liliannesandrea
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mindful.eating
Cucumber & Mint infused water!💧🌿 What better way to stay hydrated? • Just add a couple of cucumber pieces to your water and a few mint leaves. • Leave it in your refrigerator for a couple of hours so that all of the nutrients infuse into the water. 💦Infused water benefits: 🔺Boosts your metabolism 🔺Naturally helps your body release fat cells. 🔺 Flushes toxins from your system. 🔺 Improves your mood. ------------------------------------------------- Agua de pepino y menta infundida ! 💧🌿 ¿Qué mejor manera de mantenerse hidratado ? • Sólo tiene que añadir un par de pedazos de pepino a su agua y unas hojas de menta. • Deja en el refrigerador durante un par de horas para que todos los nutrientes se mezclen en el agua. 💦Beneficios del agua: 🔺Acelera tu metabolismo 🔺Ayuda al cuerpo a eliminar células de grasa. 🔺 Vacía toxinas 🔺 Mejora tu estado de ánimo . #mindfuleating #infusedwater #infusedwaters #recipe #recipes #masonjar #masonjars #health #healthyrecipes #weightloss #fitrecipes #aguainfundida #aguaconpepino #recetas #recetasfit #recetassaludables #sashafitness #noesdieta #pierdapeso #bajardepeso #estilodevida #salud #nutricion #recetasfit #recetassaludables #nutricion #detox #eatclean
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katsnibs
After feeling a bit guilty for eating brownies I made a salad for dinner 😁 it's all about balance. ✅chicken breast ✅turkey breast ✅hard boiled eggs ✅baby kale ✅baby spinach ✅romaine ✅avocado ✅kalamata olives ✅feta cheese (optional) ✅green grapes ✅strawberries ✅sliced almonds ✅sunflower seeds ✅chia seeds ✅flax seeds ✅apple cider vinegar ✅himalayan pink salt ✅pepper ✅sumac ✅extra virgin olive oil ------------------------------------------------- #whole30challenge #whole30 #paleo #salads #paleolifestyle #weightloss #fatloss #fitfam #fitspo #instafit #fitgirls #fitchick #fitmoms #fitfluential #noexcusemom #girlswithmuscle #eatclean #cleaneating #nutrition #diet #recipe #salud #dieta #sashafitness #motivation #inspiration #training #bodybuilding #crossfit #KatsNibs
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fvfw : Perf
chinita072 : Looks so good
katsnibs : @chinita072 @fvfw thanks!
vlad_desai : Ur family is lucky @katsnibs
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mbysaritsamillan
Está bien no cocino tan bien como #sashafitness y tampoco como @panayotacolitsis o @deluccirosanna31 @anibal_camaute @felicetastenta pero la mini pizza de pan árabe con zucchini zanahorias y cebolla que prepare está buenísima. Cuando quieran 💃😊😊 #comiendosano #esocreo #pizza #dietica #cena #hechopormi
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panayotacolitsis : Aummmmmmm ❤️👏👏👏
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mindful.eating
🌿🍉Watermelon & Mint Juice. 🍉🌿 2⃣ Ingredients! • 1/2 watermelon ( frozen pieces recommended) • mint leaves as many as you want! ▶️ Blend everything in the blender and ENJOY 😋 ------------------------------------------------------------ 🌿🍉Jugo de Sandia y Menta🍉🌿 •1/2 sandia ( pedazos congelados recomendado) • Hojas de menta ( las que usted desee!) ▶️ Todo en la licuadora por unos minutos y listo! 😋 #mindfuleating #juice #juicing #juicerecipes #watermelon #watermelonandmintjuice #juices #mint #motivation #nutrition #health #fit #healthyrecipes #eatclean #cleaneating #sashafitness #motivacion #jugos #jugosaludable #recetas #recetasfit #recetassaludables #noesdieta #estilodevida #salud
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poor246gh : good pic 🐬
uzwei_official : great
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pasionfit
Hola amigos 💕, mi almuerzo de hoy, revuelto de quinoa blanca + carne mechada +tomate y lechuga, sobra decir que estaba delicioso 😍, acá les paso la receta de la quinoa. . 🎀Necesitas: 🔹1 taza de quinoa. 🔹2 tazas de agua o caldo. 🔹sal marina al gusto. 🎀Preparacion:. 🔸lava muy bien la quinoa para sacarle el amargo, hierve el agua y agrega la quinoa, coloca el a fuego bajo y tapa de 10 - 15 min hasta que el agua se consuma y listo!!! Feliz día 💋💋
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pasionfit : #amuerzofit #almuerzosaludable #quinoa #kalurecetas #healthy #healthyfood #sashafitness #sanalocura #saludable #fitwomencook
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lazarolampe
La cena de ayer puro #fitness jajaja @henaomilly
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johanmontenegro : Una bomba la cena esa 😁
lazarolampe : Jajajaja #sashafitness me dijo que podía comer light de noche @johanmontenegro
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susanaolaya
• Tortitas de batata • ¿Te animas @nosoytuestilo??
