morethannutsca
¡Buenos días! Sabías los beneficios de consumir agua tibia con limón en ayunas?? Son muchos!! 🍈 Aquí te dejamos 4 razones para adoptar este hábito saludable. Compártelos! Etiqueta a 3 personas a quien les pueda ser útil esta información, más salud para todos! πŸ™Œ 1. πŸ‹ Refuerza su sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C la cual es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula la función del cerebro y los nervios. El potasio también ayuda a controlar la presión sanguínea. 2. πŸ‹ Balancea el pH del cuerpo: Beber agua de limón todos los días le reduce la acidez total de su cuerpo. El limón es uno de los alimentos más alcalinos. Sí, el limón tiene ácido cítrico, pero no crea acidez en el cuerpo una vez es metabolizado. 3. πŸ‹ Ayuda a bajar de peso: Los limones son ricos en fibra pectina (fibra soluble) que ayuda a combatir los antojos de comida. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más rápidamente. 4. πŸ‹ Ayuda a la digestión: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados de su cuerpo. Estimula al hígado para producir la bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión. Una digestión eficiente reduce la acidez estomacal y el estreñimiento. Esto es sólo la primera parte, dale like para conocer más! #MoreThanNuts es vida saludable!! πŸƒ
morethannuts -
sallypasero : @marielarivasr yo tomo agua con limon todos los diasss
vero_cruzh : @marina25.aguilar
jeigly : Escribi a su correo espero respuesta! @morethannutsca
asgledyp : @marlien_gon7 @mariashofia05 @karlacallest
publiandvzla : Hola síguenos le hacemos publicidad a tu negocio precios super accesibles publicaciones todos los días sin falta responsabilidad Escribenos al correo publiandvzla@gmail.com
magaby_rp : @carvalhocdaniel
astri_co : @dossad amigaa mira esta recomendacion :)
saraclopezm : @ajvf28 @ajvf28 @soficastillo3
marutorrealba - alexandradiezr - tatizz12 - josorioguzman -
instagram
chriscelfitness
Mis productos riquisimos!!! #Morethannuts #sano #alimentacion
sano - alimentacion - morethannuts -
chriscelfitness - carorodfran - healthynfitxlife - betaniabeig -
instagram
morethannutsca
Pedidos saludables listos para enviar!! πŸ‘πŸ‘ Haz el tuyo escribiendo al correo Morethannutsca@gmail.com Hacemos envíos a nivel nacional #Venezuela #MoreThannuts Saludablemente adictivo! πŸƒπŸ˜‹
venezuela - morethannuts -
valenh94 : Chicas no hacen envio internacional?? Específicamente berlin? Besos..
valenh94 : @morethannuts
morethannutsca : @valenh94 No linda, por ahora sólo a nivel nacional. En un futuro cercano! Muchas gracias por seguirnos!
aryamcol : Chicas donde consigo en valencia quiero quinoa chia me quiero desintoxicar de tanta locura decembrina.
morethannutsca : @aryamcol escribe al correo morethannutsca@gmail.com con gusto te enviaremos la informacion de los productos y proceso de compra, feliz tarde!
vsec18 : Yo estoy interesada en almendras enteras chocomix quinoa y chia por favor @morethannutsca
paolacpozzobon : Escribo al correo y no he recibido respuesta!!! @morethannutsca
janetteqb - agnayas - tuti19_ - ttcpanama -
instagram
vivefit2015
Resoluciones para este año... una vida llena de salud y vitalidad. 2015 preparate #voyporti #yesyoucan #voyati #sisepuede #saschafitness #morethanfitness #morethannuts #richardlinares
voyati - voyporti - morethannuts - eneromorethanfit - morethanfitness - richardlinares - saschafitness - sisepuede - yesyoucan -
vivefit2015 : #Eneromorethanfit
dralachica - icaro_linar98 - yohaparz - vivirsano -
instagram
zaidaynr
Repost from @morethannuts via @igrepost_app, Atención!!! Esta receta esta impelableeee para para acompañar con una parrillita dominguera πŸ—πŸ‚πŸ΄πŸŒΏ #RecetaSaludable: Crema de Ajo Fit!!!! #Morethannuts Ingredientes -225 gramos de yogur griego. -1 chorrito de aceite de coco o canola. -1 chorrito de aceite de oliva. -6 dientes de ajo triturados. -Perejil picado. -Pimienta al gusto. Mezcla muy bien todos los ingredientes en un procesador o licuadora. Vierte el contenido en un bowl o un dispensador de salsas y compártela con los tuyos. πŸ˜œπŸ‘― Cuéntanos si te gustó! ! TAMBIÉN la puedes acompañar con las arepitas o unas empanadas saludables. #Delicioso #facil #saludable Tengan todos un feliz domingo!!!
