mnaduque
Ovinho frito na ghee com queijo da terra do uai + um tico de cheddar e salpicado de orégano + pepino com azeite + amêndoas Morango + limão + cupuaçu + farinha de beringela + farinha de linhaça Explosão de sabores do universo 🌟⚡️🌟⚡️🌟⚡️
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Lanche da escola! #projetolucasfit #fff #focoforçafé #saudavelvida #transformaçao #saudavel #dieta #dietabomsenso #blogdamimis #paravidatoda #mododevida #nopainnogain #focanabalança #barrigahard #lifestyle #estilodevida #projetomimis #projetopensandomagro #projetocarolbuffara #projetofitnista #comeeagacha #30tododia #frangocombatatadoce #geracaopugliesi #friends_fitness #projetoiphina #umaesposaemforma #projetoirmasgrilo #healthbyci #teamvnutri
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pattyzinhar
Bom Diaaaaa!!! Um dia maravilhoso e abençoado a todos!!! Bjsss. #projetomimis #nutricionistaneuzacavalcanti #qualidadedevida #portalmaromba #projetovocebonita #motivação #projetodrvictordimor #blogdadrika #projetopensandomagro #RJ #projetoverão2015 #projetovidasaudável #dieta #dietasemsofrer #hungry #projetocinturafina #nutrição #SP #projetovivabonita #30tododia #friends #night #fitness #lanche #dinner #morning #hug #pattysaudável
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kadupargastore : 👆💪
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furtini
Agora sim a receita da torta de legumes. Olha que ficou bom viu!! Faz assim: no liqüidificador bata 1/2 ricota, 4 ovos, tempero a gosto, 2 CS de farinha de linhaça, 1 CS de fermento em pó, 1/2 xic de leite (usei sem lactose). Unte uma forma de fundo removível com óleo de côco e enfarinhe (usei a farinha de linhaça). Em seguida misture a massa legumes picados (usei cenoura, brócolis, abobrinha crus). Decore com cebola e abobrinha fatiados finos e asse por 40 min a 210graus até dourar.
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ingridrpribeiro : Posso substituir a linhaça por aveia? @furtini
nelmaveiga : @amanaveiga olha isso!
furtini : @ingridrpribeiro pode tudo!!! Até farelo de aveia também! Ela é mais para agregar valor funcional e ter mais nutrientes a torta! 😊
nataliaflorenca : @marianagpc @andressamontfort
nataliaflorenca : @hflorencaa
ingridrpribeiro : @furtini obrigada, querido!
ingridrpribeiro : @ritadecassiapereiraribeiro olha isso, mãe!!
marileyfran : Que visão hem!!! 😍
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biamahsati
😜 Olha porquê eu tomo café em casa: café do trampo- pão, requeijão integral, geleias com açúcar, nutry, suco com 20g de açúcar e muito achocolatado... Tá querendo me matar? 💀 enquanto isso fiquei roendo minha maçã e tomando meu pretinho básico ☕️ #projetochrislodi #projetodietaurgente #projetosupersaudavel #projetocarolbuffara #projetoxograxa #30tododia #novaeraguper #projetobefabulous #projetopensandomagro #projetocorrerdetop #projetovidasaudavel #emagrecimento #dukan #reeducacaoalimentar #geracaopugliesi #tips4life #fitness #vidasaudavel #fitforlife_brasil #dieta #foconobiquini #fimdagordurinha #rj #atitudeboaforma #foconacalca38 #blogdamimis #colanadebs #diet
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nutricionistaneuzacavalcanti
TORRADA GRATINADA LIGHT INGREDIENTES: - Torrada (02 unidades); - Requeijão cremoso light (01 colher de sopa); - peito de peru light (01 fatia); - Queijo minas light (01 fatia média); - Tomate cereja em pedaço (02 unidades); - Folha de manjericão picado (01 colher de sopa). MODO DE PREPARO: Passar o requeijão cremoso na torrada, em seguida colocar uma camada de peito de peru, outra de queijo minas, por último o tomate. Levar ao forno médio pré-aquecido para gratinar. Tirar do forno e salpicar o manjericão. INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: A torrada é fonte de carboidrato. O requeijão cremoso, o peito de peru e o queijo minas são fontes de proteína. O tomate e o manjericão são fontes de vitaminas, minerais e antioxidantes.
