blogdakau
O lanche da tarde foi batata doce, amo muito! #projetoemagrecer #foco #fitness #projetosaúde #projetosaudável #emagrecer #emagrecendo #projetoverão #projetovidasaudável #saúde #vidasaudável #fitness #projetomaromba #projetovidatoda #projetofit #teambellafalconi #alimentação #emagrecercomsaúde #meuemagrecimento #focoforçaefé #mahmotivation #workout #atitudeboaforma #frangocombatatadoce #projetomagreza #treino #saúde #desafiodamimis #emagrecer #projetobabababy #instafit #projetorenatildes #projetoverão2017
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nikkicore
65min Elevação 10 #ProjetoNikki #fit #fitness #fiquelinda #fiquemagra #emagrecer #reeducaçãoalimentar #sentarsemdobrar #academia #gym #projetoverão #saudavelparasempre #ra #af #atividadefisica #detox
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eder.dantas
Para os "Unidos da Quarta-feira de Cinzas", que está se dedicando muito ao treino, procurando viver melhor, saudavelmente, amando ao próximo e mais ainda a si mesmo, nota: DEEEEEEEZZZZZ! 😹😹😹😸😸😸 Com o companheiro de treino, grande Yuri. 💪💪💪👍👊☝#boatarde #devoltaaostreinos #foco #treino #musculação #academia #amelhor #MedidaCerta #AcademiaMedidaCerta #parceirodetreino #tbt #fit #fitness #ProjetoVerão #saúde #fimdetarde #Fortaleza #Ceará #Brasil
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planetadietadale
Lanche da tarde foi a mesma panqueca do café da manhã com chá verde gelado! . . #30diasparasecar #magraparaformatura #60diascomplanetapaula #planetadietadale #alimentacaosaudavel #alimentaçãofuncional #comidadeverdade #eatclean #dietasemsofrer #dietaeterna #dietaetreino #focototal #focoforçaefé #foconoobjetivo #foconadieta #maispertodoqueontem #magranovamente #magrafit #umdiariofitness #estilodevida #embuscadocorpoperfeito #blogdaloris #blogdadrika #blogdamimis #projetomarinastrazzer #teampansera #projetosixpack #projetocarolbuffara #projetoverão #geraçãopugliesi
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coachdobemestar_hbl
📍 Parabéns Larissa pelo resultado fantástico no #desafio6dias. Mesmo com a falta de tempo, em APENAS 6 dias ela conseguiu o seguinte resultado: MENOS 2cm de Barriga MENOS 2kg na balança Show! Rumo ao Desafio 30 dias!! Conheça o #desafio3dias e 6 dias! ✔️ Um "TEST DRIVE" Incrível para o #desafiovip90dias... Rumo a melhor forma física da sua vida! Conte comigo 💪💪💪 Quer saber como funciona? E como dar o primeiro passo para chegar no próximo VERÃO na sua melhor versão? EU POSSO TE AJUDAR!!! Mande um EU QUERO ou me chame InBox ou pelo WhatsApp (27) 99778-5647. #emagracer #secar #definição #trincar #projetoverão #desafio3dias #perderpeso #dieta #comidasaudavel #reeducaçãoalimentar #foco #saúde #Nutrição #fit #estilodevidasaudavel #semnutriçãosemresultado
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laillarodrigues
#Focada 💪🏻 #Adoro 😍 #ProjetoVerão kk 😂😉
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daninhareis
Hoje foi dia de descanso e de gordices! Copiei esta receita DELICIOSA do Insta @cozinhadamaria! Dobrei os ingredientes para ficar maior, acrescentei uma banana na massa e amendoim na forma caramelizada! Ficou 🔝 adoro este insta! #valeapena #bolodeamendoim #bolo #amendoimebanana #cozinhadamaria #cozinhadadani #quartafeira #receita #quartadecinzas #gordice #delicia #cake #zerolactose #projetoverão #voltandopradieta #docesaudável #pastadeamendoim
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blogdaelainne
Novo treino💪💪 adorooo Membros superior como um todo. Ombros, peitoral, costas, Bíceps, triceps, abs e 20 minutos de elípticos. #esmagaquecresce #projetobabababy #treinointenso #mulheresdeferro#mulheresfitness #muscle #musculacaofeminina #musculação #membrossuperiores # #healthylifestyle #healthyfitness #healthyfit #amomusculacao #definiçãomuscular #saradas #treino #definicao #verao #veraosemcanga #definicao #definiçãomuscular #projetoverão#vemdefinição #veraocombiquini#blogdaelainne #projetobiquinidelacinho #focoforçafé #projetobumbumnanuca
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emagrecebaiana : Focoo 💪👊
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sonhosnaitalia
Evvai 👊🏽💪🏻🙋🏻🙆🏼🏆🔝🏋🏼👙 #projetoverão #girlpower #palestra #academia #malhação #malhar #technobody #saúde #físico #sonhosnaitalia
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projetoesposa
Picolé @frutanua de Coco com Água de coco!!! Saudável e refrescante para esse calor.
