edisson_antunez
#GYM#CARDIO#521#CALORIAS# 💪👊👏
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claudiaabmartins
sobremesas boas!!! #gordamasfeliz #yammi #calorias
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living_herbalife
Já parou pra pensar que dois alimentos podem ter a mesma quantidade de calorias mas volumes e nutrientes totalmente diferentes? O exemplo mais conhecido é o da maçã e o brigadeiro! Enquanto a maçã tem um volume maior (que ajuda na saciedade) e é rica em nutrientes, pois possui muita água, fibras, fitonutrientes, vitaminas e minerais em aproximadamente 90kcal, o brigadeiro tem na mesma quantidade de calorias um volume muito menor (chegam a dizer que é impossível comer 1 só) e é pobre em nutrientes, pois contém em sua composição majoritariamente açúcar e gordura. Aqui vão algumas dicas para te ajudar a fazer escolhas inteligentes na hora de se alimentar: 👉Quando você aumenta o volume mantendo a mesma quantidade de calorias, você se sente mais satisfeito! (1 maçã te satisfaz mais do que 1 brigadeiro e ambos tem aproximadamente a mesma quantidade de kcal) 👉Quanto mais rico em água for um alimento, menor quantidade de calorias ele possui! (Frutas e legumes são muito ricos em água e possuem poucas kcal) 👉Observe as calorias mas não se esqueça dos nutrientes que são tão importantes quanto! (Não basta contar as calorias e perder peso sem levar em conta sua composição corporal e os nutrientes que necessita para ter um corpo saudável) #herbalife #hbl #livingherbalife #evs #espaçovidasaudável #kcal #calorias #balnçoenergético #energiaalimentar #nutriçãointerna
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limasalles
O teu empenho e determinação trazem resultados.___ #Fitness #Foco #calorias #Dor #FrangoEMeuOvo #Calestinia #Alimentação #MISTER #FikaGrandePora #Fikagrande #Academia #TrincaObs #Abs #GohardorGohome #Saúde ( #BoaNoite )
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tatiane_oss : Eitaaa Garotooo medonho!!
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paula_kbm
Siiiiiiiiiii #Repost @mariansabatemoran ・・・ #verdad #true #calorias
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alfonsinaa5
Harto ATP para estudiar jaja #hamburguezadesoya#dosisdecafe #caloriaspormontón
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drasrhythms : @alfonsinaa5 ohhh de muerte! enjoy:)
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zonabootcamp
"Beneficios de Saltar la Cuerda" *Quemas calorias , en poco tiempo. *Mejora tu capacidad pulmonar y vias respiratorias. *Fortalece las pantorrillas, brazos y hombros. * Con la constancia mejoraras tu resistencia. Tenemos variedad de colores!! #MarcaZB #ZonaBootcamp #Training #CuerdaDeSaltar #Fit #Fitness #Cuerpoeplaya #Bootcamp #Crossfit #Wod #MRW #MercadoLibre #BootcampVzla #Cardio #Tonica #Calorias #SisePuede #Viernes #findesemana #Caracas #Cerro #Avila #Venezuela #Men #Focus
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dan_colon_ : awesome
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jack_briel
Novo vício, nada saudável. #gordo #trakinas #fat #fome #culpa #calorias #aula #pucrs #genetica
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una.tallamenos
he estado muy desaparecida este ultimo tiempo pero la verdad es que no me he sentido bien... Por ultima vez y definitiva vuelvo con todo!,full dieta, ayuno y ejercicio. Todo para ser una hermosa princesa💕👑😍 #gorda#fat#odiomicuerpo#anorexia#bulimia#calorias#atracones
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raquelsafar
Em casa de árabe funciona assim: nao precisa ter hora e nem ocasiao pra comer quibeeeeee! (Amanha em compensação, passarei a água!) Sexta em casa com mamae e irmao! ♡ #quibe #roliço #arabe #Siria #calorias #fds #sextacommamae
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fuxionlatino
Si tu mision es quemar grasa, bajar de peso, sin dejar de comer ni sustituir comidas.. Este producto es el ideal para ti. Producto 100% natural con Registro Sanitario en 12 países de América Latina. Empresa Peruana dejando mucho de que hablar. Pregunta ya mismo por el precio de la caja que te sirve para un mes o quince dias, dependiendo el caso. Fuxionvivefeliz@gmail.com #TermoTe #fuxion #peru #Productos #panama #venezuelasomostodos #venezuelangirl #venezuela #bajardepeso #gordos #grasa #natural #calorias #mexico
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marisolvd777
Auch!!! #repost 🙈 yo con ganas de cenar Sushi... ☝Pues a pensarlo dos veces. #peligro #eligeinteligentemente #sushi #calorias #sodio
