zetikazflowerpower
Intentando llevar una sana alimentación. .#fit #porqueeresloquecomes
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zetikazflowerpower : #sashafitness
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rebecatirado89
No es la presentación más bonita peeero es el arroz con leche fit que quería hacer desde hace tiempo. Tomé la receta de @saschafitness #sashafitness de hace unos días atrás y este es el resultado. @teremicmata te estoy haciendo la competencia jejejeje./ @somartorano mira que tal? Aqui te guardo para q lo pruebes
sashafitness -
somartorano : 😱😱😱😱 qué emocióooon!!! Ya lo quiero probar!! Jaja
delosangelessr : Quieroooooo :G
joareyero : 👏👏 se ve yummiiiii 😋
servrey : Más nada rebe...se ve muy bueno..!!saludo..
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zulmys12
Encontré el papel higiénico de #sashafitness
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arguinzones975
Torta de cumpleaños light, del libro de recetas de #sashafitness lo único que cambie es la harina de arroz integral por la de mandioca (yuca). Igual sin gluten. Quedo exquisita 😉 mi Matías como siempre esperando que enfriara para comer un pedazo.
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lolianapereira
La bombita de mi desayuno, arepita de zanahoria, caraota, queso a la plancha, guacamole y huevo a la plancha! hey eso estaba tipo mundial! #desayuno #bomba #energía #motivada #quiquiriguiqui #sashafitness #amocomer
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tupperware_ami
Llévalos donde quieras #Agua #SashaFitness #Fitness #vidasaludable
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edimartorresz
Algo diferentemente divino #dinner #healthylife #healtypeople #healtyfood #fitness #getgoodlife #gethealtylife #nutrición #comidasaludable #foodmakehome #food #cook #stylefitness ♥♥ @cunhifit #sashafitness #lalefit #Deliciousfood Les dejo la receta a todos en el comment ↓↓↓↓ ♡♡♡
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edimartorresz : Quería salir un poco de la rutina y he preparado estos ricos roles de berenjenas y calabacin con pollo!!! Boom! Como diria @lalefit del mas allaaaaa! ! Aquí la receta para 3 personas Ingredientes: 2 milanesas de pollo, 2 berenjenas, 1 calabacin, 1 cebolla, 1/2 pimentón rojo, cebollin , ajo, sal y pimienta al gusto. Preparación: coloca en un picatodo la cebolla, el pimentón, cebollin y ajo, pica en cuadritos chiquitos la milanesa, colocalos en un sarten antiadherente (no usar aceite) cuando el pollo este dorado coloca la mezcla que hiciste en el picatodo, colaca la sal y la pimienta y dejar secar un poco, para los roles corta capas finitas del calabacin y las berenjenas, una vez listo el pollo con una cucharita coloca una capa de pollo sobre el calabacin y las berenjenas, enrrolla tipo brazo gitano y colocales un palillo para que no se abran , los colocas en un refrectario, precalentar el horno y cocinar por aproximadamente 20 min. Yo lo acompañé con una ensalada de tomate, pepino, pimentón y aceitunas. Buen orovechooooo espero les guste y lo ibtenten ♥♥♥♥
edimartorresz : #edimarrecipes
organitrim : Cool!
rafael_munoz : #edifitnessDAME
edimartorresz : Jajajajaj @rafael_munoz cuando #tengasparrilleraymeinvites
alvenisg : Esto si estaba bueno @edimartorresz
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soybrito
#mango #pollo #arroz #platano #omg diria #sashafitness #almuerzo #uelbosque #bogota como cuando puedo no cuando debo!
