By accessing this website, you acknowledge and accept the use of cookies. Learn More
gymohalsa
Kan din kropp bara ta upp 20-30 gram protein per portion ? Svar nej. Det är alltså inte slöseri att ta in mer än 30 gram protein per måltid. Eftersom kroppen absorberar all näring den får bara att det tar längre tid för kroppen att smälta ner. Din protein balans ökar fastän proteinsyntesen redan är på max. Hur mycket protein som tas upp avgörs beroende på muskelmassa och storlek. Ett undantag dock är vassleprotein och Bcaa. Gränsen på vassle går ungefär på 30 gr och på Bcaa är gränsen 10 gr. Dessa två protein källor är lättabsorberade, därav kan överskriden dos leda till att aminosyrorna kan komma att användas som energi istället.
nutrition - motivation - träning - mat - form - kostrådgivare - workout - cal - gymmotivation - motivationontop - tränahårthållkäft - gymlifestyle - aesthetic - svett - nyttigt - proteinshake - viktnedgång - nevergiveup - gymtime - gymlife - knowledge - motnyamål - healthy - minmotivation - personligträning - stronger - styrketräning - transformation - fitnessmotivation - gym -
gymohalsa : #träning #mat #gym #motivation #personligträning #motnyamål #proteinshake #knowledge #workout #form #nutrition #svett #cal #gymmotivation #tränahårthållkäft #gymlifestyle #motivationontop #gymtime #gymlife #healthy #minmotivation #styrketräning #transformation #stronger #nevergiveup #nyttigt #kostrådgivare #viktnedgång #fitnessmotivation #aesthetic
instagram
pysgrona
Present från Ted. Han vet vad jag gillar😊💜 #choklad #raw #nyttigt #glutenfri #mjölkfritt
raw - mjölkfritt - glutenfri - nyttigt - choklad -
instagram
minviktresa2016
Mellanmål nummer 2 ⭐ #lindahls #lindahlskvarg #kvarg #vanilj #hallon #mellanmål #äta #nyttigt #gott #ätanyttigt #viktnedgång #viktresa #gånerivikt #viktminskning #minviktresa #tappakilon #villblismal #tjock #jagtogbeslutet #jagharviljan #jagkan #jagkanjagvill #jagharbestämtmig
jagkanjagvill - jagharbestämtmig - gånerivikt - nyttigt - villblismal - jagharviljan - jagkan - viktminskning - lindahls - minviktresa - kvarg - hallon - vanilj - viktnedgång - gott - tjock - mellanmål - äta - tappakilon - lindahlskvarg - jagtogbeslutet - viktresa - ätanyttigt -
sofi_j - pippilottas1 -
instagram
fikahosmaja
En utelunch i solen 🍓 Alltså vilket väder vi har idag, så härligt!! 😍👏
nyttigt - pancakes - sol - inredningsdesign - fruit - delicious - sommar - yummy - jordgubbar - bananapancakes - fruktsallad - lunch - healthy - sun - frukt - bananpannkakor - food - fruits - berries - summerfeeling - pannkakor - strawberry -
fikahosmaja : #lunch #sol #pannkakor #bananpannkakor #jordgubbar #frukt #fruktsallad #nyttigt #sommar @inredningsdesign #inredningsdesign #sun #pancakes #bananapancakes #strawberry #fruit #fruits #food #delicious #yummy #healthy #berries #summerfeeling
rahmimimi : 🍓🍓❤️❤️✨✨😍😍👍🍒🍒🍴🍴🍴
vanishenter - maidara24 - mykitchenstories.se - chiaraa07 -
instagram
intuitiveeaterlifts
Lunch earlier 💖 Taking an extra restday today. It's hard for me to do but nessesary sometimes. The past few days have been really stressfull with the move not happening and all that so I just need today to rest and take it easy 😴
