isatorresperez
Regalazo de @pacobelmarluz !!! Qué ilusión me ha hechoโค๏ธ๐Ÿ‘๐Ÿ’ช ya estoy preparada๐Ÿ˜‚
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jaimetiko : #formasdellamargordadisimuladamente
isatorresperez : @jaimetiko JAJAJAJAJAJA ๐Ÿ‘Š๐Ÿ‘Š๐Ÿ‘Š๐Ÿ‘Š yo tmb lo había pensao pero no, estoy to guena tt
pacobelmarluz : @jaimetiko #veoquetutambiéncaptaslaindirectaperoshhh
isatorresperez : #saschafitness
mariaec8 - antolinbelen - martaselma_ - pabloslay -
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evitahealthylife
Entreno de ๐Ÿ’ชterminado. Mas rehabilitación de piernas. Yo se de alguien q hoy no camina jajajaja. Xo mañana es fiesta ๐Ÿ‘
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estigorri : Yo tb he hecho pierna hoy....y me voy arrastrando por todos lados jajaja....
evitahealthylife : @estigorri yo todavía sigo gusaneando jijijiji
estigorri : Eso es buenoooo! Jjj...
evitahealthylife : 4. #perderpeso #picoftheday #retoverano2014 #retohealthy2014 #recet #recetasfit #sepuede #salud #saludable #sano #saschafitness #sinexcusas #sisepuede #situpuedesyopuedo #sientetegood #soysaludable #soyfit #soycocinero #sport #training #vidasaludable #vidasana#vidafit #vivesano #vegetables #workout #yopuedo #recetaevitahealhtylife #verdeyrebelde #vsco_food
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evitahealthylife
Mmmmm Bollito de choco platano para celebrar q hoy es jueves y mañana es fiesta ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ’ƒ๐Ÿ’ƒ๐Ÿ’ƒ A las 16.00 una servidora plega y no va a trabajar hasta el lunes. Bieeeen ๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰ Aqui os dejo receta, la presentación quizas no quedo todo lo bonita q me hubiera gustado, xo estaba muy rico. 3 claras 3 cda de avena molida 1 cda pb2 Trozos de chocolate negro Canela 1/4 cacao desgrasado Edulcorante. Todo batido y al micro 2'5 min. Una vez listo le das la vuelta en un plato y decorar al gusto.
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estigorri : Pero suena muy rico!!!
rosalopezlo : Pues a disfrutar de estos dias a topeeeeeee. Feliz dia guapa
pinksandgreens : looks fantastic!
ariellefit32 : Love your pics! We should connect on FB, my link is in my bio!
instagramperfectgirls : Awesome pic <3
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caro_the_cat - guzmanmotivation - carlosramirez17_ - kristin141831 -
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evitahealthylife
1 clase y termino el dia๐Ÿ˜ฅ๐Ÿ˜ฅ๐Ÿ˜ฅ๐Ÿ˜ฅ๐Ÿ˜ฅ
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calixfitness : Go girl!!
evitahealthylife : @calixfitness ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ˜™๐Ÿ˜™๐Ÿ˜™
fitsnapp : Amazing!
musclelife.7 : Not bad! Hit my bio for some crazy fast results I got
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emmm.ilyy - bodybuilding_megane - samanthakozuchfit - thelastreppp -
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evitahealthylife
Pufff como puedo acabar tan llena? ๐Ÿ˜ฅ๐Ÿ˜ฅ๐Ÿ˜ฅ๐Ÿ˜ฅ Madre mia q rico. Hoy probe a comprar curcuma y me hice las burguer con ella. Y el pure de coliflor tb le puse. Burguer de champis y pure de coliflor. Receta de la burguer puesta anteriormente pero añadiendo curcuma, si no la encontrais avisar. Y el pure de coliflor se hace poniendola a la plancha salpimentada, ajo en polvo y curcuma con champis. En un bote para batir se pone todo con un poco de leche y caldo de pollo. Todo batido. ๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€
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ineva_fit : Cúrcuma que buena especia!! recuerda que para que se absorba bien la curcumina, hay q echarle también o pimienta negra o jengibre ๐Ÿ“ ๐Ÿ˜Š buenas noches !!