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mayraguevara07 : Te quiero primo bello espero estes bien @soybrito
soybrito : Estoy bien gracias a Dios mi prima bella! Yo también la quiero un monton... @mayraguevara07
marihervillarroelzarate : Laaa bomba¡¡¡ se ve bueno¡
laly_angeles - mayraguevara07 - olmerazuaje - emilymc25 -
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kenyadeffit
#purécoliflor #puré #mealthy. #cocinalight. #cocinasaludable. #dieta. #diet. #almuerzoligero. #Venezuela #régimen #glutenfree. #drichardmarine #Sashafitness. #carrots #carne #batata #pzovenezuela
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forever_nutritious : Looks delicious! 👍
bovolonmari - soniaperonaci - coisasdeacademia - danibrizsarada -
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lolianapereira
Omelet con ensalada mixta! Lo que disfrute en mi cena! El omelet lo preparé con cebolla, tomate, ají, cebollín, chayota, pepino, repollo morado, pimentón, todo picadito en cuadritos! 2 huevos y 4 claras, para 2 personas, hoy compartí la cena con mi mami bella @blessed8262 #sinexcusas #sisepuede #cenafit #sashafitness #stefanyapereira #comidasana #healthylife #healthyliving #4life #motivada #enfoqueydeterminación
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kenyadeffit
Creps 100 % carne molida de res, rellena de queso y zanahoria rallada #crepssaludable #creps #cocinasaludable. #cenaligera. #health #soysaludable #Sashafitness #nutricionista #foodporn #meat #pzo. #Venezuela
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kenyadeffit : #healthymeal
kenyadeffit : #mealthy
dontbelievethebs : Super Fresh!
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irinator
Cada vez que comento algo de alimentos me remedas, y ahora tu puro "sasha dice" @saschafitness o "leí que tal cosa" ... #vidafitnoesmiritmo #forevergordita
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irinator : @saschafitness #sashafitness
joseburaglia : Jajaja que peo con la comida @irinator
irinator : Yo sé comer. Sólo que me da amnesia muy seguido, y tu NO me ayudas!!!! @joseburaglia jum
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iris_motivacionfitness
Buenas tardes mundoooo... Este post lo hago por que parte de lo que empezó en mi vida como una terapia de superación personal fue inicialmente una falta de amor propio y aprendizaje para lograr comprender quienes me quieren de verdad y quienes no, aveces creía que todo lo que me decían los demás era bueno para mi y ALTOOOOO NOOOO no todas las personas siempre tienen buenas intenciones con sus comentarios y aveces vienen disfrazadas de un consejo... Ejemplo a mi ciertas personas que sabían que habían temas que me causaban dolor y se acercaban a mi o me hablaban precisamente para hablarme de ese tema que estaba intentando olvidar entonces dando consejos etc era repetitivo no había mas tema de conversación que eseee. O aveces veo personas que se desviven en atenciones y uno espera ver reciprocidad de la otra persona y contrario veo mal trato... CARAMBAAAAAA DESPIERTEN AMOR PROPIO ES HACERNOS RESPETAR Y SI DAS AMOR DEBES RECIBIR EL MISMO AMOR NO MENOS! Digo estas palabras por que también tenia falta de amor propio y justamente eso es el principio del auto-respeto el AMOR PROPIO!
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iris_motivacionfitness : #Fit #fitness #gym #vidafit #vidafitness #gym #amorpropio #superacion #cambiatuvida #cambiatumundo #sashafitness #barranquilla #Colombia #colombiafit
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heliapeque
Nicki chica fitness
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luchiaguilera : Elegro que esta bien.
