muriloaguila
Rola vendado foi só o final do Seminário de concentração ministrado pelo grande @amorimmarcus do Método DeRose...show! #oss #jiu #aprimorarsempre #refinar #foco #concentração #top
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allanmalcara
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agentmacgyver
Stiletto run Oss 28 september be there #stilettorun #stiletto #oss #cafedekamer #peperstraat #kokerrok #kokerrokrun #run #running #race
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_roberika_4ever_
👊 My son Gabriel at karate class last night🉐🇰🇷
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pimentinha11
Fun day skating at Venice Beach with my baby @tassiapimenta 🌊☀️🏄
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anyarikel : Ahhh!
pauliebondzs : You longboard too bro?
alecjrubin : Cool!
tassiapimenta : Gatinho 😘
bell_dandiee : Cool!
kenimilovanov : Great work, consistency is the key 👌
chydollaz : Officall
pimentinha11 : #fitfam #instafitness #beastmode #gym #instafit #fitnessaddict #active #bestoftheday #instadaily #fitnessfreak #health #healthylife #eatclean #brazilianjiujitsu #fitspo #abs #lifestyle #diet #instahealth #wellness #getmoving #bjj #bjjproblems #jiujitsu #trb #foco #treino #oss #determinacao
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pimentinha11
Long boarding at Venice with my babe @tassiapimenta . Life is better in California 🏄🌊☀️
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skatetrade : @skatephotofeed
omaraj178 : My Cali family @pimentinha11 @tassiapimenta
tassiapimenta : You guys have to come visit us @omaraj178 @arelita_21 ❤❤❤
pimentinha11 : @omaraj178 yea!! When r u guys coming?? 😊
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weskley210
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jiujitsuforgirls
Linda guerreira e lindo kimono!! E olha o nome dele: Beija Flor 😍😍😍 #Repost from @breakpointfc with @repostapp — Get some at www.breakpointfc.com. #girlsbjj #girlsingis #jiujitsugirl #jiujitsu #bjj #beijaflorgi #blackgi #breakpoint #breakpointfc #breakpointgi 👊🔝👑💜 #jiujitsuforgirls #jiujitsu #Bjj #brazilianjiujitsu #jiujitsuparatodos #oss #treino #kimono #kimonofeminino #Jj #vidasaudavel #artesuave #ilovejj #bjjforwomen #jiujitsuforwomen #tatame #bjjgirls #jiujiteira #kimono
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dreamingeleganceteam : Hii! Would you be interested in repping our clothing line!? If you are please shoot us a text, our number is in our bio on our page.
breakpointfc : 💪👸👊
boystory3 : @project_gil
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stefancaliaro
Hmm, pretty keen on formally learning more about #Embedded and #OSs, and maybe more #Networking? Looks and sounds interesting from an outsiders' undergrad #IT student's perspective. #UNSW #CSE #MIT #Computing #AI #Robots #postgrad #postgraduate, worth it? Hmm, can study subjects/courses at night too (p/t too), to concurrently work if I get a f/t role. Aww, ghey, they added that you have to do 6 mandatory 'Advanced' cores now, eh, the more specific knowledge, the merrier? :/ list of postgrad computing subjects/courses to choose from: www.cse.unsw.edu.au/studying-at-unsw/postgraduate-coursework/master-information-technology/course-list/index.html
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alexc2841
Off out for dinner with the homies #homies #dinner #indian #mates #oss #friends
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d1gbah
http://www.graciebarra.com/2013/12/popular-oss/ OSS!!! #bjj #mma #mixmartialarts #martialarts #brazilianjiujitsu #jiujitsu #kids #dedication #selfdefense #graciebarra #gbah #d1gbah #oss #discipline
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glapaiva
"Porque o malandro verdadeiro sabe que o respeito vem na frente do dinheiro..." Esse sabe, sabe que com a pareceria tudo se cria, sabe que é pro que der e vier e principalmente a pra construção da amizade. Um dos poucos que considero como irmão e confio, porque sei que fortalece e não diminui... Nesse dia muleque, felicidades e bênçãos caiam sobre ti, muitos haverão de vir ainda é a gente vai ta aqui... Forte e humilde abraço irmãozão, parabéns!! <3 #TJ #Família #OSS @insta_do_ph
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insta_do_ph : Valeu mano *-* Tamo junto até depois. Pá... tricia.
