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poweraxe_crossfit
Treino de Dia das Mães Nada melhor do que comemorar o dia das mães cuidando da saúde com a família reunida. Neste sábado vamos realizar um treinão em homenagem ao dia das mães... Então traga sua família para treinar com você! Sábado, dia 07 às 10h. Esperamos por vocês!! #crossfit #aulao #diadasmaes #poweraxe #poweraxecrossfit #crossfitrs #vemtreinar #juntossomosmaisfortes #crossfitbroficial #crossfitbrasil
crossfit - crossfitrs - aulao - crossfitbrasil - poweraxe - crossfitbroficial - juntossomosmaisfortes - diadasmaes - poweraxecrossfit - vemtreinar -
tribo.natural : Que legal!
andressa_bsa : Que lindo! Minha mãe é minha irmã na foto. Amei 👏👏👏❤❤❤
vinicius_prima - larissa_bsa - pribaltor - czechcrossfit -
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wondertwinumbriel
This is amazing! There's a whole collection of the whole process from start to finish of how huynh_duy888 made this #poweraxe over at #rangerboard #mightymorphinpowerrangers #mmpr #powerrangers #props #cosplay #blackranger #imafrog
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nyblackranger - k.ing_angel - geekyemokun - major_dani_ -
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poweraxe_crossfit
Trabalhando as posições do hollow Position e Superman tão importantes na execução do Kipping Pull up e butterfly. Sem vaidades e sem frescura!!! Aqui a gente sua a camisa e progride todos juntos. #PowerAxeCrossFit #PowerAxe #crossfit #vilavalqueire
poweraxecrossfit - crossfit - vilavalqueire - poweraxe -
marceliemiidio : @wagnerteiixeira
muaythaihq : 😍
carolzinhaaa554 : @thaisfernandesl é disso que a gente precisa ☝☝☝
crossfit79 : 👍👍👍
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poweraxe_crossfit
Iniciando o aquecimento para nossa clínica de elementos ginásticos! Na Power Axe nós treinamos e evoluímos juntos!!! #PowerAxeCrossFit #PowerAxe #crossfit #vilavalqueire
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tomrdg : @fotosdo_jb
fotosdo_jb : @tomrdg sensacional!
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poweraxe_crossfit
Clínica Power Axe Games - Double Under / Kness Up / T2B / Pull up Neste sábado a nossa clínica será destinada aos atletas que irão participar do Power Axe Games. Iremos trabalhar alguns exercícios que estarão presentes nos Wods da competição. Chegou a hora de focar nos exercícios que apresentam maiores dificuldades e treinar para pode fazer bonito nos dias 04 e 05 de Junho. * Lembrando que a Power Axe disponibiliza as clínicas para que os atletas trabalhem as técnicas dos exercícios e aperfeiçoem os movimentos. Essas clínicas não contam como aula e todos os atletas podem fazer. As inscrições deverão ser feitas diretamente na recepção!!! Os horários das clínicas são os seguintes: Seg/Qua/Sex - 10h as 11h Sáb - 9h as 11h #PowerAxeCrossFit #PowerAxe #crossfit #vilavalqueire
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Power Axe Games chegando e as equipes já estão treinando forte! Na Power Axe os atletas deixam o ego do lado de fora e buscam progredir juntos. #PowerAxe #PowerAxeCrossFit #crossfit #vilavalqueire
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graciebarrapb : 🔝🔝
irenily : @kinhoalvesjpa
fidelisluana : @tomrdg
kore_lari : @erikf.1
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tomlgrs
• Jack Daniels has the same power as Axe • 🍷🎉 #party #jackdaniels #Axe #same #power #poweraxe #powerwhiskey #alcohol #funparty #fun #instaparty #tired #girls #attractive #attractivepower #goodtime #friends #freindsparty #instafriends
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poweraxe_crossfit
Hoje foi dia de Clínica de LPO. Trabalhamos durante 2h com o objetivo de progredir na técnica e se aproximar do movimento perfeito. Parabéns a todos os atletas pela dedicação e evolução nos treinamentos. Disponibilizamos os horários de clínicas para podermos trabalhar a principais progressões dos exercícios e identificar as melhores para cada atleta. Nossas clínicas: 2ª,4ª e 6ª - 10h as 11h Sábado - 9h as 11h #PowerAxeCrossFit #crossfit #vilavalqueire #PowerAxe
