vestindosaude
Mais um estudo foi divulgado para comprovar que sim, os videogames fazem bem à saúde. Pesquisadores constataram que jogar títulos eletrônicos desenvolve as regiões do cérebro responsáveis pela navegação espacial, formação de memória, habilidades motoras e até planejamento estratégico.
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ivensfitness : Muito legal o seu instagram!:) Da uma olhada no meu instagram e me deixa um recado com a sua opiniao! 😀🙏
musculacaobr : #hardcore :)
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vestindosaude
Tudo é possível! Olha a mudança da @amylouisecarpo!
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allain012 : @aishaendari @sarah_edong don't give up yalaaaaa
sarah_edong : @allain012 @aishaendari ياغبارتي السودا
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biessa
O jeito mais eficiente de evitar as gordices do café da manhã do hotel: tudo tudo tem as calorias! Corri dos croissants e fiquei no mamão e banana com granola, ovo e um pãozinho de 50 cal e uma fatia de peito de peru. #projetovidatoda #projetoboaforma #projetopensandomagro #levantasacodeapoeiradáavoltaporcima #projetovidatoda
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ninademoraes : 👏👏👏
isemello : Dá um toque um dia que você estiver com um pouco mais de calma. Tomaremos um café magrinho!
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thanandra
#TheMostCharmingPoolInWholeWorld. 💙
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nathguerra : spotted!! ❌⭕️❌⭕️
laymartinelli : Rycah!
paulinhatostes : Amoreee... Te mandei direct! 😘
karinotgarcia : @ducordeiro 🔝😍😅
pitangaoficial : 😱😱😱😱😱😱
thanandra : #secretplaces @theseldomseen
dublinsweetbaby : Que foto linda!!
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thanandra
Buen Día Cartagena, #sualinda • ☀️🏤🌸
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luddytavares : Que lindos!❤️
cristina_orlandi : Divirtam-se!O amor é lindo!!
nathguerra : Olha no whatsapp minha foto em cartagena! 😂😂😂
brunamesquitaneves : ❤️
glidesoul : Nice pic @thanandra
mrmarciarodrigues : 😍😍
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thanandra
[piscina natural] 💦
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liviabuteri : To babandoooooo nessas fotos! Desejando umas feriadas dessas! 😜
heloisacruz25 : Onde fica esse lugar?
diariohealth : Estou amandoooo as fotos
bumbumipanema : @bumbumipanema
usefitefun : Showwww
younique_toronto_by_sonia : Very cool!
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thanandra
Eu vou e ele vem comigo! 👊💢 Sempre que viajo levo a corda e uns elásticos comigo. Mas não é obrigação nenhuma. Ontem não estávamos afim, não fizemos, hoje acordamos muito cedo e como o café ainda não começou, viemos pra varanda. Porque treinar com essa vista nao é sacrificio nenhum! Bom dia Baru!!! 💚
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carolinaneves_ : Kkkkkkkkk magra psica forever!!!
lucaspersonal : 💪💪👊👊
paulinhatostes : 🔝🔝🔝🔝
gabriel_negrelli : 👌👌👌👌
maribfigueiredo : 😳😳😳
alicespelissari : Casal fitness!!! 💙
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thanandra
Minha dupla, Meu par perfeito • Playa Azul☀️🌊
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lauracarpi : @thanandra tha me fala de onde é o Panamá !! Procurei e não acho nenhum em vitoria ! Vou viajar e to apenas com um ! Help !!!
thanandra : @lauracarpi da sabrina acessórios. 😊
lauracarpi : @thanandra comprei ano passado la e esse ano deleitei total !
lauracarpi : OBs : tá demais as fothennhas !!! Lindos !!!❤️❤️❤️
lauracarpi : Mas já era viajo amanhã bem cedo
usefitefun : Showwww
glidesoul : @thanandra Amazing picture! 
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thanandra
posso dizer que conheci mais um paraíso na Terra. 🌎💙
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kristinegsales : 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
maricelicoborges : @thanandra sim mto obrigada!!! 😘👏
cynthiadias : Olha que lugar fantástico @isis_rodolfo !!! 😍😍
b_gri : pretty
deloresdaniel28 : so gorgeous. u might appreciate @igerslist directory
thanandra : #secretplaces @theseldomseen
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the.health.is.on.the.table : uau
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biessa
To amando o novo App da @bt_bodytech! Agora ele também tem todos os meus treinos e eu consegui seguir minha orientação de corrida mesmo a quilômetros de casa, aqui em SP! A academia do hotel até que é direitinha 👍 e eu super precisava de exercícios depois da esbórnia de ontem, comi batata frita pastel... 👎 faz parte! Bom dia! #projetovaimagrinha #bodytech #mundoBT #projetoboaforma #projetovidatoda #projetopensandomagro #projetovergonhanacara #levantasacodeapoeiradáavoltaporcima
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popdias : Eiiii @biessa , fica até qdo? Agora to trabalhando bem pertinho da Globo :)
biessa : Poxa vou embora hj mesmo @popdias ! Vim ontem... To fazendo um curso de dia inteiro! Até pensei em te ligar ontem mas to com uma amiga do trabalho que ta indo embora pra morar fora na 6a e ontem teve uma despedida dela e eu fui e tal.
