gksa90
Batendo um confere depois do treino de biceps,vamos buscando evoluir sempre e se dedicando atingir os objetivos sem pressa. #gym #musculação #almadeferro #treinopesado #treinodebiceps #sefordesistirdealgumacoisadesistadeserfraco #evolução #engolindoosdegraus1por1 #foco #dedicação 👊💪😎
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dietadafly
Boa noite!!! Postando o jantar atrasada pq eu tava no cinema! Hehehe E o jantar foi no Pizza Hut! 😩 Mas dá pra ser saudável até lá, ta vendo? É só querer! E tava uma delícia a salada, de verdade! Não chega nem perto da pizza, mas tudo tem seu preço e eu tô pagando pelo meu futuro tanquinho. Salada de mix de folhas verdes, tomate, milho, croutons e lascas de frango defumado com molho italiano! 😋 Depois do filme tomei um yogo de frutas vermelhas, 96 calorias e mata a vontade de doce que é uma maravilha! #jantar #reeducaçãoalimentar #receita #instafit #instafitness #projetotanquinho #projetobarrigatravada #agoravai #fit #foco #foconadieta #fitness #fitnessbrasil #RA #salada #dieta #dedicação #determinação #viverbem #comerparaviver #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #semjaca #saúde #regime #instafood #instafitness #cozinhafitness #pizzahut #baixacaloria
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foodjampa : Muito bom o teu ig! também publicamos dicas de treino e alimentacao.
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victorguerranutricaoesportiva
Você não precisa #comer menos, você simplesmente precisa comer direito! #dieta #eatclean #saude #foco #focus #getbig #nutricionista #treino #fit #cut #npng #gohard #motivação #dedicação #vamoqvamo #food #eatright #losefat #hipertrofia
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maykmassaratt
So di boas
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maykmassaratt : #arm #armworkout #body #bodyfitness #beijonobiceps #bodybuildinglifestyle #determinação #dedicação #dieta #esmagaquecresce #foconoobjetivo #foconadieta #fitgirlsdoitbetter #fitnessmodel #fitnessbrasil #fitnessgirl #fitmotivation #girlswholift #getmoving #hardcoreladies #hypeness #resultados #maromba #musculaçãofeminina #noexcuses #wellness
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reghi_
Fotinha final de mais uma aula de Pilates! Alunas queridas e super dedicadas 😊 @aldriamaciel #Jose #donaCida. #pilateiras #pilatesdodia #pilatessaude #vemcomelas #geraçaopilates #30tododia #instructorpilates #alunaslindas #dedicação #queridas 😊🙆✌💕👧👧👧✨🍀🌻🔯
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weplanprojetoseproducoes
🌟🌟🌟 #amamosoquefazemos #weloveit #carinho #dedicação #planejamento #produção #ambientação #coordenação #projetospersonalizados #eventos
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rennaolivier
CURSO DE RH CONCLUIDO!! Só tenho que agradecer a Deus por essa oportunidade...missão dada...missão cumprida! Que venham novas oportunidades. #fé #dedicação #esforço #coragem #vontade #aprender #ensinar #respeito #carinho #amizade #paciencia #deusemaravilhoso #deusnocomando
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atitudemocional
Relações são tão complexas que, muitas vezes, nos suga as energias ao pensar se devemos nos dedicar ou não as pessoas, se confiamos ou não, se cuidamos ou não, se fazemos as pazes ou não, se, se, se... São tantos se's que esquecemos que são essas relações que nos mantém vivos e nos ajudam a amadurecer. Ame e se posicione mais, não tenha medo de fazer suas escolhas. Boa noite! 💚 Ah, se precisar de ajuda para essas escolhas, procure @atitudemocional! #atitudedodia #boanoite #mensagem #prioridade #sabedoria #amemais #maisamorporfavor #foco #vida #dedicação #relacionamento #relação
maisamorporfavor - sabedoria - dedicação - vida - atitudedodia - prioridade - relação - mensagem - foco - relacionamento - amemais - boanoite -
niarlis : Bem eu..
