missaodukan
#receitadukan #pizzadukansemfarelo
reeducacaoalimentar - projetoviverdukan - dukan - dukanbrasil - faseataque - atividadefisica - pp - receitadukan - dietadukan - pizzadukansemfarelo - missaodukan - dieta -
missaodukan : 🎯#MissaoDukan🎯 🔴#Dukan 🔵#DukanBrasil 🔴#DietaDukan 🔵#Dieta 🔴#ProjetoViverDukan 🔵#ReeducacaoAlimentar 🔴#AtividadeFisica 🔵#FaseAtaque 🔴#PP 🎯Força, Foco, Fé e Farelo❕
julialaska -
instagram
missaodukan
E o #Jantar de hoje foi #pizzadukansemfarelo da poderosa dukanete @neiacal 💜💜💜
reeducacaoalimentar - projetoviverdukan - jantar - dukan - dukanbrasil - faseataque - atividadefisica - pp - dietadukan - pizzadukansemfarelo - missaodukan - dieta -
missaodukan : 🎯#MissaoDukan🎯 🔴#Dukan 🔵#DukanBrasil 🔴#DietaDukan 🔵#Dieta 🔴#ProjetoViverDukan 🔵#ReeducacaoAlimentar 🔴#AtividadeFisica 🔵#FaseAtaque 🔴#PP 🎯Força, Foco, Fé e Farelo❕
neiacal : delícia 🍕🍕🍕
andreiadukan - dietaativa - pri_goncalves - julynadukan -
instagram
emagrecendocomamanu
Uhuhuhuhuh jantar com meu amor, croquete de carne de uma maneira diferente: fiz em formato de coxinha com recheio de requeijão, risolis com recheio de queijo e presunto e bolinhas de queijo 😄😍😫 amei!! #dietadukan #dukanianas #dukanataque #faseataque #projetoverao #canseidesergorda #exerciciodiario #doislitrosdeágua #esculpindomeucorpo #amodukan #soumaisfelizfazendodieta #deliciasaudavel #educandoaalmagorda #eatclean #eatright #healthyfood #healthylifestyle #atitudeboaforma #motivação #disciplina #food #força #foco #fitfood #fitness #istafood #instafit #lifestylechange #saudeemfoco
eatright - healthyfood - canseidesergorda - soumaisfelizfazendodieta - food - dukanataque - educandoaalmagorda - fitness - projetoverao - atitudeboaforma - lifestylechange - motivação - healthylifestyle - esculpindomeucorpo - exerciciodiario - amodukan - disciplina - doislitrosdeágua - faseataque - dietadukan - deliciasaudavel - saudeemfoco - eatclean - foco - fitfood - força - dukanianas - instafit - istafood -
dreamingelegance_team : Hello! What do you think about officially becoming a rep for our clothing line? If your interested go ahead and text us. Our number is in our bio on our page!
