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7 Razones para incorportar semillitas poderosas a tu alimentación! πŸŒ°πŸƒπŸ’ͺ Compártelas! #SaLudParaTodos 1. Ayuda a controlar el peso y a regular el apetito, gracias a su riqueza en fibras vegetales que produce una sensación de saciedad. 2. Las fibras solubles de la linaza impiden la acumulación de colesterol en la sangre, facilitando su eliminación por vías naturales. 3. Gracias a su contenido de ácido linóleo, previene diversas enfermedades inflamatorias, como la gastritis, tendinitis, colitis, artritis y muchas más. Además, por su alto contenido en fibra, es excelente contra el estreñimiento. 4.La semilla de linaza contiene 27 componentes anti-cancerígenos y es un protector en contra de la formación de tumores. Se dice que su poder en ese sentido es 100 veces superior al de cualquier otra semilla o grano conocido. 5. Es fuente de vitaminas, principalmente las del grupo B (incluyendo la vitamina B9 o ácido fólico), también contiene vitaminas C y E, que son antioxidantes excelentes para combatir el envejecimiento. 6.La linaza tiene altos contenidos de fitoquímicos, ideales para cuidar de nuestra salud y balancear la carga hormonal, especialmente en las mujeres. 7. El consumo de linaza contribuye a la fertilidad femenina, así como ayuda en el embarazo y la lactancia. También sirve para aliviar los síntomas de la menopausia. #MoreThanNuts #VidaSaludable #AlimentosMoreThanNuts
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hazelina1626 : Lo pensaré @kettymontesh
luzgarces : @antojitoscakes1
chiqui315 : @lilianguetru
meryalbis : Holaaaa chicas, @morethannuts y como Debemos consumirla? Ya que ella posee ciertos componentes nocivos 😳
dianamartinezleon : @deyuranis @natyceballosh @doragaleano
oslenysmrc : @samymusicmp
alexandraingraffia : @natalia1611
mariaisabelpertuz : @maribellpertuz
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mamasfit
CHIA PUDDING proteico! Esta receta es súper nutritiva, las semillas de CHIA tienen muchísimos nutrientes y al retener mucha agua, otorgan gran sensación de saciedad y hacen más eficiente el tránsito intestinalπŸš½πŸ‘, además, este PUDDING tiene un toque extra de proteinasπŸ’ͺ que te calmará el apetito por hooorasπŸ‘ŒRepost from @morethannuts RECETA para un desayuno completo, delicioso, nutritivo y súper fit!! πŸ˜‹πŸƒπŸ’ͺ INGREDIENTES: 🍌 1/4 taza de semillas de chía🚩 1 taza de leche de almendras. 1/2 tz de agua. 1 scoop de whey protein de vainilla. 1 banano mediano. Almendras tostadas. 🚩 INSTRUCCIONES: 🍌 Licuar la leche de almendras con la whey protein y la mitad del banano. Vierte esta mezcla en un recipiente y agrega las semillas de chía. Deja reposar en el refrigerador durante unos 30 a 45 min. Cuando lo saques asegúrate de q las semillas de chía hayan gelificado (mientras más tiempo los dejes mas gelifican). Corta la otra mitad del banano en rodajas para decorar. Sirve en recipientes de vidrio y agrega trocitos de almendras tostadas para decorar y darle un toque crocante. Listo! ¡Disfruta tu #MomentoMoreThanNuts ! πŸ˜‹ Cuentannos que tal te queda! Feliz sábado!!
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mamasfit : #MoreThanNuts #VidaSaludable #Salud #Saludable #Fit #Fitness #SinGluten #SinAzúcar #Chíaseeds #superalimento #Healthy #Breakfast #DesayunoSaludable #chiapudding #mamifit #brunch #findesemana #recetasfaciles #bodyafterbaby
lilish2405 : @mechis_troncoso estas recetas te decía el otro día πŸ˜€
kellykmarx : I love your pics! Are you on fb? Let's connect! My link is in my bio
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morethannuts
RECETA para un desayuno completo, delicioso, nutritivo y súper fit!! πŸ˜‹πŸƒπŸ’ͺ INGREDIENTES: 🍌 1/4 taza de semillas de chía🚩 1 taza de leche de almendras. 1/2 tz de agua. 1 scoop de whey protein de vainilla. 1 banano mediano. Almendras tostadas. 🚩 INSTRUCCIONES: 🍌 Licuar la leche de almendras con la whey protein y la mitad del banano. Vierte esta mezcla en un recipiente y agrega las semillas de chía. Deja reposar en el refrigerador durante unos 30 a 45 min. Cuando lo saques asegúrate de q las semillas de chía hayan gelificado (mientras más tiempo los dejes mas gelifican). Corta la otra mitad del banano en rodajas para decorar. Sirve en recipientes de vidrio y agrega trocitos de almendras tostadas para decorar y darle un toque crocante. Listo! ¡Disfruta tu #MomentoMoreThanNuts ! πŸ˜‹ Cuentannos que tal te queda! 🚩Las semillas de chía y las almendras tostadas las consigues a traves del correo Morethannutsca@gmail.com Feliz sábado!! #MoreThanNuts #VidaSaludable #Salud #Saludable #Venezuela #Fit #Fitness #SinGluten #SinAzúcar #Chíaseeds #superalimento #Healthy #Breakfast #DesayunoSaludable
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catwin14 : Tenemos que hacerlo @cctwin @natamagallanes πŸ˜‹
tereamr : @sosaga15 @cabellooa
cctwin : Me gusta la idea @catwin14 😊
maximenamarti : la media taza de agua para que es????@morethannuts
marilynhdez : Se ve deliii!! @bettyserranot
vanedecolic : @deadclaudi @gabewe
morethannuts : @maximenamarti va en la mezcla de la licuadora πŸ˜‰
jaimebonell : @damarisbonell
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Este fin de semana viene con una super promo que sabemos que les va a encantar!! πŸ˜†πŸŽ‰πŸ‘πŸŽ πŸƒ TODOS Los pedidos de al menos 4 productos que se registren durante este fin, SE LLEVARÁN un Recetario nivel 1 de nuestro Curso Cocina Saludable MoreThanNuts!! πŸ˜†πŸƒπŸŽπŸŽ‰πŸ‘πŸ‘ Aprende a preparar nuestras mejores recetas! Pan, mugcake, arepas, hamburguesas y más! Y todo #FIT y delicioso como nos gusta! πŸ’ͺ Escribe al correo MoreThanNutsca@gmail.com para registrar tu pedido! *Promo válida hasta el domingo en la noche! GO! πŸ’«πŸ’«πŸπŸ #MoreThanNuts #VidaSaludable #Salud #VenezuelaSaludable #Fit #Fitness #SinGluten #SinAzúcar #Saludable
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myfunkydivastv : @morethannuts cual es tu tel???
morethannuts : @myfunkydivastv Hola! Escríbenos a través del correo que aparece en la imagen, saludos!