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marisolvd777 : @nutricionenbalance gracias por la info
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nutricionenbalance
Pensando en cenar Sushi?? ☝Pues piensalo dos veces. Compara el aporte nutricional y calórico de tus opciones! #tencuidado #seinteligente #eligeinteligentemente #sushi #calorias #foodporn
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puedoadelgazar : muy bueno
fuxion.sanantonio : @mireanny @eduardo_marck
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dianafsilva
#gelado #calorias #conversasdeamigos #obrigadoamigolindopelacompanhia #gostomuitodeti #Diogo
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rehzinha_relu
Frutas... ajudam a controlar a vontade de comer doce!! #calorias #vidasaudável #dietanão #reeducaçãoalimentar #corpoemdia #docenatural
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andreiagabriel00
Começou a despedida de portugal. #mcdonalds #grandparfait #calorias
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rodrigocastelao
Chamem um guindaste pra carregar esse bolo! #KitKat #confete #confeitaria #cake #bolo #brigadeiro #chocolate #dessert #aniversario #delicia #ickfd #porumavidamaisdoce #daninoce #calorias #bombacalorica #instadessert #instacake #instabirthday #clientesfelizes
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jacquegadig : Meu artista!!! 😍👏
solange_damin : Fiquei com água na boca rsrsrs
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andreabgr
@zumbamaracaibo @fithaydee #zumbaclass#calorias#viernesdezumba#venezuela
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ilianatroconis : Gracias!!!! @andreabgr
paoboysandlittlegirl : Llévame a hacer zumba💪
carmen_prieto08 : Éxitos Andrea
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alezitaliz
Adicta!! #mugcakes #nopuedoparar #mañanaynoche #calorias #nadadedietas
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mayilicious
Del buen ejercicio en casa!! #exercise #Full #BodyNew #sudor #calorias ♣♣
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t3sports_ec
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cyanezcordova : Q hermosos 😍😍😍 cual es el precio? @t3sports_ec
t3sports_ec : Estimada están en $65 @cyanezcordova
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msbianca217
Rico,rico....jajaja! Y un montón de calorías. Os apetece? #Instafollowers #instamoment #Instagram #instafood #burguerking #burguer #hamburguesa #youtuber #blogger #calorias #cena
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cristina_abad_tranche
Puro marketing, me gusta!cocacola#zero#calorias#fresquita
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daltomax
Fim de semana eu possooo... #häagen-dazs #chocolate #Emagrecendoparcelado #produzindo #calorias
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fit.health.coach
🇪🇸 Este producto quema grasas rápidamente y de manera 100 % natural con una poderosa combinación de hierbas orientales. Formulada con una combinación de 21 energizantes y saludables factores botánicos, milenarias de la China y la selva Amazónica. Esta compuesta principalmente de té verde y otros factores botánicos y poderosos antioxidantes que luchan contra los efectos de los radicales libres en el cuerpo. Excelente para quemar grasa corporal. Completamente libre de calorías y sabor dulce natural (contiene fructosa). Incluye micronutrientes y hierbas que energiza las células del cuerpo y ayuda a recibir el beneficio máximo de las comidas. Provee un energizador natural. Beneficios Clave: ✅ Quema rápidamente el exceso de grasa ✅Acelera el metabolismo ✅Elimina kilos y centímetros ✅Da mucha energía y es refrescante ✅Previene el envejecimiento del organismo por sus propiedades fuertemente antioxidantes ✅Rico en Vitamina C y flavonoides 🇬🇧 This product burns fat quickly and 100% natural way with a powerful combination of oriental herbs. Made with a combination of 21 energizers and healthy botanical factors, ancient China and the Amazon jungle. It is composed mainly of green tea and other botanical factors and powerful antioxidants that fight against the effects of free radicals in the body. Excellent to burn body fat. Completely free of calories and taste of the natural (contains fructose). Includes nutrients and herbs that energizes the cells of the body and helps to receive the maximum benefit from the meals. Provides a natural energizer. Key Benefits: ✅ burns quickly excess grease ✅ accelerates the metabolism ✅ eliminates kilograms and centimeters ✅ gives a lot of energy and is refreshing. ✅ prevents the aging of the organism by its antioxidant properties strongly. ✅rich in vitamin C and flavonoids. 📲 +58 4141120596. 📧 fit.health.coaching@gmail.com
