eudanisouza
Treinando muito, Sqn...kkk ...Bom dia gente, vamos suar um pouquinho??? #malhação#aerobico #treino#academia #saúde#verão #calor#queroficarmagrinha #calorias
queroficarmagrinha - malhação - aerobico - calor - treino - calorias - verão - academia - saúde -
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nutrigeraldine
Mi merienda de media mañana 1 cambur 🍌súper práctica para la universidad, el trabajo, antes de ir a entrenar. No veo razón de eliminarla aunque tiene aprox entre un 15 y 20% de ️Carbohidratos también tiene muchos beneficios: 🍌Rica en potasio 🍌Betacarotenos🍌Prebioticos y magnesio.. Ahora bien 1/2 cambur es la cantidad recomendada y no fue algo que yo invente 😂 aunque si nos vamos a la realidad las personas se comen 1 cambur ENTERO(otros hasta más😒) pero sabían que 1 cambur entero equivale a 2 raciones de naranjas🍊🍊o es como si te comieras 2 manzanas 🍎🍎 o 2 tazas de fresas 🍓🍓 o 2 peras 🍐🍐así sucesivamente. Por lo tanto si tu Nutricionista te dice que tienes permitido 5 ✋raciones de fruta al día ya sabes que comiéndote 1 cambur equivale por 2 raciones .. AHORA YA SABEMOS QUE LA CANTIDAD SI IMPORTA Y MUCHO.. Besitos 😘⛅️
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nutrigeraldine : #cambur #banana #platano #merienda #colacion #snack #frutas #cantidades #raciones #sabiasque #nutricion #pesosaludable #obesidad #calorias #metabolism #nutrition #fruits #nutricionista #asesoria #consultas #ujap #nutritionist #tips #nutrtips #venezuela #carabobo #valencia #habitos
nutrigeraldine : #comesanosindieta #nutrigeraldine
mdsling : @vitaltrainingsaa
dalisams : Hahah mejor que compren las bananas pequeñas
nutrigeraldine : Aplica tambien para las pequeñas. No es tamaño es cantidad @dalisams
karina262728 - nutritionisthenewblack - mdsling - yaraceciliagomez -
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maria_lb78
Friday!!..Let's Go!💥💪... #fitnnes #lovely #likeforlike #glamour #fashion #stylish #mystyle #happy #time #gym #let'sgo #gimnasio #vidasana #calorias #perderpeso #healthy #blonde #sport #ramone #happy #friday #viernes
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jmselir
#Repost from @generationfitx with @repostapp — #fitness #decisiones #workout #trainer #enfoque #abs #metas #tendencia #fit #gym #gymflow #nutrición #motivación #retos #bodybuilding #champion #calorias #entrenamientos #sudor #sacrificio Tu meta será serlo en todo lo que hagas. Nunca pienses en las consecuencias de fallar… cuando se piensa en las consecuencias, se esta pensando en un resultado negativo.
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luz310113
#Bici #pedalear #Descanso #10' #rio #GYM #menos #calorias #voluntad
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lara_dami
Começando o dia bem! #HIT #melhorimpossível #calorias #meuestilodevida
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celiamicai : Nao fui .. #chatiada
celiamicai : Parabéns @lara_dami arrasando!!
lara_dami : Obrigada celiamicai da próxima VC vai!!!
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generationfitx
#fitness #decisiones #workout #trainer #enfoque #abs #metas #tendencia #fit #gym #gymflow #nutrición #motivación #retos #bodybuilding #champion #calorias #entrenamientos #sudor #sacrificio GenerationFitX te saluda y te pregunta cuál es tu favorito entre correr al aire libre o correr en un cinta (caminadora)? Si piensas rápidamente, dirás que las únicas diferencia son el ámbito, el entorno, el clima y cosas así. Pero si analizamos en profundidad, nos daremos cuenta que esos son pequeños detalles. Correr al aire libre tiende a promover un ejercicio de mayor intensidad y tal vez, más relajante. Correr mediante una cinta puede ser más favorable para prevenir lesiones y permite a algunas personas ejercitarse con menos riesgo y de forma más saludable. En cuanto al gasto calórico... Diversos estudios han demostrado que, en general, correr al aire libre quema aproximadamente 5% más calorías que la ejercitación en la cinta del gimnasio. Esto sería producto de las condiciones climáticas a las que se expone el corredor, ya que por ejemplo, el viento ofrece mayor resistencia y esto requiere de un mayor esfuerzo. Algo que debemos tener presente es que correr al aire libre requiere cuidarse del sol, la hidratación cobra mayor importancia en tiempos de calor, e incluso, la superficie para el ejercicio debe ser apropiada. En definitiva, la diferencia calórica no es mucha. No importa cuál elijas tu, lo importante es que puedas hacer una actividad física, que por mínima que sea y sin importar el lugar en que se efectúe, ofrece grandes beneficios para la salud. GenerationFitX Más que estética, salud Xtrema!
