nannaunica
Novos Horizontes Nova Historia #SempreEmBusca
sempreembusca -
instagram
projetovivasaudavelsimone
🍷✨🍷 #Thursdaynight #Wine One of the way to #relax 🍷#wine #Vinho para relaxar e jogar conversa fora . #Ideserve 😉 Beber em exagero engorda, mas uma taça de vinho por dia ajuda a afastar a obesidade e até mesmo a perder alguns quilos, de acordo com cientistas. As informações são do Daily Mail. Vou #acreditar nas #pesquisas 😜🙈 A bebida alcoólica sempre foi vista como fonte de ganho de peso por causa do alto teor de açúcar, mas novas pesquisas sugerem que uma pequena quantidade diária poderia fazer parte de qualquer plano de dieta. #projetovivasaudavelsimone #sempreembusca #acreditabonita
vinho - acreditabonita - relax - thursdaynight - pesquisas - sempreembusca - ideserve - acreditar - projetovivasaudavelsimone - wine -
alocarol - rafa_x3 - saudeetc - whoisgracy -
instagram
99binho99
#fikagrandeporra #fibradoporra #esmagaquecresce#beastmode #13memo #treinolevadoaserio#sempreembusca #muscle #protein#frangocombatatadoce #treinohardcore #meuovo#fitlife #30tododia #workout #getbig #liftall #gohard#nopainnogain #traininsane #hardcoreladies#supplies #cardio #suplementos #gym #fitness #30tododia #saúde #nutrição #fikaarnoldporra #nopainnogain
gohard - hardcoreladies - treinohardcore - getbig - workout - frangocombatatadoce - sempreembusca - fikagrandeporra - 30tododia - fibradoporra - saúde - nutrição - protein - cardio - treinolevadoaserio - beastmode - fikaarnoldporra - esmagaquecresce - 13memo - liftall - suplementos - nopainnogain - fitlife - traininsane - meuovo - fitness - supplies - muscle - gym -
dj_fitness_and_health_ : Nice !
diegocsta_cvo - doronkim1 - teamphysiq - foizer -
instagram
sejafelizperdendopeso
Resumo do dia das refeições Boa noite♥♥♥ #sejafelizperdendopeso #vivabemvivaleve #comidasaudavel #sempreembusca #dietnutri #saudeetc # #sucessonadieta #tips4life #coladanacarlinha #dietasemsofrer #vidasaudavel #blogdamimis #geracaopugliesi #projetopattysaudavel #reeducacaoalimentar #dietaonline #meumundofit #liliprojeto70kilos #instafood #minhaescolha #nutricao #projetoirmassaudaveis #blogdadrika #projetofabulous #projetomimis #instafood_da_lo
instafood_da_lo - sejafelizperdendopeso - dietasemsofrer - dietnutri - projetomimis - dietaonline - projetofabulous - liliprojeto70kilos - sempreembusca - comidasaudavel - minhaescolha - coladanacarlinha - geracaopugliesi - projetopattysaudavel - blogdadrika - vivabemvivaleve - reeducacaoalimentar - sucessonadieta - meumundofit - tips4life - nutricao - instafood - vidasaudavel - blogdamimis - projetoirmassaudaveis - saudeetc -
seguindosempre : Boa noite linda 😚
seguindosempre - _tasousa - vivi_emagrece - emformaantesdos40 -
instagram
ethan_aaron_
Determined to reshape my body by the end of this summer.
ripped - dammam - qatif - sempreembusca - saihat - 30tododia - motevation - geracaopugliese - cartamo - follow - fitnessgear - cardio - grow - gohardorgohome - trainhard - sanavita - strength - pushpullgrind - noexcuses - swole - fila - grindout - instafitness - tagsforlikes - gymlife - sweat - saude - topfitgirls - muscle - bigbench -
mainstream_photographic : I love this :)
_frankiegriffin : Wow!
beedazzlerazzle : Lovely!
