canalcasalfitness
Vista-se de um sorriso no rosto, e vai!! Desejum de hoje esse sabado que dá vontade de ficar na cama, mas meu trabalho me chama...então fui de 5 gramas de gluta, 300 ml de leite desnatado com 1 colher de café, 40 gramas de granola e essa humilde banana... ;-) Partiu aeroporto!
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canalcasalfitness : #Fitness #Musculação #Academia #Gym #Saúde #Saudavel #Vidasaudavel #Estilodevida #Determinação #Determination #Motivação #Motivation #Musculos #Fit #Dietatododia #Alimentaçãosaudavel #Nutriçãoesportiva #Hardlevel #Fikagrandeporra #Definição #Inspiração #Comidasaudavel #Projetoverão #Emagrecimento #vemcomagente
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medfitgirls
Antes tarde do que nunca, acabei de enrolando com os trabalhos da faculdade e nem percebi que tava tanto tempo sem comer 🙊🙊 A foto não está das melhores, mas essa combinação é divina, melão com presunto ❤ Tenho optado mais por opções mais naturais de lanche, tava viciada em barrinha de ptn, algumas são excelentes e matam a vontade de doce, mas em excesso tem muito conservante! Então bateu aquela fome fora de hora, sempre tenha uma fruta de baixo IG e CG ou ovo (excelente fonte de ptn com alto valor biológico) #quantomaisnaturalmelhor 😉 Agora vou aproveitar o resto do dia, afinal hoje é sábado! 😍😉 Bjs, Nani 😘 😘
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secar_a_barriga : 😍😍
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japasincera
Tipo presente em todas as academias sem exceção, de $50 a $900. #esmagaquecresce #maromba #fitness #fikagrandeporra #fitness #projetoverão
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japasincera : Cutting edge shaker with Malto, cutting edge shoes and clothes... and doesn't know how to squat, bench press and deadlift #workout #weightloss #gym #getshredded
brooklynbeast60 : 👍
tiffanyhart14 - mutantte_team - agitatedfitness - almijunior -
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dieta.ativar
(queijo* ali na última frase) #receitasbydietaativar Ta aí a receitinha, muito simples. Caso tenha air fryer, depois de enrolar o salgadinho, passe ele na gema e no farelo de aveia e "frite". Ah, o orégano é opcional, assim como o sal 😊 Garanto que mata super a vontade de comer salgadinhos feitos de trigo :) Ah, rendeu 17 bolinhas 😊😊 #dietaativar #salgado #salgadinho #salgadofit #salgadomaromba #deli #delicia #amo #receita #receitas #receitafit #receitinha #receitasfit
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daniellanicoli : Coloca no forno pra assar?
suelen.lima.su : Ótima receita!!!!
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vfitacademia
A nossa aula hoje foi top! #Kangoojumps #vfit #sejamaisumdafamília #outdoors #projetoverão
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ncexpress
Dymatize BCAA Complex 2200 a partir de R$89,99 COMPRE AQUI: http://www.ncexpress.com.br/loja/findresults.asp?dept_id_busca=0&procurar=1&store=205208&spec=bcaa+2200 Dymatize BCAA Complex 2200 fornece 2.200 mg de aminoácidos de cadeia ramificada de forma livre (BCAAs) por porção. Esses aminoácidos, em sua forma mais facilmente assimilável, são essenciais para promover o máximo de regeneração muscular. Eles também desempenham um papel fundamental na normalização do humor, concentração, agressividade, atenção, sono e libido. O Dymatize combina esses aminoácidos altamente eficientes com fatores nutricionais adicionais e também faz a liberação por tempo para fornecer mais eficácia. Veja nossos outros produtos... acesse: www.ncexpress.com.br Frete econômico para todo o Brasil. Enviamos em até 24horas após confirmação de pagamento. A entrega mais rápida do Brasil! #30tododia #fit #instafit #dieta #emagrecer #preçoimbatível #preçobaixo #fikgrandeporra #13memo #suplementos #ncexpress #projetovidatoda #vidasaudavel #vemsuplementar #nopainnogain #xôgordurinha #xôbarriguinha #bodybuilding #esmagaquecresce #nutrição #refeição #projetoverão #forçafocofé #teamfernandofelix #esmagaquecresce #projetomisswellness #DYMATIZE #AMINOACIDOS #BCAA #Nopainnogain Sigam nossos parceiros: Nutricionista: Nutricionista Esportivo & Clínico Rafael Jardim Treinador: @felixjj01 Alimentação: @fitfatyummy Atletas: @projetomisswellness Parceiros: @gabrielabaiense90
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making.it.happen_ : Pretty!
