fit.mendes
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O “dia do lixo” é um termo utilizado para definir um dia da semana em que a pessoa estaria liberada para comer o pior tipo de comida possível: doces, frituras, sanduíches, etc. e ainda continuaria emagrecendo. A base científica para os defensores do dia do lixo é que o aumento do consumo de calorias induz a produção de um hormônio chamado leptina, que é responsável pelo aumento do metabolismo, principalmente das gorduras. Há bastante discordâncias sobre o que comer nesse dia fatídico. Há quem praticamente libera tudo o dia todo, e há quem defenda que o aumento calórico não deva passar de mil calorias. O fato é que do “dia do lixo” como diz o nome é um lixo! Comer lixo não pode fazer bem e não há artigos científicos na literatura médica que confirmem esse pensamento. Quando comemos porcaria o nível de leptina aumenta porque esses “alimentos” criam resistência das células a esse hormônio, ou seja, ela aumenta mas não funciona. No momento que se tem uma refeição com mais calorias o organismo aumenta a termogênse por algumas horas, isso é fato, mas que não vão compensar os danos causados por uma refeição lixo. Os alimentos consumidos no dia do lixo também trazem outras repercussões para saúde, alimentos fritos com óleo vegetal bloqueiam a produção hormonal e aumentam e diminuem o metabolismo (isso engorda). Alimentos ricos e amido como batas fritas e massas aumentam a resistência a insulina (isso engorda). Os conservantes e estabilizantes são toxinas que o organismo leva meses para eliminar (isso engorda). A alimentação saudável é o termo chave aqui. É absurdo, muito mais que o próprio “dia do lixo”, manter uma dieta pobre e restrita. Passar fome não é saudável e nem necessário para emagrecer. Então faça acompanhamento com um bom médico e/ou nutricionista. Se sua dieta estiver saudável você não vai passar fome e vai emagrecer e, em um dia especial, coma algo fora da rotina, com moderação, isso não vai fazer mal para a sua saúde e fará bem para a cabeça. . . . #desventandomitos #diadolixo #dieta #emagrecacomsaude #bemestar #saudeequalidadedevida #paleo #medicinaintegrada #medicinaregenerativa #emagrecimento
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dr.vitorventura
A enxaqueca é uma enfermidade de alta prevalência que pode provocar significativas limitações no bem estar e nas relações sociais. O consumo de determinados alimentos e o comportamento alimentar exercem uma grande importância no desencadeamento ou na prevenção das crises desta enfermidade. Os principais desencadeantes alimentares de enxaqueca são o vinho, cerveja ou bebidas destiladas, chocolate, queijos amarelos, frutas cítricas, embutidos, frituras, chá, refrigerantes a base de cola, sorvetes, aspartame e glutamato monossódico. Uma alimentação saudável e equilibrada age na profilaxia diminuindo a frequência e a intensidade da dor, enquanto o consumo de carboidratos refinados e um grande intervalo entre as refeições são responsabilizados como fatores desencadeantes das crises. Produtos alimentares como gengibre e nutrientes como magnésio, vitamina B2 e Coenzima Q10 são apontados como alternativas eficazes na profilaxia da enxaqueca. Alguns estudos evidenciam a relação entre estado nutricional e enxaqueca, demonstrando que a prevalência desta enfermidade aumenta tanto entre as pessoas desnutridas quanto entre as obesas. Porém temos que nos certificar se a dor de cabeça realmente é enxaqueca ou provém de outra causa. Procure um médico, pois a sua enxaqueca pode ter um "gatilho" diferente dos outros! #nutrition #nutricaocomoprevencao #comerviverbem #escolhabemosalimebtos #health #enxaqueca #medicinapreventiva #melhoresescolhas #medicinaregenerativa #floripa #SC
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tarcilabrum : Excelentes dicas dr. Vitor 👌👌👌
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danielmeiokilo
