dalarfa
Dietaaa... Mi caldito de zanahoria con la respectiva piña y proteina que no puede faltar #fitness #sigointentando #mentepositiva
sashafitness - sigointentando - mentepositiva - fitness -
wiliamsgomez : Dele que si se puedee
dalarfa : Me dicen #sashafitness jajajaj @wiliamsgomez
wiliamsgomez : Ajaa veamos la fuerza de voluntad que tengass @dalarfa
margui_1985 - wuileskiya -
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sashameyes
CHIN UPS @platinumdonn #workout #fitness #prettygirl #sashafitness #chin #face #video #atl #atlfitness #trainer #home #exercise #program #training
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exoskyn - ylar__ - swelpone -
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clau_zamora_fit
Soy poco de decorar mis platos la verdad pero este fue mi desayunando hoy una carga de carbohidratos y de proteina y mi cafecito que nunca me falta 🍘☕️👏 receta basica de #sashafitness 😁
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montoni_garage
desayuno de hoy, unas ricas paquecas con avena receta que obtuve anoche por @saschafitness , no me quedaron Bellas estéticamente jajaja pero saben super rico, y lo mejor!! es alimentación sana! #panquecas #avena #sashafitness #sabrosas #saludables
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duraznitoacido : Esoooo m alegra :)
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proteinasmundiales
Anunciamos como prometimos al ganador de nuestro concurso!! @victocjavier quien logro obtener mas likes hasta el día de hoy! Pendientes que vienen mas concursos!!! Gracias a todos los que participaron! www.proteinasmundiales.com
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proteinasmundiales : #valencia #maracay #barquisimeto #ccs #warairarepano #casupo #richardlinares #instfit #whey #protein #wheyprotein #mcy #Val #SeriousMass #Caracas
proteinasmundiales : #Venezuela #naguanagua #Mañongo #quemadores #sashafitness
mujeres_sexyy : Comoo vas ♥ te gustaria que te invitara a mi cuenta donde estan las mujeres mas sexy y hermosas del mundo
luzdydy : @niloarrieta
victocjavier : 😱😂😆😃😄😀 🎊🎉Gracias @proteinasmundiales y sobre todo a cada una de las personas que me apoyaron con su like! 💪💪💪💪.
ariannich : Sigueme y te sigo :*
iviedu : @victocjavier yaaaaaaayyyyyyyyyyyy 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
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munchiesfit
Waooooo!!!! ♥♥♥♥♥♥ quienes no podemos resistirnos al chocolate?? Jaja #sashafitness también lo confirma!! Solo debemos saber cual comer!! Nuestros productos contienen chocolate negro sin azucar cacao70% endulzados con stevia y base de harina de frutos secos #eresloquecomes # munchiesfit
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munchiesfit : #saschafitness #eatclean # munchiesfit #postressinculpas
geraldin_08 : En valencio
geraldin_08 : En valencia donde las podemos encontrar
munchiesfit : @geraldin_08 por ahora sólo caracas corazón
janesita20 : Que éxitooooo 👏👏👏
alexacarolina_16 : en que parte de Caracas @munchiesfit
connieromerog : Para encargos por donde se pueden solicitar? @munchiesfit
munchiesfit : @alexacarolina_16 @connieromerog el paraiso/tenemos puntos de distribución contáctenos por 04241466227
noeserpa - janesita20 - lissadiab - dinarosetti_ -
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oscaidysm
#SashaFitness
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tipsmamas
Gracias a @saschafitness por este artículo, mi obstetra me dio permiso de hacer ejercicios al mes, mi barriga duele, ojo no la cicatriz, ya entiendo porq, el estiramiento que sufrí en mi embarazo, había comenzado a hacer abdominales para recuperar mi figura, gracias a este artículo pare, consejo de #sashafitness no hacer abdominales antes de los 6 meses....
sashafitness -
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orianagonzalezotamendi
#sashafitness crees que tengo chance haciéndome estos desayunos? #desayunocriollo Nro.1👆el mundo sashita, fin del comunicado.
