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boxenocaute
Bom dia galera segundona de bixu ainda, bóra treinar um pouco !!! Porque treinar boxe ? "Em uma aula de boxe, em que você corre, pula corda, salta, movimenta pernas, braços e tronco pra socar se gasta em média de 700 calorias. Mas o resultado é ainda mais animador exercícios de alta intensidade, que trabalham ao máximo do aproveitamento de oxigênio pelo organismo aumenta o metabolismo basal e prolongam a queima de gordura por até 14 horas depois que você parou de treinar. Alguma dúvida de que o BOXE esta nessa categoria? "Além de ser ótimo para secar gordura, o BOXE define o corpo sem aumentar a massa muscular. Nele o foco não é hipertrofia". O boxe é uma modalidade de aula em que você consegue tonificar a musculatura do corpo inteiro por igual. Não é porque você vai fazer uma aula de boxe que você tem que lutar Hoje a maioria dos alunos procuram a aula de boxe pra ganhar mais condicionamento físico, agilidade, tonificação muscular e por ser uma aula de alta intensidade e provocar uma queima de gordura por mais tempo. Proporcionar uma perca de peso em um curto prazo de tempo, nada milagroso se você não tiver adotado uma dieta ou reeducação alimentar O resultado é a soma de todos esses fatores, hj 75% do dos alunos que praticam boxe são mulheres em uma aula sem riscos e sem lesões Para maiores informações entrar em contato direto pelo cel- 992295853 @academiahangar 🔴 Vem participar do IG @boxenocaute, vai ser um prazer ter você por aqui ! 🔴🔴PersonalBoxeNocaute VEMPROBOXE #personalboxenocaute #boxenocaute #vemproboxe #goproher3 #foco #boxing #projetovivabonita #dedicação #vidasaudavel #boxinggirl #saiqueeutomonstro #30tododia #lifestyle #fitness #atitude #projetocarolbuffara #gym #lips4life #personalboxe #treinohardcore #model #maisnutrir #suplementoja #vemcomelas #geraçãopugliesi #projetomimis #hardcoreladies #picoftheday #obrigadosenhor #instagood
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canjaranapersonal
Boa semana! #canjaranapersonal #Coragem #dedicação #disciplina #determinação #body #bodybuilder #bodybuilding #musculação #motivation #nopainnogain #nutrition #nutrição #alimentação #academiaironfitness #gym #resultados #treino #training #instafit #instafoco #inspiration #crossfit #fit #foco #fitfam #fitness #funcional #lutadores
body - nutrition - motivation - academiaironfitness - fitfam - gym - fitness - canjaranapersonal - nutrição - bodybuilding - instafoco - determinação - training - disciplina - crossfit - fit - dedicação - alimentação - lutadores - musculação - treino - coragem - bodybuilder - funcional - foco - resultados - inspiration - nopainnogain - instafit -
canjaranapersonal : @paulinha_2005 @luannabrito_ @guilhermelunaegea @ghabiss @brumantovanni @fernandac13silva @academiaironfitness
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zackcrossfitreno : 👍
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raphaelpersonal
Bom dia!!! Começando o dia e a Semana do Natal, com uma Vitamina de Agua de Coco, abacate, Morango e Whey de Baunilha! "O Universo Responde Não Ao que Vc Quer, Mas Ao que Vc Esta Sendo". #raphapersonal #coachraphael #coach #fitness #healthy #personaltrainner #melhorarsempre #motivação #fé #disciplina #dedicação
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romulojatoclub
Eu com o Zé ruela do japa💩 #workout #esmagaqcresce #estilodevida #treino #treinoanimal #powerlifting #academia #abs #dedicação #disciplina #fit #foco #fitlife #fitness #fibradoporra #fikagrandeporra #gym #health #hard #lifestyle #bodybuilding #bb #bodybuilder #nopainnogain #motivation #muscle #maromba #motivacao #musculacao
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chief59f : cool photo! ☀
importadosking : 😊👏👏
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andradegarden
OBJETIVO 2015 Poder ajudar essa família Ciranda Cirandinha de uma maneira inovadora e proativa. Essa viagem me fez muito bem, para vê minha família e saber o significado da vida... O valor das coisas!!! Não preço e sim valor... Tudo é uma troca...#respeito #amoraoproximo #Carinho #consideração #parceria #comprometimento #dedicação e Deus 🙏 no Comando sempre. Que assim seja sua vontade meu pai.... Amém 🙏
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anderson1gboy
E só a creditar em vc. #Animal #alimentação #dedicação #dieta #disciplinar #fikafitnes #fikamaromba #fikagrandeporra #fikafribradoporra #fabricademostro #ficanofoco #Foco #canaldoander #vemmostro #nopannogain #nutrimundo #blindão #meuovo #mhp #moster #meuplano #menteplindada #goldsgym #Gigantossauro #gym #Treinoinsano
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brucelarrat : Whatsapp?
