By accessing this website, you acknowledge and accept the use of cookies. Learn More
billebecca
Cafe da manhã na correria .... Hoje dou aula de manhã... Bolo de abacaxi com #farelodeaveia peito de peru e ovo caipira 😙 hoje começa nosso terceiro dia de #pp da #faseataque .... Ainda não me pesei, mas ja estou me sentindo mais leve.... #dukandiet #dukanbrasil #missaopink
pp - missaopink - farelodeaveia - dukanbrasil - faseataque - dukandiet -
tha.emagrecendo - billebecca -
instagram
eliidukan
#kibedukan #albondiga #carnemoida #salsinha #ovo #farelodeaveia #farelodeaveiadukan #dietadukan #dukan #dukaniana #faseataque #fasedeataque
fasedeataque - dukaniana - farelodeaveia - dukan - faseataque - kibedukan - carnemoida - farelodeaveiadukan - dietadukan - salsinha - albondiga - ovo -
joyquirino - verver.photo - noelscommittee - thatsdopetoronto -
instagram
emagrecervamos
e na janta fui de porpeta recheada de ovo e coberta com cream cheese light frita na air frayer #dukan #dukanbrasil #faseataque #emagrecerparaengravidar #engravidarcomsaude #instafit #instafood #dukanianas #dietadaka
emagrecerparaengravidar - dukan - dukanbrasil - faseataque - engravidarcomsaude - instafood - dietadaka - dukanianas - instafit -
kiavashheidaryfitness - shorty.theresa -
instagram
tetenadukan
Boa noite minha genteee !!! Bom estou iniciando novamente na Dieta dukan, ano passado eu a fiz e cheguei à consolidação, mas como todo mundo faz ( nem todo mundo ) depois que eu emagreci eu me desleixei e engordei novamente .... Fiz esse insta pra me motivar e nao abandonar a dieta quando meu objetivo for alcançado, espero que vocês estejam comigo nessa, bora ?! 👊🏻💪🏻 #dukan #dukanbrasil #faseataque #dukanianas #foco #ficarseca #vamoemagrecer #dukanbr #dukandiet
dukan - dukanbrasil - faseataque - dukandiet - vamoemagrecer - foco - dukanbr - dukanianas - ficarseca -
instagram
eliidukan
Cafe da tarde #cafedatarde #presunto #iogurte #iogurtedesnatado #vigor #farelodeaveia #quaker #aveia #dietadukan #dukaniana #fasedeataque #faseataque #florianopolis #sc
vigor - fasedeataque - dukaniana - florianopolis - farelodeaveia - iogurte - faseataque - quaker - iogurtedesnatado - aveia - dietadukan - cafedatarde - sc - presunto -
ckplastica - projetolife_fit - oticasdinizfloripa - edileia2012 -
instagram
eliidukan
Primeira compra dieta dukan #dukaniana #dieta #dietadukan #florianopolis #fasedeataque #faseataque #compras #comida #farelo #trigo #carne #frango #carnemoida #gelatina #fermento #suco #requeijao #cottage #ovos #iogurte #yogurt #cebola #salsinha
trigo - fasedeataque - florianopolis - farelo - ovos - carne - dietadukan - cottage - fermento - requeijao - suco - dukaniana - iogurte - frango - faseataque - gelatina - carnemoida - compras - comida - salsinha - cebola - yogurt - dieta -
jornada_do_casal_fit - oticasdinizfloripa - mychefwhosnotachef - ivejamile -
instagram
eliidukan
Primeira comida dieta Dukan! #frango #mostarda #sassami #presunto #omelette #ovos #faseataque #fasedeataque #dietadukan #dukaniana #dieta #florianopolis
omelette - dukaniana - florianopolis - fasedeataque - frango - faseataque - ovos - dietadukan - dieta - presunto - mostarda - sassami -
oticasdinizfloripa - thaaaay_oficial - alimentacaolowcarb - ivejamile -
instagram
billebecca
Janta deliciosa e a jato pq acabei agora de limpar a casa, passei a tarde no hospital com o Bill... Temperei o atum com cebola cheiro Verde limão e um tico de azeite. E rechiei o peito de peru com requeijão. E chá clight de pêssego 😙 amei e mais um dia terminado 2/7 💑 #emagrecendocomoamor #dietadukanbr #faseataque
