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soleylunaspa
✔#Cupcakes rubios de algas Chorella Si mis amigos leyeron bien. Y es que mi querida @johaclavel me envió de regalo una versión de chocolate #torras blanco sugar free con #algas y #FlordeSal. Una delicia total. Y pues decidí inventar.........................................Necesitamos ➡1/2 barra de chocolate #torras blanco de algas derretido en el microondas por 3 minutos en la opción descongelar. ➡1/4 de taza de harina de almendra ➡2 cucharadas de linaza (#DorasHealthFood) ➡1/2 taza de claras de huevo🐣 ➡1/4 de cucharadita de polvo de hornear ➡ 2 sobres de truvia................... ➡lleva todo al procesador y luego coloca en moldes de silicona. Puedes llevar al microondas por 2 Min o a tu hornito a 325°F por 20 min. (LA diferencia es que cuando los haces en el microondas los debes consumir inmediatamente)........................ Así que como dice @sandrymoralesb mi #healthysislife a la hora de chocolate tenemos mucho que inventar. Cuéntanos cuando lo intentes a tus hijos les encantara 🙃 #soleylunaspa #WellnessCenter #sisters #Cupcakes #sugarfree #rubio #whitechocolate #fun2fit #fun2eat #JohanaClavel #sashafitness #estefit #snacksaludable #food #desserts #yum #vidafityactiva #sinremordimientos #foodporn #healthy #instahealth #healthychoices ➡ Receta para horno o microondas como más te agrade.😉
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maltespanama
#Repost @lana_pty ・・・ :: cuando quiero comer de eso y no debo!:: #SashaFitnessPerdoname #sashafitness #ElLunesEmpiezo #BarrigaLlenaCorazonContento #GorditaPeroSabrosa #lanalandia #maltesdog #maltese #lavidaesbella #maltesdoglovers #ilovemydog #animaladdicts #malteseofinstagram #lovedogs #maltesenation #dogloverspty #instagrames #dogsofinstagram
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lana_pty
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lily.the.maltese : ❤️❤️❤️❤️❤️
einstein_o_maltes : Gorgeous
the_woof_club : Simply adorable! 💙💙💙
elli_the_havaton : Cutie❤️😍happy weekend❤️😍
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nataliahoyos.health
Desconectate y reconectate 🍀🍃😍 reconócete y amate❤️ para amar, para servir. Sanp: nati_hoyos #healthy #sashafit #sashafitness #fitness #tips #legs #squats #universe #naturaleza #happy #lovemyself #cali #colombiana #colombia #blond
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sandrohernandiaz : Te Amo
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nenaslindascol : Hermosa
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bourguetts
Al cliente lo que pida ☝🏾️😆😆😆😆😆éxito total ! Panquecas de chocolate Fascinado de hacerlas ! #sashafitness #ikerbb #bourguettsfamily
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enagp : Amo sus rizos 😒
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soulfitlife
Para 🇪🇸 Español Go to ▶️ www.soulfitlife.com Life surprises you in ways you can never imagine ... It was 2000 trip my home country Colombia , hoping to find my dream in the US. The city was chosen ( Miami) . After being in many jobs being illegal, the chain Macys gave me the opportunity to have more benefits , it was time to make further progress in my life. I always liked cars and " engallarlos " as they say in Colombia (putting things in the car was my weakness). My first car was a Honda Civic red year ( 2000 ) had in mind that would look better by changing the original rudder by one race , ( Momo ) had seen one I liked in a store 15 minutes from where I worked, what purchase and was told it would take about a week. Being at work received a call..... ▶️▶️▶️▶️Go to www.soulfitlife.com to know what happends next! #soulfitlife #miamibeach #miami #bogotafit #motivationcouple #arnoldclassic #npccompetitor #bodybuilding #gains #caraccident #perseverance #npcnewsonline #sadikhadzovic #sashafitness #fitnessaddict #fitnessfreak #fitnessjourney #travelphotography #picoftheday #wednesdaymotivation #motivacion #perseverancia #constancia #diciplina #discipline #godisgood #god #blessed #joelosteen #diostebendiga
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reevesodin : Thanks!
