negramontenegro
Gato que se duerme... se lo lleva la corriente ♡
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negramontenegro : #happyhour #sashafitness #girlstuff #ladiesnight #girls #blackandwhite #tequilanight #margaritas #girlsnight #friends
negramontenegro : @gabitaasanchez @belfuentes en un abrazo entran las dos... miren como las apretujo
gabitaasanchez : Las amo!!! 🐱😴🏃🏼💧 (gato que se duerme se lo lleva la corriente) jajajajajaja @negramontenegro @belfuentes
belfuentes : #lactanciaenapuros @gabitaasanchez 😳😹
negramontenegro : #lecheparaelgato @gabitaasanchez @belfuentes
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nutricristy
Este fin de semana es el día del amor y la amistad!! 😍😍❤️❤️ Sorprende a tu pareja o regala unos deliciosos chocolates saludables a tus amistades! Les comparto la receta con mucho cariño, para que vayan comprando sus ingredientes CHOCOLATES SALUDABLES Ingredientes: 🍫1/2 taza de aceite de coco orgánico 🍫1 taza de de cacao sin azúcar orgánico 🍫1/4 de miel maple natural ( ve probando la dulzura) 🍫 1cdita de vainilla 🍫 1cdita de cardamomo ( opcional) 🍫 punto de sal Material: Moldes de silicón 🙌🏻PREPARACION: Mezcla poco a poco el aceite de coco con el cacao, posteriormente la miel, la vainilla el cardamomo y la sal hasta que quede perfectamente unido. Con el apoyo de una cuchara ve integrando el chocolate a los moldes de silicón, y congela por 3hrs TIP NUTRICRISTY: Puedes rellenar con diferentes alimentos como chía, almendras, avellanas, cacahuate, fresas🍓etc. Se creativo (a) ❤️❤️❤️ #veggiechocolate #sanvalentin #noesdieta #delicius #RecetaNutricristy #saludable #sinazucarporfavor #cuidatudalud #chocolate #superfood #cacao #organic #recetasaludable #veganrecipe #sashafitness #healthy #healthyfood #cancun 🍫🍫🍫❤️🍫❤️🍫❤️🍫🍓🍓🍫😍❤️
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verogzz27 : 👏👏
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smnarvaezc
Mi gimnasio ambulante .... que #sashafitness ná jeejejejje. Asi son mis dias con mis terremotos del amor.
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cami.healthy
Mi inspiración 😊😍 jaja Reposteo estos consejos de la diosa @saschafitness info muy útil 👌🙌 #nutricion #nutrition #sashafitness #pre #post #training #entrenamiento #sport #workout #proteina #wheyproteinisolate #tips #tip #datosfit #healthy #eatclean #vidasana #vidasakusable #fit #fitness #healthylife
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denocheenmiami
@saschafitness por primera vez en #Miami próximo 12 de marzo en el @fillmoremb #saschafitness #miramar #Miami #Mia #miamilakes #doralevents #weston #doralzuela #brickell #outfit #fitness #kendall #doral #coralgables #hialeah #hialeahgardens #miamipeople #sashafitness
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marlperez : @denocheenmiami esa no es la cuenta de ella, su cuenta es @saschafitness
aritter93 : @astridsantossoto @gabyritterr
skinnypinkbird : 👏
denocheenmiami : Gracias :) disculpa el mistake, solo reposteamos eventos para informar, ya lo corregimos, como indicaste @marlperez
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miamilivein
@saschafitness por primera vez en #Miami próximo 12 de marzo en el @fillmoremb #sashafitness #miramar #Miami #Mia #miamilakes #doralevents #weston #doralzuela #brickell #outfit #fitness #kendall #doral #coralgables #hialeah #hialeahgardens #miamipeople #sashafitness
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film_warehouse : This is awesome!
kaysermusic : 😎
lovelyeyebrowspa : This is wonderful
orionpestcontrol : check us out! 🐀 🐛 🐜 🐝 🌴
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elvisgonzalezsanz
Calistenia por Venezuela, por algo soy el entrenador de barras en mi academia ;) jaja #calistenia #gimnastasporvenezuela #equipodebarrasATMB #sashafitness #personaltraining
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mariajosedlabp : Perdona la ignorancia, que es calistenia? 😕
elvisgonzalezsanz : Calistenia es un entrenamiento con barras y con tu propio peso, es casi lo mismo que practicar o ser gimnasta.