deepoceanlovers - _mysweetjourney - livesore - keyfitnessgroup -
instagram
magradepoisdos30
DA ESTREIA: TÁ FEIO MAS TÁ GOSTOSO ! File de frango gelado + Omelete de peito de peru e queijo 0% gordura #dieta #dietadukan #dukaniana #dukanete #primeirafase #faseataque #dietadasproteínas #emagrecer #emagrecendo #foconadieta #queroemagrecer #magradepoisdos30 #focada #vamoscomtudo #vidalight #qualidadedevida #vemcomigo
foconadieta - vamoscomtudo - dietadukan - dukanete - focada - magradepoisdos30 - primeirafase - vidalight - dukaniana - faseataque - dietadasproteínas - queroemagrecer - qualidadedevida - emagrecendo - dieta - vemcomigo - emagrecer -
thiagogsnsuplementos - comeycuidate - instatorrada - yris.maciel.1 -
instagram
emagrecendocomamanu
Caminhada noturna 😀😧😹💑💪👣 quase que fiquei em casa hoje mas noivo deu o incentivo e não me arrependi! Obrigada amor @robires, te amo muito! #dietadukan #dukanianas #dukanataque #faseataque #projetoverao #canseidesergorda #exerciciodiario
eatright - healthyfood - canseidesergorda - food - dukanataque - educandoaalmagorda - fitness - projetoverao - dietadukan - lifestylechange - motivação - healthylifestyle - fitfood - disciplina - faseataque - atitudeboaforma - saudeemfoco - eatclean - foco - exerciciodiario - força - dukanianas - instafit - istafood -
robires : Sempre vou te apoiar e incentivar 🙌🙋🙆😘
emagrecendocomamanu : #educandoaalmagorda #eatclean #eatright #healthyfood #healthylifestyle #atitudeboaforma #motivação #disciplina #food #força #foco #fitfood #fitness #istafood #instafit #lifestylechange #saudeemfoco
receitasparadieta : Ganhe dinheiro com seu Instagram, veja meu IG
bombchelle_fitness - grazysaab - eunadietadukan - asamigasfit -
instagram
missaodukan
#receitadukan #milkshakedukan 🔝🔝🔝😋😋😋😋🔝🔝🔝
reeducacaoalimentar - projetoviverdukan - milkshakedukan - dukan - dukanbrasil - faseataque - atividadefisica - pp - receitadukan - dietadukan - missaodukan - dieta -
missaodukan : 🎯#MissaoDukan🎯 🔴#Dukan 🔵#DukanBrasil 🔴#DietaDukan 🔵#Dieta 🔴#ProjetoViverDukan 🔵#ReeducacaoAlimentar 🔴#AtividadeFisica 🔵#FaseAtaque 🔴#PP 🎯Força, Foco, Fé e Farelo❕
pri_goncalves : Fica ótimo msm! 👌
sncmetropolitano : 🔝🔝
julialaska : 👆👏👏👏
newhappylife2014 - fatimaadasilva - andreburgos - emagrecevan -
instagram
missaodukan
E hoje o marido tava aqui sonhando com os milkshakes do "BOBs" , e lembrei dessa receitinha que a querida Fernanda do @gentefelizcomdukan postou outro dia em um grupo do FB que participo! O marido ficou feliz demais!! 😍💜😍🔝🔝🔝 #milkshakedukan 🔝🔝🔝🔝
reeducacaoalimentar - projetoviverdukan - milkshakedukan - dukan - dukanbrasil - faseataque - atividadefisica - pp - dietadukan - missaodukan - beijinhodukan - dieta -
missaodukan : 🎯#MissaoDukan🎯 🔴#Dukan 🔵#DukanBrasil 🔴#DietaDukan 🔵#Dieta 🔴#ProjetoViverDukan 🔵#ReeducacaoAlimentar 🔴#AtividadeFisica 🔵#FaseAtaque 🔴#PP 🎯Força, Foco, Fé e Farelo❕
missaodukan : PS: eu comi o #beijinhodukan mais cedo e ele não. Eu não tomei o #milkshakedukan . só ele.👍
lzlmartins : Hummmj
missaodukan : 😋😋😋 @lzlmartins
lzlmartins : Imagino kkkkk
lzlmartins - newhappylife2014 - brutrevelin - kadupargastore -
instagram
jessicaasquieri