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wkndwars : 🔝
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poweraxe_crossfit
Nosso atleta Flávio Lúcio realizando os seus primeiros Muscle Ups. Utilizamos o recurso dos vídeos para podermos corrigir os detalhes técnicos e trabalharmos as progressões corretas. Disponibilizamos os horários de clínicas para podermos trabalhar a principais progressões dos exercícios e identificar as melhores para cada atleta. Nossas clínicas: 2ª,4ª e 6ª - 10h as 11h Sábado - 9h as 11h #PowerAxeCrossFit #PowerAxe #crossfit #vilavalqueire
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tribo.natural : Esse é fera! 👏🏿👏🏿👏🏿
analu15vale : 👏👏👏👏
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richardswarhammer
First of Sven Bloodhowl's wolf guard. Olaf Blackstone! #wolfguard #wolfguardpackleader #jumppack #poweraxe #boltpistol #firehowlers #firehowler #olaf #olafblackstone #blackstone #spacewolves #svenbloodhowl #mowhawk #miniture #miniturepainting #modeling #modelpainting #paintingmodels #paintingminiatures #art #40k #warhammer #gamesworkshop #snow #snowy
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badany
#belarecatadaedolar #vejamachista #revistacf #bravus #revistacf #crossgirlsrj #crossgirlsrj #beldadesdocf #poweraxe #poweraxecrossfit
belarecatadaedolar - vejamachista - revistacf - poweraxecrossfit - poweraxe - crossgirlsrj - bravus - beldadesdocf -
sheilapaes : Musa minha! ❤️
raquelbadany : Cruzes eu korto
raquelbadany : Morro
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poweraxe_crossfit
Sabemos que o treinamento aliado a uma boa alimentação são fundamentais para o sucesso em seus objetivos. Assim, nossa nutricionista Jenifer Garcia está presente para tornar a sua alimentação equilibrada e adequada ao seu dia a dia e aos seus objetivos. Agende sua consulta! Whatsapp: 99888‑1092‬ Nutricionista Jenifer Garcia Graduação : Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (Unirio); Pós graduanda em nutrição clínica Ortomolecular. - Curso de Extensão em Nutrição Esportiva pela empresa MOVIESPORTS: da atividade física ao alto rendimento (ouvinte). - Curso Preparatório para Residência Multiprofissional pela empresa NUTMED (ouvinte). - Curso de Extensão Estratégias Nutricionais Para Hipertrofia e Redução de Gordura – VP - International Conference of Sport Nutrition 2014 (ouvinte). - VI Workshop de Nutrição Funcional do GPeNF/ UFF‏ - Curso Princípios da Prescrição do Treinamento Resistido e da Nutrição Aplicados à Hipertrofia Muscular na Fundação de Apoio à Pesquisa e Estudo na Área da Saúde – FAPES #vilavalqueire #PowerAxeCrossFit #PowerAxe #crossfit
poweraxecrossfit - poweraxe - vilavalqueire - crossfit -
thefitchairman : Interesting Photos! nice work :)
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yasmiiml
Double under ✌ #poweraxe #crossfitgirls #poweraxecrossfit #crossfitrj
crossfitgirls - poweraxecrossfit - poweraxe - crossfitrj -
poodfitness : 👊💀👊 - Uma corrida sempre será dolorida a diferença é que o que treina suporta a dor!
chickswithbarbells - agatsufitness - laurafullerton - xaqmayer -
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gabrielsimao11
Rope climb #poweraxe #crossfit #crosstraning #box
box - poweraxe - crossfit - crosstraning -
libio_alves : Quase um homem aranha
gabrielsimao11 : Homem aranha é boiola @libio_alves kkkkkkkk
libio_alves : Talvez um bombeiro então. Um arquiteto de escalads. Kkkk
brawlapparel - yago_alvera - leandrofinelon - anastasiyakucher28 -
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badany
Amore estreando na #nigthrun #casalquecorrejunto #casalfitness #casalquecorrejuntos #barra #onlive #everlast #poweraxecrossfit #poweraxe #love #crossfitter #crossgirlsrj #revistacf #beldadesdocf
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kbadany : Lindos!!!