healthyfood - flexibeldieting - träning - fitfam - food - balancednotclean - lunch - veggies - nyttigt - protein - healthyeating - intuitiveeating - foodstagram - fit - healthy - stronger - instafood - eatwell - fitness - realfood - välmående - healthyliving -
intuitiveeaterlifts : • • • • • • #välmående #intuitiveeating #flexibeldieting #stronger #fitness #stronger #eatwell #healthyfood #healthy #protein #food #fitfam #fit #träning #balancednotclean #nyttigt #träning #instafood #healthyliving #realfood #healthyeating #foodstagram #lunch #veggies
kaetniss - fitnessbyfannyy - _vsahlqvist - healthy.livingfoodd -
instagram
fokusmat
Jag älskar smoothies så fick blir en till lunch. Lite konstig färg fick den 😊 hade i: vaniljyoughurt, banan, spirulina och hallon. Till det två knäckemackor med avokado 😊 #lunch #breakfast #healthyfood #healthyeating #icaniwill #avocado #nyttigt #hälsa #hälsosamt
healthyfood - avocado - icaniwill - lunch - hälsosamt - hälsa - nyttigt - breakfast - healthyeating -
monakvammen - amillja - thelifeco - skillsbyme.se -
instagram
kvetchman
Lunch dessert, fresh strawberries and chia pudding with coconut milk, real vanilla and cardamom. #dessert #treat #efterrätt #nyttigt #healthy #chiapudding #staffordshirepottery
efterrätt - staffordshirepottery - chiapudding - nyttigt - healthy - dessert - treat -
un_detour_par_ici__ - mswink - miriamethel - fitjourneyfortwo -
instagram
glutenfriagodsaker
Har ni sett att @semperglutenfritt lanserat nya smarta mellanmål? ✨ Smarriga smoothies och bars fria från gluten, laktos, tillsatt socker och färgämnen 👍🏼 Någon som testat❓ #glutenfriagodsaker #semperglutenfritt #nyhet #naturallytasty #glutenfria #mellanmål #smoothie #bar #frukt #bär #glutenfri #energi #glutenfritt #laktosfritt #nyttigt #celiaki #new #glutenfree #naturally #tasty #smoothies #bars #healthy #energy #onthego
bars - laktosfritt - energy - nyhet - tasty - nyttigt - glutenfria - glutenfritt - naturallytasty - energi - smoothies - celiaki - bar - onthego - mellanmål - semperglutenfritt - smoothie - glutenfree - frukt - glutenfri - healthy - bär - new - glutenfriagodsaker - naturally -
michele4k : @klarastrombladh
istalkangelinajolie : Innehåller de mjölk eller mejeri av något slag?
magdasmat : Spännande A
uteutangluten : Jag tyckte smoothiesarna var goda!! Men rätt så söta, mer som efterrätt än mellanmål
_matkoma - lekatten_ - cissiwallin - sannaruth -
instagram
jonasonpt
Dagens lunch: Torsk i tomatsås med potatis och råkost, inget tjafs och sjukt gott 👍💪 #riktigmat #eatclean #eattoperform #hälsa #torsk #fisk #jonasonpt #pt #personligtränare #sandviken #nyttigt #protein #gävle #kostrådgivare
kostrådgivare - eattoperform - personligtränare - pt - jonasonpt - fisk - sandviken - gävle - eatclean - nyttigt - riktigmat - torsk - protein - hälsa -
keepmovingwithkatie - thegfb - ebba.jonason - blondishtribe -
instagram
burvall_jr
En bild om dagen! Biffar på muurikka! #kärlek #mat #nyttigt #lokalt #minväg #gott
lokalt - mat - nyttigt - kärlek - gott - minväg -
monkan_65 - melinalycksell - _to_be_followed_ - johnvikstrom1 -