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minhanovaversao
Chuvinha, shopping e meu amor! Tomamos nosso chocolate quente preferido com pães de queijo. Comi apenas três e meu amor? Uns 12! Sério! 😝😝😝 hahahaha esse foi o lanche da tarde por aqui! Tipo, muito amor! 💟💟 #Euamominhadieta #amominhadieta #projetochorabacon #chorabacon #minhanovaversao #minhanovaversão #reeducaçãoalimentar #dieta #projetoverão #foco #força #determinação #receitafit #foconameta #foconadieta #acreditabonita #semjacas #dietasemsofrer #dietaeterna #projetomimis #blogdadrika #saúde #comidadeverdade #projetokawfitness #escolhimecuidar #frangocombatatadoce
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dieta.ativar
Prontinhos 😍😍😍
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dani_em_emagrecimento : Receita ??? Cara boa
dieta.ativar : Vou passar já já 😊😊 @dani_em_emagrecimento
dieta.ativar : Postar*
caprichando_na_beleza : 😋😋😋😋
mi_fran : Nossa que cara boa! Eu quero a receita!
dani_em_emagrecimento : Uhuuuuuuuuu
marcela_paulo : Humm está com a cara ótima
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japasincera
Ao contrário do que muita gente acha, alguns cortes de carne de porco tem lugar na dieta. Não precisa viver de frango e batata doce, tá jovem? #emagrecimento #maromba #fitness #projetoverão #cuttingweight
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projeto_bia_fitness
Ahhhh genteeeeeeeeeee linda... Não estou conseguindo postar as montagens dos vídeos de exercícios e de dança... 😑😕 O programa trava e não compartilha... Mas está aí!! 🙌 😊 10 min de dança, 32 kcal, no intervalo dos filmes do telecine!! Partiu ver outro filme que não vi no cinema tb : copa de elite!! 😲😲😲💋💋💋 #30tododia #emagrecimento #dietaativa #ficarmagra #RAeterna #projetocorrerdetop #blogdadrika #blogdamimis #fit #fitness #minhanovaversão #foconadieta #foconofoco #determinação #foco #motivation #motivação #superação #workhard #playhard #atitudeboaforma #tips4life #tagsforlikes #vaigordinha #projetoverão #chorabacon #vamoqvamo #projeto_bia_fitness #JuinProgress #geracaopugliesi
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the_glass_exchange : 👌👌👌
projeto_bia_fitness : @the_glass_exchange 😊
dietaativa : Amigaaaaa que vídeo é esse?! 😁
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ncexpress
Creatina Creatine Drive Nutrex - 150g - 50 doses A PARTIR DE R$44,99 COMPRE AQUI: http://www.ncexpress.com.br/p/231/Creatina+Creatine+Drive+Nutrex+-+150g+-+50+doses A Creatina é uma substância que ajuda na energia e hipertrofia muscular. É especialmente indicada para atividades físicas e esportes que requerem explosão muscular e força. A creatina tem efeito de volumização dos músculos e por isso é tão procurada por praticantes de musculação. Veja nossos outros produtos... acesse: www.ncexpress.com.br Frete econômico para todo o Brasil. Enviamos em até 24horas após confirmação de pagamento. A entrega mais rápida do Brasil! #30tododia #fit #instafit #dieta #emagrecer #preçoimbatível #preçobaixo #fikgrandeporra #13memo #suplementos #ncexpress #projetovidatoda #vidasaudavel #vemsuplementar #nopainnogain #xôgordurinha #xôbarriguinha #bodybuilding #esmagaquecresce #nutrição #refeição #projetoverão #forçafocofé #teamfernandofelix #esmagaquecresce #projetomisswellness #DYMATIZE #AMINOACIDOS #BCAA #Nopainnogain Sigam nossos parceiros: Nutricionista: Nutricionista Esportivo & Clínico Rafael Jardim Treinador: @felixjj01 Alimentação: @fitfatyummy Atletas: @projetomisswellness Parceiros: @gabrielabaiense90
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aasm76
Amo canecas... #igerscaneca
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aasm76
Chá de hibisco. Servidos ? #aasmfitness
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11pilar11 : Amei o esmalte😍!
