nico_teodoro
Un par de años de diferencia entre las fotos... Nada de drogas ni boludeces, solo paciencia y determinacion. Un objetivo a la vez. Paso a paso. Dieta, entrenamiento y suplementacion cuando era necesaria. Hay gente que dice "Lo importante no es cómo se empieza, sino cómo se termina". Pero yo siempre digo que no se termina nunca, no hay final. Le dedique la mitad de mi vida y toda mi Adolescencia al Fitness. Paso a paso, fui construyendo lo que queria ser, usando la paciencia como pilares. Ya saben lo que dicen.. "Roma no se construyo en un solo dia".. Este noviembre, planeo quedarme con el 1er puesto de la categoria Men Physique de fisicoculturismo estetico.. Lo genial de todo esto? Es que solo tengo 21 años. Esto, recien comienza...... #sacrificio #Dedicacion #Gym #BodyBuilding #MenPhysique #Dieta #Suplementacion #paciencia #determinacion #gimnasio #cambio #transformacion
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joaofaria2000
Ai cá linds! Selfie#instatime#melhor#amiga#9#anos#contigo#a#minha#paciencia
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johwzera
Macarrao integral + frango(sal, pimenta do reino e uma pitada de mostarda dijon) Uma boa pedida pra uma refeicao de dieta... #fitness #dieta #allday #results #nopainnogain #fikagrandeporra #sempreembusca #paciencia #treinosemdietaeerro #esmagaquecresce
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johwzera : @marcusifbbclassicbb
marcusifbbclassicbb : Boa @johwzera #docaminho
raqueelsanches : Eu queero
johwzera : @marcusifbbclassicbb tamo juntoo ... #docaminho #tmj
johwzera : Haha
johwzera : @raqueelsanches ... Boraaaaaaaa ... Apesar de ser uma ref de dieta ficou bom demais
raqueelsanches : Hj é segunda..dia nacional d voltar pra dieta haha.. almocei frango grelhado e salada..mas esse frango ta com uma cara tentadoraaa..manda pra cá
johwzera : Se machado fosse aqui do lado @raqueelsanches mandaria ... Pelo sedex vai esfriar hahaha 😉
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the_coolcook
#pensamiemto del #dia Todo fluye, todo llega!!! #loqueesparatillegará #paciencia #calma #amando #love #happycookingconanita #happy #lunes
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lulicrossetti
Ejemplo de #fortaleza #lucha #paciencia #amor #bondan HERMOSA mi abuela Ofelia 💝🎀
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alejandro_abbondanzieri : Hermosas!!!
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nicooooolas_rojaas
#vuelta #de #clases #con #los #jiles #linares #chile #animo #paciencia #nomas
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ireneterra
Boa tarde! Almoço: arroz, lentilha, ovo, beterraba, cenoura, vagem e chuchu. #euconseguirei #disciplina #determinacao #dieta #emagrecer #força #friendssaudaveis #ficargostosa #foco #ficarbonita #foconadieta #projetovemcomaJu #paciencia #projetovidatodaoficial #reeducacaoalimentar #superacao #vamosecar #vidasaudavel #projetojaneleo #dietaesaude #corpoemconstrucao #dieta_treino #xogordura #focototal #rumoaos60kg #projetocoroaenxuta #projetoneefe #projetoirenegostosa #projetoversaolight
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clavigilante : Almoço muito Top!!!😋😋😋
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francis_fit96
"La vida no te enseña a ser fuerte, te obliga a serlo." #fitness #motivacion #fitnessmodel #fitspo #fitnessgirl #bodybuilding #gym #constancia #disciplina #sacrificio #éxito #dedicación #paciencia #gloria #imparable #cuerpo #contento #motivado #voluntad #volumen #fuerza #perfec #curro #inspiración #cardio #fit
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jacksonvera_07
Good morning and happy week everyone! // Buenos días y feliz semana a todos! #Relax #Smile #Sonríe #Happy #Feliz #Monday #Lunes #HappyMonday #FelizLunes #InstaMoment #Patience #Paciencia #Peace #Paz #Life #Vida #Love #Amor #Sabiduría #July2014 #Julio2014 #Jack #BuenasVibras
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pauleneesquerra - aleresende_ -
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enzo_rodriguez_98
Rogándole que lo deje ir a comprar #Pobre #Franco #Paciencia
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therunnersfit
#cansancio #perseverancia #paciencia #resultados #Iloverunning
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therunnersfit : En 2012 (2:36) en 2013 (1:56) 2014 (1:48) #entrenamiento #concentracion #paciencia #sisepuede el que te diga lo contrario es porque nunca intento nada....