Um docinho de proteina puuura! 🍳SUSPIRO DIET 🍳2 claras 🍳o triplo da medida de clara de adoçante culinário 🍳essência de baunilha a gosto 🍳espessante CMC a ponta da colher de chá (opcional) ✔ bater as claras em neve em ponto de pico, acrescentar o adoçante, o CMC e a essência. Colocar em um saco de confeitar a fazer bolinhas sobre o papel manteiga. Levar para assar em forno pré aquecido à 150 graus por 30 min. 👉 se não tiver saco de confeitar, pegue um saco de alimentos e fure a pontinha, ou despeje colheradas na forma.👉 O CMC nao é necessário, só usei pq tinha em casa mesmo, mas se nao tiver nao tem problema. 👉Pode adicionar corante ou outra essência que preferir.👉 eu medi minhas duas claras e deu 70 ml, o que eu fiz foi colocar 210 ml de medida de adoçante culinário. #dietaasquieri #suspirodukan #suspirodiet #docedukan #parecejacasqn #dietaereceitas #dietadukan #dukanpp #dukanataque #dukanbrasil #fasecruzeiro #faseataque #diaPP #projetobalneariocamboriú #projetoviverdukan #viverdukan #dukaniando #dukanetes #dukanianas #canseidesergordo #emagrecendo #fdssemjacas
projetoviverdukan - parecejacasqn - dukanataque - dietaereceitas - canseidesergordo - dukanpp - dukanetes - suspirodukan - fdssemjacas - diapp - dukaniando - dukanbrasil - faseataque - dietadukan - dukanianas - viverdukan - dietaasquieri - suspirodiet - projetobalneariocamboriú - emagrecendo - fasecruzeiro - docedukan -
protaziob - tihfernandes - elisangelamoreiraborges - paulenha_dukan -
instagram
emagrecendocomamanu
Lanche da tarde 😊😊 #panquecasemfarelos adaptação do #wrapdukan com queijo light e peito de frango defumado... noivo amou hihihi #dietadukan #dukanianas #dukanataque #faseataque #projetoverao #canseidesergorda
wrapdukan - canseidesergorda - soumaisfelizfazendodieta - dukanataque - faseataque - esculpindomeucorpo - amodukan - projetoverao - dietadukan - exerciciodiario - panquecasemfarelos - dukanianas - doislitrosdeágua -
emagrecendocomamanu : #dietadukan #dukanianas #dukanataque #faseataque #projetoverao #canseidesergorda #exerciciodiario #doislitrosdeágua #esculpindomeucorpo #amodukan #soumaisfelizfazendodieta
helrodrigues - adrianaleitefitness -
instagram
missaodukan
E hoje teve #sobremesa! 😍😋 #beijinhodukan
sobremesa - reeducacaoalimentar - projetoviverdukan - dukan - dukanbrasil - faseataque - atividadefisica - pp - dietadukan - missaodukan - beijinhodukan - dieta -
missaodukan : 🎯#MissaoDukan🎯 🔴#Dukan 🔵#DukanBrasil 🔴#DietaDukan 🔵#Dieta 🔴#ProjetoViverDukan 🔵#ReeducacaoAlimentar 🔴#AtividadeFisica 🔵#FaseAtaque 🔴#PP 🎯Força, Foco, Fé e Farelo❕
projetodanifeliz : Bom demais...
agustitos - neuzauchoa_bariatrica - blogdacris - helrodrigues -
instagram
emagrecendocomamanu
Cappucino fake 😍👅👌💝☕ #dietadukan #dukanianas #dukanataque #faseataque #projetoverao #canseidesergorda #cappuccinofake #coffeetime
eatright - healthyfood - canseidesergorda - food - dukanataque - educandoaalmagorda - fitness - cappuccinofake - dietadukan - lifestylechange - motivação - healthylifestyle - projetoverao - disciplina - coffeetime - faseataque - atitudeboaforma - saudeemfoco - eatclean - foco - fitfood - força - dukanianas - instafit - istafood -
robires : Bom demais, bem cremoso 😋😋😋
projetodanifeliz : 😋😋😋
emagrecendocomamanu : #educandoaalmagorda #eatclean #eatright #healthyfood #healthylifestyle #atitudeboaforma #motivação #disciplina #food #força #foco #fitfood #fitness #istafood #instafit #lifestylechange #saudeemfoco
receitasparadieta : Ganhe dinheiro com seu Instagram, veja meu IG
eunadietadukan - deborasaraivanutri - projetodanifeliz - helrodrigues -
instagram
missaodukan
#almoço de hj: bife e claras .