delicioso - saludable - facil - morethannuts - recetasaludable -
ocarizandrea - ydecena -
instagram
kassandraagorrea
Un postresito rapido de chocolate.. #sinazucar solo con harina de almendras ,claras de huevo, cacao ,vainilla y en mi caso use stevia receta de @morethannuts #morethannuts (:
morethannuts - sinazucar -
franciscogarcees - rosypinedat - darkchronoshk - jasmelim -
instagram
morethannuts
Atención!!! Esta receta esta impelableeee para para acompañar con una parrillita dominguera πŸ—πŸ‚πŸ΄πŸŒΏ #RecetaSaludable: Crema de Ajo Fit!!!! #Morethannuts Ingredientes -225 gramos de yogur griego. -1 chorrito de aceite de coco o canola. -1 chorrito de aceite de oliva. -6 dientes de ajo triturados. -Perejil picado. -Pimienta al gusto. Mezcla muy bien todos los ingredientes en un procesador o licuadora. Vierte el contenido en un bowl o un dispensador de salsas y compártela con los tuyos. πŸ˜œπŸ‘― Cuéntanos si te gustó! ! TAMBIÉN la puedes acompañar con las arepitas o unas empanadas saludables. #Delicioso #facil #saludable Tengan todos un feliz domingo!!!
delicioso - saludable - facil - morethannuts - recetasaludable -
marypilychavez : @albachvez
gracetoledoparra : @ivan_r_guevara
patillable : @pelusabueno
johannitar : @osorio_elias @lilibethpana
avrilitax : @jiseljeanty
aurychi : @morethannuts que yogurt griego compran????
facabralv : @lgcabralv ve esto
lgcabralv : Ooooh que bien! Pero seguro no sabe igual @facabralv
wen1508 - anapcarrillo - neito27 - majo_salinas -
instagram
morethannutsca
Comparte tu #MomentoMoreThanNuts saludable !! #Repost from @morethannuts Hora de merendar!! Del dulcito, de los chocolovers!! πŸ™ŒπŸ˜‹ 🍫 Hoy preparamos unas panquecas bajitas en carbo hechas con claras de huevo, chayota (queda πŸ‘Œ), Cacao sin azúcar Morethannuts y topping de Crema Chocomix de @morethannutsca Sin azúcar, sin grasas añadidas! Deliciosa!! πŸ˜‹ La Chocomix y demás productos saludables #MoreThanNuts los encuentras en @morethannutsca @morethannutsca #MomentoMoreThanNuts
momentomorethannuts - morethannuts - repost -
cranyi1221 : Holaaa x fa quisiera saber si me pueden mandar su catalogo con los productos, los precios y como se haría para pedidos :) mi correo es cranyacamp@hotmail.com gracias
jt4414 : Uds ya no tenia un instagram?
jorgemartinezle - carolinavjustvenezuela - motitaf - ass_3d -
instagram
morethannuts
Hora de merendar!! Del dulcito, de los chocolovers!! πŸ™ŒπŸ˜‹ 🍫 Hoy preparamos unas panquecas bajitas en carbo hechas con claras de huevo, chayota (queda πŸ‘Œ), Cacao sin azúcar Morethannuts y topping de Crema Chocomix de @morethannutsca Sin azúcar, sin grasas añadidas! Deliciosa!! πŸ˜‹ La Chocomix y demás productos saludables #MoreThanNuts los encuentras en @morethannutsca @morethannutsca #MomentoMoreThanNuts
momentomorethannuts - morethannuts -
_disenandotusalud : πŸ’š
nathyfit : Chayota ya cocida o cruda?
