natypl
Se a segunda-feira sempre for um recomeço sempre será difícil! Então pare de desistir! No problems with mondays!! #crossfit #crossfitbh #crossfitbelohorizonte #crossfitgirl #crossfitladies #crossfitgirlsbrasil #rokbokgirl #teampinheiro #teamnatural #traindirty #eatclean #lifestyle #heathlife #healthydecisions #getfit #getstronger #gettingbetter #foco #metas #forçadevontade #resultado #motivação
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esportudo : Vai com tudo 👊
_brunamota : Ufa! Hj eu fui! #natymeuexemplp
camilamedrado : Segunda eu acordo e penso: hoje tem crossfit!!! 😃😃😃 adoro segunda!!! 👊👊👊
natypl : Eu também @camilamedrado !!! 🎉👏💪🔝
marianabarbabela - alexandrensoares - fernandamlinhares - raquel_mm -
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_fifi_serio_
Boa segunda feira e boa semana =) marmitar é o melhor que há =) #diet #almoço #food #forçadevontade #health #healthyfood #heathlife #bomapetitesaudavel #comerparacrescer #reeducacaoalimentar #eatfit #escolhassaudaveis
healthyfood - reeducacaoalimentar - eatfit - comerparacrescer - food - diet - escolhassaudaveis - forçadevontade - health - almoço - bomapetitesaudavel - heathlife -
nuno_poiares - sonii_fit_happy - thafit2014 - sabinomena -
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_fifi_serio_
Bom domingo com chuvinha boa... Salmão com salada de alface, batata doce e laranja =) =) #food #forçadevontade #diet #domingo #almoço #medidacerta #reeducacaoalimentar #health #heathlife #healthyfood #bomapetitesaudavel
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fitxsport : f4f?
sarapuello - vinicius_vcn - msblog - patriciagrade -
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lupaschoaleto
Garantindo 15 dias de dieta!! O segredo do sucesso está no planejamento!! #dietafuncional #dietapaleolitica #projeto100dias #tapioca #vidasaudavel #mundofitness #healthmeals #heathlife #pãodeaçucar #ficagrande #proteína
ficagrande - mundofitness - dietapaleolitica - healthmeals - pãodeaçucar - heathlife - tapioca - vidasaudavel - proteína - dietafuncional - projeto100dias -
flavinhacalado : Tooooopppppp
malupimentell : Vixi que orgulho kkkkk
instapioca : :D
rafaelcapa - instapioca - paulagc09 - malupimentell -
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lupaschoaleto
Toda descabelada depois do HIIT de corrida com @danifalcao_nutri!!!! Muito 🔝🔝!! sábado tb é dia!!!! #mundofitness #musculação #projetotl #projeto100dias #malhei #missãocumprida #ifit #heathlife #ficagrande
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flavinhacalado : Quero ver vc amiga....
danifalcao_nutri : Treino top
carolmacedo - paulagc09 - legalmesmo - moraisronybjj -
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natypl
Disciplina: intervalo do desafio em duplas na CrossFit BH e eu marmitando!! #crossfit #crossfitbh #crossfitbelohorizonte #sábado #trabalhando #desafioemduplas #eatclean #traindirty #alimentaçãosaudavel #comidadeverdade #marmita #foco #forçadevontade #metas #motivação #resultado #teamnatural #teampinheiro #objetivo #projetobf #lifestyle #heathlife #healthydecisions
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sayonarasapori : 👏👏👏
fernandagardini : Aooo marmita !! Top demais !!!!
camilamedrado : A cara ta ótimo!
nath_dias : 👏👏👏👏
fesacchetto : Rsss top!
i.maginar : 👍🔝👍
lidujoao : 😋😊😘
barbiepissolati : Nao é a toa que estã essa deeeeusaaaa!
