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snack_chi
Buenos dias! 🌞 Snack tempranero para ir a hacer un poco de cardio 💚 Manzana ➕ Mantequilla Almendras @snack_chi 🍎 👍 Tenemos disponible esta deliciosa Mantequilla untable y mas 🍓 Pedidos 📲 04142502061 o por privado de IG @snack_chi 🙌 #snack #snackchi #saludable #nutricion #fitness #recetas #recomendacion #buenos dias #mantequillamani #fitgirl #food #foodlife #salud #natural #yummi #peanutsbutter #almendras #saschafitness
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incorpuscook : 💘
nicolasnader91 : Buen trabajo 💪
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albanewbo
P A R T Y L O C A es lo esta pasando ahora en mi cocina y en mi boca!!! Me entendeis no? 🍍💥🎉👅💦 Pineapple vegan curry o lo que es lo mismo curry de verduritas con salsa de piña fresca y arroz integral!!! ✨🙏 Y obvio que pica, spicy as hell 🔥😁 (bueno no tanto pero sonaba muy bien)!!!😂💃🏽 . T H I S I S A P A R T Y and its happening in my kitchen and also in my mouth!! Hell yeahhh!!!🍍💥👅💦 Pineapple vegan curry with freshest pineapple sauce, sauteed curried veggies and brown rice!!! 😁🙏 It is obviously spicy!!🔥
monicajl : vaya pintorra!!!
veggielicioso : Yummyyyy 💚💚💚💚💚
kas_nomadfusion : Looks sooo delicious!!
earthlytaste : Qué pintaaaa 🙊
jossanorberg - clau_cg7 - emilycy - timetoobewaisted -
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vegan_nia
Hoy estoy grabando otro "Qué como en un día" así que me medio esmero con la presentación 😜 . El desayuno más bonito de mi calle 💚🌿
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vegan_nia : #vegansofig #comidasana #plantbased #doyouevenricebrah #hclf #801010 #vegan #vegano #fruta #carbup #desayunofit #saschafitness #healthy #saludable #vegana #starchsolution #lowfat #fitness #vegansofspain #animallover #crudivegano #comidavegana #vegangirl #rawtill4 #highcarb #rawfood #igersmadrid #igersmiranda #sincarne #rawvana
dcarolina91 : Me encanta!!! Buen provecho.
vegan_nia : @dcarolina91 gracias linda! 😘🌿
norlysbel : Buen día! Que ricooo! Me encanta tus vídeos y recetas! Te puedo preguntar qué aplicación o programa usas para hacer o editar tus vídeos? El de las galletitas quedó genial!
annie_mmgg - lyd1aru - vegefastspain - micocinavegana -
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_shi_21.04
Herbert 😂😂😂😜 #Herbert #saschafitness #gangtour2016 #gangtour #zweipunktnull #2.0 #funny #fun #witzig #geilezeit #yolo #lol @saschamoda @herbert_koslowski
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incorpuscook : 💘
nicolasnader91 : 👍👍👍👍
nicolasnader91 - melina.drogen - cutefam.ily - incorpuscook -
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miss_rosel
feliz viernes mis amores!! #Tgif 💃 Y lo celebramos con esta deliciosa arepa de pimentón en #desayunaconrosel 👌. La tenía congelada 😉, es lo bueno de hacer varias, las congelas ya hechas y así siempre tienes adelantado el desayuno 👍. La rellené de queso de cabra + aguacate +chile +alfalfa 👌 Me cuentas que desayunaste? #hechoconamor #saschafitness #estilodevidasaludable #comida #saludable #healthy #comidasaludable #igersbarcelona #vidasaludable #vidasana #alimentacionsaludable #elclubdeldesayunobonito #comebonito #vivesano #anoia_igers #buenprovecho #sisepuede #recetassaludables #arepasaludable #arepa #Venezuela #venezolanosenbarcelona #regrann #sefeliz
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juanaguindilla : Feliz viernes, mi Miss 😊❤️
nietoyenny : Buenos días guapa!! Por aquí desayunamos una arepa!! 😋
nietoyenny - nicolasnader91 - hristianabachvarova - incorpuscook -
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aryme80