edmundanchi - soniarubio40 - dugleh - gahealthyfit -
instagram
morethannuts
Beneficios de las espinacas: Continuación πŸƒπŸƒMejora la visión: la vitamina A, a través de un derivado llamado 11-cis-retinal se combina con la opsina, y forma la rodposina en los bastones de la retina. Los bastones son células fotorreceptoras de la retina responsables de la visión a baja luminosidad. La deficiencia de vitamina A y como consecuencia la falta de síntesis de rodopsina, causa ceguera nocturna. A su vez, la presencia de luteína y zeaxantina , por sus acción antioxidante, previene la degeneración macular y protege contra el desarrollo de cataratas. πŸƒRecientes investigaciones han descubierto que estos carotenoides son solubles en grasa. Por ello, el consumo de espinaca acompañado de algún alimento rico en grasas buenas como frutos secos, favorece la absorción de estos nutrientes. πŸƒπŸƒMantiene la presión arterial balanceada: gracias a los minerales magnesio y potasio que contiene. Un reciente estudio reveló que ciertos péptidos (aminoácidos) presentes en la espinaca, inhibirían a la enzima convertidora de Angiotensina I, que convierte la angiotensina I en angiotensina II, la cual a través de su función vasoconstrictora aumenta la presión arterial. πŸƒ πŸƒAdemás su alto contenido en potasio y la poca cantidad de sodio que contiene, favorece la eliminación de líquidos en exceso de nuestro organismo favoreciendo a personas que padecen de hipertensión. #viveverde #vidasaludable #morethannuts
vidasaludable - morethannuts - viveverde -
deborath03 : @jotovar_21
keyerlim : @miriam_r62
miel3611 : @mvdolinski
axelvetter - luisamata - marialydcgc - onamar64 -
instagram
morethannuts
Jaja no sabemos si nosotras somos inspiración para el o al revés!! Que dicen uds chicas?? Thanks Brian!! πŸ‘―#biglove #Repost @brianschmitt360fit you are officially our #morethannutsboy πŸ’ͺ the work it's all yours!! #keepgoing and thank u for believe in us #honor ・・・ Always surround yourself with people who share similar interest and who will support whatever path you take! I would like to thank my friend @morethannuts for the support over the last year. She is 35,000 followers strong and has personnally helped me to get to where I am today in the fitness industry. Check out her page and follow her and her sister @morethannuts ! Thank you for the guidance and support! On a side note, I could barely lift up my arms in this photo after destroying them on my back and bicep day! #fitnessmotivation #morethannuts #fitspo #fitfam #motivated #motivation #beastmode #backbiceps #curls #doyouevenlift #commitment #sundayfunday #beastmode #traininsane •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Español: Siempre rodeate de personas que comparten similares intereses y que apoyan cualquier camino que tome ! Me gustaría dar las gracias a mis amigas de @morethannuts por el apoyo en el último año. Ya tienen 35.000 seguidores y me han ayudado personalmente para llegar a donde estoy hoy en la industria del fitness. Echa un vistazo a su página y siganlas @morethannuts Gracias por la orientación y el apoyo! En una nota , apenas podía levantar los brazos en esta foto después de la destrucción de ellos en mi espalda y bíceps dia! πŸ’ͺ
motivation - motivated - fitspo - fitnessmotivation - sundayfunday - commitment - keepgoing - traininsane - doyouevenlift - morethannutsboy - fitfam - repost - beastmode - curls - backbiceps - biglove - morethannuts - honor -
brianschmitt360fit : Thank you for the repost @morethannuts !!!!! :)
lizvelasquez_fitness : jajaja nuestro alumno gringo destacado!!! ♥♥ nice work!! keep going! @brianschmitt360fit
brianschmitt360fit : Thanks @lizvelasquez_fitness ! :)
mcaleader_nico : follow4follow
i_eat_weights : Amazing gains! follow we follow back!
marialesosa23 : Aaajjaaa,mira pues!πŸ˜‚
shreddedphysiq : BE A BEAST πŸ‘Š
maribeljcp - sweatyswedes - bibi091273 - healthyfitfood96 -
instagram
brianschmitt360fit
Always surround yourself with people who share similar interest and who will support whatever path you take! I would like to thank my friend @morethannuts for the support over the last year. She is 35,000 followers strong and has personnally helped me to get to where I am today in the fitness industry. Check out her page and follow her and her sister @morethannuts ! Thank you for the guidance and support! On a side note, I could barely lift up my arms in this photo after destroying them on my back and bicep day! #fitnessmotivation #morethannuts #fitspo #fitfam #motivated #motivation #beastmode #backbiceps #curls #doyouevenlift #commitment #sundayfunday #beastmode #traininsane
beastmode - motivation - motivated - fitspo - fitnessmotivation - sundayfunday - curls - commitment - traininsane - backbiceps - doyouevenlift - morethannuts - fitfam -
morethannuts : Omg!!! Such an honor 4 us!! Great body!! Keep the great and hard work!!! πŸ’ͺπŸ‘πŸ‘ #morethannutsteam baby!! You are officially our #morethannutsboy haha
pmich80 : Welcome to the gun show!
instaawhore : Amazing progress!
jeanilgarcia - austin_vail1 - jayt514 - marijadimitric97 -
instagram
morethannutsca
Altas en proteínas, hierro y calcio, no hay merienda más fácil que una ración de sabrosas almendras naturales. Ya sea que estés en una cola o te quedaste sin tiempo para comer, las almendras son una buena opción para mantenerte activo y satisfecho. Son bajas en carbohidratos y compatibles con una dieta saludable! 1 porción (30grs) de almendras contiene: 171kcal. 6 grs de carbohidratos. 7 grs de proteínas. 1,5 grs grasas saturadas. 4 grs de fibra. #Morethannuts
morethannuts -
weendyporras : ¿cuantas almendras son más o menos 30 gr?