juancacabal : Iron will bro !! 🙏✌✌ @soulfitlife
soulfitlife : Thats all my brother!! @juancacabal will power!! PERSEVERENCE!! 👏🙏🏻💪🏼
muscleandstyle : Comeback stronger than ever @soulfitlife ✊✊💪💪
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les_toledo
Un poco de ego 🙊🙊 efectos que solo yo noto del deporte, una necesidad para el cuerpo y alma. Un estilo de vida que combina alimentación y actividad física. 😌✌️👌🏋🏊🏃🙄😆 #instafit #fitness #fitnessaddict #crossfit #crossfitgirls #sashafitness #fitnesgirls
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reddust_team : Very impressive. We love seeing guys and girls getting fit & healthy. 🏃 Love to see more.
carolinevanzandt : Beautiful!
beasanzana : Oye, tapate wn! Jajaja
catherineficaballotta : Yo tambien lo notooo!! Jjajaja te ves muy bien 😀
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soleylunaspa
#Souffle de #huevo. Si buscas un desayuno practico te aseguro que esto no solo es delicioso si no que te encantara. Porque los huevos son muy versátiles acá les comparto. A parte los puedes llevar en tu lonchera y dejar listos desde la noche antes 🌞🌙🌴💆................. Necesitamos............. 🐣1 huevo entero 🐣1/4 de taza de clara 🐣 vegetales mixtos yo tenia brocoli, espárragos, cebolla blanca y pimiento naranja 🐣pollo desmenuzado de ese que tenias guardado en la nevera 😂 🐣pimienta al gusto............ Batir todo en integrarlo en bowl con la ayuda de u tenedor. Luego lleva moldes de silicona y hornea a 325 °F por 25 min. Disfrutalos con unas tostadas integrales y estará en su punto. #soleylunaspa #WellnessCenter #healthysislife #desayunos #gym #healthy #healthySisters #operancionvikini #lowcarbs #nosugar #JohanaClavel #sashafitness #estefit #fun2eat #fun2fit #nohaytiempo #photooftheday #food #yum #instafood #yum
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thebumble_bea : Love this!!! Keep it up!!!!
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healthycleandiet
Shredded Chicken salted with onions, garlic, bell peppers, leaks, paprika, black pepper with some amazing Guacamole 😋😋😋😋😋. #eatwell #eatclean #eathealthy #healthy #healthyfood #diet #adelgazar #fitness #enforma #crossfit #workout #Gym #bellafalconi #cuerpodeplaya #instafood #girl #love #venezuela #miami #p90x #venezolanos #sisepuede #flaca #diet #fitfamily #healthycleandiet #comidasana #spoonfuloffit #sashafitness #yosoyvenezolano #fitmom
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barbarasegatto : 👏
moonbruja : 💕 @iamauroraxxi:::!
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lulubairesfittie
My breakfast for tomorrow ! Banana tarts with chia seeds and cinnammon #cinnamon #eatclean #fruity #bananapancakes #bananabread #banana #chiaseeds #breakfasttime #breakfastofchampions #fitnesslife #fitgirl #fitnessaddict #healthychoices #healthyfood #glutenfree #sashafitness #bbg #tart #healthyeats #eatcleantraindirty #absaremadeinthekitchen #healthykitchen #foodie #foodporn #fitnessjourney #breakfastlover
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angeldiazpulido
Otro así? #SashaFitness ven a mi #Pancho #Baires
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lahijadeyna : No es un pancho es un "sanduchito de bondiolita"
angeldiazpulido : Ay buenooo, sha fue @lahijadeyna
karlitabuitron : amomreee que ricoooo :P
angeldiazpulido : @karlitabuitron estaba muuuy bueno jaja
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healthyhappy30
#cena #cenasaludable #dinner #healthydinner ##fit #fitness #gym #foodprepping #sashafitness #noesdieta #estilodevida #lifestyle #healthyfood #foodhealthy #comidasaludable #healthylifest
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gabymarante
Muy buen semana para todos aquí les tengo una sopa de calabaza o auyama. Auyama picada 1kg cebollin un puño albahaca 3 ramas frescas agua hasta cubrir. Hervir suficiente y luego procesar. Sal pimienta y a degustar. Buen provecho. Feliz semana para todos!!!! #soysaludable #befit #sashafitness #soyfitnessycomorico #sisepuede #monfit
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mariaelisavillamizar : Comidita sana para ese bebeee😍
gabymarante : Siiiii besosssssssss😚😘😙😚😚
gabymarante : @mariaelisavillamizar
flakeria_69 : Rica propuesta. Excelente presentación. Comida sana para cuerpos felices.