reeducacaoalimentar - projetoviverdukan - dukan - dukanbrasil - faseataque - atividadefisica - pp - dietadukan - almoço - missaodukan - dieta -
missaodukan : 🎯#MissaoDukan🎯 🔴#Dukan 🔵#DukanBrasil 🔴#DietaDukan 🔵#Dieta 🔴#ProjetoViverDukan 🔵#ReeducacaoAlimentar 🔴#AtividadeFisica 🔵#FaseAtaque 🔴#PP 🎯Força, Foco, Fé e Farelo❕
andreiadukan - raydukaniana - projeto220dias - emagrecevan -
instagram
julicrf
Almoço PP Carne moida com molho chimichurri e farofa de farelos #dukanbrasil #dukan #PP #almoçodukan #fasecruzeiro #faseataque #dukanetes
pp - dukanetes - almoçodukan - dukan - dukanbrasil - faseataque - fasecruzeiro -
anacefe - vanreis5 - lopmi - luciafs18dukan -
instagram
emagrecendocomamanu
Meu almoço as 15:15 da tarde 😂😂 omelete com duas claras e uma gema, cebola e queijo. Acordei mega tarde 😴😴 #dietadukan #dukanianas #dukanataque #faseataque #projetoverao #canseidesergorda #omeletedeclaras #almocodukan
eatright - healthyfood - canseidesergorda - food - dukanataque - educandoaalmagorda - foco - lifestylechange - projetoverao - dietadukan - fitness - motivação - healthylifestyle - disciplina - faseataque - atitudeboaforma - saudeemfoco - eatclean - almocodukan - fitfood - omeletedeclaras - força - dukanianas - instafit - istafood -
emagrecendocomamanu : #educandoaalmagorda #eatclean #eatright #healthyfood #healthylifestyle #atitudeboaforma #motivação #disciplina #food #força #foco #fitfood #fitness #istafood #instafit #lifestylechange #saudeemfoco
receitasparadieta : Ganhe dinheiro com seu Instagram, veja meu IG
_mysweetjourney - helrodrigues - princess_jazmine - robires -
instagram
missaodukan
Esqueci o meu #ResumoDukan de ontem. 😊
reeducacaoalimentar - projetoviverdukan - dukan - dukanbrasil - faseataque - atividadefisica - pp - resumodukan - dietadukan - missaodukan - dieta -
missaodukan : 🎯#MissaoDukan🎯 🔴#Dukan 🔵#DukanBrasil 🔴#DietaDukan 🔵#Dieta 🔴#ProjetoViverDukan 🔵#ReeducacaoAlimentar 🔴#AtividadeFisica 🔵#FaseAtaque 🔴#PP 🎯Força, Foco, Fé e Farelo❕
lilia_junqueira : Top ... Indo bem!!
carla_vanessa1312 : O farelo de aveia e obrigatorio ?
missaodukan : Sim @carla_vanessa1312 😊
lubuchain : 👏👏👏👏👏👏👏
missaodukan : Obrigada pelo apoio queridas @lilia_junqueira e @lubuchain 💜💜💜
inad_viverdukan : 👌😚👏👏👏
lzlmartins - mary_dukan13 - lubuchain - tanadieta2014 -
instagram
diogocoura
De hoje! Almoço Dukan. Hambúrguer de carne moída recheado com queijo branco e como molho, creme de ricota light, salada de kani com peito de peru e cebolinha. Pra finalizar, ovos de codorna fatiados. Vamos lá... #DietaDukan #GordoNoMore #reedukando #FaseAtaque
reedukando - dietadukan - gordonomore - faseataque -
leonardoselles : Po, papai saudável! Botei fé 👍
elisahertel : 🔝
nubiamcorreia : Nossa, que delícia!!!
