projetoqualidadedevida
Bom diaaaaaaa!! Canjica parábola café d manha. #projetobefabulous #projetobefabulous2014 #fitgirlsbrasilia #motivation #inspiration #dietasemsofrer #papofitness #projetodietaurgente #projetomimis #projetocolanadebs #focanadukan #projetopaulinhafit #geracaopugliesi #projetoverao2014 #acreditabonita #projetopensandomagro #projetovanzinhav #fitforlife_brasil #30tododia #projetoslimforever #novaeraguper
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whey_too_much_gains : Lovely!
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biamahsati
Café da manhã: muito sono, suco verde-rosado, chá e pão caseiro com queijinho de búfala 💤 Difícil foi empurrar isso aí sem fome e com sono. 🙈 #projetochrislodi #projetodietaurgente #projetocarolbuffara #30tododia #novaeraguper #projetobefabulous2014 #emagrecimento #dukan #reeducacaoalimentar #geracaopugliesi #tips4life #fitness #vidasaudavel #fitforlife_brasil #dieta #fimdagordurinha #projetopánacaradasociedade #atitudeboaforma #blogdamimis #colanadebs #diet #healthylife #instafood #healthystyle #projetopensandomagro #projetocorrerdetop #perderpeso #running #projetosupersaudavel #sucoverde
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biamahsati
Tinha q mudar a legenda: "Um filme chamado a 1ª segunda-feira do horário de verão. 😭😭😭💤💤💤 Bom dia! #projetochrislodi #projetodietaurgente #projetocarolbuffara #30tododia #novaeraguper #projetobefabulous2014 #emagrecimento #dukan #reeducacaoalimentar #geracaopugliesi #tips4life #fitness #vidasaudavel #fitforlife_brasil #dieta #fimdagordurinha #projetopánacaradasociedade #atitudeboaforma #blogdamimis #colanadebs #diet #healthylife #instafood #healthystyle #projetopensandomagro #projetocorrerdetop #perderpeso #running #projetosupersaudavel
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aprendendoasecuidar : Eu estou assim tbem kkkk
biamahsati : @aprendendoasecuidar 😂😂😂
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pattyzinhar
Putzzz a garota não quer comer doce!! Ohhh Deus, mas casa de Mãe é terrível tem de tudo, ainda mais com crianças. E pensa nummmm trem bão😋 morri com este pão doce com um chocolate incrível!!! 😛😛 Como se faz dieta assim heimm..., Domingo perdido, pelo prazer da boça!!!!!😜😜😜 #Projetomimis #nutricionistaneuzacavalcanti #qualidadedevida #portalmaromba #projetovocebonita #motivação #projetodrvictordimor #doce #blogdadrika #projetopensandomagro #neymarjr #projetoverão2015 #dieta #dietasemsofrer #hungry #projetocinturafina #nutrição #SP #projetovivabonita #30tododia #friends #night #fitness #boaforma #boanoite #dinner #morning #pattysaudável
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deuszaum : Olha a gulodice 😈😈
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pattyzinhar
E daí bate aquela vontade de comer pizza portuguesa com champignon!!! Só que, para a consciência não pesar, a doidinha aqui faz uma saladinha de alface para comer junto!! 😋😋😋 #Projetomimis #nutricionistaneuzacavalcanti #qualidadedevida #portalmaromba #projetovocebonita #motivação #projetodrvictordimor #pizza #blogdadrika #projetopensandomagro #neymarjr #projetoverão2015 #dieta #dietasemsofrer #hungry #projetocinturafina #nutrição #SP #projetovivabonita #30tododia #friends #night #fitness #boaforma #boanoite #dinner #morning #pattysaudável
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kelle_decroog : @pattyzinhar if you want more lik es go check out @the_social_business
deuszaum : Isso está perfeito
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vocemaisfitness