sashafitness - desayunocriollo -
anabelita1983 : 👍👍👍👍👏😎
isapena23 : Mi Ori tú eres más bella que Sashita 😘 cómete eso tranquila 😝
valerysantelizdeyan : Marik te amo @orianagonzalezotamendi
arelis0964 : Aquí queremos que compartas ese desayuno jaja cómetelo sin remirdiento
mellamanandromeda : 😱 salchichas?? 🙊🐄 😷
els_romero - anabelita1983 - badeepix - minetaskinnn -
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tefy352
#legday #sashafitness @itskaju ya vamos viendo resultados💕 oh si
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srta_riv3ra : Nice job hermosa 👍💪 keep up the great work✌️😁
itskaju : We goo harder than that
hectorolivero22 - eljarocho77 - mistersaldana - roxy_and_jenifer -
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mr_ropafitness
Talla 41 a la venta #gym #sashafitness #training #fitness #venezuela #ventas #USB #ULA #Zulia #Maracaibo #Merida #lara #barquisimeto #anzoategui #monagas #Guanare #miranda #lavictoria #aragua #sucre #dieta #SASCHAFITNESS
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mr_ropafitness
Talla 38 a la venta #gym #sashafitness #training #fitness #venezuela #ventas #USB #ULA #Zulia #Maracaibo #Merida #lara #barquisimeto #anzoategui #monagas #Guanare #miranda #lavictoria #aragua #sucre #dieta #SASCHAFITNESS
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ktwoman17 : Tienes 37? Precio?
mr_ropafitness : @ktwoman17 solo estos 38, 1200 bs
katykgg : @penugoma
jlieherrera - carola0677 - shopve - vivenutrition -
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mr_ropafitness
Talla 37 a la venta #gym #sashafitness #training #fitness #venezuela #ventas #USB #ULA #Zulia #Maracaibo #Merida #lara #barquisimeto #anzoategui #monagas #Guanare #miranda #lavictoria #aragua #sucre #dieta #SASCHAFITNESS
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atzingerstaci - annamontoya305 - bikinisiz - kenma88 -
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acerinabalic
Y hoy, uno de esos dias no tan faciles te alegran con un desayunito fit en la cama...#sistalove #amordehermanas #panquecasfit #sashafitness #breakfast #desayuno #consentida #teamomanita
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salvadorpepe : Se ven buenísimos @acerinabalic, buen provecho
mascarpiu : Espectacularessss
acerinaramos : Queeee yo hice hoy las panquecas de #batata de@saschafitness las amo hijas
acerinaramos : @acerinabalic @irubalic gracias universo
hannalidesign : Looks so goooddddd
rosiesoldner - magnummartinez - rojasgjorge - hannalidesign -
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lolianapereira
Con esto concluí mi día súper productivo! Alto poder de saciedad, comer sano también es divertido, cuando cocinamos con amor todo sabe a gloria ;-) #sashafitness #cenafit #saludable #comelimpio #poderverde #verdeyrebelde #healthylife #healthyliving #happiness #sisepuede #sinexcusas #yanosequeponer
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mividasanaa : #Motivación  "Dar un buen ejemplo no es la principal manera de influir sobre los demás  , es la única manera". Albert Einstein  El mejor día es hoy, vívelo!!
stefanyapereira - jesyrodri - louishernandezsilva - andremarzam -
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healthyhabiteats
Good Morning Saturday: Here is a delicious breakfast option. Everything home made. For the pancakes: Blend 3 egg whites 3 egg whites and 1/4 cup rolled oats, a tablespoon of ground flax or Chia, cinnamon / stevia and a splash of water! For the strawberry jam: In a In a wide bowl, crush strawberries. Add stevia to taste. Stir over low heat until the sugar is dissolved. Increase heat to high, and bring the mixture to a full rolling boil. Boil, stirring often, until the mixture reaches 220 degrees F (105 degrees C). Readyy to eat!
