letrew
Detalhes de ontem. Saindo do tradicional marrom, sombra azul para trabalhar. Preferi um tom mais escuro e fechado, pois meu ambiente de trabalho pede um look mais sóbrio e discreto. Mas a gente não precisa cair na mesmice né?! Acrescentar cor é possível mesmo em locais mais sérios, só depende da escolha do tom e de equilibrar o resto. #maquiagem #ilovemakeup #makeup #sombra #sombraazul #catarinehill #look #maquiagemdetrabalho #maquiagemdodia #makeuplove #makeuptime #makeups #maquiagemx #beaute #beauty #amomemaquiar #makeuplook #amomaquiagem #maquiagemsocial #coisademulher #missaomulhermaravilha #belezananet #beleza #belezapura #beautydicas #belezafeminina
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belinhapeixoto : Moda?๐Ÿ‘™๐Ÿ‘–๐Ÿ‘—๐Ÿ‘š๐ŸŒ‚๐Ÿ‘“๐Ÿ‘›๐Ÿ‘  Maquiagem?๐Ÿ’…๐Ÿ’„๐Ÿ’‹ tudo sobre o mundo feminino você encontra aqui๐Ÿ‘ˆ๐Ÿ’—
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mone_viversaudavel
Hummm. Ceia delicia. 1cs de abacate , 2cs de leite em.po desnatado.e 1 cs de aveia. ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐Ÿ’• Boa noite amorecos #acreditabonita#alimentacaosaudavel#boasescolhas#comeeagacha#dietando#docedieta#eatclean#estilodevidasaudavel#ferfitforever#life#geracaopugliesi#foconofoco#foconoobjetivo#healthylifestyle#projetomimis#projetorezinhafit#projeto_viversaudavel#projetochrislodi#projetomassamagra1#projetovivabonita#projetoslimforever #perfeitagirls#reeducacaoalimentar#vivabonita#vidalonga#teambellafalconi#missaomulhermaravilha#
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brunonobregabello : Boa noite querida ๐ŸŒ™
mone_viversaudavel : @brunonobregabello ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜
projeto_bia_fitness : Qt tempo que não como abacate!!! ๐Ÿ˜ฑ Acho q desde qd era adolescente e tb passava no cabelo p hidratar rsrs
mone_viversaudavel : @projeto_bia_fitness e bom.1cs de abacate a noite, ajuda no sono.e na recuperacao muscular e eu adoroo.๐Ÿ˜๐Ÿ˜
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dietadanay
Boa noite amores! Dia de médico é sempre uma correria, e a dieta como fica?!?! Seguindo sempre em frente, está acabando o desafio @giulirp Café da manhã ๐Ÿ‘‰ tapioca com queijo branco, iogurte e suco verde! Lanche da manhã๐Ÿ‘‰ uva! Almoço๐Ÿ‘‰ alface, cenoura, beterraba, uva, arroz sete grãos e hambúrguer Fit! Lanche da tarde๐Ÿ‘‰ suco do bagaço que eu amo! Pré caminhada๐Ÿ‘‰ tapioca com queijo branco, bolacha de arroz com pasta de amendoim integral e suco Fit de abacaxi! Janta๐Ÿ‘‰ shake de banana! #teampansera #30diasparasecar #foco #diariodajupecanha #reeducaçãoalimentar #atividadefisica #comeeagacha #saudavel #projeto2015magra #projetomimis #projetoenfimmagra #projetomarinastrazzer #missaomulhermaravilha #determinacao #meuprojetonoinstagram #amominhadieta #desengordurando #xogordura #alimentacaosaudavel #emagrecendocomsaude #exorcizeaalmagorda #futuraexgordinha #queroresultados #blogdadrika #saudavel #diarioalimentar #saude #30tododia #100medodabalanca
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daianemariano2408 : Vc vai ser obrigada a fazer uma tapioca pra mim... ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ
dietadanay : Pode deixar @daianemariano2408 que eu faço sim quando quiser!
