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Tapioca com carne assada e molho de tomate! 😋😋😋
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babipiazentini : 😋😋😋
grazielladebona : Que deliciaaa!! Tem que fazer isso p mim quando vir p cá 
saudesemlimites : @grazielladebona eu faço meu amor ❤️
mateusventurini : Arrasou..
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Pele linda e corpinho quentinho e sequinho! 👍👌💃
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💛💛💛
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Bom final de semana gente! 🙋🙋
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rodridrialiliteam : Partiuuuuuu 🙌🙌🙌
alestanz : @fbrum pra vc!!!
fbrum : \o/ @alestanz
projeto_fitdobem : Bom fds @saudesemlimites 😘
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Friacaaaa! ❄️⛄️ vontade de ir para academia assim! 🙌😂
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stepenna : Nossa fato @mahpaduano @dribergamim
mahpaduano : @stepenna @dribergamim afff por favooooor
alestanz : @fbrum
passadomagali : 😂😂
vansanches : @lu_lusanches você!
lu_lusanches : @vansanches quando será o plebiscito?
yurymeneghel : 👍👍👍
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Boa tarde meu povo!!!! 💚💚💚
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mari_izu : 😍
embuscadocorpoperfeito : 🔝🔝🔝💟
douglasdiasgomes : @jamilareiis
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Beba muita água! No inverno as pessoas não tem vontade de beber água, até mesmo outros líquidos, isso é um erro, pois durante o inverno também elimina-se água do corpo e é preciso repor essa perda, por isso não esqueça de beber de 2 a 3 litros de água todos os dias. Para ajudar a completar esta quantidade beba um chá quentinho.
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embuscadocorpoperfeito : 👏👏👏
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😂😂😂
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10semanasparasecar : kkkkkkkkkkkkkk
isabellacaldas_ : kkkkkkk gastou legal
gabrielsilva.br : 🙈🙈🙈🙈😂😂😂😂
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vanessapvieira : @gersontatypersonal 😂😂
jonathanantonioli : Dica para vocês @jehcanella @mayramalusu
jehcanella : @jonathanantonioli pra vc nem isso salva
rosammr : @rerreffonseca
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receitasaudavel
Hoje eu quis mudar, e deu muuuuuito certo!!! Fiz bifes como faço carne moída. Fritei cebola e joguei os bifes. Depois adicionei água, tomate, orégano, sal e pimenta. Fechei a panela e deixei engrossa o molho. Para quem nao sabe, o molho fica grosso com o tempo. Coloco cerca de 4 copos de água, um de cada vez depois de evaporar, até eu tirar do fogo. Assim os temperos se misturam bem com a carne e o gosto fica delicioso. 😋😋 Paciência é tudo na cozinha. (E o único lugar que eu consigo ter, e as vezes). 😁😁😁 #receitasaudavel #vidasaudavel #fit #dieta #dietafit #foconadieta #projetomimis
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receitasaudavel : #blogmimis #comeeagacha #fitness #dietaemfoco #geraçãopugliesi #alimentaçãosaudavel
amigasfitnesspam : Hahahha "paciência" difícil ter msm
manequimdossonhos : Receitas e dicas saudáveis. Me segue lá 😘🍓
dieta_do_insta : @dieta_do_insta: poste todas as suas refeições diárias com #dietadoinsta porque o que os olhos dos outros não vêem, seu corpo não sente!
periardbeatriz - gaugoes - laize_cris - blogfoconadieta -
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saudesemlimites
Boa noite gente! Não tive tempo de postar nada hoje, me desculpem 😓 mas hoje foi um dia super corrido! 👍 mas gosto assim 💃 passando para desejar uma boa noite a todos! Beijos e mais beijos! 😘😘😘.
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Amo esse almoço! Quanto mais simples mais gostoso 😍 1 cs Arroz branco ( estou na casa da sogra ❤️) 1 cs de feijão, couve, frango, e vagem com ovos. 🙏😋
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thaysleall : 🔝👌
lidiamathaydes : Ummmmm q delicia
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rogeriasantos65 : Parecendo a vagem da vovó.