evitahealthylife : @ineva_fit gracias wapaaas. No lo sabia, lei un poco y ahora a todo le echo pimienta y curcuma jajaja
musclelife.7 : Very very good, kHit my bio for some crazy fast results I got
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getjuicywithme - cccfitness - jptilley123 - bodybuilding_megane -
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nancyceev
Más que felices y emocionadas luego de nuestro #sábadodeejercicios jeje intercambio de regalos por nuestros cumples atrasados ๐Ÿ˜Š ๐Ÿ˜Š #Felicescomolombrices jo! No nos hicimos el video ๐Ÿ“น de nuestra rutina #caritatapandoselosojos @mayehm #gracias #vidasaludable #productosecologicos #deregalos #saschafitness #regalodecumple #pronto #muchasrecetas #nuevosplatosparacompartir jeje #enmadrid #parqueretiro
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bend2828 : Que bellas las amoooo
bend2828 - patriciacusimano -
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unpaseoxmiventana
Toda la tarde de compras con mi mejor amiga, estoy muerta, moría y matá. Algo calentito y a la cama. Buenas noches ๐Ÿ’ค๐Ÿ’ค๐Ÿ’ค #mac #macbookpro #te #tea #goodnight #homesweethome #hogardulcehogar #fashionblogger #instablogger #picoftheday #instapic #yummy #lifestyle #saschafitness #getfit #vidasana #healthylife #healthystyle #pink #pinkpower
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cordobesita21 : Irene cariño! Que te me habías perdido!
unpaseoxmiventana : @cordobesita21 jajaja aniquilada mas bien ๐Ÿ˜”๐Ÿ˜”๐Ÿ˜” os voy buscando como buenamente puedo, es una putada, tengo la cuenta pelaita, en fin, me alegro de volver a verte guapa
cordobesita21 : @unpaseoxmiventana que te ha pasao bombón! @myown_paradise te buscaba el otro día por si no la has agregado todavía
unpaseoxmiventana : Lee mi primera foto, en la hora que me puse a hacer el canelo. Siiiiii, mi cuenta de makeup preferida, me quedo embelesaita con esos delineados, y sus ahumados,... ya la agregue ๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰ @cordobesita21 @myown_paradise
myown_paradise : @unpaseoxmiventana @cordobesita21 sí¡¡ ya la encontré jiji que me preocupo cuando desapareció ๐Ÿ˜‰
unpaseoxmiventana : @cordobesita21 @myown_paradise yo también me hubiera extrañado, con lo adicta que soy a ig jajaja
cordobesita21 : @unpaseoxmiventana si es que mi Carmen es un amor! @myown_paradise (no te has despedio de mi perraca)
unpaseoxmiventana : @cordobesita21 a mi me encantáis las dos ๐Ÿ˜‰ @myown_paradise
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shirobama
De esos días que quieres comerte todo el dulce que encuentres en el camino!!!... tambien hay opciones para complacerte jugando con colores y sabores como niña chiquita...sin olvidarte de lo saludable! ... #mantequillademani #natural #lapasteleriafit #saludable #snacks #mermeladas #banano #saschafitness #sano
mantequillademani - mermeladas - natural - lapasteleriafit - snacks - banano - saschafitness - saludable - sano -
rosadavidh : Jajajaja ese osito provoca @shirobama
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fitbymevzla
¡Productos libres de gluten y azúcar! En la foto: โœ”๏ธQuinoa โœ”๏ธHarina de coco โœ”๏ธHarina de almendras โœ”๏ธHarina de avena โœ”๏ธEstevia Molida โœŒ๏ธ #Fitbyme #Fitbymevenezuela #singluten #sinazucar #glutenfree #sugarfree #sanoysaludable #saschafitness #bestoftheday #picoftheday #productosartesanales #venezuela
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fitbymevzla : @marwanprincipe
jesusierra : A como la harina de coco y almendras y cuanta cantidad traen?
fitbymevzla : Hola amigo, tenemos diferentes tamaños y precios. Envianos un email a fitbymevenezuela@gmail.com y te enviamos la lista de productos y precios ๐Ÿ˜œ @jesusierra
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tutyballestas
Et Voilà! Simmered for an hour with garlic, S&P, chili flakes, oregano and italian herbs. Perfect pairing for spaghetti squash or zoodles. Yummy in my tummy! ๐ŸŒผ๐Ÿƒ #healthy #nyc #happy #fallrecipes #saschafitness
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vidamelie : Tuty! The grated stuff is squash?
mblancolara : Rico!
