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Buenos días team!! πŸƒ Aquí les dejamos una versión mucho más nutritiva y deliciosaaa de nuestra querida arepa! 1 cda de harina de almendras, 2 cdas de harina de amaranto (puedes sustituir con harina de maíz), 1 cda de linaza, 1/3 de tz de agua, orégano y ajo en polvo opcional (Les da un toque πŸ‘Œ) amasa y cocina normal, luego hornéalas una ratico para que queden tostadas! Con el amaranto quedan crujientes! πŸ˜‹πŸ˜‹ Feliz viernesss!! πŸŽ‰ πŸ’ͺ 🚩La harina de almendras, la linaza y el amaranto lo consiguen escribiendo a morethannutsca@gmail.con #MoreThanNUTS #Vidasaludable #Arepa #Venezuela #Fit #Fitness #Salud #VenezuelaSaludable #Health
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mariagabrielalc : @leochafe
marigabilp : @libia_larez
alexanderalvarez0308 : No entiendo por que hay quienes ingresan e incluso siguen este tipo de cuentas para hacer comentarios negativos. Considero que simplemente si estamos en desacuerdo por ejemplo con el consumo masivo o regular de la harina de almendras debe tener una razon, en ese sentido aportemos informacion valiosa, con fundamento y abstengamonos de realizar criticas destructivas sobre temas que en casos como este son desarrollados por espacios como @morethannuts que solo buscan brindar opciones a quienes han optado por un regimen determinado. La invitacion no es ni siquiera a abstenerse de seguir cuentas como estas si no se comparte la tematica desarrollada, ya que quien lo hace es porque al menos curiosidad siente y es libre de hacerlo, por el contrario, si la intencion es por ejemplo la de defender nuestra tradicional y saludable arepa, hagamoslo aportando informacion que haga este tipo de espacion aun mas provechosos para quienes los seguimos con la intencion de informarnos respecto a lo que nos interesa, ello sin desacreditar opciones que, a fin de cuentas son solo eso, opciones, las cuales no estamos obligados a poner en practica. Feliz dia a todos. @sofiibssl @olgaguanipa @clamajisa
nanvelasquez : @alexanderalvarez0308 Mejor dicho imposible!! πŸ‘πŸ‘
alexanderalvarez0308 : Gracias @nanvelasquez ;-)
johitabgr : Esta es otra opcion. Parecida a LA q hablamos @marimila
marimila : Se ve buenísima debo intentarlo definitivamente 😍😍😍 @johitabgr
sofiibssl : @alexanderalvarez0308 chamo respira, deja que la gente se exprese. Cuando abres una red social y haces publicaciones tienes que tener la mente abierta y dejar que las personas comentes y mantener en claro que abran comentarios negativos y positivos porque así es el ser humano no todos pensamos igual. Y discúlpame pero mi información fue valiosa yo lo considero así porque últimamente están datan izando carbohidratos y lactosas y reemplazandolo porque agua de frutos secos porque eso es lo que es "agua" y harinas los frutos secos son excelentes pero si tanto te gusta cómelos en sí versión natural sabes la cantidad de nutrientes y valores que le estas contrarrestandole volviéndolo "harina". Y volviendo a los carbos los satanizan y hacen que la gente se meta eso en la cabeza y prefieran elegir grasas buenas y proteínas cuando el cerebro por amor a a Cristo necesita Glucosa para su actividad diaria por diosss.
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Hola teaaam!! 🌞 Les tenemos más sorpresas!! Quienes siguen a @lizvelasquez_fitness saben que esta imagen significa sólo significa una cosa.... #RETO !!! πŸ˜€πŸ’ͺπŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸŽ‰ Viene el reto del mes de junio y les adelantamos que los #participantes del curso tendrán una versión especial de #JunioFitByLV !!! 20 días de motivación, opciones para comer, apoyo grupal y diversión para lograr tus objetivos!! El cuerpo que quieres sólo será la cosecuencia!! πŸ’ͺπŸ’šπŸƒπŸƒ #TuVidaFIT __________________________________________ Seguimos trabajando para llevarte una tarde llena de #Fitnes y #VidaSaludable y viene más!! Escribe a πŸ“§πŸ“§πŸ“§morethannutsca@gmail.com para inscribirte!! La fecha! Viernes 5 de junio en el CC Sambil de #Valencia! ____________________________________________ #MoreThanNuts es #vidasaludable #Salud #Fitness #Valencia #VenezuelaSaludable
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lizvelasquez_fitness : @yareviloria acompáñanos bella!! El evento estará genial!! 😘
yareviloria : Cómo me ayudas desde valencia?soy de maracaibo pero quiero formar parte de tu reto de 20 días? @lizvelasquez_fitness
veroscire : Que bueno! Haré de nuevo el reto pero espero terminarlo, soy venezolana pero vivo en Bogotá, puedo participar por esta via?
gabytagm : Miraaa este mes si me portare bien jajaja @petersm83 me acorde de ti cuando vi esto
paunutco : Yoohoooo it's back!!! Y ademas es muy necesario. Acá estaré muy pendiente @lizvelasquez_fitness @morethannuts para el nuevo reto de Junio!!!!
