dahllumholt
Selfie med Pape #fremgang #dkpol
dkpol - fremgang -
mikkellundemann - madscmoller -
instagram
veraveran
From todays stretch class - Down all the way with one block 👍 #stretch #class #elite #pole #elitepole #elitenselever #polefitness #fitness #fitbd #fitfamdk #stræk #time #stræktime #spagat #heltnede #endelig #dk #vera #vægttab #progress #fremgang #øvelse #gør #mester 🌷
stræk - vægttab - fitbd - endelig - elitepole - heltnede - vera - pole - fitness - gør - fremgang - elite - class - dk - elitenselever - øvelse - fitfamdk - stretch - polefitness - time - mester - progress - stræktime - spagat -
sund_i_danmark : :D :D !
neeshas_soul - idieh88 - sigrid_mortensen - cooltightsdk -
instagram
linawick
Etter operasjonen har jeg ikke hatt noe struktur på treningen. Nå som skulderen sakte men sikkert blir bedre er det på tide å planlegge treningen bedre. Både for fremgangen og motivasjonen sin del ☺️👌 #planlegging#struktur#trening#system#fremgang#motivasjon#operasjon#opptrening#gjøredetbesteutavdet#nystart#fitnok#fitgirls4fun
operasjon - motivasjon - struktur - fitgirls4fun - fitnok - trening - planlegging - system - gjøredetbesteutavdet - opptrening - fremgang - nystart -
pt_tmnaess : 👌☺️
xtraspenst : 👍
camillalor : La oss trene sammen en dag, Lina!
linawick : Ja det hadde vært kjempe gøy @camillalor 😃
ingelinhansen - tonyrene82 - crossfitline - sportmadness_no -
instagram
hegeskrede
#throwback sånn bar det for ikke lenge siden 🙈 et bevis på #fremgang 🙏 #houseowners #husprosjekt #husdrømmer #husrenovering #vårthus #villasolstad #solstad #eigere 💥
eigere - husrenovering - husprosjekt - vårthus - houseowners - solstad - fremgang - throwback - villasolstad - husdrømmer -
benediktelyshol - limaha83 - britaforever - home_by_karin -
instagram
veraveran
I had the #best 10 k run today and afterwards I was in the #mood for #skyr - I twisted it and added a teaspoon of #nutella 👅 the #result was amazing 🌋 #run #running #body #belly #tummy #bodyinprogress #fitness #fitbd #fitfamdk #løb #fremgang #dk #vera #vægttab #gained #pounds #looseit #happy #elated #hejkim #oppeogkøre #glad #knaldilåget
body - knaldilåget - run - vægttab - fitbd - oppeogkøre - vera - running - glad - result - fremgang - hejkim - best - dk - gained - elated - fitfamdk - mood - pounds - bodyinprogress - nutella - tummy - belly - løb - fitness - looseit - skyr - happy -
camillavad - buddyfitnessdk - trinethym - trine_boegh -
instagram
coach_fit4more
Vores #coach Annizette gør det SÅ godt til Info event om at blive coach! Vi er så stolte af dig Zette, du er et #fantastisk menneske og vi glæder os til at følge din #succes og #fremgang :-) Kunne DU tænke dig at hjælpe mennesker? #FIT4MORE #stolt #stolte #hjælp #coaching #ekstraindtægt #tjenpenge #arbejdsløs #arbejdhjemmefra #randers #randersevents #randersevent #eventsranders #minby #mitranders
succes - coach - fit4more - arbejdhjemmefra - stolt - ekstraindtægt - randers - randersevents - minby - fremgang - eventsranders - arbejdsløs - hjælp - mitranders - randersevent - fantastisk - coaching - tjenpenge - stolte -
arash_khann - lvldk - simonmtc - saradelpasand -
instagram
olatrening
Prosjekt Jesting går som planlagt, ligger litt foran planen faktisk! Jesting jobber godt, stiller på planlagte økter OG har kontroll på matinntak! Hyppige, sunne måltider! Ut ifra meldingene han sender meg kan det se ut til at prosessen går litt for lett 👏 @iktthomas #personligtrening #fysioterapi #weightloss #sunnmat #ernæring #trening #variglivsstilsendring #vaner #mål #systematisere #helse #prestasjon #fremgang #nornalmat #olahova #olatrening #wwwolahovano #prosjektjesting
prosjektjesting - vaner - olatrening - nornalmat - sunnmat - fremgang - fysioterapi - helse - trening - ernæring - variglivsstilsendring - olahova - weightloss - personligtrening - mål - wwwolahovano - prestasjon - systematisere -
arcafriskerearbeidsplasser - inspo_sivtone - fjellmannen - anettegiske -
instagram
mariamartinsen
Neste gang du gjør en bestilling hos @gymgrossisten.no så ta med en sånn her så du kan begynne å logge øktene dine og til jul se at du ikke løfter det samme som du gjør idag. 😊 #gymgrossistenno#treningsligg#resultater#progresjob#styrke#fremgang
gymgrossistenno - fremgang - styrke - resultater - progresjob - treningsligg -
lostproper : E lagt til i handlekurven:)
mariamartinsen : 👌😄 @lostproper
cavewoman93 - cecilieduracell - patgul - berg3rn -
instagram
fititdk
Lysindikatorne på Fitbit Flex viser, hvor tæt du er på at nå fine daglige mål 👍 Dette kan du se ved at berøre armbåndet to gang hurtigt efter hinanden 👏 #FitIt#Fitbit#FitbitFlex#FitbitFlexdk#flex#armbånd#fremgang#udvikling#livsstil#sundhed#fitness#fitdk#fitfamdk#træning#sport#aktiv#motion#instafitdk#sund
flex - livsstil - fitdk - fremgang - fitbit - sport - sund - træning - fitit - fitfamdk - sundhed - fitbitflexdk - udvikling - motion - instafitdk - aktiv - fitbitflex - fitness - armbånd -
skinnyyou : Love it!