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carolinaribaspersonal : 😍😍😍
raphaelnevez : @brennopachecoborges
thaisloiola_ : @acarla_lira e @thissianecavalcante
iraneideara : Humm @biancaraujon!
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nutricaoinsta
Iogurte de ameixa, e barrinha (para levar de lanche) que peguei da @emileneafr que esqueceu aqui em casa hahahaha estava sem fruta ! Muita água! #projetolucasfit #fff #focoforçafé #saudavelvida #transformaçao #saudavel #dieta #dietabomsenso #blogdamimis #paravidatoda #mododevida #nopainnogain #focanabalança #barrigahard #lifestyle #estilodevida #projetomimis #projetopensandomagro #projetocarolbuffara #projetofitnista #comeeagacha #30tododia #frangocombatatadoce #geracaopugliesi #friends_fitness #projetoiphina #umaesposaemforma #projetoirmasgrilo #healthbyci #teamvnutri
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lzdesigner : ❤️❤️❤️😘
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biamahsati
Bom Dia!!! ⛅️😊❤️ Café da manhã gorducho de hoje: waffle com mel, leite com Gold e aquela já é a segunda garrafinha de água. ⛅️⚡️☔️ Gente, cadê a chuva? Acordei com um trovão tão forte, assustada, demorei pra voltar a dormir e agora nada??? 😡 Q absurdo S. Pedro! #projetochrislodi #projetodietaurgente #projetosupersaudavel #projetocarolbuffara #projetoxograxa #30tododia #novaeraguper #projetobefabulous #projetopensandomagro #projetocorrerdetop #projetovidasaudavel #emagrecimento #dukan #reeducacaoalimentar #geracaopugliesi #tips4life #fitness #vidasaudavel #fitforlife_brasil #dieta #foconobiquini #fimdagordurinha #rj #atitudeboaforma #foconacalca38 #blogdamimis #colanadebs #diet
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kaprincesss
#jantar de hoje 🍴🍴 #calories #diet #focando #veganfoodshare #veganlifestyle #vegancommunity #vegansofig #vegansofinstagram #veganfood #vegetables #delicia #comercomer #fitfluential #fitandthick #fitnessfood #healthaddict #healthyfood #cleanfood #eatcleanstaylean #culinaria #salad #body #fitgirls #yummy #projetomaesarada #projetopensandomagro #projetofitness 👍👊✌👌
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kaprincesss : #likeback #lol
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raifitness
Jantinhaaaaaa! E 3º dia finalizado! 💪#projetomimis #projetoverao #projetofitness #projetoemagrecer #projetoeugostosa #projetoverão2014 #projetocolanadebs #projetocorrerdetop #projetopravidatoda #projetocarolbuffara #projetodietaurgente #projetovidasaudavel #projetopensandomagro #projetoquerosermagra #projetosupersaudavel #projetovergonhanacara #projetosemmedodobiquini #naomaisfat #projetosilviacoelho #projetoSãoSilvestre2014 #semgluten #dietasemgluten #30diassemgluten #dia3semgluten
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lzdesigner : ❤️
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vidasanamentesana
Cena : sopa de espinaca, zapallo italiano, zanahoria ... Quedo súper deliciosa!! Buenas noches!! #eumequerobem #reeducacaoalimentar #tips4life #projetocarolbuffara #projetomimis #projetofelicidade #projetolalanoleto #projetoemagrecer #projetopensandomagro #pjvidasaudavel #alimentacaosaudavel #segundacomeca #dieta #foco #futuramagrela #forca #mahmotivation #projetomulhermaravilha #eligevivirsano #projetoangel #comeagacha
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joha_fc : Como preparas estas sopas querida? @vidasanamentesana