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anaccchaves : Legal seu ig!
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ju_vidalpersonal
Bom diaaaaaaa! É amanhã nosso aulão. Parte do valor será revertido em mantimentos pro INCA! Vamos queimar #calorias no clima do #outubrorosa Informações por email: juvidalpersonal@gmail.com #atitudeboaforma #rioacademianatural #cancermama #boramalhar #treinamentofuncional #lagoarodrigodefreitas #vempromeumundo #juvidalpersonal
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generationfitx
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lilith2894
Comida de gordas comida por una gorda #Calorias
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annarr1990 : Que aproveche @lilith2894
lilith2894 : Se lo comio anoche @_blue_lady_
_blue_lady_ : :-)
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gandaramabel
Segunda paciente de la #mañana#revision#sobrepeso#obesidad#comersano#vidasana#comida#nutricion#alimentos#dieta#calorias#followme#vigo#web#facebook
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mireiapastor3 : ¡lovely!
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ronydesiderio
#foco #Muaythai #fitness #garra #determinação #gym #torrarando #calorias #sexta #feira
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lorelailua
✅ Bom dia galera!!!! Corre lá no blog e vejam a matéria que preparamos com carinho para vocês!!! Aproveitem e sigam aqui no insta @blog_nutricaofit para mais informações e dicas de nutrição!! --- Você ainda fica contando as calorias dos alimentos, ou deixa de comer algo por conta da quantidade de calorias? Pois no post de hoje você vai entender pq isso é uma grande besteira!!! O importante são os nutrientes do alimento e não as calorias!!! Acesse: nutricaofit.com.br e confira! #blognutricaofit #nutricaofit#blogfitness#alimentacaosaudavel #calorias #nutrientes #nutricao #nutricaoesportiva #fitness #emagrecimento #massamuscular #healthy #healthylife #nutricaofit #NutriLorenaFreitas #nutricionistalorenafreitas #nutricionistauberlandia #healthyfood #eathealthy #tipsfromlore #dicasdanutriLorena
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vitalyacademia
Bom Dia!!!! 💪💪💪 #academia #vitaly #vitalyacademia #gym #academiafeminina #abdomen #foco #força #run #treino #divanaomalhaesculpe #instalike #instalove #instagym #instagood #life #cuide #corpo #corra #calorias #emforma #bomdia
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bajadepesorapido
Atencion!!! Por medio de este anuncio queremos.comunicarles lo siguiente: Jose Manosalva mas conocido como celio en el proprama ordoñese de la Risa a revelado su secreto con el.cual bajo 55 kilos facilmente... Su plan de adelgazamiento para bajar 7 kilos en 30 dias. Tenemos.la franquisia a nivel Nacional por tal motivo hago combocatoria para quienes quieran ser distribyidores nuestros en cada ciudad. Proyeccion a 6 meses estar vendiendo al rededor De 200 a 300 kids de adelgazamiendo por mes generando unos ingresos promedio de 6.000.000 mensuales. Requisitos para poder ser parte de este proyecto: 1) Ser Mayor de 18 años 2)Invercion Mínima 12 kidts ( promedio 700.000 pesos ) 3)Usar instagram para promover producto Tenemos los medios de comunicacion a fabor nuestro lo cual nos va a permitir posesionar mas rapido la marca y de esa forma estar hablando en ventas un promedio de 50 productos diarios por distribuidor ciudad. Si le interesa hacer parte de nuestra red de franquiados a nivel nacional contactenos al WhatsApp 3142167834 o comuniquese directamente con nosotros a ese número. #habitosalimenticios #pesoideal #oportunidaddenegocio #pierdepeso #kilos #grasa #saludable #pierdegrasa #dietas #belleza #saludables #adelgazarsano #adelgazarconsalud #perderkilos #calorias #nutricion #pilates #proteina #proteinas #vientreplano #abdominales #adelgazamiento #dietasana #suplemento #nutricion #belleza #mujer #teverde #adelgazante
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marcela_falt : hey! mira el instagram que te conte @LUJOS_MILLONARIOS es lo mejor @LUJOS_MILLONARIOS
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naminhaopiniao
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jhoncarpintero : Hola me interésa estoy en la ciudad de Barranquilla
bajadepesorapido : Tienes.un telefono para comunicarnos con tigo @jhoncarpintero ?
coach_doic : Sympa
coachlaetitia : Cool!