neusachiari : @lariikeda @jorgeyamato @blessjau @dani_moraes_15 @siqueiradiva
jorgeyamato : Pega essa dieta e multiplica por 5 vezes oq tem de calorias aí, é minha dieta diária. Kkk @neusachiari
_daiferreira : @_ferreiramai olha
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limaocomalecrim
A Páscoa já chegou na @sucrier com ovos incríveis e deliciosos São seis opções de ovos, incluindo essa delícia do Carrot Cake com Brigadeiro (casca de chocolate ao leite recheado com carrot cake) e o Crispis de Chocolate Meio Amargo e Flocos Integrais SEM LACTOSE Além dos ovos vc encontra uma série ovinhos e coelhinhos para presentear alguém querido Fica a dica #LimaoIndica #Sucrier #LimaoComAlecrim
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mamahtavares86 : @remedeiross vamos.. Deu água na boca ๐Ÿ˜
babihelen : @svneto
aisllanp : @isalage
ivanimelojunqueira : Onde fica ?????@limaocomalecrim
mozanetticamp : Jesus cristo @silviabaggio @ingridjur
ingridjur : Eu quero bem esse aí!! @mozanetticamp
annatudeia : @mariatudeia olha essa idéia
anamariaff : ๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ˜‹
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_3amigasfit
๐ŸŠ๐ŸŠSempre tenho em casa agua com gas pois uso em algumas receitas... mas nao gosto de beber ela pura. Um dia estava com vontade de tomar Fanta mas eu nao compro refrigerante, entao me veio essa ideia pra esse suco... Quer uma bebidinha refrescante? Misture uma latinha de agua com gas e suco de 2 laranjas ou toranjas (grapefruit) . Eu nao coloco adocante porque a fruta ja e doce o suficiente pra mim... Adoro esse suco! Fica a dica... Amiga#3 #3amigasfit
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vicentesauer : ๐Ÿ‘๐Ÿ‘
comendobemoficial : ๐Ÿ‘Š๐Ÿ’ช
_3amigasfit : #projetoverão2015 #cozinhaterapia #foconaporradadieta #mamaefitness #geracaomaemoderna #Projetocorrerdetop #mamaesarada #tanquinhofit #massateam #magrafit #colanajubs #projetosarada #chorabacon #projetobarriganegativa #exorcizeaalmagorda #chegadesergordo #mudançadehabito #projetosecar #projetodrisaudavel #projetovousambarnacara #projetoalinemunhoz #projeto_danivalente32 #projetoeugostosa #futuramagrela #missaomulhermaravilha #chicaemagrecendo #projetobefabulous
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_3amigasfit
๐Ÿด๐ŸŸ Hoje o salmao tem gostinho especial. Deixo ele "no banho"... nesse molho de soja, alho, gengibre e pimenta uns 20 a 30 minutos. Viro de lado 2 vezes pra pegar bem o gosto... Depois coloco pra assar no forno! Fica uma delicia.... ๐Ÿ˜‰ #3amigasfit
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gleicemariamg
Já conhecem o HIIT? Post no blog com esse poderoso treino que está me ajudando a secar rapidinho!!! Meu personal @iuribelminopersonal incluiu ele no meu treinamento e estou amando ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช #blogmgestilo #comeeagacha #hiit#nopainogain #WorldFitSuplementos #secaedefinida#abstrincado #meudianamoviment #missaomulhermaravilha #pratiquesaude #costumesaudavel
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maisongabby : โ˜บ๏ธโ˜บ๏ธโ˜บ๏ธ
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cantinhodadanizinha
Eita que a vontade de doce esta me acabando! Para me salvar, a segunda e última Quest Bar da @questbrazil que comprei na @nutrimaster em Salvador! Esta é de cinnamon (canela) , gostei ๐Ÿ˜‰ #cantinhodadanizinha #projetomimis #geracaopugliesi #projetocarolbuffara #ra #totentando #semneuras #devagarchegola #saude #saudavel #projetoquerosermagra #missaomulhermaravilha #missaosuperlana #vemcomelas #dietaetreino #agoravai #deli #questbar #cinnamon #doce