petersm83 : Dele q no viene carro πŸ‘πŸΌ @gabytagm
ross0327 : Lastima q estoy tan lejos y no puedo ir a ningunos de tus curso πŸ˜•me encantaría y por fin reto ya lo estoy esperando hace mucho πŸ˜ƒπŸ˜ƒπŸ˜˜πŸ˜˜
bellaviita_ : Can't wait!!! @morethannuts @lizvelasquez_fitness
gabyguerreroalesci - mari_caro2607 - mfso92 - munoz_lizbeth -
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Buenas noches team saludable!! πŸƒπŸ’ͺ No olvides reservar tu cupo para el #CursoMoreThanNuts este 5 de Junio en el Sambil #VALENCIA que esta vez con todo!! Estamos trabajando para entregarte un material super completo, que te ayudará a lograr tus objetivos de una manera natural y saludable, aprenderás a conocer los alimentos, a administrarlos y a combinarlos de acuerdo a tu objetivo! πŸ’ͺ Este no es un curso donde simplemente aprenderás a preparar recetas saludables, en este evento @lizvelasquez_fitness te dará tooodas las herramientas que necesitas comenzar con tu vida #Fit!! πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸŽ‰πŸŽ‰πŸŽ‰ y vienen más sorpresas!! No te lo pierdas!!!__________________________________________ Escribe a Morethannutsca@gmail.com para reservar tu cupo! ___________________________________________ #MoreThanNuts es #VidaSaludable πŸƒπŸƒπŸƒ #Fitness #venezuela #VenezuelaSaludable #Reto #VidaSaludable #EstilodeVida
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ifaroland : Y en Caracas lo harán????
munoz_lizbeth : Y en cuanto sale? Cuanto sera el pago del mismo?
valencabrerah : @valenscavil
finaherrera : @arirc19 @estefany2010 @labrujimaritza
anamapontez : @gabrielaonate
marfiguer28 : Sra se anima @rosameliadiaz
marfiguer28 : Chicas se animan @juliadeoliveira18 @marindaya
juliadeoliveira18 : @marfiguer28 vamos listo
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Más alimentos que te ayudan a #QuemarGrasa Compártelo! πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ”₯En nuestro #CursoMoreThanNuts obtendrás una lista de los mejores alimentos para lograr tus objetivos de una man era natural y saludable!! πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ’ͺ ACOMPÁÑANOS ESTE 5 DE JUNIO en el Sambil de #VALENCIA ! Escribe a Morethannutsca@gmail.com para seservar tu cupo! πŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒ #MoreThanNUTS Vida Saludable!
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morethannuts : #Salud #Saludable #Fitness #QuemarGrasa #VenezuelaSaludable #EstilodeVida #NutricionFitness #Venezuela
freshtoyou_market : @rj0fm
mafebpttb : @maurofd
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Buenos días team saludable!! πŸƒπŸŒž Hora de un desayun delicioso, nutritivo y fit! πŸ’ͺ ____________________________________________ Panquecas de chocolate, banana y Crema de Maní #MoreThanNuts! πŸ”Έ #IngredientesyPreparación: Licua 4 claras de huevo,1 cda de cacao en polvo s/a🚩, 1 cda de linaza o semillas de chía🚩, 2 cdas de avena en hojuelas, 1 cda de vainilla, endulzante al gusto. -Licua muy buen todos los ingredientes y cocina la mezcla en 4 partes en una sarten de teflón. -Mientras están listas las panquecas, Corta un cambur/bananno en pequeñas rebanadas. -Cuando esten listas las panquecas untalas con una pequeña cantidad de crema de maní y coloca pequeñas rebanadad para armar una torre. -Termina con unad chispas de chocolate oscuro opcinal y disfrutaaa!! πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹ ___________________________________________ En nuestro curso no sólo verás como se preparan receticas como esta, sino también aprenderás a prepararlas con los indredientes justos para lograr tus objetivos! También podrás adquirir toda nuestra linea de productos saludables!; πŸŽ‰πŸ’ͺπŸƒ Escribe al MorethanNutsca@gmail.com para inscribirte!! #MoreThanNUTS es #VidaSaludable #venezuela #salud #fitness #nutricionsaludable
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dominikfa : Que fecha y hora es? Xfis @morethannuts
morethannuts : @dominikfa hola linda! Es el viernes 5 de junio en el Sambil de Valencia, escríbenos a morethannutsca@gmail.com y con gusto te emviaremos toda la información, saludos!
barbara1653 : Cuando hacen el curso en ccs??
barbara1653 : @meerypinto @orlandamoleiro Miren esto
mcamerano : Me choca estar botando las yemas
adrielizza : No las tienes q botar. Hay claras envasadas que vienen congeladas. Una clara es aprox 30ml. Espero te sirva @mcamerano
lizvelasquez_fitness : @adrielizza muchas gracias! 😘
adrianadiazd : Luxis la receta de mis pancakes los saque de aquí!!! @luxisrg
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Porque el 1er paso para comenzar tu vida saludable es tu alimentación! πŸƒ En nuestro curso no sólo verás cómo se preparan las recetas básicas, rápidas y deliciosas para el día a día, también te enseñaremos a controlar tu alimentación de acuerdo a tus objetivos! πŸ’ͺ Nuestra @lizvelasquez_fitness se encargará de enseñarte todo esto! Quieres #perdergrasa, mejorar tu salud y sentirte mejor comiendo rico? Este curso es para ti! Reserva tu cupo escribiendo al correo πŸ“§πŸ“§ Morethannutsca@gmail.com #MoreThanNuts Te damos la bienvenida a un mundo saludable! #Venezuela #Valencia #Alimentacionsaludable #Salud #fitness #NutriciónFitness #Saludable
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giannybethcpb : Y en maracaibo cuando?
lyndadss : Cuando en Lecheria?
mariangelacauz : Cuando en maracaibo? ? πŸ˜€
mauricia2 : Yo lo quieroooooo
heidicarolinadelgado : En punto fijo deberías darlo yo te ayudo πŸ˜πŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ‘πŸ»πŸ’ͺ🏼
geovanapico : Cuando lo dictan en San Cristóbal ?