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_fifi_serio_
Salada de alface, frango assado, batata doce assada e ananás... sabe tão bem comer bem. =) =) =) #health #healthyfood #heathlife #almoço #diet #bomapetitesaudavel #comerparacrescer #reeducacaoalimentar #eatfit
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healthyisgoodformylife : O meu almoço vai ser parecido :) *
_fifi_serio_ : @healthyisgoodformylife é uma combinação excelente não é. ?... adoro. Bom almoço =) =)
anaritapinto1993 - thafit2014 - diana.amorim - 90dayschallenge_ -
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_fifi_serio_
Bom dia e bom fim de semana =) =) Nada mais fácil e saboroso... fazer, fechar e comer =) #health #healthyfood #heathlife #diet #food #forçadevontade #reeducacaoalimentar #eatfit #escolhassaudaveis
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nuno_poiares : Hummmmmmmmm
nuno_poiares : Bom dia! :)
sandramcpimentel - agymthing - nunomfit - aguida_silva -
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natypl
Os últimos 2 muscle ups dos 30 que fiz no wod hoje!! Até abriu a mão! Apesar que os 120kbs com 24kg também ajudaram!! 😜Sexta-feira puxada viu?! E amanhã tem treino da madrugada!! #crossfit #crossfitbh #crossfitbelohorizonte #treino #sextafeira #muscleup #traindirty #eatclean #lifestyle #heathlife #healthydecisions #teamnatural #teampinheiro #projetobf #metas #foco #forçadevontade #resultado #motivação #meuvicio ##camilleleblancbazinet
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lulu_drummond : sinistra naty! treino da madrugada :D
daniiimelo : Ja assisti 30 vezes pra ver se aprendo a fazer! 🔝
uiarajm : Meu sonho é fazer 1 muscle up hahaha.
tatyfaleiro : Lindaaaaa!
miriamcfaccin : Meu sonho aprender a fazer @janapinhorocha
carlalaudano : 🔝🔝🔝
lucia_amicarelli : @mxuff @juli_pds nelle classi a marghera stiamo facendo tanta propedeutica x fare questa mossa !!! 😍
juli_pds : @lucia_amicarelli 🙈
rogerbento - igorgloor - danilorgbh - rpenido -
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_fifi_serio_
A foto não ficou lá muito bem, mas é um crepe de polvilho doce com frango assado, alface, cenoura, tomate e foi barrado com queijo fresco. E claro acompanhado de batata doce, a minha perdição =) =) =) #healthyfood #health #heathlife #diet #food #forçadevontade #reeducacaoalimentar #diet #jantar
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cecilia_pereira5 - tiago88ramos - healthyisgoodformylife - flornena -
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vidasanaa
Comida de hoy: pescado blanco a la plancha y espárragos😋😋😋🐟🐟 Almoço de hoje: peixe branco grelhado e Aspargos 😋😋😋🐟🐟 #projetovidasana #vidasana #comidasana #pescado #mediaset #mylifestyle #musculacaofeminina #foco #food #follow #fitness #30tododia #geraçaosaude #reeducaçaoalimentar #ra #toledo #tve #topchef #ocorpoagradece #instafit #instalike #instafitness #projetomimis #projetoangel #adelgazar
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vidasanaa : #ciudadreal #barcelona #heathlife #healthy
vidasanaa : #nutrición
susanaotris : Yo he comido eso mismo! Yum
antonio.silva.cocina : Excelente presentación se ve delicioso
carmele_66 : Hola empezado a cuidarme necesito perder 5kilos pero me entran unos ataques de atracón terribles y luego me siento super mal hoy e desayunado bien e comido bien y ahora me acabó de dar un atracón de Donut un consejo porfavor
beatrizsimora - nilescoy - prisff - juanita1950 -
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natypl
Bom dia sexta!!! Começando o dia agachando!!! #crossfit #crossfitbh #crossfitbelohorizonte #teampinheiro #teamnatural #projetobf #backsquat #sextafeira #bomdia #camilleleblancbazinet #leader #crossfitgames #traindirty #eatclean #lifestyle #heathlife #healthydecisions #getfit #getstronger #gettingbetter #metas #foco #dedicação #forçadevontade #resultado #motivação #evolução
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raquelalmeidap : Podia rolar "doação" de perna...kkkkk 😉 GATA! Love u!!! ❤️
lidujoao : 👋👊
ilovefashionbloggers : Wow like it!
mila_ags : Coach monstrinhaa
pauloklausing : Não resistiu a camisa neh!! Kkkkk teve que estreiar! Boa
viviaiellob - guicruz - sofiabicalho - lorenacampos -
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vidasanaa
Chicas como muchas chicas me están preguntando sobre la chía!! Hago el Repost , del post que he echo explicando sobre la chía!! Aquí en españa yo compro en herbolario aquí en España!!!! #chía #projetovidasana #vidasana #barcelona #ciudadreal #reeducaçaoalimentar #exercicios #af #adelgazar #acreditabonita #30tododia #madrid #toledo #topchef #healthy #heathlife
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gloriagd : Hola! Me gustaria perder unos 3/4kg estoy saliendo diariamente una hora a andar y lo combino con un poco de comba... que dieta deberia seguir para bajar rapidamente y que siga diendo saludable?
lorisitos : @vidasanaa como se consume la chia?