vidasanamentesana : @joha_fc hola guapa!! Mira en una olla coloco las verduras que quiero cocinar, las dejo ahí por 25 min y luego le agrego sal, pimienta y las coloco en la juguera y a disfrutar!! Tu puedes colocar el aliño y verdura que quieras!!! 😃😃
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maraisa_pimenta
Terminando o terceiro dia dos 39 muito bem! 💪👊Rap 10 com queijo branco e peito de peru! Agora esses trem ai do lado o vermelinho e o branco é a tal da TPM que me mata! Mais optei pelo menor, não tinha aqueles 50 60 70% vai esses mesmo! E o tanto que fico inchada?! Sobe logo una 3 kgs na balança, ai escondo ela e pego so depois🙊! Amanhã feriadão na minha city 🙌🙌 ! Um bom descanso pra todos e obrigada pelo carinho! Beijos e boa noite! 😘😘 #projetomimis #projetotodaextra #projetomarasarada #projetopandasarada #projetoesposamagrabr #projetopensandomagro #blogdamimis #blogdadrika
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mileneaguiars : toma cavalinha e faz drenagem
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projetoqualidadedevida
Suco de morango... #projetobefabulous #projetobefabulous2014 #fitgirlsbrasilia #motivation #inspiration #dietasemsofrer #papofitness #projetodietaurgente #projetomimis #projetocolanadebs #focanadukan #projetopaulinhafit #geracaopugliesi #projetoverao2014 #acreditabonita #projetopensandomagro #projetovanzinhav #fitforlife_brasil #30tododia #projetoslimforever #novaeraguper
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biamahsati
Enfim, soninho 💤💤💤 Jantar: o meu é o omelete de claras com minas e peito de perú. Do lado é o jantar da minha mãe: pão integral com pasta de grão de bico. Ainda estou resistindo aos carboidratos no jantar. 😊 BOA NOITE! 💤💤💤 #projetochrislodi #projetodietaurgente #projetosupersaudavel #projetocarolbuffara #projetoxograxa #30tododia #novaeraguper #projetobefabulous #projetopensandomagro #projetocorrerdetop #projetovidasaudavel #emagrecimento #dukan #reeducacaoalimentar #geracaopugliesi #tips4life #fitness #vidasaudavel #fitforlife_brasil #dieta #foconobiquini #fimdagordurinha #rj #atitudeboaforma #foconacalca38 #blogdamimis #colanadebs #diet
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thatruzzi : 🔝🔝🔝🔝🔝
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liviadibartolomeo
Cheguei do #muaythai virada de fome. A escolha foi #tapioca com creme de #ricota e #muçarela Para beber #suco de #melancia #natural #projetovivabonita #projetomimis #projetodietaurgente #projetopensandomagro #tanquinhofit #thirenovando #colanadebs #emagrecer #boaforma
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instapioca : :D
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cinfernandesfit
Faz tempo q n posto a janta do plantão, quase sempre a mesma coisa... rs #alimentacaosaudavel #comendolimpo #dietaja #dieta #dietagram #dieta_ja #foco #instafood_da_lo #instafit #mamaefininha #projetosixpack #projetomimis #projetovergonhanacara #projetopaulinhafit #projetopattysaudavel #projetomamisfit #projetocamilaslimforever #projetodaro #projetoemagrecaagora #projetopravidatoda #projetovivabonita #projetopensandomagro #projetojennysarada #projetodietaurgente #saudávelparasempre #vidamaisquesaudavel #reeducacaoalimentar
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aasm_fitness
Gelatina de limão zero na fase cruzeiro. #aasm_fitness
