emili_loureiro
Uma das marmitas de amanhã! Macarrão de abobrinha + 180gr de carne moída (usei patinho) com pimentão amarelo + vermelho e salsinha! A abobrinha eu cozinho no vapor e depois tempero com sal Rosa e pimenta do reino! #MarmitaEhVida #ProjetoEsposaMagraBr #ProjetoFormatura #ProjetoFeriasNosEua
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veriricco : Olha isso @marinapadrao !
emili_loureiro : #healthy #health #diet #dieta #Emagrecimento #antesedepois #antesdepois #saúde #bt #mundobt #hardcoreladies #fit #reeducaçãoalimentar #ra #vitoria #vix #gym #motivation #vilavelha #es #espiritosanto #gohardorgohome
carolotoni : @gabisalemi
halinycsc : @emili_loureiro Onde compro um ralador desse ?
leolimarevista : O aparelho que acabamos de ver @eliascampagnaro
irenepnamba : 🔝🔝🔝👏👏💪💪.
camilinhammoraes : Olha @vanessatamara_
eliascampagnaro : @leolimarevista kkkkkkkkk é mesmo e é baratinho
faymaximo - andreia.nat.ferraz - neidoca.silva543 - vitoria.andrade90 -
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corregabi
Cara vermelha tá tendo! Haha domingo é dia de longuinho rs estou voltando à ativa! Faculdade está consumindo... Mas chega de desculpas! Vamo que vamo pro #projetoformatura haha
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jaquezanini
Atletas então?! Aiahuaah
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jaquezanini : #CoffeeAndMilk #Friend #Aero #Corrida #PraTerminarODomingo #GarotasFitness #ProjetoFormatura #ProjetoPanicats #ProjetoVerão #EmagreceBolotinha #VamoQVamo #TáFoda #SóSalada #InstaPic #InstaSize #Picture #Regram #InstaGood #Follow #TagsForLike #LikeForLike #Like4Like #Follow4Follow #F4f #L4L #Instagram #PicOfTheNight
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_asoouza
Estamos chegando na reta final. A próxima semana é nossa, e ai de quem falar algo! #FaltaUmaSemana #BaileFormatura #FormaturaDoCremoso #FormaturaDoAnderson #ProjetoFormatura
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jamesldr : Ué cadê @matpereiraadm na foto? 😢
_asoouza : Teteus não vai pra formatura 😥
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andressabender
"Saber encontrar a alegria na alegria dos outros, é o segredo da felicidade."❤ Georges Bernano #sobrinho #familia #domingoemfamilia #amomuito #amormaior #Domingo #sundays #family #love #lovemyfamily #happy #happydays #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #unidaspelofit #fitforlife_brasil #perderpeso #maispertoqueontem #projetoviverdukan #precisoemagrecer #emagrecer #foconadieta #30tododia #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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andressabender
Domingo, chuva, friozinho e sozinha dá nisso! Chimas e pipoca na cia das corujinhas hihihi A pipoca eu fiz sem óleo e com caldinha de 1cs de #pastadeamendoimintegral da @firstoficial + 1csob de mel + água! 😍😚😃😄 #pipoca #pipocagourmet #pipocadoce #chima #chimarrao_br #chimarrão #boatarde #chuvaboa #chuva #domingo #endomingada #sunday #goodafternon #popcorns #snacktime #snack #lanchedatarde #lanche #projetoformatura #dukan #perderpeso #projetoviverdukan #precisoemagrecer #emagrecer #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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andressabender
TPM: O HORROR! kkk E a vontade de chocolate, o que se faz com ela? 😪😰😱😨😆😫😩😴 SOCOOOOORRO! #tpmfeelings #tpm #tpmmodeon #tpm #tensãototal #chocolate #querochocolate #querochocolatequente #domingo #sunday #endomingada #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #unidaspelofit #fitforlife_brasil #perderpeso #maispertoqueontem #projetoviverdukan #precisoemagrecer #emagrecer #foconadieta #30tododia #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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andressabender
Sintonia e amor definem ❤😍. Mato e morro por você, caquinho! #sobrinho #familia #domingoemfamilia #amomuito #amormaior #Domingo #sundays #family #love #lovemyfamily #happy #happydays #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #unidaspelofit #fitforlife_brasil #perderpeso #maispertoqueontem #projetoviverdukan #precisoemagrecer #emagrecer #foconadieta #30tododia #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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gabrielaackermann : Bravo <3
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andy_rib
Acordaaaaa povo!!! Aproveitando as lembranças do chá de cozinha de ontem e usando no meu desejum. Cha com torradas.... (adoro esse meu forro de mesa, cheio de cupcakes kkkk nada emagrecedor kkkk ) #domingao #bomdia #cha #torradas #tododiaumacaneca #viverbem #projetovivamelhor #projetoformatura
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andy_rib : @raffacota esse forro de mesa é sua cara tb kkkkkkk
raffacota : ❤️ q lindoooooo....