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O “dia do lixo” é um termo utilizado para definir um dia da semana em que a pessoa estaria liberada para comer o pior tipo de comida possível: doces, frituras, sanduíches, etc. e ainda continuaria emagrecendo. A base científica para os defensores do dia do lixo é que o aumento do consumo de calorias induz a produção de um hormônio chamado leptina, que é responsável pelo aumento do metabolismo, principalmente das gorduras. Há bastante discordâncias sobre o que comer nesse dia fatídico. Há quem praticamente libera tudo o dia todo, e há quem defenda que o aumento calórico não deva passar de mil calorias. O fato é que do “dia do lixo” como diz o nome é um lixo! Comer lixo não pode fazer bem e não há artigos científicos na literatura médica que confirmem esse pensamento. Quando comemos porcaria o nível de leptina aumenta porque esses “alimentos” criam resistência das células a esse hormônio, ou seja, ela aumenta mas não funciona. No momento que se tem uma refeição com mais calorias o organismo aumenta a termogênse por algumas horas, isso é fato, mas que não vão compensar os danos causados por uma refeição lixo. Os alimentos consumidos no dia do lixo também trazem outras repercussões para saúde, alimentos fritos com óleo vegetal bloqueiam a produção hormonal e aumentam e diminuem o metabolismo (isso engorda). Alimentos ricos e amido como batas fritas e massas aumentam a resistência a insulina (isso engorda). Os conservantes e estabilizantes são toxinas que o organismo leva meses para eliminar (isso engorda). A alimentação saudável é o termo chave aqui. É absurdo, muito mais que o próprio “dia do lixo”, manter uma dieta pobre e restrita. Passar fome não é saudável e nem necessário para emagrecer. Então faça acompanhamento com um bom médico e/ou nutricionista. Se sua dieta estiver saudável você não vai passar fome e vai emagrecer e, em um dia especial, coma algo fora da rotina, com moderação, isso não vai fazer mal para a sua saúde e fará bem para a cabeça. . . . #desventandomitos #diadolixo #dieta #emagrecacomsaude #bemestar #saudeequalidadedevida #paleo #medicinaintegrada #medicinaregenerativa #emagrecimento
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drgustavootto
Lixo? #Repost @dralexandreduarte with @repostapp.
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drgustavootto : #teamgustavootto
nayinogueira : @leriacris
tatiteponti : @treinadordiegomarcanti
projetosixpack : uhull parabéns 💪💪
fabi_moraess : :)) isso aí!!!! Adorei o post
fariacelso : Excelente
cwbchicken_frangofrito : Frango grelhado com salada. Ótimo
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draluciannaauxi
Os bons médicos constroem pontes. Ponte entre o antigo e o novo, ponte entre o antibiótico e o probiótico, ponte entre a inflamação protetora e a anti-oxidação, ponte entre os raios solares e a proteção... Em fim, os bons continuam unindo, enquanto os "bons" fazem questão de apartar...#medicinapersonalizada #ciênciaesaúde #prevenção #medicinaintegrativa #medicinaregenerativa
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ditecoffee : Vitamin D 👌👌👌
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dr.rafaelmachado
Café da manha no sistema bruto hoje... 250g de contra filé.. 😁😁😁 #abran #abeso #medicina #medicine #medicinaregenerativa #nutrologia #nutrology #lchf #paleodiet #dietapaleo #dietapaleolitica #dieta #diet #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #food #eatclean #saude #health #bh #belohorizonte #minasgerais #mg
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cynthiasmachado : Opa!!!
ronandm : Café da manhã??? #caramba
dr.rafaelmachado : Café bruto @ronandm ... Kkkkk
lucioamorim : Show!
draanalusacangussu : 👊🏽💪🏽 #Paleodiet
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draanalusacangussu
Jantar #PaleoDiet em um feriado de descanso: 😋Patinho moído refogado com alho, cebola , tomate e sal rosa do himalaya ➡️na #ManteigaGhee 😋Abacaxi 😋Brócolis no vapor SIMPLES ASSIM!!! #ComaComida #ComidaDeVerdade #EscolhasInteligentes #NutrologiaEsportiva #MedicinaPreventiva #VemProMeuTime 🏃🏽💨 #VemProMeuMundo 🌎 #LongevidadeSaudável #Nutrologia #DraFitness #DraMaromba #doutorafit #ipatinga #MedicinaRegenerativa #DraAnalusaCangussuTeam 💪🏽 #EuFaçoOQueDigoPraVcFazer 😉 #DiárioDaVidaReal
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draanalusacangussu : E aí @ggmartiniano , já está paleo?? Haha
draanalusacangussu : @nicellesguedes me manda seu tel novamente, pode ser via direct! Para acertamos a parceria haha 😉💋
ggmartiniano : @draanalusacangussu estou tentando migrar sim... 😀 💪 #foco
draanalusacangussu : 👍🏽👏🏽💋 @ggmartiniano
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drthiagomorais
