lapinhaspa
{Pôr do Sol} Um dos momentos mais esperados do dia! Somos ou não somos abençoados? #issoélapinha #lapinhaspa #projetosaude #saude #bemestar #viverbem #equilibrio #alimentacao #exercicios #terapias #nutricaofuncional #organicos #biorritmo #hidroterapia #fisioterapia #corpoemente #relax #spa #health #healthychoices #healthylifestyle #organics #wellbeing #balance #onelife #liveitwel
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je_siilveira - natysimao - isabussmann - annaalberti -
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bellavelloso
#forca #garra #superacao #sorrisos #amorpelopole #paixao #corpoemente #saude #poledance #polefitness #pole #sempreconceito
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markimozo : 😈
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douradopersonal
Abdômen rolando... #determinaçãosempre
maromba - hipertrofia - douradopersonal - musculacao - ficagrandeporra - esportesradicais - wheyprotein - bodybuilders - suplemento - zonanorte - guapira - corpoemente - personal - treinamentodeforca - treino - biomecanicanamusculacao - determinaçãosempre - fisiculturismo - esmagaqcresce - fitness - dieta - nutricao - nopainnogain -
douradopersonal : #treino#fitness#personal#suplemento alimentar#musculacao#dieta#corpoemente#guapira#fisiculturismo#nutricao#biomecanicanamusculacao#esportesradicais#treinamentodeforca#hipertrofia#bodybuilders#wheyprotein#nopainnogain#zonanorte#maromba#ficagrandeporra#esmagaqcresce#douradopersonal#
agathacaravaggi - kaiquezapparoli - shakib_9 - bomberman_2 -
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runfitbh
Cuide de você por inteiro, corpo e mente. Faça sua boa alimentação, pratique exercícios físicos, durma bem, beba água, aproveite seus amigos e família, pense positivo e sempre acredite em você e nos seus sonhos. #saude #saudável #pedal #pensamentopositivo #emagrecer #exercício #exerciciofisico #corpoemente #bike #boxe #corrida #danca #personaltrainer
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kakawonder : Fato !!!!
brandonmoody : Dope!!
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thiagonicolauphotos
De volta as atividades contudo! #academia #determinação #foco #suado #late #god #good #corpoemente
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anya_zapolskaya : 😀👍👍
thiagonicolauphotos : Sim, com certeza! :)
thiagonicolauphotos : Com tudo*
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agathacaravaggi
Não pode parar! 💪👊 #corpoemente #saúde #treinoinsano #diegojudiademim 😅
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juuliialeite : Já está toda toda em 👊💁
liviaadsouza : Lindaaaa
liviaadsouza : Vai maromba
souzaeveli : Malhando baby???
mathewsvinicius : Lindaa 😍😍😍😍😍😍😍👏
henriquecaiio : ufaaa😜
davisodi : :-)
raquelfisioterapeuta : Nossaaaa!!!!!😍
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espacopilates_vanessaleite
Reabilitação pós-cirurgia de joelho. Aluno: Leandro. Pilates é indicado para pacientes que saíram de uma cirurgia ou tiveram uma lesão muscular recente... 💪💪💪 #força #reabilitacaopilates #condicionamento #vivermelhor #pilatesbrasil #viciodelicioso #corpoemente
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judelamuta
Chegando a #dicadodia pra quem faz comidinhas gostosas em casa! 🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡 Há muito tempo eu já não cozinho com aqueles "caldo knnor" ou qualquer outro tipo de tempero pronto.. Sódio puuuuurooo minha gente! 😖😖😖😖😖 Sempre faço com ervas naturais, salsinha, cebolinha, alho e cebola. 🍆🍅🍠🍅🍠🍆🍠🍅🍆🍠 Maaaaaaaas depois que eu descobri esse temperinho da #bombay nunca mais fico sem! 👏👏👏👏👏👏👏 Ele é sem sal! Nunca cozinho com sal, não uso em absolutamente nada!! 🙊🙊🙊🙊 E minha comidinha não é de se jogar fora não, hein!! ☺️ Nesse potinho vem cebola, alho (mas ainda coloco eles naturais) pimentão, casca de laranja, tomate, manjericão, salsa, louro, manjerona, sálvia, tomilho, coentro, orégano, alecrim, mostarda e endro... Ufa! O potinho custa R$22,00, dura pra caramba e o sabor é delicioso! Coloco no arroz, no frango, na salada... Vale a pena! #instafood #temperos #vidasaudavel #corpoemente #semsodio #vivaasaude #experimente
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oneoakapp : @fernandaveroldemoraes @bi_aquino @acciolybianca @junaglee @manuarouca @andressafurtado
lucianawerlich : 👅💦👅💦👅💦
mrraissasanders : Qual é o nome?