niarlis : 😳
niarlis : Bem Eu..
dririzzo : @veraa_lp 😆😆😆
andreapcarvalhojose : Uh to nessa vibe.
chrysleite : @atitudemocional como se faz para fazer uma analise, pois moro em boa vista.
nati.concurseira : Nossa, @atitudeemocional , caiu como uma luva para o meu momento...
monicaglorena - sarabarboza03 - sasabr - gardeniaantero -
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focaquevai
5R do dia: espetinho de frango grelhado e de legumes! 😍 #focaquevai
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focaquevai : #vidasaudável #valeapenamudar #atitudeboaforma #bumbumnanuca #focaquevai #foconadieta #forçanaperuca #dedicação #dieta #projetoveraomagrinha #projetoxogordurinhas #perderpeso
oresultado : muito bom! continue com esse foco! conhece o @flabellaa? la tem varias dicas de dieta,treino e alimentacao. da uma conferida!
focaquevai : @oresultado não conhecia mas vou dar uma olhada! Dicas são sempre bem vindas! Me segue aí que vou tentar fazer um insta legal e motivador! 💪
importadoseatelie - amandaubaiz - foconacinturinha - brunabvd -
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segundasemdesculpa
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deza.projetofit : Arrasando, parabens.
segundasemdesculpa : Obrigada 😚@deza.projetofit
segundasemdesculpa : #sevocêquervocêconsegue #foco #força #nopainnogain #dedicação #atitude #boaforma #30tododia #boaforma #biceps #musculação #noexcuses #atividadefisica #segundasemdesculpa
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mariavademecum
Boa noite! Está aí meu #desafio30diasdeestudosday2! Feriadão em Maceió e eu aproveitei pra ''Trabalhar'' com o bumbum na cadeira! E esse trabalho de Penal que atrapalhou tudo, ainda bem que hoje eu consegui terminar! Por hoje é só, amanhã tenho prova de Direito do Trabalho, por isso estou indo dormir cedo hoje! Beijão, #concurfriends, boa noite! #boanoite #estudantededireito #semanadeprovas #direitoindividualdotrabalho #direitodotrabalho #feriado #rendeu #desafio30diasdeestudos #foco #dedicação #estudaquepassa
rendeu - boanoite - direitoindividualdotrabalho - estudaquepassa - dedicação - feriado - desafio30diasdeestudosday2 - estudantededireito - semanadeprovas - direitodotrabalho - aprovado - foco - desafio30diasdeestudos - concurfriends - photogrid -
aryoliveeira : Tem app que faz esse grafico @mariavademecum
aryoliveeira : ?
mariavademecum : Eu coloquei o óculos e a boca no meu #aprovado com o aplicativo #photogrid! @aryoliveeira Os aplicativos usando foram esses!
oab.primeiropasso : Ótimo! 👏🎉
foca_na_oab : Sou tua fã ! Hahahaha Maravilha!
aryoliveeira : Valeeu!
annekarolinedias : @mariavademecum qual é o nome do aplicativo? Estou louca querendo e ninguém me ajuda na informação!!! 😩😩
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otaviosouza45
#Academia #Foco #Dedicação
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brunynhoribeiro -
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arykuia
Talento pode te levar ao topo, mas só o carácter pode te manter lá.A vida é feita de perguntas, viver é descobrir as respostas.Nada é impossível pra quem sabe correr atras do que deseja.....🙏🙏#motivação #fé #dedicação #acreditar#vencer.......
dedicação - - acreditar - vencer - motivação -
mckayyy__ - dest2independent - karalynbaird - yamads -
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_liviart_
Sim!!! São os detalhes que se faz a demora!!! ❤️❤️❤️❤️❤️
instahappy - love - dedicação - amomeutrabalho - instalove - instasize - feitoamao - feitocomamor -
_liviart_ : #amomeutrabalho #feitocomamor #feitoamao #dedicação #love #instasize #instalove #instahappy
aniepreta : ♡♡♡♡♡♡
_thaiisduarte : São lindos, parabéns!
