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ibyet
Un #almuerzofit con #tupuntolight y un rico #postre en @feriacostaazul en #coro ๐Ÿ๐Ÿช๐ŸŒต
nutricion - fitnessadicto - sashafitness - tupuntolight - fit - almuerzofit - coro - comidasaludable - momento - nutritip - soysaludable - fitness - sano - almuerzosaludable - postre -
ibyet : #fitnessadicto #momento #fit #nutritip #fitness #soysaludable #comidasaludable #almuerzosaludable #sano #sashafitness #nutricion
rhbespanol - angie_yrausquin - linas_kecorius - fabianatencio -
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farfusvs
Desayuno! #breakfast #sashafitness #panquequitas #amoelteflon
amoelteflon - breakfast - sashafitness - panquequitas -
sumirekuroda - gabsfeito - nimek - carol_caardoso -
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yovengodeltropico
...O simplemente acordarte que estas muy lejos de casa y que no las sabes hacer ๐Ÿ˜…๐Ÿ˜•๐Ÿ˜Ÿ #meme #sashafitness #hallacas #venezuela #navidad #dieta #chiste #humor #feliznavida #latinos #extranjeros
meme - navidad - sashafitness - latinos - mexico - igersvenezuela - extranjeros - colombia - hallacas - chiste - feliznavida - funny - instamessage - humor - venezolanos - igersmiranda - igerscaracas - dieta - venezolanosenelexterior - venezuela - picoftheday - l4l -
yovengodeltropico : #venezolanosenelexterior #picoftheday #l4l #instamessage #funny #mexico #colombia
yovengodeltropico : #igersvenezuela #igersmiranda #igerscaracas #venezolanos
anyelitzyanez : Eso es facilito!
yovengodeltropico : Comerse las hojas y los hilos, o hacer hallacas? @anyelitzyanez
anyelitzyanez : Hacer las hallacas! Jajajajaja no creo que sea fácil tragar hojas de platano
yovengodeltropico : Puedes hacer un batido verde con ellas ๐Ÿ˜‚๐Ÿ‘Œ๐Ÿƒ๐ŸŒฟ๐ŸŒ@anyelitzyanez, sigue el ejemplo que la #sashafitness dio ๐Ÿ˜‚! Y enseñame a hacer hallacas, pues!
anyelitzyanez : Tú avísame, te mando los ingredientes por mail y skypeamos la preparación! Jajajaja y nada de ejemplos de Sasha!
yovengodeltropico : Wiii sii va! Quiero hacer al menos bollos para el 31! @anyelitzyanez ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜
bullockermusic - gey_z - gatico_negro - un_rato_de_risa -
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psico_rebeca
Hoy llego a casa y me consigo que por fin después de dos meses ha llegado mi libro de las recetas de @saschafitness a mi casa aquí en Barcelona España. Estoy demasiado feliz ya lo daba por perdido e iba a llamar a quejarme pero aquí está y me hizo feliz... Una alegría para este día q no ha estado fácil porque me siento mal con una gripe súper fuerte #feliz #recetas #vidasana #healthylife #sashafitness #happynes
sashafitness - happynes - healthylife - vidasana - feliz - recetas -
josesaavedra368 : Mira @psico_rebeca ahi me mandas una receta rica en proteína!,
expirit_es : :)
elpianista777 - nopaingymwear - josesaavedra368 - fitnessvenezuelaofficial -
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brayzeofficial
Mobility is fundamental to improve your training, but so little is put in practice or known about. Athletes that practice Crossfit are very aware that mobility should be part of the daily routine. There are plenty of videos that explains how you can target an specific part of your body. It's very important to spend at least 2 minutes in an area to get best results and at least 15 min of your day. Here is some of the equipments I use. •Lacrosse ball. I use for my shoulders, hip flexors, gluteus, calves (you can buy it a local sports store or get a great deal on eBay) •Peanut: great for back and scapula (you can find it in #roguefitness or make it yourself by taping to lacrosse balls together •mobility voodoo band: tons of videos online •foam roller Try some out. It might hurt a little but your body will thank you later!!! #letsgetbetter #fitness #athlete #brayzetips #instafit #athlete #crossfit #wod #lacrosse #lacrosseball #foamroller #peanut #mobility #healthyandfit #training #rogue #voodooband #mobilitywod #sashafitness #apparel #wodapparel @roguefitness
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ninjalax : Like it
fitdude.5 : Awesome. You should check out my profile if you wanna see some truly insane results ;)
promolacrosse : so sweet
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zayhani
๐Ÿ™ por favor, sino me diste los genes de #sashafitness, al menos mándame la perseverancia de un vendedor de Herbalife jajajaja #rioparanollorar #fitness así sea obligada
rioparanollorar - sashafitness - saschafitness - fitness -
carelye : @zayhani por acá ya cerraron el gym! Por temporada navideña.