maru_pichi : @betsabeelara ami así m gusta
mibvidal : Yo compre hoy 😯 no me sale recetario 😒
morethannuts : @mibvidal jajaja claro que siii!! 😘😘
sandramgb33 : @niabarbera
yessicatorresl : Buenos días estoy muy interesada en comprar varios productos como puedo hacer para contactarlos. Gracias
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Como buenos #Chocolovers sabemos que consumir chocolate oscuro tiene muchísimos beneficios para la salud, pero quien en realidad se lleva el mérito saludable es el cacao, su ingrediente principal. πŸ«πŸ«πŸ˜‹ ¡Conoce sus beneficios! πŸƒSegún estudios, el cacao posee cerca de 300 componentes identificados que aportan beneficios numerosos beneficios a quien lo consume. πŸƒEs fuente importante de fibra, vitaminas y minerales importantes para el óptimo funcionamiento de nuestro organismo. πŸƒEl cacao encabeza la lista de alimentos con propiedades antioxidantes ocupando el puesto número 1, incluso, por encima del té verde. πŸƒFunciona como un regulador natural del humor. Ayuda a tratar la depresión y otros aspectos relacionados con los estados de ánimo. También muestra tener efectos sobre la concentración, el enfoque, el amor y el placer. πŸƒPor su alto contenido de cromo, actúa como supresor natural del apetito y Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre. πŸƒPosee propiedades afrodisíacas y que es un estimulante natural del amor. #AlimentosMorethanNuts #MoreThanNUTS #vidasaludable
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Como buenos #Chocolovers sabemos que consumir chocolate oscuro tiene muchísimos beneficios para la salud, pero quien en realidad se lleva el mérito saludable es el cacao, su ingrediente principal. πŸ«πŸ«πŸ˜‹ ¡Conoce sus beneficios! πŸƒSegún estudios, el cacao posee cerca de 300 componentes identificados que aportan beneficios numerosos beneficios a quien lo consume. πŸƒEs fuente importante de fibra, vitaminas y minerales importantes para el óptimo funcionamiento de nuestro organismo. πŸƒEl cacao encabeza la lista de alimentos con propiedades antioxidantes ocupando el puesto número 1, incluso, por encima del té verde. πŸƒFunciona como un regulador natural del humor. Ayuda a tratar la depresión y otros aspectos relacionados con los estados de ánimo. También muestra tener efectos sobre la concentración, el enfoque, el amor y el placer. πŸƒPor su alto contenido de cromo, actúa como supresor natural del apetito y Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre. πŸƒPosee propiedades afrodisíacas y que es un estimulante natural del amor. #AlimentosMorethanNuts #MoreThanNUTS #vidasaludable
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padovanigab : @calderonagustin
bonnetty11 : @ktalinarendon
stephannee_r : @alejandracastarcila
citriago : @samaisuti @mario.sassano
glorigallego15 : @jacquelinevegap mira, cambiemos el té verde ;)
jacquelinevegap : @glorigallego15 verdad!! No sabía que tenía tantos beneficios :D
eagleaztec : Así es los Mayas y los Aztecas sabían que tenía 2 propiedades hablar con espíritus y el cerebro, después los aztecas perfeccionaron y sólo los emperadores tomaban chocolate
karito_bikinifit : Buenísimo el cacao πŸ‘ŒπŸ‘Œ
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morethannuts
Nuestra línea de products saludables está disponible para envíos a nivel nacional! πŸƒπŸƒπŸ’ͺ Seguimos trabajando por una Venezuela más saludable!! πŸ’›πŸ’™β€ Escribe a morethannutsca@gmail.com para hacer tu pedido! #MoreThanNUTS #VidaSaludable
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morethannuts : @gabyhealthycuisine 😘😘 tan bella!
lauc.salazar : Hola! Me podrias enviar la información de tus productos. Muchas gracias. Laura.salazarotero@hotmail.com
nela_1982 : @marilefort mira las mantequillas
cruzgonzalez0305 : @valenavila27
carlangahp : Hola me la mandan a mi correo porfis carla_dhp@hotmail.com soy de valencia les puedo comprar a ustedes directamente??
xoniamarquez : xoniamarquez@gmail.com por fa chicas gracias @morethannuts
angmorec : En Colombia puedo encontrar sus productos?
paolacalv : Hola @morethannuts pueden enviar el catalogo de productos al correo paolacalv@gmail.com? Estoy muy iinteresada. Saludos. Gracias
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3 Beneficios de las berenjenas:πŸ†πŸ†πŸ† - 1. Se ha demostrados que este vegetal puede ser útil en la prevención y tratamiento de cáncer de colon debido a la excepcional cantidad de fibra que poseen. - 2. Por su alto contenido de vitaminas y minerales, la berenjena es una herramienta útil para la pérdida de peso. Hacen que te sientas lleno por un largo período de tiempo. - 3. La berenjena contiene mucha agua, lo que ayuda a mantenerte hidratado y saludable. No dudes en incluirla en tu lista de alimentos saludables!! πŸƒπŸ’ͺ #MoreThanNuts #VidaSaludable
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cristinaberti : @tsunamiarturo
henyh18 : @jenysanv @marlegvg27
jenysanv : Me atragantare de berenjenas @henyh18
maiant : @joseantoniod52
vladimirrq : @1nakaryc
madrid2014x : @solerele
tsunamiarturo : Excelente vamos a comer mas berenjena @cristinaberti
joletapias : Que viva @any_05 πŸ‘πŸ‘πŸ‘
comercongusto - karinastyles77 - holdbacktriv - nena_mosquera -
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Buenos días!! A quién no le provoca un desayuno así hoy?? 😍 #MoreThanTIP Mientras más color tengan tus comidas, más te provocará comerlas! Y NO hay persona antifitness que se resista! 😜 Si o no?? πŸ˜‹πŸ˜‹ Felíz sábado famila saludable! πŸƒ #MoreThanNUTS #VidaSaludable #Fitness #Salud #Saludable #EstilodeVida
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anies : Tener esos colores aquí en Venezuela, es difícil y costoso!!
