charlesrivercrossfit
Congratulations to Eric on winning the men's L1 division at our Internal Throwdown on Saturday. Also for hang power cleaning 145 pounds for a triple and looking badass in this picture. #PR Congratulations also to @michaelrossi77, Lindsey, Doug @bonbie2014, and Tonya as well everyone else who competed! And thanks to everyone else who volunteered, including @besanto who earned a free massage. #givingback Thanks to our sponsors @fuelforfireperformance, @viaprive, @killcliff, @SFH, B in Touch Massage, and @thedavidschockett! #CRCF #community #needham #competition #fun #findyourinnerathlete #fitness #joblove #workhardplayhard #charity #ADA #crossfit #winning #scaled #cleans #oly #weightlifting #notjustagym #throwdown #realfoodrightnow @crossfizz @erik.t.miller @spacep1mp
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pr_city_apparel - al_neaimi - felixno - besanto -
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frederick_e36
#piccollage! La Leyenda!! Vienen Cambios! XD #mustang #Ford #Scaled #stancenation #modelkit #Hooby #Camber #Canibeat #Tamiya #GotSuelo #lowlifestyle
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frederick_e36 : @canibeat_crew
gilalexandel : Es igual de tamaño que el rojito ?
frederick_e36 : @gilalexandel algo así!! Lo único que este esta mas duro y es de hierroN
aurelio095 - lelara23 - mikeyborgz - fitradi -
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xirix
Vamos full con el #entrenamientoEnSuspension de hoy, a trabajar el abdomen y los glúteos como músculos agónicos pero como antagónicos tenemos #bíceps #hombros #femorales #cuadriceps que el lo bueno de este tipo de entrenamiento, así que #goHard que las excusas no queman calorías ni te hacen perder esos kilitos demás, recuerda que viene un mes de excesos #trx #training
training - gohard - cuadriceps - entrenamientoensuspension - scaled - trx - femorales - bíceps - hombros -
xirix : Olvide comentarles, hoy voy a trabajar estilo #scaled a 10x10 porque es una rutina larga, es decir, comienzo con 1 repetición de cada ejercicio y 10s de descanso entre ejercicio, después hago 2 repeticiones por ejercicio y así hasta llegar a 10 repeticiones, luego comienzo a bajar hasta llegar a 1 de nuevo, algo así 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 el agotamiento será brutal se los aseguro, hay que retarse cada día, recuerden cambiar la rutina para evitar estancarse, si estas comenzando puedes hacer #scaled de 5x10 y vas subiendo
jennydefaria - miika57100 - rutan422 -
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hamstrjohansson
17 #airfoils quick manufacturing 😎#rewright #hpa #aeronautical #humanpoweredaircraft #LITH #berry #scaled #model #instadaily #instalove #foamcutting #smokingkills #sörjförgodventilation
smokingkills - sörjförgodventilation - instadaily - aeronautical - lith - foamcutting - instalove - humanpoweredaircraft - scaled - rewright - airfoils - model - hpa - berry -
goranssonv : #JannickAir
art_full - varunksainath - lirimb - marcusekh -
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ariana_1o
#LMAO yall dont forget to set your #scaled back 😁😁
scaled - lmao -
pastorofswag : lol
zoe_nes - calipat2012 - prince_forbes - buttonsheere -
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giancarlomagno
Got hooked up today! Thanks @belinda_kemplin #vw #volkswagen #beetle #vdub #scaled
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carleton87
Still need to shade it #architecture #sketch #scaled #drawing #college #homework #learning #stategallery #stuttgart #jamesstirling #1984
sketch - neuestaatsgalerie - jamesstirling - scaled - stuttgart - stategallery - college - architecture - learning - 1984 - drawing - homework -
carleton87 : #neuestaatsgalerie
paradalongoria - mfshobaru - rsulli200 - iggyfabre -
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troydillinger
Brent programmed a nasty ass #Thanksgiving week #chipper #WoD today. I regained my old #DeadLift #PR at my new lighter weight: 365# at 175#. I earned extra gravy, people. #Strength - #max #DeadLift, then; #WoD - For time: 30 x #AirSquat, 400m #Run, 30 x one-arm #kettlebell swing (55/35), 30 x #Thruster (75/55), 30 x over the bar #Burpees, 30 x #frontrack #lunge, 500m #Row, 20 x #tireflip, 30 x #ghd #backextensions, 30 x #RingDips. I did it in 27:51 and only #scaled the ring dips. I get extra pie too. #Crossfit #fitness #atx #Austin
burpees - run - thruster - max - thanksgiving - scaled - backextensions - airsquat - frontrack - row - pr - lunge - strength - crossfit - deadlift - kettlebell - ringdips - chipper - ghd - fitness - wod - austin - atx - tireflip -
nikki2523 - unique_designz - care4hairsalons - southerncalifitness -
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edseguin
#scaled #spaceshipone #flyingheritagecollection #avgeek #ss1 #whiteknight
scaled - whiteknight - ss1 - avgeek - spaceshipone - flyingheritagecollection -
carltn16 : @edseguin Amazing piece of design as ALL of Burt and Scaled's are! Respect from the UK. Must get to see that museum next trip over.