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#MoreThanNuts apoyando la vida saludable!! De vuelta a los 80 con una Superclase de #PorwerBike!! 3 horas de pedaleo, energía, salud y miles de calorías quemadas!!! πŸ˜…πŸ˜…πŸ˜…πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸŽ‰πŸŽ‰πŸŽ‰ con los mejoreeees!! @vanedeagrela @nelsonpizarrop @ericklirawellness @edcalles
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morethannuts : #Salud #Powerbike #Fitness #Venezuela #Soystrukrura #VenezuelaSaludable
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Mañana!! 3 horas de Power con los mejores !! Habrán regalitos #MoreThanNuts para los más duros! πŸ’ͺπŸ’ͺ πŸ“» #Repost @vanedeagrela Te invitamos a retroceder en el tiempo con una SuperClase de Powerbike "De Vuelta a los 80'S" 🎀Viernes 22 de Mayo 🎀De 7am a 10am 🎀En @strukturagym 🎀Luce tu Mejor atuendo de la Epoca Deja que durante 3 horas Vanessa De Agrela @vanedeagrela Edgardo Calles @edcalles Nelson Pizarro @nelsonpizarrop Erick Lira @ericklirawellness Te transporten a los 80'S🎢 Invitados Especiales: Samanta Gonzalez @samantagonzaleza Ronald Montero @ronalddani #Powerbike #PuroPower #SiSepuede #Gym #Struktura #Valencia #Venezuela. ✌️ #Powerbike #PuroPower #Powerbikeve #Valencia @pbvalencia @powerbikeval @powerbikeve @farandulafitness
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Porque el 1er paso para comenzar tu vida saludable es tu alimentación! πŸƒ En nuestro curso no sólo verás como se preparan las recetas básicas, rápidas y deliciosas para el día a día, también te enseñaremos a controlar tu alimentación de acuerdo a tus objetivos! πŸ’ͺ Nuestra @lizvelasquez_fitness se encargará de enseñarte todo esto! Quieres #perdergrasa, mejorar tu salud y sentirte mejor comiendo rico? Este curso es para ti! Reserva tu cupo escribiendo al correo πŸ“§πŸ“§ Morethannutsca@gmail.com #MoreThanNuts Te damos la bienvenida a un mundo saludable! #Venezuela #Valencia #Alimentacionsaludable #Salud #fitness #NutriciónFitness #Saludable
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andreinadasuaje : @ssalas1060 @munoz_lizbeth @gusyasuaje
andreinadasuaje : @yatsery
loregelurrea : Cuantas horas dura??? @morethannuts
morethannuts : Hola! De 1 a 5pm ,saludos!
denicehernandez : Hola me podrias enviar la información correo denicethernandezg@hotmail.com @morethannuts
mafetorrens : @tortasvenezuela
francescacrivello : Vengan a Caracas! Con ese curso @morethannuts
aidangela : Por favor información al correo aidangelaleon@gmail.com @morethannuts
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Buenos días team! Valencia fría y lluviosa pero no importa, la calentamos con un cafecito moca fit! πŸ˜πŸ˜‹πŸ’ͺ etiqueta a un #coffeelover !!β˜• Lo preparamos licuando: -1/2 tz de leche de almendras sin azúcar, -1/2tz de café endulzado con stevia natural (la agregamos mientras cuela el café.) -1 cda de Cacao MoreThanNuts sin azúcar stevia natural! Sirve y agrega un poco de cacao en polvo encimas para decorar. πŸ’• Disfruta!! No le paren a la lluvia, que tengan un jueves genial!! 😘😘 #MoreThanNUTS #Salud #Saludable #Healthy #Café #Fitness #SinAzúcar
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#VALENCIA ya tenemos nueva fecha para nuestro Curso Cocina Saludable Morethannuts! πŸŽ‰πŸ‘πŸ‘πŸƒ te ayudaremos a tomar el control de tu alimentación! Aprende a comer delicioso, saludable y balanceado! πŸƒ Incluye: - Clase teórica donde aprenderás a combinar tus alimentos para lograr tu objetivos. Presentada por @lizvelasquez_fitness - Aprende a calcular tus macronutrientes. - Conoce cuales son los mejores alimentos para lograr tus objetivos. - Típs de alimentación saludable y fitness. - Recetario. - Showcooking. - Preguntas y respuestas. - Rifa de Kit productos #Morethannuts πŸƒ Te brindamos todas la herramientas que necesitas para adoptar un mejor estilo de vida!πŸƒ -Valencia: viernes 5 de junio de 2015. -------------------------------------------------------------------------------------- **Información/inscripciones: ** Escribe a morethannutsca@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------------- Te damos la bienvenida a una vida más saludable! #morethannutsteam
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verofiguero : Hola cuanto cuesta el curso
yrmagonzaj : @lilituozzo
morethannuts : @verofiguero hola linda! Escríbenos al correo y con gusto te eviaremos toda la informacion, saludos!