dietadukanbr - faseataque - emagrecendocomoamor -
alinneaexgordinha - projetolife_fit -
instagram
dukanespana
Mmmm qué rica mi cena de hoy de proteína pura. Apta para #fasepp o #faseataque . Me he preparado 2 crepes: una con jamón york sin azúcar y la otra con mató (o queso ricotta) 0% mg de @fansdepastoret con edulcorante y canela de postre. La receta para las crepes ya la colgué, pero la repito para que la tengáis. Apuntad: se bate 1 huevo, 1 clara de huevo, 2 cdas de proteína pura @bimanan , 2 cdas de leche desnatada y 1 pellizco de sal. Si queda un poco líquido dejadlo reposar un rato y veréis como espesa. Y se cocinan las crepes con el método habitual. Ala, cena con postre. Buen provecho! #dietadukan #diet #dukaniana #dukanespaña #dukanianas #dukanetes #dukandiet #dukan #dukanespana #dukanete #lovedukan #yummyfood #yummy #instafood #healthy #healthyfood #dukanrecetas #dukanrecipes #easyrecipes #recetasfaciles #recetasrapidas #crepes #crepesdukan
yummyfood - healthyfood - dukanetes - recetasfaciles - easyrecipes - diet - dukandiet - dukanespaña - crepes - yummy - dukanrecetas - dukanete - lovedukan - dukaniana - dukan - faseataque - dietadukan - instafood - healthy - dukanespana - fasepp - crepesdukan - dukanianas - dukanrecipes - recetasrapidas -
carinabranciforte : Hola me gustaría saber qué es proteína pura y donde se compra!soy de Argentina
lvienrose : @dukanespana bon dia bonita!! Tu siempre inovando!! La proteina de biomanan cual es su composicion de hidratos, grasas y demas? Que la comprad en carreful? Aciiias como siempre wuapisima!!
dukanespana : @carinabranciforte @lvienrose La proteína pura de Bimanan se puede comprar en farmacias o parafarmacias. Yo en mi caso la compré por Internet y me salió por 17€ el bote de 400g. Está hecha de proteína de leche y tiene 0,3% de azúcar y 2% de grasa. En la página de Bimanan hay toda la información 😆
carinabranciforte : Muchas gracias@dukanespana!!!
mybodycamp - paulikipau - francesc.borrell - vivi_a_mi_manera -
instagram
emagrecervamos
Meu lanchinho da tarde foi wrap #dukan e iogurte zero #dukanbrasil #faseataque #dukanianas #projetoclair #emagrecacomigo #emagrecendo #emagrecerparaengravidar #engravidarcomsaude #instafit #instafood #dietadaka
projetoclair - emagrecerparaengravidar - dukan - dukanbrasil - faseataque - emagrecacomigo - engravidarcomsaude - instafood - dietadaka - emagrecendo - dukanianas - instafit -
dificando_magra - jujunewdukan - mamaede3mudandodevida - axixul99 -
instagram
flordelis_fit
Delícia para acordar!! #dietalowcarb #projetomenos8em5 #vidasaudavel #dietasimples #training #faseataque #proteínas #lowcarb #secar #avantapres #fitness #instafit #foco #objetivo #estarbem #antesedurante #comidasaudavel #lanchedatarde #lanchesaudavel #vidasaudavel #cafedamanha #bomdia
dietalowcarb - cafedamanha - estarbem - foco - proteínas - projetomenos8em5 - comidasaudavel - antesedurante - bomdia - dietasimples - lowcarb - secar - lanchedatarde - training - faseataque - objetivo - vidasaudavel - lanchesaudavel - fitness - avantapres - instafit -
mr.yannikara - salice_guarani - fit.bunnys - girlswith6packs -
instagram
billebecca
Café da manhã delícia ♡ #faseataque #missaopink #dukandiet #dukan #fefocofarelodeaveia .... #ppday esse é um pão de microondas e eu tostei na sanduicheira. ... fica mara. Tem receita na #receitasbillebecca
receitasbillebecca - dukandiet - dukan - faseataque - ppday - missaopink - fefocofarelodeaveia -
