leticiajcaroline
Ôh vida difícil, ainda mais nesse tempinho de chuva e frio. Mas, chega de desculpa!!! #dedicação #e #foco
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8nai
hoje resolvi fazer os meus ingredientes preferidos de forma diferente do que venho fazendo, da mais trabalho, mas fica maraaa... fiz omelete com um pouquinho de tomate e cebola para dar um gostinho e orégano + batata doce que ja estava assada, dei uma leve tostada, fica um sabor incrível + abóbrinha cortada bem fina e larga com feijão (parece muitoo com macarrão).😍😍😋 Agora é curtir o find, aproveitar pra descansar muitoo, pq semana que vem é suplementação diferenciada e treino novo pesadooo... 💪💪.. Boa noite Guerreiros! #projetomaispertoqueontem #teamhealthshape #quebratudomermao #foconoresultadofinal #qualidadedevida #vidasaudavel #estilodevida #esmagaqcresce #dedicação#determinação #disciplina #delicia #hardcoreladies #fitnessmotivation #semdesculpas #semdorsemganho #mulhermalhada #NoPainNoMusa #hipertrofia #musculação #treinetododia #treino #dieta #reeducaçãoalimentar #corpo_saude_ #vocemaisfeliz #tamojunto #resultado #objetivo #habito @renatamichel @vittafitnessconsultoria @lorenzobusanellopersonal @healthshapesuplementos
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taianatelles
Ahhh minha tarde foi assim, tão difícil com elas s2 #trabalho #amor #dedicação
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evanilanius
E quando chego em casa o que eu encontro? Convite de formatura do meu primão! Aliás, de mais uma formatura! Parabéns @lianalaniius tu é o nosso orgulho! #familiaétudo #colherosfrutos #dedicação #tamojunto
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lianalaniius : Lindo ne!!
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llacysenna
1° kit Dissecação #medvet#dedicação#paixão#animais
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cunha_l
Modelo @cunha_l e @sabrina_g_monteiro make e cabelo @pvcrisostomo fotografia @winicolau Acesse : www.blogmodedevie.com.br
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cunha_l : #rodolfoperes #fitforlife_brasil #fikafitness #tips4life #treino #treinar #nutricionistarodolfoperes #malhar #maromba #marombeiro #musculação #motivação #dedicação #academia #determinação #dieta #gym #gohardorgohome #nopainnogain #noexcuses #workout #foco #fitness #granfit #bodybuilding #fikagrande #suplementos #ficagrandeporra #fikagrandeporra
musclepoint : Em busca de suplementos de qualidades com preços incríveis e total segurança e confiabilidade? Da uma olhada no nosso ig @musclepoint
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andicantor
Que seja infinito, o que nos faz bem !!!! #dedicação #foco #determinação #fésempre #bastaquer
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sararaquel08
Porque se não tiver #Persistência o resultado não vem! E na base da #Dedicação que estou conseguindo chegar no meu objetivo final! #RumoAos70Kg #ProjetoQuelLight ^^ #EspaçoLife ♥ #Foco #Garra #Paciência #Determinação ..#EuChegoLá #EuPossoEuQueroEuConsigo
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fernanda_cardoso1
Frio está, só me resta treinar!!! #partiuacademia #treino #foco #dedicação #nopainnogain #projetomaromba #projetosaude #fitness #esmagaquecresce #fikagrande #força #fechacaraetreina #fuidetreino #todosantodia #vamosemfrente
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spazioinvilla
Um mês de vida #trabalho #satisfação #carinho #dedicação #spazioinvilla
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leebaptistao -
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leolimpico
Preparação a todo vapor para o Mundial, braceta sangue nos olhos, só vale se gofar. #triathlon #trabalho #treino #preparação #grandefinalcanada #superação #alimentação #suplementação #sangue #saúde #swim #bike #run #objetivo #fé #deus #dedicação #determinado #euquero #euposso #euconsigo #construindomeufuturo #conseguir #patrocineleolimpico #família #famíliadeferro #filhos
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pabreud : 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
pabreud : Um dia chego lá, meu afilhado @leolimpico !!! Joga duro... 🙏😘
borgesalan : E.X.E.M.P.L.O!!!!TE ADMIRO BIGGG!! #FAMÍLIADEFERRO
_bem_me_quer_ : 👏👏👏✨🙏✨🔝💎🙏🙏
juanamavm - luciusgaudenzi - outnnabout - pabreud -
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daniloazevedoazevedo98
#esmagaqcresce #fikagrandeporra #gym #strong #maromba #fiftness #ficamonstro #fikagigante #instamonstro #fiftness #dedicação #academia #nopainnogain #body #treinohard #teamtreta #universal #projetomutante
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shellylopes
Semana "puxada" mas muito produtiva! #boasnovas #feliz #gratidão #foco #fé #dedicação
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rodrigo90nasfer
Vamos lá, um passo de cada vez!! #treinoooo #dedicação #projetooveraoo
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bruniinhaa_21
Isso MSM #foco #determinação #dedicação
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artiario
Encomenda feita, embalada pra presente e entregue em menos de um dia #pediurecebeu #dedicação #oclientemanda
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carolbeltrann : Amei, Ana!!!