tutyballestas : @vidamelie yes! Spaghetti Squash, cut it in half and place both halves (face down) on a baking tray. 45 mins in the oven at 350•F. You scrape it with a fork and it comes out like spaghetti ๐Ÿ‘๐Ÿ‘Œ๐Ÿ˜Š
maria.steffania : Yo quieroโค๏ธ
vidamelie : @tutyballestas Genio!!! ๐ŸŒŸ๐Ÿ’˜
catalinasojo - tjgregg26 - sabspimentel - cnt47 -
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fitgeoania
Buenos días!!!! Empezamos el día con batido de calabaza, el que anoche puse en @recetasania , estrenando mi jarrita regalo de @sandragteam ๐Ÿ’ž ๐Ÿ’ž me encanta!!!! A por el sábado que hoy viene con barbacoa en familia incluida!! A disfrutar de este pequeño verano que nos está regalando el tiempo!! โ˜€Feliz sábado y aprovechadlo al máximo!
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fitgeoania : @aportodas87 la jarrita es amor!!
fitgeoania : @marahealthy hello my lady!!!! Muchas gracias!!! Que gusto el solazo โ™กโ™กโ™ก
fitgeoania : @sandragteam โ˜บ โ˜บ thank you!!! Buen finde para ti también, besos de parte de los dos!!!
fitgeoania : @nievesqs pues muy bien!!! No hay nada como dormir hasta las mil cuando hay ganas!!! Un besito preciosa!!!
martinihope : @fitgeoania sabes donde se puede conseguir la jarra??
fitgeoania : @martinihope es un regalo así que no tengo ni idea, lo siento!
fitgeoania : #ricoysaludable #health #healthyfam #ighealthy #fitfam #canalcocina #igfit #saschafitness #motivation #eatclean #healthy #healthylife #comesano #befit #behealthy #nutrition #ilovefood #instafood #fitinspiration #healthyfood #serfeliz #delicioso #siquierespuedes #soysaludable #eresloquecomes #estilodevida #vivesano #healthysnack #pumpkinsmoothie #pumpkin
objetivolafelicidad : Queee tazaa más guaaay๐Ÿ˜ buenas noches preciosa๐Ÿ˜˜๐ŸŒ™
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vivirsano
[SuperSalad๐ŸŒฟ] Hice esta ensalada con todo los vegetales que conseguí en mi casa๐Ÿ˜‚ 1โƒฃLa base tiene lechuga, rúgula y espinaca 2โƒฃ Tomates, Brócoli, Zanahoria, Pimentón y Maíz 3โƒฃDe proteína tiene atún 4โƒฃAlmendras fileteadas tostadas 5โƒฃAderezo hecho con: mostaza, vinagre, splenda/stevia, sal y pimienta. ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘Œ
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vivirsano : #healthcoach #nutrition #weightloss #kaylaitsines #saschafitness #adelgazar #comersano #saludable #vidasana #dietista #nutricion #nutricionista #sano #healthysnack #bienestar #motivacion #inspiracion #fitness #glutenfree #wellbeing #cleanlifestyle #cleaneats #eatclean #comelimpio #paleo #dukan #flexibledieting #iifym #macros #controldepeso
5eurosdesalud : Que rico!!
