estherjma
Super feliz. Viendo ya los resultados de mi esfuerzo. #meta #diet #nutricion #bajandodepeso #happy #ejercicios #lovediet #salud #saludable #calorias #calories
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fit.girl.world - melissa.estrella -
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conutre_nutricion
Después de mis barras de chocolate, la tapioca es uno de mis grandes delirios! Culposo culposo, quien lo ha probado??? También se le conoce como té de boba. Para mi es como un postre tiene 345 calorías y omy 😳🙈 50-70 grs de carbohidratos !! Y No👈 tiene gran aporte nutricional, y por que lo pongo? Desgraciadamente lo he visto en una que otra página de nutriologas como opción saludable !! 😳 Lo posteo por que de verdad me enoja que por solo darle publicidad a la tienda lo pongan como una gran opción saludable y no, no se confundan es simplemente un puñado de carbohidratos y calorias lo repito yo lo considero como un postre culposo culposo!! Lo tomo muy muy muy rara pero aceptado es uno de mis culposos #sano #cheatmeal #teboba #calorias #postre #carbs #azucar #sugar #food #bubbletea #vidasana #nohealthy #noes_saludable #yummy #sabroso #milktea #diet #dieta #dessert
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joha_fit : Qué es?@conutre_nutricion
kendralifebits : Me encanta boba tea!
irisita87 : Ay nooo y a mi que me encanta!!
conutre_nutricion : @joha_fit son unas bolitas negras de la yuca - almidón. Es una bebida muy popular China. ;)
ealvarezoficial : @rominachong
jgracian9 : Tienes razón, pero la foto se ve espectacular contigo ahí, saludos
javijjjk : Noooo 😢😩
everruizltn : 😍
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marianaherraz
Un poco regaloneada y consentida ♡_♡ #chanchiando #relax #consentida #glotona #inlov #perfe #dog #regalon #bb #hijo #posero #exceso #de #calorias #golosinas #teamo
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pablohskip : Mnn vay a llegar rodando ak colegio x.x wuahaha xd @marianaherraz
marianaherraz : Jajajajaxd si probablemente u.u y tu me ayudaras a subir las escaleras :D jaj♡
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pablohskip : Wuajajjaja te vieron cara de caliente mariana xd @marianaherraz
marianaherraz : Woajdjadjajsjajajajaajajajxdd grrr interesaaante xd :$
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vitalyacademia
Boa Noite!!!! 💪💪💪 #academia #vitaly #vitalyacademia #gym #academiafeminina #abdomen #foco #força #run #treino #divanaomalhaesculpe #instalike #instalove #instagym #instagood #life #cuide #corpo #corra #calorias #emforma #boanoite
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sncriosul : sucesso!
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juanchoposa
#cardio #26km #patinando #patinar #roller #rollerblade #calorias #calorías #quemando #grasa #miami #Venezuela #venezolana #panama #Panamá
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erickdanilo_dfc
Vamos começar a semana,com #treino de #muaythai #hard #queimando #1000 #calorias !! Edezio Vieira De Melo n• 53 @dfcteam 06:00 às 07:00 07:00 às 08:00 Marque já sua aula experimental watsap 99205923 - 9111-1100
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camillanogueira18
Haha pra descontrair um pouco! #Pizza #Calorias 😍🍕🍷
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emagrecicomendo
