felipeb_visuals
01/07/2015 #Surfreport #BarradaTijuca for #expat #surfers at large. ESE #swell and NW #wind. Up to 3'. Perfect for a #swimming or #SUP session. Leave your #almerrick at home... Até 3'. Perfeito para #natação ou tentar o #SUP. Deixe sua #almerrick Em casa... #RiodeJaneiro #errejota #021 #Surfreport #surf #surfing #bodyboarding #bodyboard #standuppaddle #ocean #beach #praia #oceano #winter #inverno #Postinho #picoftheday
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acquativ
A atividade física é importante na vida de todo ser humano, seja uma criança, jovem, adulto ou até mesmo um idoso. A diferença é que a atividade física varia de pessoa para pessoa, seja por causa de sua idade, saúde ou também suas condições físicas. Quem está começando agora, deve ter cuidado redobrado pois não adianta querer ir além dos limites do corpo, é preciso começar devagar, respeitando seus limites, para que aos poucos possa conseguir maior resistência e com o passar do tempo possa ir aumentando a intensidade dos exercícios. O primeiro passo para qualquer iniciante, é procurar um médico para que seja feita uma avaliação e o médico lhe indicará o que é melhor para você, se há algum risco e quais são os seus limites. Esta consulta médica é indispensável para que você não corra nenhum risco no início de suas atividade físicas e é bom também para que você possa se conhecer melhor. Outra orientação muito importante para os iniciantes, logo após procurar um médico, é contar com as orientações de um profissional de educação física, um personal trainer, ou até mesmo um instrutor que estão na academia à disposição dos alunos. Querer investir em um ou outro exercício é um risco, por isto consulte um profissional para que ele possa lhe orientar sobre os primeiros exercícios e principalmente, a intensidade com que cada um deverá ser feito nesta primeira etapa. #acquativ #fitness #academia #qualidadedevida #vidasaudavel #musculação #natação #loveday #queimagordura #treino #motivação #pontaverde #gruta
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birabarros
Bom Dia!!! #correr #corrida #corridaderua #corremaisrn #runnersrn #run #runner #bicicleta #bike #Pedal #natação #nadar #triatlo #triathlon
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bruninhopestana
Dê Sempre o seu melhor em tudo que você fizer! #swim #swimming #natação #ironmantraining #triathlon #nadapedalacorre #swimbikerun #treino #training #gohardorgohome #performance
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jurocharodrigues
Depois de uma corridinha, todo mundo animado p cair na água! #SQN #frio #triathlon #natação #TopSports
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personalfernandamendonca
#BomDia A combinação ideal para perder peso de maneira saudável e duradoura é aliar exercícios aeróbicos (de longa duração, como caminhada, natação e bicicleta) com os exercícios de força que aumentam a massa muscular. Além disso, nunca se esqueça de seguir uma rotina alimentar saudável. Portanto, é necessário aliar exercícios com uma dieta saudável! #FicaaDica #PersonalFernandaMendonça #PersonalTrainerGoiania #PersonalTrainer #PersonalGoiania #Treino #Workout #Ginasio #Gym #TreinamentoFuncional #TreinamentoPersonalizado #Treinamento #Musculação #Run #Corrida #Natação #Fitness #Academia #Muscle #NoPainNoGain #Saúde #Goiânia #AtendimentoPersonalizado #EducaçãoFísica #Saúde #Foco #Determinação #Resultados
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leandro.nasci
#insta #fitness #flipper #natação #boytattoo #profnatação #hidroginastica #swimming
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mastersportcenter
Bom dia, Seja MASTER você também! #mastersportcenter #master #academia #academiamaster #saúde #malhação #natação #ergometria #niterói #icaraí #fonseca #esportes #familia #sport #center #nikiti #atividadefisica #dança #lutas
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estilofashionscholl : Eu já #soumaster e compartilho esta experiência maravilhosa por aqui ✌
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tyrbrasil
Acessórios para natação TYR: palmar e flutuador. Equipamentos indispensáveis para o atleta que quer desenvolver força e velocidade na água. #tyrbrasil #tyr #somostodosTYR #swin swimming #natação #natacao #treinamentodeforça #tri #triathlon #triathlete #triathlonbrasil #opewaterswimming #openwaterswim
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3andrun : @tyrbrasil chegaram ja no Brasil? E os novos oculos nespro e outros
tyrbrasil : @3andrun entre em contato pelo e-mail: contato@tyrbrasil.com.br para saber aonde comprar estes produtos e a disponibilidade
igorrussi : Olá tyr ! Onde encontro as mochilas e malas de vcs aqui no Brasil ? Gostaria muito.