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herwinslabarca
Te gustaría mejorar algún problema de salud?? Controlar... Gastritis, reflujo, úlceras, estreñimiento, Colón irritable. aumentar tus niveles de energía, Controlar Peso, Bajar tallas y medidas, Aumentar en masa muscular, Aumentar tu rendimiento físico o quemar grasa??? Contactame: +584146517565 #ControlDePeso #Saludable #Nutricion #Energia #Fibras #Proteinas #aloe #gatritis #reflujogastrico #Fitnnes #gym #VeredaDelLago #Polisur #HerbalifeMaracaibo #herbalifevenezuela #cuerpodeplaya #runners #quemagrasa #Herbalife #sashafitness #Mexico #Panama #Colombia #Barranquilla #houston #india #guatemala #chile #aruba #canada
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asesordebienestar
Los envidiosos diran que esto no es un #desayuno criollo de huevo frito Papa frita Y #Arepitas #arepa Seguro van a decir que son frutas con yogourt griego. Que si #sashafitness y cosas asi. #cheatmeal #desayunodecampeones #nutricion #fitness #bienestar #arepasvenezolanas #jajaja #jokes #mymeal #meriendasaludable #abuelitos Esperando a @angelsalomongs
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vicmaduro81 : Buen provecho ....
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fenix_frau
Admirando a estas mujeres #crossfitter #laurenfischer verdaderas #atletas son una inspiracion ... no como la loca de #sashafitness aunque sé que cada quien tiene su preferencia, no puedo seguir a una persona que no me inspira nada, estas atletas Crossfitter asi como otras atletas reales del mundo del deporte en toda la gama deportiva son verdaderas inspiracion, ejemplos de constacia, dedicacion y disciplina. Algunas que conozco las veran y diran que no son bellas, para mi son hermosas, no ese estupido parametro de ser extremadamente flacas para sentirse bellas, conozco varias que si no se ven en los huesos no son felices, para mi eso es completamemte insano tanto para el cuerpo como para la mete, nada como entrenar cada dia planteandote un nuevo reto deportivo, mas alla del estereotipo fisico... seguire admirando a estas atletas al 100%
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lapelicorto
La hermana de Sascha Fitness dio a luz a su primer hijo. . Jessica Barboza, ex Miss Venezuela International 2010 y hermana de Sascha Fitness, dio a luz a su primer hijo. La modelo, que lleva varios años residenciada en Panamá, junto a su esposo, anunció la llegada del pequeño que tiene por nombre Benjamín, a través de su cuenta en la red social Instagram. . #notice #morning #coffe #sashafitness #jessicabarboza #baby #newday #welcomebaby #farandula #model #miss #tv #actress #goodmoment #instagood #instalike #goodpic #love #lovely #momandbaby #amazing
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katsnibs
Picture doesn't do it justice but On the menu today: delicious slow cooked buffalo, butternut squash and yuca thanks to @drivanrusilko and my #instapot 😋 -------------------------------------------- #instapot #fitness #fitfam #fitspo #instafit #fitgirls #fitchick #fitmoms #fitfluential #noexcusemom #eatclean #cleaneating #nutrition #diet #foodenvy #goodeats #foodporn #food #foodie #homemade #homecooked #healthy #salud #dieta #sashafitness #crossfit #KatsNibs
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orestes_b : Ño! @prinssyvenus 😋
jazminivy : Looks so good!!!
carolinaquinteros : Sancocho amiga?
katsnibs : Siiiiiii algo asiiiiii @carolinaquinteros
katsnibs : Thanks ☺️ @jazminivy @orestes_b
phedra_frieden : 💛
hesper_du : 😀
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afiguera01
Sasha fitness No encontré atún, bacalao ni anchoa.. Así q solo consegui sardinas.. Esta bien? Para marcar los abdominales? #sashafitness #dietfit #lifestyle #sardina #dieta #lifestylechange #fitness
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topcaliz
ACTIVATE! Este miércoles al mejor estilo cardio funsional en el #sashafitness #vida #salud #entrenamientointeligente #sport #funcional #Cardio #TRX #fitness #fit #crosstraining #mundofit #trainer #topcaliz #training #entrenamiento #gym #MotivaciónFitness #vidafit #gymlife #venezuela #maracaibo #maracaibofitness #ccs #goldsgymve #veredadellago #Venezolanosenpanama #Panamá #panamacity #cualestuexcusa
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coach_tom_hammer : 👍
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estelacervants
1/365: Oatmeal pancakes / Pancakes de avena👌😋 #healthy #delicious #pancakes #apple #sashafitness #fitfood
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mafer264
No hay verdad más absoluta que esta!! Gracias #danielabascope y #sashafitness
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kingofgluteos
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guar_dian
Hoy desayunamos Tortitas de avena con platano,receta de #sashafitness ☕️. #unpocoamorfassiqueestan #creoquetendrequehacerlasmasveces #pasermiprimeravezmehansalidoenteras
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katsnibs
Final result of my one pot meal! ---------------------------------------------- #instapot #fitness #fitfam #fitspo #instafit #fitgirls #fitchick #fitmoms #fitfluential #noexcusemom #eatclean #cleaneating #nutrition #diet #foodenvy #goodeats #foodporn #food #foodie #homemade #homecooked #healthy #salud #dieta #sashafitness #crossfit #KatsNibs
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evanforce : One pot meal looks amazing ! Is the cookbook ready yet?
katsnibs : @evanforce book is ready getting it digitally processed now 😺
evanforce : Can't wait to get the cookbook!
lovingu2dn : Ufff...q rico! Abusadorsita!
skyliza : Me too!! I want that book!!!!
skyliza : I really need to learn to cook ☺️healthy😉
katsnibs : @lovingu2dn ☺️
katsnibs : @skyliza praying for next week!!!!
