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emagrecer4me
Treino hoje foi só de alongamento e 30 minutos de bicicleta, devido a cervicalgia que me acompanha. Enquanto não começar a fisio, terei dois dias da semana dedicados somente ao alongamento. Pós-treino: 🍳 + salame caseiro + café com leite e canela. #namiradagigi #desafiomagraem40dias #reeducaçãoalimentar #ra #frangocombatatadoce #food #foco #emagrecimento #carolmagraprasempre #projeto60kga #fitness #fit #nopain #nogain #euvouficarmagrasim #agoravai #dietaeterna #projetovidainteira #projetoverão #euposso #euconsigo #saúde #comidadeverdade #instafood
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vw.assessoria
Cada um tem o seu caminho, faça o seu caminho!
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angiefeliciano11
Hoje me lancei um desafio: #100diassaudáveis - academia, bicicleta, caminhada e comida saudável #100dias alguém me acompanha @simoneweissmann? #vidasaudavel #projetoverão #saúde #lifeisgood #food #bike #fitness #academia #fahrradfahren ( #100)
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angiefeliciano11 : Nao falei nada de cerveja, Danniele kkkk @dannycalderaro
iramaiak : Gostaria muito de te acompanhar, mas não consigo ser disciplinada.
angiefeliciano11 : Tambem nao sei se tenho @iramaiak mas nao custa tentar, ne? Kkkk
dannycalderaro : @angiefeliciano11 agora sim kkkkkkkkkk
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projeto_bia_fitness
Produtinhos novos que comprei, indicados pela vendedora na loja, pra ver se dá um jeito na juba 🦁🦁🦁 até eu me reabastecer com meus cremes que gosto e não estou achando pra comprar!! Alguém usa #lola!? A embalagem é legal! Já tinha visto de outros produtos! 😊 #lifestyle #hair #instabeauty #hairstyle #cabelo #cachos #loiro #loiroescuro #lola #vitaderm #projeto_bia_fitness #foconofoco #foconadieta #foco #projetoverão #dieta #nãoédieta #RAeterna #secavaca #cozinhafit #reeducacaoalimentar #cuidandodocorpo #exorciseaalmagorda #desafioficarmagraem30dias #nalinhacomamay #saudavelcomasamigas #frangocombatatadoce #RAeterna #semfiltro #nofilter #dicasbiafit
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espacoaion
Simbora aproveitar esse inverno para ja nos prepararmos pro #projetoverão 2017?! Então se liga nessa nova receita de brownie vegano, receita da maravilhosa @lvlyloser! A cobertura é de ganache de cacau com castanhas♡ A gente serve assim, com cobertura beeem quentinha! Venham experimentar! #cozinhavegetariana #brownievegano #vegan #veganfood #veganfoodshare #cozinhecomAMOR
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damaconceptgym
Nossa linda @patty_rj divando com seu Body Liza! Arrasou! 😍😍
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papavince : 💪
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😂😂😂 procurando um ambiente familiar ? Seguido de muita harmonia e paz?Achou 😂😂convide seus amigos pra conhecer 😂😂😂 www.marombafightwear.com.br
brenoferraz97 : @brunoferraz93 @maikycarvalho😂
miguel_rbt : @kp.henrique fechou... E noiz nesse ambiente de paz e amor 🤘🏻😂😂😂
miguel_rbt : @kp.henrique @kamilinha_04 @mandoka @tamilaluana88 @caroolespindola quando algum pedido sai primeiro que o nosso lá no papa-léguas com nosso amigo @wellinsonqueiroz "barriga"
samuelfigueiredo_tomaz : @ally.is.here
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sy.santos.k
😘 "superar é preciso. Seguir em frente é essencial. Olhar para trás é perda de tempo. Passado se fosse bom era presente" .. #befit #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnesscouple #fitnessinspiration #fitnessgirl #fitforlife #fitfam #lifestyle #nopainnogain #gohardorgohome #forçafocoefé #corpodemaromba #hardcoreladies #hardwork #goodworkout #body #instafit#fitnesscouple #fikagiganteporra #esmagaquecresce #projetoverão #machinemode #l4l #follow #bodybuilding #getfit #workout #
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barbaragillig : ❤️❤️❤️
sy.santos.k : 😍
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jocilaura
Tem que queimar o bacon do final de semana! #zumba #dance #fitness #foconadieta #missaocumprida #projetoverão #instamood #instapic #instagram
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gabsbrandt.fit
almoço: lasanha de frango com massa de berinjela! 🍗🍆 DI-VI-NA! 😋😋 nunca gostei de berinjela, mas nessa receita, o gosto dela desapareceu! caprichei no queijo, pq na low carb poooode! 🧀😍 #paleolowcarb #paleolifestyle #paleobrasil #paleoBR #paleoCG #lchf #nutrideia #blogdadrika #ra #projetomimis #canseideserpaniFAT #secavaca #projetoverão #DietaDoAssaAí #MeuMaridoMereceMinhaMelhorVersão
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emagrecer_vidaleve
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feiranaturaltech
Para atender a demanda por um lanche de alta proteína que seja fácil de digerir, a #QueroPoc criou o Protein Chips de Ervilha. O snack possui a quantidade de proteína que equivale à mesma de um peito de frango e é perfeito para matar a fome do fim da tarde. 😍👏 Na #Naturaltech2016 você conhece esses e outros produtos da marca.