judelamuta : @mrraissasanders é o único produto deles que não tem sal! Chama Salt Free o nome desse tempero! Você vai amar! 👍😚
pablokamal - llyviaa - calllmoita - wandinhafsundelin__ -
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personal_fernandoguaitoli
Sempre que posso como peixe, sempre delicioso no @naturalgourmet, e hoje foi acompanhado de quinua e bastante salada. #vidasaudavel #comerbem #corpoemente #teamguaitoli #vamosjuntos
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livgitahy : Que deliciaaaaaaaaaaaaaaaa
ticinhadias : Água na boca!
fcarreira71 - mausorriso - livgitahy - ticinhadias -
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red_bull_musk_cagliari
#spinthecan #redbull #pc #work #amministrazione #ricarica #feelready #corpoemente #summer #cagliari #office
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zzain1 : nice
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jehmends
Talvez isto seja o encontro perfeito da harmonia entre o corpo e a mente! Tudo um dia leva a perfeição, porém nada nem ninguém um dia será tão perfeito! #filosofei 😂😂😂😂😂😂 #yogando #yoga #pilates #contrologia #equilibrio #re_pilates #vemcomelas #top30tododia #viciadasemacroyoga #bemestar #trendpilates #anapaulafronza #yogalife #yogaepilates #invertisa #corpoemente #yogaeverydamnday
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vevicosta : 👏 👏 👏 👏 👏
suzanaabrito : 🔝🔝🔝 Jess
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fisio_clin
Mais uma da nossa aluna que nasceu na invertida! E da-le #abdômen #concentração #controle #contrologia #fisioclin #pilates #makepilates #vemcomigo #vemcomelas #pilateslovers #top30pilates #topfitgirls #geracaopilates #geracaosaude #trendpilates #corpoemente #coreworld #colunaflexivel #hightbridge #handstand #paradademaos #invertida #invertisa #yogapilates #yogavibemix #yogaterapia #yoga #30tododia
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tisynha : @diana_s_pignataro
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simonespindolavasconcelos
E o que temos pra hoje é isso..;-)...pilates! !!!! Força....equilíbrio. .concentração! !! #pialtes #amo #bomdemais #corpoemente
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ali_lima_ : top :)
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jeanmoreirasa
Já está mais do q na hora de começar a fazer atividade física e melhorar a nutrição, o que vc acha??? Vamos todos na mesma #VIBE... #detonandoTudo #falaSerio #amoMtoTudoIsso #evsgraca #herbalife #herbalifeBrasil #24hours #corpoEMente #vivaVida #vivaSaúde #academia #fitness
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personal_fernandoguaitoli
STIFF Há uma semana atrás fiz uma introdução sobre o Stiff e hoje irei falar sobre a execução, pois exige CUIDADO!!! Posicionamento e Execução: Ps: Existem algumas variações quanto a técnica de execução do exercício stiff, e o objetico aqui não é polemizar, mas apenas falar sobre a técnica que eu considero ter a melhor relação eficiência x segurança. Com a barra empunhada, cotovelos estendidos e o corpo ereto, flexionar os joelhos bem levemente e então inicia-se o movimento, que possui duas fases as quais falarei a seguir: Fase Excêntrica ( descendente ): A fase descendente do movimento é realizada pela ação muscular excêntrica do grupo extensor do quadril (quando os músculos estão se alongando) e deve ser realizada lentamente, mantendo os músculos em tensão por um período de tempo maior que o realizado na fase concêntrica. Deve-se flexionar o quadri levando o tronco em direção ao solo mantendo a barra sempre rente aos membros inferiores, durante todas as fases do movimento. A amplitude do movimento é individual, e será determinada pelo próprio atleta ou treinador, que deverá interromper a fase excêntrica no momento anterior à tendência de realizar a flexão do tronco, ou seja, mantendo a coluna alinhada durante todo o exercício. Fase Concêntrica: Ao atleta chegar na fase final da fase excêntrica descrita acima, deve-se inspirar e prender a respiração para iniciar a fase concêntrica. Com os músculos abdominais e eretores da coluna bem contraídos para estabilizar a coluna, inicia-se a ação concêntrica do grupo extensor do quadril, que fará a ação necessária para levar o tronco e a barra (resistência) até a posição inicial. Volto a reforçar que todas as vértebras devem estar em extensão, das cervicais às lombares, ou seja, não flexionar a coluna em momento algum do exercício. Obrigado a atleta @danimarcouizos pela foto. Bons treinos! #treinoeficiente #performanceguaitoli #corpoemente #hardtrain #teamguaitoli
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carolpiucci : @claantunes
danimarcouizos : 👏👏👏👏 Tamu junto coach!!! #teamguaitoli 🙈😊 👊💪😘
edupostol : Também prefiro assim. Levantamento terra romeno.