🌎 Como falou brilhantemente logo mais cedo o colega @drvictorsorrentino, apesar de já termos avançado bastante nos serviços de saúde, ainda temos que ir buscar fora do Brasil as tecnologias de ponta na área de REGENERAÇÃO CELULAR. ✔️ Essa área da medicina já é uma realidade, principalmente fora do Brasil, mas, creio eu, num futuro breve vamos ter acesso a esses serviços aqui! 🙏🙏 💻 Saiba mais em: www.cirurgiaplasticape.com.br #DrThiagoMorais #DrThiagoMoraisCirurgiaPlastica #EquipeDrThiagoMorais #cirurgiaplasticape #CirurgiaPlasticaRecife #CirurgiaPlasticaPernambuco #CirurgiaPlasticaBaseadaemEvidencias #stemcells #medicinaregenerativa #ProjetoBelezaSustentavel
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dralexandreduarte
Transforme seu estilo de vida levando seu projeto além do verão! É muito comum nessa época do ano as pessoas deixarem os exercicios de lado e as academias começarem a esvaziar... É natural estarmos mais motivados durante o verão, mas é muito importante manter uma rotina de exercicios em todas as estações do ano, tornando um estilo de vida. Minha dica é: encontre uma atividade e ambiente com os quais você se identifique e deixe as desculpas de lado. Se você gosta do que está fazendo é mais fácil manter a motivação e o foco! 💪🏼👊🏼 #saudeequidadedevida #emagrecimento #dieta #paleo #exercicio #exercise #foco #motivacao #bemestar #medicinaintegrada #medicinaregenerativa #estilodevida #lifestyle
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dralexandreduarte
Texto excelente da colega @dra.denise_decarvalho! É importante entender que muitos conceitos utilizados popularmente na área da saúde nem sempre tem boa fudamentação científica. É o caso do Índice Glicêmico, que está na moda atualmente e minha opinião tem pouquíssima utilidade!
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O consumo de carboidratos com baixo IG resulta em emagrecimento?? Um extenso trabalho, brasileiro (!!!) publicado no American Journal of Clinical Nutrology em 2007 diz que não!! ➡️➡️➡️ Foram acompanhadas 203 mulheres em dieta com pequena restrição calórica por 18 meses divididas em 2 grupos, cujos carboidratos eram divididos em Alto índice Glicêmico e Baixo Índice Glicêmico. ⬅️⬅️⬅️ Depois dos 18 meses NÃO HOUVE DIFERENÇA SIGNIFICATIVA NA PERDA DE PESO ENTRE OS 2 GRUPOS!!📍A única diferença estatística esteve na dosagem de triglicérides, menor no grupo com Índice Glicêmico Baixo. Por que será?? Segundo o médico americano Chris Kresser talvez esse resultado resida na seguinte explicação: foi considerado apenas o Índice Glicêmico e não a CARGA GLICÊMICA. Peraí ✋ qual a diferença entre eles? A Carga Glicêmica leva em consideração não apenas o IG mas também o quanto há de carboidrato por peso do alimento. Por exemplo: cenoura e pão branco têm IG semelhantes mas a quantidade de carboidrato por peso da cenoura é muito menor! Então, embora tenham IG semelhantes, a ingestão de 100gr de cenoura não equivale a 100gr de pão entendeu? Então é o seguinte: embora com IG baixo, algumas fontes de carboidrato são densos em sua quantidade. Então não se empanturre dele porque o efeito será o mesmo de ingerir um carboidrato com alto IG. Em relação aos triglicérides, o estudo confirma que o responsável pelo aumento dele não é a ingestão de gordura e sim a INSULINA, muito mais estimulada nos carbos de alto IG. Resumindo; prefira os carboidratos de baixo IG mas se seu objetivo é PERDA DE PESO, modere sempre o consumo. 👊 #saudeequidadedevida #desvendandomitos #medicinaintegrada #medicinaregenerativa #dieta #paleo #bemestar #vivamelhor #vidasaudavel
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dra.denise_decarvalho : Obrigada colega!! 🙏🏼
edmeiau : @claurbano
loucodeespecial : @claudiarussosilva
claudiarussosilva : 😲 @loucodeespecial
alcione.moreiraneves - carla_ds79 - gene.mx111 - kbssadovo -
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berto_nuviglobal
Deliciosa bebida con 31 ingredientes 100% naturales delicioso sabor LATTE Y MOCHA Nutricion CELULAS MADRE Y TELOMEROS #medicinaregenerativa #nutricion #celulasmadres #telomeros #regeneracioncelular #diabetes #anemia #hipertensión #insuficienciarenal #cancer #nervios #impotencia #migraña #artritis #anemia #emfermedad
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tves_aldia
La hermosa animadora @laylasuccar junto al doctor Carlos Álvarez en @tevesenlamanana de este martes #Tves #Venezuela #tv #Paz #salud #MedicinaRegenerativa #Martes #instagramers #Instapic #instadaily #Instamoment
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roxeirys_r : Bellos los estoy viendo ahorita 🍁🍁🍁
etailored_david : Very cool!