🇪🇸Buenos días... ¡¡¡Viernes!!!🙌🙌 La peor discapacidad es no darse cuenta de que todos somos iguales, que todos tenemos los mismos derechos y nadie está por encima de nadie #desayuno ✅Fitcocho con infusión de canela y gengibre ______________________________ 🇺🇸🇬🇧Good morning...'Friday!!!🙌🙌 The worst disability is not realize that we are all equal, we all have the same rights and no one is above anyone #breakfast ✅Cakefit, tea cinnamon and ginger #recetasfitness #comesano #cocinafit #cleaneating #sinazucar #dietasana #holistichealth #nomasdietas #fitfoodie #fitspiracion #slowcarbs #dietaflexible #highprotein
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aryme80 : #absaremadeinthekitchen #runningaddict #saschafitness #concienciaycoherencia #healthyfoods #protein #instafriends #healthyfoodporn #fitfamily #fitness #recetassaludables #instafit #bodytransformation #bodynprogress #healthyfoods #foodporn #healthytips #behealthy #bestronger #proteinas #eatclean #cheatclean #fitnesstips #recetasfit #energy #motivation #escaleradukan #adietaydisfrutando #motivación #spreadthefit #healthychoicesmatter
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paolaz3012
💜 Muy buenos días, hay mañanas en donde solo me apetece tomar un zumo de frutos y vegetales 💜 . . . . Y como dicen: al cuerpo, lo que el cuerpo pide 😂 . . . . Desde pequeña siempre me han gustado los zumos de frutas, recuerdo que cuando íbamos a comer pastelitos (ayyyyy los pastelitos 😍) me pedía un 3 en 1, que está hecho de remolacha, zanahoria y naranja. Simplemente una combinación grandiosa . . . . Este no es un 3 en 1 realmente, pero esta delicioso la verdad. Lo comparto con uds y lo recomiendo al 100% en cuanto a sabor y textura . . . Tomar zumos de verduras y frutas es una buena opción para darle al cuerpo más verdura durante el día 💜, al fin y al cabo debemos aprovechar lo que la naturaleza nos brinda día a día. . . . Use: . . . Remolacha, zanahoria, naranja y jengibre 💜, todo a la licuadora y a disfrutar (siempre me gusta usar todo de los vegetales: piel y hojas 🙌🏻, a lo único que le quitó la piel es a la naranja 😉) . . . . FELIZ VIERNES, a disfrutar y agradecer por lo mucho que tenemos, porque aunque algunas veces nos parezca poco, realmente el 🌎 nos brinda lo que nos ayuda a crecer y ser mejores personas. Esta demostrado que mientras más agradecemos más bonito nos parece todo. Por eso: . . . 🙏🏻 GRACIAS INFINITAS POR ESTAR ALLÍ 🙏🏻 . . . . 🙏🏻🙋🏼 consciencia y coherencia con lo que hacemos y lo que queremos 🙏🏻🙋🏼
superyayas : Hola! Es batido con todo la fibra o es en extractor?
sabahlima : Brilliant post 💖
paolaz3012 : @superyayas Holaaa... Es con todo. Lo he hecho en la licuadora normal... 🙏🏻💕
paolaz3012 : @sabahlima thanks 😘
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tathybarcenas
#saschafitness 💚
saschafitness -
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kristelnivela
Nunca participo en esta clase de concursos porque se que no voy a ganar pero gonna try anyway😞 Denle like asi sea por pena miren que hasta me tue que desbloquear😣 Aunque ya casi tpdos saben que no soy fan de la #nutella ni del #chocolate, si es de Freelife quiero probar🔝🙌💓 tendre que poner #hashtags como boba #Repost @freelifeecuador with @repostapp ・・・ Repostea, mencionanos, pide #likes y gana este #cheesecakedenutella el que tenga mas likes hasta mañana 11h00 se lo lleva🎉 #freelife #cheesecakelibredeazucar #cheesecakenutella #cheesecakelibredegluten #nutellalovers #chocolatelovers #lapiazza #samborondon #guayaquil #sugarfree #glutenfree #fitness #healthy #fit #noesdieta #foodlover #kaylaitsiness #bbg #bbgcommunity #saschafitness #saschaprotein #clean #cheatmeal #nongmo
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nicolasnader91 : 🐲🐉 inspira 💪
incorpuscook : Perfect!!
velardeisabela : Si ganas me daaas
jamesbeyea : Thank you so much for sharing. What is it that you do?