ethan_aaron_ : #fitnessgear #cardio #grow #trainhard #strength #pushpullgrind #swole #grindout #instafitness #tagsforlikes #gymlife #ripped #muscle #bigbench #sweat #saihat #dammam #motevation #qatif #topfitgirls #saude #sempreembusca #fila #30tododia #geracaopugliese #cartamo #follow #gohardorgohome #sanavita #noexcuses
sauazalee - sonja4_12 - tabitha_claiborne - klancenet -
instagram
99binho99
#fikagrandeporra #fibradoporra #esmagaquecresce#beastmode #13memo #treinolevadoaserio#sempreembusca #muscle #protein#frangocombatatadoce #treinohardcore #meuovo#fitlife #30tododia #workout #getbig #liftall #gohard#nopainnogain #traininsane #hardcoreladies#supplies #cardio #suplementos #gym #fitness #30tododia #saúde #nutrição #fikaarnoldporra #nopainnogain
gohard - hardcoreladies - treinohardcore - fikasecoporra - getbig - workout - frangocombatatadoce - sempreembusca - fikagrandeporra - 30tododia - fibradoporra - saúde - nutrição - protein - cardio - treinolevadoaserio - beastmode - fikaarnoldporra - esmagaquecresce - 13memo - liftall - suplementos - nopainnogain - fitlife - traininsane - meuovo - fitness - supplies - muscle - gym -
99binho99 : #fikasecoporra
99binho99 : Planejando......
teamphysiq - mrnel4fit - musclemaniaworld - thiagochong -
instagram
massoquiro
#saude #gym #fitness #musculacao #motivation #corpoperfeito #cardio #30tododia #foco #fitspiration #treino #academia #noexcuses #educacaofisica #gettingfit #fit #health #gymanabolic #lift #diet #lifestyle #justdoit #ripped #workout #dammam #qatif #sempreembusca #fikagrandeporra #saihat #motevation
motivation - dammam - corpoperfeito - fitspiration - musculacao - workout - fitness - ripped - qatif - gettingfit - sempreembusca - educacaofisica - fikagrandeporra - 30tododia - diet - motevation - gymanabolic - cardio - lifestyle - fit - noexcuses - justdoit - saihat - treino - lift - health - foco - saude - academia - gym -
projetopro - esportenutricao - dierdrexvsm - holliskcorrina -
instagram
massoquiro
#saude #gym #fitness #musculacao #motivation #corpoperfeito #cardio #30tododia #foco #fitspiration #treino #academia #noexcuses #educacaofisica #gettingfit #fit #health #gymanabolic #lift #diet #lifestyle #justdoit #ripped #workout #dammam #qatif #sempreembusca #fikagrandeporra #saihat #motevation
motivation - dammam - corpoperfeito - fitspiration - musculacao - workout - fitness - ripped - qatif - gettingfit - sempreembusca - educacaofisica - fikagrandeporra - 30tododia - diet - motevation - gymanabolic - cardio - lifestyle - fit - noexcuses - justdoit - saihat - treino - lift - health - foco - saude - academia - gym -
azarifitmeals : @equinoxlifestyle good work
massoquiro : Thank you very much
aalsub3y - hyebjon - esportenutricao - bikinisiz -
instagram
massoquiro
#saude #gym #fitness #musculacao #motivation #corpoperfeito #cardio #30tododia #foco #fitspiration #treino #academia #noexcuses #educacaofisica #gettingfit #fit #health #gymanabolic #lift #diet #lifestyle #justdoit #ripped #workout #dammam #qatif #sempreembusca #fikagrandeporra #saihat #motevation
motivation - dammam - corpoperfeito - fitspiration - musculacao - workout - fitness - ripped - qatif - gettingfit - sempreembusca - educacaofisica - fikagrandeporra - 30tododia - diet - motevation - gymanabolic - cardio - lifestyle - fit - noexcuses - justdoit - saihat - treino - lift - health - foco - saude - academia - gym -
scheffs : Wow!
