julietalealmartinier
Venezuela in da house!♡ #LaGuasacacaMeLaPoneDoble #PaLlevar #ArepaOlé💃
eltormentotuyosoyyo - sashafitness - contandomacros - arepaolé - laguasacacamelaponedoble - pallevar -
julietalealmartinier : @jaimeponsm Ah perdón.. En Alemania no venden eso?🙊🇩🇪
julietalealmartinier : @kenthschimensky aquí #ContandoMacros 😘❤️
julietalealmartinier : @vanessacristinareyes el vaso más bonito que me han regalado, te quiero.. Un beso a isma y a los peques!✨💛
jaimeponsm : Aca tenemos MUCHA harina pan para tu informacion @julietalealmartinier jajaja pero con el queso si estamos mal
kenthschimensky : Contando a ver cuanto es el máximo que te puedes comer de una! :p
julietalealmartinier : @kenthschimensky tal cual😋 al mejor estilo #SashaFitness || @jaimeponsm quieres and you know it👌
julieferreirac : A eso le falta un toddy asi que esta incompleto asi que no te extraño ni quiero que te vengas
julietalealmartinier : @julieferreirac ven y tráete toddy y todas felices, por supuesto que me quieres y me extrañas #ElTormentoTuyoSoyYo ✨💛
sofibegueria - dhg3090 - aneumang3 - adjunta -
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rikdonado
Un estudio revela que quienes se toman Selfies sufren de un transtorno mental... 😒 Eso yo ya lo sabía, ahora estudien algo que yo no sepa! #teafecto #quito
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lala_ro : Ufuruuuuu
dianialvarez13 : Espichaitoo
rikdonado : 😅😅 @lala_ro besos... saludos a la barbie patinadora sobre hielo
rikdonado : @dianialvarez13 jaaamaaaassss... fit fit fit #magofit #sashafitness
yasaguancha : Jajajjajaja esas me.las pagass eso lo juroo..... Jajaj t amuu perfecto el lunes nos vemos @rikdonado muakk
jrvelilla : Ireee
dralbertorodriguez : Jajaja amigo ya lo sabíamos que eras anormal Jajajaajja @rikdonado
alvinmarquezortega : Eso ya lo sabíamos, esto es un mundo de trastornados y somos los reyes 😂👍
negevleif - rupm89 - blancojuangui - juannivia -
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claudiaale2709
Haciendo el mercadito para la semana #fitnesmarket #fitnessmom #sashafitness #helthylife #sabeasalud
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neriperalta86 - keilamgarcia -
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danieltvr
Capaz exagero... pero cuando estoy aquí me siento más cerca del Señor! #fiveguys, #bacon, #fullcontodo, #sashafitness, #estamil jajajaja
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gio2286 : Esas bichas son del carajo!!
danielescalona : Las mejores @danieltvr
andreacmoran : Creadas especialmente para pecar sin remordimiento jijiji
spagliuca : Jajajaja goldo
laurojas3 - arianaeraso - ilonadmitrieva - r.rando -
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healthy_togo
Calabacines/ zucchinis rellenos😏😋Me sobro carne molida del almuerzo y aproveche de preparar de una vez la cena! Para hacerlos solo necesitas cuaquier proteina para rellenarlos (pollo, carne, pavo, atun) con todo queda rico. Cuidadosamente pica los calabacines por la mitad y quitalas el relleno con cuidado! Ese relleno se lo echas a la carne no lo botes!! Luego los rellenas, yo le eche queso de almendra arriba! Lo llevas al horno en un refractario con papel aluminio arriba por mas o menos 20 minutos tienes q estar pendiente para q no se cocinen de mas! Cada horno es diferente!! Esto es buenisima idea para cenar porque ya tienes la porcion de proteina y porcion de vegetales! Nota: perdonen mis uñas! No he tenido tiempo de arreglarmelas😫 #healthy #saludable #calabacines #zucchini #rellenos #fitfood #fitness #fitfam #sisepuede #ricoysaludable #cenafit #sashafitness
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vero__quinta : Ke ricooooooo! Gracias por tus resetas..Voy a tratar de aserlos con pollito. Aver como me quedan..