morethannutsca - morethannuts - bellabeya1212 - jacquelinava -
instagram
morethannuts
Endorfinas activadas × 2 πŸ˜„πŸ‘― y uds ya entrenaron?? #ejercitate #viveactivo #vivesaludable #morethannutsteam #vidasaludable #morethannuts
vivesaludable - morethannuts - ejercitate - vidasaludable - morethannutsteam - viveactivo -
_boris_san : Siiiiiiii πŸ˜„πŸ˜„πŸ˜„πŸ˜„
lisbethzerlin09 : Yo entrene primero que ustedes jujuuuuuu @morethannuts
lizvelasquez_fitness : @avcjoel amiguiii nos vemos mañana!! :*
janetteqb : Nooooo:'(
yelileg : Hola @netagg
morethannuts : @_boris_san πŸ’ͺπŸ˜„πŸ˜„
netagg : Jajajajaja ojala tuviese las piernas mas rellenitas πŸ˜‚πŸ‘πŸ˜‚πŸŽ‰ @yelileg
madarojs : Ellas @odromualdoh
gru_chef - lissette_almonte - gargoyle123 - 1mm8 -
instagram
viva_verde
¡Muy buenos días, amigos! Hace poco llegó a #VivaVerde toda la línea de productos de @morethannuts incluyendo su #HarinaDeManí, buenísima para preparar comidas súper ricas y crocantes. ¡Hoy queremos compartirles una de sus recetas! #Repost from @morethannuts: ¡RECETA DELICIOSA! πŸ˜‹ Son nuggets de pescado con Harina de Maní #MorethannutsπŸ‘Œpara esta receta usamos merluza pero deben quedar ricos también con róbalo o por supuesto, con pechuga de pollo. Esta es la receta en base a 3 porciones. Ingredientes: -2 filetes de merluza limpios. -2 huevos. -1 tz de Harina de Maní Morethannuts (con esta quedan crocantes, también la pueden sustituir por Harina de Almendras). -1 cdita de mostaza. -2 dientes de ajo. -Orégano. -Ajo en polvo/sal marina/pimienta al gusto. Preparación: Precalienta el horno a 300ºC. Corta los filetes de merluza en 5 trozos, trata de que esten bien descongelados y escurridos, si tienen mucha agua quedan chimbos, así que este paso es importante. Exprímelos un poco presionando con una servilleta. Después, pisa los 2 dientes de ajo con la sal y la pimienta hasta que se hagan una crema, luego agrega la mostaza y usa esta mezcla para sazonar los trozos de pescado. Puedes agregar o cambiar por otras especias que te gusten, evita la salsa de soya o inglesa, tienen mucho sodio. Déjalos reposando unos minutos. Aparte, vierte en un bowl los huevos junto con un poco de sal marina, pimienta y orégano, mezcla con un tenedor. En otro bowl vierte toda la taza de Harina de Maní. Luego sumerge los trozos de pescado en la mezlca de huevo y luego pásalos la harina, los vas colocando en la bandeja de vayas a usar para hornear. Si tienes un silpat excelente, sino, usa spray antiadherente o un poco de aceite (quitas el exceso con una servilleta) para evitar que se peguen. Cuando esten todos listos, mételos en el horno unos 20min o hasta que doren, trata de que la bandeja este en el centro del horno, no abajo. ¡Y listo, a disfrutar! Puedes acompañar con tu aderezo favorito y una ensalada. Estos los acompañamos con Tabasco. 😜 ¡Son una excelente opción para la cena! #morethannutsteam πŸ‘―
harinademanΓ­ - vivaverde - morethannutsteam - morethannuts - repost -
matecima : @alas1977
gonport29 : @majosanchez31
matecima - carlaperez11 - do_arq - joyeriaartesanalxp -
instagram
morethannuts
En vez de arroz, colócale una cama de #quinoa! #Morethannuts Como la cocinas?? Muy fácil! Por cada taza de quinoa agrega 2 tazas de agua. Asegúrate de lavarla muy bien antes de cocinarla. Agrega las especias y aliños que más te gusten. Porción: 1/2 taza cocida Mujeres 1 taza cocida Hombres El arte de la sustitución y cuidar las porciones, es la mayoría de las veces la clave para ver los cambios que deseas.
quinoa - morethannuts -
mary_carmona : Chicas como la lavan?πŸ™ˆπŸ΄
cranyi1221 : X fa como la lavo?? Y xq la porción de los hombres es mayor??
michellelagioia : @fossimm
morethannuts : @mary_carmona @cranyi1221 la colocas en agua y escurres en un colador de jugos, repite unas 5 veces.