areagniriosv : @drclab
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entrenamientohiit414
Relacion de nuestro codigo genetico y la bioquimica de los nutrientes. La imagen tiene un ERROR y repite el ECTODERMO DOS VECES. Esto es Medicina Regenerativa @drclab ENDODERMO CODIGO 2 es el color verde ECTODERMO CODIGO 3 es el color rojo MESODERMO CODIGO 2/3 es el color amarillo. #HIITenCasa #HIIT #medicinaregenerativa
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dralexandreduarte
A "Dieta do HCG" está se tornando moda e isto é preocupante... Moda e saúde não combinam!! Dietas devem ser conduzidas e manejadas de acordo com a necessidade de cada pessoa afim de manter a saúde, melhorar o desempenho ou perder gordura seguindo regras para que o resultado seja mantido a longo prazo. Apesar disso, muitas drogas são usadas por médicos, nutricionistas e professores para induzir o corpo a chegar aos resultados desejados. Aqui cabe uma observação importante; podemos acelerar resultados de duas formas: 1- usando drogas que obrigam o nosso organismo a ter resultados (isso infelizmente desequilibra nosso corpo e nos faz voltar rapidamente a estados indesejados quando paramos o uso de remédios) 2 - equilibrando nosso organismo. Esse sim é o jeito correto de alcançar nossos objetivos. Nesse caso, quando bem indicado, o HCG pode ser uma opção. O HCH é um hormônio natural humano que tem como indicação o tratamento de deficiência de produção de hormônios masculinos e femininos. Assim, quando um homem ou uma mulher não produz adequadamente esses hormônios o HCG está indicado e, neste caso, acaba ajudando o corpo a funcionar melhor, acelerando o metabolismo e contribuindo de forma significativa e saudável ao emagrecimento. #hcg #desvendandomitos #medicinaintegrada #medicinaregenerativa #emagrecendocomsaude #hormonios #paleo #dieta #emagrecimento #modulacaohormonal #bemestar
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marcoscsj : Como sempre, ótimo texto 👏🏼👏🏼👏🏼👊🏼💪🏼
indianira : Olha @francarvalho13
dralexandreduarte : Obrigado @marcoscsj
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drgustavootto
Pessoas! Apresento-lhes uma novidade bacaaaaaaaaaaaana no gerenciamento de peso corporal... KPF - Kaempferol. Trata-se de um flavonóide natural obtido na raiz da Kaempferia galanga (tá... e onde eu acho isso???) É uma planta da família do gengibre que também pode ser encontrada em outros vegetais: cebolinha, alcaparras, chá verde, brócolis... e também no própolis. Sua função é inibir (vejam bem... eu disse I-NI-BIR) a produção de ácidos graxos, ou seja, inibe a LIPOGÊNESE - vulgo, formação de gordura. Doc... pera lá... tu tá me dizendo q esse "trem" aí... impede meu corpo de formar gordura? É isso mesmo... padronizado em extrato concentrado a 50% o KPF é sim capaz de inibir a lipogênese, entretanto... não se trata de um milagre. Portanto... fooooooooooooco nesse treino e nessa dieta se quiser perde peso. Vamos à ciência... A oxidação dos ácidos graxos é controlada pela STK1 LKB1 (serina/treonina quinase 11) que regula a gliconeogênese a partir de derivados lipídicos. A AMPK (adenosina monofosfato quinase é uma enzima que atua como um "sensor" dos níveis energéticos e é ela quem "libera" os ácidos graxos para síntese de ATP na mitocôndria durante o metabolismo aeróbico. Outro fator interessante e que promove lipólise durante a atividade física (e no recuperativo) é o aumento dos níveis do NADH. O NADH em excesso estimula a SIRT-1 que por sua vez estimula a PGC-1-alfa (enzima lipolítica). Ok... entendida essa parte... voltamos ao KPF Esse suplemento é capaz de inibir a oxidação do LDL, ativar as SIRTs, aumentar a liberação de T3 (através do aumento do AMPc) e também aumenta a expressão do NrF2 (um importante fator genético de transcrição responsável pela redução do tecido adiposo). Como se não bastasse "de-to-nar" as gorduras... ele ainda inibe a FASN (atividade da síntese de ácidos graxos) e a PPARy que são as responsáveis direta pela lipogênese. Ele faz isso pois possui grande afinidade pelos receptores FASN e PPARy porém, possui pouca capacidade de ativa-los... ou seja... ele é um bloqueador dos receptores da adipogênese. Continua nos comentários...