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katsnibs
All this is going into my insta pot for 5 hours, let's see how it comes out! ------------------------------------------ #instapot #fitness #fitfam #fitspo #instafit #fitgirls #fitchick #fitmoms #fitfluential #noexcusemom #eatclean #cleaneating #nutrition #diet #foodenvy #goodeats #foodporn #food #foodie #homemade #homecooked #healthy #salud #dieta #sashafitness #crossfit #KatsNibs
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acissejzemog
¡Bon Apetit! Mi #almuerzo de hoy... #arroz con #aliños #ensalada #carnemechada y #jugo #de #patilla🍉 #sinazucar #dieta #sinfiltro #sashafitness #superfit #fitness #richardlinares #coaching #salud #nutricion #datonutricion
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sebas8707
Llevo una hora de cardio escuchando este disco. Que motivación tan hijueputa hermano. #nopainnoain #sashafitness #hatersgonnahate
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team.orion
Para #sashafitness algo así seria un pecado....
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melimaslali
Hoy en mi post! Es tiempo de hacer ejercicio ➡️ www.melimaslali.com ❤️ Durante el embarazo engorde 16 kilos! Y cuando tuve a mi bebé solo rebaje 5 de ellos. Pasaron los meses y pensé que los kilos se iban a ir poco a poco naturalmente.... Pero no fue así! Más bien empecé a engordar más 😳 de la cuenta!... No me gustaban los deportes 😕pero por mi salud y autoestima, no podía seguir de esa manera. Era hora de empezar a comer saludable y hacer ejercicio! 😊 después de 8 meses volví a mi peso ideal y hoy en día amo ir al gimnasio y hacer recetas saludables en casa! Os invito a todas las mamás, que no estén conformes con su cuerpo a que busquen algún deporte que las apasione! A que se distraigan así sea por una hora de las labores diarias y que luzcan tal cual se lo imaginaron o por lo menos cerca! 😂😂😂 Buenas noches!! #Melimaslali #mamablog #mamamoderna #mamaprimeriza #sisepuede #metropolitangym #barcelona #sashafitness #bebe #kids #nens #motivacion #picoftheday #saludable #ejercicio #amor#embarazo #momtobe #maternidad #instakids #igersbcn
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silvanalo : Yo engordé 22 😂😂 me costó unos meses y aún me quedé con algunos. Si tuviera tiempo yo también lo haría, me alegro mucho por ti! Buenas noches 😘😘
melimaslali : Oh!!! @silvanalo 22!! Y yo pensando que 16 era demasiado 😂😂 como hiciste? Yo voy 3 veces a la semana una hora en la noche desde que Miguel tiene 4 meses.... Antes era imposible!!!!
silvanalo : Pues solo se me dió por comer en el embarazo y eso que andaba 2h al día...un desastre! 🙈 pues que envidia sana, yo el poco tiempo que tengo se lo dedico a el
melimaslali : 😂😂😂 a mí me dio por lo mismo @silvanalo tranqui 😊lo más importante son nuestros hijos ❤️❤️❤️
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herwinslabarca
#Impresionante #Resultados de mi amigo @activatumuscle2016 mejorando sus #HabitosAlimenticios #Hidratandose Correctamente, haciendo #ActivodadFisica y añadiendo la #NutricionHerbalife a su #VidaDiaria. Si buscas resultados similares comunicarse conmigo a través del: +584146517565 .. #Salud #ControlDePeso #Nutricion #Fitness #Fit #Gym #Gimnasio #NoEsDieta #0Excusas #SinExcusas #PesoIdeal #AsesorNutricional #Maracaibo #VeredaDelLago #Polisur #Pachencho #Venezuela #HerbalifeMaracaibo #HerbalifeVenezuela #VidaActiva #Saludable #sashafitness
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bellezaorganica : 💚
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danishoes21
Polyethnicity.- #desayuno #decampeones #masfitness #que #sashafitness #pho #montreal #flavorflave #madmunchies #elsecreto #deinvierno
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nancygarcia87
Panquecas de avena 4 claras de huevo 1/3 taza de avena en hojuelas 1 cucharadita de linaza 1 cucharadita de chica 1 cucharadita de vainilla (de preferencia orgánica) 2 sobres de stevia Leche de almendras al gusto ( por si qeda muy espesa la masa ) Yo puse en el sartén un poco de aceite de coco embarrado en una servilleta solo para que no se pegue a la hora de cocinar. Estas panquecas son ideales para el desayuno, combinación perfecta de proteína y carbohidratos, es receta de la súper fitnes venezolana #SashaFitness
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juandediaz : SUUUPEEERRRR LIKE!!!!!
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