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andressabender
Que seja um ótimo dia. Amém! 🙏🙏 Desjejum foi mamão com chia, bolacha de arroz com cotagge e claro, baldinho de café com canelinha. 🍩☕ Um positivo doningo repleto de boas energias á todos! 😘😘 #desjejum #cafédamanha #mamão #bolachadearroz #cafemelitta #café #break #breakfast #coffeetime #blackcoffee #coffee #cookies #goodmorning #sunday #sundaymorning #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #perderpeso #maispertoqueontem #projetoviverdukan #precisoemagrecer #emagrecer #foconadieta #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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gabrielavernato - semanadenutricao - geracaosaudevida - ninja_terrapin -
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andressabender
Que assim seja! 🙏😪😢 #bomdia #domingo #deception #sunday #sundaymornings #worry #goodmorning #behappy #stronger #bestrong #decepções #chateado #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #unidaspelofit #fitforlife_brasil #perderpeso #maispertoqueontem #projetoviverdukan #precisoemagrecer #emagrecer #foconadieta #30tododia #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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lauramaia25
Pq hj tmb é dia de dieta e de estudos haha #seguedieta #comidasaudavel #projetosaude#projetosaojoao #projetoformatura
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marilia.lima.733 : Kkkkk isso tudo amigaaa, muito bem
lauramaia25 : Meu organismo já ta acustumado a comer pouco amiga @marilia.lima.733
renallymaia : Muuuitoo bem
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andressabender
E a dieta fica como? 😱😱 Junção de família é assim = comilança e mais comilança! #cuca #bolomesclado #rosca #cafemelitta #café #horadocafé #cafédatarde #familiareunida #coffeetime #coffee #cakes #gordice #sábado #saturdays #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #unidaspelofit #perderpeso #maispertoqueontem #projetoviverdukan #precisoemagrecer #emagrecer #foconadieta #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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andressabender
Momento "chimas" do dia com minha cuia puro luxo! #chimarrão #chimas #mateando #rodadechimarrão #vempromate #sábado #saturday #família #family #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #unidaspelofit #fitforlife_brasil #perderpeso #maispertoqueontem #projetoviverdukan #precisoemagrecer #emagrecer #foconadieta #30tododia #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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felipeillera1 : Superb!
matedodia - smartbalancebrasil - thaislight - belly_a_barriga -
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leaoliveira13
E hoje já colhemos os resultados de uma mudança de hábitos! Ele menos 8k e eu menos 2k. Não é uma questão de beleza e sim de sentir-se bem, de saúde, de cuidado. Estava com saudade dessa sensação.