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alissonclaro : Baah post excelente, o Cara !
jessicaromayne : Qual a quantidade diaria?
heliwelton_mauricio : @kahlile_
ricierisangalli : @tamarasoares olha
drmurillobrandaojr : 👏👏👏 belo texto,mas o colega se enganou ao digitar que o nadh estimula a sirt 1.na realidade a prevalência do nad+ sobre o nadh que dispara o mecanismo de síntese,o que ocorre na restrição calórica.assim juntamente com o pgc 1 alfa vão estimular a biogênese mitocondrial 👊
kevinsilvamma : @alinevieira00
alinevieira00 : Top meu amor, eu vou voltar pra dieta, juro 🙏
alinevieira00 : @kevinsilvamma
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drgustavootto
E para aqueles que não toleram uma pimentinha temos disponível a manipulação do capsiate que não causa irritação nem sensação de queimação gastrointestinal. #teamgustavootto #Repost @exerciciofisicocomsaude with @repostapp.
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Pimenta ajuda emagrecer? As pimentas trazem diversos benefícios para o nosso organismo por possuir efeitos antimicrobianos, anti-inflamatória, anticancerígeno, além de melhorar a digestão e os níveis de colesterol. No entanto, o mais importante a ser discutido aqui é sua capacidade termogênica, cuja mesma faz com que o metabolismo fique mais “acelerado” contribuindo para o processo de emagrecimento. É importante frisar que somente as pimentas ricas em capsaicina, substância encontrada nas pimentas vermelhas, que contribuem para o aumento e quebra de gorduras no tecido adiposo aumentando em média 20% o metabolismo. Qual a quantidade de pimenta devo-se ingerir? Resolvemos explicar qual a quantidade ingerir para que a pimenta ajude emagrecer. Para que a pimenta acabe dando um auxílio significativo para o aumento da demanda energética, é necessário que façamos pelo menos uma ingestão média de 3g ao dia, pois, valores inferiores e este, podem não gerar respostas significativas. Porém, ingira em média 3g/dia de pimenta rica em capsaicina para que você possa aumentar a sua liberação de adrenalina e consecutivamente aumentar os seus batimentos cardíacos – fazendo com que haja um maior dispêndio/gasto energético, e assim, ter resultados satisfatórios, permitindo-nos afirmarmos que a pimenta ajuda emagrecer sim! Obrigado pela leitura e até a próxima! Siga o Autor Prof.: José Nunes Fisiologista do Exercício e Prescritor do Exercício, Mestrando em Ciências do Exercício e do Esporte.
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dramilenamarques
Após um jantar maravilhoso oferecido pelo Módulo Internacional da Pós Graduação @dritalorachid , mais um dia de especialização com Dr Thierry Hertogue. Com @rafaelamayumi e @marihalla #modulaçãohormonal #drthierryhertogue #medicinaregenerativa #medicinapreventiva #antiaging #longevidadesaudavel
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dramilenamarques
Dr Thierry Hertogue- pai da modulação hormonal. 1o eu o conheci pessoalmente no Congresso Mundial da American Academy Of Aesthetic Medicine A4M. Muito simpático, humilde, conversamos e foi ótimo. Hoje eu o reencontro no Modulo Internacional da minha pós graduação mantendo a mesma simpatia! Muito sábio e inteligente. Um verdadeiro privilégio!! Nada como aprender com os melhores da área. Investimento pessoal e profissional! #modulaçãohormonal #drthierryhertogue #medicinapreventiva #medicinaregenerativa #medicinapersonalizada #medicinaantienvelhecimento #longevidadesaudavel
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lucymadruga : Oi Mi td bem? Estou muito orgulhosa pela sua conquista!!! Por favor preciso do seu contato. Bjs
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Finalizando uma semana inteira de aprendizado com essa galera!!! 📚📖📒 #medicina #medicine #medicinapreventiva #medicinaregenerativa #fisiologia #paleodiet #dietapaleolitica #food #saude #health #sp #saopaulo #sampa #bh #belohorizonte #mg
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pistarinosergio : Conhecimento nunca é demais!
draanalusacangussu : Foi sensacional! Turma e prof 🔝🔝!!
drgustavootto : Tooooop
dralexandreduarte : Adorei 😀
paleopureness : Super EXCITED I found your wonderful pictures love xx
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dramilenamarques
Iniciando curso internacional de modulação hormonal com o pai da modulação - Dr Thierry Hertogue! Representante da 4a geração de endocrinologistas que trabalham com modulação hormonal. #modulaçãohormonal #medicinaregenerativa #medicinapersonalizada #medicinaantienvelhecimento
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flaviaffontoura : 👏👏👏🔝
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draanalusacangussu
Turma do curso de Harmonização Metabólico Hormonal ministrado pelo colega @dralexandreduarte Módulo I acontecendo essa semana em SP 📚📖📙#SempreEmBusca #MedicinaRegenerativa #doctor #study #medlife #MenosDoentesMaisQualidadeDeVida #HCG #GH #PaleoDiet #Testosterona #Progesterona #LH #FSH #Cortisol #Anabolismo #Insulina #Aldosterona #nutrologia #Nutroendocrinologia #NutrologiaEsportiva
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vebertholi : Mulher estudiosa!!!! Parabéns Lusa....vc terá todo sucesso!