kbadany : Pai e mãe 2.
anastasia.fitness : 😃
marianacerne - leandrobarrosaraujo - minimalist.gloves - gervasiyakhelik4p -
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projetoseca.gabi
Só pra constar a saudade dos meus crossfiteiros ! #Repost @poweraxe_crossfit with @repostapp ・・・ Além do aquecimento muscular e articular, esse trabalho nos permite trabalhar orientação espaço-temporal. #Aquecimento #PowerAxe #Crossfit #SóTemFera
sótemfera - aquecimento - crossfit - poweraxe - repost -
cansadadesersanfona : Eu conheço. Sou de vila valqueire tb. Moro pertinho de vc. Treino na Lopes. @projetoseca.gabi
projetoseca.gabi : @cansadadesersanfona o cross passarei pra 2vzs na semana, aí vou intensificar o aeróbico lá na Lopes, vamos marcar de nos ver ?
cansadadesersanfona : Sim sim. Estou lá todo dia pela manhã. E faço o cross lá na Lopes tb. 😘
projetoseca.gabi : @cansadadesersanfona meus horários vai ser todos a noite por causa do trabalho ! 😘😘
apmeloo - maya_soares - cansadadesersanfona - barehand.glove -
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dicasdatricya
A clínica hj no crossfit foi de handstand, foram 2h de mto aprendizado, técnicas e aplicações. Galera, sério, 2h q passaram em, sei lá, 20 min?!😁hehehe Isso é o resultado de se fazer o que gosta! É mto bom, é prazeroso, assim aproveitamos cada segundo e não ficamos preocupados em saber se já esta acabando. Poderia ter sido 3h, pq foi perfeito, eu adorei!!! @poweraxe_crossfit , foi maraaaaa!!!! #dicasdatricya #handstand #crossfit #poweraxecrossfit #poweraxe #atividadefisica #vida #saudeebemestar #saudavel
crossfit - saudeebemestar - handstand - vida - atividadefisica - poweraxe - dicasdatricya - saudavel - poweraxecrossfit -
amaedasgemeas : Obrigada por todo apoio hoje!!! Sério, obrigada mesmo!!!!!!!! 🌹😀
dicasdatricya : @amaedasgemeas 💗💗💗
nikolinevestergaard - egorealidad - daiihfernandes - collinsphotographs -
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rachilles17
train insane or remain the same... #qualasuadesculpa #levantadacamaevemtreinar #geraçãosaúde #motivacao #crossfit #poweraxe #poweraxecrossfit #riodejaneiro #semsofrimento #semganho #nopainogain #oimpossivelnaoexiste #oimpossivelesoquestaodeopiniao
riodejaneiro - crossfit - semganho - poweraxecrossfit - poweraxe - oimpossivelnaoexiste - geraçãosaúde - nopainogain - levantadacamaevemtreinar - semsofrimento - oimpossivelesoquestaodeopiniao - motivacao - qualasuadesculpa -
rachilles17 : Agora to focado que nem vc meu parceiro @oiheim
oiheim : Seu trabalho é bom!