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anaclaudiakarolidis : Olá, tudo bem? Tenho um Ig relacionado à vida saudável e fitness com receitas e dicas. Conto como eliminei 40 kg com dieta e musculação. Te convido a conhecê-lo e, se gostar, me seguir!! Vem comigo?? ๐Ÿ˜š๐Ÿ’ช
marcelasansonenutri : ๐Ÿ” do bem! ๐Ÿ˜Š๐ŸŒฟ๐Ÿ‘Š
desfrutarsaude : @cantinhodadanizinha é uma delícia essa! Vc conhece a de cookies and cream?! É uma das que mais gostamos! Se quiser provar, tem lá na desfrutar! ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜˜ adoramos seu ig! Principalmente os pratos e a tapioca! ๐Ÿ˜๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
cantinhodadanizinha : Obrigada @desfrutarsaude, ainda não provei o sabor sugerido, assim que conseguir, passo para visitar vocês! ๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜˜
mone_viversaudavel - miafree91 - anaclaudiakarolidis - natuiche -
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fitfood_ideas
๐Ÿ˜‡ Hambúrguer abençoado! Mais um #veggieburguer ๐Ÿ”๐Ÿƒ MARA ๐Ÿ˜ pra deixar a vida saudável mais gostosa!!๐Ÿ™ Pão preto + Cogumelos ๐Ÿ„ + Legumes grelhados + Molho de Iogurte + Tomate + Agrião! ๐Ÿ‘Œ Amei ๐Ÿ’œ @holyburgersp! ๐Ÿ“ #ficaadica #fitdelideli #SP
ficaadica - sp - fitdelideli - veggieburguer -
thiago_nabhan : @lorainess falta uma carne ai ne?
patildepaty : Oh god @paolaroballo
marinacastello : @tassiahh hmmm gostei!! @castelloclau em sp ๐Ÿ˜Š
marinacastello : @guifox olha ai
leonardosalim : @ingrah ๐Ÿ’ช
mikaantonucci : Nhammmm vamos @julianateubner !!!
julianateubner : Esse ê para o alan @mikaantonucci
p.lemonade : ๐Ÿ˜‹๐Ÿ”
dudahartmann - thasmg - brunnodomiciano - marly_augusto_moreira -
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_3amigasfit
Mais um dia de chuva e frio .. Mas já fui ! Quem aí já foi? Done ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ๐Ÿ‘Š amiga 2โƒฃ #3amigasfit #noexcusesmom
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congeladospossedocorpo : ;)
ariadnemartinss : ๐Ÿ”๐Ÿ”๐Ÿ”
brunnacastrooficial : ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘
_3amigasfit : #projetoverão2015 #cozinhaterapia #foconaporradadieta #mamaefitness #geracaomaemoderna #Projetocorrerdetop #mamaesarada #tanquinhofit #massateam #magrafit #colanajubs #projetosarada #chorabacon #projetobarriganegativa #exorcizeaalmagorda #chegadesergordo #mudançadehabito #projetosecar #projetodrisaudavel #projetovousambarnacara #projetoalinemunhoz #projeto_danivalente32 #projetoeugostosa #futuramagrela #missaomulhermaravilha #chicaemagrecendo #projetobefabulous #quasesarada
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cantinhodadanizinha
Prato de pedreiro do dia: peito de frango assado + feijãozinho + legumes + chazinho verde Feel Good! #cantinhodadanizinha #projetomimis #geracaopugliesi #projetocarolbuffara #ra #totentando #semneuras #devagarchegola #saude #saudavel #projetoquerosermagra #missaomulhermaravilha #missaosuperlana #vemcomelas #dietaetreino #comidadeverdade #agoravai #deli #monstrinhosaudavel #pedreirosaudavel
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projetohealthycouple : Me deu vontade ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