magapg : @alejandragpg
eldalandaez : @dannyrzm πŸ’ͺ🏻
pao_pao85 : @ncludovic @mariedilia
auraarias : @nuglenisarias
nuglenisarias : @luleblanco @anavlis1987 @ale_bianco
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Continúa! πŸ’ͺ πŸ’« #MoreThanNUTS
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mofoschiani : πŸ’ͺβœŒπŸ’‹
icoswaldo : Esoo asi mismo
cleopatra969 : @andrealfonzzo
marthanoheliaespinosa : @juliepsn
andreinahx : @camilachx
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#VALENCIA ya tenemos nueva fecha para nuestro Curso Cocina Saludable Morethannuts! πŸŽ‰πŸ‘πŸ‘πŸƒ te ayudaremos a tomar el control de tu alimentación! Aprende a comer delicioso, saludable y balanceado! πŸƒ Incluye: - Clase teórica donde aprenderás a combinar tus alimentos para lograr tu objetivos. Presentada por @lizvelasquez_fitness - Aprende a calcular tus macronutrientes. - Conoce cuales son los mejores alimentos para lograr tus objetivos. - Típs de alimentación saludable y fitness. - Recetario. - Showcooking. - Preguntas y respuestas. - Rifa de Kit productos #Morethannuts πŸƒ Te brindamos todas la herramientas que necesitas para adoptar un mejor estilo de vida!πŸƒ -Valencia: viernes 5 de junio de 2015. -------------------------------------------------------------------------------------- **Información/inscripciones: ** Escribe a morethannutsca@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------------- Te damos la bienvenida a una vida más saludable! #morethannutsteam
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dradanivane : Donde averiguamos ? @beaortega88
morethannuts : @dracarolinaolaya @beaortega88 chicas! Escriban al correo que aparece en la imagen, con gusto les enviaremos la información del curso, estará super! Saludos! πŸ˜‰
beaortega88 : @dradanivane ya escribo al email y te aviso en lo que me respondan
socar31 : @marialeja1979
yenigz03 : @paolagz11
maglycamero : @morethannuts No tendrán otro correo escribo a ese y me sale unas cosas en ingles otras puros números .... o me envías la información a maglycamero@gmail.com por fa estoy súper intersada ! Gracias
yetsylo : πŸ‘‰ @anamua14
morethannuts : @maglycamero listo, saludos!
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Llena tu despensa con alimentos saludables y comerás saludable! Por ahí se empieza! πŸƒπŸ’ͺ Nuestros productos están disponibles para enviar a nivel nacional! πŸ’›πŸ’™β€ Puedes conocer toda nuestra línea de productos y proceso de compra escribiendo al correo πŸ“§πŸ“§πŸ“§morethannutsca@gmail.com y por Whatsapp al 04121983918. πŸ“³πŸ“³πŸ“³πŸ“³ #MoreThanNUTS #VidaSaludable
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mshaq25 : @coachangyros
glorifebravo : @magranadillorullo vez!
marialeja1979 : @socar31 averiguame
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Para nuestras futuras mamis siempre nos preguntan si pueden consumir las semillas durante su embarazo y lactancia πŸ’•πŸ‘ΆπŸ‘ΌπŸƒ Buenas noticias! No sólo pueden consumirlas si no también les ayudará a desarrollar un bebé fuerte y saludable! La Chía facilita el crecimiento, la regeneración de tejidos, lactancia y disminuyen el riesgo de padecer #preeclampsia. Las semillas de chía son uno de los pocos alimentos que contienen todos los nutrientes importantes para un embarazo saludable, por lo que es realmente un #superalimento. Las mujeres embarazadas deben consumir calorías adicionales para ayudar en el fortalecimiento de su propio cuerpo, así como en el crecimiento del bebé. Las necesidades de proteínas y calcio son mayores durante el embarazo para el desarrollo de los tejidos y el crecimiento óseo. El hierro también es un importante mineral que se debe consumir durante el embarazo debido a que los volúmenes de sangre de la madre y el bebé están en aumento. Encontrar alimentos que cumplan con todos estos requisitos nutricionales puede parecer una gran tarea, pero no es tan difícil lograrlo, añadiendo en tu dieta una sola porción de semillas de chía. ⚠⚠ PERO IMPORTANTE MAMA! SIEMPRE COSULTA CON TU MEDICO ANTES DE INTRODUCIR NUEVOS ALIMENTOS A TU DIETA. Disponibles en morethannutsca@gmail.com πŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒ #MoreThanNuts #VidaSaludable #EmbarazoSaludable #Chia #Salud #Superalimentos
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basil_eating_fresco : @rossanahall
angelesmariav : @tlaman01 debes comprar!!!
krisduran26 : Gracias Moni 😘 @monicamoran1313
ncfuentealba : @lascevena
vanecamacho : @veritosegovia gracias amiii por este dato, de hecho ayer @adaizarra y yo fuimos ayer a comprarla😁
julitabravo : @ecoh17
veritosegovia : Entonces a engullirla jajaja @vanecamacho
lok_foods : @lavinadelsur
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La nueva integrante de nuestra línea de productos saludable MoreThanNuts! #SteviaNatural πŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒπŸƒ Porque no sólo nos trabajamos enseñarte a llevar una vida más saludable, también nos preocupamos por poner los mejores productos a tu alcance! πŸ’›πŸ’™β€ Para conocer nuestro catálogo de productos y proceso de compra, escribe al correo πŸ“§MORETHANNUTSCA@GMAIL.COM o por πŸ“³ WhatsApp al 04141983918. #MoreThanNuts es un estilo de vida!! πŸƒπŸ’ͺ
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morethannuts : #VenezuelaSaludable #Salud #Stevia #Fitness #Health #EstilodeVida #AlimentosSaludables
lilitanoux : Chicas tomen un tiempo para leer esto...http://dimetilsulfuro.es/2015/05/05/es-tan-buena-la-stevia/
morethannuts : @lilitanoux ya lo haremos! Gracias linda!