morethannuts : @anies crearemos una versión criolla de este plato para que veas que si se puede πŸ˜‰
yourcelestialhealth : yummyyyyy
agnayas : La verdad que no se a quien NO mis amores @morethannuts, pero yo quiero uno. Despertándome! Así que ya mismo lo preparo 😘❀️
anies : Siiii gracias chicas!!! y esperemos que pronto podamos disfrutar de este desayuno en nuestro pais @morethannuts
mariapauospina : ¿Por qué algunas personas dicen que no se deben mezclar distintos tipos de frutas? ¿es cierto o solo mito? Gracias por la respuesta fe ante mano
antonio5967 - egliln - marylincamejo - karinitaaa18 -
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morethannuts
ENSALADA DE TROPICAL DE QUINOA Una receta difetente, fresca y deliciosa para preparar la quinoa, te servirá como una contorno para armas tu plato saludable! πŸƒ πŸƒNecesitas: 1 taza de quinoa. 2 taza de agua 2 hojas grandes de acelga 2 taza de pasas 2 cdas extra virgen 1 cucharadita de miel 2 cdas de cáscara de naranja rallada 2 naranjas medianas 1/4 taza de nueces 1/4 taza de arilos de granada. 1/4 taza de menta, fresca picada. πŸƒINSTRUCCIONES: Lavar la quinoa y cocinarla en una olla agregando 2 tazas de agua. Mientras, separa las hojas de acelga de su tallo. Lavar y cortar en pequeños trozos. Cortar en las pasas mezclar con el aceite y la miel de oliva extra virgen. Cuando la quinoa esté, la transferencia a un tazón y mezclar con la col picada. Dejar enfriar a temperatura ambiente. Revuelva la ralladura de naranja picada en la quinua. Pelar y picar en trozos grandes las naranjas. Cuando la quinua se enfría completamente, revuelva suavemente en la mezcla de naranjas y arándanos. Remover con las nueces, arilos de granada y menta. Refrigera 20 min y estará lista para disfrutar! πŸ˜‹ #MoreThanNUTS #VidaSaludable
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nancyleza : @marianaimb vamos a hacerla :D
beitahelena : @eileenbhernandez
mariajosesamaniego : @ugaritantar por fa prepáramela !!!
eileenbhernandez : Maximooooooo @beitahelena
nandaconsalvi : @ugaritantar doña me invita cuando la hagaπŸ˜‰
ugaritantar : Ay q fastidiosas las dos @nandaconsalvi @mariajosesamaniego. Si yo no cocino. Solo les estoy pasando el dato y así me agradecen y me invitan las dos
surfer_pr69 : @threedragonflies
divacolombia : @faillacefranco mira esto que deli para que lo hagas en estos días πŸ˜‰
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morethannuts
Tips para la preparación de la Quinoa! 🌱🌰 • Lo más importante es lavar bien el grano porque tiene una sustancia de sabor amargo llamada saponina. Para ello, se enjuaga unos segundos bajo el chorro de agua fría, veremos que hace espuma por esta sustancia, una vez que esté bien lavada, podemos cocinarla. • Para cocer la quinoa utiliza dos partes de agua o caldo por una parte de grano. Tenlo a fuego medio durante unos 15 minutos, o hasta que el grano se convierte en transparente. • El tiempo perfecto de cocción se alcanza cuando cada grano de quinoa ha doblado su volumen y libera su germen blanco. • Si lo prefieres puedes tostar los granos en una sartén antes de cocerlos para darles un sabor a nuez. • Servir inmediatamente recién cocida para mantener su sabor y el valor nutritivo. • Se puede usar en recetas similares a las del arroz y se puede usar para sustituir el arroz o la pasta de la mesa por un grano más nutritivo. También viene en forma de harina, que puede utilizarse en muchisimas recetas. 🚩 Consíguela escribiendo a morethannutsca@gmail.com #MoreThanNuts #VidaSaludable
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valenbertrand : @evegsm
iris_vlanka : @chrpr
casallascaro : @gaby14mv
gaby14mv : @tamyvillalta
gaby14mv : @casallascaro gracias bb.. buen tips
claudiab_22 : @marycarmenarriaga lea
tamyvillalta : Buen tips, como el arroz y si le colocas hiervas o especias queda rico
astridmarturell : @gabo13104
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clarasdehuevonatural
#Repost @morethannuts with @repostapp.
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Las claras de huevo es uno de los alimentos TOP en una vida fit/saludable! πŸ’ͺπŸƒ Entérate de los beneficios! 🐣🐣 ● La clara contiene importantes cantidades de vitamina B además de tener riboflavina, selenio, potasio, magnesio, calcio, fósforo, cobre, zinc, hierro y ácido fólico. Es un coctel de vitaminas y minerales que van directo a nuestros músculos. ● La clara no contiene grasa y tiene un porcentaje bajísimo de carbohidratos (menos del .03%). ● Su principal componente es la proteína, por lo que es súper recomendada para bajar de peso y aumentar masa muscular sana. ● Una clara de un huevo mediano aporta tan sólo 20 calorías. ●La proteína del huevo se absorbe con facilidad por el organismo, por lo que es un alimento idóneo para la recuperación muscular. ● Por estar compuestas principalmente de proteína, ayudan al desarrollo de los músculos y la mineralización de los huesos, se recomiendan a mujeres embarazadas y niños. ● Consumir claras ayuda a la sensación de saciedad. Si las consumes por la mañana, durante el desayuno, sentirás que tu sistema arranca sin necesidad de consumir muchos carbohidratos. 🐣Las yemas de huevo también tienen sus propios beneficios para la salud, no debemos eliminarlas por completo de la dieta, pero sí moderar su consumo. #MoreThanNuts
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clarasdehuevonatural : πŸ‘πŸ’ͺπŸ‘Š
morethannuts : πŸ‘πŸ‘πŸ’ͺ
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morethannuts
Así estuvo el desayuno por aquí hoy! Tortilla de harina de almendras, linaza y claras de huevo rellena con pollo mechado y vegetales!! πŸ˜‹πŸ˜‹ Esta es una comida baja en carbos, también es una idea perfacta para la cena si buscas #perdergrasa πŸ’ͺ #MoreThanNuts #VidaSaludable
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cesarramos18 : ¡También me sirve! @morethannuts 😘😘
marieglish : Y el requeson?
marijoleal_17 : Por favor como puedo adquirirse la harina de almendras?? @morethannuts
morethannuts : @marijoleal_17 hola linda! Escribe al correo morethannutsca@gmail.com para conocer el catálogo de productos disponibles!
marijoleal_17 : Ok
marijoleal_17 : Amiga ya le mande un correo pero no he recibido respuesta @morethannuts
nela_1982 : @marilefort
yennysaez : Toma nota @laura_grisales
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morethannuts
Las claras de huevo es uno de los alimentos TOP en una vida fit/saludable! πŸ’ͺπŸƒ Entérate de los beneficios! 🐣🐣 ● La clara contiene importantes cantidades de vitamina B además de tener riboflavina, selenio, potasio, magnesio, calcio, fósforo, cobre, zinc, hierro y ácido fólico. Es un coctel de vitaminas y minerales que van directo a nuestros músculos. ● La clara no contiene grasa y tiene un porcentaje bajísimo de carbohidratos (menos del .03%). ● Su principal componente es la proteína, por lo que es súper recomendada para bajar de peso y aumentar masa muscular sana. ● Una clara de un huevo mediano aporta tan sólo 20 calorías. ●La proteína del huevo se absorbe con facilidad por el organismo, por lo que es un alimento idóneo para la recuperación muscular. ● Por estar compuestas principalmente de proteína, ayudan al desarrollo de los músculos y la mineralización de los huesos, se recomiendan a mujeres embarazadas y niños. ● Consumir claras ayuda a la sensación de saciedad. Si las consumes por la mañana, durante el desayuno, sentirás que tu sistema arranca sin necesidad de consumir muchos carbohidratos. 🐣Las yemas de huevo también tienen sus propios beneficios para la salud, no debemos eliminarlas por completo de la dieta, pero sí moderar su consumo. #MoreThanNuts
morethannuts -
morethannuts : @yolijimenez que vivaaan! πŸŽ‰πŸ˜†
aenk83 : πŸ™ŒπŸ»
andremed24 : Buenos días lindas! Yo soy fan de las claras de huevo! Mi pregunta es qué tan malo o es malo usar esta proteína varias veces al día? Por ejemplo, yo suelo comer 4 en el desayuno y otras 4 en otro momento del día. Gracias!!!