Sabe aquela sua música preferida, que não te deixa ficar parado de forma alguma? Ela pode ser uma ótima aliada aos seus treinos. Isso porque as músicas podem nos dar mais ânimo durante os exercícios. Segundo o professor de educação física ERIVALDO hidelfonso Moreira, da Run For Win acessoria esportiva , de SP, " ao realizaer exercícios ouvindo música sofremos alguns processos psicofisiológicos. Essas altetações são perceptíveis na frequência cardíaca, na motivação e consequentemente no nosso rendimento ". Se tratando de caminhadas e corridas então, que são atividades que possuem repetição, o som pode ser ótima cia , pois a atenção do indivíduo está focada em suas próprias sensações, driblando assim a dor e cansaço. Nesse caso a música desempenha o papel de direcionar a atenção a algo mais prazeroso. O que você está esperando então pra criar sua playlist , colocar o tênis e liberar toda endorfina possível?! Eu compartilho com vocês a minha lista da semana pra corrida. Saca só: Party Rock Anthem - LMFAO Addicted to you - AVICI Cochise - AUDIOSLAVE Titanium - DAVID GUETA Neon Lights - DEMI LOVATO Feeling Good - MICHEL BUBLÉ Like a stone - AUDIOSLAVE Funhouse - PINK U+ur hand - PINK Play hard - DAVID GUETA Royals - LORDE Feel - MATCHBOX 20 Aerials - SYSTEM OF A DOWN On the floor - JLO Sexy back - JUSTIN TIMBERLAKE Ah, e antes que me esqueça, fiz este post ao som de RUDE - Magic
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emagrecicomendo : #run #corrida #personal #musica #animo #lorde #jlo #p!nk #saude corpo #saudavel #cozinha #comida #emagrecer #polar
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mikaelmelo25
Eta Dieta Difícil Sor.. Bora Comer Uma Pizza.. #NÃO #FAZ #MAL #TEMPO #BOM #EM #CASA #FELIZ #OBG #SENHOR #AMANHA #UM #NOVO #DIA #FOLGA #TREINO #PESADO #PEGAR #FIRME #PERDER #CALORIAS #NOPAINNOGAIN #VAMOQVAMO #FOCO #NUNCA #DESISTIR #BOANOITE #GALERA..
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renatabraulio : Delicia
del_freittas : Tbm rolou uma agora pouco aqui em casa.. tava com muita vontade...🍕🍕🍕🍕🍕
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visionsalud
#comer #frutossecos como #almendras , #nueces , #avellanas , #pistacho , #merey y #mani te ayuda a proteger el #corazon por su alto aporte de #acidosgrasos #cardioprotectores El consumo de unos 20 a 50 gramos por #dia te ayuda con la #salud sin aportar demasiadas #calorias extra Recuerda consumirlos sin #sal o #azucar añadidos para evitar los efectos nocivos del exceso de estos en la #dieta #sinfiltros #nutricion #caracas #repost de @metodocoma
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juanchoposa
#miami #oceandrive #patinando #roller #rollerblade #km #cardio #calorias #calorías
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bruhrdl
Só gordices na casa da mãe #cake #calorias Ai ai... :-/
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marinalpp
Coisa gorda do do dia! Mô atendeu ao desespero por Kinder Ovo. 🍦🍫🍪🎀😻😻😋 #kinderovo #delicia #milk #calorias #instafood #junk
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prydavila : Nuuuuuuuu 😱 eu quero @marinalpp kkkkkk
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marinalpp : @prydavila é uma coisa louca😻
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lifestyle_bh
"Marmitas Anabolicas" Acredito que toda pessoa já sabe que o pilar é a sua dieta, certo? Mas com a nossa rotina diária de trabalho e estudo, fica difícil manter uma alimentação balanceada, com os macronutrientes todos calculados. Principalmente se comemos em restaurantes e ainda pior em fast foods. A solução é prepararmos nossa própria comida. Eu te entendo. Você deseja manter ou construir um físico incrível, mas passar incontáveis ​​horas cozinhando cada refeição e gastar uma fortuna em comida não é nada prático. Então, aqui tem uma opção de marmitas #lowcarb e #hiprotein para acrescentar a sua dieta que não vão esvaziar sua carteira e que você pode facilmente preparar no início da semana e colocar na geladeira, para que você possa manter sua rotina de trabalho e estudo sem comprometer seus objetivos. 3 marmitas 10hrs / 15hrs / 18hrs 200g de frango 400g de carne moída 2 gemas 8 claras de ovo 100g brócolis 100g macarrão de trigo integral Gord 55,7 / Carb 36,52 / Port 202,33 / Cal 1898 / Sódio 3235 / Fibras 6,1 #lifestyle #dieta #carbcycle #saude #bemestar #belohorizonte #Lourdes #academia #musculação #marmitas #anabólico #proteínas #carboidratos #fibras #calorias #brócolis #macarrão #gema #ovo #frango #carne #lowcarb