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healthyhabiteats : #breakfast#healthy#healthy#oats#morning#sashafitness#cleanfood#cleaneating#organic#befit#behealthy#beclean#cleanhabits#healthyhabits#pancakes#strawberryjam#detox#clean#food#instafood#yummi#foodporn#recipe#homemade#easy
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melyandyako
Calabacines rellenos de pollo -- Zucchini stuffed with chicken #fitness #fitmeal #eathealthy #healthy #health #salud #comelimpio #eresloquecomes #happymeal #tasty #healthyrecipes #recetassaludables
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melyandyako : #sashafitness #soycocinero #fit_happy_meals
melyandyako : Receta facilita: 2 pechugas de pollo desgrasadas, una cebolla, un pimiento verde, un calabacín orgánico (por eso es enorme). Mueles el pollo junto con el relleno que le quitas al calabacín, lo sofríes con agua, la cebolla picadita y el pimiento picadito. Lo dejas jugosito y rellenas las barquitas de calabacín, lo llevas al horno por unos 15 min a 180 grados y listo! Delicioso, suuuuuuper sano y en un solo plato tienes la proteína y la ración de vegetales! 😃
melyandyako : Aaaahhhh te gusto @ronaldatte79 ???? Jugando a ser chef! Jajajajajajaja
ronaldatte79 : geniales.se.ven!!!
melyandyako : Y lo mejor...requetecontra light! Ni aceite le puse!!! Y los calabacines del huerto de mi casera! @ronaldatte79
ronaldatte79 : que fino. Al.menos oliva le echaste no?
melyandyako : Sólo un poco al final, en frío @ronaldatte79
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richardxs18
Retiraré #DiosaCanales & #sashaFitness
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lesterbarreiro
Aqui un poco de mangos que recoji. #sashafitness
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rebecas94
Healthy cookies para mi healthy gordii... feliz mes❤️ #yaperdilacuenta @gianstagnaro
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rebecas94 : #galletachocofit1 #sashafitnesspanama #sashafitness
gianstagnaro : I lovee youuu bebe @rebecas94
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sweetkreposteria
Una receta rica para compartir con amigos y familia. Eso si, #SashaFitness no está orgullosa de nosotros ;-) Banana choco-chips cupcakes (16 a 18 porciones) Ingredientes: 110 gr de mantequilla 1 taza de azúcar 2 huevos 3 bananas/cambures medianos 2 tazas de harina 1 cdta de esencia de vainilla 2 cdtas de polvo de hornear 120 gr de chispas de chocolate (pueden picar cuadritos pequeños de una tabla de chocolate) Preparación: Batir la mantequilla hasta que esté cremosa, agregar el azúcar y seguir batiendo hasta incorporarse perfectamente. En otro bol, separar claras y yemas, agregar las yemas a la mezcla anterior junto con la vainilla. Triturar y añadir los cambures, continuar batiendo mientras agregan la harina y la leche de forma alternada. Batir las claras a punto de nieve y agregarlas a la mezcla juntos con el chocolate, revolver en forma envolvente. Llevar al horno precalentado a 180 C hasta que estén dorados en el borde o al introducir un palillo el mismo salga limpio. Pueden agregar 50/50 chispas de chocolate dark y blanco, también combina muy bien con almendras fileteadas.
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sweetkreposteria : #sweetkreposteria #sevende #ucv #usm #unimet #Chocolate #banana #Caracas #Ccs #igersccs #igersmiranda #igersvenezuela #forevergorditos #sweet #instalike #torta #cupcakes #like4like #l4l #tagsforlikes #Venezuela #minicupcakes #cake #ponquecitos Escríbenos a sweetkpedidos@gmail.com o al 04241780084 para consulta de precios.