yasnaguilera : Voy a querer mantequilla la próxima semanaaaaa
adrianagraff : @mjcastrolan @andreinagraff
angelesmariav : @tlaman01
irisrigo : @ildel22 @celeg539
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Conquista tus miedos y encontrarás tu grandeza. πŸ’« Feliz miércoles team saludable! πŸƒ #MoreThanNuts #Motivation #Salud #Venezuela #Salud #Fitness #Saludable #EstilodeVida #Motiva
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requenadrian : @ruizhlaura
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¡Buenos días familia saludable! πŸƒ Ya conocías los beneficios de consumir agua tibia con limón en ayunas verdad? Ahora podemos repontenciar este hábito super saludable agregándole semillas de chía! #superalimento Si aun no los conoces aquí te dejamos 4 razones! Compártelos y Etiqueta a 3 personas a quien les pueda ser útil esta información, más salud para todos! πŸ™Œ #MoreThanNUTS 1. πŸ‹ Refuerza su sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C la cual es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula la función del cerebro y los nervios. El potasio también ayuda a controlar la presión sanguínea. 2. πŸ‹ Balancea el pH del cuerpo: Beber agua de limón todos los días le reduce la acidez total de su cuerpo. El limón es uno de los alimentos más alcalinos. Sí, el limón tiene ácido cítrico, pero no crea acidez en el cuerpo una vez es metabolizado. 3. πŸ‹ Ayuda a bajar de peso: Los limones son ricos en fibra pectina (fibra soluble) que ayuda a combatir los antojos de comida. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más rápidamente. 4. πŸ‹ Ayuda a la digestión: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados de su cuerpo. Estimula al hígado para producir la bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión. Una digestión eficiente reduce la acidez estomacal y el estreñimiento. Conoce nuestro catálogo de productos escribiendo al correo morethannutsca@gmail.com #MoreThanNUTS es Vida saludable! #Salud #venezuela #Fitness #Chía #SuperFood #Superalimentos #Vidasaludable
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susanacallegnd : @diana13calle mañana lo empiezo a hacer
tatika71 : Muchas gracias x tan pronta respuesta!!!! πŸ‘
magaropo : @ealcuadrado @sirmarcel235 @sarabelby
mayasfitness : Good shot!
superfoodbowls : Looks amazing pic lovely xxxx
111tyty111 : @eugenialk
eugenialk : @111tyty111 gracias ami Esta super!! πŸ˜™πŸ˜™πŸ‘
tabemago : @tabemago @zalualve
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¡BUENOS DÍAS! Si aun no sabes que reglarle a mama, regálale un combo #saludable y #Fit! πŸƒπŸ’ͺ PROMO DÍA DE LAS MADRES! 🌹🌹🌹 Los pedidos que realices desde HOY hasta el DOMINGO, vienen con un recetario de nuestro Curso Cocina Saludable + 10% de descuento en el total de tu compra!! πŸŽ‰ Aprovecha y dale un regalo saludable a mamá! πŸ’•πŸ’• 🎁🎁 #RegalaSalud πŸƒπŸƒ ESCRIBE A MORETHANNUTSCA@GMAIL.COM PARA HACER TU PEDIDO!! #MoreThanNUTS #Salud #Venezuela #Fitness #Saludable #sinazúcar #SinGluten #superalimentos #ComeSaludable
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lurelc : Lea envié correo ayer y no he recibido respuesta...será que les habrá llegado? Lureykis@hotmail.com
mely1412 : @generacionestudio aqui está una opción :) jejeje
generacionestudio : @mely1412 πŸ‘πŸ‘πŸ‘ puede ser!
adri27987 : @dayic2706
geraltapias : Nenasss hice pedido transferi pero no se si les llego mi correo para que me envien mi pedido porda avisenme @lizvelasquez_fitness @nanvelasquez @morethannuts
lizvelasquez_fitness : @geraltapias si mi amor, tranquila que hoy se hacen todos los envíos πŸ˜‰
geraltapias : Yesss! Me habia asuste xq mi internet ha estado muy malo no sabia si no habia llegado mi mail!! @lizvelasquez_fitness jajaja esperare mi pedido entonces πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ‘ŠπŸ‘ŠπŸ‘Š #wepa
karla1545 : Hacen entregas personales?
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Alimentos que te ayudan a #QuemarGrasa πŸ’ͺ #Quinoa #MoreThanNUTS
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lizmarieah : @michelle_m.rivas
lmmk2005 : @veronicakingan
annyrodriguezp : Holaa @morethannuts cuanto es recomendable comer en el almuerzo de quinoa cuando se busca perder peso
missleydym : @yosethmendez
morethannuts : @annyrodriguezp hola! 1/2tz cocida mujeres y 1 tz para los hombres πŸ˜‰
yosethmendez : Me vas hacer entonces este fin? :) @missleydym
missleydym : Si no hay problema @yosethmendez
nathylugom : @fany_hv @ybelitsec
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La crema de maní y el chocolate juntos 😍 no hay mejor combinación! πŸ˜‹πŸ˜‹ Receta para un #MomentoMoreThanNuts compártelo! Galletas de chocolate con centro de Crema se maní MoreThanNuts Bajas en carbo, sin azúcar, sin gluten, super fit! πŸ’ͺπŸƒ 🍫INGREDIENTES: 1 cda de harina de Almendras 1 cda de cacao en polovo sin azúcar 1 cda de linaza molida. 1 huevo entrero. 1 cda de vainilla. 1/4 cdita de sal marina. 1 cda de crem de maní. 1/4 tza de chispas de chocolate oscuro. 4 sobres de Splenda. 🍫INSTRUCCIONES: Precalentar el horno a 160°C. Mezcla en un bowl la crema de maní, junto al endulzante y la sal marina. Cuando ya estén bien disueltos vierte el resto de los ingredientes y mezcla muy bien. Forma las galletas del tamaño que gustes humedeciendo tus manos para que no se te pegue la mezcla. Hornea durante 12-15 min. Deja enfriar y disfruta! #MoreThanNuts #vidasaludable #fitness #perdergrasa #SinGluten #SinAzúcar #Lowcarb #Love #Chocolate #Chocoholic #Fit #Health #Fitfood #FitCookies
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angelaayo : @anaisayora fácil
stellacalvo : Las hacemos este fin @maritzaluna
mofoschiani : πŸ’‹ ✌ πŸ”
anamer38 : @eliana_torrealba
mayerlingjavier : Cual de,las dos @marimilitf , @estefa_jimenez
angelguape : @yohenyj me puedes hacer estas galletitas mi preciosa?? 😘
yohenyj : Claro que si mi bello, ahora paso por la tienda 😘 @angelguape
andreabondano : Lo quiero hacer @andreabondano @dianabondano
kokoluxechocolate - mari_caro2607 - official_swolemates - thehungrylady_ -
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Pedidos saludables listos para enviar!! πŸ‘πŸ‘ Haz el tuyo escribiendo al correo Morethannutsca@gmail.com Hacemos envíos a nivel nacional #Venezuela #MoreThannuts #VidaSaludable πŸƒπŸ˜‹
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belggita : Chicas tienen almendra fileteada ?
