sucessonadieta #sempreembusca #dietaurgente #dietando #fit #comeeagacha #vaninhafit #magrelafit #musculacao #gym #frangocombatatadoce #blogdadrika#emagrecer #emagrecendo #geracaopugliesi #teambellafalconi #vemcomigo #verao #veraosemcanga #cintura60
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rafaelapiropo
✔ Done
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soutomaior : Booooooa 👸
lvfjt : @VinesBeLike
spartan4rmnyc : Sexy
karaujotrainer : Saradaaaaa
rafaelapiropo : @karaujotrainer aondeeee? Quero ficar igual vc. 😘😘😘
personalvinymenezes : Linda amor... te amoo.💚
thamyalbernaz : Toda cocota!!!!! #kissmeabs#rasgasaporra#abstrincado
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marciarocha4
Finalizando o treino de hj!!!!
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charliejaane : ^_^
onzefitness : Olá @marciarocha4 ! Enviamos para todo o Brasil! Obrigada pelas curtidas! Bjs #onzefitness
fitlikeroy : Nice!
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projetovousersaudavel
Bom diaaa!! Café da manhã repeteco de ontem... tapioca com chia e creme de ricota com salsinha e orégano!! 😘 😘 #dieta #sleeve #gastroplastia #reducaodeestomago #bypass #gastrectomia #gastrectomy #projetorafaelaramallo #canseidesergordo #foconadieta #foconamarmitapic #sempreembusca #projetovergonhanacara #exorcizeaalmagorda #ficamagraerika #vemcomelas #comidadeverdade #projetopaulinhafit #DietadoInsta #dietaeterna #maispertoqueontem #chorabacon #frangocombatatadoce #projetomairatavares #desafiocaveira22dias #desafiocaveira30dias #desafiocaveira #projetovousersaudavel #tapioca
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embuscadocorpoperfeito : 💟Bom dia
projeto40anos : Bommmm dia!
projeto_fitdobem : Bom dia !!
naty1966 : 🔝🔝🔝
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healthbyamy
Boom dia gente linda😻 acordei as 4:30 depois de te sonhado comigo comendo oreo com doce de leite, algo que sempre comia antigamente Ah acham que as lombriguinhas não eriam emplorar de joelhos por isso? Ahhh mas hoje não!! Não e não , me recuso a ceder,RSrsrs Dai a ideia , fazer biscoitinhos recheados sem gluten *-* e não e que ficaram Deli Deli ? 😻😻😻 Café da manhã top : Biscoitinho recheado de doce de leite fake e pasta de amendoim, leite com café, 1 fatia de presunto, 1 CC de creme de ricota e ½ mamão papaia
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Pare de se sabotar, acredite em você!! #projetoformaremforma
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Bom dia a todos vamos praticar cada vez mais !!!! #dyogodarepersonal #teamdare #wod #workout #randomwod #crossfit #reebokcrossfit #treinamentofuncional #treinamentohardcore #treinamentocomamigos #allnutrisuplementos #suplementação #motivação #saúde #sempreembusca #foco #força #fé
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thaisoppitz
Uma delícia! Tortinha de legumes com farinha de milho. Foi uma parte da janta do meu amor e vai ser meu almoço! 3 ovos inteiros 1/4 de xic de farinha de arroz 1/4 de xic de maizena 1/2 xic de farinha de milho 1 colh de sobremesa de fermento 1/4 de xic de oleo de canola 1 xic de agua Tempero a gosto Liquidifica bem, coloca em uma forma e dispõe os legumes refogados por cima (nesse caso, alho poro, cenoura, couve flor e salsinha) e forno a 200graus por 25min.
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marciarocha4
Assim é que me sinto bem! !!
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movimentosaudavel
Bom dia!!! ✨✨✨ Repost from @blogdanutri with @repostapp #movimentosaudavel #30tododia #VemComElas #instafitness #instafit #atitudeboaforma #acrediabonita #magrasforever #instafisio #topfitgirls #fitnessgirls #instagramexercices #fitspo #workout #motivation
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jupessoa06 : Bom dia, lindonas!!!🌹😘
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tips4reallife
Milagre da transformação matinal! 20 minutos, para tomar banho e se trocar! Essa é a vida de quem malha de manhã e vai trabalhar! Acho que já contei um pouco da minha rotina, tento malhar todos os dias de manhã (das 06 até umas 06:50 no máximo) e depois a noite (das 20:15 até 21:00 mais ou menos), num horário faço o aeróbio e no outro o meu treino. Faço isso pq não da pra fazer tudo de manhã, e fazer tudo a noite acho que fico com pouco tempo livre pra mim (viver de trabalho e academia tbm não da!) E assim a vida segue, pelo menos até final de Outubro, quando eu termino minha primeira fase de treino!