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nambhauzpnl
:) A Sabedoria Vc Adquira No Seu @Dia_a_Dia #Paciencia @OsVentos_Mudam
paciencia -
nicooly_feliix - jaide_maranhao -
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shubertdoo
Y en la noche tus memorias dan sentido al día que acabo... #QueNoche #Ocio #Chelem #musica #cartas #torre #ShubertDoo #paciencia
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esyaaa__ - karenmendez12 - jennirdrgzs - diggovoz -
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camislima07
(...) e ate quem me vê, lendo jornal, na fila do pao, sabe que eu te encontrei;(...)eu so aceito a condiçao de ter vc so pra mim, eu sei nao é assim...(...)quero ver voce com esses olhos olhando para mim olhar inteiro...(...)estranho seria se eu nao me apaixonasse por você...(...)pode ate parecer fraqueza, pois que seja fraqueza entao..e se amanha nao for nada disso caberá so a mim esquecer. - eu digo vai doer - #inspiraçaodeleve #asmelhores #paz #paciencia
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rafiinhaasiilva - adrianwellen01 - leonardobertoldo - christianelimaa -
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francis_fit96
No cuentes los fracasos, cuenta las experiencias. Lo q hoy llamas fracaso, no es más q la experiencia q necesitas para triunfar mañana. #fitness #motivacion #fitnessmodel #fitspo #fitnessgirl #bodybuilding #gym #constancia #disciplina #sacrificio #éxito #dedicación #paciencia #gloria #imparable #cuerpo #contento #motivado #voluntad #volumen #fuerza #perfec #curro #inspiración #cardio #fit #Buenastardes
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francis_fit96 - mia__mia.k - juliocesarvejarg - sebastiaanbryant -
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brunanovaesoliveira
Boa tarde! #CoraCoralina #carinho #paciencia #honestidade #sorria #smile #sejaAutentica #verdadeira #insta #instalike #instabruna #Novaes #pensepositivo #atraiacoisasboas #Deus #boatarde #print #sentimentosublime #amor #love #puroeverdadeiro #pensenisso ♣
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kehxavier
Não sou obrigada!!! Hauauua#legal #paciencia #rico #obrigado # tuasnega
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aletheiacallado : Não tinha frase melhor para o dia de hoje!!!! Hauahuaa
aletheiacallado -
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jdct_21
#paciencia #healthylife
paciencia - healthylife -
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abcdelexito
Hoy tienes un nuevo día en tus manos. Tienes la oportunidad de hacer realidad tu sueño... intentalo hasta que lograrlo sea inevitable. #FelizDía #Lunes #lucha #NoTeDetengas #RendirseNoEsOpcion #SigueAdelante #LoImposibleSoloTardaUnPocoMas #Dedicación #SiSePuede #QuererEsPoder #Paciencia #Liderazgo #NoHayImposibles #Venezuela #Ecuador #Chile #España #Argentina #Uruguay #Colombia #Constancia #SiguemeYTeSigo #siguemeytesigoseguro #SeguimeYTeSigo
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dama.gates1_9 - rojaea_ - aleja_t_ - pedrooo_prado -
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gladys_cordoba
BUENOS DIAS ! ,que tengan un maravilloso inicio se semana #Amor #alegria #paciencia.