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susanaolaya : #fit#breakfast#reto21sano#seguimos#recetas#sashafitness#batata#tortitas#vainilla#canela#food
nosoytuestilo : Pintaza!!! Quiero probarlas!!!
alvarito_b : Cuando desayunabas galletas de chocolate chocolateadas molabas mas
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waxypizza
I have been waking up SOOO late in the mornings and then I realize that I lost followers 😊😊😊😊😊😊😊😊 #waxypizzaforya
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waxypizza : #love
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waxypizza : Credits: @iirelates
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koizora994
Con la más loca de todas #InstaDog #LOVE #Funny #Dog #Crazy #Añuñu #SundayMornig #Sasha #SashaFitness #LOL
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gos187
Un #buen #desayuno #breakfast #panquecas de #chocolate #hersheys #PanamaCity ¿#fitness? #sashafitness que tal?
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foodloverspty : Que rico
maryang10 - katerinealzuro - charmin9dj - martymcfly2085 -
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katsnibs
Looking for a refreshing summer post workout meal? Then try this smoothie: ✅1 scoop ISO-100 ✅1 scoop lemon lime aminos ✅1/2 cup frozen mixed berries ✅6 oz water ✅1/2 cup ice ✅mix in blender or bullet ✅enjoy! ------------------------------------------------- #dymatize #smoothie #eatfit #weightloss #fatloss #fitness #fitfam #fitspo #instafit #fitgirls #fitchick #fitmoms #fitfluential #noexcusemom #girlswithmuscle #eatclean #cleaneating #nutrition #diet #recipe #salud #dieta #sashafitness #motivation #inspiration #training #bodybuilding #crossfit #crossfitchick #KatsNibs
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robphysique : Perfect recipe !! Check me out thanks!😁😁
deli4_13 : @nayt_
_dregordon : Nice!
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nutricion_ejercicios
#sashafitness 💪
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itfitgirl
Snack time
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roman_brsv : This is great :)
natasha.pye - instafreshfit - mollygraceate - jnkm.healthy13 -
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itfitgirl
Así es como debe de lucir un plato👆🍛 Mitad de vegetales y la otra mitad dividida entre la porción de proteína y la porción de carbohidratos; la porción de prot del tamaño de la palma de mi mano es pollo al curry, la porción de carbs es quinoa, y mis vegetales en ensalada de lechuga, kale, pimentón, zanahoria, fresas, aceitunas negras(grasas buenas), semillas de girasol, almendras también grasas buenas. Ensalada super nutritiva al igual que el pollo al curry que es un condimento antioxidante, antiinflamatorio, ayuda a combatir el sobrepeso, ayuda a mejorar la memoria, entre muchos otros beneficios para la salud. •Recuerda que la pechuga de pollo a la plancha con lechuga es lo mas alejado a una comida nutritiva😐
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ajummais : Que rico se ve!!
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itfitgirl
Excelente opción de comida rica y saludable. Chile poblano relleno de atún y queso panela con una salsa de tomate casera. Ufff riquisimo y super saludable
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kaduparga : Congratulations!
ruthocumarez : 💚
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itfitgirl
Mugcake de elote! 😍
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catalogokbykellynrodriguez
Sun 🌞 Custom pendant Sterling Silver : contact Kellynhandmade@gmail.com Instagram @kbykellynrodriguez
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katsnibs
Delicious summer salad: ✅chicken breast ✅baby kale ✅baby spinach ✅romaine ✅cabbage ✅asparagus ✅cucumber ✅green grapes ✅mango ✅sliced almonds ✅sunflower seeds ✅chia seeds ✅flax seeds ✅apple cider vinegar ✅himalayan pink salt ✅extra virgin olive oil ------------------------------------------------- #whole30challenge #whole30 #paleo #salads #paleolifestyle #weightloss #fatloss #fitfam #fitspo #instafit #fitgirls #fitchick #fitmoms #fitfluential #noexcusemom #girlswithmuscle #eatclean #cleaneating #nutrition #diet #recipe #salud #dieta #sashafitness #motivation #inspiration #training #bodybuilding #crossfit #KatsNibs
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1mcfly9 : Beautiful @katsnibs
kerzy : Nice content keep it coming! 👍
_kate.marie : Yum!! Food that good looking is art! 💞🍴
katsnibs : @_kate.marie @kerzy @1mcfly9 thank you ☺️
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pasionfit
Mi almuercito de hoy, muy colorido y con buena pinta 😜,todo entra por los ojos, así que toca lucirse como si fuera de restaurante 😁😁, 1/2 taza de arroz integral, salmón a la plancha y ensalada de rucula, zanahoria, succhini y pimentón rojo. 💋💋