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tonebone4u
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fitness.on.insta : insane!!😊😊
kaduparga : 👍😉
paid2saveapp : Love to bounce some ideas off you, lets talk
kadupargastorebarra : 👆🔝
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nicollesilvabertolinie
#bomdia #segunda-feira #segundona #boasemana #foco #forca #fe #treinopesado #treino #dedicação #superação #funcional #fisiologiadoexercicio #educacaofisica #eutreino #vaitreinar #malhacao #fit #maromba #fikagrande #fissurada #soosfortes #mulheresquetreinam #nicollepersonal #academia
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jaqueline.lopesnaigles
#BoaNoite #ObrigadameuDeuspormaisumDia #Atitude #Propósito #Dedicação #Fépratodolado #DeusMeuAmorMaior #DeuséMaravilhoso #OrarSemCessar #DeusnoControle #LoucaPorJesus #EspíritoSantoMeuMelhorAmigo ♥
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crisroch
Encerrando o ano com chave de ouro, orgulho em fazer parte dessa equipe. #ConfraternizaçãoPSA #EnfermeirasPSA #Faltaosmeninos #EquipePSAunimed #Equipequeune #Companheirismo #Dedicação
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esteticistatalita
Lembrete para tudo o que estiver fazendo! #esteticistatalita #Estética #EstéticaCorporal  #beleza #serfeliz #corpolindo #cuidadoscomocorpo #amoesteticar #amorseresteticista #estéticasp #foco #força #dedicação #euteajudo
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samaramilany
2014 foi perfeito, que venha 2015.... #Amizadesempre #amor #amizade #cumplicidade #sinceridade#dedicação#afeição#pratodavida
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ateliequelimakeup
Módulo avançado! #makeup #inlove #mairapazinato #aprendendo #atelie #cursomairapazinato #mais #sempremais #dedicação
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tatiscarletti
"Se chorei ou se sorri, o importante é que emoções eu viviii..." Domingão mais que especial. Extremamente feliz por fazer parte desse time de peso, 2015 é nosso!!! Vamos com TUDO! #BailarinasDoFaustão #BalletDoFaustão #Coreógrafos #AUniãoFazAForça #Aprendizados #Dedicação #Sorrisos #ComAmor #TudoNosso #SóFeras #ObrigadaDeus
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carol_soares : 😿😹😿😹😿😹😿😹😻😻😻😻
tainnasilva17 : Lindasssss amo amo amooooo todas vcs @tatiscarletti #DeusnoComando
anjo.lima : Faltou eu nesse arem hummm
marcosguimaraes28 : Lindas maravilhosas!!!