zayhani : Que suerte @carelye jajaja
carelye : Noooo....menos ejercicios...pierdo la costumbre @zayhani
farmaluisi : Jajajaj junto a esos platitos exoticos que preparas seguro adelgazas
zayhani : Amén @farmaluisi jajajajaj๐Ÿ™๐Ÿ™๐Ÿ™
zayhani : @saschafitness #saschafitness
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zayhani
#Breakfas panquecas de avena, chocolate y Chia + frutas + #coffe #sashafitness #yosyfinol #foodfit #fitness
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edimartorresz
Como bien dice @saschafitness Navidad sin ponche no es Navidad!!! Y una vez más mil pero mil gracias @saschafitness por publicar tan gentilmente esta espectacular receta :) eres lo máximo!! A mi esposo se le fue la mano de ron jijiji pero igual esta rico!!!!!! Una vez mas graciiiiiiiiaaaaaas @saschafitness ;) #fitmotivation #navidadconsentido jajaj #fitness #fitnessgirls #vidasaludable #myhealthymethod #sashafitness
myhealthymethod - sashafitness - fitnessgirls - navidadconsentido - fitness - fitmotivation - vidasaludable -
msmelissafitnss : Nice!
baldomero1370 : La receta ?x fi
edimartorresz : Hola @baldomero1370 la receta la encuentras en el IG @saschafitness ;)
edimartorresz : Chicas y chicos y la receta la encuentran en la cuenta @saschafitness la mejor de la mejor #fitnessgirls jijijiji
onesquatshop : ๐Ÿ’š๐Ÿ’œโ˜บ๏ธ
rafael_munoz : A ese chamo le gusta mucho el ron @alvenisg
detoxbabes : Super!
diamondboyuk : ๐Ÿ™Œ
wyldfuzz - edga___r - yelimarzapata - ladyfitness_physique -
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zayhani
Esta receta #sashafitness no sabe #fit sabe a #ron jajajaja bravo @saschafitness te la comiste con la receta del ponche crema๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘ #sabadodeprepararrecetas fit #intentantocambiarestilodevida ¿será que lo logro? #diosdelavida
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mimiomer : ---->> @VICKIE_CASH_MONEY <<----
dtinas_ : Nice!
ximximy - antilxgic - labdm - eva_pmore -
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kemberlyesaa
Me da una arteriosclerosis con bastante trigliceridos en forma de grasa corporal y una bebida descalcificadora de huesos por favor... Comiendo sanamente como mi amiga @sashafitness me enseño, acompañada de un batido YES YOU CAN de mi gran amigo @alejandrochaban ๐Ÿ”๐ŸŸ๐Ÿบ #sashafitness #yesyoucan #yesyoucandietplan #yeswecan #alejandrochaban #fit #fitness #fitnessaddict #diet #transformation #determination #discipline #adelgazar #comidasfitness #comersano #comomecuido #comienzohoy #perrocaliente #cocacola #coke #hamburgues #papitas #merrychristmas โœŒ
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conloquetengo : ๐Ÿ‰๐ŸŠ๐Ÿ‹๐Ÿ“¿Quieres cocinar como todo un chef? Te ofrecemos las mejores recetas y los mas interesantes tips de cocina... ๐ŸดSíguenosโ€ผ๏ธ
leoberbianco : Jajajaja que exagerada eres @kemberlyesaa
georgionavalen : Con tanto nombre ni provoca ๐Ÿ˜ž๐Ÿ˜ซ๐Ÿ˜–๐Ÿ‘Ž
sebasssuzc : La !Gloria! โœŒ
above_the_ankles : Amazing!