noronhaemanuele - nay_brandaao - elisabethaquino - outletdesapeguei -
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joaopaulada
Resumo do dia. "ForçaFocoFé #Estudos #Dedicação #Futuro #Deixa #EuDormirAqui #Rapidão #SóPra #EuVer #UmNegócio
eudormiraqui - dedicação - sópra - deixa - euver - umnegócio - estudos - futuro - rapidão -
carolgsfreitas : KKKKKKKK
carolgsfreitas : Rachei de rir @joaopaulada
samuelsalesr - nayane.santos - suzy_moura - emanoellypires -
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daniibijus
Olhem as novas cores para cintos...Além das anteriores: marrom, caramelo e bege, agora temos também amarelo, branco, gelo, vermelho, preto e verde! Escolha a fivela, escolha a cor e peça seu cinto! #atendimentopersonalizado #daniibijus #carinho #dedicação #adoroooo #peçajáoseu ;)
adoroooo - atendimentopersonalizado - peçajáoseu - dedicação - daniibijus - carinho -
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projetolife_fit
Extamente assim, não adianta querer se enganar achando que os resultados vão cair do céu tem que suar a camisa , ter foco disciplina e correr atras do objetivo sem Mimimi pois só assim veras o tão sonhado resultado . Boa Noite !!
mantendoofoco - desafio - reeducaçãoalimentar - dietadukan - meta - deliciasdukan - motivação - receitasdukan - dukandiet - lowcard - dukanreceitas - conquistar - dukanfit - disciplina - boatarde - fit - dedicação - dukanbrasil - boaforna - objetivo - delicia - conseguir - dukan - forçadevontade - bemestar - receitas - dieta - força - dietaboa -
projetolife_fit : #delicia #disciplina #dietadukan #dukanbrasil #dukanreceitas #dukanfit #deliciasdukan #desafio #dukan #dukandiet #dieta #dedicação #dietaboa #meta #mantendoofoco #motivação #boaforna #bemestar #boatarde #objetivo #lowcard #receitas #reeducaçãoalimentar #receitasdukan #fit #força #forçadevontade #conseguir #conquistar
i.maginar : 😊😊😊
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josymaraf
#BoaNoite Treino #Top Com A Loira @jooycelyma #TreinoPesado #FodaSeOPadrão #FicarGrandePorra #NPNG #fitness #diet #Disciplina #Dedicação #Determinação #Gym #gymlife #training #trainhard #Foco #objetivo #Treino #crescer #EsmagaQueCresce #Dividir #Trincar#NopainNoGain #NoPain #NoGain
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samuelcs94 : Segue? Sdv só avisar! Obrigado.
josymaraf : #likes #follow #trocolikes #curtidas
josymaraf : #maromba
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sharonportugall
Eu creio em mim mesmo. Creio nos que trabalham comigo, creio nos meus amigos e creio na minha família. Creio que Deus me emprestará tudo que necessito para triunfar, contanto que eu me esforce para alcançar com meios lícitos e honestos. #SHARONPORTUGALROUPAS #sucesso #desempenho #dedicação .. @sharonportugalroupas
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uaigumendes : 👌👌👌
uaigumendes : 😍😍😍
sharonportugall : @uaigumendes você amor 😍
_biinhoo : Linda
_biinhoo : Perfect
_biinhoo : Deusa
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thiagotita
Galera nota 10 no treino de Muay Thai do professor @jumuaythai ... #muaythai #celsoteam #tec #night #training #thailand #sagat #joelhada #cotovelada #muaythaiboran #artedas8armas #worldcombat #clubedaluta #yunnan #resistencia #agilidade #dedicação #controle #qualidadedevida
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raphaelpersonal
Nada mal para as coxas. Boa noite! Descansar q amanhã tem mais. #raphapersonal #strength #definição #dedicação #fitness #lifestyle #motivação #melhorarsempre
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granfit : 👊💢💪
lai_nunes : 👏👏👏👏 demaissss heimm Raphaa!!!