comeeagacha - projetoformatura - projetomimis - fitness - projetoagoraeuficotop - desengordurando - somosreais - 30tododia - foco - exorcizeaalmagorda - dietaesaude -
leaoliveira13 : #30tododia #dietaesaude #somosreais #projetomimis #projetoagoraeuficotop #comeeagacha #desengordurando #foco #projetoformatura #fitness #exorcizeaalmagorda
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pollyschuster
As almôndegas ficaram perdidas no molho kkkkkk ah tem abobrinha também .#dukan #dukandiet #dietadukan #dieta #diet #dukanllifestyle #dukanbr #dukanbrasil #iloveyoudukan #ilovemydiet #fasecruzeiro #instadukan #instadiet #instafood #healtyfood #rumoaos59kg #projetoformatura #eat #eatclean #emagrecer #focoforçaefarelo #canseidesergordinha #euqueroeupossoeuconsigo #focoforçaefé #euamocozinhar #ILovecook #food #semjacar #foodporn
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andressabender
Hora do almoço 🍴 Sábado normalmente é dia de almoço jaca aqui em casa mas, eu sou comportada e mantenho o foco! 😄😄 #almoço #horadoalmoço #almoçoemfamilia #almoçodesabado #salada #sábado #boatarde #lunchtime #lunch #saturday #saturdaylunch #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #unidaspelofit #fitforlife_brasil #perderpeso #maispertoqueontem #projetoviverdukan #precisoemagrecer #emagrecer #foconadieta #30tododia #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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andressabender
Sábado é dia de ir pra cozinha e agradar a familía, até pq eles não estão de dieta! 🐜🍫🍰 Caprichei muito, fiz um bolo mesclado de baunilha com choco e calda de choco com confeitos coloridos! Ficou bonitinho né? 😍😍😍 #bolomesclado #chocolate #bolodebaunilha #amochocolate #cozinhaterapia #sábado #felizdavida #felicidades #alegria #euquefiz #cakes #chocolatecakes #saturdays #projetoformatura #dukan #dukanbr #perderpeso #maispertoqueontem #projetoviverdukan #precisoemagrecer #emagrecer #foconadieta #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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daiatomaschewski : 😋😋😋
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andy_rib
Tinha que ser geleia ou requeijao, mas um pouco dos 2 é delicia! Bom diaaaa povo. #cafedamanha #homemade #vidasaudavel #projetovivamelhor #projetoformatura #cuidandodasaude
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andressabender
Sábado é dia de desjejum diferente e delicioso, né?! Simmmmmm! 😉😉 Comecei meu dia com meio mamãozinho com chia + baldinho de café com canela + bolo de aveia com banana ( aqueci 30 seg no micro e a mágica foi feita ❤❤). CHAMA OS CACHORRO "NAMARIA" 🐶🐶🐶 É muito sabor em um desjejum só! Um ótimo e abençoado dia para todos nós! 😘😘 #bolodeaveia #banana #café #cafépreto #mamão #dejejum #sábado #bomdia #cafédamanhã #bolodeaveiaebanana #bananacake #breakfast #coffee #coffeetime #saturdaymorning #saturday #projetoformatura #dukanbr #dietadukan #perderpeso #maispertoqueontem #projetoviverdukan #precisoemagrecer #emagrecer #foconadieta #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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andressabender
Sábado, bom dia 😚😚 Hoje foi dia de reviver a infância, ou seja, acordei cedo e corri para o sofá para assitir desenhos animados 📺🎥📼! AIIII QUE COISA BOOAAAA 😍😃😄😉 #sábadolindo #sábado #desenhoanimado #infânciafeliz #bomdia #animada #bomhumor #felicidade #feliz #saturdaymorning #saturday #goodmorning #happy #anination #behappy #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #perderpeso #maispertoqueontem #projetoviverdukan #precisoemagrecer #emagrecer #foconadieta #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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vanessapaes2
🎶 Pois é, para de dar na trave Com teu sentimento De mascarar desculpas Com esse argumento Isso não é legal Pra uma mulher inteligente De um metro e setenta e três🎧 #gosteipqéminhaaltura 😌 #done #projetoformatura #instafit
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raysa.de.souza : Tá cada vez mais Top amiga!!! Parabéns pela determinação! Te admiro muito! #esposa #mãe #acadêmica e muito mais!