popdias : Poooxa :(
miatomofit : Me encanta!
giselirodrigues : Bibi, eu estava acima do peso e por isso entrei no Vigilantes do Peso e larguei a vida sedentária. Tenho me exercitado toda manhã. Perdi mais de 9kg e faltam apenas 2 para chegar no meu peso ideal. Só estou te dizendo isso para que saiba que muitas vezes você foi uma inspiração para mim! Obrigada por compartilhar sua experiência e o seu novo estilo de vida. 💋
silvia_rca - leandroleone - annabeatrizlorenzo - giselirodrigues -
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projetoqualidadedevida
Bom diaaaaaaaaaa!!! Para o café da manhã terá tapioca e cappuccino de chocolate. #projetobefabulous #projetobefabulous2014 #fitgirlsbrasilia #motivation #inspiration #dietasemsofrer #papofitness #projetodietaurgente #projetomimis #projetocolanadebs #focanadukan #projetopaulinhafit #geracaopugliesi #projetoverao2014 #acreditabonita #projetopensandomagro #projetovanzinhav #fitforlife_brasil #30tododia #projetoslimforever #novaeraguper #fikagrandeporra #comeeagacha
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sncriosul : super!
aranha299 - minhanovaversao - mudandodvida - gatas_chic -
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nutricionistaneuzacavalcanti
SANDUÍCHE DE SALPICÃO INGREDIENTES: - Pão integral (02 fatias); -Peito de frango cozido e desfiado (01 xícara de chá); - Iogurte natural desnatado (01 colher de sopa); -Requeijão cremoso light (01 colher de chá); -Mostarda (01 colher de chá); -Abacaxi picado (01 fatia média); -Folha de hortelã picada (01 colher de sopa); -Cenoura crua ralada ( 01 colher de sopa). MODO DE PREPARO: Misturar o iogurte com o requeijão cremoso, a mostarda, a hortelã, a cenoura, o frango e o abacaxi. Rechear o pão com essa mistura. INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: O pão é fonte de carboidrato. O frango e o iogurte e o requeijão são fontes de proteína. O abacaxi é fonte de vitaminas, minerais e fibras. Tem também a bromelina que ajuda na digestão das proteínas. A hortelã é fonte de vitaminas e minerais. E também é digestiva e refrescante. A cenoura é fonte de betacaroteno ( antioxidante).
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slimsempre : Anotei!!!👍👍
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suzinoguchi
Depois do #muaythai.... nada melhor que ir ao #SushiMi #Temakeria e #SushiBar ♡ #sushi #japanesefood #japonese #salmon #projetopensandomagro haha
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adrianoesuzi : Claro meu amor @suzinoguchi
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mahespanhol
Ela dormindo e eu suando 🐶😪💪💧
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mahespanhol : #dog #dogs
importadosking : 💪💪💪
samdiamondfitness : Super!
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projetoqualidadedevida
Hj achei a paçoca com aveia e zero de açúcar...! Ainda não esperimentei pq To esperando o dia do lixo... #projetobefabulous #projetobefabulous2014 #fitgirlsbrasilia #motivation #inspiration #dietasemsofrer #papofitness #projetodietaurgente #projetomimis #projetocolanadebs #focanadukan #projetopaulinhafit #geracaopugliesi #projetoverao2014 #acreditabonita #projetopensandomagro #projetovanzinhav #fitforlife_brasil #30tododia #projetoslimforever #novaeraguper #fikagrandeporra #comeeagacha
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dinapauladuarte : Olá, gostaria de te convidar a conhecer meu IG, @dinapauladuarte. La, sempre posto dicas de alimentação e hábitos saudáveis. Espero que goste 😘.
lediamonds_ : 👏🔝
euvouficarmagrasiim : Doida pra achar!! Deve ser deliciaa demais!!