samyacamargo - sergiosimoes980 - livia_ranger - nickpm94 -
instagram
dukanfeelings
É esse foi o meu primeiro café da manhã Dukan!!! Estou bem satisfeita. Nem consegui tomar todo o meu café, que na verdade fiz a mesma quantidade que faço todos os dias. 👍
fasedeataque - pp - dukaniana - focanadieta - dukan - faseataque - dietadukan - fasepp - panquecadukan -
dukanfeelings : #dukan #dukaniana #dietadukan #fasepp #faseataque #fasedeataque #focanadieta #pp #panquecadukan
camposnadia - lugomesmartins - thamynadukan - projetoviverdukan -
instagram
dukanfeelings
Acabei de preparar minha primeira Panqueca Dukan. Minhas impressões foram: achei que não fosse gostar, mas na verdade adorei! Ela é bem gostosa! Só senti falta de um salzinho. Sou daquelas que comem tudo com bastante sal, então já vi que vou sentir falta do meu branquinho, rs. Na próxima panqueca vou experimentar colocar um pouquinho de orégano, para disfarçar a falta de sal, rs. Também achei que, à medida que ela foi esfriando, foi ficando com um cheiro forte de ovo. Será que isso mesmo?! Ou eu não cozinhei direito?! 😬 #dukan #dukaniana #panquecadukan #fasepp #faseataque #fasedeataque #pp
fasedeataque - pp - dukaniana - dukan - faseataque - panquecadukan - fasepp -
julynadukan : Também sinto cheiro de ovo nas coisas que faço, mas acho que essências ajudam😉 @dukanfeelings
tanadieta2014 : Fica cheiro mesmo. Essa é a razão para eu nunca comer panqueca e o pão do microondas, já que detesto cheiro de ovo rs.
dukanfeelings : @tanadieta2014 Ah entendi! Eu fiquei com medo de fazer a receita de pão de microondas exatamente pq vc tinha falado que nao gostava dela! Kkkkk Como foi meu primeiro dia, eu queria algo gostoso, pra não traumatizar, rs
dukanfeelings : @julynadukan hmmmmm Vou colocar uma gotinha de essência na próxima vez!
tanadieta2014 : Se vc não liga para o cheiro o pão de micro é muito prático. Eu fazia no começo. Ele serve muito bem para uma pizza.
camposnadia - lugomesmartins - thamynadukan - agenciapartner -
instagram
dukanfeelings
Preparando minha panqueca Dukan! #dukan #dukaniana #dietadukan #panquecadukan #pp #paodukan #fasepp #faseataque #fasedeataque #focanadieta
paodukan - pp - dukaniana - focanadieta - fasedeataque - dukan - faseataque - dietadukan - fasepp - panquecadukan -
lugomesmartins - thamynadukan - projetoviverdukan - julynadukan -
instagram
dukanfeelings
Êeeeee! Chegou o grande dia! Hoje começo oficialmente minha Dieta Dukan! Estou muito feliz e empolgada, tenho fé que dessa vez vou conseguir! Acabei de acordar (sim, sou dessas que tem o horário de sono todo trocado, fui dormir às 4:30 da manhã e só levantei agora), e já fui direto me pesar para registrar aqui meu peso inicial: 89.1 Agora vou tomar meu primeiro café da manhã estilo Dukan, rs. #dukan #dukaniana #dietadukan #pp #fasepp #faseataque #fasedeataque #myfirstday #meuprimeirodia #focanadieta
fasedeataque - pp - dukaniana - focanadieta - dukan - faseataque - dietadukan - myfirstday - fasepp - meuprimeirodia -
thamynadukan : Boa sorte nessa jornada querida!!! Precisando é só gritar! Estamos nessa juntas!