elianebatista378 -
instagram
debjinx
Pra amanhã tudo pronto ! Boraaaaa 2° dia !! #staystrong #dukandieta #dietdukan #project59 #faseataque #daypp #diapp ##focoforçaefarelo #dukaniana #60joursavecmoi #60diascomigo
project59 - focoforçaefarelo - 60joursavecmoi - dukaniana - staystrong - dietdukan - daypp - dukandieta - diapp - faseataque - 60diascomigo -
debbylima_wg : Nossa!! Arrasou hein 👏👏👏👏
marcantonho - dukandepobre - debbylima_wg - karlaportella -
instagram
emagrecervamos
Almoço do dia: pizza fake #dukan #dukanbrasil #dukaniana #emagrecendo #emagrecacomigo #emagrecerparaengravidar #projetoclair #proteina #faseataque #instafit #instafood #secavaca2 #semjacar #diariodadieta #focanabalanca #foconadieta #focoemvocebb #engravidarcomsaude
focoemvocebb - foconadieta - emagrecerparaengravidar - semjacar - diariodadieta - projetoclair - dukaniana - dukan - dukanbrasil - faseataque - emagrecacomigo - engravidarcomsaude - instafood - instafit - emagrecendo - secavaca2 - proteina - focanabalanca -
therpexperience : 👍
nutricionista_carolfaria -
instagram
billebecca
Café da manhã ♡ leite .... Hoje começo a fase de ataque.... 1/7 vamos que vamo ♡ #dukandiet #ppday #faseataque #desistirnunca #fefocofarelodeaveia
desistirnunca - dukandiet - ppday - faseataque - fefocofarelodeaveia -
elianebatista378 : 😍eu também comecei ontem minha dieta dukan
billebecca : Ehhhh nos vamos conseguir @elianebatista378 to na torcida aqui 💋🙋
elianebatista378 - taisa.lima - pathycelly -
instagram
dukanespana
Ya se acerca el veranito, así que quiero bajar algo de peso. Unos días de ataque no irán mal, así que ayer me preparé algunas comidas para la semana #fasepp o #faseataque . Ahí va cómo lo he hecho: RECETA para 3 raciones : Primero se limpian 3 pechugas de pollo enteras, se quita toda la grasa y se ponen a macerar 1/2h con un poco de leche desnatada, sal y mezcla de pimientas. Cogemos una sartén untada con una gota de aceite, a fuego alto y sellamos las pechugas de pollo (que habremos secado con papel de cocina). Le vamos dando vueltas para que se doren por todos los lados. Bajamos a fuego lento, tapamos la sartén y dejamos que se cuezan las pechugas lentamente 9 minutos por un lado, y 9 minutos por el otro. De esta forma conseguiremos unas pechugas muy sabrosas y jugosas. Las he dejado templar y las he fileteado, así me va mejor para llevar en el #tuper. Este pollo también va muy bien para poner en una ensalada. Para la salsa de acompañamiento: Apuntad cómo hacer la salsa cremosa de soja y wasabi en 1 minuto: 200gr de queso batido 0%, 1 CS de salsa de soja sin azúcar, wasabi al gusto (a mi me gusta picante), un toque de gengibre en polvo y mezclar todo bien. He decorado la salsa con un poco de sésamo y pimentón picante. Mmmm! No voy a comer nada mal! 😄 #dietadukan #diet #dukaniana #dukanespaña #dukanianas #dukanetes #dukandiet #dukan #dukanespana #dukanete #lovedukan #yummyfood #yummy #instafood #healthy #healthyfood #dukanrecetas #dukanrecipes #easyrecipes #recetasfaciles #recetasrapidas #pollo #chicken
yummyfood - healthyfood - dukanetes - recetasfaciles - easyrecipes - diet - dukandiet - dukanespaña - yummy - chicken - dukanete - dukanrecetas - lovedukan - dukaniana - dukan - faseataque - dietadukan - instafood - healthy - dukanespana - fasepp - pollo - tuper - dukanianas - dukanrecipes - recetasrapidas -
saragb83 : Eres una artista! Muchas gracias por todas tus recetas @dukanespana . Yo empiezo mañana ....a tope!!!!!!!!!!!gracias!