ariannapazminot - yuriswagy - mikaelamoncayo - renattocalero -
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saschafitnessfans
😍😍😍😍👌🏼❤️❤️ #Repost @saschafitness with @repostapp. ・・・ Mi tarde la pase dibujando con Avril😋 antes de dedicarme al fitness pensé que me dedicaría a las ilustraciones, ahora es mi hobby , hable sobre eso en mi video de 50 cosas sobre mi en YouTube, les mostré por snapchat el proceso de cómo dibuje esto a mano alzada en compañía de mi hija😋 Mi snapchat es sascha_fitness #saschafitness
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healthy.fiteating
Y finalmente, despues de 10 dias, retome el gym 👌🙌🙏 Estoy muy feliz 😁 lo extrañaba!! Llegue muerta de hambre asique salio cena express con lo que habia: - pechuga de pollo a la plancha - ensalada de espinaca, tomata, zanahoria y nuez Ahora a seguir estudiando 💀😰😣😘#healthyandfit #fitfam #dinner #motivación #nutrición #wholefoods #organic#paleo #lowcarb #lowfat #eatclean #train #foodisfuel #foodporn #foodblogg #fitspo #estforabs #getfit #bbg #saschafitness
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bbg_macs
@saschafitness it's finally in Chile!!!! 😍💪 #saschafitness #fit #ToneItUp #kaylaitsinesbbg #bbg #28tofitfiercefab
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nicolasnader91 : Buen trabajo 💪
incorpuscook : 💘
incorpusco : Que excelente post :V:
bbg_watermelon - fit_fun_ali - justttmakayla - incorpusco -
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romafit
Hola mi #fitfam 💪😊! Como estan? Hoy un poco tarde porque estoy con mil cosas pero siempre trato de hacerme un tiempo para ustedes.😄 Les dejo esta receta super #deli 🍠Papa aplastada con salsa de mostaza🍠 Porque sí se puede ser #fit y comer papa! Que necesito? ✅1 papa ✅1 cda de Mostaza ✅1 cda de queso untable 0% ✅1 cda de agua ✅1 cdta de humo líquido ✅Sal y pimienta a gusto Como lo hago? Si sos diabético o estás muy restrictivo con los carbos podés bajar el IG a la papa. Esto se hace cocinando la papa entera y luego dejándola enfriar. Yo siempre preparo varias y las tengo listas en la heladera. Le damos un golpe de horno hasta que se caliente. Si no querés hacer esto no hay problema cocina la papa directo al horno. Armamos la salsita con todos los ingredientes a fuego minimo hasta integrar. Aplastamos la papa y luego le ponemos la salsa por arriba. Funciona perfecto como guarnición aunque ✋confieso que me la comí de plato principal con una ensalada 😂. Me encantó! #recetashealthy #recetas #recetasfitness #recetasfit #saludable #healthy #ricoysano #saschafitness #chicafit #fitgirl #fitfamily #fit #fitfoodporn #fitfood #papa #lowcarb #bajargrasa #bajarpeso #light #bajascalorias #cocinasaludable #cocinafitness #carbos #carbohidratos #ricoysano #eatclean
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live.healthy.uy : Me encantó! Se ve muuy rico!! Buenas noches😊
tastyblend_by_carinakunis : Uuuu, que ricoo 😋
heidiaa08 - healthy_camila - martiblsc - lucianacanteros -
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kpgoodfood
¿Por qué es un Super alimento? 1. Es una proteína complete. Contienen todos los 9 aminoácidos esenciales 2. Son altas en fibra y grasas buenas 3. Mejoran tu piel 4. Reducen inflamación y problemas del corazón 5. Ayudan a quemar grasa y tonificar tus músculos 6. Aumentan niveles de energía 7. Como todas las semillas, son altas en calorías. Te recomiendo no comas más de 1 o 2 cucharadas al día. 8. Saben a nueces y son perfectas para añadir a tus batidos, avena, ensaladas, vegetales al vapor, a tus frutas como merienda, etc.