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omnilifepanama
Recuerda que para obtener mejores resultados para bajar de peso debes de comer siempre Saludable. Pollo + Chips de Batata y Chayota al horno + Ensalada de lechuga, tomate y cebolla. ¡Buen provecho! #healthylifestyle #healthyfood #eatclean #eatsmart #lunch #fit #fitfood #healthy #saludable #saschafitness #sisepuede #comelimpio #comeverde #poderverde #sano #almuerzofit #Panama #omnilifepanama
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danielasotove
Hora en la que provoca un #snack la mejor opción es prepararlo y llevarlo contigo. #ceroalimentosprocesados #consientete #masrico #saludablementefit #coffee Misma receta de panquecas; 1/2 tza de avena + 3 claras de huevo + 1 cda de harina de trigo integral + 1 cda de linaza + un chorrito generoso de vainilla โ™ก unos trozitos de pasitas . โ˜… Queda una pasta suave, โ˜… Llevamos a la Wafflera (u horno) hasta que se doren y a disfrutar;-)♥ #snacksaludable #snack #delicia #cook #galleta #waffles #gofres #crunch #fitfood #saschafitness #recipe #linecamera #coffeelovers #coffeebreak
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clauleonz
Chips de camote horneados ideales para acompañar nuestras comidas o para un snack, perfectos para este fin de semana, en una tarde de juegos y/o películas. Se preparan así: Precalienta el horno a full temperatura. Lava muy bien los camotes sin retirar la piel. Seca el exceso de agua con un paño de cocina. Pica/rebana los camotes en rodajas delgadas con un cuchillo ó mandolina, también puedes utilizar la parte larga que se encuentra en los laterales de los ralladores de queso tradicionales. En una bolsa plástica (de esas de supermercado) introduce las rodajas de camote y procede a agregar las especias: ejemplo: sal marina, canela, ajo en polvo, etc. Puedes sazonarlos con lo que más te guste, depende de como los prefieras comer, a mi me encantan con un toque de pimienta cayena, canela y sal marina. Cierra la bolsa con un puño de la mano y bate/ agita bien la bolsa para que las rodajas se impregnen con las especias. Luego coloca las rodajas de camote en una bandeja/azafate apto para horno, cubierta con papel parafinado/papel manteca ó sobre un mat (alfombra) de silicona especial para hornear. Llévalos al horno y al rato (10-15min.) chequea que comienzan a dorarse, es momento de voltearlos para que se doren bien por ambos lados. Estate pendiente para que no se te quemen. Y listo! #ClauTips: El camote también es conocido como: ๐Ÿ‡ช๐Ÿ‡ธBatata, boniato, Buniato, batata de Málaga, Chaco, Papa dulce, Camote. ๐Ÿ‡ซ๐Ÿ‡ทPatate douce, Patate de Málaga ๐Ÿ‡ฉ๐Ÿ‡ชBatate, SüBkartoffel ๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธBatate, Sweet Potato ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡นBatata, Patata americana, Patata dolce. 5 post atrás publique los beneficios de este maravilloso tubérculo. #RecetaMasiaoRica by @clauleonz
clautips - recetamasiaorica -
clauleonz : @emilyconnie la verdad es que nunca me ha ocurrido eso, pero en primer lugar quizás estaban muy maduros al punto de que al tocarlos estaban aguados por fuera, ó los cortaste muy gruesos ó fué simple mala suerte, pero inténtalo de nuevo y no le quites la piel, lávalos bien, que en la piel hay muchos nutrientes y fibra
emilyconnie : Así lo haré! @clauleonz Muchas gracias
mconsuelo_canas : @clauleonz gracia
mconsuelo_canas : @clauleonz siempre me pasa que los hago y se me queman pero siguen blandos entonces me quedan pésimo
clauleonz : @mconsuelo_canas será que los picas muy gruesos?
force_apparel : ๐Ÿ˜
thediaryofkiria : @mqjessica
cuquilla72 : Gracias por traducir camote ๐Ÿ‡ช๐Ÿ‡ธbatata o boniato. Eres un crack!
paty__72 - cuquilla72 - kbaladan - elipenaloza33 -
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carlosparedesc
Feliz sabado! Hoy como es un día que por lo general podemos pasar un ratico más cocinando les traigo de #almuerzo esta súper #hamburguesa #saludable ๐Ÿ”๐Ÿ’ช๐Ÿ˜‹ Para el pan necesitarán: ๐Ÿ” 2 huevos (1 clara y otro entero) ๐Ÿ” 1 cuch de linaza ๐Ÿ” 2 cuch de harina de maní ๐Ÿ” 2 cuch de avena ๐Ÿ” Una pizca de sal, orégano y ajo en polvo al gusto. Preparación: mezclen todos los ingredientes en la licuadora y llévenlos en una taza al microondas por 3 minutos. Si quieren tostar el pan llévenlo al horno precalentado a 250 grados por 15 minutos. Pd: me hice dos hamburguesas, pero tenia tanta hambre que me comi una! ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ #almuerzosaludable #fit #fitfood #fitness #eatclean #vidasaludable #vidasana #comidasana #healthylifestyle #food #delish #homemade #soycocinero #latabladewil #saschafitness #boy #herbalife
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carlosparedesc : Si la quieren cenar solo agreguen 4 cuch de harina de almendras o de maní y omitan la avena. ๐Ÿ˜‰
yubraskita : Se ve buenísima!