dukanespana : @attilamerlino2 Muchas gracias!
dukanespana : @thesweatykitchen Thanks! You have a very nice pics too! Yummy food!
dukanespana : @saragb83 Gracias guapa y mucho ánimo! Yo mañana empiezo mi tercer día de ataque. De momento muy bien! Ya nos iremos contando, a ver cómo van los ánimos. 😉
saffron33 - drinkwel - silviasdh - oxciano81 -
instagram
nega.lize
Nessa primeira foto estava com 58kg e na segunda 51kg. Na primeira ainda não tinha chego no meu limite que foi 63kg, ainda estava com 58kg e sabia que tava sendo fotografada e muchei a barriga, como sempre fazia nas fotos. #dietadukan #dieta #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #foco #foconofoco #antesedepois #projetovidatoda #projetovidasaudavel #dukan #faseataque #fasecruzeiro #faseestabilização #pensandomagro #secar #Fit #fitness #alimentação #vouficarmagra #projetonegalize #magraprasempre
foco - projetovidatoda - foconofoco - fit - dietadukan - projetonegalize - alimentaçãosaudável - secar - dieta - pensandomagro - alimentacaosaudavel - antesedepois - magraprasempre - dukan - alimentação - faseataque - faseestabilização - vouficarmagra - fitness - projetovidasaudavel - fasecruzeiro -
blogmeucorpoideal : boa imagem
minemaiara : Bom dia nega, gostaria de começar a dieta dukan mas estou um.pouco perdida principalmente nas opções de lanches que eu possa levar para a universidade. Você pode me auxiliar? Obrigada e parabéns pelo seu resultado!!
nega.lize : @minemaiara Tudo bem? Olha, quando iniciei a Dukan, eu trabalhava em loja de rua, é era super pauleira. Não tinha muito tempo pra comer e optava por salada e espetinho de frango/carne. Mas pra vc levar pra facul, o melhor é fazer receitas em casa, eu fazia isso pra não jacar. Fazia torta de frango, bolos e etc...tudo pra não sair da dieta. Se ainda tiver dúvidas me avisa. E quanto a dieta, se tiver dúvida, da uma olhada no Youtube que tem bastante vídeos explicativos. 😘
minemaiara : Obrigada @nega.lize . Vou dar uma olhada no YouTube e procurar receitas permitidas na fase ataque. 😘😘
thataviana19 - _eaizadra - erika_felix.oliveira - kelvingonzalezp -
instagram
flordelis_fit
Espetáculo!! Sobremesa delícia! Peguei um pote de pasta de amendoim (que não gostei muito grossa), juntei com cacau em pó e creme de leite. Coloquei no congelador e deu nisso! Uma colher por dia é sificiente para matar a vontade de doce e comer saudável!! #dietalowcarb #projetomenos8em5 #vidasaudavel #dietasimples #training #faseataque #proteínas #lowcarb #secar #avantapres #fitness #instafit #foco #objetivo #estarbem #antesedurante #comidasaudavel #lanchedatarde #lanchesaudavel #eatclean #desafioseca4em2 #estarbem #goodvibes #vida #sobremesafit
sobremesafit - dietalowcarb - estarbem - goodvibes - proteínas - training - fitness - comidasaudavel - antesedurante - dietasimples - lowcarb - secar - lanchedatarde - projetomenos8em5 - vida - faseataque - objetivo - avantapres - vidasaudavel - eatclean - lanchesaudavel - foco - desafioseca4em2 - instafit -
healthy_fit_paris - debemcomobolo - georgeouslife5 - alimentacao.equilibrada -
instagram
flordelis_fit