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pasionfit : #almuerzosaludable #kalurecetas #sashafitness #sanalocura #saludable #ensalada #healthy #healthyfood #fitwomencook #nutrition
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yennymarmata
Buenos Diaa..Iniciando el Dia con mi Desayuno!! Para Trabajar con energia! Arepita de avena (agua y avena) Dos huevo Queso Tomate De tomar Flor de jamaica #Saludable #comiendosano #Comidasana #sashafitness #fitnes #fitness #organico #Energia #Atrabar #Metalesvoyporustedes
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locurasanafitness : 👍 👍
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yennymarmata
Almiecitoo...!! #Comidasana #Saludable #arroz #Pollo #Ensaladita #sashafitness #Comesano #Volviendoalmejorestilodevida #fitnes
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yennymarmata
Ñomi, ñomi..Deliciosas..!! Ingredientes: Dos huevos un cambur avena cacao linaza #Panquecasdecambur #Saludable #fitnes #sashafitness #Panquecas #Comesano #Tucuerpolonecesita
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saludableyo : Qué rico se ve todo 🙏
yennymarmata : La foto habla por sí sola!! @saludableyo
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ogergomez
Desayunando con lo mas preciado @melissagogo solo #sashafitness
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alfguedez74 : Feliz día mi pana !!! Veo que te tienen súper consentido..!saludos
dyqmontilla : Sasha seguro convulsiónó cuando vio el desayuno! Jajaja feliz día u n abrazote
ogergomez : Naguaraaaaa brother @alfguedez74 saludos y filiz y bendecido dia para ti también...
ogergomez : @dyqmontilla #sashafitness lo que está es excelente
luisgaliciam - adrianagonza28 - torread16 - henrybravo -
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anthony_vzl
@oreganos_vzl Llegando el mejor sabor natural a @mozzarepizza ,recuerda que tu salud nos importa. Encuentra nuestra leche Vegetal en San diego √ #SD #Saludable #Vegano #Fitness #sandiego #lecheavellanas #sashafitness #like like4like #followme #Follow #Valencia #Venta
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exitoxminuto
ÉxitoXMinuto: Invierte en ti, en tu Éxito X Minuto #motivación #sueños#marketing #business #empresas #mexico #emprendedores #Herbalife #exito #exitos #exitototal #exitosa #exitoso #exitonly #exitosos #exitosas#fitness #gym #gimnasio #ejercicios #series #sashafitness #evaandressa #michellelewin #emprender #exito#mexico #amor
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modelarteimagen : Cool ‼ 😊
exitoxminuto : Yeah
exitoxminuto : Gotta be positive
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luzbel0
Siguendo las indicaciones de #sashafitness xq cuando hay buena luz hay q hacerce un selfie! ;)
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alfonso_cuellar
Estéticamente se ve horrible. Pero es el cielo hecho comida. #Arepa con #Caraotas #Queso #CarneMechada y mucha #Mantequilla lo estoy haciendo bien? #SashaFitness
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mariadejesusmata1 : Que rico besos mi niño bello
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divad4686
#dieta #0grasas #ecologico #herbalife #fitness #sashafitness
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yennymarmata
Un Rico Desayunoo..Panquecas De Cambur, las Mejores y Flor d Jamaica..Energiaa.. #Panquecasdecambur #fitnes #sashafitness #Comidasana #Energia #Saludable #Pabajarlapansa #sesepuede
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paovgarces
Por esto es que los #Venezolanos queremos tanto a #sashafitness 😨 los mejores tips de comida Fit con los ingredientes que nunca se ven en un supermercado en #Venezuela 😂 (ojo ella me encanta pero no ayuda) 😕 #foreverfit o #forevergorditas #mesientofrustrada
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kachaplas : Y uno que se desayuna y cena 2 arepitas fritas con bastante mayonesa esa que se chorrea por la camisa, huevo frito con aceite recalentado y encima coca cola y no uno, 2 vasos... jejejeje
capnelsonroque3 : Buenisimo😘
valericasamayor : Jajajajaja totalmente cierto guapa!!! Prefiero mil veces a @lalefit al igual que @pekispower ❤
lalefit : 😘😘💙💙 @valericasamayor
juanpi5826 : Jajajajajajajajajajaja
isarube : @saschafitness esto es correcto amiga
genesishurtado_ : @whindyloi como hacemos dieta chama con #saschafitness no podemos...
whindyloi : Ajajajaj siii y lo vamos a conseguir en la vuelta d la esquina @genesishurtado_
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anthony_vzl
Excelente Post ‼️‼️‼️‼️‼️Repost from @TopRankRepost #TopRankRepost @oreganos_vzl Conoce alguno de los tantos #beneficios que tiene nuestro producto ✔️ #Leche #Avellana 🍶 #OreganosArtesanal 🌰 #fitness #fit #nutrí #salud #sano #Saludable #Venezuela #Vida #like #Followme #like4likes #Sashafitness ☀️
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