leopenhaoficial - morganpdawson - chelsielgiovanna - esportenutricao -
instagram
massoquiro
#saude #gym #fitness #musculacao #motivation #corpoperfeito #cardio #30tododia #foco #fitspiration #treino #academia #noexcuses #educacaofisica #gettingfit #fit #health #gymanabolic #lift #diet #lifestyle #justdoit #ripped #workout #dammam #qatif #sempreembusca #fikagrandeporra #saihat #motevation
motivation - dammam - corpoperfeito - fitspiration - musculacao - workout - fitness - ripped - qatif - gettingfit - sempreembusca - educacaofisica - fikagrandeporra - 30tododia - diet - motevation - gymanabolic - cardio - lifestyle - fit - noexcuses - justdoit - saihat - treino - lift - health - foco - saude - academia - gym -
getfitnowaskmehow - aalsub3y - sigainstafitness - lucileftia -
instagram
massoquiro
#saude #gym #fitness #musculacao #motivation #corpoperfeito #cardio #30tododia #foco #fitspiration #treino #academia #noexcuses #educacaofisica #gettingfit #fit #health #gymanabolic #lift #diet #lifestyle #justdoit #ripped #workout #dammam #qatif #sempreembusca #fikagrandeporra #saihat #motevation
motivation - dammam - corpoperfeito - fitspiration - musculacao - workout - fitness - ripped - qatif - gettingfit - sempreembusca - educacaofisica - fikagrandeporra - 30tododia - diet - motevation - gymanabolic - cardio - lifestyle - fit - noexcuses - justdoit - saihat - treino - lift - health - foco - saude - academia - gym -
geee0hh : nice pic!! check out my IG?! (:
natefayad - fissurado - fit_iffy - kristilcurtis -
instagram
massoquiro
#saude #gym #fitness #musculacao #motivation #corpoperfeito #cardio #30tododia #foco #fitspiration #treino #academia #noexcuses #educacaofisica #gettingfit #fit #health #gymanabolic #lift #diet #lifestyle #justdoit #ripped #workout #dammam #qatif #sempreembusca #fikagrandeporra #saihat #motevation
motivation - dammam - corpoperfeito - fitspiration - musculacao - workout - fitness - ripped - qatif - gettingfit - sempreembusca - educacaofisica - fikagrandeporra - 30tododia - diet - motevation - gymanabolic - cardio - lifestyle - fit - noexcuses - justdoit - saihat - treino - lift - health - foco - saude - academia - gym -
pat90x : Awesome photos! We should connect on FB! my link is in my bio
healthylife24_7 - healthyandfitgirls23 - that_italian_guy707 - nyltyn -
instagram
fialkovsky
Whats crazy 😎
fikagrandeporra - fikaarnoldporra - shredlife - shredded - ironaddicts - focus - esmagaquecresce - traininsane - 30tododia - fibradoporra - saúde - nutrição - dedication - protein - robdidit - trainhard - beastmode - strength - gymlife - sempreembusca - 13memo - liftall - suplementos - muscle - fitlife - shredding - meuovo - supplies - treinolevadoaserio - nopainnogain -
mycuvee : love this 
fialkovsky : @pinkstarzzz это же песня была такая
pinkstarzzz : Песня не песня. Ты мой хороший 😘 @fialkovsky
sweaty.ashton : F4f?
fialkovsky : @pinkstarzzz но, я соло мид 😄
amazing2gamers : Follow4Follow
quinnwakeupnow : Nice !
fialkovsky : #sempreembusca #fikagrandeporra #30tododia #fibradoporra #saúde #nutrição #protein #treinolevadoaserio #beastmode #fikaarnoldporra #esmagaquecresce #13memo #liftall #suplementos #nopainnogain #fitlife #traininsane #meuovo #supplies #muscle #shredlife #shredding #gymlife #shredded #ironaddicts #focus #dedication #strength #robdidit #trainhard
topfitnessbodies - fissurado - natefayad - gain.123 -
instagram
fialkovsky
На Брайтоне Киевский с Москвой и Стасик Сумской
fikagrandeporra - fikaarnoldporra - shredlife - shredded - ironaddicts - focus - esmagaquecresce - traininsane - 30tododia - fibradoporra - saúde - nutrição - dedication - protein - robdidit - trainhard - beastmode - strength - gymlife - sempreembusca - 13memo - liftall - suplementos - muscle - fitlife - shredding - meuovo - supplies - treinolevadoaserio - nopainnogain -
fialkovsky : @noturhomie_ussr fresh prince of brighton, hands down.
fialkovsky : @sour_aka_flox @noturhomie_ussr dope pic !
sour_aka_flox : No doubt!
swiftkickz : Check this out @jordanfeatures
clementinism : :)
svadbagid : Здорово!
quest4greatness : Looks great! lets connect #follow4follow
fialkovsky : #sempreembusca #fikagrandeporra #30tododia #fibradoporra #saúde #nutrição #protein #treinolevadoaserio #beastmode #fikaarnoldporra #esmagaquecresce #13memo #liftall #suplementos #nopainnogain #fitlife #traininsane #meuovo #supplies #muscle #shredlife #shredding #gymlife #shredded #ironaddicts #focus #dedication #strength #robdidit #trainhard
topfitnessbodies - fit.gain - gain.123 - rachelrhb -
instagram
fialkovsky
Good Morning America 🇺🇸
fikagrandeporra - fikaarnoldporra - shredlife - shredded - ironaddicts - focus - esmagaquecresce - traininsane - 30tododia - fibradoporra - saúde - nutrição - dedication - protein - robdidit - trainhard - beastmode - strength - gymlife - sempreembusca - 13memo - liftall - suplementos - muscle - fitlife - shredding - meuovo - supplies - treinolevadoaserio - nopainnogain -
whitehorsegrey : <3
fialkovsky : @whitehorsegrey 👻
liizmariiel : Likes for likes ?