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😋💚😋
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Tive apoio de sobra! Família, namorado, amigos. Todos se tornam fundamental nesse processo. É difícil se manter focada, ainda mais nos dias de hoje! Muitos dizem que é bobagem, perda de tempo, que você esta paranóico, louco! Mas tudo é uma questão de foco e tempo, aonde você pretende chegar. Não é porque você não atingiu os resultados que queria de cara que você vai desistir! Critica sempre vai existir em tudo que você faça! Agradar todo mundo é impossível. Mas se você tem ajuda das pessoas certas valorize isso! Mesmo que a pessoa esteja longe, qualquer incentivo já ajuda muito. Pessoas assim faz toda diferença. ❤️👍💪
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saudesemlimites : @blogdacelita olhe para frente e pense em vc! No seu bem estar! Foco sempre! 💪👍😘
danilodiaas : @ellensalviano tipooo noooix 👊💪
ferreira08 : Vc q me motiva @nathany08
acarolinaalvarenga : 😍 @lualvarenga_
joseanab : @beccadf tamo junto sempre! :)
blogdacelita : Obrigada @saudesemlimites bjs
ellensalviano : Demaaaais 👊👊 @danilodiaas
sarahantunesrs : Sempre estarei aqui amigaaa @kaarencecilia lindaaa!!! Foco foco que a vida nos espera de braços abertos 🙌 amooooo!!!
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dayaadaya
Lanche da manhã : ) Smoothie Queensberry frutas amarelas. Como é mais de uma porção dividi em dois lanches com este Smoothie. Meio agora junto com 100ml de água geladinha. Assim nao fica tao calorico e tao carbo haha experimentem, é uma delícia. Abraços ♡ #bomdia #work #lanchedamanha #queensberry #smoothie #frutasamarelas #gelado #fibras #vitaminas #carbo #reeducacaoalimentar #boaforma #saude #fruta #projetomimis #projetovivabonita #adietadafe #blogmimis
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receitasaudavel
Alôôôô meu povo!!!!! Hoje o bolo de frigideira voltouuuuu. E para quem é novo aqui ou para quem estava com saudades, segue a receita mais fácil do mundo. 🙈🙈 🔹1 ovo grande 🔹1CS de cacau puro 🔹1CS de açúcar mascavo ou adoçante culinário 🔹1CS de amido de milho. 1⃣Bate tudo com o garfo e lava para um frigideira anti aderente e pre aquecida em foco baixo. 2⃣Vire os dois lados e recheie como preferir. Enjoyyyyy! 😋😋😋 #receitasaudavel #vidasaudavel #blogmimis #projetomimis #geraçãopugliesi #foco #dieta #dietaemfoco #foconadieta #fit #fitness #nogluten #nolactose #glutenfree #lactosefree #comeeagacha #projetoverão
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marcelatomaz : @bolott
alinepisoni : Deliciaaa demaisssss!
mandahique : Meuuu deu mesmo @jakelopessantos imagina eu kkkkk😱😱
rauanemartins : Huuuuum
getshredlikemike : 💪
laiscv_ : olha ai @viiihlee vamos fazer?!?!
laiscv_ : olha ai @ericammoliveira
viiihlee : Éguas Laís top top @laiscv_
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cozinhadamaria
Depois de tantos doces, agora vamos de salgado e sem glúten!RG @receitasaudavel: Dica para janta de hojeeeeee... ALMÔNDEGAS SEM GLÚTEN!! 👯👯👯 Fiz ontem e ficou boaaaa de mais da conta sô. Receita antiga, mas mudei um poquinho. Ficou assim: 🔹1/2kg de carne moída magra 🔹1/2 cebola picada 🔹4 dentes de alho picados 🔹1/4 de xícara de água 🔹1/2 xícara de amido de milho 🔹Sal, pimenta e demais temperos à gosto 1⃣Misture bem a carne crua com a cebola, alho e os temperos. 2⃣Em uma caneca, misture a água e o amido de milho e depois, junte à carne. 3⃣Misture bem, faça bolinhas e leve ao forno pre aquecido em 180º, até dourar. Depois vocês podem optar por colocar as almôndegas num molho vermelho caseiro bem gostoso e jogar por cima da massa. 😋😋 #receitasaudavel #fit #fitnesa #projetomimis #blogmimis #comeeagacha #saudável #vidasaudavel #foconadieta #dieta #dietafit #geraçãopugliesi #regramapp #semglúten #almôndegas #receita #recipes
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sorayareeis : 👍😃😃
vivianf14 : @andressaf_4
andressaf_4 : @vivianf14 boa!
andreacostha : @flavinhatips
andreaschuler : Olha @bischulermb @danielaschuler76
_3amigasfit : 🔝
receitasaudavel : 😋😋😋😋😋
vandreianicola : Que fominha!