heliapeque : #sashafitness #niñosfitness#nutricionfit
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aniuskag
Hecho por @guillocastillo #quesillo #familia #hecho #dinner #fitness leche de almedras claras de huevo stevia limon @maurogamm @conxit
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aniuskag : #sashafitness
boguabba : Sure look's good~
maurogamm : #OMG gracias a la dirección de la chef @conxit
conxit : #saschafitnes
conxit : #saschafitness
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leabnatural
By @davidjlp "Feliz día del niño y feliz domingo😁 aquí está la receta de estas ricas Mandocas integrales al horno Ingredientes para la masa - 1 taza de puré de plátano maduro cocido - 1/4 de taza de harina de maíz integral - 1 clara de huevo - 1 cucharada de leche descremada o agua - 2 sobres de endulzante natural a base de estevia sin calorías - Canela y clavitos de olor molidos al gusto - 1 cucharadita de semillas de chia o linaza. Hacer la forma de Mandoca y llevar al horno en una bandeja sacar a lo que estén doraditas 👌 #leabnaturaltips #leabnaturalrecetas #mandocasfit #sashafitness #latabladewil #healty #fitness" via @PhotoRepost_app
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ingridcbc : Hola chicas, les recomiendo seguir la cuenta @amoreclothes
nathaliecorner : @nathyrincon
neniper : Miraaa negroo jajaja @martinmontiel86
luisalane3 : @luisalane3
angynelp : @nelyangel miraaaa jejejeje
mexposito29 : @cobecs @desireemoreno04
angynelp : @yoquieroserfit
nelyangel : @angynelp las tuyas son mas light jejejejej y mas ricassssss
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davidjlp
Feliz día del niño y feliz domingo😁 aquí está la receta de estas ricas Mandocas integrales al horno Ingredientes para la masa - 1 taza de puré de plátano maduro cocido - 1/4 de taza de harina de maíz integral - 1 clara de huevo - 1 cucharada de leche descremada o agua - 2 sobres de endulzante natural a base de estevia sin calorías - Canela y clavitos de olor molidos al gusto - 1 cucharadita de semillas de chia o linaza. Hacer la forma de Mandoca y llevar al horno en una bandeja sacar a lo que estén doraditas 👌 #leabnaturaltips #leabnaturalrecetas #mandocasfit #sashafitness #latabladewil #healty #fitness
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ateenagerdream
White shorts #fashion #style #shorts #model #acne #sweater #beach #white #s4s #kianlawley #f4f #fiji #borabora #body #hawaii #fitness #sashafitness #diet #makeup #maybelline #loreal #babylips #babyskin #outfit
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juli_rp
Como la moda es el #fitness yo me anoto con una cena light a lo #sashafitness
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emiliaaps : Ligeritaaa puesss jajajajaua @juli_rp
juli_rp : Jajaja solo faltó el helado de nutella :p .. #sabroso @emiliaaps
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leslynm88
#snack de la tarde para acompañar el #coffee #pancake #lowcarb de #sashafitness #yum #fitness #fitfood #fit #eatcleAn
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leslynm88 : Healthy #health 200 calorias ! 19 gramos de proteína 😍😊😳
tagrushi : Malaaaaaaa quiero comer pancakes todo el dia 😢😢😢😢😢😢😢
leslynm88 : @saschafitness
leslynm88 : Jajajaa yo soy fan de los pancakes y wafles es mi desyauno de mayoría de días 😍 @tagrushi
soannycastro : Sooonn deliiis!
matalopez : Y yo comiéndome una quesadilla hecha en Pinalejo 😖 por eso estoy como estoy 😝
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giekr13
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galashopccs
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untalhector
El antojo de hoy, cortesía de @origenespub
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alicefit : Y yo que te enseñé a hacerla light!!! 😂😂😂🙈😘✌️
viajesventravel : Genial tu foto @untalhector
untalhector : Gracias! @viajesventravel ✌️
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sashacouto
8km com sucesso! Me pega que quero ver.... 🏃💨 #corridãotop #sashafitness #sashamusa #avisaquevoltei
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elianitalopezn
Ahora sí, que empiece esto en serio!😁
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elianitalopezn : #sashafitness #comelimpio #justdoit #comidasaludable
nokua : Y el gym?