mary_carmona : Graaaaacias πŸ™€πŸ˜½πŸ΄
dcc_gonzalez : @ronledezma
alesapg : @earth_with_space
tu_vida_activa : @anat_fit
moniqueassemany - gru_chef - vane84.g.a - healthyntastytogo -
instagram
morethannuts
Si te gustan los peanutbutter cups amarás estas bolitas proteicas de mantequilla de maní! πŸ˜πŸ˜‹ Merienda perfecta para compratir. Necesitas: - 4 cucharadas de crema de maní #morethannuts🍯🍯 - una pizca de sal marina. - 1 Scoop de whey protein. Nos gusta la de vainilla de @evolutionadvance - Chocolate oscuro preferiblemente sin azúcar. Si no lo consigues, no te compliques y utiliza uno con mayor porcentaje de cacao. 🍫🍫 Preparación: - Coloca el chocolate a derretir en baño de María. Mientras tanto, mezcla la crema de maní con la proteína de vainilla y la pizca de sal marina hasta que todo quede completamente unido. - Utilizando tus manos haz las bolitas de crema de maní. -Con ayuda de unos palillos sumerge las bolitas en el chocolate. - colócalas en una bandeja con papel antiaderente y llévalas congelador unos minutos para que el chocolate endurezca. #disfruta y #comparte
comparte - disfruta - morethannuts -
maribelchio1 : Jajajaja @naty_fit14 amamos el manny cdd
maribelchio1 : Vdd
naty_fit14 : Siii 😱😱😱las voy hacer @maribelchio1
minegra68 : Cuantas se pueden comer?? @morethannuts
valenciavzla21 : Chicas q opinan Uds de la isolate de evolution?? La recomiendan? Porque he escuchado q no esta certificada??
naty_fit14 : @maribelchio1 la foto q te mande fue mi version de estas bolitasπŸ˜‚ quedaron deliiii
linisfitness : @montanajonathan
maribelchio1 : @pinkjossy
juarezjuven - lilituozzo - carolaandrea_ - bayaan20 -
instagram
anananita
#morethannutsteam #medellin via @RepostWhiz app: De esto se trata cuando hablamos de #DIETA Debo Ingerír Estratégicamente Todos mis Alimentos. Todo lo que comemos en nuestro día a día se llama dieta. Podemos basar nuestra alimentación en pollo, de carne, vegetales, panquecas, chicles, lechuga, perros calientes etc. πŸ•πŸπŸ—πŸ°πŸ«πŸπŸŒ½πŸ†Todo eso formaría parte de nuestra DIETA porque es todo lo que comemos. Pero el truco realmente está en saber cómo combinar los alimentos (carbohidratos, grasas y proteínas) de la manera más adecuada para aprovechar sus beneficios al máximo, al mismo tiempo cuidarnos, y tener un óptimo funcionamiento de nuestro cuerpo. Esto se hace conociendo nuestra comida, teniendo conciencia de que cada bocado que ingerimos del alimento que sea, tiene un impacto en nuestro organismo, diferente en cada persona, pues no todos tenemos los mismos requerimientos calóricos, de #macronutrientes, es decir, proteínas, carbohidratos y grasas saludables, ni de vitaminas y minerales. Todos lo aprovechamos de manera individual. Esto y mucho más te lo enseñamos en nuestro πŸƒCurso de Cocina Saludable Morethannuts.πŸƒ Toma el control de tu alimentación #contagiasalud #sisepuede #salud #fit #morethannuts #morethannutsteam πŸ‘― (#RepostWhiz app)
contagiasalud - medellin - fit - repostwhiz - macronutrientes - morethannuts - salud - sisepuede - dieta - morethannutsteam -
adamlovie - catagoez - carlosmntilla - projetogaumont -
instagram
mercadofit
Desayuno para dos πŸ‘« #breakfast#morethannuts#mantequilladealmendras#waffles
foodclean - lifestyle - mantequilladealmendras - morethannuts - breakfast - eatclean - waffles -
mercadofit : @morethannuts #lifestyle#foodclean#eatclean
morethannuts : Yuuuuum
morethannuts : Ya hay que recargar jaja
morethannuts - kathariinah - misssimy24 - iviankarin -
instagram
lilypatmusic
Mis pancakes de harina de almendras y linaza, con la receta de #morethannutsteam #morethannuts @morethannuts πŸ΄πŸŽπŸ―πŸ™†πŸ’•
morethannutsteam - morethannuts -
yoseherbal - dahiamusic - lapecosa7 - pauliscantante -
instagram
ivan_amadog
Curso de cocina saludable #morethannuts @morethannuts
morethannuts -
carolinalinero : Yoooo quiero hacerlooooo
ivan_amadog : Yo te instruyo @carolinalinero
lauravilla1000 : Ayyy q si me cocinaaa 😁 😁 diviino bb 😚
ivan_amadog : Obvidiooo amor te estare deleitando @lauravilla1000
lauravilla1000 : πŸ™† πŸ™†
morethannuts : Ahjaaaa!! queremos ver esas resetas! ;) Bienvenido al team Ivan! #morethannutsteam @carolinalinero @lauravilla1000 chicas! pendientes para el proximo, será un gusto tenerlas en el curso!