Cozinha terapia.. 😂 pra mim funciona como se fosse uma massagem.💆 Tem gente que nem chega perto das panelas no domingo, mas aqui em casa domingo é dia de cozinhar e preparar a comida toda da semana. Eu adoro isso.😍 Hoje fui na feira e no mercado, depois lavei meus morangos, fiz arroz integral, frango, carne moída e vinagrete.. E ainda sorvete de banana com morango pras horas que a formiga 🐜 aparecer. As folhas lavei e guardadei na geladeira na sexta. Depois de limpas e secas guardo as folhas em um pote coloco papel toalha em cima e fecho com a tampa, assim elas duram por bastante tempo na geladeira. 👌 #cozinhaterapia #dietaeterna #receitasbasicasfit #felicidadefit #amominhadieta #gastrnomiafit #culinariafit #vidaequilibrada #dietasemsofrer #comidalimpa #comabemvivamelhor #alimentacaosaudavel #projetoeumaisfitness
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vocemaisfitness : #projetocomidalimpa #projetochrislodi#projetoremolinaro #projetovocemaisfitness #projetovocemaisfitness #projetopensandomagro #projetocomidalimpa
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pattyzinhar
Almocimm delícia!!!! Lasanha de beringela!!! Saladinha alface, tomate e palmito. 😋😋😋 #Projetomimis #nutricionistaneuzacavalcanti #qualidadedevida #portalmaromba #projetovocebonita #motivação #projetodrvictordimor #beringela #blogdadrika #projetopensandomagro #neymarjr #projetoverão2015 #dieta #dietasemsofrer #hungry #projetocinturafina #nutrição #SP #projetovivabonita #30tododia #friends #night #fitness #boaforma #boanoite #dinner #morning #pattysaudável
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edijladeira : Fantástico!
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brancadourado
Última Refeição: Suco de Pêssego com sanduíche de Pão Integral com queijo e presunto de peru com salada (tomate, pepino, cenoura, repolho com milho com 1Cs de creme de leite light)♥ Uma Ótima noite à todos♥♥♥
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brancadourado : #projetoirmasgrilo #projetouniãofazaforça #projetopensandomagro #bloddadrika #blogdamimis #blogdadieta #projetoprotecarbdobem #borasecar #
vanessa.gol : Hummmm delicioso! 😍😍😍
brancadourado : @vanessa.gol, ahhh linda, tava uma delícia mexmuu, ainda mais que eu tava "brocada" kakkkk...agora de barriga "forrada" assistindo o debate rsrs....bjos♥
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biamahsati
Pessoal, o jantar foi só um papaia pq ainda estou com medo de passar mal 😰 Tenham todos uma excelente noite e bons sonhos. 🙏 Que São Pedro traga uma chuvinha...uma chuvona! Pq tá difícil! 🙏😰 Bjos #projetochrislodi #projetodietaurgente #projetocarolbuffara #30tododia #novaeraguper #projetobefabulous2014 #emagrecimento #dukan #reeducacaoalimentar #geracaopugliesi #tips4life #fitness #vidasaudavel #fitforlife_brasil #dieta #fimdagordurinha #projetopánacaradasociedade #atitudeboaforma #blogdamimis #colanadebs #diet #healthylife #instafood #healthystyle #projetopensandomagro #projetocorrerdetop #perderpeso #running #projetosupersaudavel
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naty1966 : 😘⭐️🌙
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projetoqualidadedevida
Seria uma ótima ideia...! #projetobefabulous #projetobefabulous2014 #fitgirlsbrasilia #motivation #inspiration #dietasemsofrer #papofitness #projetodietaurgente #projetomimis #projetocolanadebs #focanadukan #projetopaulinhafit #geracaopugliesi #projetoverao2014 #acreditabonita #projetopensandomagro #projetovanzinhav #fitforlife_brasil #30tododia #projetoslimforever #novaeraguper
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lididelgaudio_fitness : Só acho também 😂😂😂
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nfcamila
Jaca fit com sorvete inspirado na receita da @maispertoqueontem_ 3 claras em neve batidas com uma banana congelada + calda de cacau adoçada com xylitol + doce de leite 0 açúcar + amendoim #eatclean #realfood #tips4life #instafood #projetomimis #projetopensandomagro #saudávelprasempre #dietaesaude #dietaeprazer #dietasemsofrer #delicious #geracaopugliesi #glutenfree #heathylife #healthy #love #lifestyle #comeeagacha #behealthy #boaforma #blogdamimis #muitoamor #sersaudaveleumadelicia #jacafit #sorvetedeclaras
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maispertoqueontem_ : uauuu!!! Que deliciaaa!!!!!