ireneleones : @valenpastrana
morethannuts : @andremed24 hola linda! No hay problema siempre y cuando las cosumas bien cocidas y no seas alérgica. Nosotras tambien somo fans! Es nuestra proteína favorita! πŸ’ͺ
andremed24 : Perfecto! Gracias!! Feliz día y a comer huevo! πŸ˜‹πŸ™Šβ˜ΊοΈ
dianac_ramosr : Hola @morethannuts quisiera saber como medir las claras (compro nutri clara) y leí q 1 clara equivale a una tasita de café pequeña, pero no estoy segura πŸ˜‚πŸ™ˆ
julistnico : @tonynmercy
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morethannuts
¡Hora del dulce! Atrévete a probar una merienda diferente y saludable! πŸ’ͺπŸƒ Chips de batata horneadas + Chocomix MoretThanNus! πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ«πŸ« Nuestra Crema Chocomix es una combinación de frutos secos y cacao sin azúcar, sin grasas añadidas. Escribe a: Morethannutsca@gmail.com para conocer nuestro catálogo de productos saludables! #MoreThanNuts #vidasaludable
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morethannuts : #venezuela #salud #fitness #salublable #healthy #chocolate #glutenfree #sugarfree #snack #MomentoMoreThanNuts
mariatorrez1 : Like a mi primera foto devuelvo
nela_1982 : @marilefort
c1sylvia : Ufffff
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morethannuts
¡Almendras! Conoce el aporte nutritivo de estas aliadas en tu vida fit! πŸƒπŸƒ Las almendras son altas en proteínas, fibra, minerales y grasas saludables. Son bajas en carbohidratos y compatibles con una dieta saludable! 1 porción (30grs) de almendras contiene: 171kcal. 6 grs de carbohidratos. 7 grs de proteínas. 1,5 grs grasas saturadas. 4 grs de fibra. Ya sea que estés en una cola o te quedaste sin tiempo para comer, las almendras son una buena y rápida opción para mantener tu metabolismo activo y la ansiedad lejos! πŸ’ͺπŸ’ͺ #MoreThanNuts
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anamanzanilla : @annymartinezm
vaanessafloores : Donde consigo almendras enteras acá en Valencia? Por gramos ;)
moiralopezbiernat : @mara_vecchioni mira
bavg18 : @vanessaaflorees hola en la torre BOD planta baja con el doctor Alfredo Zurita
uvasyquesos : @eduardofks
mignaciad : @barbpuga_
pierangeli09 : @gabieta @nanegarciao
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morethannuts
Las frutas cítricas son las mejores opciones para darles un rico sabor a tu #jugoverde πŸ˜‹πŸ‹πŸŠπŸˆπŸπŸŒ΄πŸ“ puedes tomar un jugo distinto todos los días con sólo variar la fruta! #MoreThanTIP trata de agregar sólo 1 porción de de fruta si buscas #perdergrasa! Tambien puedes repontenciar sus beneficios agregando 1 cada de algún #superalimento como las semillas de chía! Están disponibles en Morethannutsca@gmail.com Cuéntanos, cómo preparas tu #jugoverde ?? πŸƒπŸƒπŸƒ #vidasaludable #MoreThanNuts
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nela_1982 : @marilefort
yfuenmayor_2911 : Hola!! Una pregunta las semillas d chia la puedo consumir enteras molida.. M trajeron semillas d chia y m parece q son enteras? Q puedo hacer para molerlas??? Gracias... @morethannuts
yalilegallegos : Hoy mi jugo verde fue piña, apio, espinaca, pepino y jengibre. Quedó delicioso.
morethannuts : @yfuenmayor_2911 puedes consumirlas de ambas formas linda, aunque moliéndolas aprovecharás aun más sus beneficios. Pero, debes hacerlo justo antes de consumirlas para evitar que se oxiden.
morethannuts : @yalilegallegos excelenteee opción! πŸ‘πŸ‘πŸ’ͺπŸƒ gracias por compartirlo!
marilefort : Eso así si me gusta πŸ˜†@nelapiezasdecorativas
divacolombia : @drazul7
astridartun : @aleprib
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morethannuts
Quienes quieren #perdergrasa yooo!! Estás a 20 días de una vida fit!! πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ’ͺπŸŽ‰ Ya están publicadas las reglas del reto #AbrilFitbyLV sigue la cuenta de Liz πŸ‘‰πŸ‘‰ @lizvelasquez_fitness @lizvelasquez_fitness @lizvelasquez_fitness y lee con atención todas las reglas del reto!! Vamonoos!! πŸ˜… #MoreThanNuts #vidasaludable #fitness
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danielitalugo : Siiiii lo quiero hacer lee para que veas con tu entrenamiento @luisfresilva
jackie_agg77 : Hola! Hago ejercicio 4 vcs x semana, (pesas y ligero cardio, nivel principiante ), deseo hacer tu reto y me gustaria Tu consejo de algun suplemento para crear/mantener musculo! Tu opinion? @lizvelasquez_fitness Gracias πŸ‘πŸΌ
luisfresilva : @danielitalugo ponte las pilas pues. Y le damos.
danielitalugo : El lunes empezamos para comprar las cosas el fin @luisfresilva
luisfresilva : @danielitalugo fino. Me avisas
ilsya03 : El lunes empezamos @daniellaraa
marinbarajas : @dannagonzalez17 hagámoslo! @paulinamartinezm @marimattosg
sweetkittykey : Yo me anoto
luisguagua - tutiendaonline2012 - marialtoro526 - angelicaaa_13 -
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morethannuts
Ponques de vainilla bajos en carbos rellenos de Chocoavellanas Morethannuts! #ooohgod Etiqueta a un #chocolover ! 🍫🍫 Ingredientes: 4 claras huevo 2 huevos enteros 1 tz de harina de almendras Morethannuts 1 cda vainilla. 1 cdita de canela. 1 scoop de proteina de vainilla (opcional) Endulzante de tu preferencia al gusto. Relleno 1 cda crema chocoavellana Morethannuts Preparación: Precalentar el horno a 250°C Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. Vierte la mezcla en capacillos para hornear, para estos usé unos de silicone fabulosos! Hornea durante 20 minutos o hasta que doren. Cuando estén listos, deja que se enfríen. Luego, los divides en dos partes. Rellenas con 1/2 cda de la Chocoavellanas Morethannuts entre cada una y la otra mitad se la colocas encima y listo! Con la mezcla salen 6 ponquecitos, puedes comer 2 como merienda pm. Que los disfruten! #MoreThanNuts
ooohgod - morethannuts - chocolover -
morevillas1000 : @yelitzacorro Haz uno así
glaymorethanfit : 😱Naaaannn! Te pasaste! πŸ™ˆπŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜πŸ˜πŸ˜ saludos 😘
lajahzeel : Las haré!! @rosannys
merymargo : @jynfante82
malle.linda : @angelesleticia
icoswaldo : Dios santo
angelesleticia : @malle.linda jajaja mas bueno q se ve πŸ˜€
natyrpo24 : @catarpo18
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jessicaluost
Feeling so grateful for the past incredible 3weeks I got to spend together with my seoulsister in this wonderful city!πŸ™ safe travels home baby✈️ love you!!πŸ’‹πŸ’• #morethannuts #unforgettable #seoul
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mattjcarmouche : Are you at the top of Cine City in Apgujeong?