cantinhodadanizinha : Tava "bãããummmm" @projetohealthycouple ๐Ÿ˜‰
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cantinhodadanizinha
Esquece a cara de doidinha ๐Ÿ˜œ๐Ÿ˜œ๐Ÿ˜œ e foca no pós treino ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚ Esqueci meu Whey em cima da mesa, mas tinha essa barrinha da @bio2organic de nuts com damasco para me salvar!!! ๐Ÿ‘Š Treino do dia: Queenex โœ”๏ธ + Zumba โœ”๏ธ ๐Ÿ’ƒ๐Ÿ’ƒ๐Ÿ’ƒ #cantinhodadanizinha #projetomimis #geracaopugliesi #projetocarolbuffara #ra #totentando #semneuras #devagarchegola #saude #saudavel #projetoquerosermagra #missaomulhermaravilha #missaosuperlana #vemcomelas #dietaetreino #agoravai #deli #barrinhadeverdade
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cantinhodadanizinha
Primeiro vídeo no Ig ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š Relaxando no final da aula punk de Queenex!!! Para corre para me acabar mais ainda na Zumba !!! ๐Ÿ’ƒ๐Ÿ’ฆ๐Ÿ’ƒ๐Ÿ’ฆ๐Ÿ’ƒ๐Ÿ’ฆ #cantinhodadanizinha #projetomimis #geracaopugliesi #projetocarolbuffara #ra #totentando #semneuras #devagarchegola #saude #saudavel #projetoquerosermagra #missaomulhermaravilha #missaosuperlana #vemcomelas #dietaetreino #mundobt #mundoboaforma #boaforma #agoravai #deli #feliz #missaocumprida #adoro #serotonina #queenex #atitudeboaforma
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letrew
#desafiovip90dias - 57/90 Café da manhã desta Terça-feira. A fruta de hoje é nectarina. 80% Alimentação saudável 20% Exercício Físico 100% Persistência 0% Desculpas Quer saber mais sobre o desafio? ๐Ÿ‘ Pergunte a @monicasolcmf / (65) 9910 -9003 #dietaetreinoletrew #matonoprato #LifeStyle #projetodietaurgente #projetoveraopravidatoda #projetoenfimmagra #comeeagacha #empazcomcorpo #chegadesergordo #secarcomsaude #dietadobomsenso #vivaemdietavivamelhor #naosoumagraderuim #fimdoefeitosanfona #projetovivabonita #projetovidasaudavel #projetobracofino #projetofiquediva #treinandocomaline #missaomulhermaravilha
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dietandocomajuju
E que a força seja a minha maior aliada ๐Ÿ™Œ ๐ŸŒŸ Almoço: Salada e omelete de peito de peru e queijo branco Lanche da tarde: Maçã Não jantei, não estava com um pingoooo de fome. #dietandocomajuju
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missaomaterna : :)
mommysplaceguia : โค๐Ÿ˜
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bygrazzi : ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘
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oui_oui_cherie
Hoje nossa dica fit é essa receita saborosa para quem adora um doce, mas não quer sair da dieta em parceria com nossa nutri ♥♥the best♥♥ amamos as dicas e receitas dela e super recomendamos regram @sylviapradonutri โœ…Sobremesa gelada de limão INGREDIENTES: 2XIc ( chá ) de água gelada; 2 xic ( chá ) de leite em pó desnatado; 1 sachê de suco de limão ( eu usei o Cligth ); 1 pacote de gelatina sem sabor; Raspas de limão ; Modo de preparo: Coloque no liquidificador a água, o leite em pó,e o suco.Bata por aproximadamente 7 min, ou até ingressar, na velocidade média.Despeje num refratário ,leve à geladeira por 45 min ou até pegar consistência de uma mousse.Por fim,decore com as raspas de limão! ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ˜‹ #DeliciaDeSobremesa @sylviapradonutri ๐ŸŽ๐ŸŽ Obs: Pode usar suco de qualquer sabor,fica a seu critério.