_rafael_gramigna : #vemmmmmmmmmmmmmmm
draanalusacangussu : Conhecimento é sempre bem vindo né Vê? Eu qto mais estudo mais descubro que preciso estudar mais haha . Saudades de vc amiga! @vebertholi
draanalusacangussu : Vou te esperar viu @rafa_gramigna ? #VemProMeuMundo 🌎
paleopureness : super happy I came across your beautiful page hunni xxxxx
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drgustavootto
As três letras mais polêmicas !!! Excelente explicação @dralexandreduarte parabéns! Aqui para ficar bem claro, falamos o #hormonio e não da #dieta restritiva de 500cal. O efeito sinérgico do HCG aos hormônios fsh, lh e tsh representa um dos pilares chave para entendermos o porquê do tratamento funcionar. Além da atuação a nível central (hipotálamo) e consequente favorecimento da metabolização da gordura. Acredito ter sido uma das melhores explicações sobre a fisiologia hormonal do #hcg que já ouvi. #teamgustavootto #teampersonalmaicogomes #emagrecimento #diet #saude #medicinaregenerativa
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danieldesousa : @drgustavootto A Gonadorelina tem a mesma função??
dralexandreduarte : @drgustavootto muitíssimo obrigado. É um prazer receber um elogio desse nível de um grande colega! Nosso objetivo é disseminar a medicina da saúde e evoluir cada vez mais como médicos e cientistas!
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egly_s
@drclab #salud #Noalosfarmacos #frutas #verde #vida @tves_aldia @tvesenlamañana #tagsforlikes #medicinaregenerativa
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drgustavootto
Essa semana em São Paulo novamente para aprimorar os conhecimentos. Nunca podemos parar.. Então... Bora pra mais um dia de curso!!! #modulacaohormonal #emagrecimento #longevidade #medicinaregenerativa #teamgustavootto
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sncmetropolitano : 🔝🔝
reisfilho : Show 👏 👏 👏
digo_rm : Boa doctor!
ms_jaqueline_mendes : Olá dr! Você tem algum artigo/publicação sobre turkesterone? Para que serve, efeitos e benefícios? @drgustavootto
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drbrunobarizza
As stem-cells hematopoiéticas (HSCs) são responsáveis ​​pela produção de células sanguíneas ao longo da vida. O acúmulo de danos ao DNA de HSCs é uma característica do envelhecimento e é um fator importante que contribui para a degeneração e cânceres do tecido relacionada à idade. Michael Milsom, do Instituto de Heidelberg para a Tecnologia de Células-Tronco e Medicina Experimental gGmbH (Alemanha) e colegas, observaram que o aumento da demanda de energia das células-tronco durante teste de estresse libera elevada taxa de metabólitos reativos que podem danificar diretamente o DNA. Quando isso ocorre simultaneamente ao processo de replicação do DNA da célula, as células-tronco podem morrer ou adquirir mutações que podem causar câncer. Os autores do estudo afirmam que: "Nossos resultados estabelecem uma nova relação entre o stress fisiológico e danos ao DNA de células-tronco hematopoiéticas normais e fornecem uma explicação mecanicista para a acumulação universal de danos no DNA em células stem hematopoiéticas durante o envelhecimento e a falha acelerada do sistema hematopoiético em pacientes!!!!! #nutriendocrinologia #nutrigenetica #nutrigenomica #medicinaregenerativa #envelhecersemficarvelho #longevidadesaudavel #NEOLR14 #projetodrbrunobarizza #proaging #anticancer #stres #estresse #vidasaudavel #saude
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felsporto : Boa Dr.👏👏👏👏
marcjair : No stress ☺👌
nutricionistaevandrodoriquetto : 👍👍👍
drsaviocardoso : 👏👏👏👏🔝
samuelkuster : @junior.kuster
draacylina : Além de ser a caaaara do "anti-aging" é inteligente demais esse meu amigo! #mematadeorgulho 😉👏
messiasjuniorimoveis : @david_souzat
drpaulolessa : 👏👏👏👏👏
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drbrunobarizza
E o dia hoje já começou animado!!!! Primeiro café da manhã com açaí orgânico + ovos + óleo de coco + leite de arroz + café !!!!! Depois fui pra academia, malhar com a mamãe linda..... Logo depois fomos ao Doria, em São Carlos, onde peguei as minhas "coisinha" da semana, como óleo de coco, amêndoas, maracujá e mamão desidratados e sem açúcar, leite de arroz em pó, óleo de abacate e cookies de arroz integral com calda de cacau orgânico !!!! Feliz páscoa a todo mundo.... #vidasaudavel #nutriendocrinologia #organicos #longevidadesaudavel #oleodecoco #biscoitodearroz #cacau #leitevegetal #saude #gym #ciencianaacademia #projetodrbrunobarizza #proaging #envelhecersemficarvelho #medicinaintegrativa #medicinapreventiva #medicinaesportiva #medicinaestetica #medicinachinesa #medicinaayurveda #medicinaregenerativa
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amaroljunior : QUERIDO @drbrunobarizza PRA VC E SUA AMADA FAMÍLIA SUPER PÁSCOA COM AS BÊNÇÃOS DE DEUS
carolinaleghi : Q mãe nova 😳 Linda!
