filipechallout
Resultado não importa... A caminhada sempre continua 💪 até o fim por você mesmo 💪👊 www.4nbs.com @maxtitaniumsuplementos
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projetovivasaudavelsimone
😁😜#dinheiro #comida 😋 e minha #cama 😴😘 #projetoVivaSaudavelSimone #sempreembusca #boaNoite 😘
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ediboston : @projetovivasaudavelsimone hahaaaaaa gosteiii
blondju : @bluelittlerose
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rincawesky : 😉👏👏
sncipanemario : 💪💪💪
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coelhinha_fit
Almoço de hoje gente comi depois mais cenoura🙊 ai eu amo legumes 🙈hoje treino novo foi d+ !👌💪
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victorialarseen : Looks good 😍😍😍
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soraiagramos
😋 #omelete de #atum 🔝 Descabeladaaaaa dps do #treino #cardio #cardioday #correqueseca #60noFOCO #saudável #saúde #foco #força #tododia #teamClau #totalfit #instafit #instafitness #instasaudável #saigordura #semanaligth #sempreembusca #vemverão
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mclaucolombo : 🔝🔝👏
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paulataide
🍴jantar a esta hora??? Simmm..to cheia de fome - Salada+ omelete c/cebola muçarela de bufala e manjericão+ berinjela e abobrinha assadas + quinoa c/brocolis😋 #alimentaçaosaudavel #comidadeverdade #comabemvivabem #bodybuilding #eatclean #focoesaude #healthylifestyle #fitlifechoice #FitForLife_Brasil #sempreembusca #sejasaudavel #saudavel #teamtreta #teamgracyanne #teamnoexcuses #teamtatiguiddi #teambellafalconi #vidasaudavel #vivacomequilibrio #vivaemdietavivamelhor
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fitcamila
Muitas vezes eu desisti,outras vezes eu pensei em desistir,nenhuma das alternativas me levaram a um bom lugar.Só me via triste e desanimada por não conseguir chegar ao meu objetivo. No momento eu to muito determinada,não posso desistir a essa altura depois de conquistar tanta coisa. Meu objetivo é chegar no Natal com 65 kgs e vou fazer de tudo pra isso! Qual o seu objetivo?? Vc tá fazendo de tudo pra alcança-lo? Senão,olhe pra trás agora e veja o tanto q vc conseguiu.Não pare agora,todo mundo é capaz!!! 😉 Boa noite!!! 😉😘😘😘
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rincawesky : 😉👏👏
missbrocolis : Ameiiiii sua postagem!! Meu objetivo é chegar na minha meta até o final do ano e, o mais importante de tudo, definir meu corpo que ficou com flacidez depois que emagreci mais de 50kg! É isso aí, foco é força pra nós! Bjoooos 😘😘😘
foodjampa : TOP! Confira as dicas de treino e alimentacao em nosso perfil!
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yesmagrela
Essa foi para minha coluna na @jogaucha2 ♡♡♡ BOBÓ DE FRANGO COM CREME DE BATATA DOCE 😋 😋 📝Ingredientes: 1 kg de peito de frango cortado em cubinhos + 1 cebola + 1 pimentão + 1 xíc de milho cozido + sal e temperos a gosto. 📝Para o creme: 2 batatas doces grandes cozidas e sem casca + 1 xíc de leite desnatado + sal e temperos a gosto. 📝Modo de fazer: refogar o frango até dourar e acrescentar a cebola, pimentão, milho e temperos. No liquidificador bater a batata doce cozida com o leite e acrescentar este creme ao frango. Acertar o sal e mexer até engrossar!! #yesmagrela #30comtudoemcima #colunistajogaucha #projetojogauchasarada
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saionarac2adriano : 😋😋😋😋😋😋@elydih
milenakishibe : @carolinekishibe
annacaroline5 : Aham, já quero! @nlopesitalo
jeannemsantana : @gehsantana
decasandes : Hum... uma hora dessa e vendo essa receita só me fez ter mais fome. Essa vou fazer @papatibarros
verzura : Parece perfeito
gabbmenezes : Que deli
jeanejalmeida : @enfamilaalmeida
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fitfood_ideas
🎁 Eba! Presentinho! Chegou minha caixinha com delícias #dobem da loja @tudodobem ! Tava sonhannndo em provar o macarrão de grão de bico! 😋 Quem não gosta de ganhar presente?! ☺️ Eu adoro, mas também amo compartilhar o que ganho pq assim multiplicamos felicidade pelo mundo a fora! 🙌🎉🌎 E é com essa mentalidade que lancei um #sorteio no #blog em parceria com a @tudodobem ! 👭 ✨ Participe no ⤵️ http://www.fitfoodideas.com.br/2014/10/desejo-tudo-do-bem-pra-voce.html?m=1 ✨ Boa sorte! 🍀 Beijos! ❤️Babi
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healthy_fitmum : Oi linda. Te marquei hj com a minha super receitinha. Vc viu?