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gloriadiaz10
#feriafit conerencia #sashafitness #bienxdentroxbienporfuera
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mariangelad17
Perdóname #sashafitness pero acabe con los tequeños y mesa de dulces
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k_rola29 : Está super bueno jajajaja
mariangelad17 : Sasha no me perdona @k_rola29 😓
k_rola29 : Yo le debo pedir perdón a diario
asulpg1710 : Jajajaja vaya vaya!ii se desquito se~orita! :/
k_rola29 - marianmeph -
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soleylunaspa
#Arepas de #Platano verde. La versatilidad de un mismo alimento es inimaginable solo es cuestión de crear. Y pensando que podríamos hacer con unos plátanos que me regalaron acá surgió esta idea.🌞🌙🌴💆 por que es que como buena #colombiana amo las arepas........................................... Rinde para 4 arépas. Necesitamos. 👉1 1/2 plátano verde ablandado en el microondas por 5 minutos con todo y piel. Cuando salga retira la piel y corta en pedazos pequeños. 👉 1 cucharada de ajo triturado 👉 pizca de sal rosada 👉1/2 taza de claras de huevo. 👉 6 cucharas de linaza dorada................... Para preparar la masa tienes varias opciones. La primera es hacerlo de forma manual pero al ser plátano verde necesitarás amasar con fuerza. La siguiente opción mezclar todo en un procesador y la ultima en una licuadora que tenga un buen motor porque el plátanos es pesado y de no ser así la puedes quemar. La idea es que obtengas una masa que no se pegue a los dedos. Arma tus arépas y cocina como de costumbre hasta que Doren por ambos lados. Si desea agrega queso bajo en grasa y acompaña de la proteína que tengas en mi caso yo utilice pollo desmenuzado 🙃 y fueron perfectas como #posentreno y geniales para llevar en mi #loncheraMagica #soleylunaspa #WellnessCenter #healthysislife #desayunos #gym #healthy #healthySisters #operancionvikini #lowcarbs #nosugar #JohanaClavel #sashafitness #estefit #fun2eat #fun2fit #nohaytiempo #photooftheday #food #foodporn #yum #instafood #yummy #amazing #instagood
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carlos_wey
#feriafit2016 #sashafitness #cali #colombia
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elizabeth_palin : Mi hijo #hermoso te#requeteamoooooooooo💞💞💞💞💞💞💞💞💞
felipeillera1 : buena 💪💪
carlos_wey : Gracias @felipeillera1
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mariaorrego
The North Face @k42colombia presente en @feriafit 💪💕
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mariaorrego : #k42 #k42adventuremarathon #k42colombia #CaliCo #colombia #running #runner #run #fit #fitness #health #healthy #trail #Trailrunning #quote #marathon #maraton #thenorthface #picoftheday #smile #photooftheday #love #bestoftheday #espírituK42 #SashaFitness @saschafitness
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nbgcica
Sascha Fitness: Ella transformó su pasión en su empresa personal convirtiéndose en la gurú del fitness. Desde el nacimiento de su hija Avril, Sascha asumió un reto en sus redes sociales durante un año donde perdió el sobrepeso del embarazo, documentó cada receta y cada ejercicio con el propósito de motivar a sus seguidores a adoptar un estilo de vida fitness. #Reinas #Medios #Creatividad #SashaFitness #Emprendedores #SocialMedia #RedesSociales #Instagram #Twitter #Facebook #Advertising #New #Boss #Publicidad #CommunityManagers #Mayo #Venezuela