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marimarcantonio
Muito feliz com a delicadeza dessa cliente super querida!! ☺️☺️☺️#trabalho #dedicação #amoraoquefaz #arquitetura
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manuelahoffmann : Merece amiga!!
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thitakeda
Amanhã tem treino de Calistenia & StreetWorkout com @forgedbybars junto com os irmãos @primeskill , quem quiser chegar: Local: Parque Cândido Portinari (parte nova ao lado do parque Villa Lobos) Horário: 10hrs #forgedbybars #primeskill #calistenia #calisthenics #streetworkout #parquecandidoportinari #villalobos #brasil #sp #saúde #queroverparar #façaporgostar #dedicação #disciplina #determinação #estilodevida #evolução #treinoroots #treino #foco #lifestyle #motivation #vamoqvamo
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fealmeida20 : Vou encostar @thitakeda
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diegobjj3
Aluna Cris #fitness #vidasaudavel #TRAININGHARD #dedicação #centralfitness
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viivapilates
Força, controle, flexibilidade, Pilates! #nossosalunos #dedicação #foco #objetivo #resultados
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vidanaacademia
Pessoal, veja essa dica de exercício físico para iniciantes que temos para vocês. O exercício pode ser executado em um lugar de preferência. Abdominal Parcial no chão. Tipo: Abdominal. Nível: Iniciante. Definição: O exercício ajuda fortalecer os músculos do abdômen e das costas. A força usada durante o exercício deve ser aplicada aos músculos do abdômen e não aos músculos dos braços, durante o movimento. As costas devem ser levantadas formando um ângulo máximo de 35° referente ao chão. Benefício Específico: O exercício é ótimo para denifir a barriga e para quem tem dores nas costas. Execução: Flexione o tronco de seu corpo para frente proporcionando a contração dos músculos abdominais e levantamento das costas. Não é necessário levantar muito visto que o exercício recebe o termo "Parcial". Faça isso em 3 séries, com 15 repetições cada série. #vidanaaademia #fitness #workout #gym #academia #saúde #treino #bodybuilding #strong #power #força #foco #dedicação #dedication #gymnastics #arnold #ficaGrande
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vidanaacademia : #vidanaacademia #instagym #hipertrofia #trainingday #fisiculturismo #resultados #dieta #dietadecutting #trainingday #girl #bodybuildinglifestyle
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arleybomfim
Comecando meu treino e dieta #bulking (off) com objetivo de chegar aos 95kg e ganhar massa muscular .... Estou com 80kg e 40cm de braco.... vamos com #forca #foco e #determinacao q agt consegue... com ajuda do meu amigo e consultor @carlaobodybuilder sei q vou conseguir..... #me#man#instaboys#brasil#physique#gymtime#dedication#musclemania#diet#fit4life#gym#good#followme#muscle#fitness#happy#positive#foco#dedicação#ficagrandeporra#esmagaquecresce#musculação#20likes#fechaacaraetreina#estilodevida
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laislalaa_ : 👏👏👏👉😱💪
carlaobodybuilder : Mto bom pupilo.. Mto orgulho do seu empenho e vamos aos resultados
renedalecio : Ae carlao tb quero ajuda hahahaha
julia_matioli - gugafisiculturista - christoni_black - luanalber -
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dedealtino
Última série de elevação pélvica com 60 kg... Eu já estava quase chorando 😭😭 Mas não tem jeito, tenho um mês pra dar um up no glúteo, vai ser sofrido assim mesmo @coachcordeiro @videosdetreino #projetomisswellness #preparação #foco #dedicação #nodaysoff #noexcuses #nopainnogain #nopainnomusa #gohardorgohome #shutupandsqhat #esmagaqcresce #chamaqvem #bodybuilder #bodybuilding #fikagrandeporra #ficararnoldporra #fitforlife_brasil #quergluteo #teamalancordeiro #rumoaowellness #bumbumnanuca #videosdetreino
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diegobjj3
Alunas #fitness #vidasaudavel #TRAININGHARD #dedicação#centralfitness @mikellylopez
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dedealtino
Reta final da preparação, ganhei um dia só para treino de glúteos... #bumbumnanuca @coachcordeiro @videosdetreino #projetomisswellness #preparação #foco #dedicação #nodaysoff #noexcuses #nopainnogain #nopainnomusa #gohardorgohome #shutupandsqhat #esmagaqcresce #chamaqvem #bodybuilder #bodybuilding #fikagrandeporra #ficararnoldporra #fitforlife_brasil #quergluteo #teamalancordeiro #rumoaowellness #videosdetreino
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kaduparga : 👍🔝
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relatodeumempreendedor
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gpsmm : @rafaellima411
yellowa : Dr. Daisaku Ikeda, presidente da SGI 😉
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jo.nyz
#força #fé #dedicação
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_marcelodepaula
E o agito será longo... Matheus a UFRPE te espera... arrebenta mlk #engenharia#eletronica#orgulho#dedicação#agradecimento
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simonetti_p : Isso aeee tio!!! Parabéns tataa
pretaluxo : Que tudo!!!
