sabricargemel13
Que lindo dia #maraton #parque #calor
parque - calor - maraton -
giuliciardullo -
instagram
juulsik
#zmęczona#leżymy#słuchamy#metal#zaraz#spać#fajny#dzień#jutro#maraton#BEDZIEDOBRZE!#dobranoc 🌃💃🌙🎶
słuchamy - dobranoc - zaraz - metal - dzień - spać - jutro - maraton - fajny - leżymy - zmęczona - bedziedobrze -
insta_invegas - insta_martyna - klaudia15.01 - hauntingsatan -
instagram
adrp96
No hay un cuerpo imposible , si no una mente incapaz Sueña con lo que quieras y no mires atras #run #maraton #42 #running #go #time
running - run - maraton - go - time - 42 -
felix_acebedo6 - ricardo_leal97 - jony95vcf - rzsh7 -
instagram
arnii_95sport
M'aixeco a les 6:30 del matí Agafo les meves millors bambes, els meus millors mitjons. Vaig al armari i intento anar lo més fresc possible, ja que se que tindria calor Menjo bastant abans per temes de digestió Estic súper motivat Es de nit i la veritat es que pelanme de fred, baixo al punt de trobada correns, per veure si tenia bones sensacions! Minuts abans de la sortida, em sento ple d'energia i solament en el que penso es que, després de aquests 46 quilòmetres podré gaudir d'un dinar amb la meva família!! #maraton#46km#mountain#run#fast#salomon#Montseny#agudes#fire#clima#sport#runners#Running#nature#sky#blue#Catalunya
salomon - run - nature - fire - catalunya - running - 46km - maraton - sport - runners - blue - mountain - sky - agudes - fast - montseny - clima -
finebloomhaenelhiggins - triserg - joanbtt - moskii10 -
instagram
naringemecik
Hayatı bir #yarış gibi görenlere... 6 yıl önce #Seattle'da yapılan Dünya Down Sendromlu Çocuklar olimpiyatlarında bir yarış başlıyor. Down sendromlu çocuklar yarışıyorlar. Bütün stad da ayakta. Erkeklerden birinin ayağı takılıyor ve bağıra bağıra ağlamaya başlıyor. Stada sessizlik hakim. Diğer sekiz #yarışmacı duruyorlar ve yerdeki ağlayan yarışmacıyı kaldırıyorlar. Kızlardan biri eğilip çocuğun bacağını öpüyor. "Bu seni iyileştirir." diyor. Çocuk susuyor. Koluna giriyorlar. Dokuz tane #downsendromlu #çocuk yarışı beraber bitiriyorlar. Bu bir #maraton değil. Bu çocuklar yarışa tekrar katılamayacak. Şimdi sorun kendinize #engelli olan #onlar mı? Ne olduğunu bilmediğimiz bir yarışa giriyoruz #koşuyoruz koşuyoruz. Dönüp baktığımızda "Ömrümü bunun için mi geçiriyorum? " diye kendimize sorduğumuzda hiçbir mantıklı #cevap yok...
cevap - yarış - yarışmacı - koşuyoruz - engelli - maraton - çocuk - seattle - downsendromlu - onlar -
batuhanyigitt - cankose01 - ardaoguzhan - mehmetgungor01 -
instagram
hurtadomarisa
Bueno pues está fotito va dedicada a mi pequeño @jesusbeltransanchez7 que quiero que sepa que siempre voy a estar apoyandolo en todo. Para mí eres el mejor de todos y este año lo has demostrado con creces. Eres el mejor y para poner punto y final a esta temporada yo se que vas a conseguir un buen resultado porque lo mereces, por tú esfuerzo, por tú superación, por tu constancia día a día, por todo esos días de entreno en los que vienes reventado y sin ganas de nada... Tú si que lo mereces, porque tú solo estás consiguiendo todo lo que deseas y ya te dije que llegarías muy lejos y este año me lo has demostrado, no sólo a mí, sino a toda la gente que te rodea. Tienes que estar muy feliz y orgulloso de saber que lo has conseguido, ha sido por ti mismo "sin ayuda" todo con tú esfuerzo, sufrimiento, constancia y valor. Sabes que me tienes para lo que haga falta y siempre voy a estar apoyándote porque te quiero y quiero verte feliz y que juntos podamos conseguir nuestros sueños y este es el tuyo y yo más que nunca voy a estar apoyándote. Lo eres todo para mí. Te amo muchísimo corazón quiero verte siempre feliz ¿vale?♥♥♥♥ Lucha siempre por lo que quieres y nunca dejes que nada ni madie te diga que no puedes o quieran influenciarte. Tú sabes lo que vales y lo lejos que puedes llegar. Sin más me despido que esto me ha quedado muy largo jajajaja muak guapo. #MTB #Maraton #Objetivos #Metas #Sueños #Constancia #Superación #ciclismo #love #apoyo #myboyfriend #tuyyo #together #pasión #Afull #MICAMPEON