_mcbryansp : Troco 5 likes
fialkovsky : #sempreembusca #fikagrandeporra #30tododia #fibradoporra #saúde #nutrição #protein #treinolevadoaserio #beastmode #fikaarnoldporra #esmagaquecresce #13memo #liftall #suplementos #nopainnogain #fitlife #traininsane #meuovo #supplies #muscle #shredlife #shredding #gymlife #shredded #ironaddicts #focus #dedication #strength #robdidit #trainhard
topfitnessbodies - fit.gain - natefayad - gain.123 -
instagram
massoquiro
#saude #gym #fitness #musculacao #motivation #corpoperfeito #cardio #30tododia #foco #fitspiration #treino #academia #noexcuses #educacaofisica #gettingfit #fit #health #gymanabolic #lift #diet #lifestyle #justdoit #ripped #workout #dammam #qatif #sempreembusca #fikagrandeporra #saihat #motevation
motivation - dammam - corpoperfeito - fitspiration - musculacao - workout - fitness - ripped - qatif - gettingfit - sempreembusca - educacaofisica - fikagrandeporra - 30tododia - diet - motevation - gymanabolic - cardio - lifestyle - fit - noexcuses - justdoit - saihat - treino - lift - health - foco - saude - academia - gym -
cindilasiter - aalsub3y - natefayad - fissurado -
instagram
99binho99
#fikagrandeporra #fibradoporra #esmagaquecresce#beastmode #13memo #treinolevadoaserio#sempreembusca #muscle #protein#frangocombatatadoce #treinohardcore #meuovo#fitlife #30tododia #workout #getbig #liftall #gohard#nopainnogain #traininsane #hardcoreladies#supplies #cardio #suplementos #gym #fitness #30tododia #saúde #nutrição #fikaarnoldporra #nopainnogain
gohard - hardcoreladies - treinohardcore - getbig - workout - frangocombatatadoce - sempreembusca - fikagrandeporra - 30tododia - fibradoporra - saúde - nutrição - protein - cardio - treinolevadoaserio - beastmode - fikaarnoldporra - esmagaquecresce - 13memo - liftall - suplementos - nopainnogain - fitlife - traininsane - meuovo - fitness - supplies - muscle - gym -
gabipity : Ta sem braço hem...rsrs
99binho99 : @gabipity rsrsrs..
elaineshults - melaraujo52 - paidtoloseweight - sigainstafitness -
instagram
nutriesabor
Eu e ela, ela e eu happy happy! @cacadora love u! #100happydays #day37 #sempreembusca #parceira
100happydays - day37 - parceira - sempreembusca -
janainaboratti - pani_paesartesanais - lizamoner - kacarlucci -
instagram
massoquiro
#saude #gym #fitness #musculacao #motivation #corpoperfeito #cardio #30tododia #foco #fitspiration #treino #academia #noexcuses #educacaofisica #gettingfit #fit #health #gymanabolic #lift #diet #lifestyle #justdoit #ripped #workout #dammam #qatif #sempreembusca #fikagrandeporra #saihat #motevation
motivation - dammam - corpoperfeito - fitspiration - musculacao - workout - fitness - ripped - qatif - gettingfit - sempreembusca - educacaofisica - fikagrandeporra - 30tododia - diet - motevation - gymanabolic - cardio - lifestyle - fit - noexcuses - justdoit - saihat - treino - lift - health - foco - saude - academia - gym -
stephjenax - aalsub3y - supplementofgods - cavalcanteleticia -
instagram
massoquiro
#saude #gym #fitness #musculacao #motivation #corpoperfeito #cardio #30tododia #foco #fitspiration #treino #academia #noexcuses #educacaofisica #gettingfit #fit #health #gymanabolic #lift #diet #lifestyle #justdoit #ripped #workout #dammam #qatif #sempreembusca #fikagrandeporra #saihat #motevation
motivation - dammam - corpoperfeito - fitspiration - musculacao - workout - fitness - ripped - qatif - gettingfit - sempreembusca - educacaofisica - fikagrandeporra - 30tododia - diet - motevation - gymanabolic - cardio - lifestyle - fit - noexcuses - justdoit - saihat - treino - lift - health - foco - saude - academia - gym -
fitgirlsnations101 - aalsub3y - rhinogearfitness - twelch_athlete -
instagram
sempreembusca
O @drrobertofrancodoamaral me ensinou a importância da ocitocina (hormônio do afeto) e sugeriu brincar com o cachorro, para baixar o cortisol...😴 Isso vai melhorar meu sono, quando o Thor entender que acabou a brincadeira por hj!!! 💞🐶💞 BOA NOITE
nbng - musculacao - projetomimis - campinas - teamleteixeira - sempreembusca - atitudeboaforma - geracaopugliesi - projetogirlsinforma - go4fit - tips4life - 6xaslifestyle - projetocarolbuffara - academia - foco - fitforlife_brasil - dieta -
projetoemagrecaagora : Boa noite
sempreembusca : @projetoemagrecaagora boa noite amiga!!! 😘😘
caloria_minima : Coisa mais fofa 😍, boa noite 😘😘
drrobertofrancodoamaral : 👍👍👍👍
sandra03prado : Kifofo!💜🐶
aninhaproteti : Aí q lindo!!