suellendinha : Amei o abraço, amei o carinho e pode ter certeza que vou perturbar muito ainda a vida de vcs😭😭😭😭😭❤️❤️❤️❤️
juvalcezia : 🙏💜😃
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alinnebellmont
Por toda vida, eu dançarei por toda vida.. #AmorPelaDança #dedicação #pontodepaz
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boxenocaute
Porque treinar boxe ? "Em uma aula de boxe, em que você corre, pula corda, salta, movimenta pernas, braços e tronco pra socar se gasta em média de 700 calorias. Mas o resultado é ainda mais animador exercícios de alta intensidade, que trabalham ao máximo do aproveitamento de oxigênio pelo organismo aumenta o metabolismo basal e prolongam a queima de gordura por até 14 horas depois que você parou de treinar. Alguma dúvida de que o BOXE esta nessa categoria? "Além de ser ótimo para secar gordura, o BOXE define o corpo sem aumentar a massa muscular. Nele o foco não é hipertrofia". O boxe é uma modalidade de aula em que você consegue tonificar a musculatura do corpo inteiro por igual. Não é porque você vai fazer uma aula de boxe que você tem que lutar Hoje a maioria dos alunos procuram a aula de boxe pra ganhar mais condicionamento físico, agilidade, tonificação muscular e por ser uma aula de alta intensidade e provocar uma queima de gordura por mais tempo. Proporcionar uma perca de peso em um curto prazo de tempo, nada milagroso se você não tiver adotado uma dieta ou reeducação alimentar O resultado é a soma de todos esses fatores, hj 75% do dos alunos que praticam boxe são mulheres em uma aula sem riscos e sem lesões Para maiores informações entrar em contato direto pelo cel- 992295853 🔴 Vem participar do IG @boxenocaute, @academiahangar Vai ser um prazer ter você por aqui ! 🔴🔴PersonalBoxeNocaute VEMPROBOXE #personalboxenocaute #boxenocaute #vemproboxe #goproher3 #foco #boxing #projetovivabonita #dedicação #vidasaudavel #boxinggirl #saiqueeutomonstro #30tododia #lifestyle #fitness #atitude #projetocarolbuffara #gym #lips4life #personalboxe #treinohardcore #model #maisnutrir #suplementoja #vemcomelas #geraçãopugliesi #projetomimis #hardcoreladies #picoftheday #obrigadosenhor #instagood
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madooyogurteria : 😊👏
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nathyfmarques
"Mantenha o seu foco no melhor que você possa imaginar e permita que uma visão positiva o impulsione para frente" Energizando nesta tarde de domingo, que boas vibes abram essa semana e permaneçam. Sinto cheirinho de chuva, que delícia! ;) Good Vibes sempre!! Stay Strong \m/ #goodvibes #positivevibes #rj #EnergiaPositiva #alegria #energiaquecontagia #paz
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nathyfmarques : #vidasaudavel #gym #fitness #fikafitness #alimentaçãobalanceada #projetofitness #foco #nopainnogain #força #nopainnomusa #dedicação #esmagaquecresce #comeeagacha #ficagrande #fikagrandeporra #teambellafalconi #geraçãopugliesi #30tododia #projetosemmedodobikini #barriganegativa #lifestyle #healthy #workout
bygrazzi : 😊✌️
donnacilu : 👏🔝
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jao_sk18
#skantenation 💪 desenvolvendo as manobras haja 👊🎥✔🔞✌ @skatelandshop @affectionskateboards 👌😜 #skatetododia #dedicação #tanksgod 🙏
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fee_pereiraa : Kick ala Felipe Gustavo ... Daaaamn
jao_sk18 : Haha daquele jeito @fee_pereiraa 👊👊
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malaquias_carol
Boa noite!!!! Semana de Natal! #amo #Natal #igualcrianca #dedicação #amor #família #vida #musica #quemaiseuquero #orestoéresto #lamusique #lavie #lamour #love #music #life #insta #instamusic #picsoftheday
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lopespersonaltrainer
Agradeço todos os dias a Deus por colocar as melhores pessoas na minha vida! Carinho enorme por essa familia, só tenho a agradecer por tudo q vcs ja fizeram e fazem por mim. Obrigado @fabiowfit e @jordanaricci e logico q não posso esquecer o Pedro neh! Confraternização WFIT
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taylizeeuz : Ounntt olha o cabelinhoo delee!!! Familiaaa topp se nao fosse o @fabiowfit 😂😂😂 linda foto!
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_luiziinb
Eu não sou o Huck eu não sou Homem de aço, mas se tentar na mão sente o peso do meu braço.. #NIGGA #PrettyBoy #MarombaStyle #Larrodi #Jax #StiflerKallahari #ImperioInsano #RapMaromba #inspiração #PreTreinoDeGuerreiro #Zyzz #Arnold #JayCutler #PhilHeaths #BlackTude #TG #Instasize #Instapicture #Starter #likeamonsteralldaylong #corpoblindado #Dedicação #Foco #VidaNova
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thegreatzhou : That's awesome haha
_luiziinb : Thank's partner @thegreatzhou
lolaaine : oi amigo
lolaaine : peso mosca?
lolaaine : gostei da tomada
_luiziinb : @lolaaine gostei do amarelo
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leleksantos23
#vida #amor #dedicação #presentedeDeus #amormaior #prasempre #mãe #amiga #portoseguro
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patrickborba1998
#madu#alegria#viver#fun#icecream#simpatia#sonho#deboa#amor#cuidado#carinhos#familia#capricho#atenção#tempo#dedicação
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patrickborba1998 : #humortadella
scarlletbruna : Segue, amr? Sdv #Pfv 🙏 Mt Obrigado♡
ingridiesel : Sdv?