constancia - love - micampeon - tuyyo - pasión - objetivos - maraton - myboyfriend - apoyo - ciclismo - together - afull - metas - mtb - sueños - superación -
triserg : thats a pretty good one! :)
alexandre_dd - crog__ - jimenezcarlos_ - sanchez_mtb -
instagram
aguamania
#Aguamania en cumplimiento con nuestra #responsabilidadsocialempresarial #RSE reconoce el esfuerzo y dedicación de nuestros colaboradores y empleados, el dia de hoy nuestro Presidente @annesegorinluigi hace entrega de un Reconocimiento al Merito Deportivo a Alexander Navea por su destacada participación y excelente desempeño en Eventos Deportivos Nacionales, premiando así su esfuerzo y espiritu deportivo demostrado, enalteciendo nuestros valores como Empresa #compromiso #trabajoenequipo #responsabilidadempresarial #honestidad #seguridad #respeto #meritodeportivo #premio #competencias #relojgarminforerunner310XT #relojdeportivo #carrerasdeportivas #cronómetro #caminata #maraton
relojdeportivo - responsabilidadempresarial - seguridad - meritodeportivo - cronómetro - competencias - responsabilidadsocialempresarial - maraton - caminata - aguamania - respeto - premio - honestidad - carrerasdeportivas - relojgarminforerunner310xt - rse - trabajoenequipo - compromiso -
alexamasyrubi : @aguamania excelente iniciativa nada como valorar el talento humano @annesegorinluigi 👍
carlosam22 - adrimar2013 - maikelsb - nynanunez -
instagram
kikepadelxtres
Equipo @noteoxides
nueva - york - deportista - gran - la - deportes - manzana - new - sports - running - runners - deporte - maraton - noteoxides - 2014 - sport - equipo - marathon - carrera -
kikepadelxtres : #equipo #noteoxides #runners #running #maraton #marathon #sport #sports #deporte #deportes #deportista
kikepadelxtres : #2014
kikepadelxtres : #la #gran #manzana #carrera
kikepadelxtres : #new #york #nueva #york
rbrigno : Emocionante 🔝🔝🔝
andrei_markeev - lauraholman97 - rith_kh____ - erikmyers4 -
instagram
klementinalagoja
#en #tak #velk #medo #gospodarskorastavisce #lj #maraton #14sti
en - velk - lj - medo - gospodarskorastavisce - maraton - 14sti - tak -
davidlap - in__dependence - cernilogartiana - siiara -
instagram
larar32
Guia #maraton #puente 2014
puente - maraton -
triserg -
instagram
miliroccuzzo
La emoción de la nena. #25deOctubre #Maraton #Mc #Lasmujerestambiencorremos
lasmujerestambiencorremos - 25deoctubre - mc - maraton -
agusponcio - laiagorfinkel - joossseeeegreco - aguswasinski -
instagram
kleinn_roa
En la maratón de 10 k. Jajajjajajajjaja #instachile #instasantiago #selfie #Siguemeytesigo #friends #running #maraton
running - instachile - maraton - selfie - friends - siguemeytesigo - instasantiago -
wearecrazyy_ : Sigueme y te sigo !:))
daycelly - una_tal_xiio - rayengalvez - marce.wh_dancehall -
instagram
adsgrkem
#AdanaDemirspor #maraton #stres #şimşekler
stres - şimşekler - adanademirspor - maraton -
ardaerol.01 - aenesakalnn - orhun_cem - ygmrfydl -
instagram
vivelofit
🙈😱Nervio al 100 pero feliz y encaminada hacia la meta 🏁🏆 Llego la fecha 🏃#RumboAWashington #Maraton #MarineCorpsMarathon #MCMWeekend
marinecorpsmarathon - mcmweekend - rumboawashington - maraton -
rossanafaller : Eso aleeeee! 💪💪💪 si se puedee!! 👏👏👏
jorgegtz777 : Bien preparada fisica y mentalmente exito Ale !!!👊
maritzahs67 : Vamos nene tu puedes!!!
ferrod11 : Ale toda la suerte del mundo!!!!