liaccione : Boa noite!! ❤️
curvasideais : 😄👍
2getherbr - cih_goncales - gabrielacullen - analuisadc -
instagram
projetovivasaudavelsimone
😂😂😂 #soueu 😜😁🙈 #jaestoupronta #sqn #acreditabonita #projetovivasaudavelsimone #sempreembusca
soueu - sempreembusca - sqn - acreditabonita - jaestoupronta - projetovivasaudavelsimone -
vidasaudaveldepoisdos30 : Euuuuu
maricotagranato : @thiellemotta
caca_sb : Me identifiquei!
mi_santos : @sergeirodrigo SQN...kkkk
sergeirodrigo : @mi_santos kkkkk... e eu acredito, naoooooo
thaisbasilio : @pittymacedo 😯😧😮 eu será?! Hahahaha
thiellemotta : Eu 😬 hahah mas agora eu pergunto se tu quer a verdade ou a mentira hahah
joyceurbinati - ty_tati - manequimsaudavel - nopratodesobremesa -
instagram
fotosfitness
By @fernandinhafitness "E até dos momentos difíceis eu tiro proveito!!! Já que diminui o meu apetite, é uma boa hora pra secar as gordurinhas ! #cuida #treinofuncinal e depois ??? #corrida #5km #healthdesigns #cuidabonita #setrincanos30 #sempreembusca #acreditabonita #treinetododia #treinoanimal #ficagiga #saudefortaleza #semmimimi #hardcoreladies #fitness #fotosfitness #saradaaos30 #vidasaudavel #treinopramimnaopravoce #fernandinhafitness" via @PhotoRepost_app
cuidabonita - hardcoreladies - acreditabonita - corrida - semmimimi - setrincanos30 - sempreembusca - ficagiga - saudefortaleza - treinofuncinal - cuida - treinetododia - saradaaos30 - healthdesigns - treinoanimal - treinopramimnaopravoce - fernandinhafitness - 5km - vidasaudavel - fitness - fotosfitness -
rfduart12 : nossa
templodocorpo - _sandrelis - fabriciosk89 - vivipiccolo_ -
instagram
missfit73
There isn't a quote more true than this #fitnessgear #cardio #grow #trainhard #strength #pushpullgrind #swole #grindout #instafitness #tagsforlikes #gymlife #ripped #muscle #bigbench #sweat #saihat #dammam #motevation #qatif #topfitgirls #saude #sempreembusca #fila #30tododia #geracaopugliese #cartamo #follow #gohardorgohome #sanavita #noexcuses
ripped - dammam - qatif - sempreembusca - saihat - 30tododia - motevation - geracaopugliese - cartamo - follow - fitnessgear - cardio - grow - gohardorgohome - trainhard - sanavita - strength - pushpullgrind - noexcuses - swole - fila - grindout - instafitness - tagsforlikes - gymlife - sweat - saude - topfitgirls - muscle - bigbench -
man_i_cope : Follow me!
verifiedfitness - aalsub3y - nevill9646 - fitmom2289 -
instagram
projetovousersaudavel
Pense numa sobremesa divina... Ai está!! Tem que gostar de ovo rsss.. sabe aquelas crepiocas só de clara? Pois eh, fiquei com pena de jogar as gemas 🍳fora, fui guardando e fiz esses quindins "fit".. nao seo se da pra chamar assim rsrs... Ingredientes: 🐣 6 gemas 🐣 1 ovo inteiro 🐣 3 colheres de goma de tapioca 🐣 2 colheres de sopa de adoçante culinario (uso tal e qual) 🐣 3 colheres de leite de coco light 🐣 3 colheres generosas de coco ralado sem adição de açúcar --- 🍮 bater tudo e colocar pra assar em banho maria em forno médio até dourar em cima (água ja quente) --- 🍮 cobertura foi uma cocada falsa que só misturei leite de coco 🍮 coco ralado 🍮 adoçante culinário (o quanto baste pro seu gosto) e fogo até engrossar!! -- Não é um doce de baixa caloria mas da pra comer sem mt peso na consciência! ! 😘😘😘 boa noite!!!