morethannuts - mafevaes - _vargasman - acombariza0918 -
instagram
lilypatmusic
Certificado #morethannuts @morethannuts curso comida saludable! Chachan Nana te amo πŸ’•
morethannuts -
yoseherbal - mayorgadiana - tamaraavinami - mari_mancipe -
instagram
lilypatmusic
Curso comida saludable con mi Nana @mayorgadiana πŸ’• y @morethannuts #healthy #food #love #fitness #fit #almond #morethanunutsteam #morethannuts
love - fit - healthy - almond - morethannutsteam - food - morethannuts - fitness - morethanunutsteam -
lilypatmusic : #morethannutsteam
mdiamonds_23 : I like this! Have a glance at my 14K fitness & lifestyle account @mikediamonds23 I think you will enjoy my photos on there. If so follow me for a follow back :)
turbaydiana - stefano_azzi - keytt13 - femalefitnessofficial -
instagram
lilypatmusic
Curso comida saludable #morethanunutsteam #morethannuts #food #fit #healthy πŸπŸŒπŸ†πŸ 
food - healthy - fit - morethanunutsteam - morethannuts -
fitwes : Nice pic!
bodybuilding_news : Wow like it!
mayorgadiana - alexandrapr - tamaraavinami - juanambrickell -
instagram
valscrazyjourneytofit
Feliz aprendiendo cada día más sobre este tema que me encanta! Hoy con @morethannuts, graciassπŸ˜ƒ #seréfit #weepaa #morethannutsteam #morethannuts #fitness #fitclass #fitcook #fit #fitmotivation #healthyfit #healthy #healthyfood #healthygirl #fitsaturday #fitfood #eatingclean #eatinghealthy #eatclean #cleaneating #fitnessbogota #healthycookingclass #macros #healthylifestyle #nodietnoabs #noexcuses #exercise #mycrazyjourneytofit #valscrazyjourneytofit πŸ’ͺ
healthyfood - healthygirl - healthyfit - eatingclean - fitness - cleaneating - eatinghealthy - fitnessbogota - mycrazyjourneytofit - healthylifestyle - morethannutsteam - fitcook - fit - weepaa - healthycookingclass - noexcuses - valscrazyjourneytofit - fitclass - macros - fitsaturday - eatclean - morethannuts - serΓ©fit - fitmotivation - fitfood - healthy - exercise - nodietnoabs -
melissavergil_fitness : Cool! We should connect on Facebook. My facebook link is on my IG profile.
morethannuts : gracias bella!! Bienvenida al #morethannutsteam estaremos pendientes of your journey!! ;) besos!!
knuvo : Love it
chickytreats - unleashedmd - valentine_cassandra - _____sghj -
instagram
morethannuts
Buenos días Bogotá!! πŸ’›πŸ’™β€οΈπŸ‘―
latinafeliz_ : Que bueno de nuevo por acá pero para cuando esta el nivel 2??? @morethannuts
mayorgadiana : Súper! Bienvenidas! Nos vemos el sábado! Que alegría!
adrianadobleg : Son igualitas a ti @hernandez469 contigo son como trillizas
yaecarola : Que ricoooo Bogota!!! Exitos!
morethannuts : @lorenaloaiza716 @latinafeliz_ mis chicaaas! en enero arrancamos con el 2do nivel
morethannuts : @ycarolita gracias bella!
makeup_patriciaburgos : πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘ya están acá ???
morethannuts : @makeup_patriciaburgos siiii!! pendiente pa' el fin de semana! besote
taurino07 - yairfragozovideos - mjcrescorpiona - fairymawe -
instagram
yalilegallegos
Pan de almendras gracias #morethannuts por la receta
morethannuts -
marcelaandradelanzl -
instagram
morethannuts
Bocaditos de banana y almendras! 🍌🍌🍌 Miren esta opción de #merienda para mañana más fácil imposible! Necesitas: 1 cambur o banano 🍌🍌 1/2 cucharada de crema de almendras #morethannuts. 1/2 crema Chocoavellanas para el tope. 5 almendras tostadas. Picar el cambur en rodajas Pares (10 rodajas) - Untar la crema de almendras como unos mini sándwichs con ayuda de un cuchillo - Colocar sobre cada sándwich 1 almendras y el tope de chocoavellanas con un dispensador de salsas - colocar en el congelador 10min. #Enjoy πŸ‘―
enjoy - merienda - morethannuts -
lianpear : No eramos tan amigos @cerradahugo