claralagefortal : Onde encontrar? Quero comprar
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maraisa_pimenta
Meu companheiro de sempre, chá de hibisco😊 #projetomimis #projetomarasarada #projetopensandomagro #blogdamimis #blogdadrika
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dafinyferreira : Tambem tomo e muito ruim
mitonti : Olá, tenho uma dúvida qto ao chá de hibisco, vc sabe o qto de chá pode tomar fazendo dieta, por favor?
maaydesiderio : Nosssa qnd tava passando e vendo as fotos.. levei um susto ate entender q era uma garrafinha! 😂😂😂😂😂😱
maraisa_pimenta : @maaydesiderio kkkkk que que acho que era?? Kkkkk
maraisa_pimenta : @mitonti um litro so!
maraisa_pimenta : @dafinyferreira eu gosto! Aprendi gosta ele faz efeito ai tomo!
mitonti : @maraisa_pimenta muito obg pela ajuda! 😙
projetothin : Como tu prepara ele? Pq eu nunca sei a quantidade que usar hehehhe.
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maraisa_pimenta
Nuuu que correria! Graças a Deus! 🙏🙏 Almocinho rapidinho, arroz integral, linguiça de frango com cebola e salada de repolho com cenoura e tomate! 😋😘 #projetomimis #projetomarasarada #projetopensandomagro #blogdamimis #blogdadrika
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cleiarmini
Fome é meu nome!!!! Delícia de almoço... Frango, arroz, lentilha e legumes cozidos...... #bomalmoço
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aleoliveiro : Adoro lentilha 😋
flavitedukan : Poxa que Prato lindo @cleiarmini, to babando aq 👅💦💦. 😘😘
tah.machado : Quero lentilha.. mais daquele jeito kkk
karllalima29 : Eità coisa boa!!!
cleiarmini : @tah.machado kkkkkk vai ficar querendo Kkkkk. Aqui só assim mesmo!!!!!
cleiarmini : @aleoliveiro @flavitedukan @karllalima29 tudo delícia né!!!
karllalima29 : Kkkkkkk
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cleiarmini
Delícia de café com esse pão Bagel (wickbold), mamão e ovo. Vc ainda pensa que pra emagrecer tem que parar de comer????!!! NÃO!!!!! Pelo contrário, temos que comer bem e os alimentos certos. O corpo e a saúde agradecem!!! #bomdia #focoatéaceia
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cleiarmini : #30tododia #reeducacaoalimentar #eatclean #esmagaquecresce #atitudeboaforma #acreditabonita #academia #diet #dieta #fitness #healthlifestyle #health #planetapaula #projetomimis #projetocarolbuffara #projetomimis #projetopensandomagro #projetodietaurgente #papogula #blogdamimis #blogdadrika #boaforma #vigilantesdopeso #vaninhafit #comeeagacha
laladantas46 : Bom dia!!!! Eu queria conseguir comer fruta no café da manhã amiga , não consigo! Só depois q passa um pouco , aí como no lanche!!!!
clavigilante : Arrasando !!!! 😍😍😍tudibom
ladyfitness_physique : :)
vanessa_habitossaudavel : Ótima quarta!!
isis_motaa : 🔝🔝🔝🔝🔝👏👏👏👏👏
cleiarmini : @clavigilante @vanessa_habitossaudavel excelente dia!!!!
cleiarmini : @laladantas46 amiga eu como é qualquer coisa de manhã....Kkkkk até carne. Eu amanheço com muita fome!!!!!
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projetoqualidadedevida
Bom diaaaaaaaaa!! Meu dia começará com pão integral e queijo branco! #projetobefabulous #projetobefabulous2014 #fitgirlsbrasilia #motivation #inspiration #dietasemsofrer #papofitness #projetodietaurgente #projetomimis #projetocolanadebs #focanadukan #projetopaulinhafit #geracaopugliesi #projetoverao2014 #acreditabonita #projetopensandomagro #projetovanzinhav #fitforlife_brasil #30tododia #projetoslimforever #novaeraguper #fikagrandeporra #comeeagacha
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nutricionistaneuzacavalcanti
SUCO PARA PRISÃO DE VENTRE INGREDIENTES: - Ameixa seca (02 unidades); - Tangerina espremida e coada (01 um unidade); -Mamão papaia (½ unidade); - Chia (01 colher de sobremesa); - Água (01 copo /200 ml). MODO DE PREPARO: Deixar as ameixas de molho na água na geladeira por 12 h. Depois desse tempo bater no liquidificador as ameixas sem o caroço e com a água e com e o restante dos ingredientes. Não coar. INFORMAÇÃO NUTRICIONAL; A ameixa seca tem uma grande quantidade de fibras que aumentam os movimentos peristálticos, auxiliando na eliminação das fezes. A tangerina é fonte de vitamina C (antioxidante), que combatem os radicais livres formados pelo acúmulo de fezes no intestino. O mamão é fonte de fibras para auxiliar na formação do bolo fecal. A chia é fonte de fibras e de ômega-3, uma gordura anti-inflamatória e também hidrata.