healthy_togo : Siii quedan divinos!! @vero__quinta
shinita82 - anavivas9 - fitgirlrules_ - maiterp24 -
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carlajmh
Por finnnnn en mis manos !!! Cada día aprendiendo más y más !!! Gracias @saschafitness por tus estudios y experiencias para ayudar a mejores resultados !!! Comer sano es deliciooosooo y no lo sabía ni se imaginan lo rico que me quedó el almuerzo fit jajjaj #sashafitness #fitness #fit #cuidatusalud #mejorando #LaGorditaSePusoFlaca #vamosPorMas
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flavianarducci
#Gym #workout #fitness #cuerpodeplaya #motivation #abs #eatclean #girlfitness #crossfitness #fit #modelfitness #sashafitness #strong #sisepuede 💪
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lilikimm : Wow ! If you like working out with a guide you can try the #fitaffinity 's. (Discount with the link in my bio) They give lots of advices about how to get a lean and sculpted body. 😜💪
mavielboutique : Entrenas? Eres una chica fitness? Ps no pierdas estas ofertas de tops deportivos que MavielBoutique👑 tiene para ti. Envíos a todo el territorio nacional Síguenos @mavielboutique
hunta_campbell - frijol135 - joseeca11 - alejandrojorman -
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gabotrom
#sashafitness envidiame jajajaja
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eze_zamora
Mañoco terminado, un contorno super sano para acompanar nuestras comidas: Pescados, Carnes, Sopas, etc y mejor aún si es con Catara, cuyo jugo de Yuca viene de un proceso similar.
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mariam_herrero : 👏👏👏
othmanallan : Yo quiero jugo de esa yuca
verdad1721 : Mañoco! Eso es lo máximo! ¿Ahora si sabes lo que es mañoco @polaescalante ?
eze_zamora : Jajajaja lo de @polaescalante es puro @Sashafitness @verdad1721 #SashaFitness
ritacarola26 - verdad1721 - nikitajmo - sborrell -
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healthy_togo
English version on the bottom🇺🇸! Mi cenita de hoy!! Estas hamburguesitas de atun son los mas facil de hacer y son divinas!! La acompañe con guacamole q hize con medio aguacate medio tomate y un poco de cebolla! Y eso rojito q ven es mermelada sin azucar! Ya se q la combinacion no se ve bien pero pruebenlA primero porque sabe deliciouso! RECETA: Una lata o bolsita de atun ( en agua) Un huevo A tu preferencia puedes echarle cebollin picadita, cebolla, pimenton o cualquier cosa que te provoque es solo para darle sabor! In toque de ajo en polvo Un toque de comino en polvo Y cualquier otra especie que te guste Mezcla todo como una masa con la mano! Y haz tus hamburguesitas! Pon las en un sarten previamente engrasado hasta dorar! Acompaña con lo que quieras! 🇺🇸🇺🇸🇺🇸 Tuna patties: 1 can of tuna 1 egg Touch of garlic powder Touch of cumin You can cut some vegetables that yo like (onios, pepper, tomato) Mix it all up with your hand a make your patties! Put them on a pan until brown
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healthy_togo : #tunapatties #healthy #fitness #fitfam #saludable #sashafitness #healthydinner #fitmeal #dinner #sisepuede
fitsack : Awesome page! Check out mine for cool gym wear and motivation :)
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healthy_togo
Buenos dias! Mi desayuno de hoy, granola casera! La que consigues en el super mercado estan llenas de azucar y muchos carbohidratos que no te ayudaran en tu proceso! RECETA: 1/2 taza de avena en hojuelas Un puño de almendras fileteadas Un puño de cranberries deshidratadas (puedes usar blueberries tambien) Una puñito de chispitas de chocolate sin azucar o chocolate negro. Una cucharada de chia Mezcla todo en un plato ondo con la mano y luego coloca un chorito de agua solo para humedecer y mezcla de nuevo. Mete al microhondas por 1 minuto y listo!! Mezcla de nuevo! Lo puedes acompañar como yo con yogurt griego con medio scoop de proteina o con leche! De las dos maneras sabe demasiado rico!