zkgho : Thanks @edseguin is there still a SS1 hanging in Smithsonian?? Which one flew??
tyferkin - zkgho - christopherseger - scalemodelsholland -
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x_campos
#scaled #model #old #cloister #grenoble #france
scaled - old - cloister - model - grenoble - france -
carolanneroux : 👍
mnehelm19yaferysvery - nissshka -
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crossfitvlaardingen
#crossfit #wod #2a #2b #battleoflondon #judith #Ro #scaled #online
crossfit - battleoflondon - scaled - 2a - 2b - online - wod - ro - judith -
judith_philippo : Thanx to the judges! 😘
almavdh._ - julieloeng - jenny__flex - aprilbuchwald -
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christy_hardy
Scaled but busted my butt through it (almost)! Made it through all the way to 24 cleans before time was up. #scaled #crossfit #amrap
scaled - crossfit - amrap -
lmcgowan43 : 0 + 0
karen.ventura -
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xulih89
#buildinit#scaled#trail_finder_three#trail_finder_two#rccrawlers#rcadventure#guam
scaled - rccrawlers - trail_finder_two - rcadventure - guam - trail_finder_three - buildinit -
jfbaza - is350low - kaulani.renee - dtaianao -
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fx_indra
Try to down scaled figure.. #hotwheels #figure #Stig #scaled #craft
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martinbm98 - dyan_oktaviani - sf_diecast_shop - hi_dk -
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jennyspaint510
#scaled
scaled -
ivy_themua : Love this!
chicarivas17 - roxy_w42 - raabe_klaisnner - 4mgarcia -
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sescorz
Had SOOO much fun doing a Mock #crossfitinvitational with this fantastic group of #hardworking & #inspiring athletes yesterday !! 😁 Well worth a Sunday Afternoon!! Have a strong week friends!! 💪😊 #lategram #teamusa #crossfit #happiness
crossfitchick - teamusa - feelingstrong - workout - hardworking - motivation - neverstop - scaled - wodlife - friends - lategram - happiness - inspiration - trainhard - inspiring - crossfitinvitational - crossfit - success - fitchick - passion - fitness - fun - dreambig - team -
sescorz : #crossfitchick #wodlife #neverstop #fun #fitness #fitchick #feelingstrong #passion #inspiration #trainhard #team #workout #friends #motivation #success #scaled #dreambig
barefoothippie1 : You All Look #Great!!! I know you all kicked ass!! #ironwarriorcrossfit #proud #athletes getting ready for The #OPEN!!!
helpforfitness : Great posts, looking healthy
glotea_official : so beautiful!! we love this!!