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nathaua : Estoooo necesitamos!!! @mareinms
kpgoodfood : #tipsnutricion #healthcoachmiami #nutricionmiami #iin #adelgazar #comersano #weightloss #healthcoach #health #healthy #eatclean #organic #organico #green #saschafitness #kaylaitsines #nutricion #nutrition #holistichealth #fit #fitness #fitfam #comelimpio #nutricionista #salud
incorpusco : 👌
veruaquino : @alejandroaquino
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elwaffleboy
¡COMPROBADOO! Según científicos #Venezolanos 8 de cada 10 clientes prefieren @elwaffleboy porque es el único producto en su tipo en #VENEZUELA a parte de su sabor MEGADELICIOSO Los 2 restantes están en este momento probando su primer #waffleboy ¿Quieres saber mas tips como estos? Busca y compra waffles en tu mercadito favorito, y si no los consigues dile al dueño de ese sitio que nos llame y así poder complacerte, porque sabemos que te gustara. Estamos 💯% seguros de eso. Síguenos ya! @elwaffleboy @elwaffleboy @elwaffleboy @elwaffleboy #PUNTODEVENTAWB #maracaibo #maracay #caracas #igersanzoategui #saschafitness #valencia #venezuelafitness #puntofijo #valencia #justinbieber #family #venezolanas #Merida #barinas #lecheria #trueque #miranda #dieta #revocatorio #sancristobal #anaco #realmadrid #realmadrid #empresaspolar #glutenfree #sugarfree
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incorpusco : 💪💪💪💪💪💪
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healthyatomant
💥Cena ideal: Hamburguesitas orgánicas de pavo con vegetales verdes, tomates y calabaza 💥 Recuerda que cuanto más colores haya en tus comidas, más nutrientes! 💪🏼😋 Buen Provecho! . . ➖➖🇺🇸🇺🇸➖➖ 💥Ideal dinner: Organic turkey burgers with veggies, butternut squash and tomatoes! 💪🏼 remember that the more colorful, the more nutritious they are😉. Thanks @wholefoods . . . . #healthyatomant #healthyfood #healthymeals #food #colorful #organic #wholefood #realfood #cenafit #nutricion #blogger #foodie #saschafitness #like #eatclean #healthylifestyle #healthyliving #delicious #fitness #fit #saludable #estilodevida #dinner #eatbetter #homemade #cooking #easyrecipe
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incorpuscook : 💕🍏🍏🍕🍕
nicolasnader91 : ✌ fit
nutrition.ok : 💪🏽👏🏼 buenisima
incorpusco : 👌
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lissette_almonte
Thai quinoa and salmon <3 #dinnerisserved
dinnerisserved -
nicolasnader91 : buena 💪💪
incorpuscook : Perfect!!
raquelkysie : great picture
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7daydetoxsystem
😍 😍 Snack #healthysnack#healthydonuts#healthydessert#matcha#matchalatte#matchapowder#matchalover#matchagreentea#matchaholic#healthyblogger#matchatea#matchalove#fashionfood#shapemagazine#healthydessert#healthypleasures#meriendasaludable#meriendas#meriendatime#snacktime#meriendafit#saschafitness#postrefit#meriendasana#postresaludable
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matchabay : Such an awesome pic!
shopnvs : Awesome👍
incorpusco : Sigue con el buen trabajo 💪 :V:
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chachivasto
Solo habían aguacates verdes en el súper; y necesitaba uno para hoy; así que rápido lo pique con un tenedor en varias partes del fruto y lo metí al microondas 1 min, revise, nuevamente 1 min y me tomo solo 3 minutos tenerlo listo; y poder disfrutar la comida 😬😉... #tips #saludable #saschafitness #aguacate #madura
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mtz.dany : WTHHHH @_dannytg_
vickyferrov : Mira @mativale123
lauristot : Excelente tips
klein_colli : Perdón pero no le has madurado , y si cocinando , perdiendo sus nutrientes .. Pensad un poco....