kemberlyesaa : delicious!!!
asianbraah - kabbabe - araymaria22 - danisarahij -
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djjorgedavila
#Repost @grego3944 ใƒปใƒปใƒป Así es la vida!!! Hahahaha @djgsusarmand
sashafitness - repost -
djgsusarmand : Jajajja csm @djjorgedavila
edgardogabriel : Yo creo que necesitas una lipoescultura + un Bypass !! @djjorgedavila
edgardogabriel : Sin contar la Dermolipectomia claro esta.
djjorgedavila : Hahahahaha deja la envía #sashafitness puede ayudarte a ti también @edgardogabriel
derekrincon9 : @yeraldydayana
eduardo501 - seulement_le_lion83 - leoxagonz - enmanuelschneider -
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saidapernia
#Happiness #PuraVida #PuertoViejo #SashaFitness #Felicidad #Paz #Amor #Tranquilidad #SencillamenteMundo
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saireens - nopslip - baty.loretta2014 -
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kennyholland1
En Plena sesion de Fotos con @raultremont y programa de entrenamiento #ElGordosepondrafitness avalado por #SashaFitness y #yosoysaludable #lacuerpa3
yosoysaludable - lacuerpa3 - sashafitness - elgordosepondrafitness -
marijostanley : Hahahah raton
malala1486 : Farandi!
shulyn : Pa ver si deja de estar ladillao
ricardojesusp - guas0n_ - marianjhc - dariiquintero -
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magiadulcefit
Apurate!!!! Quedan muy pocas entradas!!! No te quedes sin compartir con @sunessol y aprender de toda su creatividad... #boom #taller #cocina #saludable #sashafitness #fit #fitness #sunessol #navidad
navidad - sashafitness - fit - cocina - taller - sunessol - boom - saludable - fitness -
pecaditosfit : Les escribi pero no me llego respuesta. Cualquier cosita avísenme al 04145251619. Saludos
magiadulcefit : Hola @pecaditosfit te estuvimos llamando pero no conseguimos comunicarnos. Mañana te volvemos a llamar desde el 0412 5150841
pecaditosfit : Seguro! Estaré pendiente. Gracias
lesleyinprogress - andradelauris - alexgarcia_9455 - carmucha77 -
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jairy_wyarte
Fiebreeee con mi libro @saschafitness que espectacular libro... lo recomiendo a 1000000% ๐Ÿ‘ #LasRecetasDeSaschaFitness #sashafitness #saschafitness #librl #book #Recetas #Fitness #salud #Saludable #alimentacion #Bienestar #SomosLoQueComemos #Instaphoto
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emilethce
Buenos días!!! Feliz domingo!!!! Hoy me levante con ganas de cocinar y me prepare un revuelto de cebolla, pimentón, atún, huevo y perejil. A demás cocine 1/4 de avena con un poco de leche semidesnatada, canela, #truvia, un poco de coco rallado, espere hast que creciera un poco y serví con medio cambur/platano y algunas avellanas. Listo !!!! #breakfast #desayunosaludable #oat #avena #platano #fitformfood #sashafitness
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miss_panela - mariamtnz_ - angellyrubin - ariciaudi -
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gamezgabriela
Jajajaja #SashaFitness #QuieroMiParDeHallacas #PerdiendoLaDieta #ComederaNavideña
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mjose_dk : Jajajajajajaj!! No entendi naaa!! Pero te quiero un monton!!
gamezgabriela : Jejeje luego te explicó jovensita @mjose_dk :P
jespl15 -
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andres_travelview
Ribadeo - España.