browneyedlola : Jealous. I know you guys did awesome!! 👊💥💪
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alexanderyunayev - instant_mami - bwayne29 - rami_sami -
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pwencel
The CrossFit event you cant afford to miss! The legitimate test of fitness is only a few weeks away and the workouts have finally been revealed! Go to the CrossFit Tornado facebook page for all the info and to sign up! #howfitru #badass #kingsofwod #wod #rx #scaled #workout #amanda #wod #strength #endurance #gymnastics #weightlifting #metcon #crossfit #crossfittornado #CFT #biltmore #willoughby #cleveland #fitness #fitlife #fitfam #snatch #cleanandjerk #oly #usaw
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overflowfitness : Nice! Check us out and follow for fitness inspiration and education
nicolasaisniffen - jkarimpil21 - katew - eliosanchez93 -
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crossfitfdt
3,2,1 GO ! HSPU #rx #scaled #constantlyvaried #everyonecandoit #crossfitfdt 💀
scaled - everyonecandoit - crossfitfdt - rx - constantlyvaried -
alkandari_ali : @awmi86 👏👏👏
burhama3li : @cavemanq8 👀
cavemanq8 : Caveman is back 👻 @burhama3li
awmi86 : @faisalruwaih
alibrahim_am - a7mad_mondani - bo3bdullah_80 - jaljasem -
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crossfitroad
WOD Monday 241114 1.-Warm Up -10 min Practice Double Unders 2.-Technique -Toes to Bar 3.-Skill 3 Rounds of: -5 Bar Muscle ups -10 Toes to Bar -30 Double Unders *1 DU = 2 SU or 2 JJ 4.-Metcon 20 min AMRAP: -10 mts Hand Stand Walk -15 Vups -20 Box Jumps @30”/24” *10 mts HS Walk = 10 Shoulders tap (each shoulder) 5.-Cool Down #crossfit #crossfitroad #crossfitroadalfa #crossfitroadbravo #Doubleunders #practicemakesprefection #bringyourerope #toestobar #barmuscleups #skill #forquality #amrap #handstandwalk #scaled #shouldertaps #vups #abs #corework #boxjumps #cooldown #becool #beroad #roadriders #crossfitroadathletes #HAM #GosoHard
shouldertaps - corework - crossfitroadathletes - boxjumps - roadriders - amrap - scaled - cooldown - beroad - skill - handstandwalk - crossfit - crossfitroadbravo - bringyourerope - toestobar - crossfitroadalfa - ham - forquality - vups - barmuscleups - abs - becool - crossfitroad - doubleunders - practicemakesprefection - gosohard -
kar_laq : ¿Por qué a la clase de las 5 nunca nos toman fotos? 😞 @crossfitroad
anagabycanto : Horario de clases? Tienes grupo de principiantes?
fertanzos : @anagabycanto 6am a 11am y de 5pm a 10pm.
fertanzos : @anagabycanto te recomiendo checar la página, ahí viene más información
cronostitan - zina_alor - sarahbtry - polleke99 -
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jacqueline_n7
Focused! Eyes were closed trying to get myself to hold that plate as long as I could.
crossfitgsp - thedevilsgames - crossfit - ladieswholift - scaled - crossfitladies - focused - allornothing - 1stcompetition - ladieswhocrossfit - wod - strongertogether - spartanchicks -
jacqueline_n7 : #Thedevilsgames #Focused #1stcompetition #LadiesWhoLift #LadiesWhoCrossfit #Strongertogether
jacqueline_n7 : #Crossfit #CrossfitGSP #Scaled #AllorNothing #WOD #CrossfitLadies #SpartanChicks
jacqueline_n7 : Photo Credit @supercleary
jacqueline_n7 - yaboime - onutritionals - boxterms -
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mrgreen18t
#lionell #trains #grandcentral #scaled
lionell - grandcentral - scaled - trains -
jdes44 : Nice cool! @VinesBeLike !
ajrossi - f__v__c__k - joao_salgado_ - thatguybry -
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dave_hype
Looking nice
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dragon_drones : good shot!
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dave_hype
Gave the Lexus some love today with stickers.
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dave_hype
Pipes and wing plates on, Plates by @bolty_12_86
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dave_hype : Follow the crew @teamhypedrifters @mase_hype @restoman @teamhypetom @jcearny_hype @aidanahmet #RC #RcHype #RcFever #RcShows #RemoteNation #Q8Hobby #BombSquadRc #RcCulture #Scaled #RcCar #RcDrift #Nissan #Stance #CamberGang #CounterSteer #YokomoDib #Rwd #R31 #Savox #DriftMission #Yokomo #Mst #Tamiya #TeamHypeDrifters #THD #TeamHype #Lexus #Isf
fondmetal_america : Good shot!
mikesri14 : HPI?
dave_hype : Yeah had it a long time now @mikesri14
mikesri14 : Thought so, same as matts one which was pink. Nice wide arches!