manussoto : Nossa mãe? Jura?
dtoniolli : 🔝🔝
mara_b_araujo : Xika saudades docê amore ❤️❤️
patricia_iozzi : 👏👏👏
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victor__nobrega
Vamos bater novamente nesta tecla.. Você corda bem e mantem o nível de energia normal durante todo o dia ,  ou é daqueles que fica caindo pelos cantos de tanto sono e que não tem disposição para nada?? É daqueles que depende do café para ficar acordado e produzir durante o dia , mas quando chega a noite fica esperto e tem maior ânimo , muitas vezes desencadeando um quadro de insônia??? Lamento lhe informar que se você  tem uma historia pessoal parecida com essa , pode esta sofrendo de uma fadiga adrenal... O corre corre da vida moderna recheada de situações de risco , preocupações e stress em geral acaba por causar uma diminuição da produção de cortisol pela supra renal . É nesse momento em que a glândula  começa a falhar e por fadiga mesmo!!!!! Ora, até mesmo as glândulas cansam meus amigos..!!! Com o processo de fadiga adrenal a produção do cortisol ( hormônio do stress) vai cada vez mais diminuindo e com isso os males causados pela sua falta vão só aumentando.. vejamos algumas finalidades do cortisol em nosso corpo: 1 - Atua como permissor da ação da noradrenalina endógena , ou seja , sem ele não temos pressão!! 2 - Atua diretamente na regulação do bom funcionamento da tireoide 3 - Sua redução diminui as respostas fisiológicas ao stress , intensificando o processo de envelhecimento e acelerando de forma brutal o catabolismo. Mas Dr Victor, cortisol alto também faz muito mal , inclusive aumenta a glicemia , causa imunossupressão , fragilidade capilar , problema nos ossos e etc!!!😒😒😒😒 Correto👍... Mas ai é outro ponto que vamos falar mais a frente. Lembrando que não estou falando na prescrição de  cortisol sem necessidade elevando acima dos níveis normais desse hormônio. É apenas quando há necessidade de repor , evitando assim os efeitos deletérios da sua falta.. #modulação_hormonal#vida_saudável#longevidade_saudável##medicina_preventiva#medicinaregenerativa#Emagrecimento #lifestile
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leonardosrs92 : Valeu @victor__nobrega
degivaldacabral : @bellamoca
cassita2801 : @victor__nobrega me identico com algumas situações citadas acima. O que vc sugere?
victor__nobrega : Vamos dosar esse cortisol sérico antes das 8 horas da manhã.. @cassita2801.. Seria também importante avaliar a sua tireoide.
cassita2801 : Muito obrigada @victor__nobrega gostaria de mais informações do seu trabalho, amanhã posso te mandar um whatsapp com algumas dúvidas?
victor__nobrega : Pode sim.
magaligomes2011 : 💯
flavinha_rego : @vanessamaximo
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dicasnutritivas_
Repost@drsamueldallelaste Uma das mais antigas especiarias deste planeta é a #canela. Muito utilizada na #culinária do oriente, tem poderes incríveis, descritos em documentos antigos deixados registrados por médicos que a utilizavam no tratamento de diversas enfermidades. A canela é rica em fibras, manganês, ferro e cálcio. Incluindo canela diariamente na alimentação, pode-se conseguir a reversão de quadros graves de #inflamação arterial e excesso de #colesterol oxidado, diminuindo o risco de #infarto agudo do miocardio. Outro benefício fantástico é o poder de melhorar a sensibilidade da #insulina sobre a #glicose, sendo um forte aliado no tratamento do #diabete melito. A canela tem propriedades antiinflamatórias, antioxidantes, antivirais, antiparasiatárias e antifúngicas, sendo a melhor forma de prevenção de #candidíase vaginal e oral. Pesquisas mostraram melhora significativa do quadro de dor em pacientes com doenças reumatológicas como a #artrite, inclusive influenciando no melhor prognóstico destas patologias. E, por último, um estudo recente demonstrou que cheirar canela todos os dias auxilia na melhora da #memória e cognição cerebral. A canela só não pode ser utilizada por mulheres grávidas, mas com apenas essa exceção, recomendo que exagerem no uso deste pó milagroso, principalmente quem esta querendo #emagrecer, pois é um potente #termogênico. #medicinadasaúde #medicinaortomolecular #medicinaregenerativa #medicinafuncional #medicinafuncional #qualidadedevida #longevidadesaudavel #lifestyle #nutrologiafuncional
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funnightsout : wow!