carlosparedesc : Siiii @yubraskita lo que le falto fue el aderezo de mostaza con stevia y queda más rica aun. Pero como no tenia mostaza y la stevia no se consigue... Pues ni modo jejeje
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comelimpio
Buenos días! Por aquí paso a dejarles mi desayuno de hoy, muy sencillo y rápido de hacer. Arepa hecha con harina pan, avena en hojuelas y linaza. La rellene con queso blanco, caraotas negras, una lonja de pavo, aguacate y picante. Que gocen su fin de semana!! Se les quiere ๐Ÿ˜˜ #comelimpio #verdeyrebelde #generacionverde #alicefit #soysaludable #sisepuede #saschafitness #fitfam #fitspo #ig_fitness #fitness #eatclean #cleaneating #yourdietmethod #recetassaludables #cleanrecipes #healthymeals #lalefit #nutrición #recetaslight #fitmencook #michellemariefit #foodie #foodporn #nutrition #soycocinero #recetassanas #shanti305 #arepafit #venezuelanfood
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espacioverde : Uffffffffff ๐Ÿ‘Œ
zahirmv : Ese si es un buen desayuno nutritivo y sabroso, no una clara de huevo sin nada mas
valensalas : ๐Ÿ˜‹๐Ÿด
anniasarahi : Mira @adriannagmz
guillo659 - yusmatcyo - gianbdg - norisportillo10 -
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thehealthymethod
Nothing like a good rest... For breakfast Low Carb pancake! - 3 eggs - 1 spoon of cacao powder - 1 spoon of stevia Blend all together and cook it in a pan like normal pancakes. โ–ถ๏ธโ–ถ๏ธโ–ถ๏ธ๐Ÿ‡ช๐Ÿ‡ธDespues de un buen descanso me prepare desayuno con lo unico que habia en la nevera. Panquecas bajas en carbo: - 3 claras - 1 cda de cacao en polvo - 1 cda de stevia - 1 cda de chia Mezcla todo en la licuadora y cocina en un sarten igual que las panquecas tradicionales. #breakfast #desayuno #sabado #saturday #lowcarb #bajoencarbo #healthy #health #saludable #salud #saschafitness #fit #fitness #nutrition #nutricion #sfo #california #organic #glutenfree #dieta #diet
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vidasana_group : Buenos días ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’ช
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laruiz984
Al Gym #saturday #gym #fitness #reebok #fitnessgirls #venezuela
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laruiz984 : #saschafitness #nopainnogain #sinoduelenositve #gymtime #gymlover #instamoment #instafitness #picoftheday #funny #runners #running
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paolaz3012
๐Ÿ™‹ Un almuerzo Cena por Casa!.... ๐Ÿ’š Medallones de Pollo con espinacas y huevo duro ๐Ÿ’– Crema ahumada de Berenjena ๐Ÿ˜ @lmyopuedo jeje!. ๐Ÿ’– Coliflor crujiente al horno con ajo y mucho limón ๐Ÿ’š Rabanitos al natural ๐Ÿ™๐Ÿ™‹ Conciencia y coherencia con lo que hacemos y lo que queremos ๐Ÿ™๐Ÿ™‹
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paolaz3012 : #almuerzo #cena #rico #armonía #healthylife #healthyfood #healthy #siquierespuedes #saschafitness #soysaludable #sersaludable #sersano #eresloquecomes #estilodevida #cleaneating #masiaorico #masiaofacil #concienciaycoherencia #yopropago #vivesano #instamoment #instalike #instafit #noterindas #cocinamasiaorica #tupuedescontodo #voyati
healthysasa : Tu si que eres increíble!y te adoro!!!!!
lmyopuedo : Mmmmm la tengo q hacer! Me has dado antojo ajjaja! Q rica es pao ๐Ÿ˜ y tu un amor โค๏ธ
odonto_fit : Y ese almuerzo-cena, corazón?? Ayyy qué pintaza madreeee!!! Sabes que eres una artista verdad? Sabes que no me voy a cansarme de repetírtelo, no?? Y que te quiero? Eso lo sabes?
pilubcn - gloralu19 - jubome - rdking06 -
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lilybox
Qué les parece mi outfit de hoy?? My training is better when I'm wearing #Sabbiactive ๐Ÿ˜
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glamcityboutique : ๐Ÿ”
lilybox : @sabbiactive #besabbiactive in #arbesagym
keilingchacin : Hermosa tu licra amiii yo quierooooo
duartegus : super !
mrjnip : Asian Lara Croft? XD @lilybox
sabbiactive : Participando ๐Ÿ’ช
lilybox : #gym #training #runner #nike #nikeshoes #saludable #fitness #healthylife #vidasana #activada #sportwear #trainingwear #moving
lilybox : #outfitdeportivodehoy #soysaludable #saschafitness
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lissette_almonte
Buenos días fitfam! Tenía dos siglos que no hacía pancakes y hoy mi esposo bello estaba antojao y pues, que les cuento, ya esta complacido! Como saben estos pancakes estan hechos con harina de avena, huevos, zanahoria rayada, chia, polvo para hornear, canela y agua. Para acompañarlo a mi esposo le encanta la banana y yo le agrego un poco de syrup sugar free. Feliz dia!