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ana_fdez55 : Preciosa foto!!!!
andres_travelview : Muchísimas gracias Ana!!๐Ÿ˜Š @ana_fdez55
andres_travelview : #fotogalicia
andres_travelview : #great_captures_espana
travelingblackwidow : Neat shot!
andres_travelview : Thanks! ๐Ÿ˜€ @travelingblackwidow
andres_travelview : #coloresgallegos
andres_travelview : #sashafitness
veromarco22 - recetasania - shutterdelay - confissoesdeviagens -
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miguel5v
Mi primera foto con @sofiaseis #sashaFitness Hermanas Seis Dedos #Sixs #Bazar #DiseñoVenezolano #Likes
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sofiaseis : Jajajajajaja ๐Ÿ˜ƒ
anylove82 - juancarlos_gc - borjapalencia - nany_cast1 -
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mr_ventas
Sombras: Shany Cream Foundation And Camouflage Concealer Una extensa gama de 15 múltiples vibrante desgaste largo de color corrector con diferentes tonos de piel para crear más de 10 mil miradas que sorprenden. Usando las cortinas aplicado más comúnmente, asegura la mejor combinación de colores de la piel y garantiza un traceless y acabado natural. Habilitación de estratificación y mezcla, proporciona el camuflaje total para casi cualquier problema de la piel tales como manchas, cicatrices, lunares y círculos negros. También es adecuado para utilizar como bronceador. El color de la luz es conveniente para la rojez, acné y así sucesivamente. El color medio es perfecto para las sombras oscuras en el área debajo de los ojos. El color oscuro proporciona camuflaje excepcional y se adhiere bien a la piel. Ingredientes de color brillante y sedoso y de alta calidad juntos para cuidar la piel alrededor y pueden durar todo el día. Es perfecto para el profesional del salón, de la boda, partido y del hogar. Tamaño: 15,4 x 10,2 x 1,3 cm. Cada Diámetro: 2,6 cm. Corrector: Concealer de 15 colores. Chicos! Ustedes que nunca saben que relagarle a su novia(s), esposa(s), amiga(s), amiguita(s) jajaja... y andas buscando que regalarle para su cumple, aniversario, o alguna fecha en especial como Navidad! Tengo para ti lo que ella desea! Maquillaje! Si te has portado mal... destacate con un detalle para ella! A nosotras nos encanta que nos consientan! Pregunta sin pena que yo te asesoro ๎• @mr_ventas Ofertas, comuniquense por el BBPIN: 7987AA75 y al 04245368104 via whatsaap  #Leggins #gym #sashafitness #training #fitness #venezuela #ventas #USB #ULA #Zulia #Maracaibo #Merida #lara #barquisimeto #anzoategui #monagas #Guanare #miranda #lavictoria #aragua #sucre #dieta #SASCHAFITNESS Disponible
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saabrinarj_ : En cuanto?
