tamis_healthy_journey
Hallooo ihr Lieben 👋❤ heute hab ich den letzten Tag des Monats nochmal richtig genutzt und fleißig im Fitnessstudio geworkoutet 🙌💪 insgesamt hab ich diesen Monat 21 Stunden Sport gemacht und knapp 11000 Kalorien verbrannt 😊 für den März nehm ich mir auf jeden Fall noch um einiges mehr vor 🏆🎌💃 und freue mich riesig über jeden einzelnen von euch, der mich dabei begleitet und mich unterstüzt 😊❤ #workout #abnehmtagebuch #fooddiary #abnehmen #abnehmen2015 #diedietdie #motivation #fitness #fitfam #healthy #fitdurch2015 #healthylifestyle #veggie #fitfür2015 #gesundabnehmen #fitness #abgerechnetwirdamstrand #ft4 #sport #polarpulsuhr #pulsuhr #polar #diät #wegmitdemspeck #abspecken #gesund #byebyewinterspeckwirsindfitfürdenfrühling #fitfürdensommer #vegetarisch
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mrsmarylin : Nice !!! 🙌👏👏👏
fit_life_style__ : Wahnsinn! Was hast du den alles gemacht? 2,5 Stunden sind schon heftig 😱💪🔝
fitness_rezept_des_tages : In unserer Gratis App (iOS und Android) findest du täglich ein neues Fitness Rezept. Viel Spaß beim kochen :-)
tamis_healthy_journey : @mrsmarylin @fit_life_style__ Danke ihr beiden! 💪💪 ich war 50 min auf dem Crosstrainer, in einem Bodyforming-Kurs und danach noch auf ein paar Geräten 😊🙌
fit_life_style__ : Fleißig! 😊👌
maerchengartenzwerg - taanaturaa - dont.think.just.do - marie_liebtdasleben -
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pummelfee14
Halloo ihr lieben ✌ Ich habe spontan beschlossen das Rosa meines Zimmers zuüberstreichen. Jetzt ist es weiß/braun. Sooo heute kam das Album von #OKKID an uuund meine #Pulsuhr #SigmaPc1011 . Sie wurde dann auch beim gassi gehen und beim streichen getestet. Der Gurt passt. Icj hatte anfangs Probleme mit der Verbindung aber das lag am Stoff dazwischen xD Duschen hat auch suupper geklappt. Alles bis jetzt ohne Probleme. Finde ich super! Kann mir jemand erklären was der HF ist? #AbgerechnetWirdInDerUmkleidekabine #abnehmtagebuch #abnehmen #derspeckmussweg
sigmapc1011 - abnehmtagebuch - pulsuhr - abnehmen - okkid - derspeckmussweg - abgerechnetwirdinderumkleidekabine -
beccys_fitlife : HF ist doch bestimmt Herzfrequenz..
pummelfee14 : Irgendwie habe ich das F mit "Fett" in Verbindung gebracht xD @beccys_fitlife danke :*
adieukilooos : Jap, herzfrequenz. Hab die gleiche Uhr :)
pummelfee14 : Ahh okay, danke @adieukilooos . Auf was hast du sie eingestellt?