quindimfit - emagrecebolinha - magra - magrinha - reducaodeestomago - foconadieta - diariodasam - canseidesergordo - projetomimis - diet - sempreembusca - gastrectomy - docefit - exorcizeaalmagorda - projetopaulinhafit - blogdamimis - projetorafaelaramallo - sleeve - receitafit - foconamarmitapic - gastroplastia - projetovergonhanacara - eathealthy - gastrectomia - bypass - emagrecendo - dieta - emagrecer - eatwithme - eatclean -
projetovousersaudavel : #dieta #diet #sleeve #gastroplastia #reducaodeestomago #bypass #blogdamimis #projetomimis #projetopaulinhafit #gastrectomia #gastrectomy #eatclean #eathealthy #eatwithme #projetorafaelaramallo #canseidesergordo #emagrecer #magra #magrinha #foconamarmitapic #diariodasam #sempreembusca #projetovergonhanacara #exorcizeaalmagorda #foconadieta
projetovousersaudavel : #quindimfit #docefit #receitafit #emagrecebolinha #emagrecendo
fikafit : Que lindo! 😍😋
crisrumoao70 : Hummmmm @lilicali olha pra vc que ama!! Eu tbm amo!! E eh fit!! Uhu! Bom pra nos!! #rumoao70blog
nutricionista_carol - planoaerobico_ - fabidola - crisbaena -
instagram
livia_albudane_fit
Isso não é novidade, né, gente? 🔹Eu já não uso CANELEIRAS há mais de ano, e o meu bumbum não deixou de ficar empinado e redondinho por isso! 👙 🔹Aliás, eu sempre digo isso com todas as letras e agradeço ao meu personal: meu bumbum nunca foi tão empinado como depois de eu ter começado a fazer AGACHAMENTOS com regularidade! 😉 🔹Vcs acreditam que há treinadores que não prescrevem agachamentos pras suas alunas? 😱 Eu já passei por isso! 😠 🔹Mas informação é tudo, né? 📚📰 Agora, só nos resta aprofundarmo-nos a respeito da hipertrofia dos glúteos e cobrar dos nossos treinadores o que há de melhor! 👍 Vejam só este textinho 🔝: 🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺 (Repost from @thiagovarella_) "📊 Testes eletromiográficos já comprovaram que a atuação do glúteo durante a execução do movimento com caneleiras é inferior a 30%... Bem... e contra fatos não há argumentos! Se seu professor passa esse exercício, antes de condená-lo, informe-se.👍 Até porque, com certeza ele sabe dessas informações... Podem existir outros motivos para ele prescrever esse exercício, e o principal deles é cultural aqui no Brasil (Vale lembrar que nas academias dos EUA e Europa não existem caneleiras...) (...) ▶️ Mas VOLUME, DEFINITIVAMENTE, SÓ COM EXERCÍCIOS BÁSICOS, COMO PRINCIPALMENTE O AGACHAMENTO LIVRE COMPLETO. Lembre-se que não existe exercício bom ou ruim, existem profissionais que sabem ou não como usá-los! E você agora deve estar se perguntando: Então... ▶️ QUAL O MELHOR EXERCÍCIO PROS GLÚTEOS?? ▶️ Resposta simples, direta sem "mimimis": 👉Agachamento livre Completo👈 ✅ Se você é uma pessoa saudável, sem lesões nos ligamentos, com devido fortalecimento muscular do abdomem e da lombar, com boa técnica, sem histórico de hipertensão arterial, não há ABSOLUTAMENTE PROBLEMA ALGUM em realizar o agachamento livre completo!! ✅ #vemprotreino" 🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺
teambellafalconi - vemcomelas - fissurado - projetomimis - geracaopugliese - teamleticiapenedo - colanadebs - margusgastronomia - sempreembusca - girlswithmuscles - projetobefabulous - massateam - exorcizeaalmagorda - fikagrandeporra - comeeagacha - queroserirmandade - teamtreta - esmagaquecresce - fitforlife_brasil - projetocarlafuganti - projetocarolbuffara - 30tododia - vemprotreino - frangocombatatadoce - teamcerebro -