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nutricionistaneuzacavalcanti : #projetogarotafit #projetomimis #projetocarolbuffara #projetoverão2015 #projetopensandomagro #projetoxograxa #projetoxogordurinhas #projetoeugostosa #projetodaro #projetovanzinhav #projetopaulinhafit #projetobefabulous #projetodietaurgente #fitfeelings #dieta #reeducaçãoalimentar #bariátrica #sleevegástrico #emagrecimento #emagrecer #dietasemsofrer #delícia #vidasaudável #comidasaudável #comidalight #foconadieta #foconofoco #foconabalança #instadieta #nutricionistaneuzacavalcanti
alessandrapaulasilva : 👍👍
danielaperazzo : @vivadetox Juli, este insta eh otimo. Altas dicas.
john_will7 : @robertasoaress segue!!
robertasoaress : @john_will7 seguindo. Obrigadaaa 😘
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camilla_pires
Alô galera do ES! Dia 7 de dezembro vai rolar em Vitória a 2ª Corrida Solidária Família Ibis. Serão 5 e 10k, e o lucro obtivo com a corrida será doado para a Associação Pestalozzi da Serra, ONG que atende pessoas com deficiência intelectual no município de Serra - 27 km da capital. As inscrições custam R$50 e você pode fazer a sua aqui: 👉www.corridafamiliaibis.com.br.👈 De premiação, o 1º. lugar da categoria 10k ganha 1 ano de hospedagem grátis aos fins de semana nos hotéis da família ibis na América Latina (mediante disponibilidade) + R$ 1.000!! Na categoria 5k, o 1º. lugar leva 1 mês de hospedagem grátis aos fins de semana nos hotéis da família ibis em Vitória. Corre lá! Boa prova!!!🏃🏃🏃 #corridasolidaria #hoteisibis #familiaibis #ad
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camilla_pires : #fasebonus #correndoporai #vidadecorredor #corrida #treino #treinoderua #corredor #projetopensandomagro #colanadebs #projetomimis #paunogato #love2run #fit #fitness #happyrunner #instafit #instarun #instarunner #marathon #photooftheday #run #runhappy #runner #runners #running #runtoinspire
jetstoreimportados : Top !😉
alessandrojosedarocha : 👏💪💪💪
sncni : 👏 Top!!! 💪
carinaboldi : @thaliac @carinaboldi @rnaddeo
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camilla_pires
Hoje tivemos a aula introdutória do Jiu Jitsu com algumas técnicas de defesa pessoal. Foi bem legal, já posso me defender dos loucos na rua com segurança kkk #sqn. Que venham as próximas aulas. Sou a única mulher da turma mas isso não foi nenhum problema, me senti super a vontade, peguei várias dicas de defesa feminina, foi demais. Aqui não tem mimimi não hahahaha. 💪🙌 #desafiosdavidasaudavel
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juubeda : Amooooo!!! Bjj é vida!!! 😌💕❤👌👊💪👏
camilla_pires : #jiu #jitsu #jiujitsu #projetopensandomagro #pensandomagro #fitness #fitclub #exercicios #treino #healthy #bringit #bora #vamosjuntos #treinopesado #treinohard #treinododia #fit #gopro #oss
tarieldavids : cool! Check out my page :)
ludycsmoura : To até acostumada a treinar e ser a única mulher no tatame. Vc vai ver como o jiu jitsu é apaixonante e trabalha seu corpo e sua mente. #mulheresnotatame #jiujistu
xcoachgym : Boaaaa. Vcs viram hj um pouco da defesa pessoal mais eficiente do mundo! Vao adquirir um poder que poucos tem! E começaram com o 6x campeao mundial @celsinhovenicius privilegio para poucos!
celsinhovenicius : 👏👏👏👏👏👏
theinstathug : Nice! Visit us @theinstathug
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viktorfreitas
Primeiro dia de jiu jitsu na @xcoachgym !! Mais um desafio que nunca tinha feito, e gostei muito. Foi uma aula introdutória e já deu pra se empolgar muito pelo que está por vir. 👊 #desafiosdavidasaudavel no #jiujitsu
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gutacunha : Melhorr esporte...vcs vão adorar...filosofia, defesa e uma ótima atividade física
xcoachgym : Boaaaa. Vcs viram hj um pouco da defesa pessoal mais eficiente do mundo! Vao adquirir um poder que poucos tem! E começaram com o 6x campeao mundial @celsinhovenicius privilegio para poucos!