giovannamargiotto : Caraio ta grande 😱😱😱🔝🔝🔝
bruninhabell_ : 👏 💪
mamargato : Oloocooo! 👏👏😱
danilorinaldi1 : 🔝🔝🔝🔝🔝💪💪👊
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viegas_ricardo
Melhor hora do dia... #ProjetoVerão #chorabacon
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viegas_ricardo : #ProjetoLuque #VidaSaudável #ProjetoVerão #CasalFitnes #elascomandam #bodybuildinglifestyle #bodyfitness #vemprotreino #controlyourbody #disciplina #dedicação #esmagaquecresce #bumbumnanuca #fitgirlsdoitbetter #foconoobjetivo #fitness #inspiration #noexcuses #maromba #minatreta #planetakorpo #fikagrandeporra #CrossFit #fitgram #fitnesslifestyle #girlblond #girlswholift
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jvtrad
#academia #treinoanotodo #estilodevida #top #treino #dedicação #determinação #disciplina #foco #fitness #vidasaudável #motivação #musculação #objetivo #boratreinar #geraçãosaúde #semdesculpa #suplementos #resultado #treinoinsano #tododiaédia #superação #sigoembusca #nopainnogain #vemcomigo #aceitaquedoimenos #assimserá #boanoite
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rocketmediabrasil : 💪💪💪
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reeh_saldanha
Deus 🙏 ☝👉#único #vida #rege #guarda #governa #ilumina #sabedoria #paciência #amor #paz #saúde #fé #esperança #determinação #força #alegria #dedicação #benção #confiança👈 😇💜💭🌈♊😘🌟🍀🍃🌸🎶
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kakargarcia
2 treino do dia... Ossss 👊👊👊
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becarmendro : Fiquei com medo ! Rs
rsbf : #medo#
kakargarcia : #euescolhireeducar #vaninhafit #projetomaitebueno #food #projetomimis #magrafit #eatforabs #saúde #emagrecendo #foconadieta_ #projetomairatavares #trainhard #eumeamoporra #susuperando #food4fuel #noexcuses #thafit2014 #arnold #projetocoxasdasue #health #eatclean #projetochrislodi #dieta #emagrecer #fitness #30tododia #dedicação
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maeamiga
Cara mãe que trabalha fora! Eu sei que, às vezes, você é julgada por deixar seus filhos aos cuidados de outras pessoas para ir trabalhar. Algumas pessoas. inclusive, sugerem que você não ama seus filhos tanto quanto nós, mães em tempo integral, e que é melhor para as crianças ficar em casa com suas mães. Como eles podem dizer isso de você? Eu sei que você ama seus filhos, tanto quanto qualquer outra mãe. Eu sei que voltar ao trabalho não foi uma decisão fácil. Você pesou os prós e contras, inclusive muito antes de você conceber um bebê. E esta foi uma das decisões mais importantes de sua vida. Eu vejo você em todos os lugares. Você é a médica que a quem eu levo os meus filhos quando eles estão doentes. Você é a alergologista do meu filho, aquela que diagnosticou a sua alergia a amendoim. Você é a fisioterapeuta que curou o meu  marido. Você é a contadora que fez as nossas declarações fiscais. A professora da escola primária do meu filho. A diretora do nosso centro de acolhimento de crianças. Professora de ginástica da minha filha. A corretora imobiliária que vendeu a nossa casa. E que tipo de mundo teríamos se você não estivesse lá por nós? Se você tivesse sucumbido às pressões daqueles que insistiam que lugar de mãe é em casa? Eu sei que você analisa qualquer proposta de trabalho para ter certeza de que ele não irá prejudicar sua família. Eu sei que você acordar uma hora antes que todo mundo, pois só assim você tem tempo de fazer algum exercício e de ter alguns instantes de silêncio. Eu sei que você já participou de reuniões após ser acordado a noite toda pelo seu bebê. Eu sei que quando você chega em casa, à noite, o “segundo turno” começa. Os críticos não entendem que você cuida da sua família e cuida do seu emprego. Você chega em casa, faz o jantar, dá banho nos seus filhos e lê histórias para eles. Você os coloca na cama e os dá um beijo de boa noite.  Você paga as contas, faz as compras do supermercado, cuida da roupa e das refeições assim como qualquer outra mãe faz.