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Meu jantar: frango, batata doce, cenoura e iogurte desnatado @daniobrasil ... #frangocombatatadoce #eatclean #eathealthy #RA #esmagaquecresce #emagrecer #getbig #geracaopugliesi #projetocarolbuffara #foconofoco #fooddiary #dietadoinsta #fitnessfood #fit #musculaçãofeminina #bondedamaromba
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Coqueteleira Personalizada Eat Clean Train Dirty - Roxo Por apenas: R$ 45,00 Ou em até 3x Sem Juros Confira: http://www.oxysuplementos.com.br/index.php?route=product/product&path=73&product_id=102 ➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗ 👉Suporta 400ml; 👉Porta Comprimidos; 👉Porta Pós; 👉Contém mola para diluir melhor o Suplemento Alimentar; 👉Melhor transporte de liquidos junto com Suplemento Alimentar; 👉Frases Personalizadas; 👉Coqueteleira Original. ➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗ ☑️ Cupom de Desconto: 24OXY05 (5% OFF) ☑️ Pagamento Á VISTA - Deposito/Transferencia (5% OFF) ☑️ Frete Gratis em compras acima de R$ 199,99 ☑️Pagseguro (Parcele em ate 3x Sem Juros) ☑️Bcash (Parcele em ate 3x Sem Juros) ➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗ #musculacaobrasil #projetochernobyl #academia #emagreca_comigo #fikagrandeporra #geraçãosaúde #hipertrofia #instafitness #instamaromba #maromba #marombeiro #musculaçao #oxysuplementos #promoçao #projetoverao #projetofitness #projetomaromba #projetopensandomagro #rumoaofitness #suplemento #suplementos #suplementaçao #treinoanimal #treinomonstro #esmagaqcresce #fikafitness #trincado #semdesculpas #frangocombatatadoce
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Almoço de hoje! Sopa de mandioquinha com alho poró, carne moída e a salada de todo dia! 😋 #projetomimis #projetoverao #projetofitness #projetoemagrecer #projetoeugostosa #projetoverão2014 #projetocolanadebs #projetocorrerdetop #projetopravidatoda #projetocarolbuffara #projetodietaurgente #projetovidasaudavel #projetopensandomagro #projetoquerosermagra #projetosupersaudavel #projetovergonhanacara #projetosemmedodobiquini #naomaisfat #projetosilviacoelho #projetoSãoSilvestre2014 #semgluten #dietasemgluten #30diassemgluten #dia3semgluten
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biamahsati
Lanche da tarde: pão de queijo com chá. Parece muito mas foi dividido com mamãe. #projetochrislodi #projetodietaurgente #projetosupersaudavel #projetocarolbuffara #projetoxograxa #30tododia #novaeraguper #projetobefabulous #projetopensandomagro #projetocorrerdetop #projetovidasaudavel #emagrecimento #dukan #reeducacaoalimentar #geracaopugliesi #tips4life #fitness #vidasaudavel #fitforlife_brasil #dieta #foconobiquini #fimdagordurinha #rj #atitudeboaforma #foconacalca38 #blogdamimis #colanadebs #diet
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pattyzinhar
E assim termina mais um belo dia!!! Cheio de vida!!!! #projetomimis #nutricionistaneuzacavalcanti #qualidadedevida #portalmaromba #projetovocebonita #motivação #projetodrvictordimor #blogdadrika #projetopensandomagro #RJ #projetoverão2015 #projetovidasaudável #dieta #dietasemsofrer #hungry #projetocinturafina #nutrição #SP #projetovivabonita #30tododia #friends #day #fitness #natureza #dinner #morning #hug #pattysaudável
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furtini
Olha o que acabou de sair do forno. Minha quiche de legumes para o jantar de hoje. Mais tarde passo a receita!! #cozinhadofurtini
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amanaveiga : @nelmaveiga 😋
dermatoyou : Delícia 😋😋😋
nataliacaiaffa : Invejando 😂😂😂 ! Arrasou amigo ! 🔝👏