reysjudith : @rryudy
luzestrellar : Para mi están perfectos!!! Los quiero!!!!! Donde los consigo!! @sweetkreposteria
evajose2005 - idealucvista - francaamato1 - mervin06 -
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albanymg
Buenos días 😋☀️☀️ Al despertarme lo primero que hago es pensar que voy a desayunar 🙈 y revisando el insta está mañana vi estas empanaditas de pan integral de @leabnatural y dije hay q hacerlas, súper fáciles y divinas yo las dore un poquito y las acompañe de los respectivos huevitos para q me den mucha fuerza 😜💪👯🌸 Atrévanse a comer sano sentirás una gran diferencia #comesano #comefit #vidasana #vidaysalud #vidafitness #mermelada #sugarfree #metafitness #mentesana #cuerposano #sashafitness
vidafitness - sashafitness - metafitness - mermelada - cuerposano - sugarfree - vidasana - comefit - vidaysalud - comesano - mentesana -
virgilopez23 : Ricoooo invitameeee
albanymg : Próximo fin desayuno invitado por mi @virgilopez23 ✋
virgilopez23 : Wujuuuuuu me das un ladito en la camita jajajajaa besos flaca
albanymg : Jajajaj si va como decían mis pacientes @virgilopez23 😝😘
abdoelias - carlosmarquezm - luisana_centeno - virgilopez23 -
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victoriamorals
Me anime a hacer la lista de las 20 cosas que mas me gustan! vi el post de #sashafitness y el de mi amiga @angredo_ asi que vamos a darle plomo... (No estan en orden) #mis20dehoy 1. viajar. 2. probar sabores nuevos. 3. manejar sola con la musica full volumen. 4. conversar con mis amigas y de vez en cuando conseguirme a alguna q tengo mucho que no veo, abrazarla y resumir meses y hasta anos en 30 minutos. 5. Me encantan (exageradamente) los perfumes citricos. 6. adicta a los zapatos (nunca son suficientes) #shoeslovers 7. pasar largo tiempo con mi hermano @jesusmorales86 8. leer un libro que me ensene muchooo (soy capaz de devorarlo en 2 o 3 dias). 9. pasar tiempo con mi padre Dios. hablarle, verlo oirlo y sentirlo entre las cosas mas sencillas y las mas complejas. 10. compartir con mi hija @victoritaltuve tiempo juntas conversamos, vemos comiquitas, #violetta y otras seriea de disney, jugamos, nos pintamos las unas (las mias terminan terribles) leemos cuentos y hacemos galletas. 11. ver television me encantan las series americanas de axn y fox ahhh soy novelera. 12. vitrinear observar y caminar asi no se me antoje nada (me relaja). 13. los mariscos y las pizzas son mis opciones favoritas al salir a comer almuerzo o cena. 14. me agrada la sensacion de sentir que ayudo a alguien. 15. abrazar y juguetear con mi esposo. (lo amo inmensamente) es mi mejor compania. 16. cocinar comidas q me gustan. (las hago con mi estilo personalizado, a veces me gustan solo a mi). 17. el cine siempre es una buena opcion. 18. ponerme cremas despues de banarme (las #bath&bodyworks ) son mis favoritas. 19. la playa me encanta creo que para los que vivimos lejos de ella siempre es una buena opcion para dias de vacaciones y descanzo. 20. salir los domingos asi sea cerca y rapidito. jajaja no puedo pasar uno enteramente en mi casa. tengo q inventar un paseito rapido, una visita a alguien, un helado, llevar la nina al parque o piscina en fin lo que sea pero el cuento es salir.
violetta - sashafitness - mis20dehoy - shoeslovers - bath -
angredo_ : Bueno lista amiga! Te hace pensar en ti misma ♥ y darte cuenta de las cosas buenas que tienes para disfrutar!
victoriamorals : olvide algo que me super caracteriza Soy adicta amante chocodependiente de cualquier derivado del cacao
roselinflores24 : 👍
nerymarmercado : @victoriamorals super es genial hacer esa lista prima... cosas muy características de nosotras mismas... (tenemos muchas cosas en común) um abrazo grannnde
victoriamorals : @nerymarmercado si la verdad es divertido hacerla. te pone a pensar que te gusta... apuesto q las cosas en comun son viajar, lo de chocoholicas uhmmm ahhh los zapatos y buenooo una q otra cosita. besos prima bella.!!