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sabrina.reedukando
TPM chegou por aqui 🐜🐜🐜 então vamos de Brigadeiro dukan! Receita na tag #brigadeirodukandasa 🍫🍫
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diariodajo
Nesse calor hum delícia amo minha fruta preferida Manga 🍋🍋 #lanchinho #FoCoSempre #foconadieta #alimentaçaosaudavel #reeducaçaoalimentar #vidasaudavel #desafiodamimis #projetoverão #maispertoqueontem
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adietanoblog : 😋😋
diariodasoninha : Que delicia
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jonatansrf
A evolução não pode parar! #devoltaaostreinos . #dieta #foco #foconadieta #foconamissao #foconoobjetivo #foconoresultado #fitness #fit #vidafitness #vidafit #estilodevida #vidadeatleta #atleta #euatleta #ifbbrio #academia #musculação #dietasemsofrer #zerocarb #lowcarb #esmagaqcresce #vemmonstro #ficagrandeporra #monster #fikagigante #grande #gigante #marombeiro #projetoverão
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nossoprojetoverao
🙎🏻💬 E aí galera fitness? Vamos começar o ano? 😂😂😂 É hora de dar adeus ao Carnaval e começarmos as responsabilidades... Treio, dieta e trabalho!!! De volta à realidade, graças a Deus! 🙏🏼😌 #nossoprojetoverão #projetoverão #summer #workout #gym #fit #fitness #fitlife #healthy #gym #workout #bodybuilding #eatclean #eathealthy #muscles #comerbem #vidasaudável #pratossaudaveis
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leosouzaoliveira : 💪🏼
michelle_paes : Afff 😅😬
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barrigademanequim
Almoço do dia: mix de folhas + 1 colher de feijão de caldo + peito de frango + um tico de quiabo. Tava delícia!!! #BarrigaDeManequim
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SUMMER SALE COMPLEMENTI O nosso #projetoverão tá demais! Para aliviar todo esse calor, a Complementi te espera com uma super promoção de até 45% de desconto! Afinal, você merece sua casa super gostosa nesse verão! Aproveite e confira, Summer sale é aqui na Complementi. #colchões #poltronas #cadeiras #tapetes #aparador #mesacentro #mesajantar #mesalateral #mesabistro #acessórios #sofás #banquetas #sofáscama #puffs #decor #loveit
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Whey Protein 3Whey 4Fuel - 900g Chocolate Compre aqui: http://www.ncexpress.com.br/p/384/whey-protein-3whey-4fuel---900g O 3 WHEY é formulado com proteína extraída do soro do leite em suas diversas formas: concentrada, isolada e hidrolisada, além de alto teor de aminoácidos essenciais, principalmente os de cadeia ramificada, além de ter em sua formulação matéria prima importada de alto valor biológico e de alta tecnologia. O ganho de massa muscular não será o mesmo com esse suplemento alimentar, pois em único produto é possível conseguir o ganho de massa muscular desejado, além da definição e da recuperação que os músculos necessitam. #30tododia #instafit #fit #dieta #emagrecer #fikgrandeporra #preçobaixo #preçoimbatível #suplementos #suplementosimportados #nutrição #moda #garotahipkini #garotacarioca #021 #errejota #esmagaquecresce #npng #hipkini #lipsoul #projeto #projetoverão #ncexpress
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canalcasalfitness
Trabalhando duro, mas com algumas vantagens!!! Kkk Go to work people!