beccys_fitlife : Herzfett 😂
pummelfee14 : 😂😂😂😂 Herz hatte ich gar nicht im Kopf 😂 Da das Herz ja auch irgendwann verfettet, warum nicht ^^ @beccys_fitlife
beccys_fitlife : Hodenfett 😂 haarfett (bei ungewaschenen haaren) 😂 handfett, hosenfett
niiiinee91 - bockwurstbarbie - fitandhealthy__ - juliia0992 -
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adieukilooos
Heute wars auf dem Crosstrainer irgendwie viel anstrengender, als sonst. 😂 Vielleicht, weil ich zwei Tage nichts gemacht habe? 😫 Ich freu ich mich auf jeden Fall auf gleich..Jetzt wird die Bude aufgeräumt und dann gebadet 💪 #sigma #pulsuhr #motiviert #freude #samstagabend #sport #wiegen #fit #training #gutesgefühl #abnehmen2015 #weg #mit #den #kilos #adieu #glücklich #baden #kalorien #ich #renn #meinen #kilos #davon #crosstrainer #jetzt #oder #nie
adieu - den - baden - training - jetzt - renn - oder - kalorien - sport - freude - pulsuhr - motiviert - wiegen - abnehmen2015 - ich - glücklich - fit - gutesgefühl - kilos - meinen - weg - crosstrainer - nie - samstagabend - sigma - mit - davon -
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running__beauty
New In:) Polar m400 GPS Uhr😍😍😍 #polarm400 #polar #polardeutschland #gpsuhr #pulsuhr #fitdurch2015 #abnehmen2015 #happy #fitness #instafit #newin #haul #sports #running
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lesmillsfan
Workout done. Now swimming 🏊👍💪🙏
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lesmillsfan : #fitfam #fit #workout #hotelgym #gym #ft4 #polar #pulsuhr #wellness #hotel #fitness #training #train #sports #summerbodysaremadeinwinter #summercomessoon
eluxurieshomes : Wow so beautiful! Please like and comment my photos too! :)
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kelly.jkwak
👫 Gemeinsam mit Hr . Knievel die tollen #sonnenstrahlen genossen und gemütlich #spazieren gewesen...stinker wauwie war auch dabei Dabei habe ich meine neue #pulsuhr ausprobiert ♡ #sonne#sun#spring#spazieren#walk#nature#hund#pulsuhr#sigmar#purple#fitness#healthy#abnehmen2015# danke liebe @nadine601 für den Tipp
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anni_261
Heute Morgen erstmal im Fitti gewesen 😊 ... #fitness #fitfam #fitgirls #motivation #pulsuhr #polar #polarft7 #ft7 #instafit #fitspo #fitstagram #girlswholift #getfit #fitdurch2015 #gym #workout #workhard #workhardorgohome #trainhard
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moretomethanmakeup : 😩ich will auch
anni_261 : @moretomethanmakeup glaub ich dir 😩😢
lexiherz - northy35 - becs_ww - clariissa93 -
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alinakoka
Ab morgen mach ich Sport und deshalb fange ich auch heute damit an! #noexcuses #fitlive #rainerzufallfamilyfitness #happy #pulsuhr #sigma @sigmasportusa #Motivation
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michaelryan900 - topglobalmodels -
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kerrinjerre
😍💪 #proteinshake#fitness#beurer#whey#sport#befit#happygirl#pulsuhr#sommerbody
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brittiany_ann : The key to immortality is first living a life worth remembering. - Bruce lee
winsoar2 : Great profile. Looking forward to more of your posts. Are you on Facebook too?
jarmandstudio : Like it!
thatspaleo - jordanpelletier_ - happy_healthy_strong - publishingspeed -
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wannabefitnessqueen
Since it's a wonderful sunny day in #Hanover I went on a morning run. The upper polar photo is the run. The bottom one what I burned afterwards sitting on the couch!;) #weightloss #fatloss #abnehmen #abnehmen2015 #weightloss2015 #running #run #joggen #laufen #hannover #runtastic #fitbit #ft4 #polarwatch #pulsuhr #Sport #exercise #runningcloth
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fitbossnation : You're doing great!👍
wannabefitnessqueen : @fitbossnation Thank you!☺️
fitness_journey_elisa - jessicakissee - mg_bbg - andrisninja -
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holunder88
Mein neuer Schatz ist da! Kann es kaum abwarten die #polar Pulsuhr auszuführen, muss mich aber noch eine Woche von der Grippe erholen! *** Got my new polar heart rate watch today! I can't wait to try it for the first time but have to wait for another week to get rid of the cold completely. #polar #Pulsuhr #fitness #abnehmen #weightloss #weddingprep #wedding
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motivecinemas : We shoot weddings in 4k quality :) Check us out. Thank you
my.love.to.ana - americansupps - oliii_via - yasmin2805 -
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lisaa1202
Ich hab mir was gegönnt 😜 Sonntag geht's los mit Gymondo! ... #polarft4 #gymondo #sport #weightloss #healthy #10kgrunter #motoviert #happy #pink #polar #pulsuhr #sportlich #potd
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suse9999 : 👍👍👍
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uncreativeworld
Endlich 💪 #pulsuhr #puls #uhr #polar #sport #ft4 #caloriecounter #calories #fit #healthy #gesund #training #motivation #fitness #fit #kalorienverbrauch #kalorien #kalorienzähler
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healthylifeexx : 😍wo hast du die her?
uncreativeworld : @healthylifeexx hab sie mir bei Amazon bestellt 🙈
_embracechange_ : Ahhh!