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healthy_togo : #healthy #fitness #granolacasera #granolasaludable #saludable #sisepuede #sashafitness #chocolate #oats #cranberries #healthydish #breakfast #healthybreakfast #greekyogurt
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healthy_togo
Mi cena de hoy!! Pasta de zucchini/calabacin que en uno de mis post anteriores le mostre como prepararlos, Acompañado de camarones al ajillo en salsa blanca hecha con leche de almendra y queso de almendra! La verdad la salsa fue un invento pero me quedo exquisita! Se las comparto cuando perfeccione las medidas por que todo fue al ojo porciento! #fitness #healthy #cenasaludable #fitfam #saludable #sisepuedd #zucchini #shrimps #camarones #healthydinner
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healthy_togo : #sashafitness #fitness #workout #healthy #life #dinner
ekaterinamurphy : Looks Great
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muychicmcbo
Vaso Contigo Push 24onza , súper resistente Un buen regalo para nuestros clientes fitness, excelente para llevar tu agua al trabajo y así llevar tu control diario Precio:2200bs Mas info:0424.1325155 o 0414.6360927 Muychicmcbo@gmail.com #contigo #venta #mercadolibre #resistente #fitness #maracaibo #vibagym #veredagym #wellness #sashafitness #moda #agua #drink #nice
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alex.mfc : Nice!
aniakarinaa : Es termico?
muychicmcbo : @aniakarinaa no amiga no es térmico,pero tiene mas capacidad para llenar 24onzas y no se raya, ni se raspa
anamartinez1023 - srpb_17 - evelyncl_ - carlotaramirezcasti -
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gcarducci
Afternoon snack: homemade oatmeal bars 😊💪 #healthysnack #singlehousewife #oatmealbar #proteinsnack #sashafitness #southflorida #floridacooking
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migsaave : Me puedes dar la receta x mail ?
gcarducci : For the storm?? @annieabigail @sara__ka
gcarducci : Ya te la mando @migsaave !
gcarducci : @ginacarducci @anyelac17
ginacarducci : 😋 que riiiico nenis
anyelac17 : Eso se ve divinoo
kirstenvange - rob.sanford - daniestrada - ginacarducci -
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healthy_togo
Buenos dias! Hoy hize el mismo waffle de ayer pero en vez de espinaca le agregue zanahoria rallada y canela! Quedo espectacular! La receta es la misma q la de ayer. #fitness #fitfam #saludable #sisepuede #rico #sashafitness #waffles #carrots #zanahoria
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andreasantander17 : Se ve buenisimooo dios miooo!!
healthy_togo : Estaba buenísimo!! @andreasantander17
nicolvaleria : @josesandoval1304 @monilsandovalo @ivanagonzalezb síganla tiene recetas buenísimas y vende cupcakes fitness
chirinosyris - miamiintluniversity - orianahidalgo - ninetteomara -
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emilethce
Esta mañana me hice unas tortitas sin harina! Porque esta tarde tenemos una comilona. La receta de las tortitas: 2 cucharadas de coco rallado 2 cucharadas de almendra molida 1 cucharada de semillas de chía 1 sobre de #truvia 1 huevo Mezclar todos los ingredientes en un bol y la la sartén antihaderente. Luego corte la manzana en rodajas, hice la mezcla del PB2 (para los que no saben es crema de cacahuete en polvo, se mezcla con agua y se le da la textura deseada) seguidamente hice una torre. Primero manzana, crema de cacahuete y tortita, asi susecivamente hasta formar la torre!!! #desayunosaludable #estilodevida #breakfast #comersano #comidasaludable #fitformfood #sashafitness #piccollage
comersano - comidasaludable - fitformfood - sashafitness - estilodevida - breakfast - desayunosaludable - piccollage - truvia -
mariasgaleno : Guardame una q quiero probarlas
emilethce : Ya me lo comi
una.morenaza.guapa - laura_librillana - zumbaevacartagena - andreamarcano16 -
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saritaurdaneta
Pro #sashafitness té verde jejeje luego de la party #constancia
sashafitness - constancia -
adolfo_naveda : HOLA UN PLACER AGG 7F152BCA 04146928839 GRACIAS ...