kingslara : Esse macarrao é tudo de bom! Amei
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fitfood_ideas : @healthy_fitmum Deliii demais! 😋 Su queero! 😍🙌😘
fitfood_ideas : @kingslara 😋😋 Compartilho qnd eu provar! 😉😘
adina.coutinho : Torcendo!!
noelle_pessoa : Vou participar!!!!!
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cintyanancy
A "louca" hj na correria foi #treinar de cabelos molhados mesmo 👊💪✌ #done #treinododia #gym #foconameta #tododiaedia #caradebolacha #selfie #girlsinforma #magrasforever #fotosfitness #fitness #boaforma #shape #nopainnogain #sempreembusca #semdesculpinhas #30tododia #foconameta
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cmstr_ : sweeet! @ShelbyAndSandy
jamillyol : Tb!!
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cheiroqueiiroz
uns não gosta outros acham que coisa de mulher eu porém já acho que é necessário treinar pernas para desenvolver o corpo inteiro correto 👏👊👌✌ #foco #focototal #perna #treinodequalidade #emagaquecresce #hipertrofia #atéafalha #semdesculpa #sempreembusca #doseuobjetivo #proteina #30tododia #gym #academia
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receitasdicastreino : Veja dicas e receitas para musculação siga @receitasdicastreino
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sempreembusca
💫 Sonhe, crie expectativas, tente, faça, tenha fé, conquiste e nunca desista! 💫 #SempreEmBusca
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sempreembusca : @studiopilatesrenatafreitas consegui esticar o braço... Dobrei o joelho! 😒😒
gracurty : Carollll vamos correr sabado?! Bjokas @sempreembusca
naiaracullen : Sdv ? Sigo de volta
ericklisboa18 : 👏👏👏
sempreembusca : @gracurty Gra!!! Onde vc vai correr????? No campeonato de esteira???
gi_piacentini : Lembrei de você @paulagisele
decordesque : Showww de foto
paulagisele : Verdade @gi_piacentini 😘😘😘
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corpoemequilibrio
Ultima aula da quinta-feira! @lucarolina26 e sua mãe Irene determinadas a ter um corpo mais saudável e muito mais qualidade de vida! 😉😉😉 #geracaopilates #geracaocorpoemequilibrio #postura #pilateando #pilates #pilateiras #pilatesbody #pilateslovers #pilatestododia #pilatesparatodos #pilatesbrasil #bemestar #revistashape #atitudeboaforma #amamospilates #movimentosaudavel #qualidadedevida #sempreembusca
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jabreuvalle : ❤️🔝
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mulhercasada
Bateu a fome e a preguiça? Ê só cortar o legumes de sua preferência, refogar e abrir um ovinho em cima. Ovo é a famosa proteína fácil de fazer! 👏👏👏
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mulhercasada : #TagsForLikes #TFLers #tips4life #projetomimis #metacarolmagalhaes #geracaopugliesi #boaforma #vidasaudavel #habitosaudavel #tis4fit #atitudeboaforma #projetocarolbuffara #brureallife #nopainnogain #projetoican #mulhercasada #projetovivabonita #30tododia #sempreembusca #projetosemmedodobiquini
saudecomelas : Venha conhecer nosso ig! 3 amigas estudantes de nutrição e 1 mundo fit - diariamente compartilhando receitas, treinos e um pouquinho da nossa alimentação saudável!E ai vem com o trio? 👊😀👊 Beijos 😘
jabreuvalle : 😍😍😍
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wpspersonal
Ficou quente dentro da academia??? #treinolivre! #intenso #napegada #qualquerhora #qualquerlugar #TF #ilimitado #multiarticular #semrotina #sempreembusca #wpspersonal
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projetovousersaudavel