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oui_oui_cherie : #DicaDoBem #NovosHabitos #VidaSaudavel #SylviaPradoNutri #projetovida #projetoouiouicherie #life #lifestyle #projetodrisaudavel #missaomulhermaravilha #MissaoSuperLana #fitness #fit #saúde #nutrição #sucodetox #ouiouicherie #teamwagnermeneguetti #teamhugoribeiro
kadupargastore : ๐Ÿ’ช๐Ÿ”๐Ÿ’ช
mbsaturnino : Mando bem! Top! Top!
kaduparga : ๐Ÿ‘†๐Ÿ‘
raphacapel : Top Top Top !!!
fernanda_gutilla : :)
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_3amigasfit
Hoje è a minha vez de colocar a Musica da semana ! toda segunda postamos uma musica que nos ajudam a motivar nos treinos.. Segundona movida no café .. To cansada,mas ja malhei ๐Ÿ’ช . A cademia estava cheia (não deu pra fazer selfie ๐Ÿ˜‚) Madonna - Living for Love ๐Ÿ’— #3amigasfit Amiga 2โƒฃ
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bh3_fitness : Vem conhecer o nosso insta!!!
projetolindaaostrinta : Isso ae!!! @owner
_3amigasfit : #acorda
praieirolanches : ๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€
matheusguerraa : Nice!
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mgestilose
Nossa Cap @gleicemariamg além de criar essas peças estilosas ainda encontra um tempinho para cuidar da saúde. Parabéns #amamos Venham conferir!!! www.blogmgestilo.com.br #Repost @gleicemariamg ใƒปใƒปใƒป Estou no caminho certo ๐Ÿ’ช Dieta + Treino = Felicidade โค #blogmgestilo #dieta #comeeagacha #fikagrandeporra #projetobabababy #meudianamoviment #nopainogain #hardcoreladies #missaomulhermaravilha #pratiquesaude #costumesaudavel #WorldFitSuplementos #abstrincado
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akdminha : ๐Ÿ‘†๐Ÿ‘
cris_moreira : ๐Ÿ’–๐Ÿ’–๐Ÿ’–๐Ÿ’–๐Ÿ’–๐Ÿ’–
graciette_ : ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘
cleiseperezoficial : ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘
viihrocha : ๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ˜ฑ
mgestilose : @cris_moreira @graciette_ @cleiseperezoficial @viihrocha Obrigadaaa. ♥♥♥
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dietadanay
Boa noite! Correndo atrás do prejuízo. Lanche da tarde๐Ÿ‘‰ abacaxi. Pré caminhada๐Ÿ‘‰ crepioca de banana receita da querida @rapidobaratoefit é muito bom e sustenta! Janta๐Ÿ‘‰ shake de banana com cacau ele voltou #vicio. #foco #diariodajupecanha #reeducaçãoalimentar #atividadefisica #comeeagacha #saudavel #projeto2015magra #projetomimis #projetoenfimmagra #projetomarinastrazzer #missaomulhermaravilha #determinacao #meuprojetonoinstagram #amominhadieta #desengordurando #xogordura #alimentacaosaudavel #emagrecendocomsaude #exorcizeaalmagorda #futuraexgordinha #queroresultados #blogdadrika #saudavel #diarioalimentar #saude #30tododia #100medodabalanca #nike
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renatopleme : Oi! Sou Professor de Educação Física, atuo no Rio de Janeiro como Personal Trainer, Consultor Online de treinos e também dou aulas em circuito outdoor. Te convido a seguir o meu perfil! โœ…
rapidobaratoefit : ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ’ช
belisariotania : Muito legal q seus posts... vou copiar as dicas da dieta do dia a dia. ...rsrsrs...Posso???
dietadanay : @belisariotania claro que pode dona Tânia kkkk beijos
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andfalcao
*** Sabe aquele dia em q vc não tem coragem para nadinha??? E não é pq é segunda-feira não... então resta escolher em correr ou deitar... CORRER! Pq qdo eu decido fazer algo... kkkkk... n tem quem me segure. Uma semana iluminada p todos nós. *** #projetoandfalcao #projetobabababy #mulhermalhada #musa #team #fitness #missaomulhermaravilha
projetoandfalcao - projetobabababy - team - missaomulhermaravilha - musa - fitness - mulhermalhada -
debynhamacedo : Certíssimo!!! ๐Ÿ˜Š
eu_bequinha : Top
eu_bequinha : Diva
eu_bequinha : Arrasa
eu_bequinha : Mina gata
eu_bequinha : O povo para pra vc passar
andfalcao : @eu_bequinha vc é linda!
eu_bequinha : Obg meu amor...