maispertoqueontem_ : Como fez a calda de cacau? Babei!
nfcamila : Só cacau em pó, água e uma colher de café de xylitol... misturei até dissolver o cacau! Super combina com o sorvete! @maispertoqueontem_
nfcamila : #papogula
monicatheone : O que é xylitol?
nfcamila : Um adoçante 100% natural. Importei pelo Iherb.com @monicatheone
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biamahsati
Tá difícil? Enfrente. Foi ruim? Esqueça. Deixe pra lá, pra que perder tempo com o que não presta. Pra isso os olhos estão no rosto: pra olhar sempre pra frente. E chega de choramingar. 😊 #projetochrislodi #projetodietaurgente #projetocarolbuffara #30tododia #novaeraguper #projetobefabulous2014 #emagrecimento #dukan #reeducacaoalimentar #geracaopugliesi #tips4life #fitness #vidasaudavel #fitforlife_brasil #dieta #fimdagordurinha #projetopánacaradasociedade #atitudeboaforma #blogdamimis #colanadebs #diet #healthylife #instafood #healthystyle #projetopensandomagro #projetocorrerdetop #perderpeso #running #projetosupersaudavel
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gmliberato
A delícia do primeiro domingo do horário de verão é deitar depois do almoço para tirar um cochilo e acordar a noite. .. Então só agora postando o almoço com receita. #bolinhodearrozfit e carne de panela. Receita do bolinho: bater no liquidificador 1 1/2 xícara de arroz integral ou cateto cozido, 50 ml de leite vegetal ou sem lactose, temperosba gosto (usei salsa, hortelã, ,tempero da vida e Mr Dash) . Transferir a mistura para uma vasilha e acrescentar 3 CS de farinha de arroz integral, 3 CS de farinha de linhaça, 2 CS de fécula de batata, 50 gr de queijo ralado (ou mandioqueijo). Modele os bolinhos com a ajuda de duas colheres e leve para assar (eu fiz na airfryer). #comerbemfazbem #projetoviverdukan #projetomairatavares #comidadeverdade #viversemtrigo #glutenfreerj #projetopensandomagro #exorcizeaalmagorda #selaske #vidaposbariatrica #vidasaudável #nutrição #atitudeboaforma #projetopaulinhafit #planetapaula
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Abacate com chia... Vamos!?? #projetobefabulous #projetobefabulous2014 #fitgirlsbrasilia #motivation #inspiration #dietasemsofrer #papofitness #projetodietaurgente #projetomimis #projetocolanadebs #focanadukan #projetopaulinhafit #geracaopugliesi #projetoverao2014 #acreditabonita #projetopensandomagro #projetovanzinhav #fitforlife_brasil #30tododia #projetoslimforever #novaeraguper
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biamahsati
Lanche da tarde 👅💦 Empada de frango e queijo sem glúten com suco rosa. 💗 #projetochrislodi #projetodietaurgente #projetocarolbuffara #30tododia #novaeraguper #projetobefabulous2014 #emagrecimento #dukan #reeducacaoalimentar #geracaopugliesi #tips4life #fitness #vidasaudavel #fitforlife_brasil #dieta #fimdagordurinha #projetopánacaradasociedade #atitudeboaforma #blogdamimis #colanadebs #diet #healthylife #instafood #healthystyle #projetopensandomagro #projetocorrerdetop #perderpeso #running #projetosupersaudavel #sucoverde
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msbodycurves2 : Venha conhecer o IG @bodycurves, todas as roupas estão com um super desconto! 😘
amandabrunelli : Olá, Td bem?? Tenho um Ig relacionado à vida saudável e fitness. Te convido a conhecê-lo e, se gostar, me seguir! 😊
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mahespanhol
Meu lado Magali ❤🍉❤🍉
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mahespanhol : #projetocarolbuffara #projetomimis #tips4life #geracaopugliese #projetopaulinhafit #run2live #colanadebs #bymarinafit #projetopensandomagro #vemcomelas #acreditabonita #boaforma #atitudeboaforma #gym #instafit #workout #30tododia #noexcuses #bodybyiza #fitness #dieta #diet #ra #fruit #melancia #summer #brureallife #frangocombatatadoce #projetojanamotta #dieta_treino
rafaell_oli : 🔝🔝🔝
lalaherault : 😂😂😂😂
ciclismohiit : show
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cleiarmini
Domingo também é dia de tomar "TODAS" águas e chás!!! Aí tem hibisco, cavalinha e chá verde.