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me_vs_ed
Schaut mal was ich mir gekauft hab. 🎀💟💁💕 #polarwatch 👟💨 (und nein ich werde mich in nichts reinsteigern, aber ich denke, dass dieses kleine Ding ein guter Trainingspartner ist🌟) Ich stand diesen Uhren immer kritisch gegenüber und hab mir keine geholt weil ich die irgendwie zu klobig fand. 🙈 Auf den ganzen Bildern Sehen die Sooo riesig aus - dabei ist die echt ziemlich klein ! ✨🌟👑 bin sehr positiv Überrascht auf den 1. Blick. 😅 Ich werde sie natürlich gleich mal ausprobieren. 💁💟 Und dass ich sie in Pink genommen habe versteht sich ja von selbst. 😌✨ Hat irgendwer von euch so eine ? 💕❤️ Ich bin echt schön so gespannt. 😂💁 Haha und in dem Paket war so ein "hübscher" Rucksack dabei. 😏😂 Ich frag mich: Warum ?! 😄😅 Dann spendet lieber den Wert dieses Rucksackes an die Tafel oder was weiß ich, aber sowas ist einfach blöd. Diese Schrott-Geschenke landen Eh im Müll, die Ausgaben kann man sich auch sparen. ✨😌 Ich sag es an dieser Stelle nochmal ausdrücklich: ICH MACHR SPORT NICHT ZUM KALORIEN VERBRENNEN ! 🔥🚫 Ich liebe es beim Laufen frei zu sein und mich auszupowern. 💪 Ich brauch das Training weil ich ein großes Ziel verfolge, also bitte macht euch keine Sorgen. ich esse mehr als ich poste ! 😂 (logischerweise) .. So jetzt geht's raus in die Sonne und die #pulsuhr ausprobieren. 💟😌✨🌟 #anorexia #anorexiarecovery #anorexie #magersucht #prorecovery #trfl #recovery #realrecovery #recoverygirl #recoveringerman #fitfam #fitness #fitnotsick #jogging #running #edfamily #edrecovery #edfam #edfamily UND ICH WERDE KEINE BILDER VON MEINEN VERBRANNTEN KALORIEN POSTEN ‼️‼️‼️‼️ das Find ich total behindert wenn man das macht, so nach dem Motto "guckt mal ihr faulen Säcke wie viel Sport ich mache" ..
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me_vs_ed : @recoveryforkira hab's grad gelesen, Pass auf dich auf..
recoveryforkira : Ich mach das auch nie wieder💕 hoffentlich checken das die Ärzte...
ballerinarecovering : Viel Spaß beim laufen. Deine Laufstrecke sah auf den Bildern auch echt super schön aus. Und wenn es dir Spaß macht spricht ja auch nichts dagegen ;) ich bin ja auch jeden Tag beim Training :D und ich überlege mit laufen anzufangen aber hier ist es einfach nicht so schön.. :/
c_wants2behappy : Das hört sich alles toll an, du bist eine echt starke Kämpferin meine tolle!!♥️🌺🍀🌷 Und hab gelesen was in deiner Bio steht, freut mich für dich!😊 viel Spaß beim laufen jetzt!😘
notskinnybutstrong : Thisone js perfect😊 im very happy with it and youre right its not abiut burning calories ! Good luck and have fun and keep strong👍💪
newbalancedlife : Hab mir die letztens auch gelauft 😍🙈💗
kirschkekskruemel : Ich nutze auch ein Loop, zusammen mit einem Pulsgurt (H6) im Fitnessstudio dann. ☺️ Ich fand es auch einfach nett zu sehen, wie viel man sich am Tag so im Schnitt bewegt. Die Uhr ist echt cool! 👍 Würde ich nicht meine gute Citizen tragen (darum das Loop am anderen Handgelenk), hätte ich definitiv auch über so eine nachgedacht. 😉
nowitstimetogrowup : Ich liebe 😍auch laufen es ist so schön einfach los zu laufen👣 und einfach mal alles hinter sich zu lassen. Ich hatte so eine Uhr habe sie aber ..irgendwie verloren 🙈❤️
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kunstkoeder
Heute nochmal auf Nummer sicher gegangen und ein mittellanges workout gemacht- die nächsten Tage kann ich glaube ich wieder voll durchstarten - Krankheit scheint so gut wie weg 💪
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miri447
Ich 3:0 Schweinehund 💪👍 #polar #polarft4 #instagood #instalike #abnehmen #abnehmtagebuch #abnehmen2015 #getfit #aufgebenistkeineoption #bodychange #wir2punkt0 #endlichschlank2015 #ernährungsumstellung #followme #fightforyourdreams #weightloss2015 #fitfam #fatreduction #weightlossjourney #gesundabnehmen #gewichtsabnahme #icaniwill #loseweigth #pulsuhr #wegmitdemfett #burnfat