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projetobarrafit : Qe delicia
canalcasalfitness : Está mesmo @projetobarrafit muito gostoso, gostamos de todos os tipos de frutas, e as vezes fazemos essas combinações!! Um grande abraço...
mude.de.vida : Linda dedicação, tá de parabéns! .
canalcasalfitness : Obrigado @mude.de.vida não é fácil, mas tentamos kkkk abraço
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rofrancapersonal
Final de feriado.... Agora vamos começar a dieta de vdd!!!! 💪🏽💪🏽🙃😊🙄!!! #foco #meta #dietando #dieta #dietapaleo #acreditapoderosa #acreditabonita #foconofoco #missaomulhermaravilha #missaorenatildes #missaosuperlana #projetobabababy #projetoverão #projetotopless #projetobikinibranco ... Agora 4 meses direto sem jacar ✌🏽️✌🏽 inicio: 10/02/16... Final: 10/06/16
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Regatas super cavadas só MAROMBA FIGHT WEAR , A MARCA DE QUEM TREINA 👊🏻⚡️👊🏻 www.marombafightwear.com.br
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O Carnaval acabou! Hora de voltar aos treinos viu? #CiaDoCorpo #academia #gym #treino #lifestyle #saúde #fit #fitness #motivação #bodybuilding #musculação #dieta #nutrição #corpo #body #emagrecer #projetoVerão #run #trainning
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"O sucesso é a soma de pequenos esforços, repetidos dia sim e no outro dia também"! (Robert Collier) ********************************** Hoje foi dia de produção para facilitar a vida! Eu faço "hambúrgueres" sempre aqui em casa, hora de frango, hora de carne bovina (sempre de patinho bem magro). Pra aproveitar e facilitar para os outros dias, peso tudo, coloco em um tabuleiro, deixo congelar, depois retiro e guardo em saquinhos individuais. Isso facilita muito a vida de quem não tem muito tempo! E é uma boa opção pra diversificar quando sua dieta não permite comer quase nada! No meu caso uso a balança para deixar todos com 100g, que é a porção que devo comer na minha refeição! Vc pode assar ou colocar no grill. ********************************** ✅1kg de peito de frango processado; ✅1 cebola média picada; ✅Alho a gosto; ✅Cheiro verde a gosto; ✅Temperos como sal, pimenta e outros também a gosto.
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mude.de.vida : Se precisar de motivação veja meu insta, recheado de histórias de sucesso! ..
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Devido ao sucesso da nossa promoção de carnaval, estamos prolongando o prazo de fechamento de pacote até sexta, 12/02. Corre, gente! #carnaval #depilação #depilaçãoalaser #BH #estética #Saúde #Beleza #Dermatologia #Fitness #ProjetoVerão #ConselheiroLafaiete #euquero
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Filé de pescada com molho pesto e batata saute! O arroz deixamos pra lá...