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healthycleandiet
Conchitas de Arepa with Tuna Salad 😋😋😋😋 #eatwell #eatclean #eathealthy #healthy #healthyfood #diet #adelgazar #fitness #enforma #crossfit #workout #Gym #bellafalconi #cuerpodeplaya #instafood #girl #love #venezuela #miami #p90x #venezolanos #sisepuede #flaca #diet #fitfamily #healthycleandiet #comidasana #spoonfuloffit #sashafitness #yosoyvenezolano #fitmom
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badawigirl
#sundayfunday #breakfast #30diasconvikika #vikikachallenge #sashafitness #sashafitnessprotein #preworkout #prebrunch 👸🏻💁🏻 @vikikacosta
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jueglee
Por fin desayunando decente, después de 3 días de convalecencia unas ricas panquecas integrales de avena, clara de huevo, linaza y cambur, rellenas con queso blanco #massanoimposible #enmiondafitness con #sashafitness y #jessicabarboza1 con sus arepitas de plátano verde! Me ayudó muchísimo
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jucasvi55 : Bendito mi Dios mami
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julifreeathlete
La perfección de mis primeros panes Fit 🙈 me siento muy feliz por es resultado , textura , sabor deli 😊 Este sí fue un invento total no seguí ninguna receta creo que tendré que escribirla Pancito de proteína + maní + pasas #bread #bake #protein #sashafitness #cook #fit #cake #nice #breackfast #snack #penaut #pan #fitfood #eatclean #makebyme #repet #experiment #playinkitchen #mani #pasas #proteina #coco #almendras #hornear #cocinafit #cravings #desayunosaludable #desayuno
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365daysofbaking : Awesome, thanks for sharing!
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samiegaz
#Lifestyle#Passion#GymGirl#powergirl#sashafitness#fitness#fit#fitlife#labarbiesequedaencasapor3horas💥👊🏻😜 #stronggirl#fitgirl#gym#fit
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gracefelix : Hay amigaaa q cuerpazo 😄😆 tu muuuy bien!!!! 👏👏
mariannachvz : 😨 que boniita
lbucio93 : 💪🏽💪🏽💪🏽👍🏽👸🏽
inlovethy : Good shot!
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healthyhappy30
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stories.of.pizza : my profile tells of pizza 👍
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Vamos a darle duro al cardió este sábado 💪🏼#AmorYFitness #deporte #enforma #fit #fitmom #fitfam #fitness #gimnasio #gym #gymlover #gymrat #nohayexcusas #sinexcusas #soyenforma #sashafitness #motivation
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drstevenlin : 👍
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soleylunaspa
#QuemadorDeGrasa #natural 🍋 Buenos días.... y cumpliendo con en el último Post de anoche este fue el resultado final. Así que a consumirlo en ayunas y a Tu Salud #cheers #soleylunaspa #WellnessCenter #healthysislife #limon #chia #Fit #instagood #photooftheday #Saludable #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #JohanaClavel #sashafitness #estefit #fun2eat #fun2fit #nohaytiempo #vidafit #vidafityactiva #shot
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sorayagazelle : A ver si ya sigo Tu ejemplo Siss .. Te ves super !!