simonnilsson82 - hnlxjks - hammerofficial - u_get_my_drift -
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rachelll_am
First little #crossfitcomp was a success. My partner is a #beast. #scaled #firstinourdivision #crossfit #burpees #partnercomp
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smrowe07
My partner & I before one of our #WOD's. We ended up placing 1st in our division of #scaled athletes! Thank you #God for giving us both #faith, #determination & #heart to push us through the pain! We DEFINITELY embraced the suck!! #Crossfit #TriStateTrowdown
faith - crossfit - heart - god - tristatetrowdown - scaled - determination - wod -
breanneschmitt - ericayoyo - smcurtis55 - naustin1991 -
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crossboxcrew
Y la final de los #StarksGames 📣📣 HAPPY 30TH #Repost @boxlatinomagazine_vzla ・・・ A falta de 7 días para los #StarksGames, les dejamos los #Wods finales en ambas categorías #Rx y #Scaled. Ya tienen todas las herramientas en sus manos para prepararse. ¿Están listos? @progenex_vzla @boxlatinomagazine_vzla @crossfitstark
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powerwrapsvzla
Si pensaron que va estar fácil piensenlo 2 veces... amigos aqui esta la final By @crossfitstark "A falta de 7 días para los #StarksGames, les dejamos los #Wods finales en ambas categorías #Rx y #Scaled. Ya tienen todas las herramientas en sus manos para prepararse. ¿Están listos? @progenex_vzla @boxlatinomagazine_vzla @naturalfit01 @eugene_drake @lastrinitarias"
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dannymontero9 : @Dliscano17 mira esto! !!!
kevbarraez : @powerwrapsvzla disculpen, pero no puedo comunicarme con su telefono.
lmoreu - leomarquez91 - d_ekmeiro - dani_rosamedina -
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proboxve
Esperando con ansias este gran evento. Repost @boxlatinomagazine_vzla ・・・ A falta de 7 días para los #StarksGames, les dejamos los #Wods finales en ambas categorías #Rx y #Scaled. Ya tienen todas las herramientas en sus manos para prepararse. ¿Están listos? @progenex_vzla @boxlatinomagazine_vzla @crossfitstark
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jninos : @mariocs @aybarroso
aybarroso : Siii 💪
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satogi
#Repost @crossfitstark ・・・ A falta de 7 días para los #StarksGames, les dejamos los #Wods finales en ambas categorías #Rx y #Scaled. Ya tienen todas las herramientas en sus manos para prepararse. ¿Están listos? @progenex_vzla @boxlatinomagazine_vzla @naturalfit01 @eugene_drake @lastrinitarias
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quadsports
Señores ya @crossfitstark ha hablado.... wods final será una exhibición impresionante!!! No dejen de pasar a ver los #starksgame el próximo fin de semana. Barquisimeto será por 2 días la sede del crossfit nacional...... #Repost @crossfitstark ・・・ A falta de 7 días para los #StarksGames, les dejamos los #Wods finales en ambas categorías #Rx y #Scaled. Ya tienen todas las herramientas en sus manos para prepararse. ¿Están listos? @progenex_vzla @boxlatinomagazine_vzla @naturalfit01 @eugene_drake @lastrinitarias
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gusmendoto : Epa voy por ese minimarket jaja
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boxlatinomagazine_vzla
A falta de 7 días para los #StarksGames, les dejamos los #Wods finales en ambas categorías #Rx y #Scaled. Ya tienen todas las herramientas en sus manos para prepararse. ¿Están listos? @progenex_vzla @boxlatinomagazine_vzla @crossfitstark
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boxlatinomagazine_vzla : team @progenex_vzla @neyxibarraza @jhonnyal82 @albornozw @croasfitholic_vzla
carofernandezn : 😱
ocandorichard11 : Mas nailon @luigiap92
wodsnob : Yew!!👍👍
caz2687 : 🙌
gusmendoto : Saludos desde bqto @crossfitstark y gracias por el apoyo a toda la comunidad de crossfit de venezuela, especialmente a @boxlatinomagazine_vzla
dckdavis - midwest_progenex - gusmendoto - engfajardo -
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crossfitstark
A falta de 7 días para los #StarksGames, les dejamos los #Wods finales en ambas categorías #Rx y #Scaled. Ya tienen todas las herramientas en sus manos para prepararse. ¿Están listos? @progenex_vzla @boxlatinomagazine_vzla @naturalfit01 @eugene_drake @lastrinitarias
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rinnegan25 : @lorevdb @deivisramos @jenniferwiurtt @tete_vel
victordup : Podrian explicar como van a estar divididos los eventos porfa, 2 el sabado y 2 el domingo?
proboxve : @jhonnyiglesia @rafa_bjj
proboxve : Allá estaremos!
andres_marin30 : @victordup hermano será el wod 1 y 2 el sábado y el 3ro el domingo, si pasas a los 8 primeros pues harás el 4to que es esta bestialidad que vez aquí!
victordup : Gracias bro @andres_marin30
betoqesada : @akanitero @willmaralvarez
anthonycuervo : @fabiocrossfitkabod @j.tejeda
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