insta_do_ph : 💪💪
matt_oficiall - soyhandles - yaggomaia - rayssaealdair -
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luapersonal
Liberação Miofascial, com atleta de MMA Lucas Rota da equipe Killer Bees de Apucarana. #liberaçãomiofascial #relaxamento #flexibilidade #performance #treinadorluãteixeira #treinamentofuncional #core360 #lucasrota #muaythai #killerbees #jiujitsu #mma #oss Esta técnica é  assim chamada por realizar a mobilização da fáscia (tecido conjuntivo que reveste os feixes musculares) eliminando possíveis restrições encontradas nesse tecido. Quando realizamos treinos intensos, o tecido fascial tende a sofrer restrições devido à sobrecarga, causando a formação de bandas tensas e nódulos dolorosos (pontos gatilhos) no trajeto da fibra muscular. Esses pontos tensos são parecidos como quando realizamos um “nó” em um elástico, prejudicando o alongamento do material.Os pontos de tensão nos músculos prejudicam a flexibilidade muscular, podendo causar alterações posturais e dificuldade na circulação linfática local.  Realizando essa técnica, ocorre uma espécie de massagem no tecido, liberando essas bandas tensas, desativando os pontos gatilhos e melhorando a circulação, consequentemente promovendo a remoção de substâncias, resultantes do exercício físico intenso, que retardam a recuperação muscular. A melhora da amplitude de movimento e da flexibilidade são importantes tanto para prevenir lesões musculares, quanto para possibilitar um gesto motor adequado no exercício proposto. Se o músculo estiver livre dos “nós” que restringem sua mobilidade, teoricamente ele tem menos chance de sofrer estiramentos. Lesões como tendinites, também têm menor chance de ocorrer, devido à redução na fricção dos tecidos. Pois o esportista que no decorrer da atividade física venha a apresentar uma amplitude de movimento adequada e boa flexibilidade, seu movimento tende a ser menos restrito, dando a impressão de estar “mais solto”, gerando um menor gasto energético para realização dos movimentos realizados no treinamento físico e na modalidade esportiva específica.
liberaçãomiofascial - killerbees - relaxamento - muaythai - treinamentofuncional - flexibilidade - jiujitsu - core360 - lucasrota - treinadorluãteixeira - performance - mma - oss -
anderdelgadovieira : 👍👏👊
onutritionals - henrycorralesmma - breakpointfc - anderdelgadovieira -
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chikinfat
Quick #armbar sketch using some reference pics from a photo-shoot the other day. Working on a new #jiujitsu commission. #mma #oss #bjj #brazilianjiujitsu #art #sketch
sketch - art - oss - jiujitsu - brazilianjiujitsu - bjj - armbar - mma -
dreamingelegance_team : Hello! What do you think about officially becoming a rep for our clothing line? If your interested go ahead and text us. Our number is in our bio on our page!
breakpointfc : Nice!
chikinfat : @breakpointfc Thanks,I love doing BJJ artwork!
seangayleillustration - azam_weng - derbeat_yo - phoenix00075111993 -
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paolo_rovilos
So silly "fail" from a manual... #bmx #instabmx #bmxstreet #ridebmx #bmxlife #2pegs #ridingstreet #chillingaround #ridaz #oss #onsomeshit #manual #bmxmanual #fail #epicfail #wheelie
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juandiegobmx - ____jan1____ - alenaambition - anthonypanza -
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andressa.nega
Meus amores ♡♡♡ Minhas gtas ♡♡♡ Minha parceiras de treino ♡♡♡ #oss #caveireths #novauniao
caveireths - novauniao - oss -
fabriciomenezesdacosta - adrianoborges712 - rafaell.sanntos -
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paolo_rovilos
Trying out some manual lines... #bmx #instabmx #bmxlife #ridebmx #bmxstreet #2pegs #ridingstreet #chillingaround #ridaz #chillsnotskills #oss #onsomeshit #wheelie #manual #bmxmanual #manuallines
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davranov - _stancadiesistere - kilam_senoj -
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joel_biker19
👍🚲 @stackedbmxshop #stackedbmxshop @bmxprimo @thecomeupbmx #oss #feebleice #toothpickhangover
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stackedbmxshop : Hell yeah dude, keep it up
joel_biker19 : Thanks 🚲 @stackedbmxshop 👍👌
stackedbmxshop - s1bmx - ivanlara97 -
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gutoinocente
#WrestlingTime #Wrestling #Blackzilians @coachgjones #Oss
blackzilians - oss - wrestling - wrestlingtime -
braulioestima : Dream team *
henriquesucurimma : Saudade desse treino, joga duro ai irmao abs
luangazetta : Osss 👊☝️🙏
jbjjrocha - jorgesantiagobjj - vincefoot - jessicamorgana -
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amzypearce
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ds.sr - inesrie - mehmetmengutemur - barthoh7 -
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diojiujitsu
Treino de hoje!!!!!! Tempo ruim o tempo todo!!!! Obrigado pelo treino galera!!! Obrigado pelo treino mestre @mineirojiujitsu !!!osssss
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diojiujitsu : #jiu #jiujitsu #emjj #familiaemjj #hojetemjiu #brownbelt #jiujitsulifestyle #artesuave #bjj #oss
pfrossetto - _nathiii - samirauad - jellyr2685 -
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willjitsu
Dia muito especial, meu amigo/parceiro de treino /professor pegou a faixa preta de forma merecidissima! Em pensar que uns 4 anos atras ele tava usando a msm faixa que eu hoje e agora black belt de alto nivel, so me motiva a trabalhar mais e mais pra chegar onde ele esta! #GuegoBJJTeam #prafrentesempre #temporuimotempotodo #DuzaoBlackBelt #Oss
guegobjjteam - prafrentesempre - oss - duzaoblackbelt - temporuimotempotodo -
nobruvieira - leandrobrassoloto -
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pimentinha11
Hahaha, Yes she does !@tassiapimenta , my wife the killer on the mat. 😍😍😍 I love you so much !