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soleylunaspa
Preparándote para mañana? Pues esto es para ti. ✔Quemador de #Grasa natural. La naturaleza ofrece todo lo que necesitamos sin necesidad de usar sustancias artificiales para mantenernos en forma. Esta bebida de solo 4 Ingredientes será perfecta para consumir en ayunas y acelerar tu metabolismo y con él la quema de grasa...................................... Necesitamos. 🍋jugo de 1 limón 🍋1 cucharada de chia 🍋1 taza de agua 🍋1 sobre de truvia (o el Endulzante que ocupes 0 calorias)................... Mezcla todo y déjalo en la nevera desde la noche antes. Luego consumelo en ayunas y listo. Se que lo amarás obviamente si lo puedes combinar con una actividad física será mucho mejor 🙃 #soleylunaspa #WellnessCenter #healthysislife #sisters #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #Saludable #estefit #JohanaClavel #sashafitness #fun2fit #fun2eat
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jtandu : @soleylunaspa saludos!! Donde puedo conseguir el truvia en PR?? Cuando tomo este batido en ayuno en las mañanas tiene que estar tibio o puede estar frio?
soleylunaspa : @jtandu hola en PR lo consigues en wallmart y lo puedes tomar frío o tibio. Como más te guste. El Endulzante es opcional igual lo puedes consumir sin este
jtandu : @soleylunaspa lo voy a intentar, graciasss
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orianapinto91
La verdad no me puedo quejar Bogota me ha brindado la oportunidad de conocer muchas personas que solo en pantallas veia!! Que vengan muchas mas experiencias. #sashafitness #bogota
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laura_blonval : Que linda estas Ori. 😘😘💝💕 @orianapinto91
yamibechra : QUIERO QUE SEPAS QUE TE ODIO CON TODO MI CORAZÓN 😭💔 AMO a esa mujer 😭😭 que bellaaassss😍
orianapinto91 : Jajajajajajajaja veeenteeeee @yamibechra
yamibechra : Prontooooo dios mediante 🙏🏼❤️ los queremos saludos a todos
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soleylunaspa
#Plantillas caseras de Quinoa y espinaca. Hola hola 👋 hermoso día. 🌞🌙🌴💆 definitivamente me encanta inventar en la cocina al igual que a mi hermana @sandrymoralesb por eso hoy les regalo esta plantilla perfecta para desayunar y que pueden rellenar con lo que deseen. Necesitamos 🌱1/2 taza de hojas de espinaca 🌱 1/4 de taza de Quinoa ya cocida 🌱 1/2 taza de claras de huevo 🌱 1/2 sobre de truvia 🌱 albahaca deshidratada al gusto. Lleva todo al procesador y luego coloca en una sartén grande antihaderente pre-calentada con PAM de manera tal que cubra todo el fondo y quede muy finitas. O en su defecto si tienes una CREPERA que sería lo ideal colócala ahí a fuego bajo en ambos casos y cuando dore voltea cuidadosamente. Listo... hoy la rellene de pavo molido, lechuga y tomates perfecto para después de entrenar. Bajo en carbos y alto en proteínas limpias y buenas 🙃 Que tengas una mañana maravillosa y ojala lo intentes y nos cuentas con nuestro #healthysislife #soleylunaspa #WellnessCenter #sisters #breakfast #gym #Fit #fresh #tasty #food #delish #delicious #eating #foodpic #desayuno #fun2fit #fun2eat #JohanaClavel #sashafitness #estefit #vidafityactiva #foodporn #yum #spa #Saludable
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good_food43 : Awesome pic! Your IG is pretty cool. You should visit this website ➡️➡️ lgramslike.com to recieve 200 friends on your page daily! 😄
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daygrisales11
👌🏼 Que Dicha ver cómo día a día la cultura #Fit y la #buenaalimentacion va creciendo en nuestra cuidad #cali 💪🏼 No se pueden perder este gran Evento el Domingo 21 de mayo en el centro de convenciones valle del Pacífico👉🏼 Allá nos vemos 💋 @feriafit #day #daygrisales #sashafitness #fit #gamewarriors #fitness #fitnessaddict #healthyfood #feriafit
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juansik : @feriafit
rneat_ : Awesome :)
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