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aasm76
Fico impressionada com a cor maravilhosa do chá de hibisco. #aasmfitness
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rafamartinez_s2 : Linda msm!
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dieta.ativar
To fazendo uns salgadinhos deli e saudáveis 😋 depois passo a receita. Já já vai pro forno 😍 #dietaativar #salgado #salgadinho #salgadofit #salgadomaromba #lanche #lunch #deli #amo
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mcm_celia : Hummm...gata vou querer sim ta com a cara ótima ...💋
marahhsilva : Eu quero Camis tá lindo e parece ótimo...
rosianemarcilene : Eu quero a receita
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nutrisgourmet
✔️IOGURTE➕UVA➕GRANOLA➕AVEIA💪👊👌
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camilafitnesss
Lanche da tarde de hoje é 🔹30g de pipoca e 🔹1 kiwi Muito amor por pipoca 🙌💖💞💘 #fit #fitfam #fitspo #fitfood #fitgirl #fitness #foco #foconofds #focosempre #foconadieta #dieta #dietafit #kiwi #eufitem60dias #46focototal #letsgo #lanchedatarde #goodevening #boatarde #pipocafit #garotafit #garotafitness #projetohulk #projetofit #projetovida #projetoverão
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fitness.on.insta : wow!, @camilafitnesss I bet you'd love my page😏
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adietadakarol
Lanche da tarde: Achocolatado Gold com leite desnatado + 1 #Cupcake de aipim + queijo meia cura + melancia! 🍉 #Dieta #Foco #FocoNaDieta #GlutenFree #SemGluten #Semtrigo #Emagrecer #Saúde #Saudável #AlimentaçãoSaudavel #VidaSaudavel #ColaNaNutri #QuantoMaisColoridoMelhor #ProjetoVerão #ProjetoCarnaval #ChoraBacon #XoGordura #RumoAos65 #Alimentação #Lanchedatarde #dietasemsofrer #reeducaçãoalimentar #dietaurgente #15aoataque #dietaativa
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barbarahellenlimabezerra : To de olho em ti viu? *,*
adietadakarol : Que eu fiz @barbarahellenlimabezerra ? 😱
barbarahellenlimabezerra : Nada dona karol.
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projeto_bia_fitness
Frozen: uma aventura congelante ❄⛄(“Do you wanna build a snowman?”) a minha pêra 🍐 de #lanchedatarde!!! 😊🙌❤👍😜 #frozen #frutas #fruit #instafood #instanutri #instafit #RA #reeducacaoalimentar #lifestyle #healthylife #alimentacaosaudavel #vemcomigo #foco #projetomimis #blogdadrika #acreditabonita #atitudeboaforma #eatclean #cleaneating #tips4life #tagsforlikes #comeeagacha #receitafit #projetoverão #chorabacon #projeto_bia_fitness #JuinProgress #minhanovaversão
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emagrece_menina : Amoooooo Frozen!!!
blogemagrecemamae : Hoje ainda não assisti logo logo a Marina pede
jetstoreimportados : Super Top!