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lissette_almonte : #fitnessaddict #girlswithmuscle #saschafitness #gym #republicadominicana #sixpack #abs #weightloss #fitness #fitnessfreak #fitnessquote #fitfam #girlsthatsquat #workout #shoutout #squat #weightloss #beastmode #love
athleticworx : Great Shot! #Athleticworx
simplyfitnessx : Very best!
t_training : well done!
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recetas_fitysanas
#Repost from @cindytl with @repostapp — Se acuerdan del videito de ayer?? Bueno aquí esta la receta de lo que fue ese desayuno, como estamos en el mes de #halloween quise hacer algo relacionado โ˜บ๏ธ๐Ÿ˜œ๐ŸŽƒ๐Ÿ‘ป... Feliz Sábaditoooo!!! Pumpkin Pie Mugcake ๐ŸŽƒ 1/4 tza de avena en hojuelas 1/4 tza de calabaza en puré 1 cdita de cinnamon o canela 3 claras 1/2 cdita de polvo para hornear 1 ó 2 sobres de edulcorante cero cal Licuar todos los ingredientes y llevar al microondas por 1 min ó 2 aprox (dependiendo). Desmoldar y bañar en yogurt griego con stevia o con 1 scoop de Whey protein sabor a vainilla de @evolutionadvance mezclada con 2 cdas de agua o leche de almendras y #yummy... #torresfit #cindycocina #mugcake ##pumpkinpie #calabaza #desayunofit #oatlovers #healthyfood #soysaludable #soycocinera #soyguapayculta #saschafitness #sanoyrico #latabladewil #vidasana #nutricion #noesdieta #delicioso #cocinandocontf #pty #proteina
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malcazargarcia
Torre de pancakes de chocolate! ๐Ÿ˜ ๐Ÿ˜ No sé por qué pero es llegar el fin de semana y mis ganas de chocolate se multiplican por 1000! ๐Ÿ˜ Así que me hice esta delicia! Necesitan: - 1/2 tz de harina de avena (avena pulverizada en licuadora) - 3 claras de huevo - 1 cda de linaza molida o afrecho - 1 cda de cacao en polvo sin azúcar - 4 sobres de stevia - 1/2 cdita polvo de hornear - Chorrito de leche de almendras para que licúe bien Licuamos todos los ingredientes. Agarramos una sartén y le ponemos una gotita de aceite de oliva virgen extra o de coco bien esparcido para que no se nos peguen y hacemos las pancakes. Un truquito es hacerlas pequeñas para que salgan muchas y podamos hacer esta torre! Yo me comí todas las que me salieron ๐Ÿ’ช ๐Ÿ’ช Buenos días!!!!
malcazargarcia : @runagnessrun great! Let me know!! ๐Ÿ˜‰
keepinupwkrista : Looking fabulous! Love this.
malcazargarcia : @keepinupwkrista thanks!!! ๐Ÿ˜ ๐Ÿ˜‹
lauasturiana : Las acabo de hacer y bufffff q buenas!!!๐Ÿ˜ gracias por compartirlo
malcazargarcia : @lauasturiana si????? Qué bueno!!! Me alegra leer esto!! Gracias por compartirlo conmigo también!! ๐Ÿ˜‰
jdehermoso : Esto Si esta para morir Mary creo que cometere suicidio mañana con esto uffff
carolatrekker : @danimm17
malcazargarcia : @jdehermoso jejejje gracias!!! Mañana me cuentas, verás que te van a encantar!!
cangrejiyo_guiri - lupita_caguti - carloscastle32 - btadenira -
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gastroglam
Desayuno simple y delicioso para energizar el sábado: tostadas integrales con miel y mantequilla de maní de @yummy_cr, con topping de semillas de auyama sabor choco-café (ver receta cuatro fotos atrás).