projetoviverdukan : É isso aí. Vamos lá. Conte conosco
dukanfeelings : @thamynadukan @projetoviverdukan Obrigada queridas! É muito bom poder contar com o apoio de quem está passando ou já passou pela mesma situação! Esse começo cheio de garra, vontade, determinação, mas cheio de dúvidas também, rs. 😘
projetoviverdukan : Qualquer dúvida, pergunta
thamynadukan - umdiadecadavez23 - projetoviverdukan - tanadieta2014 -
instagram
almeidastephanydukan
Meu preferido pra começar o dia bem: café com leite em pó
faseataquedukan - forcafocoefarelo - farelodeaveia - dukanbrasil - faseataque - emagrecercomendoavontade - pp - viverdukan - dukanfase1 - projetodukan - lowcarb - emagreceratejaneiro - proteinapura - semtolerados -
almeidastephanydukan : #viverdukan #dukanbrasil #faseataque #dukanfase1 #faseataquedukan #emagrecercomendoavontade #forcafocoefarelo #farelodeaveia #projetodukan #emagreceratejaneiro #semtolerados #proteinapura #pp #lowcarb
vaniacgarajau - mirelly_viana - samiabijouterias - de_paulavivi -
instagram
anapauladukan
Café deli do sábado : #capuccinofake ( receita da @projetosandukan ),ficou mt bom e ñ adiconei cacau pois to na ataque ainda.Rolou tb #paodasamigas com presunto. Tô ficando apaixonada pela dukan. #faseataque #dukan
dukan - faseataque - capuccinofake - paodasamigas -
projetosandukan : 😋😋 que deli!!😋😋
projetosandukan -
instagram
gabandrade
Crepe ! Receita: 1 🍳ovo ➡️3 claras➡️2 cs cheia de farelo de aveia ➡️ 1 cs de linhaça! ➡️pitada de sal! Mistura tudo e põe na frigideira rasa anteaderente! Unta com pan ou pincela azeite, faz os discos e retira com ajuda de uma espátula de silicone! Após é só rechear com ricota e peito de peru! Ps, coloco a massa com@ajuda de uma concha e faço os discos bem fino! Fogo baixo p nao queimar !
fase3dukan - receitasfit - dietaja - receitasdukan - projetojogauchasarada - dukan - faseataque - dietaeterna - fasecruzeirodukan - projetoverao - projetoviverdukan - projetodukan - bygabandrade - crepedukan - dukanianas -
gabandrade : #dukanianas #dukan #dietaja #dietaeterna #projetoverao #projetodukan #projetojogauchasarada #projetoviverdukan #receitasdukan #fase3dukan #faseataque #fasecruzeirodukan #receitasfit
gabandrade : #crepedukan #bygabandrade
micheleschmitz - boodyfitnesss - acrichic - isamaraqueiroz -
instagram
missaodukan
E o #jantar delícia de hoje foi Peixe assado! 😋😋😋😋
reeducacaoalimentar - projetoviverdukan - tambaquidebanda - jantar - dukan - dukanbrasil - faseataque - atividadefisica - pp - dietadukan - missaodukan - dieta -
missaodukan : 🎯#MissaoDukan🎯 🔴#Dukan 🔵#DukanBrasil 🔴#DietaDukan 🔵#Dieta 🔴#ProjetoViverDukan 🔵#ReeducacaoAlimentar 🔴#AtividadeFisica 🔵#FaseAtaque 🔴#PP 🎯Força, Foco, Fé e Farelo❕
missaodukan : @tambaquidebanda #tambaquidebanda
tambaquidebanda : Obrigado pela visita!