livia_albudane_fit : ✨👙💪✨ #teamleticiapenedo #margusgastronomia #exorcizeaalmagorda #teamcerebro #geracaopugliese #teambellafalconi #fitforlife_brasil #frangocombatatadoce #massateam #colanadebs #teamtreta #projetomimis #projetocarolbuffara #projetocarlafuganti #projetobefabulous #30tododia #vemcomelas #sempreembusca #queroserirmandade #fissurado #fikagrandeporra #comeeagacha #esmagaquecresce #girlswithmuscles ✨👙💪✨
larybritooh - coach_kennedy - thaistter - vanessafrangettoperi -
instagram
paulataide
🍴Jantar🔝: Salada(alface roxa+agriao+rucula+broto de feijão+pepino+tomate cereja+hortela+gergelim) c/chuchu, brocolis, vagem, abobora amassada no vapor+acelga c/cebola, aipo e cheiro verde+cenoura e beterraba raladas+omelete c/muçarela de bufala, tomate, cebola e oregano😋😋😋#alimentaçaosaudavel#bodybuilding #comabemvivabem#comeeagacha#comidasaudavel#eatclean #focoesaude#sempreembusca#vidasaudavel #teamnoexcuses #teamtreta #teamtatiguidi
healthyfood - teamtreta - tmfitness - projetomimis - sempreembusca - comidasaudavel - projetomairatavares - bodybuilding - alimentaçaosaudavel - projetovivabonita - projetogirlsinforma - projetogracyane - comeeagacha - teamtatiguidi - teamnoexcuses - comabemvivabem - fitforlifestyle - focoesaude - vidasaudavel - eatclean - fitforlife_brasil - fitlifechoice -
paulataide : #healthyfood #fitlifechoice #fitforlifestyle #fitforlife_brasil #projetomairatavares #projetogirlsinforma #projetovivabonita #projetogracyane #projetomimis #tmfitness
mairactavares : 🔝🔝
leomodafitness - santos27reis - big_marv89 - caloria_minima -
instagram
filipechallout
"Na vida, não importa para onde vamos... Mas sim com Quem.☺️" loja online - Www.4nbs.com.br @maxtitaniumsuplementos @4nutribodyshop @glamour_fitness
gohard - hardcoreladies - treinohardcore - ironbrother - getbig - workout - 4nutribodyshop - sempreembusca - suplementação - fikagrandeporra - fibradoporra - bodybuilding - ironbrothersbr - teamtreta - esmagaquecresce - 13memo - fitnessproject - instagym - suplementos - nopainnogain - vivaemdieta - traininsane - meuovo - fitness - supplies - treinolevadoaserio - gym - instafit - nutriçãoesportiva -
filipechallout : #fikagrandeporra #fibradoporra #esmagaquecresce #teamtreta #13memo #sempreembusca #treinohardcore #treinolevadoaserio #bodybuilding #fitnessproject #workout #getbig #gohard #nopainnogain #traininsane #hardcoreladies #supplies #gym #suplementação #suplementos #meuovo #nutriçãoesportiva #fitness #instagym #instafit #4nutribodyshop #vivaemdieta #ironbrothersbr #ironbrother
felipecantolini : Nooossa que radicaal!!
marachallout : Quem?
netovale81 - fltlvl340 - sarinhastefano - stepaulino -
instagram
fernanda.larralde
Delícia de tarde com amigas mais que especiais, no Vincent Chás e Cafés (Brasília/DF). @flaviagafs @adelia_amaral @adriananogueiracasimiro @thalitannp e todas as outras que não tem IG. Amei!
instafood_da_lo - vemcomelas - fitforlife - projetomimis - dieta_ja - colanadebs - sempreembusca - atitudeboaforma - comeeagacha - projetoangel - projetocorpomagroedefinido - healthylifestyle - projetovivabonita - rafadicasfit - dietaja - npng - projetosemmedodobiquini - boaforma - tips4life - pratiquesaude - projetocarolbuffara - qsbp - vidasaudavel - fitness - geracaopugliesi - soumaeemecuido -
fernanda.larralde : #projetocorpomagroedefinido #projetocarolbuffara #projetomimis #pratiquesaude #atitudeboaforma #boaforma #comeeagacha #colanadebs #dietaja #dieta_ja #fitness #fitforlife #geracaopugliesi #healthylifestyle #npng #qsbp #sempreembusca #soumaeemecuido #tips4life #instafood_da_lo #rafadicasfit #vemcomelas #vidasaudavel #soumaeemecuido #projetoangel #projetosemmedodobiquini #projetovivabonita
adriananogueiracasimiro : Foi muito bom!
emporiofuncionalrn : Show!!!
