namaskaryoga
🙏 Todas as terças e quintas tem hatha yoga para adultos na @namaskaryoga !!! Bem vindos! #ioga #yoga #hathayoga #namaskaryoga #adultos #aulas #asanas #posturas #pranayamas
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revistamovimento
Essa receita além de super prática vai te fazer parecer um chef de verdade. - Risoto é tipo de prato que conquista todo mundo e, selecionando os ingredientes certos, não precisa ficar de fora da dieta. O shimeji é riquíssimo em proteínas e poucas calorias (1 xícara tem cerca de 35 kcal). No quesito proteína, ele também é campeão. - Risoto de arroz negro com shimeji - Ingredientes: 1 xícara de arroz negro 3 xícaras de água quente 1/2 xícara de vinho branco 2 dentes de alho 1 bandeja de shimeji fresco 4 colheres de sopa de azeite 2 rodelas de abacaxi cortadas em cubinhos (se puder, use um pouco do líquido que sai da fruta depois que ela é cortada) 1/2 talo de alho poró em rodelas fininhas 1/2 cebola picadinha 1/2 de xícara de caldo de legumes caseiro (opcional) 1 colher de sopa de molho de soja light 2 colheres de sopa de mel orgânico - Modo de fazer: Refogue os alhos com 2 colheres de azeite e acrescente o arroz. Mexa e adicione a água quente. Em outra panela, coloque as outras 2 colheres de azeite, a cebola, o alho poró e o abacaxi com o líquido. Quando dourar, adicione o mel e mexa mais. Por último, coloque o shimeji e o shoyo, deixe apurar e reduzir um pouco (cerca de 5 minutos). Quando o arroz estiver pronto, adicione o vinho e a mistura de shimejis. Sirva em seguida. ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ @nandap_carneiro, fitchef da #Leve_me, para @revistamovimento ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
leve_me -
mixlouzada : Hummm
luizabjj : @silvaleobjj vamos providenciar no fds
aninhaportela : @graziolinda
sergiobarros : @fezarif
ingridcarloscosta : @karolctomaz
luri.s : @fla_baiochi 😍
graziolinda : Ja viu esse shimeji por aqui @aninhaportela ? Sou doida pra experimentar!
aninhaportela : @graziolinda sabe onde fica o le boutique ? Vou tentar te marcar
damariebolos - projeto5meses - arturffcarvalho - dirtysh0es -
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releitemartins
Aula de yoga para crianças com a prof. Renata Leite Martins e música ao vivo com Paola Carraro e Heitor Matos no SESC Vila Mariana.
yogacommusica - yoga - yogaforchildren - yogawithmusic - yogaparacrianças - ioga -
releitemartins : #yoga #yogaparacrianças #yogaforchildren #yogawithmusic #ioga #yogacommusica
alecanotanda - jordancarswell - adam.hiner - gesticulate -
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Aula de yoga para crianças com a prof. Renata Leite Martins e música ao vivo com Paola Carraro e Heitor Matos no SESC Vila Mariana.
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delonzinho
#TadasanaPaschimaBaddhaNamaskar #MontainPose #PosturaDaMontanha #ioga #Yoga
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delonzinho : #Tadasana
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afroditeandme
Para malhar com estilo legging new balance com recortes e transparência. Disponível no site www.afroditeandme.com.br ou pelo whatsapp 011 97959 4300 #afroditefitness #gym#fitnessfashion #fitness #academia#livestyle#traccking #ioga #yoga #musculação#boxe#malhar#loveyourbody#
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esuely
#Chakras
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esuely : #yoga2014 #igyoga #prana #motivación #igyogafamily #fotoyoga #Ayurveda #instayoga #dailypractice #yogaeverywhere #yogaeveryday #loveyoga #massage #helpingopenheart #comunityoga #ioga #yogainspiration #yogaccs #yogaa #yogaalliance #yoguini #venezolana #Venezuela #instalove #yogalove #yogaeverydamnday
esuely : #namaste #OM #Shanti
vidsonvids11 : sweeet! @VinesBeLike
esuely : Thanks @vidsonvids11
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gluartedesign
Para os amantes da yoga. Namastê!