evdestima - neidefranmoreiarib - eltonmorbidelli - aneschel -
instagram
magradepoisdos30
HAHAHAHAHA . . . #dieta #dietadukan #dukaniana #dukanete #primeirafase #faseataque #dietadasproteínas #emagrecer #emagrecendo #foconadieta #queroemagrecer #magradepoisdos30 #focada #vamoscomtudo #vidalight #qualidadedevida #vemcomigo
foconadieta - vamoscomtudo - dietadukan - dukanete - focada - magradepoisdos30 - primeirafase - vidalight - dukaniana - faseataque - dietadasproteínas - queroemagrecer - qualidadedevida - emagrecendo - dieta - vemcomigo - emagrecer -
receitasparadieta : Ganhe dinheiro com seu Instagram, veja meu IG
anapauladukan : kkkkkkkk
anapauladukan - templodocorpo - jackchichetti - hudsonddias -
instagram
magradepoisdos30
MEU JANTAR ! #dieta #dietadukan #dukaniana #dukanete #primeirafase #faseataque #dietadasproteínas #emagrecer #emagrecendo #foconadieta #queroemagrecer #magradepoisdos30 #focada #vamoscomtudo #vidalight #qualidadedevida #vemcomigo
foconadieta - vamoscomtudo - dietadukan - dukanete - focada - magradepoisdos30 - primeirafase - vidalight - dukaniana - faseataque - dietadasproteínas - queroemagrecer - qualidadedevida - emagrecendo - dieta - vemcomigo - emagrecer -
nandabuenoc - euseiqueeuconsigo - renatalobo1 - hudsonddias -
instagram
magradepoisdos30
ISSO É HORA DE POSTAR O ALMOÇO ??? Né não.... mas fiquei sem bateria o dos todo na rua ! ALMOÇO PROTÉICO, tudo de bom.... o carne, frango, ovo, claras e camarão (Maridinho que comeu).... UM SONHO DE DIETA ! #dieta #dietadukan #dukaniana #dukanete #primeirafase #faseataque #dietadasproteínas #emagrecer #emagrecendo #foconadieta #queroemagrecer #magradepoisdos30 #focada #vamoscomtudo #vidalight #qualidadedevida #vemcomigo
foconadieta - vamoscomtudo - dietadukan - dukanete - focada - magradepoisdos30 - primeirafase - vidalight - dukaniana - faseataque - dietadasproteínas - queroemagrecer - qualidadedevida - emagrecendo - dieta - vemcomigo - emagrecer -
papavince - jackchichetti - kaliperey - euseiqueeuconsigo -
instagram
projetosandukan
Jantar o Pão das Amigas🍞 (receita, algumas fotos anteriores)💗 esse pão é muito bom, de todo mundo que fez eu não vi ninguém que não gostou, o único problema que eu vi foi pessoas que disseram que ele não cresceu, a primeira vez que eu fiz o meu cresceu e ficou MUITO FOFO se seguir os passos, usar colheres GENEROSAS da certo!😉 fogo baixo e grelha alta. 🌙Boa Noite⭐️🌌🌌🌌❤️💋
paocaseiro - jantar - foconadieta - dukansalvador - receitadukan - paolight - dietadukan - diet - saúde - lowcarb - projetosandukan - dukanbr - dukanete - saudável - regime - pp - light - dukaniana - dukan - emagreci - faseataque - dukanbrasil - projetodukan - foco - emagrecendo - dieta - paodasamigas -
projetosandukan : #dukan #dietadukan #dieta #light #diet #dukaniana #dukanete #dukanbr #dukanbrasil #dukansalvador #regime #emagrecendo #emagreci #foco #foconadieta #projetodukan #saudável #saúde #projetosandukan #jantar #pp #faseataque #lowcarb #receitadukan #paolight #paocaseiro #paodasamigas
anapauladukan : Oi san,acabei de ver q vc eh de Ssa.Bom saber,sou daqui tb. rssss
projetosandukan : Sim!! Que bom, ❤️❤️❤️ quem sabe no futuro um encontro para todas de conhecermos?? 👏 @anapauladukan ❤️❤️
lupa48 : @projetosandukan, da próxima vez que fizer vou utilizar suas dicas, quem sabe ele cresce e não murcha? 😘
projetosandukan : Sim!! Tenta @lupa48 💗💗
anapauladukan : Claro!! Aonde vc compra as essencias?