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priscillathadei
Para todo #Projetoverão é necessário passar pela #horta #penseverde #saudavel #dietando
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psicologiaesportiva
O verão é a estação do ano em que há o maior número de matrículas nas academias, que vemos as pessoas praticando mais atividade física e se movimentando. Isso ocorre por que é a estação em que as pessoas se preocupam mais com aparência pelo corpo ficar mais em evidência nas praias, piscinas e ate mesmo com o tipo de roupa mais usado. Porém, apesar do grande número de pessoas que aderem a atividade física, sabe-se que para o corpo ficar "em forma" leva um tempo, e depende da constância da prática. Por essa razão a maneira mais eficaz de ter um resultado positivo com relação à forma desejada e a saúde física é iniciar o #projetoverão bem antes dessa estação chegar. Que tal estabelecer uma meta para o verão e motivar-se para a prática de atividade física nessa estação? 😉💪
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nutripravida
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afinairma
Hoje foi dia de fazer batata doce chips. Pena que esqueci delas e deixei queimar 😂😂 mas comi mesmo assim 😛 A receita eu peguei da @mimisfranzoni #afinairma #projetomimis #reeducaçãoalimentar #batatachips #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #fitness #fit #light
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ash2ee_fitmom : Love it!!
zucafit : Arrasooooo
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emagrecer4me
Boooa tarde!! O lanche da manhã foi 🍉e o Almocito/pré-treino de hoje 💪: 🍗 em molho + cenoura + Alface crespa + alface americana. 2/40 #namiradagigi #desafiomagraem40dias #reeducaçãoalimentar #ra #frangocombatatadoce #food #foco #emagrecimento #carolmagraprasempre #projeto60kga #fitness #fit #nopain #nogain #euvouficarmagrasim #agoravai #dietaeterna #projetovidainteira #projetoverão #euposso #euconsigo #saúde #comidadeverdade #instafood
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patriciakamimura : vou começar com vc!!
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projetofitonfleek
Almoço de hoje! 😍💚🌱
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christhinton : ☝
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ciadocorpofitnessandwellness
Caminhar emagrece! – Como não poderia deixar de ser, essa aqui é o principal benefício da caminhada, ao menos é o mais famoso. Todos aqueles que pretendem ganhar massa muscular precisam primeiro emagrecer, e a caminhada é e sempre será uma bela maneira de atingir este objetivo. Quando praticamos academia já o fazemos na esteira, mas aos finais de semana onde não vamos a academia, seria interessante caminhar ao menos 30 minutos. E não para por ai, como a caminhada acelera nosso metabolismo, acabamos perdendo peso ainda depois da prática do exercício. #CiaDoCorpo #academia #gym #treino #lifestyle #saúde #fit #fitness #motivação #bodybuilding #musculação #dieta #nutrição #corpo #body #emagrecer #projetoVerão #run #trainning #caminhar #caminhada
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studiocrosstreino
Praticar yoga relaxa, corrige a postura, tonifica os músculos, aumenta a flexibilidade e dá mais energia. A meditação traz benefícios para a mente, além de aumentar a clareza e o rendimento. Ou seja, é uma pratica completa de desenvolvimento integral do ser humano. Que tal dar uma passada aqui no @studiocrosstreino e verificar de perto esse tipo de calmante que pode te deixar com mente e corpo relaxado?!
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andreiaproposito
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thaynafraiz : Qual o valor do curso?
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andyhblcordeiro
Que legal essa notícia!👏🔝 Quem você conhece que está querendo fazer uma renda extra?💰 Passa meu whatsapp pra ele 11997926569📲 Nós temos uma oportunidade!👌 #rendaextra #noboss #oportunidade ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👤Marque um amigo que vai gostar desse post👤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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noivaansiosa
A @lumiaestetica tem foco em noivas, gestantes e mamães. Entendendo que uma data especial como o casamento exige cuidados igualmente especiais, a clínica proporciona segurança e adequação, além de tratamentos personalizados. A @lumiaestetica está no nosso Guia dos Sonhos. Acesse e saiba mais: tinyurl.com/lumiaestetica
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Almocinho delicia de terça feira, pós de aeróbico e abs tá sendo: Hambúrguer de patinho, batata doce, saladinha com alface, cenoura e pepino e pra finalizar espinafre refogado! #comidadeverdade #quantomaiscormelhor
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Mas ainda dá tempo!!! #vemtreinarcmg #vemcorrercmg #projeto2016 #aindadátempo #projetoverão #ahoraéagora #Pilates #TreinamentoFuncional #corrida #zumba #EspaçoCamilaPinheiro
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Coringa 👊🏻⚡️👊🏻 www.marombafightwear.com.br
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Almoço: 1 colher (de servir) de feijão + 3 colheres de arroz integral + suflê de brócolis com couve flor + quiabo + frango 😋💕 #projetomagrasim #bonecadeferro #mulheresquetreinam #vidasaudavel #projetoverão #fitfood #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #foco #foconadieta #dietasemsofrer #healthy #healthyfood #healthylife #healthychoices #healthylifestyle #vamossecar #Secavaca #teamlidianenutri #foco #foconadieta #dieta #dietasemsofrer #foconoprojeto #nopainnogain #bumbumnanuca #vidasaudavel #vidafitness #healthyfitness #secavaca2
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