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gluartedesign : #pillow #almofada #yoga #ioga #aquarela #homedesign #sublimação
gluartedesign : @didiualves olha!!! Lembrei de vc! Vamos combinar um café lá no ateliê?
didiualves : Wow! Que lindo eu quero ver...👍☺
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esuely
#WarriorII
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makecoconutnotfat : Super!
esuely : Thanks @makecoconutnotfat
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youmindyoga
Equilíbrio para a vida #yogapose #iloveyoga #yoga #ioga #youmind #yogabrasil #meditacao #meditation #ashtanga #hatha #yogaformen #hathayoga #fitness #fit #saude #yogalovers #yogadudes #aum #om #namaste #yogaeveryday #yogatododia #zen #healthylife #motivation #lifestyle #estilodevida #utthitahastapadangustasana
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kimbaby612 : rad!
raphacapel : OSS !
youmindyoga : @kimbaby612 @raphacapel 😃
beto_pinheiro : Show!
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portodebiquini
News da nossa linha fitness! Bermuda floral, cintura alta c bolso frontal + camiseta coral. Tem calça tbm c esse print da bermuda! #fitness #portodebiquini #fit #verao2015 #saude #academia #ioga #pilates #clubedecorrida #xopreguica #flower #veraonaporta
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gfvmachado : @_giulliana_ da até vontade de malhar c esse look. Rsrsrsrs
_giulliana_ : Vc é ótima! Kkkkkkkk @gfvmachado
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carolineronconni
Sunset ✨✨✨ #sunset #sun #relax #timetorelax #mind #yoga #ioga #freedom #picoftheday #tbt #instamoment #instagood #instafriends #love #peace #carolineronconni #beach #sea
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yha_b : Cool shot!
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jfashionlover
🌾🌞🙏
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jfashionlover : #paz #tranquilidade #amor #alegria #paisagem #model #pose #ioga #praia #sun #boatarde #linda #inspiração #modalove #moda #fashion #likes
okayitsmattyho : Great photo! Follow me!
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iogatelie
Mantra - #iogateliê #ioga #yoga #downtown #sp #pçarepública #edifíciodapaz #mantra #namastê
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trilhaviva
AcroYoga é uma das variadas formas de Hatha Yoga contemporâneo que vem tomando conta dos parques, praias e estúdios do mundo todo. Ela engloba o lado terapêutico da Thai Massage, técnicas de acrobacia e a tradição do Yoga, com asanas feitos em dupla ou até em grupo. Ou seja, algo que é para ser feito em união, um dos tantos significados da palavra Yoga. #Yoga #VidaSaudavel #VidaAlternativa #Ioga #Acro #AcroYoga #AcroIoga #TrilhaViva #GoodVibes #Felicidade #Harmonia #Uniao #Natureza #Natureba #Veganismo #Vegetariano #SaudeEmFoco #Saude #MeioAmbiente #ContatoComANatureza #Paisagem #Primavera #PelosAnimais #FujaDaCidade #SaindoDaRotina #FacaADiferenca #FacaDoSeuJeito #AlimentacaoSaudavel #VidaLivre
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cassiatrindade2 : Boa tarde flor
trilhaviva : Boníssima tarde, @cassiatrindade2
filchyboy : Nice!