raphacapel : Top !!!
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victor__nobrega
Ta de bobeira???? Levanta e vai treinar seu preguiçoso!!! Já dei 24 horas de plantão invertido e nem por isso vou ficar deitado esperando que minha barriga seque e minha musculatura cresça . . Uma vida saúdavel começa com um adeus a preguiça... #longevidadesaudavel #treinoinsano #treino_de_espartano #modulação_hormonal_sim!#medicina_preventiva #medicinaregenerativa
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victor__nobrega : Claro minha tôtôca!!!
victor__nobrega : Você é a melhor do mundo!!! @flavinha_rego
flavinha_rego : 😘😍😘😍😘😍
beamedeirossss : 👊
amandamandradee : Robeeeeeerto Carlos!
syaneo : Qto tempo Recife!
relobue : Vitinhoss, saudade de vc !😍❤️
sigarcia_leite : 👏👏👏
xdanizinha74 - mattoslaryssa -
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dralexandreduarte
O XII Congresso Mundial de Medicina Estética foi com certeza o melhor evento do ano, graças a excelentes colegas que tem brilho e fazem acontecer! Foi muito gratificante trocar experiências e poder compartilhar um pouco do trabalho que realizamos. Obrigado! . . #fitness#antiaging #modulaçãohormonal#hormonios#saudeequalidadedevida#entendendoocorpo#alimentacaosaudavel#reaprendendoacomer#vidasaudavel #nutrologia#antienvelhecimento #igf1 #growthhormone#hormoniosesaude#health#hormoniodocrescimento #gh #hgh #medicinaestetica #medicinaregenerativa
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drmaxmartinsnutro : 👏👏👏
valios_usa : Parabéns 🔝
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oficialjelopes
Projeto Je Lopes Vida Saudável ativar!!! #colunaDiariodaFama #jornaldiarioSP #jessicalopes #missbumbuminglaterra #projetojelopesvidasaudavel #familiar2 #simplesassim #Escolhasinteligentes #longevidadesaudavel #medicinaregenerativa
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enzo_matarazzo : Muito bom! 👏👏👏👏
drsamueldallelaste : Agora vai
drjwribas : @mayara_camargo @bruna.fotografia
bruna.fotografia : #projetovidativa
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dramilenamarques
E quando você ganha um " joia " de um mestre como Lair Ribeiro, você tem certeza que está trilhando o caminho certo e que tudo que você estudou e se empenhou em realizar valeu a pena! É essa paixão pela modulação hormonal e pela melhora visível da disposição e energia nas pessoas que me motivam a voar mais alto, mesmo que pra isso exija sacrifícios e horas gastas em cursos, pós graduação, capacitação, viagens. A Deus dedico toda a oportunidade que Ele me deu para conhecer esta medicina e trilhar sob a luz de grandes mestres e compartilhar de suas amizades. #modulaçãohormonal #medicinaregenerativa #medicinapreventiva #medicinapersonalizada #medicinaantienvelhecimento #lairribeiro
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ivanizequirino : 👍👍👍😘😘😘
missionariafranco : Vc nasceu pra vencer
dramilenamarques : Amem @missionariafranco !! Obrigada pelo carinho!!!
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drclesiocastro
Ainda dá tempo de se inscrever? Acesso o link: http://goo.gl/VZsF2p Quer se tornar um membro INVS Diamante, e assistir a todas as palestras do II Congresso Online de Emagrecimento Saudável, acesso link http://goo.gl/o33B7T #educacaoparasaude #beclever #nutrologia #medicinafuncional #medicinapreventiva #medicinaintegrativa #medicinaregenerativa #functionalmedicine #fisiologiahormonal #longevidadesaudavel #emagrecimento #vidasaudavel #saúde #sersaudavel #qualidadedevida #invs #drclesiocastro
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alinetozin : 🔝
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