patcpeixoto : Deu ate fome agora.@furtini
marileyfran : esperando a receitaaaaaaaaaaaaaaaaa
crisperes : 😳 @marinamoraishalinski
revalentina : Eu quero!! Invejei
senaviviane : @caroldiasfisio
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pattyzinhar
Amoooo esta frutinha!!!! :-) #projetomimis #nutricionistaneuzacavalcanti #qualidadedevida #portalmaromba #projetovocebonita #motivação #projetodrvictordimor #blogdadrika #projetopensandomagro #RJ #projetoverão2015 #projetovidasaudável #dieta #dietasemsofrer #hungry #projetocinturafina #nutrição #SP #projetovivabonita #30tododia #friends #night #fitness #Mexerica #dinner #morning #hug #pattysaudável
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vidasanamentesana
Parece mucho pero no es tanto... El plato no es grande ... Ahí hay media taza de arroz integral , 1/2 taza de lentejas ( sin sal, sin nada) lechuga y porotos verdes!! #eumequerobem #reeducacaoalimentar #tips4life #projetocarolbuffara #projetomimis #projetofelicidade #projetolalanoleto #projetoemagrecer #projetopensandomagro #pjvidasaudavel #alimentacaosaudavel #segundacomeca #dieta #foco #futuramagrela #forca #mahmotivation #projetomulhermaravilha #eligevivirsano #projetoangel #comeagacha
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musculacaobrasil
Shape top? Imagina kkkk Segue lá: @alexandretiagot Curtiu? 👍 Quer aparecer aqui? Comente "Me Mostra" 💪 Se desejar indique algum amigo para mostrarmos 👊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #musculacaobrasil #projetochernobyl #academia #emagreca_comigo #fikagrandeporra #geraçãosaúde #hipertrofia #instafitness #instamaromba #maromba #marombeiro #musculaçao #oxysuplementos #promoçao #projetoverao #projetofitness #projetomaromba #projetopensandomagro #rumoaofitness #suplemento #suplementos #suplementaçao #treinoanimal #treinomonstro #esmagaqcresce #fikafitness #trincado #semdesculpas #frangocombatatadoce
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rocketmediabrasil : 👆🔝🔝🔝
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nfcamila
Iogurte grego, figo e chia #figs #chia #chiaseed #frutadodia #eatclean #realfood #tips4life #instafood #projetomimis #projetopensandomagro #saudávelprasempre #dietaesaude #dietaeprazer #dietasemsofrer #delicious #geracaopugliesi #glutenfree #heathylife #healthy #love #lifestyle #comeeagacha #behealthy #boaforma #blogdamimis #muitoamor #sersaudaveleumadelicia #fruitlovers
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naf2000 : @mzavip !!!!!
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furtini
Omelete time!!! Acho que meu nutricionista vai se orgulhar porque estou firme e forte na dieta. Lanche da tarde sem o frango para não enjoar. Faz assim: 3 ovos batidos e tempero a gosto. Recheio de couve, cebola e abobrinha. Um viva aos vegetais do grupo A! 😂 Parece besta mas uma dica para não quebrar o omelete ou panqueca é untar com óleo de côco e em fogo baixo mantendo tampado a frigideira dai ele cresce, não quebra e desgruda facilmente. Aprendi essa dica com minha friend @nataliacaiaffa. Faz aí!!! #cozinhadofurtini
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fhadadm : Caramba!! Esse ficou top hein. O bom é que a sua dieta nunca vai ficar enjoativa kkkkkk. Depois vou te passar umas receitas pra vc melhora-las 😂😅😆
furtini : @fhadadm manda sim porque to a base de frango!!! 😂😂😂😂
nataliacaiaffa : Ta lindoooooo
carolinekishibe : @milenakishibe
sayonarasapori : @daniabreulp outra opção!