electricandrose : Cool👍
aline_jales : #good @trilhaviva !!😃😄👍👍👏👏👏👏👏🍓🍒🌹🍀🍃🍂🍁
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revistamovimento
Para atletas e amadores, a boa alimentação antes das provas e treinos é fundamental. - Porém alguns erros na alimentação antes de correr pode comprometer sua performance e merecem atenção: - Exagerar na massa: A melhor opção no jantar pré-prova é um bom prato de massa para garantir energia no dia seguinte. Porém ingerir pouco tempo antes da corrida ou em alta quantidade pode ter o efeito contrário e atrapalhar o desempenho por causa problemas digestivos. - Ingerir muita fibra: Nem sempre o que é saudável é a melhor opção antes da corrida. Granola, saladas, pães integrais e cereais devem ser evitados, pois demoram a ser digeridos e podem estimular o processo gastrointestinal. Interessante cortar fibras três dias antes da prova. - Ingerir alimentos gordurosos: Pioram o desempenho por tornar a digestão mais lenta e demorar a se transformar em energia, que é o que você precisa na corrida. Gordura dura mais tempo no estômago e no intestino e dá a sensação de estômago pesado e mal-estar. - Comer alimentos de alto índice glicêmico: Tudo com alta concentração de açúcar pode atrapalhar a performance se ingerido antes do treinamento, pois, o alto I.G. estimulam a liberação de insulina que, antes do exercício, geram uma hipoglicemia de rebote, causando tontura, enjoo e vômito. - Beber excesso de água: Além do inchaço durante a corrida e o risco de ter que parar para ir ao banheiro durante a prova, o excesso d´água pode diluir os eletrólitos e minerais do corpo, causando fraqueza e câimbras. Evite ainda refrigerantes e leite (geram desconforto gástrico e gases) e álcool (desidratação e fadiga). - Saltar o café da manhã: Sem essa refeição pré-prova você corre o risco de quebrar durante a corrida, pois não contará com os nutrientes essenciais para manter o nível de açúcar no sangue estável e fornecer energia para acelerar durante dos KM do percurso. ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ @thiagotgn, corredor amador, idealizador da @revistamovimento ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
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thiagotgn : Muito obrigado @vaicorrer! Estamos juntos nessa correria! 👊👊👊
thiagotgn : Valeu pelo apoio @mariaclaudiaribeiro, @walacerodrigues e @sandraroque10! 🙏🙏🙏
thiagotgn : Valeu demais Ju e Guga! Parceiros que admiro tanto! Seguimos na mesma vibe para trazer otimo conteúdo aos seguidores da @revistamovimento! 🙏😉✌️ Namaste @acroyoga_brasil 🍀
thiagotgn : Brigadao @betacbjr! 😚😚😚
acroyoga_brasil : Yew! Tamo junto! 🙌
running_and_quotes : Great picture!
mainaterra : @rafahoshino olha só isso!!
zangelagomes : @artur_oliveira01 ...
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talihealthy
"You don't get what you want. You get what you work for." 💙 #workhard 💪 #feeelinglikeaballerina Day 3 of #stretchthatstraddle with @amy_fityoga @baileyactive @mamakuka @lovezuvi 💕
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powerpeakpassion : That's true 💞
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edsonndias
Aproveitando a única hora de folga do dia...#studioelite #invistaemvocê #qualidadedevida #saúde #bemestar #topgym #gym #musculaçãopersonalizada #personaltrainer #treinamentofuncional #musculação #muaythai #capoeira #zumbafitness #ioga #taekwondo #circuito #topteam #funcionalfight #numero1 #topfitness #treinamentotop
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vanessa_r_franca
Relax ;) #ioga #mahamudrabrasil #mahamudraldb #mahamudralondrina #metododerose #beachpark #praia #ceara #portodasdunas #sol
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vanessa_r_franca : @thay_galdino invejei a sua foto kkk
thay_galdino : Hahaha arrasou amiga! Ficou linda
gabiiirauen : Uaaaaaau! Adoreeeeeiii
brunamarcotti : 👏👏👏👏
alinerpf : Mano que vida boa heim, que isso 😠😜
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foamrollerbrasil
Namaste! Foam Roller antes das aulas de Ioga. #Repost from @jennsweetieyogi with @repostapp Foam rolling my sore muscles this morning before Yoga in Lake Eola. Listen to your body, take care of it, be kind to it and it will be kind to you! :-) Happy Sunday Funday! Namaste ♡ #foamroller #foamrolling #sore #listentoyourbody #bekind #yoga #yogainspiration #yogaeverydamnday #practicedaily #stretch #breathe #sundayfunday #Namaste #om
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foamrollerbrasil : #ioga #yoga #metodoalm #meditacao #namaste #pilates #geracaopilates #fisioterapiaesportiva #treinamentofuncional #balletfitness #ballet #pilates #pilatesmarcellamesquita
beto_pinheiro : Show!