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cantinhodadanizinha
Jantarzinho deli do dia!!! Tapioca recheada com feango, tomate, mussarela lihht e manjericao ๐Ÿ˜‹๐Ÿ’ฆ + chazinho Verde com Cramberry!!! ๐Ÿ”๐Ÿ”๐Ÿ” #cantinhodadanizinha #projetomimis #geracaopugliesi #projetocarolbuffara #ra #totentando #semneuras #devagarchegola #saude #saudavel #projetoquerosermagra #missaomulhermaravilha #missaosuperlana #vemcomelas #dietaetreino #comidadeverdade #agoravai #deli #comidadeverdade #tapioca #semgluten
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slankekongen : ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ’ชPERFEITO๐Ÿ’ช๐Ÿ‘๐Ÿ‘
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limaocomalecrim
Você sabia que a receita do Steak Tartar que ensinei harmoniza muito bem com o vinho Alma Negra Pinot Noir? O Limão ta com uma parceria com a @baccos e agora as receitas vão ser harmonizadas pelo sommelier Flávio Ghirotti Já harmonizamos até os Ovos de chocolate para a sua Páscoa ficar ainda mais gostosa #LimaoComAlecrim
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gabrieladutraa : Aonde vc deu a receita???
limaocomalecrim : @gabrieladutraa a receita ta no site, na parte gourmet, mas é só procurar na parte de pesquisa por steak tartar ๐Ÿ˜˜
gabrieladutraa : Obrigada!!!
fthiagofernandogmailcom : Amo faze steak tartar e varios outros
evawanessa : meu sonho é ter um blog de culinária, gostei do seu blog não conhecia e já viciei. vou acompanhar sempre. parabéns
limaocomalecrim : @evawanessa obrigadaaa...amei saber q vc gostou ๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜
evawanessa : magina de nada. virou uma inspiração pra mim de verdade.
mercia_paiva : Seja muito bem vinda @limaocomalecrim!!! Honra ter vc como seguidora!! ๐Ÿ˜๐Ÿ˜Š
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cantinhodadanizinha
Achei tão fofos esses porta pílulas que não resisti e comprei!!! São das Lojas Riachuelo! Vem o conjuntinho! Execelente para levar as vitaminas do dia a dia!!! ๐Ÿ˜‰ #achadinho #achado #fofo #inlove #amei #cantinhodadanizinha #projetomimis #geracaopugliesi #projetocarolbuffara #ra #totentando #semneuras #devagarchegola #saude #saudavel #projetoquerosermagra #missaomulhermaravilha #missaosuperlana #vemcomelas #dietaetreino
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cantinhodadanizinha
Almocinho do dia: (atualizando) Saladinha deli e Suco Antiflamatório (frutas vermelhas, couve, abacaxi e linhaça) da @salad_br ๐Ÿ˜‹๐Ÿ’ฆ๐Ÿ˜‹๐Ÿ’ฆ Sou fã desta franquia!!! #cantinhodadanizinha #projetomimis #geracaopugliesi #projetocarolbuffara #ra #totentando #semneuras #devagarchegola #saude #saudavel #projetoquerosermagra #missaomulhermaravilha #vemcomelas #dietaetreino #comidadeverdade #agoravai #deli #saladcreations #salad_br
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salad_br : ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜
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gleicemariamg
Estou no caminho certo ๐Ÿ’ช Dieta + Treino = Felicidade โค #blogmgestilo #dieta #comeeagacha #fikagrandeporra #atitudeboaforma #projetobabababy #meudianamoviment #antesedepoisdagym #nopainogain #hardcoreladies #missaomulhermaravilha #pratiquesaude #costumesaudavel #WorldFitSuplementos #abstrincado
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cruzmarina : E as pernaaas? Arrasou!