rachilles17 : Estou tentando meu amigo, me especializando e tudo mais... Trabalhando com consultoria, Personal, treinamento funcional, etc... Se souber alguém pode me indicar meu parceiro. @oiheim
rafael_oliva : 👏👏👏👏
diesaraujo - pris_ramos - jjackiepum - top_bartender -
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yasmiiml
Double under ✌ #poweraxe #crossfitgirls #poweraxecrossfit #RJ
crossfitgirls - poweraxecrossfit - poweraxe - rj -
uproarapp : Brilliant
alicinhatkd - lemoncrystals - paulaikenphotography - denilza_sa -
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themoviecity
A recordar nuestra niñes les presento el nuevo #Logo del #Reboot de los #MightyMorphin #PowerRangers que se estrena en el 2017 #Jason #RedRanger #Zack #BlackRanger #Billy #BlueRanger #Trini #YellowRanger #Kimberly #PinkRanger #Tommy #GreenRanger #WhiteRanger #Zordon #Alpha #RitaRepulsa #LordZedd #Goldar #Scorpina #Zords #Megazords #PowerAxe #PowerBow #PowerDagger #PowerLance #PowerSword
goldar - jason - zack - scorpina - lordzedd - reboot - blackranger - alpha - zords - pinkranger - blueranger - logo - billy - powerlance - yellowranger - greenranger - mightymorphin - poweraxe - tommy - kimberly - powerdagger - powerrangers - powersword - powerbow - zordon - redranger - trini - ritarepulsa - megazords - whiteranger -
kee.z : 💯💯
artisticallyinclined : no criticism @ all. @themoviecity. ive always liked the #powerrangers. 'cept because of this craving thirst i have for realistic effects to entice my belief of such concepts of galactic battles & saviors of humanity & th
artisticallyinclined : ... damn keyboard :/ :-|
artisticallyinclined : i wanted to conclude, that, those of us, above all else ... will protect & defend, chosen. blah, blah, etcetera ... it's been done many times & continues to be replicated ... Voltron, defender of the universe is from which the Power Rangers adopted it's concepts of bot conversion. i was interested in the show, til i began watching it, wondering 'bout the idea for a movie ... whether it were probable. then the actual cinematic trailer emerged, grappling my anticipation for the fight scenes, the special (to bad no cgi) effects, 'specially the bots' transformations, how they moved, their structural balance, the innocent bystanders, the (non existent) thundering of the giants & how they'd affect the ground as the walked, ... i had sought the idealism to wait til it hit cable 📺, & i was disappointed ... this ruined the franchise, as well #dragonballz ... with er uhm, "evolution" ?😟😕 #ijs
luciferius_ - can1live - michaelanthonyclement - artisticallyinclined -
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poweraxe_crossfit
Na Power Axe não há espaços para preconceitos e vaidades. Todos se ajudam, motivam e incentivam até o final. Esse é o nosso clima! * Início do nosso aquecimento! #PowerAxeCrossFit #PowerAxe #crossfit #vilavalqueire
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__andreafonso : 🏋🏻🏋🏻💪🏻
fragathata : Boa tarde, qual o horário e dias das aulas?
vitorhuugoo : @marcellogewercer
fblimarz - unamar27 - ffsfernando - jinglebellsandbarbells -
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nitramhell
#BlackRanger: ready! you motherfuckers ✊🏼 (mature version) #MightyMorphin #PowerRangers #PowerAxe #SHFiguarts #Bandai
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paris_hasfallen - can1live - judithza7 - eliasledesmaz -
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poweraxe_crossfit
Clínica de Handstand, HSPU e Handstand Walk Os elementos de ginástica são bem complexos porém muito gostosos de realizá-los. Neste sábado teremos nossa clínica de 9h as 11h, onde iremos trabalhar os seguintes exercícios: Handstand, HSPU e Handstand Walk. Ótima oportunidade de trabalhar as progressões e aperfeiçoar a técnica destes 3 exercícios. As inscrições deverão ser feitas diretamente na recepção!!! #PowerAxeCrossFit #PowerAxe #crossfit
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negaloirapam : Nao creio, n vou estar aqui! 😢😢😢
carolmondaini : Poooooxa, queria tanto, mas tem aula na praia!
luana_nunes30 : 💪🙏🌀👏👏👏👏
senobrega : To dentro com certeza!!!!!