beatriznutri : Fica muito bom também com palmito e tomate cereja ou shitake com ricota (opcional) ou simplesmente cebola roxa! Prova que você vai gostar! 😉
furtini : @beatriznutri vou fazer sim! 😋😋😋
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dietadabrunna
Lanche da tarde. Lanchando comida??? SIMMMM... Lanchei comida porque eu gosto de comida *-* ja basta quando estou na rua e não posso :) kkkkkkk ... comi #cenoura #batatadoce #ovo e um pouco de feijão. Bem pouquinho de cada coisa, parece que tem muito não tem nãooooo kkkkkkk. #reeducaçãoalimentar #RA #esmagaquecresce #emgrecimento #emagrecer #chorabacon #fooddiary #fitnessfood #fit #fitfood #bondedamaromba #comeeagacha #coloridoegostoso #vemcomela #sigoembusca #sucessonadieta #dietadoinsta
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dietadabrunna : #eatclean #nutriçãoesportiva #comidasaudavel #magrafit #projetopanicat #projetoagoraeuficotop #projetopensandomagro
mudandoparamelhoragora : Seus pratos estão muito bonitos!! 😀😀
dietadabrunna : Obrigada meu amor. @mudandoparamelhoragora
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carolurias
Praticamente repeteco do meu jantar de ontem! Sai o guacamole e entra legumes assados! E dessa vez coloquei ervas-finas na batata! Só queria saber quem falou que RA é sinônimo de passar fome ou comer mal? #RA #hambúrguercaseiro #batata #amobatatadequalquerjeito #legumes #alface #comerbem #comendobem #comidadeverdade #eatclean #bemestar #desafiosdavidasaudavel #dietasemsofrer #projetopensandomagro
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raphacapel : 🔝🔝🔝
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nutricaoinsta
Almoço ! 🙏 #projetolucasfit #fff #focoforçafé #saudavelvida #transformaçao #saudavel #dieta #dietabomsenso #blogdamimis #paravidatoda #mododevida #nopainnogain #focanabalança #barrigahard #lifestyle #estilodevida #projetomimis #projetopensandomagro #projetocarolbuffara #projetofitnista #comeeagacha #30tododia #frangocombatatadoce #geracaopugliesi #friends_fitness #projetoiphina #umaesposaemforma #projetoirmasgrilo #healthbyci #teamvnutri
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villelalucas : 👆💪💪💪
friends_fitness : Obrigada por nos deixar aparecer no seu ig ;) boa noite
nutricaoinsta : Hahahaha por nada!! @friends_fitness
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biamahsati
😋 Almoço Filé na chapa com 1 ft de mussarela de búfala, legumes, grão de bico e 1 ovo. Carboidrato? Tem umas 3 rodelas de batata doce no meio dos legumes 😊 Boa tarde pra todos! 💋 #projetochrislodi #projetodietaurgente #projetosupersaudavel #projetocarolbuffara #projetoxograxa #30tododia #novaeraguper #projetobefabulous #projetopensandomagro #projetocorrerdetop #projetovidasaudavel #emagrecimento #dukan #reeducacaoalimentar #geracaopugliesi #tips4life #fitness #vidasaudavel #fitforlife_brasil #dieta #foconobiquini #fimdagordurinha #rj #atitudeboaforma #foconacalca38 #blogdamimis #colanadebs #diet
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naty1966 : 😋😋😋
lumadoreaoficial : 🔝👏💪
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oxysuplementos
De sua nota para esse shape❗️ Resgate o seu 10% OFF em Suplemento acessando: www.oxysuplementos.com.br ➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗ ☑️ Cupom de Desconto: 24OXY05 (5% OFF) ☑️ Pagamento Á VISTA - Deposito/Transferencia (5% OFF) ☑️ Frete Gratis em compras acima de R$ 199,99 ☑️Pagseguro (Parcele em ate 3x Sem Juros) ☑️Bcash (Parcele em ate 3x Sem Juros) ➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗ #musculacaobrasil #projetochernobyl #academia #emagreca_comigo #fikagrandeporra #geraçãosaúde #hipertrofia #instafitness #instamaromba #maromba #marombeiro #musculaçao #oxysuplementos #promoçao #projetoverao #projetofitness #projetomaromba #projetopensandomagro #rumoaofitness #suplemento #suplementos #suplementaçao #treinoanimal #treinomonstro #esmagaqcresce #fikafitness #trincado #semdesculpas #frangocombatatadoce
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