realidadedemae - profissaomamae - inspiração - doação - maternity - inspiraçaodanoite - realidadematerna - maternidade - boanoite - profissaomaterna - dedicação - bemassim - profissaomae - amordemae - sermae - docevida - amor - maeemtempointegral -
maeamiga : Eu sei que, muitas vezes, você se sente culpada por ficar muito tempo longe dos seus filhos e aí sacrifica o seu tempo livre. Eu sei que você não pode tirar um dia para si enquanto seus filhos estão na creche ou escolinha. Eu sei que você passou a aceitar que o trabalho é o seu ” tempo livre ” agora. Eu sei que, quando você está no trabalho, você não perde um minuto sequer. Eu sei que você almoça na sua mesa, não sai para tomar um café e é totalmente dedicada ao seu trabalho. Afinal, você escolheu estar lá. Eu sei o quanto você é exigente com relação a quem cuida dos seus filhos e eu sei que você só deixa seus filhos em um lugar no qual você tem certeza de que eles são amados e bem cuidados. Eu sei que você passa muitos dias cuidando de seus filhos em casa quando eles estão doentes e assim sacrifica a sua remuneração. Eu sei que você gosta secretamente destes dias e se realiza em poder estar com seus filhos. Eu sei que, às vezes, você se sente culpada por não estar lá o tempo, mas saiba que você está dando um exemplo maravilhoso para seus filhos. Você está mostrando a eles que uma mulher pode ter uma carreira, contribuir de alguma forma fora de casa e ainda ser uma mãe amorosa. Você está mostrando a suas filhas que elas podem fazer o que querem fazer de suas vidas. Você está exibindo a força, a resistência, a dedicação, a tenacidade e você faz isso com muita alegria e amor. Eu apenas queria que você soubesse que eu entendo. Porque nós duas somos mães.
maeamiga : #boanoite #realidadedemae #realidadematerna #sermae #maternidade #maternity #doação #dedicação #amor #amordemae #inspiraçaodanoite #inspiração #docevida #bemassim #maeemtempointegral #profissaomamae #profissaomae #profissaomaterna
michellinfonseca : Ah só dá eu chorando na condução.... Hoje de madrugada, estava me questionando sobre isso, quem me dera poder estar mais presente na vida deles, eu fiz uma escolha ,ou várias, e sempre tenho dúvidas sobre o que estou fazendo...Precisava ler isso.
layaratomaz : Me vi neste texto ... Vai ser desse jeito !!! 🙏
belezademamae : Adorei o texto. Parabéns por compartilhar 👏👏👏👏
tarciabarreto : 👏👏👏👏 nossa que perfeito!
patygarbelotto : É assim mesmo, e todos os dias penso em largar tudo para ficar com meu filho, mas não posso
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maeamiga
Cara mãe em tempo integral! Algumas pessoas têm questionado o que você faz em casa o dia todo. Eu sei o que você faz. Eu sei porque eu sou mãe e porque, por um tempo, eu fiz isso também. Eu sei que você faz um trabalho não remunerado, muitas vezes um trabalho ingrato, que começa no momento em que você acorda e nem termina quando você vai dormir. Eu sei que você trabalha aos finais de semana e durante a noite, sem que consiga identificar claramente quando acaba o seu dia ou a sua semana. Eu sei que as recompensas existem, mas nem sempre são muitas. Eu sei que você raramente tem tempo para uma xícara de chá ou café. Eu sei que sua atenção está sempre dividida e que quase sempre inicia uma tarefa antes de concluir a outra. Eu sei que você, provavelmente, não tem tempo de descansar, mesmo estando em casa, a não ser que tenha somente um filho e que este ainda tire sonecas durante o dia. Eu sei dos desafios que você tem que encarar diariamente, geralmente sem o apoio do seu companheiro ou de alguém que possa substituí-la. As birras, os acidentes na fase do desfralde, as batalhas travadas para alimentar os filhos, a comida jogada no chão, os lápis de cor na parede, a rivalidade entre irmãos, o bebê que parece nunca parar de chorar. Eu sei como o trabalho parece incessante, como um ciclo sem fim: você compra alimentos, prepara-os, cozinha-os, tenta alimentar seus filhos, limpa o chão, lava os pratos e repete isso de três em três horas. Continua...
