eparavani
#ProjetoFormatura #ProjetoVida #saúde #boaforma #semparar #bora #veeeem 🎊👊🚴💪
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thycabatalha
Tão eu!!! kkkkkkk #comchuvaousemchuva #chorabacon #projetoformatura #vigilantesdopeso
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liumalta : Já tá seca! Quer sumir? Ķkkkkkkk
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patrick.nana
Sinto cheiro de formatura #faltapouco #projetoformatura #chegando #acabalogo #naoaguentomais
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moniquelimamakeup : Lindaaaaa
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andressabender
Boom diia!! Sábadão começando com suco verde, tem coisa melhor? Não né! 😃😃 #sucoverde #pósjaca #bomdia #desjejum #detox #sucodesintoxicante #sábado #feliz #saturday #breakfast #vidasaudavel #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #dukanbrasil #dukaniana #dukandiet #amodukan #projetoviverdukan #secarem30dias #emagrecer #foco #força #foconadieta #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #nutriçãofuncional
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diariamentereeducandoamente
Bom dia sabadão! No liquidificador: leite desnatado + iogurte desnatado + 1 banana🍌 + farelo de aveia. Hummmm.. 😉 #bomdia #boraemagrecer #saúde #dieta #emagrecimento #emagrecer #reeducaçãoalimentar #diariamentereeducandoamente #light #diminuindoacomida #comendomelhor #foco #cafédamanhã #comerbem #saúde #projetosilicone #projetoformatura #alimentaçãosaudável
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zerocalorias
Bom dia! Café da manhã: 1 tapioca recheada com requeijão light. 😋
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zerocalorias : #projetozerocalorias#emagrecendo#projetocarolbuffara#geraçãopugliesi#projetopaulinhafit#projetomimis#emagrecimento#reeducaçãoalimentar#dieta#foco#vidasaudável#vemcomelas#regime#bariátrica#reduçãodeestômago#projetoformatura#nopainnomusa#eatclean#tips4life#instafit#cozinhafit#instafood#health#fitforlife#saúde#blogdadrika#projetoslimforever#projetobiquinidelacinho#dietasemsofrer
luanasreis : Olaa!! Gostaria muito de te convidar para conhecer meu IG! 💞 Posto dicas de alimentação , atividades físicas, motivação e minha rotina em busca de uma vida mais saudável. Se gostar, segue 😍🙌
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thigman
#boanoite pra vc q trocou pizza de picanha argentina por melancia!!!! Não sei se choro ou se rio! 😆😅😢 #fit #escolhas #saiencostodaobesidade #projetoformatura
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isaque__ferreira : Muito bem meu amigo @thigman ! Foco , Força e Fé. Abraços Fraternais.
pramidianlima : 👏👏👏👏👏👏👏
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diariamentereeducandoamente
Suco de uva integral + meio pão integral com patê de frango e meia fatia de presunto! 15 dias que não bebo refri! Nem zero.. nem light.. tô muito feliz que estou conseguindo 🎉🎊 #boanoite #emagrecer #reeducaçãoalimentar #diariamentereeducandoamente #light #diminuindoacomida #comendomelhor #foco #jantar #delícia #semneura #boraemagrecer #boraviver #projetoformatura #projetosilicone #emagrecimento #umdiadecadavez #vencer #euconsigo #alimentaçãosaudável #xôgordurinhas #comerbem #dieta
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maisamormenoscalorias : Oi! Também estou fazendo reeducação alimentar. Se quiser, dá uma olhadinha no meu IG @maisamormenoscalorias 😘
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thaismvasconcelos
Pra começar bem o fds #running #saude #esporte #nutriçãoesportiva #reeducaçãoalimentar #parquedosabia #tododiaédia #projetochapabarriga #projetoformatura #projetolindaaos30 #pravidainteira
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zerocalorias
Jantar: 2 mini tapiocas (usei 1 colher de sopa de goma em cada uma e uma frigideira pequena 😉) recheadas com 1 ovo frito na antiaderente. Amo! 😍
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evilafchagas
Oi sexta feiraaaaa! Partiu crossfit! 💪🙌🙏👊😘 #projetoformatura #geracaopugli #maispertoqueontem #30tododia #vemcomelas #queropizza
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evilafchagas : #crossfitgirls #crossfitpa #crossfitpousoalegre
evilafchagas : #crossfit
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mikettl