skinnyyou - nemanjastankovic - signehaugaard - frankheagerty -
instagram
aktivhverdag
Heyyyyyyy😎 Sesongens bootcamp er i gang og jeg har tatt frem fløyta! Knallgøy med en sprek gjeng full av masse energi og motivasjon i dag😁👍 takk for alt dere gir! #bootcamp #holmestrand #svette #smerte #mestring #gøy #fremgang
svette - mestring - fremgang - holmestrand - gøy - smerte - bootcamp -
detlillehvitehuset : 👊👊
mamma_maren : 😂 Hehehe! Stilig bilde
hege_artigforkidsa : Det perfekte bootcamp-antrekket👌👊😎
kristinfjeld : Er det mulig å delta på bootcampene? @aktivhverdag ?
solvesundre - thostord - beatelinn00 - dream_and_run -
instagram
hegeskrede
#graving #renovering #husdrømmer #husprosjekt #husrenovering #aktivanlegg #dreneringsrør #houseowners #gravemaskin 🙏#fremgang #vårthus
graving - husrenovering - husprosjekt - vårthus - gravemaskin - houseowners - fremgang - aktivanlegg - renovering - dreneringsrør - husdrømmer -
karinwelles - fischerin1960 - hansskrede - 290863 -
instagram
jvegard
Veldig bra! Nå er det bare å peise på!! #fremgang #mosjøen
mosjøen - fremgang -
ainakn - maiottesen - fr3drikjakobsen - nilskristianb -
instagram
ramonabeate
#yoga #progress #fremgang siden knærne mine ikke kan brukes på tur har jeg alternativ.😉since my knees can not be used to go running, I have to do other exercises😉 #exercise
progress - yoga - exercise - fremgang -
renatekarlsen76 : Wow
camillorj - idajulla - biruntha - turbopus -
instagram
frknfryd
Når neglene matcher treningstøyet 😱😝😂 #dagensøkt #trening #exercize #treningsglede #vanligjente #vanligtrening #innetrening #styrketrening #sommernegler #opptrening #fremgang #aktivhverdag #aktivejenter 💅💪😍👍
dagensøkt - exercize - vanligjente - trening - innetrening - aktivejenter - sommernegler - styrketrening - aktivhverdag - opptrening - fremgang - treningsglede - vanligtrening -
rebekkablom - sportmadness_no - trolley_pusher - fittlion -
instagram
longleg86
#Huset #Hus #byggreiserseg #byggreisdeg #smartpanel #Glava #vegger #Natrevinduer #Good #fremgang
fremgang - good - byggreiserseg - byggreisdeg - smartpanel - natrevinduer - vegger - hus - huset - glava -
taneolsen - iseling89 - linda_a - ulseth1 -
instagram
76kg_55kg
#vægttab #fremgang #process #lykkelig #glad
process - lykkelig - vægttab - glad - fremgang -
ieaatul - myslimdown -
instagram
_christinehansen
På #skolebænken! Nu skal jeg blive god, eller bare bedre til EØ 🙈 #skole #sidnufast #fremgang #bliverbedre
sidnufast - bliverbedre - fremgang - skole - skolebænken -
thildeheldig : God fornøjelse!