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tamis_healthy_journey : 💪💪💪❤
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annaduisburg
Spätdienst mit den besten. Einfach jeden Tag aufs neue mein Traumberuf ❤😷👅🌞💉💊🏥🚑🚨 #Spätdienst #mitdenbesten #Lustig #Spaß #Stress #hektik #Traumberuf #Krankenschwester #Pflegerin #krankenpflegeschüler #Azubi #internistische #pflegemitHerz #nurse #Hospital #kasak #Pulsuhr #lila #Blond #Germany #Ruhrpott #guteLaune #Selfie #selfienation #instasquare #instadaily #instashit
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annaduisburg : Genieß dein frei @lafilou79 😉
lafilou79 : Danke und schönen Feierabend 😊
maggo2010 : Danke! Ich denk es bleibt ruhig!✌️@annaduisburg
diekerki : Hallo Anna. Wo machst du deine Ausbildung? Ich habe mein Examen 2003 im Verbund Ev Johanniter Klinik DU Nord gemacht. ( Fahrn, Dinslaken, Oberhausen, KWK) :-) 💉💊
annaduisburg : @diekerki im KKO Katholische Kliniken Oberhausen :) wo arbeitest du ?
diekerki : Ich arbeite nicht mehr in der Pflege weil es mir irgendwann nicht mehr gefiel. Ich mache eine Umschulung zur Bürokauffrau. Ich wünsche dir alles Gute für dein Examen. Toi, toi, toi! ☺️
annaduisburg : Das ist schade ... aber so lange du jetzt was machst was dich glücklich macht ist das die Hauptsache
annaduisburg : Danke trz 😊😊😊 @diekerki
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kadelinka
Rock the gym #sporty #sport #fitness #gym #healthy #aktiv #healthyliving #dasfettmussweg #weightloss #weightlossjourney #getfit #gettingfit #motivation #diszipliniert #pulsuhr #polar #pink
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transformation.journey_2015
Brokolisuppe und 1h ausdauer heute Abend ❤️ ~ #weightlose#brokoli#suppe#transformation#instafood#protein#abnehmen2015#kalorien#diet#healthylifestyle#yummi#cleaneating#bikinifigur2015#motivation#polar#pulsuhr#cardio 💪
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transformation.journey_2015 : @zusammen_fit_2015 danke nochmal für das Rezept ❤️👍
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vie_de_studentin
Und ihr so?! And you?! Et toi?! #fitnessmotivation #training #fitness #Sport #deporte #do_it #durchziehen #deporte #polar #pulsuhr #ichgehedannmalduschen
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diekatrin2809
#zum#ersten#mal#training#mit#den#schätzchen#war#gut#😆#polar#pulsuhr#✌
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maria_noet - manolo_fox - psichoz82 - monica.mccarthy.f -
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pummelfee14
Sooo hallooooo ✌ Ich habe mich jetzt für diese Uhr entschieden. #SigmaPc1011 Ich hatte auch lang über die PolarFt4 nachgedacht ABER ich würde sie nur für das Gassi gehen und schwimmen nutzen, da ist es fraglich ob ich dann wirklich so was brauche, wenn ich nicht trainieren gehe nur ab und an walken. Oder❓❔❓ Hat jemand Erfahrung? Habe die Uhr auch schon hier gesucht, soo viele Ergebnisse gibt es leider nicht. #sigma #pulsuhr #kalorienzählen #fit #healtyfood #healthy #gesundessen #gesund #fit #abnehmen #polar #fitfam #fitin2015 #fitnessblender #sport #gym #erfahrungsaustausch #ww
sigmapc1011 - polar - fitfam - fitnessblender - gym - ww - healtyfood - sport - pulsuhr - fit - erfahrungsaustausch - healthy - gesundessen - gesund - kalorienzählen - abnehmen - fitin2015 - sigma -
gesund_abnehmen_2015 : Jaaaaa 💕💕💕💕
pummelfee14 : Aber polar kommt nicht infrage @gesund_abnehmen_2015 ? Ich glaube, ich versuche die einfach. Kann man ja zurückschicken
themisspinkpurple : Ich habe mir vor kurzem die Polar ft7 gekauft. Ist zwar viel teurer als die Sigma, aber sie hat mir einfach besser gefallen. Die Sigma soll wohl viele Probleme bei der Verbindung bzw. Übertragung haben. Deswegen ist es bei mir die Polar geworden. Bringt ja nichts wenn alles falsch gemessen wird.