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lesliecristiny
Postado almoço só agora estava sem celular, uma noite abençoada! #vidanova #focanadieta #disciplina #dicasaudável #vamosjuntas #delicia #foco #dedicação #dieta #desculpasengordam #quantomaisnaturalmelhor #focoleslie #boaforma #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #nutricaofuncional #novoshabito #gordurazero #projetovivabonita #dieta #dietando #dietajá #mudançahábito #saudecomelas
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evdestima : Boa noite... bom descanso!!!
monika.angelica : Boa noite amiga !!
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diegobertto
Só quem ousa errar muito pode realizar muito. Quem nunca erra nada faz. #DeAgora | #Dedicação, #Realizações, #Treinamento
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adriellycarlaaa : Vraaa
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niickmaciel
Good Night 🆙🆕🔝💪👊 #InstaSize #Eatclan #strong #beastbodybuilding #shredded #fitness #fit #nopainnogain #noexcuses #mutantesbr #motivação #dedicação #lifestyle #esmagaquecresce #ifbb #galerafitness #fikagrandepohha #fotosfitness #loko #life #whay #protein #fibrado #hipertrofia #academiaimpacto #bonfim
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leonardo_bremenkamp : good night my friend
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leandroosouzzaa
O segredo é ser feliz e não importa a situação ! #positvidade #forcadevontade #dedicação
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lojabambu
Não importa quantos dias e horas levarão para atingirmos nossos objetivos e sim a dedicação e o quanto estamos focados para que eles se materializem... O tempo pode nos deixar angustiados, tirar parte da nossa atenção e com isso vem o desânimo. Pensemos da seguinte forma: Tudo que fizermos com esforço e dedicação, virá na hora em que mais estivermos precisando. Não há injustiça para aqueles que lutam por um sonho e que fazem com amor. Façamos a nossa parte sem prejudicar ninguém, que as bênçãos virão em forma de merecimento. O que é nosso está guardado, à nossa disposição, mas temos que ter força e determinação para alcançarmos. Não podemos desanimar pelo fato de estar demorando... Porque assim, estaremos retardando a vinda do que já está planejado para a nossa vida! #dedicação #sonho #realização #empenho #sempreomelhor 👌🔝👏👏👏🍀🌿🌞🌴
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pepperchicpraiaefitness : 👏👏👏👌👌🆙🔝 e jaja novidades chegando!
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brubs_alvees
vamo que vamos !! #faltaMuito#mamãefininha#foco#força#foconobiquini#2meses22diasPósParto#toGordinhaAinda#mas#vamosLá#VidaSaudavel#dedicação#EuChegoLá #ProjetoMamãeFininha 👏💪😀🙏
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juhboca
"Celebrava-se então em Jerusalém a festa da dedicação...João 10:22" Noite linda e poderosa, Deus restaura nossos sonhos!! #hanukkah #NoiteLinda #SonhosDevolvidos #Dedicação #Luzes #Maranata
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pamellaysla
Mensagem do dia!! #foco #aprendizado #fisioterapia #estudo #dedicação 📚📖
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_edhamrei : Lindaa mensagem!
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williambier
E assim fechamos um ano de muito suor, garra, superação, amizade, companheirismo, parceria e novas amizades!!! Vlw galera e parabéns a todos meus alunos que se superaram e perceberam que o seus limites estão cada vez mais longe!!! "Quando o corpo não aguenta o orgulho sustenta". Que venha 2015!!!!! E muitas outras provas para juntos nos superarmos!!! #core360 #treinamentofuncional #run #bike #bikeerun #superação #suor #garra #dedicação #saúde #qualidadedevida #nopainnogain #win
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romulojustino
Aprendendo 2015 tem mais #dedicação 🍀🍀🍀🍀
dedicação -
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