gleicemariamg : @cruzmarina obrigadaaa ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜
iuribelminopersonal : ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช
mary.lopes09 : Nossa, tá de parabéns, vai demorar pra mim conseguir um resultado como o seu ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช
gleicemariamg : Demora não @mary.lopes09 é só ter determinação. ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜
mary.lopes09 : Tô tentando kkkk๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜
caminhabazilio : Prima top ๐Ÿ‘๐Ÿ‘
gleicemariamg : @caminhabazilio ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ’ช
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dietadanay
Café da manhã๐Ÿ‘‰ tapioca com queijo branco, bolha de arroz e suco verde. Lanche da manhã๐Ÿ‘‰ duas ameixas. Almoço๐Ÿ‘‰ salada: alface; tomate; pepino; azeitona e uva passa, arroz sete grãos com legumes, castanha e frango assado. Sobremesa๐Ÿ‘‰ gelatina deit #teampansera #30diasparasecar #foco #diariodajupecanha #reeducaçãoalimentar #atividadefisica #comeeagacha #saudavel #projeto2015magra #projetomimis #projetoenfimmagra #projetomarinastrazzer #missaomulhermaravilha #determinacao #meuprojetonoinstagram #amominhadieta #desengordurando #xogordura #alimentacaosaudavel #emagrecendocomsaude #exorcizeaalmagorda #futuraexgordinha #queroresultados #blogdadrika #saudavel #diarioalimentar #saude #30tododia #100medodabalanca
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wfleaoo : Deseja ter mais curtidas e seguidores? A partir de 19,90 com pgto seguro! Whats (12) 98127 2949 Email wfleao@gmail.com
nutcarmembraga : ๐Ÿ˜‹
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letrew
#desafiovip90dias - 56/90 Comer fora de casa não é desculpa pra comer mal (comer porcarias), hoje temos várias opções que nos permitem comer fora. Hoje precisava ir ao banco na hora do almoço, por isso precisei comer na rua e olha que delicia! Lugar agradável, comida gostosa e saudável. 80% Alimentação saudável 20% Exercício Físico 100% Persistência 0% Desculpas Quer saber mais sobre o desafio? ๐Ÿ‘ Pergunte a @monicasolcmf / (65) 9910 -9003 #dietaetreinoletrew #matonoprato #LifeStyle #projetodietaurgente #projetoveraopravidatoda #projetoenfimmagra #comeeagacha #empazcomcorpo #chegadesergordo #secarcomsaude #dietadobomsenso #vivaemdietavivamelhor #naosoumagraderuim #fimdoefeitosanfona #projetovivabonita #projetovidasaudavel #projetobracofino #projetofiquediva #treinandocomaline #missaomulhermaravilha
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dietandocomajuju
bom dia!!! Nunca é tarde para recomeçar. Foco Totaaaal ๐Ÿ‘Š ๐Ÿ‘ โœ…Café da manhã: #Tapioca com requeijão e vitamina de abacate. โœ…Lanche da manhã: Iogurte Grego 0% açúcar #dietandocomajuju
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dietandocomajuju : #100medodabalanca #blogdadrika #foco #autoestima
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dietandocomajuju : #teampansera #30diasparasecar
mommysplaceguia : โค๐Ÿ˜
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renatinha_c
Pós-treino: banana e farelo de aveia... adooorooo! !! #30dias #agorasonapascoa #acreditabonita #atitudeboaforma #chamaquevem #colanadebs #efeitosanfonanuncamais #estilodevida #focanabalança #foconadieta #frangocombatatadoce #missaomulhermaravilha #pratiquesaude #projetodietaurgente #projetolalanoleto #projetomimis #projetorosanecervi #projetoxogordurinhas #projetoveraopravidatoda #santadieta #sucessonadieta #teambellafalconi #vidasaudavel
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lzdesigner : ๐Ÿ˜‰๐Ÿ”
marciorossi1 : ๐Ÿ‘†๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช
kadupargastore : ๐Ÿ‘†๐Ÿ’ช
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reporcao
Reflexão pós fds... Nada como uma bela segunda-feira para analisar os fatos e mudar o rumo das coisas! #love #loveyourlife #goodday #goodvibes #positivevibration #namaste #tudonovodenovo #egoismodafelicidade #ousadiaealegria #missaomulhermaravilha #projetofitlover #novaeraguper #bruxama #acreditabonita #fitforlife #girlsfitness
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rezende_flavia : ๐Ÿ™๐Ÿ™๐Ÿ™๐Ÿ™
mariiilops : Issaee neguinha!!