_christinehansen : Jo tak @thildeheldig .. Var håbløs til det på hg, eller forstod ikke ret meget af det. Men nu er nogle år gået, og forståelsen er bedre for hvad det er jeg laver :)
renej86 - thildeheldig - camillagyldendahlh -
instagram
arntrobin
#fenris er helt kapput etter og ha gått #tjenestespor Til og være kun 5mnd gammel er han helt rå! 😃 morro for både matfar og valp! #k9 #germanshepard #gråschæfer #schæfer #tjenestehund #spor #gonna #catch #thugs #kjørpå #kjeltringspor #basic #fremgang #vakthund #guard #dog
tjenestespor - vakthund - germanshepard - spor - basic - gonna - dog - kjørpå - schæfer - fremgang - catch - guard - thugs - fenris - kjeltringspor - tjenestehund - gråschæfer - k9 -
pernilleef - vildegh - patckkr - martineantonsen -
instagram
aasemarie91
Prøvet meg på pullups med vekt😜 #pullup #20lbs #wallball #crossfit #crossfit46 #fitness #workout #styrke #fun #reebok #kristiansand #kommerseg #fremgang
crossfit46 - workout - fremgang - kommerseg - crossfit - fun - fitness - pullup - styrke - wallball - reebok - 20lbs - kristiansand -
lindabarria : Bøst 💪
natasapavosevic - viikki - lindabarria - matzow90 -
instagram
ingeralice93
Herlige treningsøkt idag me verdens beste bror å treningspartner 😁😎👊💪💦 #pulz #styrke #kondis #sk2015 #fitness #healthy #lifestyle #fremgang #proteinfabrikken #woop
lifestyle - kondis - woop - healthy - fitness - pulz - fremgang - proteinfabrikken - styrke - sk2015 -
trinemyk91 - erianf - celineleanda - karihelgoy -
instagram
fititdk
Med Fitbit Flex kan du let holde styr på dit daglige kalorieindtag. Fitbit's simple registreringsfunktion gør det nemlig let at registrere både mad og væske 🍝💧 Hermed kan du nemt se, om du bevæger dig nok i forhold til dit indtag af kalorier 🏃 #FitIt#Fitbit#FitbitFlex#armbånd#fremgang#udvikling#livsstil#sundhed#kost#mad#fitness#fitdk#træning#sport#aktiv#moton#dansk#instafitdk#sund#fitfamdk#bedre#vand#postevand#venner#konkurrence#familie#iform#sundhverdag
moton - livsstil - fitdk - armbånd - familie - fitit - vand - mad - dansk - fremgang - fitbit - sport - venner - sund - træning - kost - fitfamdk - sundhed - iform - postevand - udvikling - instafitdk - aktiv - fitbitflex - fitness - sundhverdag - konkurrence - bedre -
camillavad - polagramapp - stinacph - lineh_hansen -
instagram
andrearog
Nytt mønster og nytt prosjekt på heklekroken :) #hekle #hekling #heklet #hekledilla #mønster #fremgang #project #hobby #diy #doityourself #lagetavmeg #andreasheklerier
mønster - hekling - hekle - project - hekledilla - diy - fremgang - hobby - andreasheklerier - doityourself - lagetavmeg - heklet -
gwroo - fogbay - aidedegomez - irmaalinee -
instagram
solfridstene
#power#happy#cool#fremgang#
fremgang - cool - power - happy -
ibsenmom -
instagram
anneln86
Min vægt stiger for tiden, selvom jeg holder min diæt 110%, men jeg tager virkelig muskler på.. Det er rigtig svært for mig fordi jeg under mit vægttab har kæmpet for at komme under visse tal, og nu går vægten kun op.. Min diæt er stram og jeg kan ikke skære ret meget i den, så jeg må dyrke en del mere cardio - det vil sige en del flere timer i centeret eller gå og løbeture end før.. Jeg ved det er godt for mig med det styrke træning - men vægtøgningen er virkelig hård for mig..😰😳 #weightloss #weightlossjourney #weightlossinspiration #diet #diæt #gym #gymtalk #vægttab #vinderliv #minkamp #minvej #motivation #personligtræner #fit #fitfam #fitfamdk #fremgang #fitliving #førogefter #følgminkamp #følgmitvægttab #beforeandafter #beforeandafterweightloss #healtylife #hårdkampligenu #cardio
motivation - fitfam - gym - diæt - beforeandafter - diet - følgmitvægttab - weightlossjourney - beforeandafterweightloss - gymtalk - fremgang - hårdkampligenu - minkamp - weightlossinspiration - cardio - vægttab - vinderliv - fitliving - fitfamdk - fit - minvej - førogefter - weightloss - healtylife - personligtræner - følgminkamp -
anneln86 : Haha..😂😂 @jk_building_body
lisebalslev : Jeg forstår dig så godt, tankerne skal holdes positive og den rationelle tilgang skal klart findes frem, ellers så er det svært at acceptere tallet på vægten stige 🙈
laurahaugstrup : Jeg kender det alt for godt @anneln86 😁 Jeg og min vægt kan have et rigtigt dårligt forhold, og at den er for fristende at stå på for tit i håbet om at vægten har flyttet sig i den rigtige retning 😓 😋
pernillemichelle : Anne altså..Hvor det stærkt og super flot 💪 Klø på, det klær dig ❤️
anneln86 : Tak søde Pernille.. Jeg håber du har det rigtig godt, det er jo evigheder siden jeg har set dig.. @pernillemichelle
pernillemichelle : Jeg har det fint, tak. Håber jeg også du har. Ja det længe siden, kan jo slet ik kende dig mere, ej det så flot klaret det helt vildt !