stefficook : Oh you are the greatest gingernut πŸ’• love u so! xoxo
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thejoyofhealthy
Día de aprendizaje en nutrición y vida saludable con el curso de Cocina Saludable de @morethannuts πŸ’šFELICITACIONES chicas!!! πŸ‘ Excelente trabajo!!! aprendí muchísimo y me voy súper motivada a seguir con este estilo de vida πŸ’ͺ aparte de bellas, inteligentes y ser unas DURAS del fitness @lizvelasquez_fitness y @nanvelasquez son un amoooor de personas!! Graciasss!! πŸ’šπŸŒΈπŸ˜˜
nutriciΓ³n - fitfam - fitgirl - motivaciΓ³n - valencia - carabobo - vidasaludable - morethannutsteam - marzofitbylv - fitnessgirl - cursococinasaludable - soysaludable - fitness - vidasana - cocinasaludable - morethannuts -
lizvelasquez_fitness : Mariii! 😍 😘 miiiil graciaaas por todas esas cosas que dices!! πŸ’—πŸ’—πŸ’—πŸ™ˆ me encantooo conocertee gracias por ir! Un besotee!!
glaymorethanfit : πŸ‘πŸ‘πŸ‘que bueno! Ahora a preparar esos ricos platillos πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹ Mugcake πŸ™ˆπŸ«πŸ«πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜πŸ˜
thejoyofhealthy : Total!! @sweet_fit28 πŸ˜ƒπŸ™ŒπŸ‘―
thejoyofhealthy : πŸ’—πŸŒΏπŸ‘πŸ˜˜ gracias a ustedes! Besitos! @lizvelasquez_fitness
thejoyofhealthy : Siiii Jajajaja divinas todas las recetas @glaymorethanfit πŸ’– manos a la obra con todooo quiero ese mugcake 😍 y el pan de almendras πŸ™Œ
glaymorethanfit : Si con ajo y pimienta πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹
maricarmenpulgar : OMG yo quiero....de lujo mi amiga. @lizvelasquez_fitness avísame cuando estén en Miami. Por favor no quiero perdermelo.
nanvelasquez : Bellísima mil graciaaaaaaaaas!!!! πŸ˜†πŸ˜˜πŸ˜˜
glaymorethanfit - recetasparaquedarbien - andreitad726 - riccylobo06 -
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oriveravideo
Hoy aprendimos muchas cosas en este taller de cocina saludable junto a las bellas Liz y Nan de @morethannuts .. Gracias chicas por la invitacion!! β˜ΊπŸ’—πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺ πŸπŸ…πŸŒπŸ πŸˆπŸ‰πŸπŸ’πŸ“πŸ#cocinasaludable #fitness #morethannuts
beautiful - cute - fashion - love - summer - food - instalike - tbt - igers - follow - instadaily - instamood - friends - girl - me - swag - like4like - tflers - followme - instagood - amazing - bestoftheday - photooftheday - morethannuts - fitness - fun - smile - cocinasaludable - picoftheday - happy -
oriveravideo : #love #instagood #me #smile #follow #cute #photooftheday #tbt #followme #girl #beautiful #happy #picoftheday #instadaily #food #swag #amazing #TFLers #fashion #igers #fun #summer #instalike #bestoftheday #smile #like4like #friends #instamood
marcomandu02 : Hablame !!!! Jajaj ✌️✌️😁
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morethannuts
#Valencia Estamos de vuelta y listas para traerles este JUEVES 19 DE MARZO nuestro πŸƒCurso Cocina SaludableπŸƒ #Morethannuts! ! Habrán dos turnos para dos grupos diferentes. Grupo 1: 8am y Grupo 2: 1pm. πŸ‘πŸ‘― Aun tienes tiempo de inscribirte. NO TE LO PUEDES PERDER!!! Única fecha. ____________________________________________________________ Escribe a βš πŸš©πŸ“§πŸ“§πŸ“§ morethannutsvnzla@gmail.com para recibir toda la información! ______________________________________________________________πŸƒ TE DAMOS LA BIENVENIDA A UNA VIDA MAS SALUDABLEπŸƒ #vidasaludable #Morethannutsteam #Valencia
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itsrmss : Buenísimo gracias bella @alexandra.2611
titavzla : Esperando ansiosa el taller d mañana @morethannuts. Y por cierto... necesito alguna identificacion o con dar mi nombre me dejan entrar al sambil????
amandarsz : Donde es? Estoy en el Sambil hace rato y no las encuentro!
morethannuts : @amandarsz salón del Beisbol Luis Aparicio
viviankanunez : Y no abran mas cursos @morethannuts
muster_co : Todavia con el mismo diseño anticuado y aburridor???!!!! Que esperas para innovar y mejorar la exhibicion y el diseño de tu local comercial!! Trabajamos sobre medidas segun tus necesidades,Contactanos! ☝☝@muster_co @muster_co πŸ‘ŒπŸ‘ŒπŸ‘‹πŸ‘πŸ†—πŸ†•πŸ†’
omarismalpica : Cuando sera los proximos cursos
danislnails306 : Cuando en Caracas??