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delonzinho
#garudassana #posturadaáguia #eaglepose #ioga #yoga
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delonzinho : #garurasana
fael_sindeaux : 😅👍👏
garridoelias : Morto contigo, eu ainda não consegui fazer essa bendita águia kkkkk
artpopfake : 😍
diaraujo_ : Tá com cólica? Toma atroveran que passa!
delonzinho : @diaraujo_ Tô antecipando o lançamento do meu #RayOfLight. Em vez de lançá-lo só nos 40 anos, já vou fazê-lo nos 39 mesmo.
delonzinho : @garridoelias Eu sofri pra fazer essa postura! Rsrsrs. O mais difícil é permanecer nela!
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vivaleve_
#kkk adoro minhas montagens... 😂😂😂 Mas tanto o #vírus #ebola quanto o é #bala me deixa #triste! 😪😪 🌟#projetomelissa🌟#projetovivaleve🌟#vivaleve🌟
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vivaleve_ : #deus#jesus#amor
rafael_seara : Muito bom esse IG!!!!
joelmafeitosa : Kkkkkkk é verdade!
mariaalvesdelima : Kkkkkkkkkkk
joanacastroslima : @sifigueredo
donasaude : Meeeeelllllll 😂😂😂😂😂😂
vivaleve_ : Obrigada @rafael_seara 💋
passionesalao : Rsrsrsrsrs
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esuely
#day77 que rico comenzar el día llena de @puraenergiave y la excelente clase de @absurdatenea #100HappyDays
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esuely : #yoga2014 #igyoga #prana #motivación #igyogafamily #fotoyoga #Ayurveda #instayoga #dailypractice #yogaeverywhere #yogaeveryday #loveyoga #massage #helpingopenheart #comunityoga #ioga #yogainspiration #yogaccs #yogaa #yogaalliance #yoguini #venezolana #Venezuela #instalove #yogalove #yogaeverydamnday
pessegohumaita : #namaste 😘
esuely : #Namaste mi bella @pessegohumaita
absurdatenea : Namaste ♥
esuely : Namaskar 🙏 @absurdatenea
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ftdiogo
Um pouco do que rolou no fim de semana. #Acroyoga #acrojoy #Brasília #Bsb #bsbradical #circo #core #fitness #health #ioga #namastê #nature #pilates #sunset #vejabrasilia #yoga
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bear_fitness_gear : Nice! Keep it up!! #noexcuses @bear_fitness
sovysov_yoga : Amazing👏
danilmm : Muito bom! Será que eu consigo fazer isso @ftdiogo ? Rsrs
leozinhobezerra : Ta mandando muito!!!
gregvardy : @michael_williamz
lavendvrr_ : @juni.perr
juni.perr : That's to hard @lavendvrr_
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llocdeioga
Momentos maravillosos, durante los cuatro días de retiro de yoga en #menorca, organizado por @sansyoga, y con la ayuda de @llocdeioga en las clases. Ya lo echamos de menos!! #yoga #ioga #retirodeyoga #yogaretreat #yogamoments (Septiembre 2014)
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mariadelasala : El maig hi tornam! #ioga
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ingravitt
Una miqueta de massatge entre nosaltres #classe #vinyasa #ioga #ingravitt #lesfranqueses @ingravitt #yoga Centre col°laborador: @centremediclaroca
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becomingyogini : Nice!
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laiusky85
I have been Up North for a few days and leaving again today for the rest of the week. Having no internet is actually nice. I get to spend time with family, play board games, and disconnect. Here is some core work for my #stopdropandyoga for the always gorgeous @angela_inspired 💚 I now tag @danceprana @galaxsee and @stomiyogi to play if they'd like!
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laiusky85 : #yoga #yogaeverydamnday #yogilife #chaturanga #chaturangadandrasana #variation #fitgirl #core #corework #workout #plank #pushups #strong #fitfam #morningflow #morningworkout #ioga #exercici #prana #disconnect
angela_inspired : Pretty! 🌟🙏💙
stomiyogi : Lovely! Thank you for the tag! Busy day for me, but we'll see what I can do!
monicacypress : >>> L O V E <<<
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carololiveira.oficial
Um ótimo dia a todos !!! #pedradagavea #trilha #natureza #vivacomsabedoria #vida #paz #paraiso #meditação #sabedoria #jaigurudev #artedeviver #ioga #issoqueévida#buda #pureza #vida #saberamar #abraceomundo ✌✌✌
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juliocezarohannercian : ✌️
marcinhoimpactante : Pra vc tbm linda bom dia
samylazamborlini : 😱😱😱🙌👏
brunapadovani_ : 👏👏👏
tatiscarletti : Gaaaaaataaaaa!!!