tyrbrasil : @igorrussi entre em contato como setor responsável que eles lhe informarão. E-mail: contato@tyrbrasil.com.br
correfacil : @tyrbrasil mandei uma DM para vocês para tirar uma dúvida sobre a Torque. Podem dar uma olhada quando der? Obrigado!
tyrbrasil : @correfacil lógico. Se preferir, envie para o setor responsável pelo e-mail: contato@tyrbrasil.com.br ou pela nossa fanpage do FB.
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calebholanda
Saída da travessia ao nascer do sol com #osatravessados insanos 😂😂🏊🏻 #natação #Swin #osatravessados #herbalife24 #herbalife #fitnessaddict #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #nutrição #healthy #vivamais #desafiovip90dias #strong #motivation #nutrition #determination #lifestyle #diet #getfit #herba24fit #eatclean #exercise
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calebholanda
Acordando os peixes 🏊🏻 travessia as 06h com Os atravessados insanos 😎✌🏻️😂😂 #osatravessados #natação #Swin #fit #herbalife24 #herbalife #fitnessaddict #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #nutrição #healthy #vivamais #desafiovip90dias #strong #motivation #nutrition #determination #lifestyle #diet #getfit #herba24fit #eatclean #exercise
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barranatacao
Saia do comodismo, deixe a preguiça de lado. Escolha um esporte e verá a diferença em sua vida! 🏊 🏊 🏊 🏊 #bomdia #atitude #mude #temquequerer #mudanças #natação #swim #swimming #vemnadarcomagente #vemparabarranatação #barranatação #barradatijuca #riodejaneiro #professorfabiocosta #atividadefisica #saude
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profrodrigoatletismo
Bom dia! Dando continuidade sobre: MACROCICLO; MESOCICLO; MICROCICLO e SESSÕES DE TREINO. Os MESOCICLOS podem ser divididos em: *MESOCICLO DE INCORPORAÇÃO; *MESOCICLO DE DESENVOLVIMENTO; *MESOCICLO ESTABILIZADOR; *MESOCICLO RECUPERATIVO; *MESOCICLO PRÉ - COMPETITIVO; *MESOCICLO COMPETITIVO. O MESOCICLO representa o elemento da estrutura de preparação do atleta seja você corredor, ciclista, nadador, triatleta que competem, no qual o Meso inclui uma série de MICROCICLO orientados para a solução das tarefas do dado MACROCICLO de preparação. Converse com o seu Professor; Técnico... #corrida #corridaderua #natação #triathlon #treinamento #personal #pedalada #periodizacao #musculação #running #fitness #academia #esporte #educaçãofísica #ficanococo #ciclismo O próximo será sobre o MICROCICLO como na foto acima..
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girlianisilva
💦💦💦
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girlianisilva : #natação #swimming
barbaraaccioly : É muuuuuita disposição!!!!!👏🏻👏🏻👏🏻
mirella_micka : Bom demaaaais
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4catsnow
Good morning 🍀☀️🌈💋 Bom dia 🍀☀️🌈💋 Buna Dimineata 🍀☀️🌈💋 Bonjur 🍀☀️🌈💋 Guten tag 🍀☀️🌈💋 #getup #goodmorning #BomDia #bunădimineața #InstaSaudavelFloripa #swimming #natação #sport #esporte #escolha #exercise #stayfit #vemserfit #beautifuldaughter #filha #filhalinda
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t_ocd : 👌👌
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wkeenji
Morning!! 😙😴❄️💪🏽🏊🏽 #BomDia #Natação #UpSaudeAcademia #Esporte #Piscina #Morning #Swimming #Pool #Jp #instabrasil #vsco #vscocam
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gattoderua1 : ;)
bel_pritenorio - impisheye - clmn.egn - natyzagorac -
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mysafesport
Frio é para os fracos, mas salve a piscina aquecida, rsrs...... Bom dia galera =) . . Seja qual for o seu esporte, nós estaremos sempre com você. Whatever your sport, we'll always be with you. Pic by @super_vane #duathlon #triathlon #ciclismo #natação #corrida #travessias #duathlon #aventura #mtb #fitness #top_triathletes #triathlonbrasil #trinspiration #runners #brasilrunners #corredores #maratona #ironman #trip #mundotri #trailrun
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jorgeceng : Começando bem o dia....tdo de bom nadar..