saritaurdaneta : @navedagaitas iguallll cariño
edgardoboscanc : Te verde, despues de la rumba, siiii claroooo segui que te esta cayendo bien jajajajjja
ramonvalbuena - fernandezchacin - edgardoboscanc - freddy.molina.357 -
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maryangelys
Nina fitness #fitness #sashafitness
sashafitness - fitness -
khrizb2603 : Jajaja bella mi espelucada....
endurancejunkies - peter.jeung - khrizb2603 - fitcom123 -
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imbecidiota
Igual hay que morir con estilo #adidas #sashafitness #bodytech #lowsugar #lowfat #crossfit #risas #melancolia #sufrimiento #dolor #muerte
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imbecidiota
Y esto es lo poco que se comerán los cuervos #sashafitness #bodytech #lowsugar #lowfat #crossfit #risas #melancolia #sufrimiento #dolor #muerte
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marysuarez80 : @chili_con_carnitas hey a que horas vamos a comer hamburguesa??
imbecidiota : @marysuarez80 hagale diga que tengo que ir a sudar esta salud, ponga la hora!
catabeuth : @chili_con_carnitas @marysuarez80 inviten!!!!
imbecidiota : @catabeuth ya se bañó? Porque nosotros nos levantamos desde las 06:00 a entrenar...
catabeuth : @chili_con_carnitas jajajajaja obvioooo y yo a trabajar.
sophiesfitnessjourney - leanitup - bambicat20 - natikrs -
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imbecidiota
Camino al sepulcro #bodytech #sashafitness #dolor #calvario #muerte
muerte - sashafitness - calvario - bodytech - dolor -
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imbecidiota
Me voy a morir #bodytech #sashafitness #muerte
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elciclopemiope -
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jormilisb
#InstaSize Y así fue la meriendaen de #CoordAcademica de hoy.. Por un lado los #gorditosforever @yoalilara @richardgarces22 y @yramachado "merendando" Cheese Tris y 7Up y por el otro yooo 👧merendando Special, Manzana y leche sin lactosa.. Quién es la bien portada? Igual #sashafitness diría que todo está mal.. @mercedepool
coordacademica - sashafitness - gorditosforever - instasize -
yoalilara : Exacto jajajajajaja
jormilisb : Cabe destacar que el "Comeme" es en el escritorio de @yoalilara
jmrm291282 : Ajaaa si ahora la chica fitness pues
yineska_bracho - eliquinterob - jullian910 - monikaleea -
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derllinger
My veggie spaguetti 🍝gracias a #Sashafitness💪
sashafitness -
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barbara_gmq
Jajajaja son vainas ←→ #l4l #likeforlike #quiendijodieta #Fitness #sashafitness #lalocura #it #totally #true #diet #lol
sashafitness - quiendijodieta - true - lalocura - it - diet - likeforlike - lol - fitness - totally - l4l -
ogontim : great, Direct message @teddyflowypr is expanding a business
lavernamila84 : dsdssddf
rhonmyboriesky - ameer_gotti - luisgphoto - carloslm_1902 -
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shannenhfit
Today I made Muffinss. But #healty muffins. You use 2 eggs with some milk. And the filling is a personal choice. I choice for 2 with goatcheese and bacon. 2 with morzarella and pesto 2 with just normal cheese. Put them for 15-20 minutes in the oven at 180 degrees. And your dinner or snack is ready! If you made it and liked it let me know by message! #healtyfood #healtygirl #fit #follow #fitgirl #fitness #followme #fitnessday #fitnessgirl #fitnesstips #follow4follow #lose #legday #lifestyle #losingweight #lifestylechange #sport #stronggirl #sashafitness
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sandjfitness : awesome!
selcukbrcu - sport.gym.girls - toni83_streetworkout - gabiiiis -
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shannenhfit
So today is #legday for me. I love #legday. And you guys? What is your favorite day at the fitness? Ler me know by a message here under. Also if you would like to get more tips about exercises of your favorite day. Later on I will post some favorite exercises that I like! #dutch #dutchie #fit #follow #fitgirl #fitness #fitnessgirl #fitnessgirl #follow4follow #legday #fitnessday #healty #healtyfood #girl #gettingfit #gettinghealty #gettingstrong #lose #lifestyle #losingweight #lifestylechange #sashafitness #90dayschallenge #90daychallenge #tip #tips #fitnesstips #healtygirl
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kareemthedj_ : Lovely!
sandjfitness : awesome!