Melhor almoço até agora!! Sobras de carne viram um delicioso estrogonofe. Acompanha o que sobrou ontem da beringela assada e meia batata-doce! #dietalowcarb #projetomenos8em5 #vidasaudavel #dietasimples #training #faseataque #proteínas #lowcarb #secar #avantapres #fitness #instafit #foco #objetivo #estarbem #antesedurante #comidasaudavel #almoço #instafood
dietalowcarb - estarbem - fitness - proteínas - projetomenos8em5 - comidasaudavel - antesedurante - almoço - dietasimples - lowcarb - secar - training - faseataque - objetivo - instafood - vidasaudavel - foco - avantapres - instafit -
fitnesarah - lowcarbnorway - _mariechen_96 - martin.samuelsson -
instagram
flordelis_fit
Só para compartilhar, por pouco não sai da dieta! Não fui a academia hoje e agora a tarde pensei em sentar, ver um filme e comer pipoca!! Mas pensei melhor, peguei im video legal na internet de exercios rápidos mas que você sente legal! Pronto. Suei, tomei meu shey e perdi a vontade de comer besteira! O negocio é brigar consigo mesma, e ter foco. Não tem mistério! Ah, a foto foi do meu almoço que esqueci de postar!! #dietalowcarb #projetomenos8em5 #vidasaudavel #dietasimples #training #faseataque #proteínas #lowcarb #secar #avantapres #fitness #instafit #foco #objetivo #estarbem #antesedurante #comidasaudavel #lanchedatarde #lanchesaudavel #vidasaudavel #instafood #instapic
dietalowcarb - estarbem - instapic - proteínas - projetomenos8em5 - comidasaudavel - antesedurante - dietasimples - lowcarb - secar - lanchedatarde - training - faseataque - objetivo - instafood - vidasaudavel - lanchesaudavel - fitness - foco - avantapres - instafit -
vitoriosos - erikasantannafit - josanacoutinho - amigatosecando -
instagram
emagrecervamos
hoje eu tive alguns exames hormonais para fazer e foi necessario 12 hrs de jejum por isso nao tomei cafe da manha mas como na dieta #dukan se pede para consumir o farelo de aveia eu fiz uma mistura de peito de frango desfiado com o farelo e um pouco de requijao para dar liga a carne de panela é sem gordura e com colorau e para antes da refeicao foi cha verde #herbalife e de sobremesa iogurte zero #faseataque #proteina #projetoclair #emagrecerparaengravidar #emagrecacomigo #emagrecendo #secavaca2 #instafood #instafit
projetoclair - dukan - emagrecerparaengravidar - faseataque - emagrecacomigo - instafood - herbalife - instafit - emagrecendo - secavaca2 - proteina -
mamaede3mudandodevida - secamamix_djei - projetodoismilehoje - michelmaxxbruna -
instagram
senta_aikiridinha
Bom dia !!! Fotinha do café da manhã de hoje Café com adoçante de Stevia E Queijo Ricotta ☕☕☕☕🍽 #dietadukan #dukan #faseataque #exgordinha #instfood #instabgs #bomdia #bomsabadao
instabgs - dukan - faseataque - bomsabadao - exgordinha - dietadukan - instfood - bomdia -
divulgandovc24hrs - emersongarbinioficial - senta_aikiridinha - pacheco_pires -
instagram
nega.lize
63kg ➡ 51kg Manooo 😱 #dietadukan #dieta #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #foco #foconofoco #antesedepois #projetovidatoda #projetovidasaudavel #dukan #faseataque #fasecruzeiro #faseestabilização
antesedepois - projetovidatoda - foconofoco - dukan - alimentacaosaudavel - faseataque - faseestabilização - dietadukan - foco - alimentaçãosaudável - projetovidasaudavel - dieta - fasecruzeiro -
lais_nanda26 : 😍😍😙