Jantar: peito de frango (caldinho é só deixar ele comecar a "agarrar" e colocar um pouco de água, deixa secar.. agarrar.. mais água - até cozinhar)... e grão de bico só esquentado na frigideira q fiz o frango (com um tico de água).... 😘 #dieta #sleeve #gastroplastia #reducaodeestomago #bypass #gastrectomia #gastrectomy #projetorafaelaramallo #canseidesergordo #foconadieta #foconamarmitapic #sempreembusca #projetovergonhanacara #exorcizeaalmagorda #ficamagraerika #vemcomelas #comidadeverdade #projetopaulinhafit #DietadoInsta #dietaeterna #cirurgiasleeve #maispertoqueontem #chorabacon #frangocombatatadoce #projetomairatavares #projetovousersaudavel #blogdamimis #proteina #protein #frango
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rumoaofitness_ : Faça parte do desafio #60noFOCO confira o quadro de eliminações, use a hashtag ou marque o meu instagram em suas fotos e evoluções mostrando que também está focado nesses 60 dias. PARTICIPE! #60noFOCO
rosamapcosta : @falandodepediatria
nutcarmembraga : 😍
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quel_21
Alongando um tiquin... ☺️🔝 #100happydays #day78 #gym #aula #alongamento #nbng #noexcuses #everyday #academia #health #sempreembusca #workout #30tododia #treino #amo
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shapecarioca : 💪
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le_teixeira
Vaaaaaaaai gordinho !!! Segundo Round do dia no calor do agreste, suadera braba ... 20min. HIIT + 20 rodagem leve 🔥💦 Se num tá fácil pra agte que treina, imagina pra quem espera resultado de gel redutor 💪😂 #LARGAACOXINHAEVEMTREINARVAGABUNDO #tamochegando
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blogdeummaromba : Bora secar a carcaça 👊💀
fabirodrigues21 : Pftto >< ,
erkcarvalhoo : @tiago_borgerth HAHAHAAHAHAHAH TA OSSO!
raphaelpierce90 : 😍
juarezregisnutri : 👏👏👏👏💪
fabianedosreis : @emanuelcornelsen 😂😂😂😂😂
pah_bianchi : Está vendo só!! Fazia essa cara tda vez q você me mandava pra essa bike 😡hahaha
maariana_reis : @anaclaudia_silva88
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fotosfitness
@cintyanancy A vida muda qdo VC muda! Boa noite!! #boanoite #antesedepois #newlife #getfit #evolucao #evolution #motivacao #motivation #healthchoices #noexcuses #semdesculpinhas #sempreembusca #magrasforever #bodyfitness #fotosfitness #foconameta #determinacao #determination #shape #fitness #lifestyle #regram #instarepost20
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cintyanancy : 😁👊💪✌
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fitcamila
E hoje voltei a caminhar/correr no lugar que eu mais amo 😍 Depois fiz um circuito funcional parecido com o que eu fiz no spa,daqueles que matam 😰😰 Estamos na luta,sairemos vencedoras! 🙌👊💃💦💦💦 #noivaemforma #projetocasamento2015 #vestidovaisambar
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milenashoji : Que magrinhaaaaa!!!!!
edyprudencio : Parabéns Magríssima 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
claudiafleischhauer : Você está linda! Parabéns!
shafirmino : Seeeecaaaa
fitcamila : @milenashoji @edyprudencio @claudiafleischhauer que nada gente,olha esse bração aí 😭 Mas estamos na luta,obrigada pela força de vcs 😊❤️😘
fitcamila : @shafirmino so que não kkkkkk
glaucedukan : Ta ficando fininha amiga é isso aiiiii
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lojaalphafitness
Conjunto disponível... Apaixonada 😍😍😍
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i.maginar : 😉
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carlalacerdaa
Lanche rápido aqui no trampo! Alunas parceiras na dieta... Pasta de amendoim com whey e mix de oleaginosas! #BoaNoite
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gugapilar_publicidade : Toop a foto! Queria te convidar a passar no instagram do nosso atleta Men’s Physique @gugapilar que está se preparando para mais uma competição. Ele relata seu dia-a-dia e caso você achar interessante, dá uma passada lá para ver o que você acha. Garanto que irá gostar! Abraço!!