alejandraaria : Algo asi para nuestras meriendas que debemos hacer @marialebaby
mundosingluten : Mas bueno se ve eso @morethannuts
mariale_jaim : @alejandraaria pues si
rangarita87 : @paolasofia05
andreagarcial : Pasadas
gabytvilla : @mariarango1 @manue_rengifo
ealvaradog01 : @meyas5 @rafaelhab miren estas recetas
santiverivenezuela - michestefani6 - ruka2108 - sagujia -
instagram
paobel91
Lunch and snack time ( I was thinking about eat all in my breakfast but I was completely full so I left the fruit as my snack ) #breakfast πŸ”΄ Egg whites with corn omelette πŸ”΄ 🍳1 whole egg 🍳2 egg whites 🍳1/2 cup of shelled corn 🌽 In one anti adherent pan put the corn to boil with water 🌽When the corn be already boiled put a bit of out ( the oil which you use ) just 1/2 tbs is enough 🌽 Put a bit of onion and fry q bit 🌽 Mix the egg with the eggs whites and make an omelette And it's done πŸ‘Œ 🌻I accompanied with cappuccino and one quinoa - sunflower seeds bread 🍞 πŸ”΅SnackπŸ”΅ One amazing fruit salad πŸ‰Watermelons cubes 🍌 Banana 🍍Pineapple #health #healthy #happytime #healthysnack #pornfood #aprendamosjuntas #snack #saludable #sinexcusa #snacktime #desayuno #deliciosa #delicioso#fit #fitness #fitness_food_gym #gourmet #learn #cambur #cleanfood #cocinasaludable #comidascurativas #comelimpio #vidafityactiva #noesdieta #noexcuses #Morethannuts
delicioso - aprendamosjuntas - noexcuses - comidascurativas - learn - vidafityactiva - deliciosa - fitness - saludable - fitness_food_gym - comelimpio - breakfast - snack - happytime - cleanfood - fit - healthysnack - gourmet - cambur - healthy - desayuno - health - morethannuts - pornfood - snacktime - noesdieta - cocinasaludable - sinexcusa -
jennygeemcr - mulcovenezuela - blanca_monarrez - erelmerve -
instagram
kalykai
Una forma nutritiva y diferente de consumir arepa es con la harina de Amaranto de nuestro Team @morethannuts Disponible en @kalykai Visítanos πŸ‘‰πŸ‘‰πŸ‘‰ "Quienes pueden desayunar arepas todos los días de su vida?? No les de pena levanten la mano!!πŸ™‹πŸ™‹πŸ˜„Arepa+café+Jugo verde=Fórmula perfecta"! πŸ’ͺπŸ‘― #GO #vamonos #morethannuts #morethannutsteam" #kalykai #TiendaSaludable #Valencia #HarinaDeAmaranto #Arepa #Desayuno #VidaSana #Fitness
harinadeamaranto - arepa - tiendasaludable - kalykai - desayuno - morethannuts - fitness - go - vidasana - vamonos - valencia - morethannutsteam -
palyvalerio : @joselugo25
ccyemi1 : @emiliacamacho220
eyumilia : @nayarithquintero
soywal_e : @irinadelmoral @raiza_u
luiaraque : Tan crujientes que quedan! #MuchoConDemasiado
mfcaralli : Amaranto gaaaaby te lo tengo jajajaja @mgabby04
mgabby04 : ja ja ja @mfcaralli comparte vale comparte
vanderbeist : @pierina12 si ?
sane_nutricionvital - pati_kuki - verdealmaximo - tahysdelacruz -
instagram
morethannuts
Y pensar que esto comenzó con Liz quemando unos cuantos procesadores tratando de hacer una crema de almendras mientras terminábamos nuestro pregrado de odontología. Nació nuestra propia línea de productos saludables #Morethannuts especializaciones, muchos cursos de cocina saludable, viajes, gente maravillosa que hemos conocido. Pronto muchos nuevos y emocionantes retos. Adorando cada día más lo que hacemos. πŸ‘―πŸ’ͺ❀️Lo mejor esta por venir! #Morethannutsteam Foto: @mjulianaf77
morethannutsteam - morethannuts -
odontosusan : Me gusta q son profesionales modernas q entendieron la diversidad que debe tener todo ser humanó para nutrir su alma , cuerpo y mente
miladofit : Bellas!
davidsuarez29 : πŸ‘ŠπŸ‘Š
jdottone : El mejor equipo del mundo y las moros mas bellas tambien @lizvelasquez_fitlife @morethannuts @nanvelasquez se lea quiere un mundooo....un abrazote inmensooooooo
morethannuts : @mjuliaalvarez ♥
yeivero : Chicas!