instagram
katarinalovisa
Supershotten🍹skål då😝 #ulceröskolit #ulcerativecolitis #gurkmeja #frön #kvarg #kokosolja #supershot #smoothie #frukost #nyttigt #ingefära #sjukling #foodie #inflammationshämmande #tarmjävel
tarmjävel - ulceröskolit - foodie - ulcerativecolitis - smoothie - ingefära - inflammationshämmande - frukost - supershot - frön - nyttigt - kvarg - gurkmeja - kokosolja - sjukling -
sophiaeliise : Jag hade ett helvete innan jag slutade med gluten och mjölkprotein.. Har du testat det? Det ska tydligen vara bra för vilken tarmsjukdom man än har 😊
tastesthlm - frokenfalk1 - makeyourbodyyourmachine - wellbeing_department -
instagram
angelicahallberg88
Att slänga ihop en härlig sallad kan aldrig bli fel👌☀️ #sallad#görasallad#melon#lagamat#sommarkänsla#sommarformen2016#enkeltochgott#nyttigmat#nyttigt
sallad - nyttigmat - lagamat - sommarkänsla - enkeltochgott - nyttigt - melon - sommarformen2016 - görasallad -
sebastianhallberg1 - annaodenmo - s3ssans - elina_petersson -
instagram
carolaahn
Homemade vegetable and pasta soup 🍜🌿🌾 Omnomnoom 👌 #homemade #mammamat #grönsakssoppa #pasta #vegs #soppa #grönsaker #hemlagat #foodgasm #foodporn #omnomnom #hälsa #healthyfood #nyttigt #soup
omnomnom - vegs - grönsaker - foodgasm - soppa - foodporn - healthyfood - mammamat - soup - grönsakssoppa - homemade - nyttigt - hemlagat - pasta - hälsa -
julianbakery - styles_dhillon - ruthless_roofus - zhenglin_yu -
instagram
carolaahn
Omnomnooom bejbs 🌵Aloe Vera nu på stooor flaska 😍 #brastartpådagen #aloevera #aloeveravatten #aloeverakött #omnomnom #healthy #hälsa #nyttigt #fruktkött #aloeverapulp #påstorflaska #aloeverawater #aloes 👌🌵💦💧
omnomnom - aloeverapulp - hälsa - fruktkött - aloevera - brastartpådagen - aloeveravatten - aloeverakött - healthy - påstorflaska - nyttigt - aloes - aloeverawater -
competencer_se - kuroschdeep - elinloe.se -
instagram
helene_renck
Egen citron och ingefärajucie #nyttigt #ingefära #citron #jucie #ingefärajuice en liter om dagen #citronochingefäradryck
citronochingefäradryck - nyttigt - citron - ingefära - jucie - ingefärajuice -
feliciaviktoria - rosemarierosiekarlsson - mmaallinn - idalagneryd -
instagram
livetsessens
Bönpasta med köttfärssås 👌 #healthy #delicious #pasta #nyttigt #preggo #pregnant #35weekspregnant #35weeks #gravid #vecka35 #mamma #mom #inspiration #inspo #matinspo
35weekspregnant - mom - pregnant - healthy - matinspo - inspo - gravid - nyttigt - preggo - mamma - delicious - pasta - inspiration - 35weeks - vecka35 -
enpappasvardag - mimistedt - robbe.dekoninck - _victoriali -
instagram
evelinaskok
#hemmahosevelina Utfodring:) Jordgubb & mangosmoothie
jordgubbar - hemmahosevelina - vår - mångabarn - gottit - smoothie - barnensfavorit - mellis - nyttigt - kompisar -
evelinaskok : #mångabarn#kompisar#smoothie#mellis#nyttigt#gottit#barnensfavorit#vår#jordgubbar
rafaelzukauskas : #cozinhaamoreumsegredo
sweetandnicehono - fab.dms - hovkonditorn - wellbeing_department -
instagram
ottosmatblogg
Var på Öland hos min farbror förra helgen och bjöd på lite frukost ☺️