lelavera : Buenas tardes neceaito saber si disponen de quinoa y el precio?
la_granola : Podras enviar la lista de precios de los productos que tengas disponibles??? los vendes por kilos??. @morethannuts
morethannuts : @belggita no linda
morethannuts : @lelavera @la_granola hola! Por favor escribannos al correo morethannutsca@gmail.com con gusto les enviaremoa la información de los productos y proceso de compra, saludos!
geidy_porras : @yasminmesa cuñis los conoces? 😘😘
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Y ese momento es ahora! Hazlo perfecto, Sólo tu puedes hacerlo! πŸ’« Feliz lunes!! #MoreThanNuts
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jorluro : @morethannuts Feliz Semana
morethannuts : @jorluro ¡Feliz semana!
dashelyn : @kayshlym
natalia.carballeda : @carlosmonrroy76
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7 Razones para incorportar semillitas poderosas a tu alimentación! πŸŒ°πŸƒπŸ’ͺ Compártelas! #SaLudParaTodos 1. Ayuda a controlar el peso y a regular el apetito, gracias a su riqueza en fibras vegetales que produce una sensación de saciedad. 2. Las fibras solubles de la linaza impiden la acumulación de colesterol en la sangre, facilitando su eliminación por vías naturales. 3. Gracias a su contenido de ácido linóleo, previene diversas enfermedades inflamatorias, como la gastritis, tendinitis, colitis, artritis y muchas más. Además, por su alto contenido en fibra, es excelente contra el estreñimiento. 4.La semilla de linaza contiene 27 componentes anti-cancerígenos y es un protector en contra de la formación de tumores. Se dice que su poder en ese sentido es 100 veces superior al de cualquier otra semilla o grano conocido. 5. Es fuente de vitaminas, principalmente las del grupo B (incluyendo la vitamina B9 o ácido fólico), también contiene vitaminas C y E, que son antioxidantes excelentes para combatir el envejecimiento. 6.La linaza tiene altos contenidos de fitoquímicos, ideales para cuidar de nuestra salud y balancear la carga hormonal, especialmente en las mujeres. 7. El consumo de linaza contribuye a la fertilidad femenina, así como ayuda en el embarazo y la lactancia. También sirve para aliviar los síntomas de la menopausia. #MoreThanNuts #VidaSaludable #AlimentosMoreThanNuts
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dianamartinezleon : @deyuranis @natyceballosh @doragaleano
oslenysmrc : @samymusicmp
alexandraingraffia : @natalia1611
mariaisabelpertuz : @maribellpertuz
maribellsalome : @zorabrito @nenebrito
nenebrito : Interesante, lo voy a probar @maribellsalome
yisneyterrero : @mibellezainterna
romulo.ramirez.35 : Cuanto se debe consumir a diario??
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mamifit_
CHIA PUDDING proteico! Esta receta es súper nutritiva, las semillas de CHIA tienen muchísimos nutrientes y al retener mucha agua, otorgan gran sensación de saciedad y hacen más eficiente el tránsito intestinalπŸš½πŸ‘, además, este PUDDING tiene un toque extra de proteinasπŸ’ͺ que te calmará el apetito por hooorasπŸ‘ŒRepost from @morethannuts RECETA para un desayuno completo, delicioso, nutritivo y súper fit!! πŸ˜‹πŸƒπŸ’ͺ INGREDIENTES: 🍌 1/4 taza de semillas de chía🚩 1 taza de leche de almendras. 1/2 tz de agua. 1 scoop de whey protein de vainilla. 1 banano mediano. Almendras tostadas. 🚩 INSTRUCCIONES: 🍌 Licuar la leche de almendras con la whey protein y la mitad del banano. Vierte esta mezcla en un recipiente y agrega las semillas de chía. Deja reposar en el refrigerador durante unos 30 a 45 min. Cuando lo saques asegúrate de q las semillas de chía hayan gelificado (mientras más tiempo los dejes mas gelifican). Corta la otra mitad del banano en rodajas para decorar. Sirve en recipientes de vidrio y agrega trocitos de almendras tostadas para decorar y darle un toque crocante. Listo! ¡Disfruta tu #MomentoMoreThanNuts ! πŸ˜‹ Cuentannos que tal te queda! Feliz sábado!!
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mamifit_ : #MoreThanNuts #VidaSaludable #Salud #Saludable #Fit #Fitness #SinGluten #SinAzúcar #Chíaseeds #superalimento #Healthy #Breakfast #DesayunoSaludable #chiapudding #mamifit #brunch #findesemana #recetasfaciles #bodyafterbaby
lilish2405 : @mechis_troncoso estas recetas te decía el otro día πŸ˜€
kellykmarx : I love your pics! Are you on fb? Let's connect! My link is in my bio
catavega1 : @ximesancritobal mira Xime, este es mi desayuno desde un tiempo.. Es delicioso!