pummelfee14 : Davon habe ich auch gelesen. Ich dachte ich versuche es dennoch mal mit der Sigma. Es gab auch einige positive Bewertungen und die die ich hier gefragt habe waren zufrieden. Mal sehen. Der Gurt soll auch schlanken Frauen nicht passen, da ich nicht schlank bin, alles gut. Ich denke, dass daher der verbindungsfehler kommt @themisspinkpurple . Wenn sie doof ist geht sie eben wieder zurück.
misslissie_gettingfit2015 : @themisspinkpurple Ist die ft7 wasserdicht? Ich habe
misslissie_gettingfit2015 : Ups zu früh abgeschickt :D ...ich habe die ft4f und die ist es leider nicht :(
themisspinkpurple : @misslissie_gettingfit2015 Ja, die Ft7 ist bis 30m wasserdicht. MA
themisspinkpurple : Man kann also mit ihr auch schwimmen.
stoffwechselkur_14 - meandmylife15 - testergirl_blog - ww_anni -
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kunstkoeder
Erstes richtiges Training nach 4 Tagen krank sein .. Ich denke es geht bergauf, konnte zwar noch nicht ganz voll powern, aber bin zufrieden - Lieber langsam machen
body - polar - workout - fitnesslifestyle - fitnessaddicted - bikinifigur - shape - shred - healthylifestyle - kalorien - ntc - sport - fitlifestyle - training - ft7 - fit - nike - healthy - sportlich - polarwatch - abs - fitforfun - pulsuhr - fitness - hiit -
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jenchenlein : Da haben wir die gleiche 😍
kunstkoeder : @jenchenlein die ist auch supi 👍👍👍will nicht mehr ohne
nadinechen88 - obrienwatersports - madson04 - devinnhayley -
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pure_passion_89
Training vorgestern und gestern. Und genauso fühle ich mich heute. Vollkommen erledigt, aber mega gut, so viel geschafft zu haben. Jetzt sind 2 Tage Zwangspause wegen der Arbeit. Aber Am Samstag gehts wieder ins Fitti 👌 #fitness #fitnessstudio #trainhard #sporty #gym #egym #fläche #sport #healthy #workout #vibrogym #muskelaufbau #pulsuhr #polaruhr #germanfitness #sporty
trainhard - polaruhr - fitnessstudio - workout - sporty - germanfitness - healthy - fläche - egym - vibrogym - muskelaufbau - fitness - sport - gym - pulsuhr -
jamin_hage : stark!
supplify - ike_marti - timmerick - mine295 -
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fit_healthy_kathi
#polar #abnehmen #fit #fitness #gesund #gesundleben #healthy #lowcarb #sport #miband #slim #pulsuhr #workout #training #motivation #fitgirl #instagood #instalike #followme #instafit Heute hab ich mal meine neue Polar ausgetestet. 👯
polar - motivation - fitgirl - instalike - workout - slim - miband - lowcarb - sport - pulsuhr - training - fit - healthy - gesund - instagood - abnehmen - fitness - gesundleben - followme - instafit -
fitness.ladies : Nice!