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zeroxtremecalidistribuidor
ZERO XTREME HEALTHY TIP Hoy una receta facilisma, rapida y deliciosa para una comida sana Atún Oriental, necesitamos, 1 lata de atún de en agua, 1 pimentón, Habichuelas, Medio brocoli, Raíces Chinas, Aljonjolí y Salsa de Soya. Preparación: en un WOK o un sartén antiadherente, sofríe con la salsa de soya las verduras todas al tiempo hasta que estén crocantes (no mas de 10 minutos) a la verdura agregale el aljonjolí espolvoreado, y por ultimo el atún y dejalo reposar por 5 minutos, puedes agregar una gotitas de limón y lista nuestra cena deliciosa y lo más importante saludable. ZERO XTREME envios nacionales e internacionales Whats app 3043375567 o Bb pin 7F5AF9DC. #salud #cali #medellin #bogota #saludable #colombia #fitness #tips #healthy #healthyfood #bajadepeso #santiagodecali #cali #colombia #quemador #fitness #bajadepeso #1#calorias #controlapetito #salud #suplemento #tips #fibra #comidasana #calico #healthyfood
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maritza_linda2 : Hola quieres bajar de peso GRATIS @VIDEOSFITNESS las mejores rutinas para llevar una vida sana @VIDEOSFITNESS !!
roblesraquelwdwm9 : TE INVITAMOS A SEGUIR A @EXCLUSIVOCOLOMBIA LO MEJOR EN ROPA EN COLOMBIA @EXCLUSIVOCOLOMBIA
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milianagaleanaes
Sin filtro :) #milushaus #calorias #loveit #milkyway
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rngoodfish
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chrisbz_1
Minha nutricionista disse que hoje podia !!!!! Mentira disse não !!!!! Mas como eu sei que ela não vai ver essa postagem,então vamos lá !!!!!!!!!!!!! Rsrsrsrsrsrsrsrsrs
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chrisbz_1 : Muitooooo bommmmmm adoroooooooo
chrisbz_1 : 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
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Momento gordice do fds.
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mgindri
Retrato de um feriadão de ressacas prolongadas, encontros, amigos e soooo much #fun 😜👊 #pénajaca #domingo #burguer ##
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mgindri : #domingando #sampa #gordice #hamburguer #fritas #dieta #calorias #feliz
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carolinagoiss
La dolce far niente... Resumindo esse fds: #amor #família #brigadeiro #sobrinhos #filho #calorias #bolo #brigadeiro50x #chocolate #obesidade #alegria #bagunça #gois #presentes e pra fechar a noite #tomates e #pepinos pra consciência não pesar mais...
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sendodonadecasa
De agora... Corridinha boa + caminhada com meu anjo 🐶 #corrida #caminhada #dog #angel #anjo #amor #bebe #baby #saude #saudavel #mamaesarada #donadecasasarada #magra pelo menos kkkkk #saibanha 546 #calorias a menos 💪 #healthy #poundforpound #thebiggestloser
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maepedagoga : Uau que maravilha 😍😍
nalvaserrano : @sendodonadecasa, desculpe a curiosidade mas onde Vc comprou esse relógio.
sendodonadecasa : @nalvaserrano num site chamado Global Tech
ipersonaltrainer : Così!