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gastroglam : #instalike #doubletap #gastroglam #colombiafoodblogger #loveit #instagood #blogger #saschafitness #eatclean #healthyeating #fitness #foodporn #instacool #instadaily #igers #foodie #fitspo #photooftheday #comelimpio #healthy #colombia #barranquilla #blogger #comesano #cleanaeting #foodblog #tagsforlikes #foodstagram #likes #instapic
mr.t.wolsey : Love it!
tansanamente : ¡Enhorabuena por tu IG! Me han encantado tus recetas ๐Ÿ˜Š
gastroglam : @tansanamente por aquí bienvenida! Un abrazo
lau_vila - palomaguilar - healthy_lima - ilovefashionbloggers -
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forelsket7
#foodstagram #fitlife #cleaneast #cleaneating #photoftheday #rawfood #paleo #instalike #bodybuilding #motivation #comelompio #saschafitness
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malinross : Wow!
forelsket7 : #awesome #s4s #swag #spam #selfie #siguemeytesigo #f4f #y #followback #hashtagsforlike #l4l #like4like
caamimiau_ : Sigueme y te sigo!!:)
rawgrandma : Beautiful โค๏ธโค๏ธ๐Ÿ™Œ
matt_arq - patt4693 - nor1884 - mynewlifesana -
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lalefit
Para quienes no lo saben o no han tenido tiempo de meterse, los invito hoy sábado a ingresar en la página de mi querida Sascha www.saschafitness.com y leer todos mis artículos de este mes!! Súper útiles si estás en plan de cuidarte sin sufrir : ) besitos espero los disfruten!! #saschafitness #salud #alimentacion #healthy #instahealth #lalefit #motivation #inspiration #nutrition #nutricion #fitness #fit #fitnessaddict
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eduardosojo : Ey @lalefit deberías tener tu blog y colocar todos eso pequeños buenos tips que dejas por acá a diario :D
teodalis : Genial @ingridpolodevielma @lisbethvzm @masthii
itsantenutricion : ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘
anavcortez : Deberian tener una app
alaia1989 : @eduardosojo ve a su Ig y ahí tienes un enlace a su blog ๐Ÿ˜Š en colaboracion con otros nutricionistas
eduardosojo : @alaia1989 gracias por el dato, no me había fijado
marian_shanty : Cloque su pagina como favorita y al abrir la internet siempre le doy click a ver que hay de nuevo esos tips son magnificos las recetas les doy copiar y pegar en mis documentos tengo varias recetas ya guardadas por eso es bendigo a todos siempre.! Son de gran ayuda para nosotros
kissiuq : @lalefit una consulta: mi esposo y yo comenzamos a tomar whey protein hace mas de un mes luego de hacer ejercicio y hemos visto q a partir de alli nos han salido mucho acne o pepas en la cara y espalda. Tu crees q sea producto de la proteina?
kaszzie - andrelejalc - dkid01 - zayra_85 -
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cindytl
Se acuerdan del videito de ayer?? Bueno aquí esta la receta de lo que fue ese desayuno, como estamos en el mes de #halloween quise hacer algo relacionado โ˜บ๏ธ๐Ÿ˜œ๐ŸŽƒ๐Ÿ‘ป... Feliz Sábaditoooo!!! Pumpkin Pie Mugcake ๐ŸŽƒ 1/4 tza de avena en hojuelas 1/4 tza de calabaza en puré 1 cdita de cinnamon o canela 3 claras 1/2 cdita de polvo para hornear 1 ó 2 sobres de edulcorante cero cal Licuar todos los ingredientes y llevar al microondas por 1 min ó 2 aprox (dependiendo). Desmoldar y bañar en yogurt griego con stevia o con 1 scoop de Whey protein sabor a vainilla de @evolutionadvance mezclada con 2 cdas de agua o leche de almendras y #yummy... #torresfit #cindycocina #mugcake ##pumpkinpie #calabaza #desayunofit #oatlovers #healthyfood #soysaludable #soycocinera #soyguapayculta #saschafitness #sanoyrico #latabladewil #vidasana #nutricion #noesdieta #delicioso #cocinandocontf #pty #proteina
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oshun025 : @cindytl adivine que era jejejeje
cindytl : Buena chicaaaa ๐Ÿ˜๐Ÿ‘ @oshun025 ๐Ÿ˜˜
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monicandreamu
Arepa rellena de huevo con verduras #recetasfit #saschafitness #cleanfood #desayuno #healthly #breakfast
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mofoschiani
Desde que sigo a @dianacml he cambiado mi forma de maquillarme, sus tips son lo máximo y desde que descubrí cómo alargar la vida de mi máscara soy #happy al doble, para mi las pestañas son una explosión de brillo en el rostro de cualquier mujer, si quieres una buena cuenta se las recomiendo. @dianacml @dianacml @dianacml
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mofoschiani : #makeup #maquillaje #instamoment #instafriends #máscara #pupa #pupavamp #maybelline #happyafternoon #smile #me #her #like4like #tagsforlikes #saschafitness
ceglismar : Que bellaaaa.. un beso Moni.