vidasanaa : @gloriagd se puede poner en frutas tortillas yogur
vidasanaa : @lorisitos se. Puede poner en las frutas yogures tortilla pero si las vas a poner en frutas y yogur dejar un puñado en remojo durante unos 3 minutos si quiera
hotelcarlota93 - minhanovaversao - rociopardobermejo9 - valeriarodriguesc -
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flaviagonzalezp
Para algumas pessoas é um sacrifício, pra mim é um estilo de 😋 vida. Almoço de hoje, uma delicia #yum #byme #5f #foconadieta #heathlife #vacationcomingsoon
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arianefag : Curti hein?! 😋😋😋
pamchaves : To assim tmb Flavinha! Acabei de comer o mesmo! Uma delicia! #foco
flaviagonzalezp : @arianefag @pamchaves haha eh isso ai meninas 💪 bjomeup6 😽😘
quitatheroadrunner : Nice
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natypl
Treinando um pouquinho de deficit handstand push up!! Um dos movimentos que mais gosto de fazer!! @rokbox_crossfit #crossfit #crossfitbh #crossfitbelohorizonte #crossfiteira #crossfitgirls #crossfitgirlsbrasil #crossfitladies #rokboxgirl #traindirty #eatclean #lifestyle #heathlife #healthydecisions #lifestyle #meuvicio #getfit #getstronger #gettingbetter #teamnatural #teampinheiro #metas #foco #forçadevontade #resultado #motivação #nadaéimpossivel
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larigonzaga : Eu tbmmm! 😍
tuliochuff : Eh o q vc mais gosta tbm @jehburian so falta ser deficit
campfitforce_lv : That's friggin awesome!
patyxfit : Meu sonho! !!
tatyfaleiro : Eu tb!!!!!
julimm : E eu aqui de molho 😪
jehburian : Amooo mesmooo!! @tuliochuff !!!! Ainda tenho que melhorar muito!!!!
fernandamlinhares : Putz!meu sonho!!!!
igorjacarvalho - viniciusbreda - lorenacampos - alancarneiiro -
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dentista_fit4life
Almoço simples, prático e supeer funcional 🙌💪💚💚 #amoessavida #amomeuestilodevida #focosempre #fit4life_br #dentistafitnees
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dentista_fit4life : #projetojujusalimeni#projetobarriganegativa#projetodentistamagra#projetocarolbufara#projetobefabulous#heathlife#healthfood#hardcoreladies#projetosixpack#projetosarada#tips4life#geracaopugliese#glutemfree#delicious#diet#marombachef#mahmotivation#bodybuilderlifestyle#comeeagacha
villelalucas : 👆💪💪💪
piaggioimportados : 👍👍👍
ginodiamonds23 : NICE PHOTO! Have a look at my other @mikediamonds23 12K fitness & lifestyle account and if you like my photos on there follow me for a follow back :)
insthafit : Muito bom! Adorei seu IG. Dá uma passadinha lá no meu tbm. Já eliminei 26 kg e continuo na luta pra eliminar mais 9 kg! Bjs
andre_luisal : 👏👏💪💪
julianabiju : 👆👏👏👏
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fitlinchen
After Training #salat#heathlife#followbackteam #follower #like4like #shoutouter #gym #fit
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isabelarmckenzie
Almoço detox! Risoto de arroz negro com legumes e fungui + salada verde ( que é a vontade Amém rs) Uma delícia! !! #projetoisanutri #dicaisanutri #fitfluential #fitness #projetomagra #numtafacilpraninguem #comeeagacha #sentarenaodobrar #secapimenteira #projetocarolbuffara #geracaopugliese #running #detox #nutricionistaisabelarmckenzie #nutriçãofuncional #heathlife
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isabelarmckenzie : @guipadula
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natypl
"Try to make one good healthy decision per day" #terçafeira #bomdia #crossfit #crossfitbh #crossfitbelohorizonte #crossfiteira #crossfitgirls #crossfitladies #crossfitgirlsbrasil #traindirty #eatclean #lifestyle #heathlife #makeyourlifebetter #meuvicio #healthydecisions #camilleleblancbazinet #minhainspiração #alimentaçãosaudavel #vidasaudavel #getfit #getstronger #gettingbetter #teamnatural #teampinheiro #teammb #nadaéimpossivel
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paula_esboriol : @socherem 😉
socherem : #Forçatime :-) @paula_esboriol
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rubiacaldeira
#photoshoot #Brazilianmodel #model #sweden #brazil #fitnessmodel #fit #fitbody #motivation #inspiration #gym #heathlife #gain
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gymtimememe : Wow👍👍
blackandgoldfashions : love it! followme @blackandgoldfashions
strixphoto : Awesome shot dear 👌👌👊
lidiane1975 : Perfeita!!!
rubiacaldeira : Brigaduuu amor @lidiane1975 Thx @strixphoto @gymtimememe @blackandgoldfashions <3
yosefkassem : @rigon91_
rocc0si : U are Amazing
miriansinza : muito gata essa minha amiga!