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tassiapimenta : LOL!! Hahahaha! I love you too 💕💕💕
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pimentinha11 : #bjjcouple
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meiramayra
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megybabe23
👙 @olasolswimwear 👙 Hump Day Lovin in our KNOTTY bottoms! #humpday #knotty #oss
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bambam4305 : Pretty sure we need to grab a drink sometime
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crisrugby.rb
Tempo curto, 20minutis, 2,9km, depois malhando braço... Meta p mais tarde 20minutos 3,5, mais perna.... Depois jiujitsu ... Resultado desse pique deste ontem?... 1kilo a menos *-* #OSS #focoforçaefé #determinação #alimentação #malhação #vontade
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agpsilva -
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2cream3sweetner
Today I pressed play twice & the kid is still sleeping. Those of you who don't know me quite yet, every nap my son takes, I head to the basement and workout. My body is always changing for the better and it's all because I can see the big picture. I don't see a finish line in leading a healthy life, I just embrace the happiness it gives me in return. 💛
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peoplewhodofunstuff : 👌
mr_n3w_3ra : Smoking body and very inspiring words too. You seem amazing!!! @2cream3sweetner
michalba28 : :)
jennaathomas : :)
jhooligan86 : Sexy
arielle_kianna : bonita
aldofuenzalida : 🇸🇮🇬🇺🇪🇲🇪 🇾 🇹🇪 🇸🇮🇬🇴⬅ ✌.
2cream3sweetner : #ousada #picoftheday #nice #seguedevolta #ifollowback #curte #hashtags #rest #sorriso #likebackteam #pawsup #4like #apenasbelos #pretty #bornthisway #igers #treinohardcore #boxe #oss #wrestling #bjj #myhome #folowme #trincado #muaythai #letsgo #deusnocomando #sorria #matilhateam #osonhonaoacabou
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g.manoel7
Falta de tempo não é desculpa...Treino das 11:30 (17/09/2014)...#Oss #JiuJitsuEstiloDeVida #FamiliaGracieBarraBG
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downtownhell8
This makes me so happy congratulations to @skilletoss @knuckles_oss @theossband #oss #smelvisrecords #4thwave #skapunk
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theossband : Thank you!!!!
downtownhell8 : @theossband you guys deserve it
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leonardo_strong_bjj
Prazer o meu nome é jiu jitsu 💪💪✌👍#arenabjj #TrainingHard #BjjStyle #Oss
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david_buldogue
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luisgustavorussi
2013 Campeão - Pesado - 2014 Campeão - Super Pesado "Obrigado Deus pela saúde concedida, para que meus sonhos virem Metas" ...🏆🏆💪😠👊 #jiu #jiujitsu #jiujitsuparatodos #fé #foco #força #meta #conquista #medalgold #evoluir #desenvolver #gb72 #graciebarra #gbprado #Gi #oss #obrigadoSenhor #dualnutri #brazilnutrition #suplementos #esporte
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Ser cinturón negro significa esforzarse cada día por crecer. En el camino encontramos dificultades, obstáculos y en fin, grandes adversidades; pero el #Jujitsu nos enseña a levantarnos después de cada caída (literalmente). TE INVITO A DEMOSTRARTE A TI MISMO DE LO QUE TU ERES CAPAZ DE HACER, CRECER Y VENCER! :) #JUJITSUECUADOR #jiujitsu #oss #Guayaquil #Ecuador #Guayas #Pichincha #Santa Elena #Salinas #Cuenca #Quito #Machala #Manta #playa #Beach #blackbelt #cintanegra #cinturónnegro
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