eduarda_lacerda_ : Me sigam pfvr 🙏
gabimarquezbibi : Quero ir com vcs @carololiveira.oficial
eduarda_lacerda_ : Me sigam pfvr
guieckert03 - renamaste - netotuca_ - manzeraa -
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vivaleve_
✅ 😎 Bom dia. Meu nome é @julio_personal estou aqui no #VIVALEVEPERSONAL com exercícios 🔝🔝🔝 e muito FOCO💪 ✅ Com poucos matériais e muita criatividade você pode elaborar um mega #treino na #praia, é só querer e não ter desculpas. ✅ Já que tirei uns dias de folga, resolvi postar essa alternativa para você não ficar parado! ✅ Nossa intenção hoje é um treino muito simples: ✅ Você executa um #Burpee no Beg, corre a executa um salto vertical/horizontal na barreira, corre executa uma corrida na escadinha de agilidade e finaliza com 5⃣ agachamentos sumo conjugado com remada alta com Ketelebell, retorna na escadinha executando movimento de 4⃣ tempos (dentro/fora), corre, executa o salto vertical/horizontal/frontal ou lateral e Finaliza com 3⃣ balanços de quadril e leve de joelhos com o Beg! ✅ Está é uma série ➡️ Iniciantes execute 6⃣ vezes no seu ritmo! ➡️ Avançados execute 🔟 vezes o mais rápido possível! ✅ Essa seqüência é totalmente integrada, trabalha mais de uma qualidade física! ✅ É uma das muitas formas de se treinar o corpo com eficiência e pouco tempo! ✅ Próximo treino, dicas para #Gestantes treinar ou não? ✅ Qualquer dúvida estarei sempre a disposição! 🌟#projetomelissa🌟#projetovivaleve🌟#vivaleve🌟 #tamujuntoj
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vivaleve_ : #jump#trinca#jesus
brunonobregabello : Bom dia querida!!!!
annascalvenzi : 🙆🙆
savio_fit : Toop
silviasalees : Muito bom.bom dia
fabia_tavares : @italocordeiro
julio_personal : 🔝🔝🔝🔝
dinoz1212 : Bom Dia 😎😎😎😎😎
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revistamovimento
Bom dia! Iniciamos a terça-feira com a foto mais votada em nosso desafio top4 #movimento365. E os seguidores escolheram a @leniseadriane para dar boas vindas a esta manhã em alto astral a semana! - Parabéns @leniseadriane! Sua foto linda conseguiu transmitir o espírito da @revistamovimento em compartilhar nossa energia com muita alegria e amizade juntamente de suas amigas equilíbrio através do ioga na praia! - E continuem marcando suas fotos com a hashtag #movimento365.
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parezza : Ebaaaaaaaa @amaretreinar
leniseadriane : Uhuuulll!!Obrigada @revistamovimento , adoramos estar aqui!!🙏😉
leniseadriane : Obrigada meninas @deisecl @mariaclaudiaribeiro @fdsilvestre @correndocomasamigas 🙏🌷😘😘
solangepersonal : 👏👏👏👏👏👏🏆👯 lindas a melhor foto 👌 @leniseadriane @revistamovimento
raffsisch : Cool!
nanabesc : Show estar compartilhando com a foto no @revistamovimento 👏👏👏
paulmodesto : @xandagomes 👌
mariaclaudiaribeiro : @leniseadriane parabens! 👏👏👏
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humor_e_putaria
#Ioga
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edsonndias
Verão chegando, vamos que ainda da tempo de dar uma ajeitada na carcaça. Kkk. #studioelite #invistaemvocê #qualidadedevida #saúde #bemestar #topgym #gym #musculaçãopersonalizada #personaltrainer #treinamentofuncional #musculação #muaythai #capoeira #zumbafitness #ioga #taekwondo #circuito #topteam #funcionalfight #numero1 #topfitness #treinamentotop
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eduardorosa_herbalife : Shakeira top eim :)
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viviane_jorge
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deia_girlinmovement : Hahahahaha! Duas...
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