4finks - maxibimblich - incorpusco - danaee_izquierdo -
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angiecasta
Quinoa pancakes for rainy days ☔️ ------------------. Tarde lluviosa en la Ciudad de México, con ganas de estar en casa disfrutando de Cacao caliente en agua y pancakes de Quinoa, pero toca estar en el tránsito 😓 Espero que su tarde sea más amena 😊 #tbt #quinoapancakes #blue #bestofvegan #cacao #chocolate #strawberry #blueberries
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angiecasta : #entrenasucio #comelimpio #fit #fitness #saschafitness #fitmeals #instafit #absaremadeinthekitchen #tuturuuuuu #fitspo #fitfam #dreambody #healthyfoodporn #motivationforfitness #funandhealthykitchen #healthybakerybyAngie #squat #lifestyle #vivesano #vidasana #foodie #healthybreakfast #superfoods
clau2309 : Amo tu vajilla 😍
angiecasta : Gracias guapa 😊 @clau2309
lio_lily : Nice picture
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mahkondostore
Close up look at our Sascha bag 🌸🍃 #wayuubags #saschafitness #mahkondostore #handmade #bohochic #trendy #fashionista #musthave
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amanditap : Love it 😍😍 I want one...
incorpusco : 👏👏👏👏👏
claudgonzalez : Divina!!!
saschafitness : Me encanto! ❤️gracias!!!
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elgurudelasdietas
Te dejamos este gran mensaje de motivación para que cumplas tus retos #goldsgymve #suplementos #linaresrichard #saschafitness #norkysbatista
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incorpusco : Sigue con el buen trabajo 💪 :V:
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fityourlife13
SNACK PM! Mugcake de proteina de chocolate @saschafitness con arequipe sin azúcar @taeqcolombia y almendras naturales! Una belleza total! Lo preparan súper rápido. Mezclan 1 scoop de proteína de chocolate + 1 cucharada de harina de coco + leche de almendras + 1/2 cucharadita de polvo hornear + 1 cuadrito de chocolate negro. Minuto y medio en el microondas y sirven con arequipe o lo que les antoje y almendras que las amamos mal!! Feliz jueves #fitness#love#mugcake#fitness#almonds#raw#saschafitness#chocolovers#foodporn#eatclean#highprotein#fitlife#sisters#2016#alimentatebien
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thehealthymethod : Te quedo perfecto! feliz tarde!
fityourlife13 : Graciasss @thehealthymethod
lauravojeda : Oigan que deliii se ve estooo ❤️ quiero hacerlooooo
fityourlife13 : Intentalooo!! Es super facilitoo 👌🏻💪🏼💪🏼💪🏼 @lauravojeda
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pauaescobarm
Modo: fan muy feliz con @saschafitness 🍏💪🏻😀 🍌#saschafitness
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nicolasnader91 : ✌ fit
incorpuscook : Perfect!!
incorpusco : Sigue con el buen trabajo 💪 :V:
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estbetternotless
💕
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incorpusco : 🌋🌋 buenisimo
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estbetternotless
Preworkout💥 1/2 thin de @oroweatmx , white chocolate @nutsnmore chispas de @lilys_sweets_chocolate y canela😍👅
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libi.lucy : What's up fellow instagrammer! Do you try to make gains on your page? Then you should visit this url ➡️ ɪɢʀᴀᴍsʟɪᴋᴇ•ᴄᴏᴍ to gain 10K+ followers & likes everyday! 😞
lucaseurico : Ey buddy! Check out Gᴇᴛɪɴsᴛᴀғᴏʟʟᴏᴡᴇʀs•ᴏʀɢ ⬅️⬅️⬅️ to gain 200 likes on your profile every single day! It's sweet! 😌
vitalix_detox : 😋
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montse2g
Qué rico está esto! 💚😋
montse2g : Bueno, @mekare_22 , las espinacas tienen siempre aspecto feíto 😂😂😂, pero están muy ricas! Gracias! 😉
christinekhurifitness : Beautiful!
mekare_22 : Yo las como mucho, espinacas y huevos cocidos son uno de mis platos clásicos 😂!
mr_saturn : Nice!