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leudysm
#hallacas #dieta #nutrición #comer #amarNuestroCuerpo #recetas #comerRico #comerSinCulpa #cocina #salud #vidaSana #nutrición #SashaFitness
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leudysm : #pabilo #hojas
descud01 : Aja mama y hermana, solo pueden comer hallacas vegetarianas sin masa ni ná! La hoja se la pueden comer sin rollos que eso no engorda... Palabra de Sasha, te alabamos señora jajajaja @lizchacon32 @sanvalguti @iacamero @daysivalletta
leudysm : @descud01 jajajajaja
sanvalguti : Amén! Jajaja es así hermanó @descud01 deberías aplicarlo ๐Ÿ˜
lizchacon32 : Pues si! Siempre fitness! ๐Ÿ˜Š
lizchacon32 : Pues si! Siempre fitness! @descud01
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mr_ventas
Se venden Samsung Galaxy S3 Mini Modelo GT-I8200, nuevis, liberados, sellados en caja #Leggins #gym #sashafitness #training #fitness #venezuela #ventas #USB #ULA #Zulia #Maracaibo #Merida #lara #barquisimeto #anzoategui #monagas #Guanare #venta
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kebi74 : Buenas tardes @mr_ventas por favor el precio del teléfono
mr_ventas : @kebi74 por ws al 04245468104
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saidapernia
#NavidadCeroCarbohidratos #SashaFitness #ComerSano #CDM
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saidapernia - cvmbustos - westofcamden - adordelly -
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yohalisnoguera
La cena de mi hijo, baja en grasa ensalada de pepino que me encanta #sashafitness, carne molida a la plancha con un poco de #salypimienta y #panintegral7granos, el porque es un niño le puedo dar #carbohidratos pero ya al adulto si quieres pegarte no deberías comerlo
sashafitness - carbohidratos - panintegral7granos - salypimienta -
ninoska2305 - proud_chapina -
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jairy_wyarte
FELICIDAD INFINITAAAA ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜ empiezan los regalos Navideños ๐ŸŽ๐ŸŽ‰๐Ÿ‘๐Ÿ˜„๐ŸŽ…๐ŸŽ„ ya perdi la cuenta de cuantas veces fui a las librerias a preguntar por este libro y como cosa rara en este Pais tambien estaba escaso... Pero Gracias a mi Super Mama que para ella nada es imposible a la hora de complacerme ๐Ÿ˜ y con la ayuda de mi novio, removieron las piedras en busca del libro que tanto anhelaba que ahora lo tengo en mi poder jajajaja ๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ˜„๐Ÿ˜ #yes #felicidadInfinita #Happy #feliz #EmocionAMil #sorpresa #regalo #navidad #libro #Recetas #sashafitness #SashaBarboza #Fitness #EstiloDeVida #salud #Saludable #SomosLoQueComemos #trainning #Idola #complices #love #instasize ins#navidad @saschafitness
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mamuky_com : me encanta
maferp94 : :O que éxito primaaa!! yo tambien lo he buscado como loca y nada :(
jairy_wyarte : Primaaa @maferp94 si es que no se consigue aquí en mcy no hay... por eso digo que lo buscaron debajo de las piedras jajajaja
asisbart : ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ˜‰โœจโœจ
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jeanpvasquez
Desayuno a lo #sashafitness Moka, torta de piña y helado de vainilla... Como le gusta a @smontemorro XD... #Moka #Coffee #Cafe #Torta #Helado #Icecream #vscocam
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smontemorro : ๐Ÿ˜ฒ๐Ÿ˜ฒ๐Ÿ˜ฒ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜ jajajajajaja... tremendo desayuno!!! Pero me tendre que conformar con mi avena y claras de huevo!! ๐Ÿ˜ข๐Ÿ˜ข๐Ÿ˜ข ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚
jeanpvasquez : Jajaja... Se te quiere sammy, sigue poniendote bella, asi te mantienes flaca cuando nos visites... @smontemorro
smontemorro : Jajajjaa claroooo.. asi podre comer pizzaaaa.. hamburguesasss.. tomar coctelesss...๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜›๐Ÿ˜›.. graciasss corazon!! Un abrazooo!! Los extrañooo!! ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜ bendiciones a pau.๐Ÿ’œ
priscila_romina - estherandnory - smontemorro - elnegroluis79 -
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jairy_wyarte