healthyfood - mat - holisticnutrition - laktosfri - enkelfrukost - matblogg - cleaneating - frukost - veganfrukost - graffiti - vegan - nyttigmat - highvibration - gröt - foodisfuel - glutenfri - enkeltgottnyttigt - paleo - holistic - glutenfree - foodshare - nyttigt - ahealthynut - feedfeed - hälsa - veganfoodshare - nyttigfrukost - nomnomnom -
ottosmatblogg : #holisticnutrition #holistic #vegan #veganfoodshare #foodshare #foodisfuel #veganfrukost #hälsa #graffiti #frukost #gröt #enkelfrukost #healthyfood #highvibration #mat #nyttigt #nyttigmat #enkeltgottnyttigt #nyttigfrukost #paleo #cleaneating #laktosfri #nomnomnom #matblogg #ahealthynut  #feedfeed #glutenfree #glutenfri
toovia_creative - mccaigwelles - emimiil - aajnar -
instagram
forwardwayoflife
Lunch: bananpannkakor, kiwi, jordgubbar, Propud Choklad och cocosflakes. Mums! 👌 Lunch: bananapancakes, kiwi, strawberries, sugarfree proteinpudding with chocolateflavour and some coconutflakes. Yum! 👌 #Lunch #banan #banana #bananpannkakor #bananapancake #bananapancakes #egg #Ägg #protein #Proteinpudding #choklad #eattherainbow #eatcolorful #eatcolors #colourfulfood #nyttigt #eatclean #cleanmeal #cleaneating #healthy #lowcarb #healthyeating #food #Trento #mat #kiwi #jordgubbar #strawberries #trentofood
kiwi - colourfulfood - mat - food - cleaneating - lunch - strawberries - trentofood - nyttigt - lowcarb - protein - banan - healthyeating - proteinpudding - ägg - jordgubbar - bananapancakes - eattherainbow - choklad - eatcolors - healthy - eatcolorful - bananpannkakor - eatclean - bananapancake - cleanmeal - egg - banana - trento -
rhb.kitchen - whatakrakkafancypadsnz - healthcravegirl - healthymedmalin -
instagram
angelicas_forever
Bananpannkaka med kvarg till lunch 😋😍
nyttigt - foreverliving - food - nosugar - pannkaka - bananpannkaka - lunch - banan -
angelicas_forever : #bananpannkaka #banan #pannkaka #foreverliving #nosugar #nyttigt #food #lunch
fernstromemma - sonietta985 - camilla_lindholm_ - cazzilennrud -
instagram
angelicalennrud
Bananpannkaka till lunch 🌸
nyttigt - foreverliving - food - nosugar - pannkaka - bananpannkaka - lunch - banan -
angelicalennrud : #bananpannkaka #banan #pannkaka #foreverliving #nosugar #nyttigt #food #lunch
fernstromemma - sonietta985 - cazzilennrud - elinfernstrom -
instagram
essedrinks
Hej STOCKHOLM! Idag bjuder vi på iskalla ESSE hos ICA Maxi Solna hela dagen lång! Kom hit och provsmaka en essentiell revolution och slå till på riktigt fina kampanjpriser! @icamaxisolna #sayESSE #solna #stockhom #ICA #maxi #nyhet #EAA #träning #Sverige #Styrketräning #Actic #Hälsa #måbra #gratisärgott #nyttigt #pwo #fitness #gym #tyngre #mrr #solnabusinesspark
sayesse - träning - solnabusinesspark - eaa - gym - gratisärgott - stockhom - nyhet - nyttigt - tyngre - pwo - måbra - sverige - solna - ica - styrketräning - mrr - maxi - hälsa - fitness - actic -
forsmanfitness : Kolla DM 😁🙏🏼
nyttigare_jag - thomas_thoresen - sricri - dinobeharic -
instagram
thebutcherfamily
Healthy food for young children doesn't have to be complicated. With 3 children, it's hard to make time to cook 3 daily healthy meals from scratch. So here's the kids lunch today! Sweet chilli salmon, leaf spinach and carrots! Heathy and very simple! And very yummy! 😊👌🏻 #lunch #lunchtime #kids #healthy #healthychoices #healthykids #healthykidsfood #healthyfood #fish #veg #mat #nyttigt #barn #fisk