gloria_gotopocardozo - amandarsz - miriantorrealba - marbe1904 -
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glaymorethanfit
#Repost @morethannuts with @repostapp.β€¨γƒ»γƒ»γƒ»πŸ“πŸ“πŸ“Sabadabaduuuu que comienza FIT y terminará FATnessπŸ•πŸ•πŸ˜†β€¨Curso Cocina Saludable Morethannuts πŸƒ Es hora de tomar el control de tu alimentación! Aprende a comer delicioso, saludable y balanceado! πŸƒ Incluye: - Clase teórica donde aprenderás a combinar tus alimentos para lograr tu objetivos. - Aprende a calcular tus macronutrientes. - Listas de alimentos. - Típs de alimentación saludable. - Antropometría. - Recetario. - Degustacion y preparación de recetas. - Rifa de Kit productos #Morethannuts - Rifa de Asesoría Nutricional personalizada por parte de @lizvelasquez_fitness πŸƒ Te brindamos todas la herramientas que necesitas para adoptar un mejor estilo de vida, de la manera más amena y divertida!  #PuertoOrdaz #Valencia πŸƒ - Puerto Ordaz: Sábado 14 de marzo. πŸƒ -Valencia: Jueves 19 de marzo. -------------------------------------------------------------------------------------- **Información/inscripciones: ** Escribe a morethannutsvnzla@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------------- NOTA: Horarios, ubicación y costos son enviados vía email. Te damos la bienvenida a una vida más saludable! #morethannutsteam
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kelina15 : Porque no lo hacen en colombia.... :(
rosangelkoury - kelina15 - tuti19_ - geralromerop -
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biofit_
Este sábado 14/05 es el CURSO DE COCINA SALUDABLE con @lizvelasquez_fitness y Nan Velásquez, Especialistas en Nutrición Deportiva y Chef saludable. Síguelas en su cuenta @MoreThanNuts para que descubras un poco de lo que podrás aprender... CONTENIDO (Teórico/Demostrativo/Degustación): β˜† Alimentación saludable a tu medida: Biotipos corporales, Antropometría personalizada, cálculo de macronutrientes y más tips prácticos. β˜† Técnicas y consejos de cocina saludable y elaboración de recetas: Pan de Almendras, Panquecas, Arepas, Ponquecitos y Mugcakes. INCLUYE: Certificado de participación, block de notas, material para preparación de recetas, rifa de un kit con productos MoreThanNuts. ¡CUPOS LIMITADOS! Desde ya garantiza tu participación comunicándote al 0286-962.7578 Pago en efectivo o débito: Biofit Natural Bar, C.E. 303, PB, local 11. Alta Vista, Puerto Ordaz (frente a Torre Corporativa Edelca). Depósito o transferencia: Banco Banesco, Cuenta Corriente No. 0134 0890 4089 0101 1321, Titular: Morethannuts, C.A., RIF: J-402013086. Enviar comprobante de pago, nombre y apellido, teléfono y usuario Instagram a morethannutsvnzla@gmail.com #VidaBiofit #BiofitContigo #MoreThanNuts #NanVelasquez #health #healthy #fitness #fit #getfit #workout #training #running #motivation #food #diet #cleaneating #eatclean #pzo #guayana #venezuela
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mariethsol : Si porfa precio @biofit_
zora.wato : @lili_2886 @irlandavillaosorio yo quiero!!!! 😁😁😁😁
anayusmorales : #' me interesa' hola' cuanto cuesta el curso?
almeritas : @biofit_ precio ??
biofit_ : Buenos días @oriorifont @mariethsol @zora.wato @anayusmorales @almeritas Les dejamos un mensaje privado con los detalles :D ¡Las esperamos!
anijota69 : @saramtrainer @erikacoab @tatianamorets
saramtrainer : Jajaja fino @anijota69 ;)
coach_heather_renee : Very cool!
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morethannuts
Aprende a llevar un estilo de vida saludable!! #PuertoOrdaz NO TE LO PUEDES PERDER!! Inscribete en @biofit_ o escribe a morethannutsvnzla@gmail.com ・・・ Las creadoras de la marca @MoreThanNuts @lizvelasquez_fitness y Nan Velásquez, Especialistas en Nutrición Deportiva y Chef saludable, nos visitan en Puerto Ordaz y #Biofit será la sede donde se desarrollará su CURSO DE COCINA SALUDABLE. CONTENIDO (Teórico/Demostrativo/Degustación): β˜† Alimentación saludable a tu medida: Biotipos corporales, Antropometría personalizada, cálculo de macronutrientes y más tips prácticos. β˜† Técnicas y consejos de cocina saludable y elaboración de recetas: Pan de Almendras, Panquecas, Arepas, Ponquecitos y Mugcakes. INCLUYE: Certificado de participación, block de notas, material para preparación de recetas, rifa de un kit con productos MoreThanNuts. ¡CUPOS LIMITADOS! Desde ya garantiza tu participación comunicándote al 0286-962.7578 Pago en efectivo o débito: Biofit Natural Bar, C.E. 303, PB, local 11. Alta Vista, Puerto Ordaz (frente a Torre Corporativa Edelca). Depósito o transferencia: Banco Banesco, Cuenta Corriente No. 0134 0890 4089 0101 1321, Titular: Morethannuts, C.A., RIF: J-402013086. Enviar comprobante de pago, nombre y apellido, teléfono y usuario Instagram a morethannutsvnzla@gmail.com #VidaBiofit #BiofitContigo #MoreThanNuts #NanVelasquez #health #healthy #fitness #fit #getfit #workout #training #running #motivation #food #diet #cleaneating #eatclean #pzo #guayana #venezuela
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marojasr : @morethannuts en Caracas los esperamos!!!!!
josemalave0601 : Precio?
ninarodriguezdeboscan : @ierrom
zuglin : @jackydeabreu
lilianaara : @khawamarisabel :0
cjimen : Hola estoy interesada y nadi me da respuesta de su precio, ubicacion y hora
morethannuts : @cjimen hola!! Buen dia! Por favor déjanos tu correo, con gusto te enviamos toda la información. Saludos!!
megagramos : @nitm0822 mira.
abbey_jessop - chefcreativo58 - rick.feld - glaymarc -
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morethannuts
πŸƒCurso Cocina Saludable Morethannuts πŸƒ Es hora de tomar el control de tu alimentación! APRENDE A COMER delicioso, saludable y balanceado! πŸƒ Incluye: - Clase teórica donde aprenderás a combinar tus alimentos para lograr tu objetivos. - Aprende a calcular tus macronutrientes. - Listas de alimentos. - Típs de alimentación saludable. - Antropometría. - Recetario. - Degustacion y preparación de recetas. - Rifa de Kit productos #Morethannuts - Rifa de Asesoría Nutricional personalizada por parte de @lizvelasquez_fitness πŸƒ Te brindamos todas la herramientas que necesitas para adoptar un mejor estilo de vida, de la manera más amena y divertida! #PuertoOrdaz #Valencia 🚩- Puerto Ordaz: Sábado 14 de marzo. 🚩-Valencia: Jueves 19 de marzo. -------------------------------------------------------------------------------------- **Información/inscripciones: **βš πŸ“§ Escribe a morethannutsvnzla@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------------- NOTA: Horarios, ubicación y costos son enviados vía email. Te damos la bienvenida a una vida más saludable! #morethannutsteam πŸ‘―
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angelicareyesg : Averigüemosle!!! 😍 @andreacpenaloza
migdaliamo : @sonidomaturin
niabarbera : Holaa. ¿Aún tienen cupos en Valencia para el segundo grupo?
mariana.trejo_ : hola chicas, en valencia no lo pueden hacer un fin de semana por la gente q trabaja de lunes a jueves :(
morethannuts : @niabarbera si hay diponibilidad en Valencia linda. Déjanos tu correo o escribe a morethannutsvnzla@gmail.com para recibir la información. Saludos!! πŸ’ͺ
cynro1977 : En argentina saben donde?
