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agatha_cristtina
Smile😏👌 #semMaiis #boaNoiteee #Insônia
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clifaceotorrino
A insônia afeta pessoas de todas as idades. Pessoas com insônia podem apresentar sonolência e cansaço durante o dia, assim como dificuldade de atenção e concentração na escola ou no trabalho. Insônia tem tratamento. Conheça o novo site da Cliface. Acesse www.clifaceotorrino.com.br e veja todas as novidades! Tel: (71) 3016-3030 #ouvir #som #otorrinolaringologia #otorrino #medicine #doctor #saude #health #salvador #salvadormeuamor #vida #vivercomsaude #bemestar #qualidadedevida #garganta #sono #ronco #dormirbem #sinusite #cliface #clifaceotorrino #zumbido #tontura #otorrinosalvador #happy #fonoaudiologia #medico #otorrinoemsavador #durmabem #insônia
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kenkopattofloripa
A prática regular de atividades físicas facilita o adormecer, ajuda a ter um sono mais profundo e com maior qualidade, evitando a insônia. O melhor período é na parte da manhã, em que o corpo libera mais endorfina e aumenta a disposição. Outra dica, é terminar seu exercício até 3 horas antes de dormir. #KenkoPattoFloripa #KenkoPatto #Sono #ExercícioFísico #Insônia #QualidadedeVida #AtividadeFísica
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diariodobemestar
Vitaminas B1, B2, B3 e B5 (ou Tiamina, Riboflavina, Niacina e Ácido Pantotênico): agem no #metabolismo dos carboidratos e na decomposição da glicose. Auxiliam na utilização da #gordura estocada no organismo como fonte de energia e também no metabolismo dos aminoácidos, essenciais no processo de absorção de #proteínas e construção de tecidos. São responsáveis pela saúde do sistema nervoso central e fortalecimento do sistema imunológico. FALTA:pode resultar em cefaleia, #depressão, fadiga, problemas de pele e inflamações. FONTES: proteínas animais (como fígado, rins, ovos, leite, aves e carnes), cereais integrais e leguminosas. Vitamina B6 (ou Piridoxina): atua na produção da hemoglobina, responsável por transportar oxigênio e nutrientes para todas as células do corpo. Participa da formação de anticorpos e neurotransmissores como a #serotonina, responsável pela sensação de #bemestar. Também age no metabolismo de proteínas, aminoácidos e lipídios. FALTA: pode levar à #insônia, alterações do humor, dermatites e neuropatias (lesões nervosas). FONTES:proteínas animais (como vísceras, carne de aves, atum e leite), e fontes vegetais (como espinafre, banana, soja e aveia). Vitaminas B7 e B8 (ou Biotina e Colina): agem nos processos metabólicos de carboidratos, açúcares e gorduras, favorecendo a redução dos níveis do #colesterol ruim. São essenciais na formação de unhas, pele e cabelos. FALTA: gera fraqueza, náuseas, falta de apetite e problemas dermatológicos. FONTES: carnes, fígado, coração, gema de ovo, leite, levedura de cerveja, feijão, soja e cereais integrais. Vitamina B12 (ou Cobalamina): atua no metabolismo de carboidratos e lipídeos. Participa também da formação dos glóbulos vermelhos e na divisão celular. Quando a quantidade de glóbulos vermelhos saudáveis é elevada, a oferta de oxigênio aos #músculos é maior, proporcionando mais energia durante grandes esforços. Esse processo também beneficia a regeneração muscular e, consequentemente, o ganho de massa. FALTA:pode causar cansaço, falta de ar durante o exercício e fraqueza. FONTES: frutos do mar, salmão, gema de ovo, laticínios e carnes bovinas magras. (Fonte: nutricionista Sinara Menezes, Nature Center)
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cassiacosta.7697
Meu descanso terapêutico! #depressão #ansiedadeamil #sindromedopanico #fibromialgia #artritereumatóide #artrose #dorescronicas #fadiga #insônia
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geanealmeidape
Bom Dia. Bom Diaaaa pra vc que foi dormir tardeeeeeeee e já acordou kkkkkkkkk pra mim ainda é madrugada. #Insônia #AmigosNoZap #Brigadeiro #VoltandoADormir #Tentar
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_brunofelipee
Deus é o Senhor do tempo, e Ele ainda realiza sonhos. 👆🙏😁 #insônia #semsono #semdormir #bomdia #quartafeira #snapsave #snapchat #Madruguei #Madrugando #opensamentolaemvoce #DeusEstaEmTudo #DeusDoImpossivel #sonhos #PalmasPR #Palmas #Brasil #suldomundo #like4like #folowme #flowers
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krika_magajanes
Sou o q sou...não vim pra agradar, e sim pra contrariar #insônia #deitadinha #semartificios #semsoninhoo #selfie #semmake #natural #bettyboop #sorrindopravida
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clebsondias1366 : Q gata LINDA uauuuu
krika_magajanes : Brigadaaaa pelo Lindaa, sao seus olhos @clebsondias1366
clebsondias1366 : Seus sao mais gata
clebsondias1366 : Vc tem wtdpp linda mulher??