celsinhovenicius : 👏👏👏👏👏👏
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maraisa_pimenta
Menos um dia! 💪👊 Macarrão de abobrinha 😋😋 Um beijo e boa noite😘😘😘 #projetomimis #projetomarasarada #projetopensandomagro #blogdadrika #blogdamimis
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cantinhodajuh : Venha conhecer meu IG...💪👊💋
mileneaguiars : como vc faz esse macarrao?
fitness4life365 : Great!
maraisa_pimenta : @mileneaguiars é so vc ralar ele e cozinhar no vapor! Ai depois o molho vc faz normal! Beijo
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furtini
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marizeitune : hmmm
deka_70 : Que linda!!
furtini : @deka_70 😊😘
the.health.is.on.the.table : Huuummm
fatima_prado : Cade a receita !!!!
furtini : @fatima_prado Está aí em cima na legenda da foto e na imagem anterior. 😁
crossfitcipo : Que ótimo!!!
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furtini
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luizaselma : @jessicatbarros mostra isso P Ariana
jjosinha83 : Sou nova aqui. Estou fazendo uma torta de frango que peguei no seu insta... @furtini
deka_70 : Hummm
marciammelow : Hummm vou fazer
jacquemp : Olá @furtini todos estes ingredientes vão na massa?
annafraga : Olha que delicia! @douglasam01
ivamaravilha : Hum
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nfcamila
Claaaro que ia rolar sobremesa! Sorvete de iogurte e goiabada 0 açúcar e 0 gordura 🍦 #sorvetebrasil #eatclean #tips4life #instafood #projetomimis #projetopensandomagro #saudávelprasempre #dietaesaude #dietaeprazer #dietasemsofrer #delicious #geracaopugliesi #glutenfree #heathylife #healthy #love #lifestyle #comeeagacha #behealthy #boaforma #blogdamimis #muitoamor #sersaudaveleumadelicia #icecream
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ceciromera
Proteína pura 💪 #cecimenos20 #projetodivafitness #gordoéomeupassado #dukan #dietadukan #dukanABC #dukansp #dukanbrasil #dukaniana #colanadebs #comeeagacha #exorcizeaalmagorda #projetoangel #projetomimis #preparaobiquini #projetomadrinha #projetopensandomagro #projetovergonhanacara #acreditabonita #dietagram #forçagórdon #geraçãopugliesi #liliprojeto70kilos #vaninhafit #vemcomelas
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brupdc : 👏👏👏
sncmetropolitano : Legal!
camilla_pires : Boua! 👏😊
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nfcamila
Tudo meu! #gulosa #eatclean #realfood #tips4life #instafood #projetomimis #projetopensandomagro #saudávelprasempre #dietaesaude #dietaeprazer #dietasemsofrer #delicious #geracaopugliesi #glutenfree #heathylife #healthy #love #lifestyle #comeeagacha #behealthy #boaforma #blogdamimis #muitoamor #sersaudaveleumadelicia #love #salad #dinner #polissucos
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projetoqualidadedevida
Essas rosquinhas integrais são ótimas para aqueles dias que estamos na correria... O melhor sabor é se castanha do Pará! #projetobefabulous #projetobefabulous2014 #fitgirlsbrasilia #motivation #inspiration #dietasemsofrer #papofitness #projetodietaurgente #projetomimis #projetocolanadebs #focanadukan #projetopaulinhafit #geracaopugliesi #projetoverao2014 #acreditabonita #projetopensandomagro #projetovanzinhav #fitforlife_brasil #30tododia #projetoslimforever #novaeraguper #fikagrandeporra #comeeagacha #tupperware #jasmine
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bigfield_suplementos : Show!
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projetoqualidadedevida
Melhor goma de mandioca para fazer tapioca... Recomendo! #projetobefabulous #projetobefabulous2014 #fitgirlsbrasilia #motivation #inspiration #dietasemsofrer #papofitness #projetodietaurgente #projetomimis #projetocolanadebs #focanadukan #projetopaulinhafit #geracaopugliesi #projetoverao2014 #acreditabonita #projetopensandomagro #projetovanzinhav #fitforlife_brasil #30tododia #projetoslimforever #novaeraguper #fikagrandeporra #comeeagacha
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carlacrcc : Hidratada é melhor pq não faz sujeira, já vem pronta pra usar, não precisa molhar e passar pela peneira. Muito prático! 👍
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mahespanhol
Maçã assada com canela e por cima iogurte grego light 😋🍎
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think4fit : 👊👊
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