nega.lize : @fersouzac sim! Segui a risca. E em 3 meses cheguei no peso que queria. Já faz um ano que estabilizei meu peso, mas hj em dia não pratico a Dukan, faço reeducação alimentar. 😘
fersouzac : Vou falar pra minha amiga te seguir! 😘
i.rocha_ : Que linda 😍😍😍
carolgarandy - talitacabralvoz - fadua_1986 - danisoaris -
instagram
projetomenos10
Bom dia! Já tá na mão os dias que durará cada fase da minha #dietadukan! Serão 3 dias de #faseataque, 91 dias de #fasecruzeiro, 130 dias de #faseconsolidacao e pra sempre #faseestabilizacao. Tô muito empolgada, ansiosa e confiante! Desta vez vai! ☺
faseataque - faseconsolidacao - dietadukan - fasecruzeiro - faseestabilizacao -
karla.teixeira.319 - newshape2016 - patidiegorm84 - projetodivasaudavel -
instagram
flordelis_fit
Apesar das dores musculares de início, não pode desistir! E para amenizar, nada melhor do que Whey geladinho! Delícia, parece milkshake de morango! #dietalowcarb #projetomenos8em5 #vidasaudavel #dietasimples #training #faseataque #proteínas #lowcarb #secar #avantapres #fitness #instafit #foco #objetivo #estarbem #antesedurante #comidasaudavel #postreino #treino #gym #vidasaudavel #athletica
dietalowcarb - estarbem - gym - foco - proteínas - projetomenos8em5 - comidasaudavel - antesedurante - dietasimples - lowcarb - postreino - secar - training - athletica - faseataque - objetivo - treino - vidasaudavel - fitness - avantapres - instafit -
mysweatstyle : Wow!
lchf_silje - anthony_mellor - simple_life_austria - brutefit -
instagram
flordelis_fit
Hoje não é dia de academia definitivamente! Frio e nublado! 😣 Mas bora lá!!!! #dietalowcarb #projetomenos8em5 #vidasaudavel #dietasimples #training #faseataque #proteínas #lowcarb #secar #avantapres #fitness #instafit #foco #objetivo #estarbem #antesedurante #comidasaudavel #lanchedatarde #lanchesaudavel #vidasaudavel #desafioseca4em2
dietalowcarb - estarbem - foco - proteínas - projetomenos8em5 - comidasaudavel - antesedurante - dietasimples - lowcarb - secar - lanchedatarde - training - faseataque - objetivo - desafioseca4em2 - vidasaudavel - lanchesaudavel - fitness - avantapres - instafit -
mariuskafit - portal_da_gastronomia - how.about.a.healthy.lifestyle - jaofelipef -
instagram
flordelis_fit
Estava sem fome. Me forcei a comer para não dar vontade de comer bobagens depois. Muita peeguiça para cozinhar hoje! O marido viajando e eu concentrada escrevendo um artigo. A sorte que achei uma salada pronta na geladeira e pedaços de frango cozido. Peguei o frango, refoguei com cebola, taquei ketchup e mostarda, um pouco de creme de leite e pronto. Estrogonofe delicioso! #dietalowcarb #projetomenos8em5 #vidasaudavel #dietasimples #training #faseataque #proteínas #lowcarb #secar #avantapres #fitness #instafit #foco #objetivo #estarbem #antesedurante #comidasaudavel #almoço #almoço #vidasaudavel #reeducaoalimentar #desafioseca4em2
reeducaoalimentar - dietalowcarb - estarbem - fitness - proteínas - projetomenos8em5 - comidasaudavel - antesedurante - almoço - dietasimples - lowcarb - secar - training - faseataque - objetivo - vidasaudavel - desafioseca4em2 - foco - avantapres - instafit -
voucasarmagra - mcdonaldsproblems - thorfitness626 - pisces_sun1971 -
instagram
afinafofolete