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eubrvnx
Dia 04 e 05 de Junho o bicho vai pegar dentro da @poweraxe_crossfit .. #Repost @poweraxe_crossfit with @repostapp. ・・・ POWER AXE GAMES Saíram os exercícios relacionados às categorias na competição! Agora é selecionar a categoria que irá competir e fazer a pré inscrição na recepção. CATEGORIAS: Scaled (F/M) (15 atletas/15 atletas) RX (F/M) (15 atletas/15 atletas) Master (F/M) - Acima de 40 anos (10 Atletas) - (10 atletas/10 atletas) Equipe mista (2H+2M) (10 equipes) EXERCÍCIOS 1 - Categoria Scaled: Clean and Jerk(25kg/30kg), Snatch (15/20kg), Deadlift (25kg/40kg), Single under, push up, Burpee, Wall Ball, Sit up, Box Jump (baixa), Kettelbell swing (10kg/14kg), Knees up, Remo, Run. 2 - Categoria RX: Clean and Jerk(35kg/50kg), Snatch (25/40kg), Deadlift (35kg/50kg), Burpee, Double under, push up, Pull up, Wall Ball, T2B, Box Jump (Baixa/Média), Kettelbell swing (12kg/14kg), Rope Climb, Remo, Run. 3 - Master - Clean and Jerk(25kg/30kg), Snatch (15/20kg), Deadlift (25kg/40kg), Single under, push up, Burpee, Wall Ball, Sit up, Box Jump (baixa), Kettelbell swing (10kg/14kg), Knees up, Remo, Run. 4 - Equipe Mista - Clean and Jerk(35kg/50kg), Snatch (25/40kg), Deadlift (35kg/50kg), Burpee, Double under, push up, Pull up, Wall Ball, T2B, Box Jump (Baixa/Média), Kettelbell swing (12kg/14kg), Rope Climb, Remo, Run. * Os Wods serão divulgados próximo a competição!!! #PowerAxeCrossFit #PowerAxe
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POWER AXE GAMES Saíram os exercícios relacionados às categorias na competição! Agora é selecionar a categoria que irá competir e fazer a pré inscrição na recepção. CATEGORIAS: Scaled (F/M) (15 atletas/15 atletas) RX (F/M) (15 atletas/15 atletas) Master (F/M) - Acima de 40 anos (10 Atletas) - (10 atletas/10 atletas) Equipe mista (2H+2M) (10 equipes) EXERCÍCIOS 1 - Categoria Scaled: Clean and Jerk(25kg/30kg), Snatch (15/20kg), Deadlift (25kg/40kg), Single under, push up, Burpee, Wall Ball, Sit up, Box Jump (baixa), Kettelbell swing (10kg/14kg), Knees up, Remo, Run. 2 - Categoria RX: Clean and Jerk(35kg/50kg), Snatch (25/40kg), Deadlift (35kg/50kg), Burpee, Double under, push up, Pull up, Wall Ball, T2B, Box Jump (Baixa/Média), Kettelbell swing (12kg/14kg), Rope Climb, Remo, Run. 3 - Master - Clean and Jerk(25kg/30kg), Snatch (15/20kg), Deadlift (25kg/40kg), Single under, push up, Burpee, Wall Ball, Sit up, Box Jump (baixa), Kettelbell swing (10kg/14kg), Knees up, Remo, Run. 4 - Equipe Mista - Clean and Jerk(35kg/50kg), Snatch (25/40kg), Deadlift (35kg/50kg), Burpee, Double under, push up, Pull up, Wall Ball, T2B, Box Jump (Baixa/Média), Kettelbell swing (12kg/14kg), Rope Climb, Remo, Run. * Os Wods serão divulgados próximo a competição!!! #PowerAxeCrossFit #PowerAxe
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poweraxe_crossfit
O Power Axe Games será uma confraternização entre todos os atletas da Box. O objetivo principal é a diversão! Atletas que nunca tiveram a oportunidade de sentirem o friozinho na barriga em uma competição, terão a possibilidade de sentir na pele essa emoção e confraternizar com os amigos. Os vencedores não serão os primeiros colocados, mas sim todos os que participarem dessa grande festa. E aí, todos prontos? #PowerAxeCrossFit #PowerAxe #crossfit #games #competicao
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gabilmcl : Quando?
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rachilles17
Estilo de vida ... #qualasuadesculpa #levantadacamaevemtreinar #carnaval2017 #geraçãosaúde #monstermachine #monstro #crossfit #poweraxecrossfit #poweraxe #segundafeira #riodejaneiro #disposiçãodobrada #parceiro #brother #semsofrimento #semganho #nopainogain #oimpossivelnaoexiste #oimpossivelésoquestaodeopniao @eduardovlq
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wodwearco : nice!