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wesleyv_almeida
Parada para um lanchinho. #vancouver #robsonstreet #bleucheese #fat #calorias #academia
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jackalegre : Ai que gordoo 🍔🍟
eustaquio_21 : Kkkkk vai ficar gordo mano
hhannahprado : Para de ser gordo 😝🍔
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living_herbalife
O que são as calorias❓ 1 caloria é a quantidade de energia que você precisa para aquecer em 1 grau celsius 1 litro de água. A maneira mais correta de se falar esta medida deveria ser quilocalorias (kcal), mas frequentemente abreviamos para apenas calorias. É exatamente essa energia que nós utilizamos para viver, então se gastamos precisamos repô-la e fazemos isso através da nossa nutrição. Como gastamos as calorias que ingerimos❓ 1⃣No metabolismo basal, quando o corpo está totalmente em repouso e em jejum absoluto, gastando o mínimo de energia, somente para manter-se vivo, exemplo: quando estamos dormindo. Este gasto é portanto involuntário. 2⃣No metabolismo de repouso, quando o corpo está parado mas sofre influência dos gastos energéticos da digestão, do pensamento, das atividades físicas da vida diária feitas antes do repouso e etc, exemplo: quando estamos parados lendo um livro a tarde em casa. Este gasto também é considerado involuntário. 3⃣Nas atividades da vida diária e exercícios físicos, exemplo: quando praticamos um esporte ou caminhamos pela rua. Este é o único caso em que o gasto é voluntário. Como devo administrar as calorias❓ Cada indivíduo tem uma necessidade específica de ingerir e gastar calorias. Isso varia de acordo com alguns fatores como a idade, o sexo, a composição corporal, o nível de atividade física e as características hereditárias do metabolismo basal e de repouso. Do ponto de vista nutricional, os micronutrientes (vitaminas e minerais) não nos fornecem calorias. Apenas os macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) possuem calorias e elas são assimiladas da seguinte forma: 🍚1g de carboidrato contém 4kcal 🍗1g de proteína contém 4kcal 🍰1g de gordura contém 9kcal 👉A gordura além de conter mais do dobro da quantidade de calorias do que os demais macronutrientes muitas vezes está "escondida" nos alimentos! 📝A equação entre as calorias que ingerimos (alimentos e bebidas) e as calorias que gastamos (metabolismo e exercícios físicos), nos permite dois resultados apenas: o excesso de calorias, que serão armazenadas como gordura ou a carência de calorias, que resultarão no gasto do tecido adiposo para compensar esta falta.
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joanags23
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henanita_12
~ A Comeeer *-* ❤ & Mirar Mi Programa , No Doy Mas :S #Instamoment #Facturas #Mates #Calorias #OhSi
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ibis_benessere - maximiliano.luna.33 -
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ibis_benessere
Da una manera divertida,de amigos, donde el espíritu se alegra, haces el 20% de Actividad Física !! ... Súper increíble sólo una hora de 24 que tiene el día para ti!!#bailando#calorias#milano#músculo #forma #ejercicios #alegria #musica#...!!!
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nelson_mvpentertainment : ✌️
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ingridaraujosm
Ai meu Deus, meu cabelo :O #Azul
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kariinaromeroo : louuca kk sério isso ai gorda?
ingridaraujosm : Serissimo #Calorias @kariinaromeroo :p
danielefsena : Smurf 💙💙💙✌️
ingridaraujosm : Kkkk muito amor hein vó @danielefsena
lilianstevanelli : Vc eh foda!!! Faz o que gosta... Arrazou! 👏
ingridaraujosm : Obrigada @lilianstevanelli ;) #linda
steehfanie : *O* gatona heim
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buauba
AMANHÃ O BICHO PEGA!!! Que tal praticar atividade física ao lado da galera mais animada da região??? Vem comigo!!! Aqui é assim... No #DESAFIOVIP90DIAS a gente cuida das pessoas e ainda cuida da gente... - #Trabalho personalizado - #Planejamento - #Assessoria - #animação FUJA DA MONOTONIA!!! VEM PARA O #FITCAMP !!! DÚVIDAS?... Entre em contato pelo meu whats: (32) 8805-8889 #FIT #gym #funcional #diferenciado #treino #pressão #calorias #dieta #reeducaçãoalimentar #mudançadevida #mudancadehabitos #vidanova #saúde #health #corpo #body #care #cuidado #coach #personal
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