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elee_ob
Cenando a lo #sashafitness.. Avena, vegetales y huevo. #cenando #saludable #elgrandiaseacerca
elgrandiaseacerca - sashafitness - saludable - cenando -
fitfoodtastic : 😋 @elee_ob
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mnllach
#café (de la imagen anterior) y #ponquecitos de #chocolate #FelízTarde #disculpamesashafitness #sashafitness #pecados #postre #rico #riquísimos #ACCESORIZATE #estiloymoda #chic #elegante #moderno #accesorios #moda #modavenezolana #fashion #outfit #ventas #ventasvenezuela #hechoamano #hechoenvzla #instamoda
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mejorfitcom
Y MÁS PAPAS FITNESS!!!!! OTRA MANERA DELICIOSA DE HACER LO QUE TANTO NOS GUSTA, FIT!! Nota: Muy fácil y fit Ingredientes 1 papa (200 g) 5ml de aceite de oliva Sal marina Especias, por ejemplo: el ajo, el curry, el chile... etc Instrucciones: Pelar las papas (no es necesario, o simplemente lavala bien). Cortar las papas en rojadas Rocíe el aceite de oliva, sal marina y especias a su gusto Hornear durante 40 minutos a 220 ° C (425 F) en un horno precalentado. Información nutricional : Energía: 236 cal Proteínas: 2,6 g Hidratos de carbono: 42 g (azúcar 6 g) Grasas: 5 g (0,7 g saturadas) Fibra: 5 g #recetasfitness #sashafitness #recetasfit #comidasaludable #recetassaludables #mejorfitcom
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tipomar : Ohh q ricoo
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claudiaale2709
Esperando a @mcmuci con @saschafitness para ver si se me pega algo de ella puesss.... #sashafitness #te #QuieroElCuerpoDeSashaFitness #masnada
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mcmuci : Si se te pega algo de sascha o algo mío? Jajajaja #marlenelamejor jajaja
claudiaale2709 : Bueno de #MarianaFitness dejemos que Marlene haga lo suyo #marlenelamejor
claudiaale2709 : @mcmuci #MarianaFitness madres sin muchachos en accion!!!
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marialauragnzlz
No tan perfectas cómo las de #sashafitness pero #fitness al fin.. #panquecas #singluten #sugarfree #glutenfree
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antomilazzo
Haciendo las chupetas de cambur de @sashafitness para mañana antes de nuestro entrenamiento se ven divinas #sashaFitness #eat #fitness #delicious #tasty
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elrosariop28 : Por eso es que estas gorda !! Puro tragas
dbaccesori : @elrosariop28 jajajaja que brut@
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kabrerag
Feliz feliz con mi libro!!! #sashafitness #healthyfood #deli @saschafitness
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zetikazflowerpower
Intentando llevar una sana alimentación. .#fit #porqueeresloquecomes
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zetikazflowerpower : #sashafitness
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rebecatirado89
No es la presentación más bonita peeero es el arroz con leche fit que quería hacer desde hace tiempo. Tomé la receta de @saschafitness #sashafitness de hace unos días atrás y este es el resultado. @teremicmata te estoy haciendo la competencia jejejeje./ @somartorano mira que tal? Aqui te guardo para q lo pruebes
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somartorano : 😱😱😱😱 qué emocióooon!!! Ya lo quiero probar!! Jaja
delosangelessr : Quieroooooo :G
joareyero : 👏👏 se ve yummiiiii 😋
servrey : Más nada rebe...se ve muy bueno..!!saludo..
rebecatirado89 : Gracias servan @servrey un abrazo
teremicmata : Waooooo @rebecatirado89 eres lo máximo se ve delicioso... te quiero un montón mi chuiquita..
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zulmys12
Encontré el papel higiénico de #sashafitness
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