elianitalopezn : Juiciosa como siempre!😊 Mi problema es la comida, así como amo el gym, amo comer🙈🐷 @nokua
nokua : :)
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sashacouto
Avisa que o médico deu alta, e Tou de volta! #beijoprasbaranga #sashafitness #corridãotop #sashavagalume
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renatamendes2 : 👏👏👏👏👏👏👏
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laurimonsalve
Morning breakfast 😍Esto no sabe a gloria !!! Lo que esta es más buenoooo así como pa chuparse los deditos 🙌😋👌 y como realmente no soy fit pero en encanta hacer desastres deliciosos en la cocina intente con la repostería y funciono !! Jajajaj 😏 cero harina cero leche cero azúcar Receta 1⃣ scoop de proteína ( la mía iso 100 vainilla ) 2⃣ taza y media de harina de coco es el mismo coco como se hace la leche lo que sobra esa pulpa seca 3⃣ 5 cucharadas de avena en polvo 4⃣ 1 cucharadita de mantequilla de mani 5⃣1 huevo entero 🐣 y dos claras 6⃣ 1/4 cucharadita de polvo de hornear y una pizca de bicarbonato de sodio 7⃣ canela en polvo 8⃣ un chorrito de leche de almendras o de coco Y yap se mezcla todo con batidora y al horno igual que las otras tortas que el palillo salga séquito y yumm yumm 😍🍴 alcanza para 5 porciones maso y se acabo con toda mi familia al instante 😬😂😂 @zmgrazzianii ahí te puse la receta para que la hagas igual 😘 y el libro que me regalaste de #sashafitness me va inspirando 😂 #eathealthy #eatclean #tortahechaconamor #guiltypleasure
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ferabril12v : 😂😂😂😂😂😂😂 receta hecha con amor
laurimonsalve : Obvió si fla así como todo que hago Jajaja comete esta happy 💩 por burlarte 😂😂 @ferabril12v
ferabril12v : Jejeje si tambien es con amor con mucho gusto @laurimonsalve 😋.. Saludos a Romeo Hernandez 😂😂😂
benherrera23 : De los placeres y de pecar con amor 😜
zmgrazzianii : El dia que me la diste me la pase pensando en ella todo el dia !! Increible que sea tannn deliiiii y totalmente apta para #comersinculpas #comersinremordimientos !! Thank u doll, la hare ese fincho !! 😘😘😘
dieguitohp : 😱😱😱 🍮 0 y van 2 😞😢 @laurimonsalve 👍👌 vas como la de Senegal !!😌😌😌
lauriscamargo : Cuando me das la prueba ???? @laurimonsalve
laurimonsalve : #foodporn #yummy #instafood #breakfast #delicios #hot #health #coconut #lechedealmendras #desayuno #coffe #nosugar
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lucesm1
Mini tortas de auyama! 😍. Divinassss! 💚. #auyama #healthyfood #healthylife #yummy #hechoencasa #homemade #recetasdesaschafitness #sashafitness #ricoysaludable 🍀
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la_femme_negrita : Tienes que poner las recetas de estas delicias
areliszumba : Yo quieroooooooo
lucesm1 : 😉. @areliszumba
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lucesm1
Barritas de avena! Listas para los antojos inesperados 😉. #healthyfood #healthylife #yummy #barritasdeavena #sashafitness #saludable #snack #ricas 💚
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shamel17 : Se ven ricas😜!
tintodeverano2013 : Y esto que tal?????? 😋
lucesm1 : Deliciosassss @tintodeverano2013
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carlosycontreras
#fitness #SashaFitness #Pizza
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kalacuina
#sinfiltro Así o con un desayuno más provocativo ???,... Ñomm... Panquecas de avena con topping de yogurt natural y miel. #breakfast #desayuno #cuerpodeplaya #fit #saludable #sashafitness #avena #miel #yogurt #domingo #quaker #avelina
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kalacuina : @galvezninoska Ita así te tienen que quedar ...
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lolianapereira
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organitrim : Nice! :-)
kristincaronna : Lovely!
ubeferrer : Riiico!!!! Yo quitaria el jugo y le pusiera un te verde frio o simplemente agua. La fruta mejpr comerla y si es en juho mejor por la mañana... sugerencia de lo poco que se jejeje besitos y sigue asi....
ubeferrer : Juho= jugo :)
blessed8262 : Mejor coloca zumo loli
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