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heevelinlopes24
Meet Me Halfway 🍃⌛️🔚 Com os 🔝s @marcomoraisphotobook e @bielg7 💜🍀 #goodmorning #feelingblessed #dowithlove #freedom #dontstop #rp #vzstudio #blackandwhite #pb #bonspensamentos #insônia
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vargas_mayara : Linda
djshenon : 👏👏👏
bielg7 : Toooooop
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krika_magajanes
Monamour ou me ame, ou me odeie...💋💋💋 #semsoninhoo #insônia #biquinho #semmake #natutal #descabelada #deitadinha #semartificios #decaralimpa #quarentona #opoder
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clebsondias1366 : Bom dia. Q gata
krika_magajanes : Bom diaaa @clebsondias1366
clebsondias1366 : BOM DIA lunda mulher. Vcta bem??
clebsondias1366 : Me chama la no direct pode ser krika_megajanes
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m.a.pva
Solto ou preso? Essa dúvida tem me feito perder o sono... 🤔😥 #insônia
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larihlou
Mas quem ve cara,não vê coração! 😇😈😵😪 #insônia #dodoi
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floraviguini
Cadê o rivotril que estava ali? #insônia #vaiamanhecer #amanhãvaiseroutrodia #zumbi #olheiras #quesedane
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sarah_paes_
Olá #insônia
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oliveiras_oliveiras
Einstein sabia das coisas♥♥♥ #insônia #treino #desistidomundo #escolhaavida #escolhasempreoamor #tatudobem #disponibilidade #paz
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cacasteliano
Não te olha, te escaneia #insônia #cartelmcs #cantodasereia
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lunovaes13
De todo dia! Hahahahaha #insônia #life #insone #dontsleep #zombie
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sheetaylor
Eu + Olaf = Insônia. #selfie #me #girl #loveit #olaf #acessório #photo #stylelife #disney #movie #filme #frozenumaaventuracongelante #frozen #fotografia #photo #foto #insônia #goodnight #boanoite #photooftheday
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yasminkhaledmustafa
Nosso 1o encontrinho sem comida 🙌🏻😂👯🐳💜 #insônia #fotodofindi #amigaamada #woodssp
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mapuzzovio : Ai que linda!!!! Hahahahaha nosso primeiro encontro sem comida #fato 😂😂😂😂 amei💜
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moandrovieira
Insônia veneno das minhas noites. #insônia #madrugada #semsono #nacama #tumblr #edredon
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marcynhoguitar
Relembrando a era do conservatório de musica ! #guitar 🎸 #music 🎵 #partitura 🎼 #estudo 📝 #insônia 😜
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rosanaceledonio
Sono cade vc seu lindo pode aparecer... #insônia #fadiga #deusnocomando #dorcrônica #ansiedade #fibro #fibromialgia #
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lipelamounier
"... angústia é um nó muito apertado bem no meio do sossego!" (Definições - #AdrianaFalcão) - Quando sua única vontade é estar em qualquer lugar, menos aqui. #insônia #angústia #bad #NotToday #madrugada #midnight #boy #instaboy #beard #barba #man #picoftheday #photooftheday #tagsforlikes #like4like #selfie #me #myself #life #DeusNoComando
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shimonchik : Неповторимо!