amor - alegria - paciencia -
lenkiz08 -
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honeyandlemon16
Creo que así es mejor... #frases #inspiraciones #frasesenespañol #frasedeldía #momentos #palabras #amor #actitud #vivir #vida #distancia #olvido #instafrase #final #oportunidad #positivo #tolerancia #paciencia #fe #felicidad
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instaora - esouzaneide -
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felyp_hawan28
"Omnia tempus habet, et suis spatiis transeunt universa sub caelo est. Ecclesiastes 3:1 . "TUDO tem o seu tempo determinado, e ha tempo para todo o proposito debaixo do céu . Eclesiastes 3:1 #Boatarde #tempo #paciencia #perseverança #vaiacontecer #eclesiastes #followme #followback #followrs #followforfollow #followlike #followcuritiba #followbrazil #followsaopaulo #Curitiba0°
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lalefit
"Licenciada para qué me voy a cuidar y hacer ejercicio si igual estoy tomándome un medicamento que me hace engordar?". -Esto no lo clasifico como "mito", ya que sí es verdad que ciertos medicamentos que los médicos prescriben, pueden hacer que subamos de peso o nos estanquemos, pero no por eso hay que echar todo en saco roto. -Lo primero que hay que hacer para averiguarlo es revisar los efectos secundarios en la etiqueta y/o preguntarle al médico directamente. -Los medicamentos más populares que hacen aumentar de peso son: 1. Antidepresivos (Elavil, Luvox, Paxil, Prozac, Remeron, Zoloft). 2. Antihistamínicos (Benadryl, Nytol). 3. Anti psicóticos (Clozarine, Risperdal). 4. En contra de la Diabetes (Diabeta). 5. Esteroides (Prednisona). -Con esto en mente, sería importante preguntar si se puede cambiar el medicamento por uno que tenga el mismo efecto, pero que no produzca esa consecuencia no deseada. -Si no se puede, y debes tomarlo, recomiendo seguir igualmente una dieta sana y balanceada, más el ejercicio físico regular, y no enfocarse en el peso como tal por ese tiempo, sino en lo bien que uno se siente, la energía que tiene, y cómo se va mejorando la condición física. Paciencia y perseverancia! #youcandoit #positive #energy #goodvibes #paciencia #perseverancia #nutricion #dietasana #alimentacion #balanceada #lalefit #inspire #share #motivate
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jeainny : El Zoloft de 25mg hace subir de peso????? @lalefit
claups3 : Yo tomo prozac y más bien he estado bajando de peso @lalefit
vanepadillatrendy : Ya te enviamos el correo, esperamos tu respuesta con ansias.
rebecalebetk : Y es verdad q tomar cosas como estrógenos o progesterona hacen engordar también? @lalefit
giftofsobriety : :)
mayalara81 : Y el lexapro?? @lalefit
annyts : @lalefit y fluidil ?
andre_correcaminos : Disculpe dra el rivotril tambien tiene ese efecto? @lalefit
officall_kn - carlaserrano116 - paolacoppola - angelalogon2 -
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jungedayane
Por mais que segurança no trabalho, precisamos de PACIÊNCIA! #cipa2014 #saude #paciencia #bolinhamassageadora #
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laumary_
Feliz y agradecida con mi Padre Celestial 😁 mi tesoro hermoso ya es Bachiller !!! #unametacumplida #unimetvamosporti #paciencia #esfruerzo #constancia #determinación #apoyo #lealtad #amor #sisepuede
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heemoo18 : Allah bless this beautiful angel
josearellanoc : Felicidades lau lau besos
katheri1404 - heemoo18 - elileonr - jakonet -
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ensenanzasdevida
#faith #paciencia #eltiempodedios #dios #amor #diosesamor #lavida #fortaleza #perfeccion #changes
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jorgealas92 - ilaria7a -
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georginadoumatorfebre
"Llegara el momento en el que te des cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, terminara siendo el mayor logro de tu vida" 💫💫💫💫💫💫💫💫#paciencia #perseverancia #pasión 3 reglas de oro! Feliz comienzo de semana!! 💕💕💕#FelizDia 💋
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lilasuarez : Gracias @georginadoumatorfebre motivación para continuar en lo que uno ama hacer.
nuvia72 - torresludi - vanesalaz - rosariaaf -
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naiarapereiras
#Fé#Paciencia Eu creio no meu #Deus e na suas #Promessas 🙏
paciencia - - promessas - deus -
filhas.do.rei - querosalvacao - liemerso - filhodedeus_ -
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fernandamadariaga
Ohmmmmmmmmmmmmmm !!!! #paciencia
paciencia -
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artekpirona
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yesisenianp - pattydec19 - dem0923 - paula76_tamez -
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maribele85
A diferença do possivel pro impossivel, está na vontade de fazer acontecer... E isso eu tive e ainda tenho muitaaaaaa :) #cadadiamelhor #pararjamais #melhorcorpodaminhavida #meamocadavezmais #feliz #forçadevontade #foco #fé #paciencia #dedicação #determinaçao #corpoemforma #estilodevida #vidasaudavel #projetoxogordurinha #magraforever
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pfdiniz : 👏👏👏👏👏👏👏
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al_montalban
Invasión de electrodomésticos en casa #porfin #nilaobradelescorial #paciencia
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rach_xvi
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pedrobur2 - _alejandraskyscraper - paulita_285 - sarahperez2204 -
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