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jeitodemae : Que lindo. Me emocionou.
mamaesdeplantao : 🔝👏👏👏 adorei!!
niharaadelli : Traduziu-me... Amei!!
maeamiga : #boanoite #realidadedemae #realidadematerna #sermae #maternidade #maternity #doação #dedicação #amor #amordemae #inspiraçaodanoite #inspiração #docevida #bemassim #maeemtempointegral #profissaomamae #profissaomae #profissaomaterna
mi_isa_theo : Nossa! Que todos possam ler isso, para que pelo menos fazê los pensar sobre a rotina de uma mãe.
alcionedduarte : Lindo....pura verdade!!!
donadecasaemaedeum : Simplesmente maravilhoso esse texto \o
belezademamae : Amei demais esse texto 😍👏👏👏👏
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cacaiolacerda
#postreino#peitodeperu#banana#activia#queijoligth#ovo#batalha#nãotafacil#dedicação#dehoje 👊💪
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hetervalfilho : Ecaaaaaaaa
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marciopercussa
#acadêmia #esporteconcentração #maisumdia #semaerobico #pépraticamenterecuperado #fé #foco #força #dedicação #DEUSnocomando #treinoombro
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yolle_olivier : SempreDeusacimadeTdoedeTdos! @marciopercussa
diegoh_alve : Eai @marciopercussa sds de vc mano ta tudo certo ?
marciopercussa : Sdds tbem #irmão td na paz e VC? Chama no whats @diegoh_alve
marciopercussa : Amém @yolle_olivier boa noite
gracianorachel : Que legal sua case, gostei! 👏 👏 👏
yolle_olivier : Boa noite! Q bom. Primeira vez q vc me responde....rsrs @marciopercussa
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luana_policarpo
Quando você começa a perceber que toda dedicação e sacrifício estão valendo a pena :) #treino #amoessavida #Crossfit #força #foco #dedicação #acreditaaaa @juniorcarvalho33
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ttaticcarvalho : Não falei que vc já tá quase uma panicat @luana_policarpo
ttaticcarvalho : Kkkkkk
luana_policarpo : #projeto2020 @ttaticcarvalho ...rsrs
le_brum : 💪💪💪
juniorcarvalho33 : parabèns
andretubarao : Já te falei uma vez, treinar os superiores é bom !
luana_policarpo : @andretubarao , superiores e abdominais fazem parte da minha vida agora,rs. Bj amigo!
luana_policarpo : Parabéns p nós @juniorcarvalho33 :)
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unisc_enfermagem
O carinho que sentimos, o amor que recebemos, a gratidão num olhar, num abraço, num aperto de mão, num "muito obrigado" com os olhos marejados quando algo é bem feito... Isso tudo, não há dinheiro que pague. Escolhemos a enfermagem pois gostamos de pessoas, gostamos de tratar com pessoas, de tocar, de conversar, de CUIDAR de pessoas, com amor, carinho, respeito e dignidade!!! #enfermagem #amor #carinho #dedicação #artedecuidar #pessoascurampessoas #enfermeria #nurse
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anahcosta_ : Pediatria <3
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elizangelasoares20
Depois de um treino nada fácil com minha personal @lacienebrito , um pré treino delicioso pra repor as energias... ♥#instasize #ficargrande #foco #dedicação #ng #np #dicasde @hugoribeir0 :) adooruh
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mariiajuliacastro
"Não importa o que os outros vão falar, você sempre tem que manter a fé e acreditar em si mesmo!" #Foco #Força #Dedicação #FicarGrandePorra #AgoraVai
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