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RECETA para un desayuno completo, delicioso, nutritivo y súper fit!! πŸ˜‹πŸƒπŸ’ͺ INGREDIENTES: 🍌 1/4 taza de semillas de chía🚩 1 taza de leche de almendras. 1/2 tz de agua. 1 scoop de whey protein de vainilla. 1 banano mediano. Almendras tostadas. 🚩 INSTRUCCIONES: 🍌 Licuar la leche de almendras con la whey protein y la mitad del banano. Vierte esta mezcla en un recipiente y agrega las semillas de chía. Deja reposar en el refrigerador durante unos 30 a 45 min. Cuando lo saques asegúrate de q las semillas de chía hayan gelificado (mientras más tiempo los dejes mas gelifican). Corta la otra mitad del banano en rodajas para decorar. Sirve en recipientes de vidrio y agrega trocitos de almendras tostadas para decorar y darle un toque crocante. Listo! ¡Disfruta tu #MomentoMoreThanNuts ! πŸ˜‹ Cuentannos que tal te queda! 🚩Las semillas de chía y las almendras tostadas las consigues a traves del correo Morethannutsca@gmail.com Feliz sábado!! #MoreThanNuts #VidaSaludable #Salud #Saludable #Venezuela #Fit #Fitness #SinGluten #SinAzúcar #Chíaseeds #superalimento #Healthy #Breakfast #DesayunoSaludable
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jaimebonell : @damarisbonell
kcdsr19 : @ivangonv
anananita : @morethannuts pregunta☝🏼: si no le agrego proteína, sería igual bueno para merendar? Por ejemplo comer esa mezcla sin la prote con unas claras de huevo al desayuno?
elclosettienda : @maytute
magictrainer_do : @nikary
magictrainer_do : Síguelos @nikary
yaibf : @madedi mira esto cuñada!
madedi : Jajaja gracias guapa @yaibf
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morethannuts
Este fin de semana viene con una super promo que sabemos que les va a encantar!! πŸ˜†πŸŽ‰πŸ‘πŸŽ πŸƒ TODOS Los pedidos de al menos 4 productos que se registren durante este fin, SE LLEVARÁN un Recetario nivel 1 de nuestro Curso Cocina Saludable MoreThanNuts!! πŸ˜†πŸƒπŸŽπŸŽ‰πŸ‘πŸ‘ Aprende a preparar nuestras mejores recetas! Pan, mugcake, arepas, hamburguesas y más! Y todo #FIT y delicioso como nos gusta! πŸ’ͺ Escribe al correo MoreThanNutsca@gmail.com para registrar tu pedido! *Promo válida hasta el domingo en la noche! GO! πŸ’«πŸ’«πŸπŸ #MoreThanNuts #VidaSaludable #Salud #VenezuelaSaludable #Fit #Fitness #SinGluten #SinAzúcar #Saludable
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myfunkydivastv : @morethannuts cual es tu tel???
morethannuts : @myfunkydivastv Hola! Escríbenos a través del correo que aparece en la imagen, saludos!
maru_pichi : @betsabeelara ami así m gusta
mibvidal : Yo compre hoy 😯 no me sale recetario 😒
morethannuts : @mibvidal jajaja claro que siii!! 😘😘
sandramgb33 : @niabarbera
yessicatorresl : Buenos días estoy muy interesada en comprar varios productos como puedo hacer para contactarlos. Gracias
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Como buenos #Chocolovers sabemos que consumir chocolate oscuro tiene muchísimos beneficios para la salud, pero quien en realidad se lleva el mérito saludable es el cacao, su ingrediente principal. πŸ«πŸ«πŸ˜‹ ¡Conoce sus beneficios! πŸƒSegún estudios, el cacao posee cerca de 300 componentes identificados que aportan beneficios numerosos beneficios a quien lo consume. πŸƒEs fuente importante de fibra, vitaminas y minerales importantes para el óptimo funcionamiento de nuestro organismo. πŸƒEl cacao encabeza la lista de alimentos con propiedades antioxidantes ocupando el puesto número 1, incluso, por encima del té verde. πŸƒFunciona como un regulador natural del humor. Ayuda a tratar la depresión y otros aspectos relacionados con los estados de ánimo. También muestra tener efectos sobre la concentración, el enfoque, el amor y el placer. πŸƒPor su alto contenido de cromo, actúa como supresor natural del apetito y Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre. πŸƒPosee propiedades afrodisíacas y que es un estimulante natural del amor. #AlimentosMorethanNuts #MoreThanNUTS #vidasaludable
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Como buenos #Chocolovers sabemos que consumir chocolate oscuro tiene muchísimos beneficios para la salud, pero quien en realidad se lleva el mérito saludable es el cacao, su ingrediente principal. πŸ«πŸ«πŸ˜‹ ¡Conoce sus beneficios! πŸƒSegún estudios, el cacao posee cerca de 300 componentes identificados que aportan beneficios numerosos beneficios a quien lo consume. πŸƒEs fuente importante de fibra, vitaminas y minerales importantes para el óptimo funcionamiento de nuestro organismo. πŸƒEl cacao encabeza la lista de alimentos con propiedades antioxidantes ocupando el puesto número 1, incluso, por encima del té verde. πŸƒFunciona como un regulador natural del humor. Ayuda a tratar la depresión y otros aspectos relacionados con los estados de ánimo. También muestra tener efectos sobre la concentración, el enfoque, el amor y el placer. πŸƒPor su alto contenido de cromo, actúa como supresor natural del apetito y Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre. πŸƒPosee propiedades afrodisíacas y que es un estimulante natural del amor. #AlimentosMorethanNuts #MoreThanNUTS #vidasaludable
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bonnetty11 : @ktalinarendon
stephannee_r : @alejandracastarcila
citriago : @samaisuti @mario.sassano
glorigallego15 : @jacquelinevegap mira, cambiemos el té verde ;)
jacquelinevegap : @glorigallego15 verdad!! No sabía que tenía tantos beneficios :D
eagleaztec : Así es los Mayas y los Aztecas sabían que tenía 2 propiedades hablar con espíritus y el cerebro, después los aztecas perfeccionaron y sólo los emperadores tomaban chocolate
karito_bikinifit : Buenísimo el cacao πŸ‘ŒπŸ‘Œ
ismaryrodriguez : @kjvu04
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Nuestra línea de products saludables está disponible para envíos a nivel nacional! πŸƒπŸƒπŸ’ͺ Seguimos trabajando por una Venezuela más saludable!! πŸ’›πŸ’™β€ Escribe a morethannutsca@gmail.com para hacer tu pedido! #MoreThanNUTS #VidaSaludable
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morethannuts : @gabyhealthycuisine 😘😘 tan bella!
