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jacksousabjj
Getting in shape with my brother @OmidAlimohammadi , Thank for being pushing me.. // Voltando em forma com meu irmão #Omid - Obrigado pela força.. #gettingready #LondonWinterOpen @IBJJF #London #jacksonsousabjj #strength #condition #hardtraining #fighteasy #OSS
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annealmeida007
😍 #CaminhandoParaOs5Meses #LutaLivre #TbmECoisaDeMulher #Oss #PerseverançaSobPressão
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rubemfilhobjj
resenha pos treino de 12hr, parceria nos treinos NO GI. Valeu galera, treino massa! #piccollage #jiujitsu #NOGI #brothersJJDGT #bluebelt #bjjlifestyle #resenha #parceria #bjj #vamoquevamo #oss
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kikeponcebjj
Giving your son a skill is better than giving him one thousand pieces of gold #oss #ribeirojiujitsu #6Blades #jiujitsu #keeponrolling #bjjlovers #rjjmexico #ilovebjj
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Luta final da Taça SP de JJ. Finalização armlock em competidor da Lotus. #oss #jj #brazilianjiujitsu #kikojiujitsu #rociangracie #bjj #jiujitsu #cbjje #jiujitsusavedmylife #integralmedica #teamhotbody #fabricademonstrooficial #artesuave ##quebraossos #jiujitsulifestyle #competidor
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jrmatheus : 👊👊👊 Atropelou em 38 segundos! Oss
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lutalivrenenad : Davi, congradulations!!! Keep on the good work!
makhno0695 : @daviramosjj Davi👉💪
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dragaokimonos
Você treina muitas vezes por semana? Para não acumular bactérias e dar tempo de lavar e secar a sua armadura, é importante ter mais de um kimono. #jiujitsu #jiujitsulifestyle #estilodevida #tatame #oss #treino #artesmarciais
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Boa Tarde MINOTAURO'S GIRLS 👊 Rodrigo Minotauro Evento : UFC Rio ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ #RodrigoMinotauro #lenda #superação #Ídolo #lutador #Japão #oss #nation #ArtesMarciais #jiujitsu #brazilianjiujitsu #ArteSuave #boxe #judô #MuayThai #Wrestling #mma #Pride #TeamNogueira #faclube #MinotaurosGirls #Dedicacao #Disciplina #Motivacao #neverquit #ArtesMarciaisMistas #ForçaEHonra #ForçaFocoFe #ufc #lutarSempreDesistirJamais
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jessarbogast
Nothing like a little morning jiu jitsu to get you ready for the day! #asrbjj #oss. #Bjj #jiujitsu #girlsofjiujitsu #guardgame
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dojochimp : Keep Rolling....❕❕
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charlyperez1982
Hoy...otro maravilloso día de treino. #BJJ #MMA en casa #SFFT #GfteamARG #GFTEAM #humanchess #artesuave #Treino #Oss
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Another day on the grind! #bornalion #oss #work#money#lion#beast#florida#boybeads#heartofalion#bjjlife #jiujitsu
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glenda_bjj
Treino fera! 👊💪 #oss #treino #mulheresnotatame #jiujitsugirls #jiujiteira #jiujitsusavedmylife #jiujitsuforlife #jiujitsu #jiujiteiras #graciebarra #gb #fredericopimentel #gyn #teamsinistro #faixaverde #academia #jiujitsutimes #jiujitsuafterdark #bjjlifestyle #bjj4life #brazilianjiujitsu #bjjgirls #bjjwoman #bjj #bjjmemes #GB72
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mullsantos
Tenho muito a agradecer esse cara, dia 05 de janeiro de 2008 ele me presenteou com algo que mudou completamente a minha vida, essa faixa azul! Conheci esse esporte em 2007 através de uns amigos que hoje já nem treinam. Mais que um mestre esse cara foi meu amigo, meu irmão e meu psicólogo... Me tirando da rua e me afastando de algo de ruim que eu pudesse querer chegar! Me tornei um cara mais tranquilo, respeitador, sábio, conheci gente nova e até hoje em qualquer academia que eu chego, sou bem recebido. Viva o jiu-jitsu, esse xadrez das artes marciais, onde o jeito vence a força e onde o bruto é derrotado pelo inteligente! E se eu cair dez vezes eu vou me levantar onze, doze ou quantas vezes preciso for... Muito obrigado mestre, por me dar essa oportunidade de treinar contigo depois de quase seis anos morando fora daqui. #OSS #artesuave #jiujitsu #bjj #jiujitsubrasil #jiujitsuoriximina
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__ellenbritooficial : Oss 💪
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verito.rc
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renanfng
Pos-treino com os melhores!!! #bjjlifestyle #friends #jiujtsuforlife #brownbelt #brothers #rnjj #oss
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daianab : Vlw "AMIGO" 😂😂😂😂
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Foto enviada por @fernandinhon Equipe Ação e Reação, Parauapebas-PA. Marque sua equipe aqui. #oss #jiujitsu #bjj
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wallinson_bjj
"Você ouve uma história, você sorri ou chora. Você sente. O que você ouve o faz pensar. O que você pensa o faz sentir. O que você sente o faz agir. O que você faz torna-se um habito. Seus hábitos determinam sua vida e seu futuro. Então pare de falar de escassez e obstáculos. Pare de falar de derrota e doença. Pare de falar de fracasso e problemas. Concentre-se nas oportunidades disponíveis. Fale sobre as bênçãos que já possui hoje. Leve um tempo saboreando seus triunfos. Agora é aqui". #jiujitsulifestyle #artesuave #brazilianjiujitsu #bjjforlife #jiujitsusavedmylife #calasansbjj #djteam #oss
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vitorperfor
Fala ae ograiada!!! Tao pensando que pra ficar monstrao é só chegar e meter anilha na barra... Meter pastilha na maquina e puxar peso!?!?! Tem que ter metodologia de treino!!! Variar os estímulos!! Para promover o máximo de micro lesões nas fibras para que elas se desenvolvam... O método que escolhi hj foi o metabólico... Escolhi alguns exercícios de dorsais e executei entre 12-15 repetições com intervalo de 40 segundos entre um e outro.. Cada série um exercício diferente.. Fiz de 3-4 séries cada exercício.. Fiz um treino bem desgastante porém bem eficiente!! Como quero desenvolver melhor minhas costas optei em treina-lo separadamente.. Isso se chama Lei da prioridade... Procure sem um profissional da área. Ele poderá te ajudar a elaborar o melhor método de treino. De acordo com as suas necessidades e não com os seus desejos!! Gringos, Chorem!!! Pq vou chegar peeeeeeesado em vocês!! 👊👊👊👊💀🔪💀🔪 Regata da @pimentinhafitness #vtperformanceteam #manipuladordevariaveis #metamorfose
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peitodefrango : Isso aí!
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Valeu mesmo @periodonto... Muito legal 😄😄😄 #bjj #g13 #g13bjj #jiujitsu #obrigah #oss
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periodonto : @chicaoreisis 😉😷👊
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jetztgerade
#wcw say what you want, but homegirl's got my attention yet again ;) ... Let's gooooo 27 February! ☆☆ @criscyborg #criscyborg #invicta #bjj #bosswomen #wmma #cyborg #tweet #rolemodels #oss ♡
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