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poweraxe_crossfit
E você aí dizendo: "Será que eu aguento?" "CrossFit é muito pesado!" "Não estou preparado(a)!" Na Power Axe respeitamos os limites de cada um! Nossos atletas Sr. Geraldo e D. Elídia que já treinam conosco a quase 2 anos. São exemplos de que o CrossFit não restringe e não é só para atletas, se trabalhado de forma correta é adaptável à todos os níveis de condicionamento físico. Hoje foi dia de Wod Power Axe Endurance!!! #PowerAxeCrossFit #PowerAxe
poweraxecrossfit - poweraxe -
fatimayres : 👏💪👏
mariaboibabenites : Show 👏👏👏👏
brafighters_gfteambentoribeiro : 👏👏👏👏👏👏
badany : Casal inspiração ❤️❤️❤️❤️
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wanderertj
Rough draft of the Power Bow, going well so far, already figuring out how and where the geometry needs to be altered to make it spectacular. #mmpr #powerrangers #zyuranger #boomcomics #powerrangersmovie #mightymorphinpowerrangers #mightymorphin #itsmorphintime #shfiguarts #redranger #blackranger #pinkranger #supersentai #powersword #poweraxe #powerbow #powerweapons #howlingcannon #ryuugekiken #mothbreaker #pterabow #solidworks #solidmodeling #3dmodeling #3dprinting #3dmodel #gofundme #gofundmedonations #gofundmecampaign #grabcad
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tethoscreative : Brilliant
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tylerpaints_40k
Still in progress :) #warhammer40k #gamesworkshop #bloodangels #librarian #poweraxe
bloodangels - librarian - gamesworkshop - poweraxe - warhammer40k -
freefootballau : @tylerpaints_40k the front chest play and he looks done what else is needed on him
tylerpaints_40k : @freefootballau the chest plate is "Balthasar gold" washed in "agrax earthshade" then finished with "Gehennas gold"
freefootballau : Thx for that. By the way the he looks really good keep doing what ur doing
tylerpaints_40k : @freefootballau anytime! Happy painting :)
calmdownplzthx - notgregorym - salty_monkey - ophidianpainting -
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cosplaymademe
Unfortunately, I couldn't make it to the #NorCal #CherryBlossomFestival today. I was planning on rockin' my #MMPR #BlackRanger fit, but due to the weather, it couldn't happen. 🌧😩 Sorry guys, hopefully I'll be able to make it over there next weekend. Have a #happyweekend everyone! 😃 [PC: @leeyooh]
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cosplaymademe : #RainyDay #MightyMorphinPowerRangers #ItsMorphinTime #Mastadon #Morphenomenal #GoGoPowerRangers #TeamMasto #PowerRangers #PowerRangersCosplay #SuperSentai #Zyuranger #MammothRanger #BlackRangerCosplay #PowerAxe #TheCosplayAlliance #SupergeekDesigns #ConLife #AOD #AOD2016 #AnimationOnDisplay #Cosplay #Cosplayer #CosplayMadeMe
adorkablefratboywonder : That power axe is amazing. Where did you find it?
wanderertj : Looks like a custom job @adorkablefratboywonder. I did just finish 3d modeling one though. 3D model is $75, but digital blueprints are just $5.
junbizzle : Wow that axe!
juanfelipollo99 - fishmonster132 - onta_jepang - edokko_yuzi -
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poweraxe_crossfit
Hoje nossa clínica de LPO foi especial, foram 2h aos olhares de dois profissionais de LPO. Trabalhamos focados na técnica e realização dos exercícios de forma segura e correta. Parabéns a todos os atletas que ganharam muito no quesito técnica e puderam corrigir pontos importantes nas execuções dos movimentos. Obrigado aos atletas Vinicius Pereira (Campeão Brasileiro na categoria até 105kg) e Wellison Rosa (Atleta da Seleção Brasileira) pelos ensinamentos, correções e dicas que farão a diferença para nossos atletas. * Nossas clínicas de LPO/Ginástica/Remo Concept2 ocorrem: 2ª,4ª,6ª - 10h as 11h Sábado - 9h as 10h. #poweraxecrossfit #poweraxe #coach #coachcrossfit #crossfit #lpo
lpo - coach - crossfit - coachcrossfit - poweraxecrossfit - poweraxe -
alexandredoblas1 : @adrifinkel
moniquecmoura - arianealves - nhiele86 - gabrielpaganoti -
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tylerpaints_40k
Really love this model! A bit more work on the power axe #bloodangels #librarian #poweraxe #warhammer40k #gamesworkshop #miniwargaming #miniatures
bloodangels - librarian - miniwargaming - miniatures - warhammer40k - gamesworkshop - poweraxe -
conan_mc_osome - alexclermont - rolyunder - war_raven_minis -
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