anneln86 : Det var dejlige at høre..:) Der er sket meget ja, men det er også mange år siden..:) @pernillemichelle
pernillemichelle : Ja det er så..
fwerge - smilendesmussi - machinefitness - diannavictoriaq -
instagram
kinegr
Fridays workout ✌ #Sats #trening 💪 #glede #fremgang #pers #pump #Nike #ompu #getfit #muscle
ompu - sats - nike - trening - getfit - pers - pump - fremgang - muscle - glede -
susanne_88_ - ompusweden - mariekesje - 3f.friends -
instagram
bellarebell
#fremgang #progress #soverom #bedroom #far #har #plata #mor #har #sparkla #nå #er #det #bare #resten #igjen 😜 #brislingveien #hundvåg #norway
plata - far - mor - fremgang - bare - bedroom - resten - hundvåg - er - brislingveien - soverom - det - - sparkla - igjen - progress - har - norway -
merete003 - lashorquillasdeanita - witoda - paulmcc1099 -
instagram
refsland93
Fredagsøktå me min kjære @krierga ♡ 💪 #workoutbuddy#friday#pumpit#gohard#or#gohome#sweatbabysweat#pink#abs#shoulder#fremgang#jobbapå#kristineerga#getfit#blimilf!#stramaossopp#nike#ganddalatletklubb#gym 💪👌
kristineerga - shoulder - gohard - gym - friday - ganddalatletklubb - gohome - pumpit - fremgang - workoutbuddy - blimilf - pink - nike - jobbapå - sweatbabysweat - abs - stramaossopp - getfit - or -
noraespedal - eikeland89 - socksondeck - gunnsirimelandtjelta -
instagram
anneln86
Cardio & mave done.. Lige et par af maveøvelserne.. Nu vil jeg smide mig i sofaen og se noget håndbold, inden jeg skal på aften gåtur.. Dejlig aften til alle..😗 #weightloss #weightlossjourney #weightlossinspiration #fit #diet #diæt #fitfam #fitness #fitfamdk #fremgang #følgmitvægttab #følgminkamp #minvej #minkamp #motivation #personligtræner #vægttab #vinderliv #gym #gymtalk #håndbold
motivation - fitfam - gym - diæt - diet - følgmitvægttab - håndbold - gymtalk - fremgang - minkamp - weightlossinspiration - vægttab - vinderliv - fitfamdk - fit - minvej - weightloss - fitness - weightlossjourney - personligtræner - følgminkamp -
meanbodsquad : Wow
laurahaugstrup : Ih ha .. Det ser så godt ud, og 'nemt' ud når i andre gør den for maven på gulvet 👍 😉 UTROLIGT, at jeg ikke forstår det når jeg skal gøre den øvelse?? 😓 😜
anneln86 : Det kommer søde Laura..😃 @laurahaugstrup
simonefriis - smilendesmussi - prettyzesty - anja4526 -
instagram
newphysiquedk
Så er der fredagsguf! Her er Jesper! De valgte at køre et kostforløb sammen med sin kæreste, Helle, men med individuelle planer, for at kunne støtte og motivere hinanden og være fælles om projektet. Se ham lige - det er virkelig gået godt, og jeg er pivhamrende glad og imponeret af dem begge! 💪🙏 Målene blev for Jesper: - 7,9 kg - 20 cm - 2,1% fedt Det har været helt fantastisk at følge dem i alle 8 uger, og høre om op- og nedture, hjælpe dem og opleve hvordan det hele er gået op i en højere enhed 👏 Er der noget at sige til, at de er glade og stolte? 🙏😊 #newphysiquedk#fitter#fitness#fremgang#eatclean#kostplan#kostvejleder#motivation#transformation#vægttab#weightloss#healthy#progress#sundhed
newphysiquedk - motivation - vægttab - kostplan - fitter - fitness - weightloss - healthy - kostvejleder - sundhed - fremgang - progress - transformation - eatclean -
helle.andreasen - soykarel - oleknark - cronizzle -
instagram
newphysiquedk