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projeto_bia_fitness : @emagrece_menina @blogemagrecemamae eu ainda não tinha assistido no cinema meninas!! Adorei! 😊⛄❄
projeto_bia_fitness : @jetstoreimportados 😊💋
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sosoh_paula
#academia #projetoVerão #SuperAnimadas #best 💪👍✌😘
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id.elisafranca
Sábado não é dia de projeto, nem #projetoverão !!! 😋😋😘😘 #brigadeiro #ofamosobrigadeiro #amo #delícia #caixinhadeamor #gordice #amobrigadeiro
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rodrigocarollo : Hummm
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movenutri
Lanche da tarde: iogurte natural e framboesa #MoveNutri #MNteam #BárbaraPinheironutri #LuísOtaviopersonal #iogurte #framboesa #boatarde #verão #projetoverão #projetotododia #fitness #saúde #jundiai #sp #alimentaçãosaudável #nutriesportiva
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Pré Treino VASODILATADOR Purus Labs Condense - 40 doses A PARTIR DE R$160,19 COMPRE AQUI: http://www.ncexpress.com.br/p/82/Pre+Treino+Purus+Labs+Condense+-+40+doses Condense ™ é uma nova abordagem para pré-treino de aprimoramento de desempenho projetado para expandir a capacidade de desempenho, utilizando a tecnologia de nutrientes com patente pendente e revisados, doses eficazes, em vez de simplesmente e aumentar temporariamente o desempenho. Purus Labs ® revolucionou a categoria pré-treino, mais uma vez, por realmente alcançar o que as outras empresas não conseguem, provocando a vasodilatação extrema através realmente aumentar a produção de óxido nítrico endógeno. Veja nossos outros produtos... acesse: www.ncexpress.com.br Frete econômico para todo o Brasil. Enviamos em até 24horas após confirmação de pagamento. A entrega mais rápida do Brasil! #30tododia #fit #instafit #dieta #emagrecer #preçoimbatível #preçobaixo #fikgrandeporra #13memo #suplementos #ncexpress #projetovidatoda #vidasaudavel #vemsuplementar #nopainnogain #xôgordurinha #xôbarriguinha #bodybuilding #esmagaquecresce #nutrição #refeição #projetoverão #forçafocofé #teamfernandofelix #esmagaquecresce #projetomisswellness #CONDENSE #VASODILATADOR #WORKOUT #PREWORKOUT Sigam nossos parceiros: Nutricionista: Nutricionista Esportivo & Clínico Rafael Jardim Treinador: @felixjj01 Alimentação: @fitfatyummy Atletas: @projetomisswellness Parceiros: @gabrielabaiense90
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rosangelamoura42
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projetosixpack : Congratz
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forca_do_habito
O treino de hoje foi assim: no mar da Bahia! 😍 Porto - Mahi Mahi - Porto. Esquentando pra travessia! ✔️
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vdna_ : cooool @VinesBeLike
idangel : 👏👏👏
calserrano : Arrasou!
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dieta.ativar
Lanche 😍 Goiaba com farinha de amora ❤ preciso ir comprar mais frutas, só tem goiaba hahahaha.
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dieta.ativar : Em lojas de produtos naturais @ninasouza64 , procura uma aí perto, deve ter. =)
marianacaleffi_ : Essa farinha é fácil de encontrar? Eu querooo. Hahaha
dieta.ativar : Não sei @marianacaleffi_ , mas acho que sim. Pelo menos aqui, tem em todas lojas de produtos naturais 😊😊 mas em último caso dá pra pedir da internet
ninasouza64 : Já procurei no Mundo Verde e em uma loja no shopping Salvador chamada Orgânicos e não tinha. Irei procurar em outros locais aqui em Salvador.