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cantinhodadanizinha
Café da manhã e pós treino do dia: batata doce + 1 ovo caipira e duas claras mexidos + 2col sopa de cotttage zero gordura da @balkisqueijos com azeite e manjericão + โ˜•๏ธ!!! Energias repostas, agora vamos trabalhar!!! #cantinhodadanizinha #projetomimis #geracaopugliesi #projetocarolbuffara #ra #totentando #semneuras #devagarchegola #saude #saudavel #projetoquerosermagra #missaomulhermaravilha #missaosuperlana #vemcomelas #dietaetreino #comidadeverdade #agoravai #deli
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the.health.is.on.the.table : huumm delícia
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cantinhodadanizinha
Malhação do dia: Hidro โœ”๏ธ + Refit Pilates โœ”๏ธ #cantinhodadanizinha #projetomimis #geracaopugliesi #projetocarolbuffara #ra #totentando #semneuras #devagarchegola #saude #saudavel #projetoquerosermagra #missaomulhermaravilha #missaosuperlana #vemcomelas #dietaetreino #mundobt #agoravai #deli #atividadefisicA #pilates #refitpilates #tofeliz #missaocumprida #asemanacomecoubem #gracasadeus
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fitfood_ideas
๐Ÿ˜ Pãozinho quentinho... Manteiga ghee + Café com leite! Tem coisa melhor pra começar o dia?! โ˜บ๏ธ๐Ÿ’ Melhor ainda só se vc souber fazer o seu próprio pão #semconservantes, com #densidadenutritiva, muito #sabor e #semglutensemlactose! ๐Ÿ‘Œ Te garanto que sua família vai amar! โค๏ธ Receita no #workshop PÃES PRÁTICOS na próxima segunda-feira #dia 09/03 na @lilorisemgluten em #SP! #Vem ๐Ÿ‘ฏ Vagas limitadas! Infos e inscrições pelo ๐Ÿ’Œ contato@fitfoodideas.com.br ou babi@fitfoodideas.com.br ! Bom dia, amores!!! ๐ŸŒฑ #fitdelideli #inspiração #ficaadica
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fitfood_ideas : @blogdatatifit Vem, Tati!! โ˜บ๏ธ๐Ÿ‘ฏ๐Ÿ’ž๐Ÿ˜˜
fitfood_ideas : @kellyprioli Agora tá tudo certinho! โ˜บ๏ธ๐Ÿ‘ฏ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜
fitfood_ideas : @laurabocz ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ‘ฏ๐Ÿ˜˜
amandameneguzzo : To curiosa nessa manteiga tb @gabievora apenas curiosa
blogdatatifit : Queria tanto @fitfood_ideas mais está muito em cima! ๐Ÿ˜ฌ๐Ÿ˜ฌ
instadicasfit : ๐Ÿ‘‰Olá! Conheça meu ig, dicas/receitas fit ๐Ÿฒ Estudante de nutrição apaixonada ๐Ÿ’๐Ÿ˜˜
nataliapiresferreira : @bmitidieri
bmitidieri : Adorei Nat @nataliapiresferreira
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