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tenokibara
Treinão de ombro hoje cedo! #projetoformaremforma
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filipefrm : Mt pupil hahahahahha zoa, tem todo mérito. Treina sério, se dedica! Sabe realmente o sentido da parada, tem no sangue o BodyBuildingLifeStyle 💪 me enche de orgulho irmão!
filipefrm : My pupil*
bodyshapeifbb : 💥👊💪
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rod_marinhoo
Oquê você está esperando? A vida é agora, a vida é hoje, a vida ocorre a todo momento. Não deixe para amanhã ou para semana que vem, fazer oque você sabe ser necessário. Se precisar, fale com as pessoas a sua volta oque elas precisam ouvir, liberte-se do que te aprisiona, seja real. Tudo passa a ser simples, quando decidimos agir ao invés de fugir. Quando agimos, damos a chance de transformar, modificar e quando fugimos sufocados. Agora se pergunte "você age a favor da sua vida ou está paralisado na mesmice"? Acredite em você! Você merece mais!! Boa noite 😙
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alexvilaca : 🔥🔥🔥😝
raphaelpierce90 : Vc tem toda razão !! Além de lindo, é sábio 😍😍
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srijan.sharma.37625 : Hoooooooootttttttttttttt
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Janta♥
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profandersonalencar
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marymallandro : Gostei !! 2 coisas que eu tenho de sobra. Fome e vontade de ser magra @profandersonalencar Vc ta sempre na praia e que horas ?
nutcarmembraga - rosbarbieri - rumoaos79kg - nandaavasconceloss -
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profandersonalencar
Agende uma aula comigo, vou surpreender você com inúmeros recursos.
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marymallandro : Que horas que te encontro na praia.
profandersonalencar : @marymallandro então mary essas aulas são agendamento particular, com atendimento individual, dupla ou grupo. Basta agendar uma sessão .. se quiser podemos organizar alguma coisa
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lu_matias95
"Não importa o que as pessoas pensam,se você acredita que vale a pena,lute por isso". Treino feito!! #projetopratodavida #projetovivabonita #canseidesermagrela #fikargrandeporra #tanquinhofit #dieta_treino #novaeraguper #foconoobjetivo #doisfit #desengordurando #engoli1por1 #fkf #musculação #lovegym #academiavidaativa #blogdaloris #gigifitnessclub #girlswithmuscles #sempreembusca #instafit #instagood #instasize #followme #followforfollow
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rodrigomaldonando : Boa noite linda bom descanso bjs
lu_matias95 : Boa noite @rodrigomaldonando,pra você também!
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blogfit2be
Dica do dia :) 🌾#projetofabihmagrela #blogfit2be
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filipechallout
30 de Outubro é o dia de quem tem o maior compromisso com si mesmo, dia de quem leva seus reais objetivos e sonhos com total prioridade, dia de quem trabalha o Coração e a Mente mais do que qualquer outra coisa. Dia do Fisiculturismo - Bodybuilding Lifestyle ❤️😍💪 @maxtitaniumsuplementos www.4nbs.com
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allves_messiash : Parabéns!
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Apaixonada por esse look... Perfeito!!
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goodfoodbrasil : Nóix!
helenitalemos : Lindo
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Quem quer ir comigo para o segundo encontro de "instagramers" #euatleta30tododia? Vou sortear 1 felizardo (a) para fazer a prova de 5k comigo 🏃🏃 (só não vale ir muito rápido senão não agüento 😰😂) !!! é só escrever aqui no comentário "eu vou". Informação e inscrição www.euatleta.com parceria @euatleta @30tododia Exxxxxpero voceiiiissss na chegada!! 😜😜😜😜
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vivianknowles : Eu vou!!
cristinesalles : Eu! #sqn rs
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