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grupobeagarra
Enquanto você fica aí sentado vendo TV, as meninas do Beagarra estão suando a camisa. Batalha hoje, sucesso amanhã. Faça parte você também! Contato: grupobeagarra@gmail.com 94771941 (Luiz) 98288842 (Pedro) #beagarra #fitnessmotivation #saúde #corpo #bemestar #equilíbrio #funcional #workout #arlivre #corpoemente #foco
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je_yogaebemestar
Para pensar e agir 🌷 #self #busque #equilibrio #corpoemente
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pilatesmaryanafonte
Dani Suziki falando das aulas do mestre Louis Gabriel do @acrobrasil!!!Mini curso aqui no Studio Maryana Fonte nos dias 27 e 28 de setembro de 10:00 as 13:00 sábado e domingo.Informações 21995239193 ou maryanatere@hormail.com 👉👉👉👉👉👉Assista na integra o video é só digitar esse link super fácil: Bit.ly/acrobrasilanamaria #vemprostudiomaryanafonte #vemcomelas #vibepositiva #acrobrasil #acrobat #acroyoga #acrobacias #momento30 #namaste #love #yoga #yogi #yogalove #yogavibe #yogaposes #yogaeverywhere #yogamixvibe #contrologia #corpoemente #amo
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jordanwander : touch the moment
evelysdiniz - hempandhoneyplus - danielbuchalter - sergeyspilates -
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dropethai
Beagarra girl, sexo frágil aqui não... Evolução, foco, equilíbrio, determinação ! @grupobeagarra #beagarra #corpoemente
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bellalisboa13 : Boa Pedroca!!!
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marianivassoler
O contato puro da natureza elimina todas as fontes negativas #run #10km #contemplaranatureza #diaperfeito #corpoemente 👌🌊🌅
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fisio_clin
" É estar concentrado e não distraído, é a mente que esculpe o corpo." #fisioclin #pilates #makepilates #vemcomigo #vemcomelas #vemcomagente #trendpilates #corpoemente #30tododia #contrologia #teamfisioclin #geracaopilates #geracaosaude.#top30solo #top30pilates #top #atitudeboaforma #pilates4you #pilatestododia #contrology
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mihcarrasco
Muita paixão pra uma foto só - ginástica e pilates 💜💙💓
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mihcarrasco : #pilates #força #flexibilidade #contrologia #josephpilates #geraçãopilates #pratiquesaúde #qualidadedevida #corpoemente #contrology #loucosporpilates #vempropilates #pilatestododia #acropilates #30tododia #gym
matoalmeida : Toooopppp amor!
sigamarcosp : Woow
dudahit : 😨😨😨😨😱😲👏👏👏👏
juliacavinatto - leticia_rodriguess - kasumere - moniquedfc -
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adcorpus
Levanta e vem malhar que nós estamos te esperando antes mesmo de vc acordar! 💪😃👍 #adcorpus #adcorpusacademia #vempraadcorpus #fitness #malhação #exercíciofísico #corpo #corpoemente #saúde #bemestar #foco #foconadieta #disciplina #determinação #meta #instafit
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marbombachi
Benefícios do treinamento funcional: O corpo simplesmente passa a se movimentar melhor. Parece pouco, mas significa que tudo estará em equilíbrio. "O principal é preparar o corpo para movimentos mais próximos daqueles que usamos no dia a dia. A ideia é focar nos padrões fundamentais do movimento humano, como empurrar, puxar, agachar, girar, lançar, entre outros", diz Rafael Lund. A proposta vai além da estética. "É algo para gerar benefícios para o resto da vida, não apenas um resultado imediato. Vai fazer melhor atividades como praticar esportes, trocar uma lâmpada, pegar coisas no alto", enumera Alessandro Melo. Pra quem ainda não conhece o treinamento funcional, eu recomendo!!! Bom dia e boa terça-feira a todos!!! #deusnocomando #bombachipersonal #bombachi #corpoemente #tododiaédia #lifestyle #calistenia #calisthenic #treinamentofísicofuncional #treinamentofuncional #funcional #treinamentopersonalizado #squat #agachamento #core @lemagrini
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lemagrini : Nunca havia feito treinamento funcional. Me surpreendi muito positivamente. Esta sendo muito bom. Valeu Brother. Vamooooo!!! 👊💪👊💪
marbombachi : Tamo junto Leeeeeee!!!👊👊💪💪 @lem
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francinealvesalves
Lótus invertida! #yoga #corpoemente
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esdrasaxavier
The last Samurai. #Tatame #oss #treino #corpoemente #Jiujiteiro #jiujitsu #happy #autoestima #kage #tmj
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lucasfbjj : Sasuke é vc ? Rsrsrs
esdrasaxavier : Kkkkk 😎
corujadoalem : Show Lindão
may_galdino3 : Boyzinhoo :)
esdrasaxavier : Hahaha 😀😀
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lluaramos
gone 👣🌍⛺️ #LaNaoVaiTerCopa #MasToNaTorcida
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_kaya_lab : 🙌
gicassiolatto : Onde???