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shannenhfit
Does anyone have this problem as me. After I finish at the fitness I get in my car and I am soooooo hungry!? I would like to know if you guys have the same or if it just me. For those who have it. I have got a solution. In my car I have a box of this #reasons #bars. They are low in the carbohydrates what I love. But, very tasty. I have tasted a lot of bars but all the good ones have a lot of cabohydrates. Or have a protein taste. And I dont like the taste of that. But this ones are a good compromise for me. Low in carbohydrates but verrryy tasty. I really like them. So when I get in the car I get one of my bars en start going home. And my biggest problem is when I go home I pass the Mcdonalds 😍😍😍 so to dont get a relapse or have a cheat meal. I eat my bar en when I am home I aint that hungry anymore. I take my shower and then I go make my lunch or dinner. I hope that I helpt some of you with this #tip. Please leave a message if you have the same problem as me or if you lile my tip (and gonna use it) thanks guys! #keepyouposted #fit #fitgirl #fitness #fitnessgirl #dutch #dutchie #proteinbars #protein #bar #stronggirl #healty #healtyfood #healtygirl #follow #follow4follow #followme #sashafitness #sport #gettingfit #gettingstrong #gettinghealty #lifestyle #lifestylechange
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exercisebenefits : @justsimplyripped
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shannenhfit
Today I started to train really hard. First 30 min on the "ice skating"-machine I call it. You make the same movements as ice-skating. It trains your legs but en belly. I love to do my warming up with it. After words I had my arm workout today. Tomorrow its legday! Then I will say which machines and excersises I like to do. #training #fitness #fit #girl #fitgirl #healty #inprogress #losingweight #90dayschallenge #gettingfit #gettingstrong #workout #arms #sport #lifestyle #change #follow #followme #follow4follow #sashafitness
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yogurtselfpa
Ven a disfrutar de nuestros sabores de la semana: NY Cheese Cake, Arándanos, Fresa-Banana, Chocolate, Cherry cheese cake y Original tart. ¡visítanos en #yogurtselfpa ! #panama #panamatrendy #froyoaddict #froyo #salud #yogurtparfait #sashafitness
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nilbethccm : Deberias probar esto @kl3dis! 😊
kl3dis : No seas cruel 😭😭😭 @nilbethccm
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lyescalona
#ladysnight a lo #SashaFitness #TheBeatles
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mayestik2008 : Quiero esa taza, y no es la de los beatles
lyescalona : Jajajajaja fue un regalo @jhoniparra
mayestik2008 : Te regalaron una taza de ti? Mmm... Ok.
lyescalona : Jajajaja mi mamá :$ @jhoniparra
mayestik2008 : Jajajaja así si me jodes
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lauszambrano
Nueva Colección Texas Modelo 1501 Tallas: S,M,L Bikini 👙 Entregas personales: Tinaquillo, Valencia previo acuerdo, envíos a nivel Nacional e Internacional Tlf: 04121328659 Email: lauszambrano@hotmail.com #swimwear #trajesdebaño #bikini #sashafitness #fitness #cuerpodeplaya #sun #playa #vacaciones #ventas #ventasvenezuela #ventasonline
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dolypadilla : @nicoleparentev
nicoleparentev : Es bellooooo @dolypadilla
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ventadegaragevln
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_instabank : Lovin your page! #putyourselfoutthere
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mibellogarage : Lo dispones
ventadegaragevln : Hola @karolavq si esta disponible. Si te interesa escribeme al whatsap 0412 1924854
ventadegaragevln : Vendido
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