tiagomart2012 - rubena_australia - danny_madureiro - fullperformancenow -
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vidaquecorre
E hoje tem a maratonista Adriana da Silva contando a sua história lá no #vidaquecorre !!! Corre lá! Www.vidaquecorre.com.br #saúde #corrida #running #triatlhon #nutrição #maratona #familia #esporte #lazer #playlist #natação #bike #ciclismo #pedal
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suzannacardoso
Bora nadar. #foco #natação #meta
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chavesmarcelo
Muito bom dia, mesmo fazendo frio, com a água muito fria, piscina cheia, quer motivação maior que essa??? #vamostreinar #maratonasaquaticas #natação #foco #força #fé #faça #Bahia #Salvador
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tenhamaiscurtidas : Deseja ter mais curtidas e seguidores? A partir de 19,90 com pgto seguro! Whats (12) 98127 2949 Email wfleao@gmail.com
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iurimsouza
Treino! #natação
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jorge.diniz
Vai um café? #fitness #academia #hidroginástica #partiutreino #dieta #natação #academia #dicasdetreinos #academia #hidroginástica #hidrogestante #profjorgediniz
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jorge.diniz
E o dia começa cedo. #dicasdetreino #hidrosênior #hidroginástica #natação #fitness #academia #natacaoinfantil #piscina #nadadores #nataçãoparabebês #academia #partiutreino #hipertrofia #dieta #profjorgediniz
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rissato
Campanha O que movimenta sua vida? Poste uma foto que represente o que movimenta a sua vida com a #movimentorissato. A foto mais curtida ganhará 3 meses de Plano de Corrida Rissato Assessoria. Observações Importantes! 1) será válido apenas 1 postagem por conta; 2) estarão participando apenas fotos postadas e marcadas com a #movimentorissato a partir do dia 01º de julho de 2015; 3) a campanha será encerrada no dia 15 de julho de 2015, as 17h, onde anunciaremos através desta conta de Instagram o vencedor com o maior número de curtidas. 4) campanha válida para alunos e não alunos da Rissato Assessoria Multiesportiva; 5) a conta deverá ser aberta para que possamos observar as curtidas durante a campanha. Boa disputa a todos! Forte Abraço! Rissato Assessoria Multiesportiva #rissatoassessoria #mytf #trackfieldsjc #timeliviahasegawa #brasilrunners #corrida #natação #ciclismo #aquatlo #duatlo #triatlo #trailrun #assessoriaesportiva #assessoriamultiesportiva #primesports #farminapetfoods #cacauholic #shefa #superacomunicacao #amigosdobem @suunto_brasil #gopro #goprobr #citytrail @metacorpuspilatessjc
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coachsuedawad
A Realização de seu Sonho é do Tamanho que do Sacrifico no qual você está disposto a fazer. #CoachSuedAwad #OpenWater #coach #team #SuedAwadSwimTeam #swim #Natação #VamosForte #DicadoCoach #siganadando #NadandoComOCoach #timeBrasil #fina #rio2016 #MarkSpits #usaswimming #waterplanet
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carolbilich : 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
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thiagorrocha