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henrrydanny : Vdd to tomando o meu
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Vitamina de Cupuaçu com leite desnatado!! #projetobefabulous #projetobefabulous2014 #fitgirlsbrasilia #motivation #inspiration #dietasemsofrer #papofitness #projetodietaurgente #projetomimis #projetocolanadebs #focanadukan #projetopaulinhafit #geracaopugliesi #projetoverao2014 #acreditabonita #projetopensandomagro #projetovanzinhav #fitforlife_brasil #30tododia #projetoslimforever #novaeraguper
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cleiarmini
Almoço de domingo: Acém cozido, mandioca e salada. Ainda teve sobremesa, 2 picolés. Não bastava ser 1....(O homem passou vendendo)
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clavigilante : Que almoco deli!!!😋
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_3amigasfit : 😋
laladantas46 : Nesse calor picolé é tudo de bom!!!!
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pattyzinhar
Dia de sol rachando!!! Nada melhor que uma praia ou piscina, pra se refrescar!!! Amooo muito isso!!!😋😋#Projetomimis #nutricionistaneuzacavalcanti #qualidadedevida #portalmaromba #projetovocebonita #motivação #projetodrvictordimor #piscina #blogdadrika #projetopensandomagro #neymarjr #projetoverão2015 #dieta #dietasemsofrer #hungry #projetocinturafina #nutrição #SP #projetovivabonita #30tododia #friends #night #fitness #boaforma #boanoite #dinner #morning #pattysaudável
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pattyzinhar
Que não falte bons sentimentos. Que nos falte egoísmo. Que nos sobre paciência. Que não nos falte esperança. Que cada caminho escolhido nos reserve boas surpresas. Que cada um de nós saiba ouvir cada conselho dado por uma pessoa mais velha. Que não nos falte vontade de sorrir. Que nenhum de nós se esqueça da força que possui. Que não falte fé e amor.❤️❤️💋💋💋 #Projetomimis #nutricionistaneuzacavalcanti #qualidadedevida #portalmaromba #projetovocebonita #motivação #projetodrvictordimor #parque #blogdadrika #projetopensandomagro #neymarjr #projetoverão2015 #dieta #dietasemsofrer #hungry #projetocinturafina #nutrição #SP #projetovivabonita #30tododia #friends #night #fitness #boaforma #boanoite #dinner #morning #pattysaudável
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Desde que descobri esses protetores da #natura não quero outra coisa e ainda mais com o horário de verão aí sim vou precisar de mais protetores... Eu uso e recomendo! #projetobefabulous #projetobefabulous2014 #fitgirlsbrasilia #motivation #inspiration #dietasemsofrer #papofitness #projetodietaurgente #projetomimis #projetocolanadebs #focanadukan #projetopaulinhafit #geracaopugliesi #projetoverao2014 #acreditabonita #projetopensandomagro #projetovanzinhav #fitforlife_brasil #30tododia #projetoslimforever #novaeraguper
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brancadourado : #Naturatudodibomadoroooo ♥♥♥
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biamahsati
Almoço: peixe ensopado, batata doce, brocolis com couve flor e 1 col feijão. Boa tarde pra todos! #projetochrislodi #projetodietaurgente #projetocarolbuffara #30tododia #novaeraguper #projetobefabulous2014 #emagrecimento #dukan #reeducacaoalimentar #geracaopugliesi #tips4life #fitness #vidasaudavel #fitforlife_brasil #dieta #fimdagordurinha #projetopánacaradasociedade #atitudeboaforma #blogdamimis #colanadebs #diet #healthylife #instafood #healthystyle #projetopensandomagro #projetocorrerdetop #perderpeso #running #projetosupersaudavel
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rafav453 : Dica: Não existe meta, quem vai dizer isso é o espelho, e o quão você está gostando ou nao do seu corpo, impossível ficar com 42kg fazendo musculação. Bons treino sucesso.