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rubiacaldeira
#workout #train #gym #gain #fitness #fitbody #fit #health #lifestyle #heathlife #loveyourbody #motivation #inspiration #hardtrain
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louie818mvp : 🙌
fashionwomen199 : :D :D :D
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isafrota
🙊🙈🙊 ta fácil pra ninguém 😂 #dontgiveup #heathlife #força #coxinha #sayNO
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mandimalveira : Focoooooo 💃 #lindas
jecastelobranco : Êpaaaaa.. o que significa isso? 👌
isafrota : @jecastelobranco kkkkk isso é a prova que não sai da dieta!! 💪😁 comi meu franguinho pensando na coxinha 😭😭
rafaelasobral : #forca #foco #fe #500gramas
thaisandradeoli : Eu n aguento essa ft! 😂😂😂😂 Mas só pra registrar, vc me mata de orgulho Isinha!
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_fifi_serio_
Mais vale tarde que nunca... e de regresso à rotina. Marmitas como eu tinha saudades de vocês eheheh =) #food #forçadevontade #diet #reeducacaoalimentar #heathlife #healthyfood
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natypl
Vou começar a semana com essa foto da minha evolução com treino e dieta. Sempre fui da teoria que a minha genética era aquela de 2011 e que eu nunca alcançaria um corpo mais definido. Quando comecei a treinar crossfit já tive ótimos resultados. Depois de um tempo senti a necessidade de mudar minha alimentação e comecei um acompanhamento com uma nutricionista! Cortei doces, refrigerante, comecei a utilizar alimentos integrais, frutas, bastante salada e quanto mais chego perto do meu objetivo mais tenho vontade de continuar minhas mudanças! Não é fácil... Abdiquei de várias coisas que amo mas ainda assim sou mais feliz hoje! É a vontade momentânea de comer um doce, tomar um refrigerante, comer uma coxinha contra a minha vontade de me superar a cada dia! Haja força de vontade e isso eu tenho de sobra! Ter uma vida saudável, evoluir nos meus treinos e ainda como consequência disso atingir um bom resultado estético! Nada é impossível!! Basta querer e correr atrás das suas metas!! Bom dia e boa semana!! #crossfit #crossfitbh #crossfitbelohorizonte #crossfiteira #crossfitgirls #crossfiteira #crossfitgirlsbrasil #rokboxgirl #traindirty #eatclean #lifestyle #heathlife #makeyourlifebetter #alimentaçãosaudavel #vidasaudavel #forçadevontade #foco #metas #resultado #motivação #getfit #getstronger #gettingbetter #teammb #teamnatural #teampinheiro #projetobf #nadaéimpossivel #segundafeira #bomdia
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natypl : Individual @larigonzaga !! Não consegui montar equipe... E você??
larigonzaga : Vou por equipe @natypl ! Vamos nos ver!!! Obaaaa 🎉🎉🎉
tatianasouki : @natypl linda como sempre!!! 😘😘
stellasantiago : @isabellemara o resultado é a longo prazo! 😉
stellasantiago : Muito bom!!!!
lincolneugenio : Boa naty!!! 💪👊💀
viviaiellob : Arrasouuu @natypl !!!