Taraaaannnnn...... O M G no lo puedo creeeeeerrrrrr ๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ˜๐Ÿ˜ demasiadoooo felizzzzzzzzz.... el libro que tanto deseaba AL FINNNNN en mis manoos ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜„๐Ÿ‘๐ŸŽ‰ @saschafitness falta que me lo firmes poor favooorrr... Contigo he aprendido muchisimo y rebajado unos kilitos.... no sabes cuanto te admiro por tu increíble estilo de Vida eres un gran ejemplo a seguir y eres la inspiracion que me motiva a seguir adelante en el mundo del Fitness, ahora con este tesoro en mis manos se me hara mucho mas facil continuar con este estilo de Vida ๐Ÿ’ช Gracias a mi Mama y mi Novio por esta sorpresa ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜ #EmocionAMil #felicidad #felicidadInfinita #feliz #happy #SashaFitness #SashaBarboza #Idola #Libro #Recetas #Fitness #EstiloDeVida #Salud #Saludable #SomosLoQueComemos #regalo #Sorpresa #love
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monicaislam : Como estas deseo invitarte a la mejor cuenta @MUJERES_GLAMOUR te encantara @MUJERES_GLAMOUR
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mnllach
Un poco de humor para comenzar bien el día #hallacas #navidad #comer #sashafitness #humor #ropa #jueves #ACCESORIZATE #estiloymoda #estilo #chic #moderno #actualidad #tendencias #trendy #trend #moda #modavenezolana #fashion #outfit #accesorios #igersvenezuela #instaguapa #instamoda #instavenezuela #accesorios #outfit #ventas #ventasvenezuela #enventa
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gersam002 : Jajajajajaja....muy bueno amiga
aureliadcc : Ajajjajajajajaja @l_evanoff @maiguita3 @fidelacho16
mnllach : Amiga @gersam002 me río a más no poder cada vez que lo leo y le veo la cara a la rana jajajajajaja
maiguita3 : muy mal eso! @aureliadcc @l_evanoff @fidelacho16
teliad01 : @ynnaohj
lorenagilve - nadeskabv - glendyabreu - nilibirt -
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activandotucuerpo
๐Ÿ˜„๐Ÿ˜๐Ÿ˜„ @jeiko18_personal_trainer nos recomendaría que nos comiéramos una pequeña, acompañada de mucha ensalada verde, tomates, cebolla, pepino y zanahoria aderezada con una vinagreta tradicional ( aceite, vinagre, y sal ) y que nos diéramos nuestros gustos en estas fiestas y así evitar los ataques de ansiedad que nos trae el prohibirnos disfrutar de la comida, además de nunca dejar de #activartucuerpo !!! ๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰ #humorfitness #actitudsaludable #bienestar #tipsdealimentación #activandotucuerpo #activandotumente #navidad #sashafitness
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rebk1726 : @saschafitness
rebk1726 : @nayesoares @adriraqueta
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magajaimes
#dieta #sashafitnes #mueroderisa #muerodehambre #comidanavideña #omg #hallaca #hoja #pabilo #forevergorda
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magajaimes : #sashafitness #fitness #quedesgracia
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yohalisnoguera
Pescado al horno con ensalada de espinaca con ajo y zanahoria. Rica cena baja en calorías y nutritiva receta de kristina en casa. #vidalight #cenafamiliar #sashafitness #amoamifamilia #0grasa # pescado
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josevieiraoficial
#instachiste #ranarene #muppets #veces #quisiera #comer #hallacas pero #semepasa
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josevieiraoficial : #sashafitness
sousayessika : @saschafitness ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚
maydelis23 : @beasn24 @mairan12
piedad051066 : Demasiado bueno. .. amo Está rana!
andrenoriega22 : @mnoriegav
mnoriegav : @andrenoriega22 Jaja como yo no estoy a dieta. Pero tu ya sabes lo q te toca Jaja
vickymedinam : @franck.gonzalez
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nosoloenvenezuela
Pa' los golditos, mosca!!! #hallacas #diciembre #sashafitness #dieta #venezuela #gordo #flaco #chiste
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franjaviersuarez : @limifrank
vanentura : @marialuisacb_3 @marinelq me pongo a llorar
scarlaitsantiago_22 : @yonnathan_u jajajajajaja
yazocar27 : jajajajaja cojan datos @naibelyn
naibelyn : Jajajajaja por eso digo mejor no las como @yazocar27
g0ch0x : Agarre ahi chamito... @edicsonu
daviellyta : Jajajjajajajajjajajajjaa
karolaha : @bivillanueva ๐Ÿ˜”
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