claribellorenzo : por favor puede enviar la informacion a mi correo clariberlorenzo@gmail.com les envie un correo pero no recibo respuesta estoy interesada en hacer el curso el jueves 19 en valencia en el grupo de la 1 pm gracias @morethannuts
paola.sikiu.03 : Hola cuando vienen otra vez a valencia para el curso
amelia.angel - julianamontoya7 - yi.arias - kmarimar1406 -
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tutinospole
Compartimos esta interesante invitación de nuestros amigos de @biofit_ Síguelos y cualquier duda la aclararán ;) "Las creadoras de la marca @MoreThanNuts @lizvelasquez_fitness y Nan Velásquez, Especialistas en Nutrición Deportiva y Chef saludable, nos visitan en Puerto Ordaz y #Biofit será la sede donde se desarrollará su CURSO DE COCINA SALUDABLE. CONTENIDO Teórico/Demostrativo/Degustación: * Alimentación saludable a tu medida: Biotipos corporales, Antropometría personalizada, cálculo de macronutrientes y más tips prácticos. * Técnicas y consejos de cocina saludable y elaboración de recetas: Pan de Almendras, Panquecas, Arepas, Ponquecitos y Mugcakes. INCLUYE: Certificado de participación, block de notas, material para preparación de recetas, rifa de un kit con productos MoreThanNuts. ¡CUPOS LIMITADOS! Aprende a comer delicioso y balanceado para una vida larga y plena. Desde ya garantiza tu participación comunicándote al 0286-962.7578 Pago en efectivo o débito: Biofit Natural Bar, C.E. 303, PB, local 11. Alta Vista, Puerto Ordaz (frente a Torre Corporativa Edelca). Depósito o transferencia: Banco Banesco, Cuenta Corriente No. 0134 0890 4089 0101 1321, Titular: Morethannuts, C.A., RIF: J-402013086 Enviar comprobante de pago, nombre y apellido, teléfono y usuario Instagram a morethannutsvnzla@gmail.com #VidaBiofit #BiofitContigo #MoreThanNuts #NanVelasquez #health #healthy #healthychoices #fitness #fit #getfit #workout #training #running #happyrunner #motivation #food #diet #cleaneating #eatclean #love #pretty #happy #photooftheday #follow #pzo #guayana #venezuela #igersguayana"
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morethannuts : Grcaiaaas por compartir!!! Un abrazo muy grande!!
tutinospole : A la orden chicas @morethannuts :D Nos encantaría tenerlas en nuestra academia para que prueben un poco de nuestra experiencia de Pole Fitness ;)
biofit_ : Gracias por el apoyo :) Los espermos :D @tutinospole
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biofit_
Las creadoras de la marca @MoreThanNuts @lizvelasquez_fitness y Nan Velásquez, Especialistas en Nutrición Deportiva y Chef saludable, nos visitan en Puerto Ordaz y #Biofit será la sede donde se desarrollará su CURSO DE COCINA SALUDABLE. CONTENIDO (Teórico/Demostrativo/Degustación): β˜† Alimentación saludable a tu medida: Biotipos corporales, Antropometría personalizada, cálculo de macronutrientes y más tips prácticos. β˜† Técnicas y consejos de cocina saludable y elaboración de recetas: Pan de Almendras, Panquecas, Arepas, Ponquecitos y Mugcakes. INCLUYE: Certificado de participación, block de notas, material para preparación de recetas, rifa de un kit con productos MoreThanNuts. ¡CUPOS LIMITADOS! Desde ya garantiza tu participación comunicándote al 0286-962.7578 Pago en efectivo o débito: Biofit Natural Bar, C.E. 303, PB, local 11. Alta Vista, Puerto Ordaz (frente a Torre Corporativa Edelca). Depósito o transferencia: Banco Banesco, Cuenta Corriente No. 0134 0890 4089 0101 1321, Titular: Morethannuts, C.A., RIF: J-402013086. Enviar comprobante de pago, nombre y apellido, teléfono y usuario Instagram a morethannutsvnzla@gmail.com #VidaBiofit #BiofitContigo #MoreThanNuts #NanVelasquez #health #healthy #fitness #fit #getfit #workout #training #running #motivation #food #diet #cleaneating #eatclean #pzo #guayana #venezuela
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biofit_ : Hola @scar_ayala00 Hay 2 horarios de 8:00 a.m. a 12:00 p.m. y de 2:00 a 6:00 p.m. Dura 4 horas nada más. Te esperamos ;)
ahimsavzla : @natglod sis que te parece?
chefcreativo58 : Hola @biofit_ todavía quedan cupos?
biofit_ : Hola @chefcreativo58 Sí todavía quedan :D ¿Qué horario deseas?
chefcreativo58 : Gracias ya nos comunicamos via telefónica, 2 entradas sábado en la tarde @biofit_ mañana pasamos por allá, saludos cordiales @chefcreativo58
biofit_ : Que chévere que se animaron amigos @chefcreativo58 :)
nairobismc : Buenas tardes, ¿Todavia quedan cupos? ¿Cual es el costo del curso? Saludos
jm_portillog : @biofit_ me gustaría saber el precio y si aun hay cupos disponibles?
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morethannuts
Curso Cocina Saludable Morethannuts πŸƒ Es hora de tomar el control de tu alimentación! Aprende a comer delicioso, saludable y balanceado! πŸƒ Incluye: - Clase teórica donde aprenderás a combinar tus alimentos para lograr tu objetivos. - Aprende a calcular tus macronutrientes. - Listas de alimentos. - Típs de alimentación saludable. - Antropometría. - Recetario. - Degustacion y preparación de recetas. - Rifa de Kit productos #Morethannuts - Rifa de Asesoría Nutricional personalizada por parte de @lizvelasquez_fitness πŸƒ Te brindamos todas la herramientas que necesitas para adoptar un mejor estilo de vida, de la manera más amena y divertida!  #PuertoOrdaz #Valencia πŸƒ - Puerto Ordaz: Sábado 14 de marzo. πŸƒ -Valencia: Jueves 19 de marzo. -------------------------------------------------------------------------------------- **Información/inscripciones: ** Escribe a morethannutsvnzla@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------------- NOTA: Horarios, ubicación y costos son enviados vía email. Te damos la bienvenida a una vida más saludable! #morethannutsteam
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marisabelchic : Gracias manita @lidiacoolflowers xoxo
blackbox59 : @elucca2
misela_aleman : @tamara_2909
tamara_2909 : Y este cuanto es ? Jajaja @misela_aleman
misela_aleman : Este fue el que te comente esta mañana @tamara_2909
patricia.marinwheelock : Que dicha recibir esos cursos😒
biscochakg : Estoy interesada en el de valencia por fa me envían los datos karen_gennuso@hotmail.com
jackydeabreu : Buena noches estoy interesada en el curso envíame los datos a jackydeabreu0579@hotmail.com
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danielapinate
NO TE LO PIERDAS! #Repost from @biofit_ with @repostapp — Te esperamos en nuestro primer "Meet & Greet" un grato momento que podrás compartir con Nan Velásquez y @lizvelasquez_fitness, Especialistas en Nutrición Deportiva y Chef saludable de @MoreThanNuts, quienes nos visitan para dictar su CURSO DE COCINA SALUDABLE que se realizará en #Biofit #NaturalBar este sábado 14 de marzo. Pero un día antes podrás conocerlas durante tu almuerzo y cena con nosotros :D Aún quedan cupos para el curso… CONTENIDO Teórico/Demostrativo/Degustación: - Alimentación saludable a tu medida: Biotipos corporales, Antropometría personalizada, cálculo de macronutrientes y más tips prácticos. - Técnicas y consejos de cocina saludable y elaboración de recetas: Pan de Almendras, Panquecas, Arepas, Ponquecitos y Mugcakes. INCLUYE: Certificado de participación, block de notas, material para preparación de recetas, rifa de un kit con productos MoreThanNuts. ¡CUPOS LIMITADOS! Aprende a comer delicioso y balanceado para una vida larga y plena. Desde ya garantiza tu participación comunicándote al 0286-962.7578 Pago en efectivo, débito o crédito: Biofit Natural Bar, C.E. 303, PB, local 11. Alta Vista, Puerto Ordaz (frente a Torre Corporativa Edelca). Depósito o transferencia: Banco Banesco, Cuenta Corriente No. 0134 0890 4089 0101 1321, Titular: Morethannuts, C.A., RIF: J-402013086 Enviar comprobante de pago, nombre y apellido, teléfono y usuario Instagram a morethannutsvnzla@gmail.com #VidaBiofit #BiofitContigo #MoreThanNuts #health #healthy #fitness #fit #happyrunner #motivation #food #diet #cleaneating #eatclean #love #pretty #happy #photooftheday #follow #pzo #guayana #venezuela #igersguayana
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biofit_ : Gracias bella por compartir esto :D Ya en sintonía de @999festivafm ¡Besos!