vivibroilo : Exemplo pra muita gente coach.. Parabens😍😍😍😍👏👏👏
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vidasanaa
Cena de hoy: pollo a la plancha y ensalada de tomate con aguacate y queso Burgos light!!😋😋😋 Jantar de hoje: frango grelhado con salada de tomate abacate e queijo blanco light fresco!!😋😋😋 #projetovidasana #projetomimis #projetoangel #vidasana #aguacate#avocado #comidasana #healthy #heathlife #healthfoods #lowcarb #l4l #likeforlike #instafit #instalike #instafitness #foco #food #follow #foconofoco #forçadevontade #followforfollow #ra #reeducaçaoalimentar #af #acreditabonita #detox #determinaçao #nutrición #ciudadreal
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Bom domingo =) =) =) #food #forçadevontade #diet #bomapetitesaudavel #reeducacaoalimentar #heathlife #comerparacrescer
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vidasanaa
Crea en ti misma que logrará llegar donde desea!!!!! #foco Creia em você, e consiguira chegar onde deseja!!!! #foco #projetovidasana #projetoangel #projetomimis #vidasana #acreditabonita #30tododia #treino #gym #geraçaosaude #follow #followme #followforfollow #instafit #instalike #amazin #af #reeducaçaoalimentar #ciudadreal #vidasana #l4l #lowcarb #likeforlike #health #healthy #healthy #heathlife #healthfoods
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justinafanador : ✌
lellanery : @_laysanery
alaurabc : @dvilla1970
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_fifi_serio_
E hoje ao jantar temos camarão e delícias do mar salteadas, com saladinha de tomate. Um must =) =) #food #fitness #diet #forçadevontade #heathlife #reeducacaoalimentar #eatfit
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natypl
Hoje teve treino e projeto BF com @vanessaduraes @lulu_drummond @camila2apb #crossfit #crossfitbh #crossfiteira #crossfitgirls #crossfitladies #crossfitgirlsbrasil #rokboxgirl #teampinheiro #teamMB #projetoBF #treino #sábado ##trainhard #traindirty #eatclean #lifestyle #heathlife #makeyourlifebetter #motivação #foco #metas #resultados #getfit #getstronger #gettingbetter #projetoabdômensarado #meuvicio
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marianabarbabela : #projetosemata 🔝
leoroscoe : Go Falconi!
_claudiadantas : Hahahaha! Boa! @natypl agora sou da turma da sua manicure tb! To aqui. 😉
natypl : Uhuuuuuuu @_claudiadantas !! Somos TeamLu kkkkkkkkkk
camila2apb : Adorei!
liviargia : 😂😂😂🔝🔝🔝
andrezzaandrade24 : Adorei.... tipo declaração de amor!! Hahahah @simoneecferraz
simoneecferraz : @andrezzaandrade24 um dia achamos essa definição!!🙌🙌 uma hora vai😂! 😘 @natypl 😘
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dentista_fit4life
Acabei de fazer bolinho de micro glúten free de amaranto e iogurte desnatado e fiz o recheio de banana 😋😋 pensem o tanto que ficou divoo!! Se quizerem depois posto a receitinha ☺️😘 #fit4life_br #projetodentistafitness
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dentista_fit4life : #heathlifestyle#healthfood#heathlife#tofuncional#tips4life#geracaopugliese#projetodentistamagra#projetocarolbufara#hardcoreladies#diet#delicious#amominhadieta#amoessavida#alimentaçãosaudavel#vemcomelas#30tododia#teamdrmaromba
villelalucas : 💪💪💪
clinicadrasandrafontes : Eu queroo @dentista_fit4life !!
dentista_fit4life : Ta bom @clinicadrasandrafontes amanha postarei aqui pra você!!! Bjao boa noite!! 😘😘💕☺️
dentista_fit4life : @clinicadrasandrafontes eu usei pra fazer: 4 cs de amaranto, 2 ovos, 2 cs de oléo de canola 1 colherzinha de cacau em po, meia banana picada, meio potinho de iogurte desnatato, adoçante, essência de baunilha, e po royal!
dentista_fit4life : @clinicadrasandrafontes nao tem segredo! Eu faço minhas receitas mto por olho mesmo kkk e sempre sa certo! Vc pode deixar uns 3 mim no micro ai ele vai dicar beem molhadinho se gostar mais sequinho pode deixar mais! Qualquer duvida estou aqui 😘😘😘
clinicadrasandrafontes : 💛💙💜💋
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_fifi_serio_
Quando se tem mais tempo desfrutamos de coisas muito boas =) Bom fin de semana #food #forçadevontade #almoço #comerparacrescer #heathlife #reeducacaoalimentar
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ostenimportados : Top
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milenassabr
Don't lose in the WEEKEND what you conquer in the week! #eatwell #stayfit #muscleinform #healthbody #heathlife #cozinhafeliz #cozinhasaudavel #seucorposeutemplo #saudeefoco #determinacao #bodybuildinglifestyle
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natypl
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natypl : Mais um pouco do @torneiocrossfitbrasil ! Airdyne, thruster e muscle up! #crossfit #crossfitbh #crossfitladies #crossfitgirlsbrasil #crossfiteira #rokboxgirl #torneiocrossfitbrasil #trainhard #traindirty #eatclean #treino #lifestyle #heathlife #makeyourlifebetter #meuvicio #getstronger #getfit #gettingbetter #foco #metas #objetivos
_brunamota : Meu orgulho!
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