chatopeniche : @vivelofit suerte coach! Make me proud
raquel_nrivas : Amiga dame tu número o mándame mensaje (2407620627) para que nos veamos!! Y mucho éxito!! 😘😘
triserg : Ah That's cool!!! :)
fabiola_castillo : Suerte!!!!👏👏👏
raquel_nrivas - jaimeleoncito - taliamedrano - omar_cb4 -
instagram
aivlys_xd
#maraton#horrorow#dzisj#nie#śpię#piątkowy#chillout#jeszcze#4_dni ;)
śpię - maraton - nie - chillout - 4_dni - piątkowy - dzisj - horrorow - jeszcze -
aga_mokrzynska - emotion8 - mewka066 - sportzonees -
instagram
juoksujalkaa
Vähän erilainen #maraton tähän perjantai-iltaan 😂😂 Ei oo ihan mun juttu 😬😬#zumbamaraton #siskoyllytti #zumbagoesdisco #fressi 👯
siskoyllytti - fressi - zumbagoesdisco - zumbamaraton - maraton -
jennybeehoo : @juoksujalkaa oon varmaan Suomen ainoa ihminen, joka ei ole zumbannut 😄
aaurinkoinen : Täältä löytyy toinen @jennybeehoo :)
karoliinaluomanen - tuukkapursiainen - trinaneiti - maijakymalainen -
instagram
caami.dominguez
Toda nuestra obra de arte #chicas #souvenirs #maraton #de #lectura
souvenirs - de - chicas - lectura - maraton -
sportzonees -
instagram
facudupuy
Maraton Boca 12km #Bocajuniors #Maraton #Noviembre #Bocademivida #Dalebooo
bocademivida - dalebooo - noviembre - bocajuniors - maraton -
sportzonees : Very best!
bocabj - pukki.boedo - pipileandro -
instagram
maribelpantojav
De todo un poco #maraton #gym #fitness #passionate
fitness - gym - passionate - maraton -
jenniferrgc - laubritop - _kennya_ - sportzonees -
instagram
gennemills
Las Guapas 😘❤ las amo mucho niñas 👌 #instaejercicios #maraton #corrida #lepusimos #UAutonoma 💪💪💪
uautonoma - instaejercicios - corrida - lepusimos - maraton -
karinamarcelain : Salgo así como terrible mal 😂 pero tam igual ❤️
sr_snoopy_ - karinamarcelain - 13__days_of__mo0n - juan_h1313 -
instagram
terapiafisicagye
Por qué ocurren las lesiones? Frente a una carga de entrenamiento físico, el organismo responde con una adaptación tisular específica. Cuando las cargas exceden los niveles habituales el tejido va a atravesar un proceso de entrenamiento hasta lograr una adaptación a las nuevas demandas, ésto es para todo tipo de tejidos (musculares, tendinosos, óseos, ligamentosos, etc. La posibilidad de sufrir una lesión surge cuando la carga de entrenamiento excede la capacidad tisular de adaptación. Esto se produce por "hacer demasiado, con demasiada frecuencia, demasiado rápido y con poco reposo." Para evitar las lesiones hay que calentar bien ántes de la actividad física, mover articulaciones, calentar los músculos y estirar todos nuestros músculos, ésto es FUNDAMENTAL! Otra clave para evitar lesiones es ir progresivamente, por ejemplo: si yo quiero correr la maratón (42km) y no suelo correr con frecuencia, no voy a correr de un día para el otro ésta cantidad de kms por mas que estire y caliente adecuadamente. Debo empezar por 5km e ir adecuando a mi cuerpo al esfuerzo que necesito. Luego ir subiendo a 10km, 15 km, 21km, etc. Lento, progresivo, seguro, pero hazlo! #work #lesiones #lesion #tension #esfuerzo #estiramientos #maraton #run #runner #terapiafisica #fisio #fisioterapia #regeneracion #rehabilitacion #workit #youcandoit #dowhatyoulove #kinesiologia #kinesio #deporte
tension - lesion - fisio - runner - youcandoit - regeneracion - esfuerzo - lesiones - kinesiologia - maraton - run - terapiafisica - estiramientos - fisioterapia - kinesio - work - dowhatyoulove - workit - deporte - rehabilitacion -
omniproducto : Te invito a que nos sigas y conozcas nuestros productos! Tenemos deportistas de alto rendimiento que los recomiendan. Recuerda que mientras nutras bien tu cuerpo llegarás donde siempre has querido llegar. ¡Bendiciones! SIGUENOS➡️➡️ @omniproducto @Omniproducto🔝🙋🏃
luisalban629 : Lento pero seguro!