healthyfood - lunch - kids - mat - healthykids - healthy - fisk - fish - veg - healthychoices - lunchtime - healthykidsfood - nyttigt - barn -
saragiglione - its_kimyee - lida_mahsa.fit - gemma_marin -
instagram
cafetode_juiceochglass
Juicen Deep Purple är en av våra mest populära juicer. Med smak av jordgubb, blåbär och banan blir den barnsligt god! 🍓 #juice #smoothie #halland #halmstad #falkenberg #varberg #cafe #blåbär #jordgubb #nyttigt #hälsa #gott
blåbär - halmstad - falkenberg - smoothie - jordgubb - juice - varberg - halland - hälsa - nyttigt - cafe - gott -
billigfitness.se : 😊
competencer_se - the.sunbathing.petal - 8_a_o_i_8 - wellbeing_department -
instagram
emimiil
Chiapudding- crunchy peanutbutter & 🍌 receptet finns på Emimiiil.myshowroom.se ( länk i profil) har inte varit något stort fan av chiapudding faktiskt men den här var riktigt god! min nya favorit 👆 #frukost#dorucak#brekkie#breakfastbowl#healthspo#healthyeating#healthybreakfast#eatforabs#wholefoods#superfoods#mittkök#wargpower#wellness#hälsa#nyttigt#unfit#icaniwill#fitness#kaylaitsines#gymgrossisten#chiapudding#chiaseeds#peanutbutter
breakfastbowl - kaylaitsines - frukost - icaniwill - fitness - wargpower - unfit - eatforabs - chiapudding - nyttigt - superfoods - healthyeating - wholefoods - dorucak - wellness - healthybreakfast - chiaseeds - peanutbutter - mittkök - hälsa - gymgrossisten - brekkie - healthspo -
emmabjorndahl.se : Åh vad gott😍
carrolicious : Såååå gott!
cassihagberg - cookinginthenook - kinelyss - k8s_health_diary -
instagram
food_zoo
👸🏻💓💞💯😘 #kryapådig#🍎🍏🍐🍊🍇🍓🍋🍈🍍🍉🍋🍓🍍🍎🍊🍏🍇💚💚💚#fruitbasket#pizza#veganfoodshare #vegan#veganfoodporn #rawfood #rawvegan #squats #frukost#gym #food #fitspo #foodie #family #nyttigt #ootd #picoftheday #yummy #workout #active #cardio #cleaneating #vsco #träning #getfit #homemade#determination
träning - foodie - fitspo - family - squats - food - gym - 🍎🍏🍐🍊🍇🍓🍋🍈🍍🍉🍋🍓🍍🍎🍊🍏🍇💚💚💚 - rawvegan - cleaneating - frukost - fruitbasket - determination - veganfoodporn - ootd - veganfoodshare - active - vsco - cardio - yummy - kryapådig - vegan - picoftheday - rawfood - homemade - getfit - nyttigt - workout - pizza -
lanamaddadi : Finaste mimin💝
galawezh3631 : Underbara zozo❤️❤️❤️
missdjenii : Awwee sötis
yasoboleva - foodicles - paola_micheli - dalocskabakery -
instagram
minviktresa2016
Fylld köttfärspaprika i ugn med lite ost och en god sallad till. Snabbt och enkelt och ca 350 cal till lunch 😍👌 #äta #dagens #dagenslunch #lunch #paprika #köttfärs #ost #sallad #lätt #snabbt #enkelt #ätanyttigt #nyttigt #gott #motmittmål #viktnedgång #viktresa #viktresan #minviktresa #viktminskning #jagharviljan #jagkan #jagkanjagvill #jagharbestämtmig
jagkanjagvill - jagharbestämtmig - enkelt - nyttigt - jagharviljan - snabbt - lätt - ost - viktminskning - lunch - minviktresa - viktresa - dagenslunch - viktnedgång - gott - sallad - jagkan - äta - paprika - köttfärs - dagens - viktresan - motmittmål - ätanyttigt -