dianacml : Que bellaaa ๐Ÿ˜ gracias!! Q sabroso conocer personas como tu!
fit_happy_meals : Pero que guapísima estas!! ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜
mofoschiani : Graciassssssss mis mujeres, las españolas más nice y chic del continente europeo. Besos @fit_happy_meals
liesideldo : Caperucita negra..hijihi
mofoschiani : Dejá los celos, que caperucita y todo así me quereis. @liesideldo
leydiarnold : @mofoschiani estas bella amiga !!!! besitos desde Bolivia !!!
domingo_ang - lauraruiz2806 - nissanz_370 - barcel0n -
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montse2g
Croquetas de atún , sanísimas, con ensalada! Receta de las Súper Sisters @fit_happy_meals ! Están demasiado ricas! ๐Ÿ˜‹
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maylife__ : Ui que pinta tienen..๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
dingster.eats : Ahhh!
montse2g : @maylife__ , ves la pinta? Pues si las pruebas te caes pa'trás....๐Ÿ˜‚๐Ÿ’•!!!
montse2g : Thank you @dingster.eats !!!
fit_happy_meals : Ay Montse!! Pero que perfección de croquetas! Ole y ole. Un besazo enorme cielo!
montse2g : Ay, @fit_happy_meals , qué cosas más bonitas me decís! Muchísimas gracias !!! ๐Ÿ˜˜๐Ÿ’•
gloriabaran - agustitos - fit_happy_meals - superjota -
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namaemioji
Si os gustan las especias y las salsas tenéis que probar esto โค Ingredientes: โ–ถPechuga de pollo a la plancha en tiras โ–ถverduras cortadas en juliana (pimiento rojo , verde , amarillo y cebolla) โ–ถ1,5 cucharadita de curcuma โ–ถ1 cucharadita de pimentón โ–ถajo al gusto โ–ถagua โ–ถsal natural sin refinar Añadir las verduras a la sartén con una pizca de sal y hacer con tapa a fuego lento. Una vez tiernas, agregar el pollo en tiras. Mientras batir medio vaso de agua con diente de ajo y seguido incorporar las especias. Mezclar bien y verter sobre el pollo y las verduras. Mover bien y servir pulverizando AOVE en crudo. Simplemente delicioso ๐Ÿ™Œ
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perezmariaperez : Lo hago fijo !!!!! ๐Ÿ˜‰
montse2g : Uyyyy, esto debe estar deliiiiiiiicioso !!!
namaemioji : Thanks @francisco.pereda ๐Ÿ˜„
namaemioji : @perezmariaperez me cuentas !! ๐Ÿ˜„๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜
namaemioji : A mi me ha encantado @montse2g ๐Ÿ˜„๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜
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amandaer94 : Guapa para merendar e visto queso batido de 1kg (lidl) y yogurt griego light 1kg (lidl) cual me cojo mejor? Graciaa
namaemioji : El que más te gguste @amandaer94 lo importante es la cantidad
vanesabmm - silviajuvargas - cucufuen - ande4699 -
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nfeidou
Meal post-workout ๐Ÿƒ๐Ÿƒ fantastica receta de las hermanas @fit_happy_meals , #polloalcurry ๐Ÿ—๐Ÿ—๐Ÿ—๐Ÿ—๐Ÿ—๐Ÿ—๐Ÿ—๐Ÿ—๐Ÿ—๐Ÿ—๐Ÿ— como dice mi querida amiga @barbaramugica 'el pollo nunca te deja mal' ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ™Œ
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fit_happy_meals : Que delicia!! Yo hoy he hecho lo mismo!! Que casualidad ๐Ÿ˜œ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜
thefreeperson : Great shot
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