joanaqueirozz - mihrucaglia - renathapeixoto - arainhadolar -
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formula_secreta
Diogo: aqui está a dieta para esta semana. Melhores napolitanas de chocolate do mundo!!! #diet #saudavel #calorias #calories #oquefazfalta #saboroso #queimargordura #sweet #minhame #chocolate #bolos
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cbfferreira : Guarda uma para a aula de 5a ;) ehehe
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formula_secreta : Diogo que violencia
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thecorner_76
:) #Repost from @tvtr31 with @repostapp — Que buen almuerzo de domingo @thecorner_76 #batidodeoreo #hamburguesadepollo #calorias #freesunday
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byjulys : Se ve riquisima
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sweetcarolmu
No puede pasar un fin de semana sin un poco de "guarreo", jajaja 🍔🍟🍔🍟🍔🍟 Te como! @joel_milena #mcdonalds #instafood #yummy #calorias #ellunesloquemamostodo #tequiero
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joel_milena : Jajajajaja eres mas mala @sweetcarolmu te amo!
beatriz261985 : Mmmm que bueno macdonalds jooo yo quierooooo!!! Es que esta buenisimo yo una vez al mes por lo menos tengo que ir jejejejjejejej!!! Que aproveche!!! @sweetcarolmu
felicitylunares : Ahora me ha dado antojo!!!
sweetcarolmu : @felicitylunares Eso mismo me ha pasado a mí cuando he visto esta tarde que subían una foto de un gofre! Jajaja
sweetcarolmu : @beatriz261985 Jaja, yo igual, tenemos que ir a menudo! :D
elretodefati : Uiii, como nos ponemos, eh? Carola, mañana 4 sesiones de clases! 😂💪🏃
sweetcarolmu : @elretodefati Jajaja🙈
mortimergurupi : Jajajaja yo estuve en el burguer😋😋😋
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edyamis
creo q aún me queda un chip en el cerebro q debo desactivar; mi cuerpo pide más lo he comprobado en mis rutinas y también ésta semana baje de peso...entonces es algo más psicológico pues asociamos q comer es malo y es q así nos lo han vendido por mucho tiempo, he visto cuentas es las q catalogan los alimentos y uno termina teniendoles fobia; ya sólo falta q digan q sólo respiremos y comamos lechuga (ojo amo comer lechuga) pero el punto ésta en los extremos esos por los q yo pasé de Excesos y Deficiencias....Hoy x hoy me siento comprometida con lo quiero; y se q valdra la pena....para mi un día si contar macros es un día en el q no cumplo con mi objetivo es decir; lo q para otra persona significaría un Cheat Meal para mi sería un día de déficit calórico. #iifym #iifymgirls #iifymers #dietaflexible #macronutrientes #bodybuilding #macros #macrofit #músculos #muscle #volumen #masamuscular#eatclean#bulk#hipertrofia #iifymwomen #fitness #calorias
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marissamyers : Cool!
edyamis : #selfie
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carmenlandaeta53 : Esoooo mi niña que linda mi hija te felicito y te amooo muchooo mi @edyamis
edyamis : Te amooooooo mami @carmenlandaeta53 Graciasssssssss por apoyarme siempre tu has sido testigo de toda mi lucha con el peso...Pero Graciasssssssss a Dios contando macronutrientes he logrado conseguir mi Norte en lo q a Alimentación se refiere.
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jorgitogilav
#tagliatelledeatum #calorias
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paolaakosuta
God bless you. #princesses #calorias #crown #God #sun #sunday #special #girl #friend #new #danzoterapia #Finish #day #funny #jesus #passion #life #salud #maleconrun #picture #bodytech #face #smile
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clauserval : Tan lindas .... Las extrañe hoy 😞
paolaakosuta : Si nosotras a usted señorita eso parque va de lo que se perdió regalos estuvo wueno hoy @clauserval @andrehitab
andrehitab : Siiii también 😥 yo me gane dossss yujuuuuuu 😁 @clauserval @paolaakosuta
jhoyner15 - habibruiz - ortegah51 - atsocada -
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alecaudillo
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alecaudillo : @isabellaborrego8ozn ammm no gracias jajaja 😂
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jennjennfs
Los #domingos las #calorias no cuentan :)
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choclina7 : Ni los sabados! :) @jennjennfs
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