healthymedemily : Ååh vad gott! 👌👌
minviktresa2016 : Super gott 👌😘 @healthymedemily
jebackstrom : Ser riktigt gott ut 👌😋
rollestockholm - pippilottas1 - my.jen - langtan_efter_bebis -
instagram
emm.son
Äter laxmacka. Jag alltså. Labradåren bara önskar 😊 #labrador #lax #nyttigt #healthy
healthy - lax - labrador - nyttigt -
sophie_ek - noa_thelab - louiselollojohansson - glowingsalmon -
instagram
food_zoo
Fresh fruit basket 🍎🍏🍐🍊🍇🍓🍋🍈🍍🍉🍋🍓🍍🍎🍊🍏🍇💚💚💚💚💚💚💚#fruitbasket#pizza#califlower#veganfoodshare #vegan#veganfoodporn #rawfood #rawvegan #squats #frukost#gym #food #fitspo #foodie #family #nyttigt #ootd #picoftheday #yummy #workout #active #cardio #cleaneating #vsco #träning #getfit #homemade#determination
fruitbasket - foodie - fitspo - family - squats - food - gym - rawvegan - cleaneating - frukost - träning - determination - veganfoodporn - ootd - veganfoodshare - active - vsco - cardio - yummy - vegan - picoftheday - califlower - rawfood - homemade - getfit - nyttigt - workout - pizza -
hellloitskim : Oh I'm jealous! 💚💚
mayanoiles - thezestylime - aleexweb - realitaliangourmet -
instagram
carolineosterman
Matkasse till jobbet. Till lunch idag blev det grön ärtsoppa 😍😎 #lunch #tisdag #vardag #lyxmat #enkeltärgodast #avesta #Dalarna #sodradalarna #grönsaker #nyttigt #hälsosam #bralivsstil
bralivsstil - tisdag - lyxmat - sodradalarna - hälsosam - grönsaker - avesta - lunch - enkeltärgodast - dalarna - nyttigt - vardag -
jagtuggardinarm - emimiil - emmiponken - majkatt -
instagram
sandrakallhagen
Experimenterade lite i köket igår och resultatet blev supergott! 👌🏻😋 Protein-chokladbollar utan socker 🍘 Receptet finns i kommentarsfältet! 👇🏻
t_kabbe : 😊😊😊 #great 💯💯💯
gourmetbykcal : Amazing content!
johannagothberg1 : Åh mums måste prova👍🏻
sandrakallhagen : Gör du rätt i! 👌🏻☺️ @johannagothberg1
josefinehollstedt - corneliahjortsberg - ellinorlundholm - almajed_99 -
instagram
ptpappan
Vecka 1 avklarad. Blev en viktminskning på 1.2 kg. Fick ihop sju mil totalt, varav fem mil var promenader och två mil joggades. Kosten sköttes rätt så bra med ett minimalt intag av sötsaker och annat snacks. #minresaräknas #minviktresa #biggestlooser #jogging #löpning #gym #nyttigt #viktnedgång #viktminskning #beach #beach2016
minviktresa - gym - löpning - viktminskning - jogging - minresaräknas - biggestlooser - nyttigt - beach - viktnedgång - beach2016 -
kistaloppet - benaesthetics - scalet_t - julia_mosley -
instagram
nicsetfood
Lunch! Serrano och Västerbottenostsallad. #nice #nicsetfood #lunch #sallad #serrano #västerbottenost @vasterbottensost #villeroyandboch @villeroyboch #gött #food #foodporn #eko #organic #lchf #nyttigt #olivolja #gi #foodinspo #foodpic #mat #lunch #healthy #healthyfood #healthyeating #cleaneating #cleaneats #fit #fitness #fitnessfood
healthyfood - västerbottenost - mat - gött - food - fitness - cleaneating - lunch - nyttigt - olivolja - cleaneats - healthyeating - gi - eko - sallad - foodpic - organic - fit - healthy - foodporn - serrano - villeroyandboch - lchf - fitnessfood - nicsetfood - foodinspo - nice -
keto.kriegerin - tariemanner - mwanneros - jessicaslau -
instagram
Iconosquare feedback