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Suco verde para semana: eu bati couve com água de coco e coloquei para congelar e na hora que for fazer o suco gosto de colocar maça, gengibre ou abacaxi e chia!!! #projetobefabulous #projetobefabulous2014 #fitgirlsbrasilia #motivation #inspiration #dietasemsofrer #papofitness #projetodietaurgente #projetomimis #projetocolanadebs #focanadukan #projetopaulinhafit #geracaopugliesi #projetoverao2014 #acreditabonita #projetopensandomagro #projetovanzinhav #fitforlife_brasil #30tododia #projetoslimforever #novaeraguper
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deboraroitman : :)
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biamahsati
AF feita ✔️ Com direito a feira de adoção de filhotes 🐱🐶🐾❤️ Quem quiser mais amor em casa pode adotar um bichinho na Praça Afonso Pena, Tijuca - RJ #projetochrislodi #projetodietaurgente #projetocarolbuffara #30tododia #novaeraguper #projetobefabulous2014 #emagrecimento #dukan #reeducacaoalimentar #geracaopugliesi #tips4life #fitness #vidasaudavel #fitforlife_brasil #dieta #fimdagordurinha #projetopánacaradasociedade #atitudeboaforma #blogdamimis #colanadebs #diet #healthylife #instafood #healthystyle #projetopensandomagro #projetocorrerdetop #perderpeso #running #projetosupersaudavel
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foco_dukan : Amooooo
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projetoqualidadedevida
Bom diaaaaaaaa e hj acordei um pouco tarde mass to preparando vitamina de abacate com chia, uma delicia...! #projetobefabulous #projetobefabulous2014 #fitgirlsbrasilia #motivation #inspiration #dietasemsofrer #papofitness #projetodietaurgente #projetomimis #projetocolanadebs #focanadukan #projetopaulinhafit #geracaopugliesi #projetoverao2014 #acreditabonita #projetopensandomagro #projetovanzinhav #fitforlife_brasil #30tododia #projetoslimforever #novaeraguper
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congeladospossedocorpo : ;)
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biamahsati
AF Feita! #projetochrislodi #projetodietaurgente #projetocarolbuffara #30tododia #novaeraguper #projetobefabulous2014 #emagrecimento #dukan #reeducacaoalimentar #geracaopugliesi #tips4life #fitness #vidasaudavel #fitforlife_brasil #dieta #fimdagordurinha #projetopánacaradasociedade #atitudeboaforma #blogdamimis #colanadebs #diet #healthylife #instafood #healthystyle #projetopensandomagro #projetocorrerdetop #perderpeso #running #projetosupersaudavel #nikeplus
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nutricionistaneuzacavalcanti
DICAS ALIMENTARES PARA AMAMENTAÇÃO - Fazer 06 refeições ao dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia) de 03 em 03 horas; - Consumir carboidratos integrais (pão integral, arroz integral, cereais integrais, etc.) que vão fornecer energia, e as fibras que vão melhorar o funcionamento do intestino; - Consumir proteína magra (carne vermelha ou branca), 01 a 02 vezes ao dia, evitando frituras; - Consumir 03 a 05 porções de frutas ao dia; - Consumir 04 a 05 porções de verduras e de legumes diariamente; - Consumir leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, grão de bico) 01 vez ao dia. Deixar sempre as leguminosas de molho para reduzir a produção de gases; - Consumir 03 porções de laticínios magros (leite, queijo, iogurte, etc.) ao dia; - Beber no mínimo 08 copos de água ao dia para ficar bem hidratada e ajudar na produção de leite; -Não consumir chá preto, chá verde, chá mate, refrigerante, chocolate, etc, que são fontes de cafeína e causam agitação no bebê; - Não consumir comidas condimentadas, porque causam cólicas no bebê; OBS: Não tem um alimento especial para aumentar a produção do leite materno. O leite vai ser produzido à medida que ocorra a sucção do bebê. A mãe precisa estar descansada, sem estresse e beber bastante líquido, principalmente água para garantir uma boa produção de leite. É mito que canjica e cerveja preta aumentam a produção de leite. A canjica em excesso vai engordar e o álcool não deve ser ingerido no período de amamentação, pois passa para o leite prejudicando a saúde da criança. O aleitamento materno deve ser exclusivo até os 06 meses, e complementar até os 02 anos.