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flabellaa : Top!! Ai tem foco e dedicaçao!! Bora pros ganhos!! Quer otimizar os resultados!? nos siga, Dicas de treino dieta alimentaçao e receitas!
mateusxlima : Mas fá, dividir desse jeito é a melhor coisa pra otimizar a curva ganho de massa x perda de gordura! Continua assim com o aeróbico o mais separado possível do treino de hipertrofia!! 💪💪
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samyafcampos
A insipiração do dia hoje é a minha princesa/irmã linda, trazendo a postura da árvore!! Lâ vai alguns benefícios da Vriksásana: ●Ajuda a aumentar o equilíbrio emocional, concentração e auto confiança. ●Acalma profundamente o sistema nervoso: bom para pessoas nervosas. ●Melhora a sua postura de pé, trazendo maior consciência para a região dos pés e pernas. ●Fortalece as pernas. ●Traz paz a mente e ao coração, gerando equilíbrio através das forças do céu e da terra. Árvore: raízes na terra e galhos no céu. #yoga #ioga #yogakids #yogamixvibe #yogainspiration #yogaeverywhere #anapaulafronza #siwithyoublog #sigoembusca #saudeemfoco #sempreembusca #blogdamimis #vemcomelas #projetocarolbuffara #projetoninadobrev #fitness #fissurada #30tododia #vrishkásana #revistashape
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fdsilvestre : Q gracinha!! 👸🙏😍 Parabéns pelo incentivo..tenho certeza q ela se espelha em vc!! Duas lindas!! 😊😘😘
glaucia78campos : Lindas meus dois bbs
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vivasaude
💪ISOFORT ULTRA VITAFOR💪 Um novo conceito em proteína hidrolisada! Isofort Ultra, a junção das melhores matérias primas do mercado de suplementos nutricionais em uma formulação inovadora, Ultra WHEY e MIX de ENZIMAS PROTEOLÍTICAS AMINOGEN. A junção da proteína de rápida absorção (whey hidrolisada) associado ao Mix de enzimas proteolíticas, garantem maior absorção dos aminoácidos no tecido muscular. Benefícios: Auxila no ganho de massa muscular; Proteína de rápida Absorção; Contém 7g de Glutamina; Com 7g BCAA por Dose; Zero açúcar , zero Carboidratos, zero glúten,zero lactose. Esse e outros produtos da @vitafornutrientes vc encontra aqui na @vivasaude . #vivasaude #bodyshop #fitness #on#tips4life #viciadaemviva #suplementos #isofortultra#semlactose#vitafor#projetomimis #geracaopugliesi #fitnesswear #musculacao#fikafitnes#projetosemmedodebiquini#projetogirlsinforma#sempreembusca#go4fitbr#saudeemforma#lipo#semlactose#semgordura#semcarbo#dieta#proteina#whey#hidrolisada
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saudavelaos30
De ontem: #almoço #frango, #lentilha, #arrozintegral e #tomate #Lanche da tarde #paointegral e #ovomexido Janta #omelete e tomate e de #ceia um #bolo com #farinhasdobem #ovo #saudavelaos30 #saudavelcomcaradejaca #saudavelpravida #projetolindaaostrinta #30comtudoemcima #projetomairatavares #dietadazamigas #xoquilos #vidasaudaveldepoisdos30 #vemserfit #naodesistir #amigasfitnistas #sempreembusca #lindasunidas #reeducaçãoalimentar #tips4life #yummy
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goldierocksgrills : Nice!
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carlamterra
Bom dia ! Gente acho que todo mundo aqui tem algum objetivo né ?! Tem gente q fala para mim que eu sou louca, Pq acordo muito cedo para ir para @bt_bodytech e quem convive comigo fala q faço mto exercício, gente faço nada, simplesmente faço o que me faz bem e tenho acompanhamento de profissionais ! E outra eu tenho objetivo sim quero mudar algumas coisas no meu corpo 👊💪, por isso foco é persistência que agente chega lá !! Pronto falei e borá treinar ! 👍💪👊😜💟
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tatigradim : 👌💪💪💪
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cati.correia
COMO ESCOLHER UMA PROTEÍNA DE QUALIDADE? 1. QUANTIDADE DE PROTEÍNA NO PRODUTO - Como deves saber, um suplemento de proteína não traz apenas proteína. Também traz hidratos de carbono e gordura, entre outros ingredientes. Se estás a pagar por um suplemento de whey protein, deves exigir que o suplemento de whey protein tenha, no mínimo, 70% de proteína por 100g de produto (caso se trate de um whey protein concentrado). 2. PERFIL DE AMINOÁCIDOS - O interessante numa whey protein é também a quantidade de aminoácidos essenciais – especialmente BCAAs – que ela oferece. O nosso corpo consegue produzir os aminoácidos não-essenciais. Como tal, quando estamos a escolher um suplemento de proteína, devemos atentar para a quantidade de aminoácidos essenciais que esse suplemento oferece. Os BCAAs - leucina, isoleucina e valina – merecem uma atenção especial pois são os aminoácidos que se encontram em maior quantidade no tecido muscular e um deles – a leucina – é o principal responsável por ativar a síntese proteica, o processo que nos vai permitir ganhar massa muscular. Pelo conhecimento que tenho do mercado de suplementos, aconselho a escolherem uma whey protein que tenha pelo menos 30% de aminoácidos essenciais, 15% dos quais BCAAs. 3. ATENÇÃO AO AMINO SPIKING - O “Amino Spiking” acontece sempre que uma marca acrescenta determinados aminoácidos à sua fórmula de proteína de forma a aumentar a quantidade total de proteína de forma barata. Os aminoácidos mais comuns utilizados para subir o teor de proteína num suplemento de whey, por serem baratos, são a glicina, a taurina, o ácido glutâmico e a creatina. Os dois primeiros são os mais utilizados. Sempre que a lista de ingredientes do produto enumerar aminoácidos livres, isso significa que a marca os adicionou à fórmula. Ou seja, não estás a olhar para um suplemento de whey protein “puro”.
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