lauc.salazar : Hola! Me podrias enviar la información de tus productos. Muchas gracias. Laura.salazarotero@hotmail.com
nela_1982 : @marilefort mira las mantequillas
cruzgonzalez0305 : @valenavila27
carlangahp : Hola me la mandan a mi correo porfis carla_dhp@hotmail.com soy de valencia les puedo comprar a ustedes directamente??
xoniamarquez : xoniamarquez@gmail.com por fa chicas gracias @morethannuts
angmorec : En Colombia puedo encontrar sus productos?
paolacalv : Hola @morethannuts pueden enviar el catalogo de productos al correo paolacalv@gmail.com? Estoy muy iinteresada. Saludos. Gracias
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3 Beneficios de las berenjenas:πŸ†πŸ†πŸ† - 1. Se ha demostrados que este vegetal puede ser útil en la prevención y tratamiento de cáncer de colon debido a la excepcional cantidad de fibra que poseen. - 2. Por su alto contenido de vitaminas y minerales, la berenjena es una herramienta útil para la pérdida de peso. Hacen que te sientas lleno por un largo período de tiempo. - 3. La berenjena contiene mucha agua, lo que ayuda a mantenerte hidratado y saludable. No dudes en incluirla en tu lista de alimentos saludables!! πŸƒπŸ’ͺ #MoreThanNuts #VidaSaludable
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henyh18 : @jenysanv @marlegvg27
jenysanv : Me atragantare de berenjenas @henyh18
maiant : @joseantoniod52
vladimirrq : @1nakaryc
madrid2014x : @solerele
tsunamiarturo : Excelente vamos a comer mas berenjena @cristinaberti
joletapias : Que viva @any_05 πŸ‘πŸ‘πŸ‘
kellysuarezmora : @ninilud
comercongusto - karinastyles77 - holdbacktriv - nena_mosquera -
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Buenos días!! A quién no le provoca un desayuno así hoy?? 😍 #MoreThanTIP Mientras más color tengan tus comidas, más te provocará comerlas! Y NO hay persona antifitness que se resista! 😜 Si o no?? πŸ˜‹πŸ˜‹ Felíz sábado famila saludable! πŸƒ #MoreThanNUTS #VidaSaludable #Fitness #Salud #Saludable #EstilodeVida
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anies : Tener esos colores aquí en Venezuela, es difícil y costoso!!
morethannuts : @anies crearemos una versión criolla de este plato para que veas que si se puede πŸ˜‰
yourcelestialhealth : yummyyyyy
agnayas : La verdad que no se a quien NO mis amores @morethannuts, pero yo quiero uno. Despertándome! Así que ya mismo lo preparo 😘❀️
anies : Siiii gracias chicas!!! y esperemos que pronto podamos disfrutar de este desayuno en nuestro pais @morethannuts
mariapauospina : ¿Por qué algunas personas dicen que no se deben mezclar distintos tipos de frutas? ¿es cierto o solo mito? Gracias por la respuesta fe ante mano
antonio5967 - egliln - marylincamejo - karinitaaa18 -
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ENSALADA DE TROPICAL DE QUINOA Una receta difetente, fresca y deliciosa para preparar la quinoa, te servirá como una contorno para armas tu plato saludable! πŸƒ πŸƒNecesitas: 1 taza de quinoa. 2 taza de agua 2 hojas grandes de acelga 2 taza de pasas 2 cdas extra virgen 1 cucharadita de miel 2 cdas de cáscara de naranja rallada 2 naranjas medianas 1/4 taza de nueces 1/4 taza de arilos de granada. 1/4 taza de menta, fresca picada. πŸƒINSTRUCCIONES: Lavar la quinoa y cocinarla en una olla agregando 2 tazas de agua. Mientras, separa las hojas de acelga de su tallo. Lavar y cortar en pequeños trozos. Cortar en las pasas mezclar con el aceite y la miel de oliva extra virgen. Cuando la quinoa esté, la transferencia a un tazón y mezclar con la col picada. Dejar enfriar a temperatura ambiente. Revuelva la ralladura de naranja picada en la quinua. Pelar y picar en trozos grandes las naranjas. Cuando la quinua se enfría completamente, revuelva suavemente en la mezcla de naranjas y arándanos. Remover con las nueces, arilos de granada y menta. Refrigera 20 min y estará lista para disfrutar! πŸ˜‹ #MoreThanNUTS #VidaSaludable
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nancyleza : @marianaimb vamos a hacerla :D
beitahelena : @eileenbhernandez
mariajosesamaniego : @ugaritantar por fa prepáramela !!!
eileenbhernandez : Maximooooooo @beitahelena
nandaconsalvi : @ugaritantar doña me invita cuando la hagaπŸ˜‰
ugaritantar : Ay q fastidiosas las dos @nandaconsalvi @mariajosesamaniego. Si yo no cocino. Solo les estoy pasando el dato y así me agradecen y me invitan las dos
surfer_pr69 : @threedragonflies
divacolombia : @faillacefranco mira esto que deli para que lo hagas en estos días πŸ˜‰
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