vani4fit - teia_duda - instafood_da_lo - karoolramos2 -
instagram
catundagabriel
Pós treino com a turma da academia. Pode vir que ta todo mundo convidado pra despedida da Ju - só não é por minha conta. Aqui ninguém chupa o mel...aqui a negada já mastiga a abelha mesmo😂. #RangoNervoso
rangonervoso -
langonegabi : @eriksonsouza *----*
eriksonsouza : Preciso @langonegabi
shemedeiros : Hahaha @aspirahcello
aspirahcello : Ai eu choro de verdade fii... @shemedeiros
perlachaves : Adoro!
vvivvicost : Mydreams
guiiil_ : To digitando com os pés porque com as mãos estou aplaudindo esse lindeza 👏👏👏
anaabiaa1 : Ai q tudk
lorrannobrega_ - isabellaroquetto - mila_vilaflor - taisantos06 -
instagram
sejafelizperdendopeso
#Dica de hoje #dicasaudavel
instafood_da_lo - sejafelizperdendopeso - queridavidasaudavel - dietasemsofrer - dietnutri - projetomimis - dietaonline - projetofabulous - minhaescolha - sempreembusca - comidasaudavel - coladanacarlinha - geracaopugliesi - dicasaudavel - blogdadrika - dica - reeducacaoalimentar - liliprojeto70kilos - sucessonadieta - meumundofit - projetopattysaudavel - atitudeboaforma - pratiquesaude - nutricao - instafood - vidasaudavel - tips4life - blogdamimis - projetoirmassaudaveis - saudeetc -
sejafelizperdendopeso : #sejafelizperdendopeso #pratiquesaude #atitudeboaforma #queridavidasaudavel #reeducacaoalimentar #liliprojeto70kilos #comidasaudavel # #minhaescolha #nutricao #projetomimis #projetopattysaudavel #sempreembusca #instafood_da_lo #tips4life #saudeetc #meumundofit #coladanacarlinha #projetofabulous #geracaopugliesi #blogdamimis #dietaonline #projetoirmassaudaveis #dietasemsofrer #blogdadrika #sucessonadieta #dietnutri #instafood #vidasaudavel
pryscilasylva : @roberta.dearaujosilva
rececco : @ferceccobarone
_maurycio_limaa : Me reeduquei e emagreci 18kl. Meta 25 kl a,menos. Meu cafe da manha é uma colher de sopa de chia em duas bananas amassadas com farelo de aveia integral e farinha de linhaça. Amooooo
sejafelizperdendopeso : @_maurycio_limaa chia e tudo de bom★★★
camilaosa - claudiacamillo_ - bbiiaapm - arianevaleck -
instagram
janacleite
Um pouco do treino de hoje foco no abdomen😓👊💪 @ericffpersonal #treinofuncional #sempreembusca #corpoemforma #saude #bemestar #qualidadedevida #hardfitness #musculacao #30tododia #vemcomela #semcarafeia #dedicacao #resultado #veraochegando #fui #boanoite
semcarafeia - musculacao - dedicacao - sempreembusca - 30tododia - vemcomela - veraochegando - hardfitness - resultado - boanoite - treinofuncional - bemestar - qualidadedevida - corpoemforma - saude - fui -
fissurado : 👌😉⚡️⚡️⚡️ Top Fissurada !!! Entre #NAFISSURA !!! @janacleite
saalonso : Nossa amiga vc anda ainda???
ericapuano - fissurado - pfracchia - viinireiss -
instagram
fercristine
Hoje o dia foi corrido mas valeu a pena 🙌🙌 e ainda o sol veio nos brindar com seu sorriso hoje ☺☀ Treino concluído com sucesso, amei minha blusa com a hash #nevergiveup, achei top 😍😍 agora é só comer bem e descansar que #amanhatemmais 😘💪 #semdesculpa #semmimimi #keepworking #sempreembusca #treinotododia #tododiaedia #treinode13 #fikafibrado #fikagrandeporra #13memo #fitness #gym #workout #gymtime #nutrição #determinada #fitnessgirl #academia #nopainnogain #projetoveraooanotodo #projetocorrerdetop #acreditabonita #30tododia #lovetheburn
fikagrandeporra - acreditabonita - nevergiveup - gym - lovetheburn - semmimimi - treinotododia - sempreembusca - 30tododia - fikafibrado - nutrição - keepworking - gymtime - fitnessgirl - semdesculpa - 13memo - nopainnogain - projetoveraooanotodo - treinode13 - academia - tododiaedia - determinada - projetocorrerdetop - fitness - workout - amanhatemmais -
j_velasquez88 : @fercristine Nice pics
hic.nagel : 🔝
kadupargastore : 🔝
alisson.l.m.zampronio - hannysaika - lfernandesn - arthurvipz -
instagram
Iconosquare feedback