biomedicalft - diana_f93 - f413lafortaleza - sportzonees -
instagram
markitogalvez
De Hace Poco En El Bus De Vuelta A La Casita Despues De Una Maraton Cumplido Los 5k Termine Agotado /: #instasize #Instachile #maraton #5k #universidadautonoma #agotado #BuenDia #likeforlike #like4like #siguemeytesigo
instachile - buendia - siguemeytesigo - instasize - likeforlike - 5k - maraton - agotado - like4like - universidadautonoma -
laceanchors : I like.
abym001 - bjalvin - xbartuusx - gabrielabritez -
instagram
wera_zawadzka
#arrow#maraton#Klaudynka✌📺🍹
klaudynka - arrow - maraton -
freaky_pzt - lunderlay - arrowollie - sportzonees -
instagram
vlmblog
Todo listo para mañana #M5k #Rosario #Lasmujerescorremos #Blog #Blogger #Fashion #Run #Maraton #Mcdonalds
fashion - run - blogger - blog - m5k - maraton - mcdonalds - rosario - lasmujerescorremos -
sportzonees : Beautiful!
agostinapaizal - sushihome_arg - mai_pic - jose_angeli -
instagram
kikepadelxtres
La Gran Manzana...
nueva - city - life - run - for - la - manzana - tcs - asturias - sports - running - gijon - runners - gran - maraton - 2014 - sport - new - marathon - york -
kikepadelxtres : #la #gran #manzana #runners #running #maraton #marathon
kikepadelxtres : #nueva #york #2014 #gijon #asturias
kikepadelxtres : #sport #sports
kikepadelxtres : #new #tcs #city #run #for #life
vatz_9 - fantasydraftaffiliates - lguti81 - dmunoz22 -
instagram
carlosriversgm
Listo para el próximo desafío #running #motivated #concon #full #maraton
running - full - motivated - concon - maraton -
daltonye0tolga - lillianmitchell2358 - shaunr3 - sportzonees -
instagram
shubiitoo
#universidadautonomadechile #maraton #10km Con mi bonita ♡.♡
10km - universidadautonomadechile - maraton -
shubiitoo - maty_jajasjxd - sportzonees -
instagram
cagdas_ads
#adana # demirspor #antalyaspor #adana5ocak #maç #adanademirspor #maraton
adana5ocak - adana - antalyaspor - maç - adanademirspor - maraton -
ademgurpinar - sportzonees -
instagram
m_fatih_oldaz
#Adana #demirspor #maraton #antalyaspor #maci #arkadaki #dayi #bakislar :D
maraton - adana - antalyaspor - demirspor - dayi - arkadaki - maci - bakislar -
mustafaatess01 - _seymadereli - muhammedkuyuk - alperencerci -
instagram
chavez.emilia
#Maraton #BellaVista #Esc #Agustina #Heredia
agustina - heredia - esc - bellavista - maraton -
isagramajo : A correr Emy
chavez.emilia : Ya corri Lui , sali primera de las profe...Estoy en forma!!!
viviileone : Emiii me tenes que asesorar jajaja tengo que estar de 10 para enero
isagramajo - sportzonees - viviileone - somaidanallanes -
instagram
philippovichmarci
#Svábok #70th #maraton #budapest #run #relay
budapest - run - relay - maraton - svábok - 70th -
sportzonees : Beautiful!
kisvadasz - tthsztr - valena_the_runner - hannataubner -
instagram
facudupuy
Siempre estare a tu lado boca juniors querido #Boca #12km #Maraton #Bocademivida
12km - bocademivida - boca - maraton -
lombardoabril_ - marielita.bs - pukki.boedo - miruschefer -
instagram
trustbeau
#mamy #bilety #ale #super #maraton #halloween
mamy - maraton - super - ale - halloween - bilety -
pimbek007 : Jak mogłaś opuścić dzisiejszą lekcje ; < nie wiesz co straciłaś ♥♥
trustbeau : @pimbek007 nie zaluje mimo wszystko :D
szmartyna : Oooo Demi, ktory masz zestaw filmow?
trustbeau : @szmartyna zestaw 1 :3
szmartyna : O zal, to sie nie spotkamy na sali :c
trustbeau : @szmartyna ale moze przed maratonem gdzies sie tam zobaczymy ^^
szmartyna : Pewnie tak hahhahah bo przeciez tak rzadko sie widzimy XD
trustbeau : @szmartyna no fakt XD
paczmen16 - nadziasracia - aqusiaaa - ppingwinekk -
instagram
Iconosquare feedback