d_grgsch - laughliftlove - taka_focus -
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mrs_skywalker_007
Hatte meine Pulsuhr heute ab 5.20 Uhr - ca 20 Uhr um und bin doch recht erstaunt über diesen Kalorienverbrauch 😳 ich hatte Frühdienst und war um kurz vor 9 schon bei knapp 1000 kcal ... Gut ich war auch 40 min zu Fuß bzw. Rolli schiebend mit nem Bewohner beim Arzt aber trotzdem . Keine Ahnung wie realistisch der Wert ist aber die Internet Rechner geben mir rund 1000 kcal. weniger als Tagesbedarf . Nunja ... War mal nett zu wissen 😄😄 #pulsuhr #polarft60
polarft60 - pulsuhr -
steftri : Also so ne pulsuhr brauch ich auch 😄
littlemisslowcarb : Wow😳
mulksi - kada45 - sassi_2509 - miss_danii91 -
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05basia11
Nach knapp 2 1/2 Monaten Pause das 1te mal nach der Op wieder im Fitnessstudio gewesen 💦 langsam geht's ↗️ After almost 2 1/2 months break, the 1st time after my operation back in the gym 💦 slowly it goes ↗️ #fitnesslifestyle #cleverfit #fitness #health #training #nopainnogain #gym #backinthegame #noexcuses #kreuzband #icaniwill #fit #fitdurch2015 #fitspo #polarft7 #ft7 #pulsuhr #adidas #domyos #decathlon
domyos - backinthegame - gym - cleverfit - fitnesslifestyle - icaniwill - ft7 - decathlon - fitspo - pulsuhr - fitdurch2015 - polarft7 - training - adidas - fit - noexcuses - kreuzband - health - fitness - nopainnogain -
brooklynbeast6 : 👍
ste_physiq : Top 👍 weiter so!
unitedwerun.tn : Great! Thanks for sharing friend :)
bstmd_e - carolina_aurelie - ste_physiq - beastmode_germany -
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running_girl88
#running #runtastic #polarft4 #pulsuhr #instarun #stopwishingstartdoing #10km #haveagoodnight #schweinehundbesiegt #cardio #training #sommerfigur2015 #runninggirl #run #laufen #outdoor #immerwiederseitenstiche Zum Abend nochmal aufgerafft und die neue Pulsuhr - Polar FT4 eingeweiht 😍 Man bereut nicht die Zeit in der man Sport gemacht hat, sondern die... In der man keinen gemacht hat!!! 💪❤️
outdoor - haveagoodnight - schweinehundbesiegt - polarft4 - immerwiederseitenstiche - running - runninggirl - instarun - sommerfigur2015 - cardio - pulsuhr - training - stopwishingstartdoing - runtastic - 10km - run - laufen -
justindheckford - judithmareike - bmartrun - chloebrotheridge -
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anni_261
✌️😬😂 #spastiesAnDieMacht #spastiii #fitness #girlswholift #lift #fitfam #fitspo #fitgirls #fitdurch2015 #fitstagram #instafit #bodylift #gym #training #workout #workhardorgohome #polar #pulsuhr #polarft7 #ft7 #sport #trainhard #workhard #getfit #weightloss
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annkivogt : 💪 you go girl
xundes.de - freya_keb - pueppis.mutti - ani180187 -
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transformation.journey_2015
Training heute wieder 2h durchgepowert 💪 #weightlose#transformation#instafit#abnehmen2015#diet#healthylifestyle#kalorien#verbrennen#schwitzen#fett#fat#fitfam#fitness#sport#cardio#bikinigigir2015#motivation#polar#pulsuhr ❤️
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lifestyleofyourdream : nice picture !! check my profil
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lieselpulver
Spoooort 😍 erst äußerst unmotiviert und dann könnt ich fast nicht mehr aufhören. The Biggest Loser hat mich gut motiviert 😄 #sporteln #crosstrainer #getfit #getfitandhealthy #instafit #instajunkie #motivation #polar #pulsuhr #thebiggestloser #abnehmen2015 #motivationistalles #nieaufgeben
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fluffyunicornridestherainbow : 👍👍👍👍👍👏👏👏stolz Du sein kannst!!!!!
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__steffi88__
PUUHHH...Endlich, nach drei Wochen Pause wegen Nasennebenhöhlenentzündung, mal wieder gesportelt 😥 #anstrengend#pause#sport#getfit#von#nix#kommt#nix#gym#lets#do#it#1h#polar#pulsuhr 💪
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jane__insane
Nachm Sport gab es heute Abend Gyros mit Champignons. Schnell und lecker 😋
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