Delícia! #frango #salada #almoço #healthy #fitness #delicia #food #day #friday #dia #retratodoprato #alface #alimentaçãosaudável #instafood #fome #dieta #marmita #comida #foco #marmitando #health #lifestyle #fit #healthychoices #projetoformatura
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emporiofuncionalrn : 👏👏👏💪💪💪💪
projetosixpack : Isso ai,Tamo junto 💪💪
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andressabender
Maçã = ❤ #maçã #apple #snack #lanche #fome #hungry #boatarde #sextafeira #vidasaudavel #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #dukanbrasil #dukaniana #dukandiet #amodukan #projetoviverdukan #secarem30dias #emagrecer #foco #força #foconadieta #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #realfood #atitudeboaforma #nutriçãofuncional
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mundofitstore : Top! ;)
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zerocalorias
Lanche da tarde: 1 Chamyto Big. Amo! 😋
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congeladospossedocorpo : :)
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liziewagnerbfr
só a capa da gaita 💦💪🏻👊🏻❤️ tô magra Brasiiiil!! 😍 #LiziePanicat #LizieMagrinha #LizieSemCocaCola #AgachaLilli #Tôvestindo36 #Tôgata #Tôtchutchuca #ProjetoIbicuí #ProjetoFormatura #fitness #gym #musculaçãofeminina
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diariamentereeducandoamente
Correriaaaaa.. #diminuindoacomida #comendomelhor #foco #almoço #boatarde #comendodetudo #semneura #boraemagrecer #boraviver #projetoformatura #projetosilicone #comerbem #alimentaçãosaudável #xôgordurinhas #dieta #emagrecimento #emagrecer #reeducaçãoalimentar #diariamentereeducandoamente
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pollyschuster
Bife a milanesa com molho de tomate e purê de abóbora. #dukan #dukandiet #dietadukan #dieta #diet #dukanllifestyle #dukanianas #iloveyoudukan #ilovemydiet #fasecruzeiro #pl #plday #pldayever #instadukan #instadiet #instafood #magreletes #rumoaos60kg #projetoformatura #eat #eatclean #emagrecer #focoforçaefarelo #canseidesergordinha #euqueroeupossoeuconsigo #focoforçaefé #euamocozinhar #ILovecook #food #semjacar
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flowerdiniz : 👏👏👏
annecarolinemuller : Como faz esse purê pollyyyy
pollyschuster : Cozinha a abobora com alho e sal quando estiver bem mole escorra a agua e leve ao liquidificador com 1 colher de requeijão e um pouco de leite liquido . A quantidade que vaste pro liqyidificador conseguir bater. Fica bem cremoso.
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vivendosemjacar
Imaginem uma pessoa que está sem tempo de passar aqui no IG? Está bem difícil e cansativo esse ultimo ano de faculdade, desculpe pela ausência. Em breve eu volto com ótimas dicas e receitas que ando realizando 😘💛🙏 #vivendosemjacar #saudávelcomcaradejaca #projetosupersaudavel #projetocarolbuffara #projetopaulinhafit #dietasemsofrer #vemcomelas #30semjacar #reeducacaoalimentar #instafood #instalight #chefitness #projetomimis #colanadebs #geracaopugliesi #projetodietaurgente #fitforlife_brasil #comeeagacha #eusemcompulsao #facanagordura #canseideserpanifat #love #projetoformatura #projetoemforma #dicasvivendosemjacar
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zerocalorias
Hora do almoço, uma das melhores do dia! 😋 Última das marmitinhas congeladas, o que significa que este fim de semana tem mais preparo. 💪 Nesta tem: strogonoff de frango light, legumes e arroz integral 7 grãos. 👌😍
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meupersonaltrainer : 👏👏👏👍
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pensandomagra
Bom dia pra quem fez manutenção no aparelho ontem e hoje não consegue mastigar direito 😢😢 O café hoje foi: 1 crepioca+ frango desfiado + 1 laranja + 1 xicara de leite zero lactose com café. Gente, ontem assisti Os Vingadores Era de ultron, só tenho uma palavra pra dizer quanto ao filme, perfeiçao 😍😍😍 #pensandomagra
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marciorossi1 : 💪🔝💪
kadupargastore : 😊 ☝ 😉 👏
davidalves200 : ☺ 👆 🔝 😌
corrajucorra : Delícia
ojeitoevirarmarombeira : AI MEU DEUS! VOU VER NO DOMINGO! TO QUICANDO AQUI DE ANSIEDADE 😁😁😁😁😁
akdminha : 😉 ✌ 😊 ✌
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zerocalorias
Bom dia! 🙌 Hoje foi dia de pesagem e mantive o peso da semana passada, 65.5 kgs. 😩 Mas tudo bem! Pelos exageros que cometi, tenho que ficar é feliz. 😊 Café da manhã: 3 biscoitos integrais com creme de ricota light e Nescau light. 😍😘