lalacode : Ameiiiiii as hashtags hahahahha
lluaramos : Giii fui p Aventureiro , uma praia incrivel p gente irrr 👯💛 @gicassiolatto
gicassiolatto : Oba!!! Me leva !!! Vou pro rio dia 23 vc vai ta ai?
lluaramos : #greatesttravels #beautifuldestinations #blogmochilando @blogmochilando #trippics @trippics #adoro_viajar @adoro_viajar #vamospraonde #viajarfazbem #trip #tips4trips #tonoadorofarm #30tododia #trilhandomontanhas #fotosrootsvibe #peoplewhodofunstuff #universovibe #gudtrip #pagevibe #customizandoevivendo #summerhippies #gratitude #corpoemente #vibepositiva #viverbemporai #wiseguides #umveraopordia #uminvernopordia
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brunospessattoo
Musculação não é só puxar ferro!!! Treine seus músculos, mas não se esqueça do mais importante: a sua mente. #bodybuilding #estude #corpoemente #equilíbrio
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leticiapvlima
Meta 👉 NINJA 🔪💀🔥📚💪
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leticiapvlima : #day24 #workout #workhard #direitopenal #sabermaisdireito #naçãojuridica #concurseirafit #fitness #acreditabonita #corpoemente #body #hardcoreladies #nopainnomusa #nopainnoposse #direitodepressão #concurso #gym #gohard #foco #nodaysoff #noexcuses #nobrainnogain
carolaob : Meta ninja hahaha 💪👊🙏
leticiapvlima : @carolaob no momento to mais pra zumbi? 😭😭😭😭
carolaob : @leticiapvlima to rumo ao ninja mas confesso que to zumbi tbm hahaha ta foda
evymanagna : Hahaha 👲💪
amandahnery : Hahahahaha eu ja to no ninja 💪
evilafchagas : Eu só vi a opção dormir hahahahahaha
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alexia_fitness
Dietando!!! 4 ovos, 100gde filé de frango grelhado no mel e salada!!
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alexia_fitness : Estava e aguentei metade @danielaferreira1428
marciarocha4 : Muito lindo isto!!!!! Faz assim não! !!!
marciarocha4 : No momento status: com fome
alexia_fitness : Hahaha @marciarocha4! Cadê o avocado?
marciarocha4 : Já comi o avocado batido com whey, comi as 6 claras 1 gema brócolis salada mas a fome hj me pegou, mas sou forte não cedo kkkkk
alexia_fitness : Issoooooooo ai! Vc tá seca amiga @marciarocha4 lindona
ribeirorunpersonal : Opa falam que sou magro ? SQN @alyssoncirne e @alexia_fitness, sou bolado galera !!!
ribeirorunpersonal : Top @alexia_fitness
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cefsfisio
Boa noite! #postura #pilatestododia #loucosporpilates #geracaopilates #metalife#pilatespower #pilatescomamor #pilateiros #corpoemente #coluna @fisiocorpus_
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suzanaabrito : Verdadeeee
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xavierlais
Leitinho vegetal de macadâmia 😍 #confortfood #eatclean #alimentaaalma #conforto #futuranutri #nutricao #nutrition #corpoemente #comidadeverdade #tofuncional #saúde #estilodevidasaudavel #amor #love
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personal_fernandoguaitoli
Dia do Profissional de Educação Física. Sinto um grande amor e um orgulho imenso pela minha profissão, uma atividade muito rica e extremamente transformadora. A Educação Física e o esporte transformam muito mais do que apenas corpos, aliás essa é a parte literalmente mais superficial da minha profissão. Um Educador Fisico cuida da saúde acima de tudo, e deve prezar pelo ser humano como um todo. A história nos mostra que o esporte (Educação Física) muda efetivamente a vida das pessoas, gerando saúde, esculpindo caráter, agregando valores, quebrando preconceitos, transformando vidas, sociedades e nações. Meu maior desejo é que acima de tudo, nós profissionais de Educação Física possamos reconhecer o nosso valor, para que a cada dia tenhamos um reconhecimento maior e mais justo. Parabéns a todos os Educadores Físicos. Vamos juntos! #teamguaitoli #performanceguaitoli #treinoeficiente #educaçãofisica #corpoemente #vamosjuntos
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danimarcouizos : Parabens @personal_fernandoguaitoli pelo texto acima e principalmente pelo excelente profissional que você é!!!! Tenho orgulho de fazer parte deste time!!! #vamosjuntos
luizfernando_dias : Parabéns parceiro!!!! Temos que fazer aquele treino de sábado acontecerrrr!!! Sucesso @personal_fernandoguaitoli
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