vanessapaes2 : @raysa.de.souza assim eu choro! 😢 Obg flor 😍
raysa.de.souza : Verdade tem de ser dita! ;D s2
flayzavieira : 😉 ✌ 👏 😌
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andressabender
Boooa noite, a jantinha por aqui foi deliciosa e dentro da dieta! 👏😍 Rolou saladinha, crepioca com frango, cotagge e mostarda. 😚😚 #crepioca #tapiocaexpress #tapiocas #jantartop #jantarfit #horadojantar #boanoite #frangogrelhado #salada #dinnertime #dinner #goodnight #friday #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #unidaspelofit #fitforlife_brasil #perderpeso #maispertoqueontem #projetoviverdukan #precisoemagrecer #emagrecer #foconadieta #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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andressabender
@ricardobenck me fazendo feliz 🍫😍 Tablete de choco amargo 85 % cacau, quem não ama? ❤ #chocolatra #cacau #chocolateamargo #purocacau #cacaushow #chocolatescacaushow #chocolates #amochocolate #presente #feliz #tpmmodeon #tpmfeelings #surpresa #felicidade #amomuito #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #perderpeso #maispertoqueontem #projetoviverdukan #precisoemagrecer #emagrecer #foconadieta #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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andressabender
NOSSA SENHORA DA BICICLETINHA ... O destaque do lanche da tarde vai para a melhor pasta de amendoim DO MUNDO😍❤. A pasta de amendoim integral da @firstoficial é delíciosa, é difícil não comer de colher 😜 #bolachadearroz #pastadeamendoimintegral #santahelena #café #cafépreto #coffeetime #coffee #friday #sextafeira #blackcoffee #peanut #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #unidaspelofit #fitforlife_brasil #perderpeso #maispertoqueontem #projetoviverdukan #precisoemagrecer #emagrecer #foconadieta #30tododia #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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pollyschuster
Pão com linguiça de frango,cebola,pimentão amarelo e verde,tomate e alface 😋#dukan #dukandiet #dietadukan #dieta #diet #dukanllifestyle #dukanbr #dukanbrasil #iloveyoudukan #ilovemydiet #fasecruzeiro #instadukan #instadiet #instafood #healtyfood #rumoaos59kg #projetoformatura #eat #eatclean #emagrecer #focoforçaefarelo #canseidesergordinha #euqueroeupossoeuconsigo #focoforçaefé #euamocozinhar #ILovecook #food #semjacar #foodporn
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erica.oliveirafeitosa : Nossa parece boooom 😍😍
marcelasansonenutri : Que lindo! Adorei! 🔝💪👍
pollyschuster : Estava delicioso !!! @erica.oliveirafeitosa
pa_fit : @pollyschuster, qual a receita desse pãozinho? 😍😘
pollyschuster : @pa_fit 1cs de farelo de trigo🍞1cs de leite em pó 🍞1 cs de farelo de soja ou maisena🍞1 cs de requeijão ou 2 Cs de leite líquido 🍞1ovo🍞 1 pitada de sal🍞 1pitada de adoçante culinário 🍞 1/2cs de royal 🍞água pra dar ponto de bolo (só se necessário depende do tamanho do ovo)🍞 temperinhos e essência a gosto.
daianecosta_dietaefitness : Sempre arrasa
pollyschuster : Misture tudo e leve ao forno convencional ou microondas pelo tempo necessário.