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thaiscavalcanti87 : @larinhabarreto
cecilianutri : @lorenacodeco olha a canjica cunha!! Kkkkk
drycaalonso : @priscillabrunomonsanto
pritimelo : @paticnaliati pra vc!
mi_mh : @carolmantesso
lorenacodeco : Ta vendo, cunha, rsrsrs.... @cecilianutri
lorenacodeco : @catiacodeco
_lattuada : @christofolete
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ig_da_leiloca
#desafioCM dia 19: sonho meu Completar uma meia maratona. Espero que aconteça ano que vem.
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ig_da_leiloca : #acreditabonita #atitudeboaforma #brasilrunners #corremulher #corridaurbana #correndocomaro #corridasderua #correndoamil #colanadebs #correndoporai #correrpelomundo #corremulherada #cervejeirocorredor #correpradeus #divasquecorrem #instarunners #loucosporcorrida #meninascomasas #pace2win #projetopensandomagro #projetocorrerdetop #runjurun #tenisesainha #vemcomelas #vidadecorredor
aniinhacarol : Ano q vemmm lindonaaaa :)
mitatsch : É um dos meus @ig_da_leiloca 👏👏 para o ano q vem tb. Já estou me preparando, quero fazer em sub 2h'😥😃💪
ale_giselle03 : Bora treinar!!! 👏👏👏💕🙏
jaquemiyamoto : É isso ai!!!! Torcendo!!! Fiz meu primeiro treino de 21 ontem! Foi uma sensação unica!
carol_corredora : 👏👏👏👏 vai conseguir 😘
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biamahsati
Bom dia Domingo! 😊😊😊 Bom dia pessoal! 😊😊😊 Aqui o dia começa como sempre, com muito há da Bruxa, pão caseiro e queijinho com orégano. 👅💦 #projetochrislodi #projetodietaurgente #projetocarolbuffara #30tododia #novaeraguper #projetobefabulous2014 #emagrecimento #dukan #reeducacaoalimentar #geracaopugliesi #tips4life #fitness #vidasaudavel #fitforlife_brasil #dieta #fimdagordurinha #projetopánacaradasociedade #atitudeboaforma #blogdamimis #colanadebs #diet #healthylife #instafood #healthystyle #projetopensandomagro #projetocorrerdetop #perderpeso #running #projetosupersaudavel
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emporiummelmixzara : 💜💜💜
naty1966 : 😋😘😎☀️
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mnaduque
Magali me representando! 😂😂😂😂
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daniielle_alves : @marymellofelicissimog
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projetoqualidadedevida
Aprendendo aos pouco a consumir chocolate meio amargo.... #projetobefabulous #projetobefabulous2014 #fitgirlsbrasilia #motivation #inspiration #dietasemsofrer #papofitness #projetodietaurgente #projetomimis #projetocolanadebs #focanadukan #projetopaulinhafit #geracaopugliesi #projetoverao2014 #acreditabonita #projetopensandomagro #projetovanzinhav #fitforlife_brasil #30tododia #projetoslimforever #novaeraguper
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projetoqualidadedevida
Essa hora e eu já to com sono, hehehehehe...! Amanha tem corrida mas não poderei ir pq to com um pouco de anemia e não consigo correr massssss novembro estarei de volta... Boa noite. #projetobefabulous #projetobefabulous2014 #fitgirlsbrasilia #motivation #inspiration #dietasemsofrer #papofitness #projetodietaurgente #projetomimis #projetocolanadebs #focanadukan #projetopaulinhafit #geracaopugliesi #projetoverao2014 #acreditabonita #projetopensandomagro #projetovanzinhav #fitforlife_brasil #30tododia #projetoslimforever #novaeraguper
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angelovipcar : Bem eu @mairaandradelobato
camilaslimforever : Eu sou!!! 🐼🐼🐼🐼
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