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mayrarcafit
Mi experiencia con los vegetales 🤔 . Cuando decides empezar a ser saludable, siempre te dicen hay que comer lechuga, brocoli, espinaca, no comas esto, no comas aquello 😖 y empiezas con todo al mismo tiempo que TE CANSAS tan rápido que en casi todas las ocasiones dices ya NO MÁS 😩 . Entonces yo decidí empezar poco a poco, comer lo que realmente me gustaba, al principio, debo confesar que solo eran dos o tres 🙊 no era muy de vegetales ni comida saludable, con el tiempo, empecé a incluir pocas cosas y me fui acostumbrando a su sabor natural y hoy por HOY para mí es un completo PLACER comer saludable, me siento igual comiéndome un plato saludable que comiendo mi postre preferido ( que a propósito son todos 🤔😉) . Todo es un proceso, y uno que disfruto y que le hago partícipe a las personas que quiero 💕 . Cambie la palabra dieta hace mucho por comer por salud y le cuento a la gente cuando me pregunta que lo hago porque me siento perfecta, no voy al medico, no me duele nada, tengo energía pasa levantarme a las 5:00am y tener jornadas interminables 🙌🏼🙏🏻 . Amo lo que hago, amo mi trabajo, amo lo que como y lo disfruto 💕🙏🏻❤️ . Feliz feliz resto de tarde 🕊 . Creditos de esta creación @kathetiusaba 😸 ensalada de la barra de @crepes_waffles
kathetiusaba : Yeiiiii ...!! By me 😆 intente ordenarlo de tal manera que pareciera un Bowl al estilo @maripaezsan peeeero buenoo.. y Totalmente de acuerdo los vegetales no son el mounstro que pensamos , Son en definitiva el aliado perfecto. 😊
maripaezsan : Jajaja que linda 😍😁 me encanta esa ensalada! Yo también lo lleno de todas las verduras que pueda 🙈
angiv_fit : Linda May!!! Es así como se generan los verdaderos cambios, #nodiet es la mejor dieta
cm.healthy.bbg : Yummy que bien se ve, esa barra del creps es muy buena!! 😘 😘
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melisssamexia
Este es uno de mis menús favoritos, carne con vegetales, 🌰cocino en 1/4 de taza de agua apio, pimentón, cebolla, tomate y dejo reposar 🌰aparte adobo la carne con ajo, sal al gusto, cúrcuma y finas hierbas 🌰en una sartén sofrío cebolla larga o cebollín, cuando esté dorada agrego la carne y revuelvo 🌰luego le agrego a la carne zanahoria y habichuelas ya previamente cocinada. 🌰despúes de haber reposado los vegetales ya cocinados, se lucúan y se agregan a la carne, agregué una cucharadita de miel mostaza (opcional) dejar cocinar y listo!!😉 . . . . . . . . . #healthylunch#almuerzosaludable#almuerzofit#recetassaludables#recetasfit#healthychoices#healthymeals#healthyeating#healthyliving#healthyfood#healthyeats#cocinasaludable#ricoysaludable#comesano#comiendosano#healthyrecipes#healthyfoodporn#foodie#instahealthyfood#cocinaricaysaludable#saschafitness#eathealthy#behealthythefood#fitfam#comidasaludable
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angellove331
Yo quierooooooo de nuevo #saschafitness #fitness #lamejor #saschafitnessencolombia #lasrecetasdesascha
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titialvarezwuth
Opción saludable para comer fuera: Pollo al grill Quinoa y barley Espárragos al grill #saschafitness #saludable #fitness #lunch #chillis #healthy #food #noesdieta
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incorpusco : 👌
bunstersfresh : awesome
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cheapfancygarage
Iphone 3g 8 GB. A la venta! Teléfono clásico con capacidad de reproducir archivos de música como en un ipod. Recibe y envía mensajes de texto y llamadas telefónicas. Puedes navegar en Internet y descargar juegos. Oferta por Bs. 40000. #garage #garagesale #tbt #jueves #venezuela #garagevenezuela #telefono #celular #iphone #apple #charallave #sanantonio #chacao #lecherias #maracaibo #altamira #negro #movil #boy #amigos #ventasvenezuela #elnacionalweb #saschafitness #tonnyboom
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nicolasnader91 : Buen trabajo 💪
incorpuscook : 💕🍏🍏🍕🍕
incorpusco : 👌
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happyfitfoodlover
🍃Lunch time🍃 Hamburguesas de pollo+chips de tomate y berenjena al horno. Con un aderezo calorie free en su sabor "Creamy bacon" muy delicioso 👉🏾Lo pueden encontrar en @calebsports . Acompañado con algún carb como plátano/papa/arroz integral también quedaría perfecto. Todo esta en los gustos y requerimientos de cada persona💚 -------------------- Esta receta también es ideal para la cena
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beelynnbbg : Sending BBG sister love your way 💕
incorpusco : 💥💥💥💥💥💥💥
newhorizonescapes : This is awesome
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