Så er der fredagsguf! Her er Helle. Hun valgte at køre et kostforløb sammen som med sin kæreste, Jesper, men med individuelle planer, for at kunne støtte og motivere hinanden og være fælles om projektet. Se lige - det er virkelig gået dem godt, og jeg er pivhamrende glad og imponeret af dem 🙏👏 Målene blev for Helle: - 7,9 kg - 24 cm - 4,9 % fedt Det har været helt fantastisk at følge dem i alle 8 uger, og høre om op- og nedture, hjælpe dem og opleve hvordan det hele er gået op i en højere enhed 👏 Er der noget at sige til, at de er glade og stolte? 🙏😊 #newphysiquedk#eatclean#healthy#kostplan#weightloss#vægttab#fremgang#progress#motivation#fit#fitter#transformation#kostvejleder#sundhed#fitness
newphysiquedk - motivation - vægttab - kostplan - healthy - fit - weightloss - fitness - fitter - kostvejleder - sundhed - fremgang - progress - transformation - eatclean -
heidi.eis : @princess_helle
helle.andreasen - love_jowee - cronizzle - oleknark -
instagram
saratokh
Tusen takk til fin fantastisk flotte PT kunde som kom med en bukett nydelige roser til meg i dag! Det varmer i hjertet å bli sett pris på! #roser #gave #varmerihjertet #pt #ptkunde #personligtrener #sammarbeid #fremgang #bestejobben #safetreningsenter
personligtrener - bestejobben - pt - varmerihjertet - ptkunde - roser - sammarbeid - fremgang - safetreningsenter - gave -
saratokh : Tusen takk til min fantastiske flotte PT kunde*
pauljohnfr - annegrethetv - hegesandvin - vwarhaug -
instagram
ptmibrown
#instacollage Fitness test/volume training: Deadlift- 25 reps x 140 kg in 10 minutes. The last time I did this, it was 120kg x 31 reps (so, today is a mini-PR). The objective here is to complete as many singles as I can, using good technique, with good bar speed within the 10 minute time limit. I step away from the bar and reset between every repetition. I first heard about this protocol from powerlifting legend Ellen Stein and I later exchanged emails with Rich Sadiv of Parisi Speed Schools about it. I like to use it once in a month or every other month. Give it a try, if you want to inject some volume into your training. 140 kg represents approxately 60% of my current raw conventional deadlift max. sadivsets #powerlifting #fitspo #inspo #trening #styrketrening #liftheavy #elixialadearena #fitfam #eatclean #crossfit 1. Laced up 2. Rolled out 3. Bar Loaded 4. Done! #amrap #instafit #instagood
elixialadearena - fitspo - demgainz - trening - gainz - amrap - instagood - instacollage - styrketrening - eatclean - inspo - fremgang - liftheavy - gains - powerlifting - crossfit - instafit - fitfam -
ptmibrown : #gains #gainz #demgainz #fremgang
g5_asu - serine1970 - hockeygymnast123 - kinels -
instagram
wieeeed
Mavetræningen begynder at kunne ses! #undskylderforkropsselfie#fremgang#abs#trying#workout#assault#fitness#yay
yay - workout - fremgang - assault - abs - fitness - undskylderforkropsselfie - trying -
wieeeed : Haha 😃 @hey_missavdic
hey_missavdic : #awesome #progress #keepitreal #onlyhardworkpaysoff!👍😜😉
hey_missavdic : Jeg ku' ik' la' vær'!!!😌😃😉
novaliciousmutti : #hashtag ✌️😎
hellemaj : 😂😂😂 #spoton @hey_missavdic
fredeskov : Abercrombie N Wied ! Husk at det hovedageligt er din lavere fedtprocent der gør dem tydeligere
fredeskov : - der var sku grønt i de kebabs 😘
wieeeed : Jeg har så ikke særlig lav fedtprocent længere @fredeskov det var i folkeskolen og gymnasiet hvor jeg vejede 10-11 kg mindre 😊 og kan jo sagtens se forskel fra jeg startede maveprogram til nu, men tak for omsorgen 😊
kylerjackson_dedfit - natalielindegaard - machinefitness - ozzrocc -
instagram
Iconosquare feedback