morethannuts : Graciaaaas!!! 😘😘😘
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algosaludablepzo
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Te esperamos en nuestro primer "Meet & Greet" un grato momento que podrás compartir con Nan Velásquez y @lizvelasquez_fitness, Especialistas en Nutrición Deportiva y Chef saludable de @MoreThanNuts, quienes nos visitan para dictar su CURSO DE COCINA SALUDABLE que se realizará en #Biofit #NaturalBar este sábado 14 de marzo. Pero un día antes podrás conocerlas durante tu almuerzo y cena con nosotros :D Aún quedan cupos para el curso… CONTENIDO Teórico/Demostrativo/Degustación: - Alimentación saludable a tu medida: Biotipos corporales, Antropometría personalizada, cálculo de macronutrientes y más tips prácticos. - Técnicas y consejos de cocina saludable y elaboración de recetas: Pan de Almendras, Panquecas, Arepas, Ponquecitos y Mugcakes. INCLUYE: Certificado de participación, block de notas, material para preparación de recetas, rifa de un kit con productos MoreThanNuts. ¡CUPOS LIMITADOS! Aprende a comer delicioso y balanceado para una vida larga y plena. Desde ya garantiza tu participación comunicándote al 0286-962.7578 Pago en efectivo, débito o crédito: Biofit Natural Bar, C.E. 303, PB, local 11. Alta Vista, Puerto Ordaz (frente a Torre Corporativa Edelca). Depósito o transferencia: Banco Banesco, Cuenta Corriente No. 0134 0890 4089 0101 1321, Titular: Morethannuts, C.A., RIF: J-402013086 Enviar comprobante de pago, nombre y apellido, teléfono y usuario Instagram a morethannutsvnzla@gmail.com #VidaBiofit #BiofitContigo #MoreThanNuts #health #healthy #fitness #fit #happyrunner #motivation #food #diet #cleaneating #eatclean #love #pretty #happy #photooftheday #follow #pzo #guayana #venezuela #igersguayana
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yamelirlr : Cuanto el costo del curso?
creverono : Costo??
gordyrobell : Costo del curso?
algosaludablepzo : @yamelirlr @creverono @gordyrobell la información del curso se lo puede dar la gente de @biofit_ gracias por el interés
biofit_ : Gracias @algosaludablepzo por el apoyo :D Estamos encantados con la idea de acompañarlos mañana :)
biofit_ : Hola @yamelirlr @creverono @gordyrobell :) Nos pueden dar su email y les hacemos llegar toda la información ¡Besos!
gordyrobell : Hola @biofit_ gordyro@gmail.com
shredbundy : Das it man!
uvamax - mifotosvale - melitzaq - eduardosello -
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morethannuts
PUERTO ORDAZ Allá vamos!! Te invitamos a compartir con nosotras este proximo Viernes 13 de marzo en un Meet & Greet y el Sabado 14 de marzo no te pierdas el Curso Cocina Saludable Morethannuts con nuestros amigos de Biofit!!! πŸ˜ŠπŸ‘―#Repost @biofit_ ・・・ Te esperamos en nuestro primer "Meet & Greet" un grato momento que podrás compartir con Nan Velásquez y @lizvelasquez_fitness, Especialistas en Nutrición Deportiva y Chef saludable de @MoreThanNuts, quienes nos visitan para dictar su CURSO DE COCINA SALUDABLE que se realizará en #Biofit #NaturalBar este sábado 14 de marzo. Pero un día antes podrás conocerlas durante tu almuerzo y cena con nosotros :D Aún quedan cupos para el curso… CONTENIDO Teórico/Demostrativo/Degustación: - Alimentación saludable a tu medida: Biotipos corporales, Antropometría personalizada, cálculo de macronutrientes y más tips prácticos. - Técnicas y consejos de cocina saludable y elaboración de recetas: Pan de Almendras, Panquecas, Arepas, Ponquecitos y Mugcakes. INCLUYE: Certificado de participación, block de notas, material para preparación de recetas, rifa de un kit con productos MoreThanNuts. ¡CUPOS LIMITADOS! Aprende a comer delicioso y balanceado para una vida larga y plena. Desde ya garantiza tu participación comunicándote al 0286-962.7578 Pago en efectivo, débito o crédito: Biofit Natural Bar, C.E. 303, PB, local 11. Alta Vista, Puerto Ordaz (frente a Torre Corporativa Edelca). Depósito o transferencia: Banco Banesco, Cuenta Corriente No. 0134 0890 4089 0101 1321, Titular: Morethannuts, C.A., RIF: J-402013086 Enviar comprobante de pago, nombre y apellido, teléfono y usuario Instagram a morethannutsvnzla@gmail.com #VidaBiofit #BiofitContigo #MoreThanNuts #health #healthy #fitness #fit #happyrunner #motivation #food #diet #cleaneating #eatclean #love #pretty #happy #photooftheday #follow #pzo #guayana #venezuela #igersguayana
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d_borita : @lesly_monje
leimargv : Y En caracas :'( cuando
leimargv : @morethannuts
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aurimarluna : Y cuanto sale @narbellaluna ?
andreaferrer16 : Cuando vienen a maracaibo? @morethannutsca
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