Alguém se anima a nadar 88 km qualquer dia desses? Tenho certeza que o @marcoskka sim! 🏊🏻🏊🏻🏊🏻 - Feliz em ver um grande amigo e atleta @aquasphere_br nas redes sociais! Dê uma conferida nas provas insanas que ele fez ... e claro, seus títulos!! - ☑️ Campeão Pan Americano Master de Águas Abertas (2012) ☑️ Tricampeão e atual recordistas da 14 Bis (24km) - a maior e mais tradicional travessia aquática do Brasil; ☑️ TOP Ten na maior travessia do Planeta Hernandarias-Paraná (88km) - Grand Prixa FINA (2013); ☑️ TOP 3 No primeiro Rio Negro Challenge Manaus (30km); ☑️ Desafio Aquaman 25 Km Ilha Anchieta - Ubatuba SP; ☑️ Desafio Aquaman 23 Km Ilha do Mel - Paraná; - Tá bom pra vocês? E pensar que um tocava guitarra e o outro bateria!! 😜😜🙌🏻🙌🏻 Bom diaaa!! #natação #triathlon
triathlon - natação -
e00ed : Esse sim é bruto dimaiiiis! Parabéns
mmoronetri : 👀 animalllll !!!! Que país de merda. Um fenômeno desses e não tem um reconhecimento da mídia dos seus feitos. País de futebol que nem futebol tem. O polo aquático teve um excelente resultado no mundial e apenas uma notinha no jornAl. Cabe a nós divulgar e ajudar esses monstros. @thiagorrocha
marcoskka : @thiagorrocha valeu cara!!! Muito bom contar com pessoas, que como você, amam o esporte e esse estilo de vida doido que a gente leva!! 🙊 Vamos divulgar as modalidades de longa distância, as água abertas e tudo o que a vida tem tem bom!! Valeu monstro!!!
marcoskka : @dianabcabral 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 valeu!!
marcoskka : @e00ed obrigado cara! Vamos juntos!! 🙌🏼🏊🏊
daniela_monteiron : Monstro 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
marcos_paulo12345 : @andersonromao_personal .. Anima??
bibi.2005 : 🔝👏👏👏
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jorge.diniz
#partiutreino #personaltrainner #fitness #suplementos #jorgediniz #hipertrofia #hidroginástica #academia #dicasdetreino #natação #hidrogestante #nataçãoparabebês #nataçãomaster #profjorgediniz
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_pavani : 👏👏👏 cansei só de ler.... hehe #sedentário
sergio.villanova : Muito top
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grimaldtrainer
" " Bom dia Galera, se tá fácil é porque evoluiu. ! " " Que o poder superior abençoe vosso Lar. " " Whatsapp : (021) 996102767 - Operadora Vivo. #Matpilates #TreinoFuncional #TrainingBall #PersonalTrainer #PersonalBeach #Musculacao #Natação #Alongamento. 01/07/2015.
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dietandocomandremarques : Parabéns por dar motivação para todos nós! #sigodevolta
grimaldtrainer : Valeu. ....Brigadão pelo carinho ! ✌
dietandocomandremarques : Linda dedicação, tá de parabéns! #sigodevolta
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projetodaianeleitao
Estou sumidaaaaaaaaa 😅😅😅😅 Então vai um beijinho pra vcs!!! Ahhhhhhhhhh voltei na nutri e comecei uma dieta 🔪💀 focoooooo #desafiobucholisinho #bymarinafit #natação #noiva #malhar #mftriathlon #mundoBT #fikamagranoiva #fitness #projetodaianeleitao #projeto365dai #projetovidatoda #projetoSemMiMiMi #mentesãcorposão #maispertoqueontem #mulheressaudáveis #corrida #run
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jediniznutricionista : 🙌🙌
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viaaguaclub
Brincar na piscina é bom demais, mas, tem que ser com segurança. A natação além de ser um ótimo esporte é também uma questão de sobrevivência. A Via Água Club dispõe de natação infantil e adulto. #natacaoparabebe #nataçãoInfantil #Natação #ViaAguaClub #Recife
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academiastyluss
😂😂😂💦 #academiastylus #nataçãopiracicaba #nadando #natação #swimming #continueanadar #brincando #crianças #criançafeliz
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academiastyluss
Brincar e nadar ❤️💦#academiastylus #nataçãopiracicaba #underthewater #fotosdebaixodagua #nadando #natação #swimming #continueanadar
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