pa_fit : Nossa, que delícia, vou fazer @pollyschuster!! 😊 Mto obrigada!! 😘😘😘
webb_eileen - moserroberst - nada_mina - helinagram -
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tatianampaixao
Medida certa dos Epígonos - Dia 01 #projetoformatura #secaredefinir #momentofitness #foco
secaredefinir - foco - projetoformatura - momentofitness -
ludloureiro - eliasfontes95 - eudenisecabral - thay_bento -
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elizwinicki
Tome atitudes em sua vida das quais irá se orgulhar futuramente!Se vc quer chegar onde ninguém chegou, deve fazer coisas que ninguém faz!!!Estabeleça uma meta, e corra atráz de seu objetivo, verás o quanto é satisfatório ao ver o resultado!!! #issoae #voltei #foco #disciplina #musculação #dieta #assimeuchegolá #projetoformatura
voltei - issoae - disciplina - projetoformatura - assimeuchegolá - musculação - foco - dieta -
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andressabender
Marmitando, pq a comidinha da mãe estava muuuuito jaca (carne de porco com molho, batata frita, mandioca e arroz branco, macarronada e feijão) 🍠🐔🍲 #marmita #marmitando #almoçotop #almoço #horadoalmoço #almoçando #framgocombatatadoce #lunchtime #lunch #fridaylunch #sextafeira #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #unidaspelofit #fitforlife_brasil #perderpeso #maispertoqueontem #projetoviverdukan #precisoemagrecer #emagrecer #foconadieta #30tododia #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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francine_mqs : Mandioca e carne de porco? Como tu consegue abrir mão disso??? 😱😱😱 hahaha
andressabender : Nunca gostei de carne de porco Fran e a mãe esqueceu que eu almoçava em casa hoje 😱😱 @francine_mqs
ritagfonseca - alex_fitmotiv - loirahfit - lfwelter -
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andresamotta19
Hoje comecei cedo. Trabalhando Abdutores com tronco inclinado para pegar glúteos. Vamo que vamo, não pode parar ! #vaipralabanha #treino #glúteos #abdutores #afinafisiocat #saúde #ficafinaporra #bundananuca #emagrecer #projeto58kilos
saúde - projeto58kilos - glúteos - ficafinaporra - bundananuca - treino - projetoformatura - abdutores - emagrecer - vaipralabanha - afinafisiocat -
rafa__rocha : Projeto ficar gostosa pra formatura uahauahahahau
rafa__rocha : O/
andresamotta19 : Com toda certeza @rafa__rocha #projetoformatura
irina.marlise : Olhando as fotos do teu treino, me deu tanta saudade de treinar pesado... pena q agora só posso pegar leve! 😦😣😭
andresamotta19 : Pq só pode pegar leve @irina.marlise
andresamotta19 : ?
irina.marlise : Pq estou grávida! Hehe 😊😆
andresamotta19 : Que lindo. É por uma boa causa *-* ♡ @irina.marlise
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_maaysa
"Acordei com o sol, me dando bom dia ☀️fazendo jus a sua presença, que dia, que dia!" #projetoformatura #riopqtonorio #rioeuamoeucuido #abarraélinda
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juliaavalentim : A barra é lindaaa demaiss!! 💜
vlovatel : Q inveja aqui em casa o sol não aparece direito desde q cheguei
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andressabender
In love com minhas unhas. ❤💅 #unhasdasemana #unhasdecoradas #unhaslindas #unhasfeitas #nailstagram #nailswag #nails2inspire #nails #friday #happy #sextafeira #manicure #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #unidaspelofit #fitforlife_brasil #perderpeso #maispertoqueontem #projetoviverdukan #precisoemagrecer #emagrecer #foconadieta #30tododia #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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andressabender
Bom dia, acordando ao lado meu querido suco verde 💚🍏🍐🌿 #sucoverde #sucodetox #desjejum #bomdia #sextafeira #greenjuicing #detoxwater #desintoxicar #desinchar #detoxing #friday #breakfast #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #unidaspelofit #fitforlife_brasil #perderpeso #maispertoqueontem #projetoviverdukan #precisoemagrecer #emagrecer #foconadieta #30tododia #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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ricardobenck : 😍😙❤❤
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