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A vida é muito curta para que seja pequena! #vivendo #vidasaudavel #projetoverão #praias #goodvibes #saqua #porquenao #desistiréparaosfracos #dieta #diasalegresvalemportrês #embuscadafelicidade #empaz #emagrecendo #foco #corpoemconstrução #vaiserfelizvai #vamosviver #secarcomsaude #secar #dieta #busqueapaz #fechaabocaerema #mundao #minhasmelhoresfotos #meusmelhoresmomentos #atémaiscarnaval#agoravai #menosgordura #maisamor #eumudei #eumeamando
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projeto_bia_fitness
Pq não precisa ser gorduroso e cheio de sódio pra ser gostoso!! 😉 Aproveitando que estou em casa, fiz esse macarrão de abobrinha em 15 min. O frangolino já tinha congelado num pote. O molho de tomate tb. Qd sobra, congelo. Tinha um palmito na geladeira, creme de ricota e abobrinha e saiu esse macarrão 🔝delicinha!👌👌👌 😍😍😍 Refoguei alho num fio de azeite, adicionei o frango, 2 C sopa de molho de tomate, 1 pingo de água pra desgrudar o frango da panela, 1 C sopa de creme de ricota, acertei o sal e add o palmito. Numa frigideira passei a abobrinha já ralada (1 abobrinha média) num fio de azeite um minutinho (eu não deixo ela soltar água)... Juntei tudo e o almoço tava pronto!! 🙌🙌🙌 🔼🔽🔼Está rolando SORTEIO aqui na página do IG! Encontrem a FOTO OFICIAL, sigam as regras e BOA SORTE!! 🍀😍🍀😙🍀 🔼🔽🔼 #macarraodeabobrinha #receitasbiafitness #receitafit #igreceitasleves #lowcarb #projeto_bia_fitness #almoço #Yummy #foconofoco #foconadieta #foco #projetoverão #dieta #nãoédieta #RAeterna #tempero #secavaca #cozinhafit #reeducacaoalimentar #cuidandodocorpo #exorciseaalmagorda #soumaisfit2016 #desafiodafequeiroz #nalinhacomamay #saudavelcomasamigas #frangocombatatadoce #eatclean #RAeterna #alimentacaosaudavel #instafood #instanutri #frangocombatatadoce
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catarineferraz
Se é pra engordar, que seja "de com força"! 😋
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bcnbook : So nice!
anaangelicacardoso : Hummmmm delíciaáá! !!!😋😋😋😋😋
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Vamos de motivação em um look novo?! Inspire-se! Dica @kaisanbrasil - Aproveite o calor pra montar um look verão lindo, cheio de charme e muito neon! L u v a http://goo.gl/HI8CBf [Ref: F652] C r o p p e d http://goo.gl/YjCPTm [Ref: F602] S h o r t S a i a http://goo.gl/yyFum6 [Ref: F450] #fitness #lindanaacademia #projetoverão #UseKaisan #befitness #gymtime #summer
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colocando_em_pratica
Gente meus dias de descanso estão acabando e eu estou animadíssima,para voltar a rotina de treinos, trabalho e faculdade (fico louca nesse período , mas sinto falta 🙊). PERÍODO DE CARBAVAL foi um período de muitas jacadas, tentei aproveitar ao máximo (mesmo estando em pós operatório 😂). SÓ QUE AGORA BORA VOLTAR PARA O FOCO E OBJETIVO #vemcomigo #acreditapoderosa #secavaca #projetosecavaca #dietando #dieta #diet #foconadieta #umdiachegola  #comidadeverdade #vamoquevamo #emagrecendo #colocandoempratica #30tododia #dieta #diet #vidasaudável #projetobabababy #projetoverão #projetocolanadebs #projetocorrerdetop #projetocorpomagroedefinido #projetomimis #projetomairatavares #foco #força #fé #jejumintermite #projetopravidatoda #saúde #emprimeirolugar
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blogdanagys
Vou te comer pra sempre, delicia! 🐓🍠
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luanasreis : Hummmm😍
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nikkicore
Frango desfiado com molho branco light, batata doce, batata, salada de alface, cenoura e agrião. #ProjetoNikki #fit #fitness #fiquelinda #fiquemagra #emagrecer #reeducaçãoalimentar #sentarsemdobrar #academia #gym #projetoverão #saudavelparasempre #ra #af #atividadefisica #detox
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