ninasouza64 : Acho que vou comprar pela internet
ninasouza64 : De qualquer forma obrigada @dieta.ativar
alinediasdemorais : Essa farinha de amora e demais, aqui onde trabalho tem pena que e longe @ninasouza64, mais ai em salvador tem uma franquia da ponto natural. Essa farinha ajuda combater tpm menopausa inflamacoes e da sensacao de saciedade. Pesquisa ai que tem uma loja chamada ponto natural ai. Boa sorte bjs. Se precisar de dicas disponho.
ninasouza64 : Obrigada @alinediasdemorais irei procurar.
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aasm76
Já experimentei um pedacinho do bolo de banana e ficou divino. Obrigada amiga @ilzeca pela receita. Agora vou curtir o meu momento com um expresso e o bolo. Mais tarde volto... Bye bye :) #aasmfitness
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ilzeca : Que bom que gostou!! Da próxima vez experimente colocar ameixa seca picada, fica muuuito bom! Bjs
barbarafabiane : Manda a receita por favor
aasm76 : @barbarafabiane vou editar e já já mando...
aasm76 : @ilzeca hummm...
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aasm76
Ele ficou lindo hein... #aasmfitness
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aasm76 : @ilzeca qt você coloca de fermento ? Na receita que você me passou não tinha o tamanho da colher.
ilzeca : 1 colher de sopa. Vi na foto que usou farinha de soja ao invés da integral?
ilzeca : Ficou bonito mesmo!!
aasm76 : @ilzeca ah rs... Por isso ficou baixinho, coloquei uma colher de café daquelas pequenas.
aasm76 : @ilzeca ah... Usei farinha de soja integral. Ela é de soja e é integral ao mesmo tempo.
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ilzeca : Iiiii...me desculpe por não ter colocado,na receita, o tamanho da colher! Não conhecia essa farinha, é uma boa dica.
jetstoreimportados : Perfeito!
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nataliacarrarop
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exaustadegordura
Eaaaaaí, galero! Como foi o almoço de vocês??? O meu, como sempre, foi maravilhoso. Couve refogada + bife + macarrão com molho de tomate natural e queijo ricota ralado + salada de tomate, pepino e couve 😊. #amominhadieta #dietaetreino #dieta #light #blogdadrika #semjacar #alimentaçãosaudável #comidadeverdade #geraçãosaúde #projetoverão #projetovidatoda
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Conserve os olhos fixos num ideal sublime, e lute sempre pelo que deseja, pois só os fracos desistem e só quem luta é digno de vida. #treinamentofuncionalbh #exercício #treinofuncional #treinamentofuncional #outdoorfitness #projetoverão #sensesfitness #saúde #saudavel #Fitness #circuito #crosstraining #vidasaudavel #vidafitness #BH #bemestar #praçajk #estilodevida #praçaneywerneck #belvedere #treinonapraça #treinonoparque #treinoemgrupo #treinoAoArLivre #picplaypost #treinotop #circuitofuncional #circuito #circuitofuncionalbh
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aasm76
Aí está... Bolo de banana. Receita da minha querida amiga @ilzeca #aasmfitness
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ilzeca : Huhu!!! Ficou bom? Espero que tenha gostado! Bjsss
aasm76 : @ilzeca já já vou provar.
ilzeca : Fiz o seu de banana e gostei. É muito mais light que o meu, não é?
ilzeca : Tenho feito tbm, para matar a vontade de um doce, o "brigadeiro Ducan": Uma colher de requeijão light, uma colher de achocolatado light e três colheres de leite em pó desnatado. Mistura bem os ingredientes com uma colher. Fica um creminho e como com morangos picados. Bjsss
aasm76 : @ilzeca hummm... Parece bom !!! Também vou fazer esse brigadeiro.
oli.ale : @aasm76 @ilzeca Oi, meninas! Queria tanto a receitinha... Parece ótimo o bolinho! 😘
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