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serfelizcomiendo
Particularmente en la consulta no nos gusta usar la palabra "Prohibido", así que respecto al tema que surgió por acá sobre las OPCIONES PARA ENDULZAR, no les diremos que está prohibida tal o cual cosa, lo que si podemos sugerirles es que limiten el consumo de cualquier tipo de azúcar "añadido" (independientemente de que deseen aumentar, reducir o mantener el peso). Lo ideal es endulzar con Stevia Natural. En el caso de los niños, lo mas recomendado es evitar todo tipo de edulcorantes artificiales (por mas que diga "natural en la etiqueta), para ellos lo mejor es hacerles sus propios edulcorantes, sea con cambur o plátano bien maduros y hasta una especie de paté a base de dátiles, esta siendo muy usado últimamente y a los niños les encanta. Igualmente para ellos esta la opción de endulzar con miel (La miel solo para niños mayores de 1 año, OJO). Lo peor que pueden hacer es "rellenar" a sus hijos o a ustedes mismos con azúcar refinada. Respecto al paté o crema de Dátiles, es solo un sustituto de azucares añadidos, no está recomendado en regímenes dietéticos en los que se busque bajar el porcentaje de grasa corporal. Cada vez que se pregunten "¿qué alimento es mejor?" no piensen en calorías, piensen en el índice o carga glucémica que aporta ese alimento, por ejemplo: La miel contiene aproximadamente 10 minerales y 7 vitaminas, -todos en porcentajes muy bajos- (Sodio, Calcio, Potasio, Magnesio, Fosforo, Zinc, Hierro, Selenio, Vitamina K, Tiamina, Rivoflavina, piridoxina, acido ascorbico, Piridoxina, etc), sin embargo su indice glucémico es mayor si lo comparamos con el de la mezcla de Dátiles, que también contiene potasio, fósforo, calcio, magnesio, glutamina, acido pantotenico, niacina, etc) #nutricion #endulzar #stevia #miel #alimentos #dulce #datiles #opciones #vitaminas #minerales #indiceGlucemico #calorias *** Saber el indice glucémico de los alimentos y lo que representa, los hará cambiar mucho las perspectivas. ((próximamente les hablaremos mas de este tema))
nutricion - dulce - miel - opciones - datiles - indiceglucemico - endulzar - stevia - calorias - minerales - vitaminas - alimentos -
maryenypallen : Muchas gracias por tan interesante y rápida respuesta podría complementarla con como preparar para usar la stevia
ripaoili3tesoros : Hola saludos y bendiciones me parece excelente este proyecto como me comunico con ustedes para una consulta dejenme saber por favor estoy muy interesada @serfelizcomiendo
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bajadepesorapido
¿Te has imaginado con un abdomen plano? Apuesto a que sí, y es NECESARIO que lo hagas constantemente para que llenes tu mente de visiones positivas. Fíjate que hago énfasis en lo necesario que es. Visualizate todos los días con un cuerpo delgado, ¿Crees que puedes? Piensa que SI puedes lograrlo. Cuando yo empecé a pensar en bajar de peso, me di cuenta que era necesario PENSAR POSITIVAMENTE para poder desarrollar esos tips de manera exitosa. Esa conversación mental entre pensamientos positivos y negativos que debes estar teniendo en este momento es lo que puede acercarte o alejarte de tu meta ESTAR EN FORMA. Tu ego te hizo abrir lo ojos y darte cuenta de que necesitas estar en forma así que ¿Porque no empezar ahora?. #habitosalimenticios #pesoideal #oportunidaddenegocio #pierdepeso #kilos #grasa #saludable #pierdegrasa #dietas #belleza #saludables #adelgazarsano #adelgazarconsalud #perderkilos #calorias #nutricion #pilates #proteina #proteinas #vientreplano #abdominales #adelgazamiento #dietasana #suplemento #nutricion #belleza #mujer #teverde #adelgazante
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theinstathug : Very cool!
coachlaetitia : Wouah!
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zeroxtremeoriginalcalico
Te compartimos testimonios reales De nuestra compañía clientes fieles y contentos con sus resultados,tonifican y definen su cuerpo con el mejor quemador de grasa del mercado por que con Zero xtreme no hay límites ni comparaciones adelgaza sin necesidad de dietas o ejercicios pierde de 6 a 8 kilos en tan sólo un mes. Que esperas pide el tuyo ya. Domicilios en Cali y pago contra entrega y envíos en todo Colombia Whatsapp +57 3128246669 o Bb pin 79762D25 #comidasaludable #colombia #cali #calico #quemador #fitness #healthyfood #tips #dieta #salud #cali #medellin #bogota #saludable #colombia #fitness #tips #healthy #healthyfood #bajadepeso #santiagodecali #cali #colombia #quemador #fitness #bajadepeso #1#calorias #controlapetito #salud #suplemento #tips #fibra #comidasana #calico #healthyfood
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juliana_obando3 : deseo invitarte a mi cuenta de reflexiones @tus_reflexiones espero no molestarte @tus_reflexiones
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poptartcoach : Very best!
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djenanerosa
Pq hoje foi meu último.....kkkkk
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foodjampa : Muito bem!
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