Almoço 😄 #dietadukan #faseataque
dietadukan - faseataque -
megy_01 - dr_dyego -
instagram
senta_aikiridinha
Hora do Chá ☕☕☕☕ Bom para a dieta, bom para esquentar, Chá é tudo de bom 😊😊 #dukan #dietadukan #horadocha #cha #chaparaesquentar #faseataque #forçafocofé #bomdia
cha - bomdia - horadocha - dukan - faseataque - chaparaesquentar - dietadukan - forçafocofé -
_mirellamayara - lilollita123 - andreweysse - senta_aikiridinha -
instagram
afinafofolete
Bom dia!! Hoje é sexta!!! Tomei a atitude de mudar pra sempre!! #agoravai #dietadukan #saudavelsemgastar #faseataque #5
agoravai - dietadukan - saudavelsemgastar - 5 - faseataque -
smart_insta_campaign - saudavelsemgastar - dr_dyego - naomaisgorda -
instagram
flordelis_fit
Mais um dia de menos carbo! Que bom que ainda não estou sentindo muita falta. O bom da proteína é que supre bem a fome por um bom tempo! Hoje de manhã fui de ovos (passei no super para comprar!), bati junto com 1 colher de cottage para ficar fofo. Enquanto estava na frigideira, espalhei tomates para variar o gosto! Junto com um café é a cara da hora de acordar!! #dietalowcarb #projetomenos8em5 #vidasaudavel #dietasimples #training #faseataque #proteínas #lowcarb #secar #avantapres #fitness #instafit #foco #objetivo #estarbem #antesedurante #comidasaudavel #vidasaudavel #cafedamanha #proteina #desafio4em2 #menoscarbo
dietalowcarb - cafedamanha - estarbem - foco - proteínas - projetomenos8em5 - comidasaudavel - antesedurante - dietasimples - lowcarb - secar - menoscarbo - training - faseataque - objetivo - vidasaudavel - proteina - fitness - desafio4em2 - avantapres - instafit -
mixiricanatal - corpoemsintonia - sssfit - monicaandvanda -
instagram
flordelis_fit
Hora do café! #livrariatravessa #cafeina #cafe #coffee #livraria #livros #livro #leituras #dietalowcarb #projetomenos8em5 #vidasaudavel #dietasimples #training #faseataque #proteínas #lowcarb #secar #avantapres #fitness #instafit #foco #objetivo #estarbem #antesedurante #comidasaudavel #lanchedatarde #lanchesaudavel #vidasaudavel
coffee - dietalowcarb - lanchesaudavel - estarbem - livro - foco - proteínas - training - livros - comidasaudavel - antesedurante - dietasimples - lowcarb - cafe - vidasaudavel - lanchedatarde - projetomenos8em5 - secar - faseataque - objetivo - cafeina - leituras - livrariatravessa - livraria - fitness - avantapres - instafit -
maybel_scenes : CoOl ig! 👍
chadbelvi : 👌👌 Check them out ig 😊
candacesmkim - bradypierce1 - danny.parker.180 - ultimate.fitness -
instagram
flordelis_fit
Almoço na rua! Salada e picanha sem gordura, queijo coalho e ovo de codorna. Melhor impossível! #dietalowcarb #projetomenos8em5 #vidasaudavel #dietasimples #training #faseataque #proteínas #lowcarb #secar #avantapres #fitness #instafit #foco #objetivo #estarbem #antesedurante #comidasaudavel #lanchedatarde #lanchesaudavel #vidasaudavel
dietalowcarb - estarbem - foco - proteínas - projetomenos8em5 - comidasaudavel - antesedurante - dietasimples - lowcarb - secar - lanchedatarde - training - faseataque - objetivo - vidasaudavel - lanchesaudavel - fitness - avantapres - instafit -
candacesmkim - ultimate.fitness - alimentacao.equilibrada - bradypierce1 -
instagram
Iconosquare feedback