projetosandukan : Cabel boca do rio, mas participe do sorteio @anapauladukan 😘💗
anapauladukan : participando ;)
everparamore - mia_elisabeth_bathory - heidihpschoof - dieta_nuezdelaindia -
instagram
fe_dukaniando
Jantinha de hoje ficou delícia! Bombom de Alcatra grelhado e um molhinho que fiz de creme de ricota light c/ mostarda e pimenta do reino. Indico..rs Boa noite!! #dukan #dukanbrasil #eufacodukan #dukaniana #dukanete #projetocortininhadenovo #projetobiquinidelacinho #bombom #alcatra #proteina #faseataque #pormim
alcatra - projetocortininhadenovo - dukaniana - bombom - dukan - dukanbrasil - faseataque - eufacodukan - pormim - projetobiquinidelacinho - dukanete - proteina -
varejaodosdoces_ : 🍩🍰🍫
lugomesmartins - thamynadukan - kadupargastore - projetoviverdukan -
instagram
missaodukan
#cafedatarde de hoje : 1 espetinho de carne 😋
reeducacaoalimentar - projetoviverdukan - dukan - dukanbrasil - faseataque - atividadefisica - pp - dietadukan - cafedatarde - missaodukan - dieta -
missaodukan : 🎯#MissaoDukan🎯 🔴#Dukan 🔵#DukanBrasil 🔴#DietaDukan 🔵#Dieta 🔴#ProjetoViverDukan 🔵#ReeducacaoAlimentar 🔴#AtividadeFisica 🔵#FaseAtaque 🔴#PP 🎯Força, Foco, Fé e Farelo❕
projetodanifeliz : Bom demais
missaodukan : 😋😋😋👍💋💋💋@projetodanifeliz
pathy.peres.dukan - mooney.n - cabianchi_ - julynadukan -
instagram
dukanfeelings
Amanhã começo minha dieta Dukan! Estou super ansiosa, rs. Venho me preparando há 2 semanas, kkkkk. Sim, sou dessas, rs. Vi por aí várias dicas pão para a fase de ataque. Mas confesso que li tanto, tanto blog, tanto IG, tantos livros, rs. Que já nem sei mais onde encontrei o quê! Vocês me ajudam?! Eu queria uma receita de pão bem prática! Eu acordo com muito sono e não sou ninguém antes do café da manhã! Por isso queria uma receita de pão bem rápida e fácil. Juro que não é preguiça, mas de manhã, não dá para fazer nada elaborado! Fora que o tempo é curto, rs. 😘 #dukan #dukaniana #receitasdukan #paodukan #pp #fasepp #faseataque #fasedeataque #receitadukan
paodukan - pp - receitasdukan - dukaniana - fasedeataque - dukan - faseataque - receitadukan - fasepp -
tanadieta2014 : Faz o pão super fibras da @neiacal. Vc pode fatiar e colocar na geladeira. Eu não gosto muito de pão feito no microondas. Vou te marcar na receita.
lugomesmartins - dani_magrafit - cabianchi_ -
instagram
anapauladukan
Jantar: Quibe dukan com presunto + coca zero #faseataque #dukan
dukan - faseataque -
fe_dukaniando : hummm eu adoro o quibe dukan
fe_dukaniando - lugomesmartins - dani_magrafit - cabianchi_ -
instagram
emagrecendocomamanu
Janta 😆 ovos mexidos com carne moída. #dietadukan #dukanianas #dukanataque #faseataque #projetoverao #canseidesergorda
eatright - healthyfood - canseidesergorda - food - dukanataque - educandoaalmagorda - fitness - projetoverao - dietadukan - lifestylechange - motivação - healthylifestyle - disciplina - faseataque - atitudeboaforma - saudeemfoco - eatclean - foco - fitfood - força - dukanianas - instafit - istafood -
emagrecendocomamanu : #educandoaalmagorda #eatclean #eatright #healthyfood #healthylifestyle #atitudeboaforma #motivação #disciplina #food #força #foco #fitfood #fitness #istafood #instafit #lifestylechange #saudeemfoco
receitasparadieta : Ganhe dinheiro com seu Instagram, veja meu IG
realquickresults.3 : Coming along awesome - Peek my bio if you want to see some truIy wiId resuIts.
princess_jazmine - abswanted - helrodrigues - igorbellino -
instagram
Iconosquare feedback