migueljesuslx : 👌🏻
silviagmesquita : Seu lindo!
lipelamounier : @silviagmesquita Sua mentirosa! Auhauaahha
scottdefalco - lifeasoda - melanidewisavtri - jacob.albrecht -
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flavia_malheiros
✨Eu busco o MELHOR em mim... E sempre me perguntam como consigo ter tanta alegria... Hoje eu venho compartilhar com vocês... Não é que minha vida seja perfeita (mas Deus é...) não é que minha vida não tenha problemas (mas com Deus não existe problema que não se resolva...) eu apenas agradeço por tudo todos os dias... Se eu caio no chão e machuco o pé, eu agradeço a Deus por ter um pé, que me sustenta e que me leva para onde quero... Se sinto saudades de minha família, eu agradeço a Deus por todos os momentos MARAVILHOSOS que passamos juntos e tantos outros que ainda estão por vir... Se eu queria muito algo e meu dinheiro não pode comprar, eu agradeço a Deus por tudo que ele me deu até aqui... Em cada situação eu só tenho que agradecer e de tanto agradecer o sentimento que exala em minha vida é o de #VIVER #FELIZ #SEMPRE como forma de retribuir a Deus por tantas coisas das quais sou grata em minha vida!!! ❤️❤️❤️❤️❤️ Sou uma mulher de uma FÉ inabalável... Sou uma espiritualista que busca aprender eternamente os ensinamentos de Deus e todo seu AMOR INCONDICIONAL 🙏🏼😍❤️ Faça um teste você AGRADECENDO e veja o tanto que VIVERÁ FELIZ SEMPRE 😍😍😍😍 NAMASTÊ 🙏🏼 #insônia #filosofando #agradecida #abencoada #confio #deus #fe #paz #AMOR #euacreditonoamor #lovemylife #lifeusa #florida #viver #feliz #sempre
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conocimientogeneral : Bella imagen
michelevsmartins : Foto maravilhosa!
malcelinha : Gratidão é a arma dos fortes! 🙏🙏🙌
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analiceslino
Sobre a madrugada sem sono😨😨😨 Os padrinhos magicos❤❤❤ #desenho #ospadrinhosmagicos #diversão #insônia #disney #disneyxd #boamadrugada #eternacriança
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julysicopira
#insônia #vcmeinrrita 😯😣
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nisemanhaes
Lasqueira! #madrugada #insônia #boanoite #vemsono
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jessffcarvalho : 2
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iraciaralouzada
Boa noite pra vc que tá com insônia como eu kkkkk aderi a brincadeira do snap! #insônia #flowers #semmake #boanoite #snap #choranaocoleguinha
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andrevazmedeiros : Não tá normal não @iraciaralouzada
iraciaralouzada : @andrevazmedeiros kkkkkk eu tava sim ! Normal N vou estar dia 11 de junho kkk
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aneeenunes
Mickey p adultos 🐀 👹 #insônia #desenho #madrugada #Mickey #disneychannel
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dannybritto81 : Doida rs
aneeenunes : Mickey 😍
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annaflaviaamaral
Tempo que não tenho uma insônia dessa. O que a gente precisa nessa vida é de CORAGEM para encarar os desafios que surgem no nosso caminho e paciência para esperar resultados e resposta. 🙏⏰ #osplanosdedeussãomaioresqueosmeus #saberesperar #fé #insônia #eleéomeurefúgio #minhafortaleza #Neleconfiarei
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tamyresst
#insônia #boanoitee
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marcelonunesmj2014 : Dei valor 👏👏
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tfminato
Clássico da madruga...Onde os Fracos Não Tem Vez !!! #boanoite #movie #cinema #insônia #clubedainsônia #home #madrugada
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cinenoinsta : 👏👏👏
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jr.dooley
Chegou chegando....... Dª insônia sem trégua.. #clubedainsônia #insônia #insana #semsono #amor #matar #fim #lol #calor #divina #abduzido #pesadelo #gore #terror #contos #histórias #madrugada #casamento #casal #amigos #jogatina #sexo #tpm #cama #morte #horror
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