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alana_mmc : Troca esse nescau por um suco. Ele tem muito açúcar :(
zerocalorias : @alana_mmc, obrigada pela dica! 😘
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heloisa_fernandes
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marrybedieta
Foto sem noção com o quarto bagunçado só pra mostrar que hoje teve corrida 💪👊 #pançadefora #run #justdoit #emagrecegorduchinha #projetoformatura #burnbitchburn #morta
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andressabender
Bom diiiia, sexta-feira! #bomdia #sextafeira #desjejum #sucoverde ##sucodetox #friday #goodmorning #vidasaudavel #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #dukanbrasil #dukaniana #dukandiet #amodukan #projetoviverdukan #secarem30dias #emagrecer #foco #força #foconadieta #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #realfood #atitudeboaforma #nutriçãofuncional
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meupersonaltrainer : 👏👏👏👍
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deboraperrut
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zerocalorias
Ceia deliciosa! De dar culpa, hahaha. 🙈 Mas tem só 87 kcal. 😍 4 bolachas Nesfit + 10 gramas de doce de leite diet. 😋 Pra dormir muito bem! ☺️ Boa noite!!! 💕
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richard.rodolfo : sobremesa amor @agathaluana2
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michellymoreira
🎽 #projetoformatura start 💁😂👋
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camileporto : 👏
rebecamaria__ : Magraaaaaaaaa
felipefs_13 : 💪💪
igor_sluz : Toooop!😄😄
franngaribaldi : Phinaaaaa
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thigman
Amiga é aquela q te chama pra comer salada no #póstreino e não te deixa sair da dieta! ❤👏👏👏👏 amo tu! #sister @juliannemilenna #fit #instafriends #saladas #projetoformatura #saiencostodaobesidade
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morganaferraz : ♥♥♥
juliannemilenna : Muito amor por esse Thig !!! ❤
thigman : Awwn @juliannemilenna ❤
augustosttenyo : 👏👏👏👏👏👏👏 muito bem os dois ❤️
katrinaa_23 - brunasouza_rcc - layvasconcellos - amariaeu -
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andressabender
Preguiça de fazer um jantar elaborado? Pois é, sei como é kkkkk 😝😝 #iogurtegrego #iogurtebatavo #sementedegirassol #uvapassas #boanoite #jantar #cansada #vidasaudavel #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #dukanbrasil #dukaniana #dukandiet #amodukan #projetoviverdukan #secarem30dias #emagrecer #foco #força #foconadieta #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #realfood #atitudeboaforma #nutriçãofuncional
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zerocalorias
Jantar: crepioca de kani com creme de ricota light. 😋
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saranicole_xoxo : 😊
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zerocalorias
Minha mãe me viciou nessas balinhas maravilhosas! 😍 Fica a dica para as formiguinhas. 🐜 Zero açúcar e pouquíssimas calorias por unidade. Sou chata com bala, mas amei essa! 🙈 Ah e moderação sempre, viu? Nada de se encher de bala diet que no final vai acabar dando na mesma. Tem calorias! 😂
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flavia_magra : TB gosto, mas evito Pq como tudo de uma vez
zerocalorias : @flavia_magra, somos duas! Tenho que esconder de mim mesma! 😂
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Pipoquinha sem óleo com canela e açucar fit polvilhado + café preto com canela! ❤☕ #pipoca #picademicroondas #cafépreto #blackcoffee #snack #lanche #vidasaudavel #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #dukanbrasil #dukaniana #dukandiet #amodukan #projetoviverdukan #secarem30dias #emagrecer #foco #força #foconadieta #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #realfood #atitudeboaforma #nutriçãofuncional
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andressabender
Lanche 1: maçã + café preto expresso 🍎☕ #maçã #cafépreto #apple #coffee #blackcoffee #snack #lanche #vidasaudavel #projetoformatura #dukan #dukanbr #dietadukan #dukanbrasil #dukaniana #dukandiet #amodukan #projetoviverdukan #secarem30dias #emagrecer #foco #força #foconadieta #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #eatclean #healthy #realfood #atitudeboaforma #nutriçãofuncional
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