fofolee : Chicas emprendedoras ! Adelante. Un besote
mgpdaniella : @arturocorreo00
morethannutsca - ricky10pm - sagujia - eduardo88blees -
instagram
morethannuts
A ver a ver mi gente Saludable!! Vamos a chequear cuán entrenados están!! πŸ’ͺπŸ™ŠπŸ˜ŠLes diré los ingredientes con los que preparamos estas deliciosas panquecas AM y uds nos dicen por qué son para comer en horas de la mañana? *preferiblemente* #AM πŸ‘― πŸ‘‰πŸ‘‰INGREDIENTES:πŸ‘ˆπŸ‘ˆ - 1 Cda de harina de almendras. - 1 cda de avena. - 1 Cambur-banana-guineo mediano. 🍌 - 4 claras de Huevo. -1/2 cda de cremas de chocoavellanas #Nutellafit #morethannuts. - syrop sin azúcar. - Canela, vainilla y el edulcorante de tu preferencia al gusto. πŸƒSalen unas 5 panquecas. Utiliza un bien sartén que no pegue para cocinarlas. Mezclar todo el la licuadora, asegúrate de dejar la mitad del cambur 🍌 para adornar tu panquequitas junto a la crema de #chocoavellanas, el syrup sin azúcar y unos cuantos filetes de almendras para el topping! Ahí se las dejamos Destaquense! πŸ‘―πŸ˜˜
etiqueta - morethannuts - nutellafit - chocoavellanas - am -
jenniferrebeca2 : Hola!!! Tienen la harina de almendras? @morethannuts
ktitabeli : @mireyasoler28 @elezama9 @xiospooner91 @maggy_er @miadiazcastro
ktitabeli : @morethannuts
fredamn : A ver si la pego... las claras buena cantidad de proteinas de buena calidad, aprox unos 16g, el cambur bueno para antes de entrenar por su aporte energetico, alto en fibra y potasio... tambien como posttraining porq repone las reservas de glucogeno que junto con las prote ayudaran a aumentar el musculito, aunq tiene un alto indice glicemico y es carb simple... con la avena lo convertimos en un plato complejo que a su vez controla la glicemia, disminuye el apetito y facilita la perdida de grasa, nos aporta fibra, proteina, vitaminas, minerales y no contiene azucar, brindandonos un mejor desempeño, energia y humor! La harina de almendras juntos con la cucharadita de mantequilla parte de la porcion de grasas buenas que debemos consumir en el dia, a parte de saciar nuestro apetito, excelente saborrrr :) β™‘ y ricas en antioxidantes. Ummmm y no se... quizas la canela para el corazon!!! Jejeeje me senti la nerd del salon con el testamento... ojala este en lo cierto! Saludos chicas...
laiplee : @julian.pl para q desayunes😜
maggy_er : Porque se ve supere dulceee Jaja eso significa energiaaa pal resto del días 1
maggy_er : Del día , ese 1 esta demás jaja
musagene : Cuentas te debes comer ?
taurino07 - evamariafit - erikarojas14 - eafit_a_la_carta -
instagram
byhealth
#Repost from @morethannuts with @repostapp — La #termogénesis es la capacidad del organismo de generar calor, ya sea por diferentes reacciones o por la inclusión de suplementos termogénicos que aceleran el metabolismo y a su vez favorecen la quema de grasa corporal. La buena noticia es que esta termogenesis también puede ser inducida por los alimentos de manera #natural!! πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘ así le echamos una manito a nuestro cuerpo en el proceso! A continuación, algunos ejemplos de alimentos que pondrán tu metabolismo ON FIRE!! πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯πŸ˜… β˜•πŸ”₯Café. La cafeína provoca que los músculos necesiten más energía de la que utilizarían en situaciones normales, ya que aumenta el calor del cuerpo notablemente. Aparte, contiene paraxantina, metabolito que promueve el uso de los ácidos grasos como fuente de energía, en lugar de la glucosa. πŸ”₯Pimienta de cayena. Contiene altos niveles de capsaicina, sustancia responsable de su sabor picante. Según estudios recientes, tras su consumo, el calor corporal se eleva de manera importante, y es capaz de aumentar el metabolismo en un 25% hasta 4 horas después de consumirla. πŸ”₯Té verde: Gracias a las catequinas que contiene, aumentan la producción de calor y, por consiguiente, el metabolismo entre un 20 y un 25% más arriba de sus niveles normales. πŸ”₯Jengibre: Posee beneficios ideales para la pérdida de peso, es digestivo y un supresor natural del apetito. πŸ”₯Omega 3: Podemos encontrarlo en semillas de chía, linaza, algunos pescados como el salmón y el atún, así como en frutos secos (nueces, almendras por ejemplo). πŸ”₯Proteínas: el cosumo de carnes, pescados, mariscos o huevos, y demas fuentes de proteina tambien provocan un aumento de la temperatura corporal, incluyelas en todas tus comidas del dia. (Mas proteina no es mejor, debes consumir las porciones adecuadas. Ojo con eso) πŸ”΄ Estos alimentos AYUDAN pero no hacen milagros! Si tu dieta no es la adecuada, difícilmente puedas controlar tu peso con ellos. Nuestro consejo! πŸ‘―πŸ‘‰ Comer limpio + un buen entrenamiento = Éxito!! #morethannuts #vidasaludable
vidasaludable - natural - termogΓ©nesis - morethannuts - repost -
claudiagiraldoc : @nicolasp4
cphtoly10 - yonpol - ana9017 - saraolarteyepes -
instagram
Iconosquare feedback