ppauladepaula : Todo garotao ai no meio rsrs
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jacipraxedes
Bora experimentar e matar a vontade de comer doce... Agora para todos de #BH e região já tem na @mundoverdecontagem....
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jacipraxedes : @talitaevelynrm pra você!!!
talitaevelynrm : Aaaah! É gostoso?
amandabrunelli : Olá, tudo bem? Sou adepta à vida saudável e estou transformando meu Ig para isso e beneficiar a todos!! Te convido a conhecê-lo e, se gostar, me seguir!! Será um prazer :))
jacipraxedes : @talitaevelynrm muitooooooo
raphacapel : 👏👏
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rodrigo_ea - caiocesarviana - gilbertopabreu - guth_cintia -
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jacipraxedes
Sabe quando você ama uma coisa só de experimentar???? Foi assim com essa tortilha de vegetais, que é sem glúten e sem lactose da @beladri_saborsemalergia... Virei fã e vou comprar sempre... Esse eu achei no @mundoverdecontagem....
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leticiasiilva : Eu comprei as coxinhas, vou experimentar amanhã na minha ref livre. 😍😋
musculacaobr : #hardcore :)
jacipraxedes : @leticiasiilva nossa, se for boa igual a torta vai ficar igual eu querendo sempre....
leticiasiilva : Pois é menina, e eu sou daquele tipo: comeu e gostou = viciou. Aconteceu com a pasta de amendoim, uma luta diária contra o vício nela kkkkk :x
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soukids
A BOA DE SEXTA 😍: TREINAR 💪 #fitnesslifestyle #fikagigante #fikagrandeporra #fit #academia #costas #back #teamtreta #treinoinsano #trincado #maromba #monstrosbr #noexcuses #nopainnogain #boaforma #corpoperfeito #teammimis #projetoverao #granfit #physique #objetivo #rasga #rumoaosinistro #dedicação
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affonsomanson : Gatao
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bbrunoleite
Dia cinzento pede muito trabalho. #dedicação #academialifeon #saiadooff #fiqueon
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brunnoriva : #souboiolaassumido
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boxenocaute
Aluno Enzo, PersonalBoxe ! Diante da poetagem anterior, segue um vídeo de um menino de 11 anos aplicando as técnicas e movimentos do BOXE no saco de pancada . E na infância onde aprendemos o que é BOM e nós faz BEM do que é RUIM e nós faz MAU! Onde Tmbm somos influenciados pelos nossos pais nos hábitos alimentares e na prática esportiva . Uma criança que prática ESPORTE tem menos predisposição a desenvolver doenças cardiovasculares e obesidade, sendo um adulto mais saudável e ativo no seu cotidiano . Incentive seu filho (a) a ter bons e sadios hábitos ! - BOXE infantil AULA voltada a desenvolver a parte motora, física e CONSCIÊNCIA corporal, aplicando movimentos lúdicos voltados a prática do BOXE . O ToSinistro vai mudar sua VIDA. Dicas, treino e alimentação todos os dias pra VOCÊ no @tosinistro e no @boxenocaute #personalboxenocaute #goproher3 #foco #boxing #viverbem #dedicação #vidasaudavel #treino #boxinggirl #saiqueeutomonstro #30tododia #lifestyle #fitness #atitude #projetocarolbuffara #boxenocaute #lips4life #personalboxe #treinohardcore #fitmodels #maisnutrir #suplementoja #vemcomelas #geraçãopugliesi #nopainnogain #projetomimis #hardcoreladies #picoftheday #obrigadosenhor #instagood
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