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receitasaudavel
Dica para janta de hojeeeeee... ALMÔNDEGAS SEM GLÚTEN!! 👯👯👯 Fiz ontem e ficou boaaaa de mais da conta sô. Receita antiga, mas mudei um poquinho. Ficou assim: 🔹1/2kg de carne moída magra 🔹1/2 cebola picada 🔹4 dentes de alho picados 🔹1/4 de xícara de água 🔹1/2 xícara de amido de milho 🔹Sal, pimenta e demais temperos à gosto 1⃣Misture bem a carne crua com a cebola, alho e os temperos. 2⃣Em uma caneca, misture a água e o amido de milho e depois, junte à carne. 3⃣Misture bem, faça bolinhas e leve ao forno pre aquecido em 180º, até dourar. Depois vocês podem optar por colocar as almôndegas num molho vermelho caseiro bem gostoso e jogar por cima da massa. 😋😋 #receitasaudavel #fit #fitnesa #projetomimis #blogmimis #comeeagacha #saudável #vidasaudavel #foconadieta #dieta #dietafit #geraçãopugliesi
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jakelopessantos : 😋😋😋
larissadaniela07 : @lilyancost hummmmmm
comidinhas_fit : Almôndegas 😍
lilyancost : Delícia @larissadaniela07
sejavita : 👉 dicas de nutriçao, saúde, receitas, produtos saudaveis! Tudo pra quem quer ser saudável e viver bem❗️@sejavita🍎 seja vida! Parcerias: 💌 sejavita@hotmail.com
lari_denis : @carolinevp84 olha aí de novo.... Deve ser bem gostosa essa 😉😊😘
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Meu almoço aí gente linda! Duas folhas de alface e dois ovos com carne de panela desfiada no meio! Já fiz as fotos agora vou fazer o passo a passo para você fazer em casa essa delícia! 👍😘
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belli_ebilaca : @saudesemlimites Hj também fui de omelete com tomate e recheio de atum e creme de ricota !!!!
saudesemlimites : @belli_ebilaca hummmm! Que delícia!!!
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temple_of_dorthy : @eat_stop_eat you might like this pic
dantommo : @saudesemlimites liking it
vanessabaadnutri : 👏👏
cianutrition : quer concorrer a 1 ano de suplementos grátis? Faz duas coisas, me segue...e cadastra no site www.cianutrition.com.br
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Dez passos para quem ainda não começou a ter uma alimentação saudável começar a ter. Reduzir toda a alimentação, fazer escolhas e trocas saudáveis, não passar fome, mudar devagar a rotina e conhecer novos alimentos, tomar gosto por uma nova vida, cheia de elogios, de bem estar, de roupas antigas que não servia mais em você! O começo pode ser difícil, mas nada como ter força de vontade e mudar! A mudança do corpo muda principalmente nossa mente. Abandonar hábitos nem sempre é muito fácil, pois as vezes a família tem uma cultura, mas peça ajuda a pessoas mais próximas de você! Mãe, namorado, marido, amigos, conte com a ajuda de alguém. Com um tempo você percebe que boas escolhas faz de você uma pessoa melhor! 👍👊💪 Comece devagar mais comece! 👍👏💚
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10semanasparasecar : Perfeitoo!
projeto_fitdobem : 👌👏
rhayrossi : @onoderavitoria
_3amigasfit : 🔝
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Bom diaaaa amoresssss!!! Que friooooo!!! 🙌☔️❄️⛄️🌀
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10semanasparasecar : Rsrsrsrs... bom dia!!!
projeto_fitdobem : Bom dia!!! Frio aqui ta congelando ❄️❄️❄️❄️⛄️⛄️⛄️
lahryabreu : Leemmbrei de tiii @gilmuilinda kkkkkkkkk! Boomm Diiiaa amiiiga ♥
gilmuilinda : Ownt kkkkkkkk... bom dia miga @lahryabreu 😘😘
brunamchinait : Bom diaaaa!!!! 😂😂😂
balaointragastrico.orbera : Bom dia!! 😉
saudesemlimites : @10semanasparasecar @projeto_fitdobem @brunamchinait 👍😍😘💚
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dicassaradas
Bom dias gente adorei esta receita de PÃO de MEL da Mimis!! Respostando esta Deli!!! @blogdamimis #blogdamimis By @blogdamimis "🍫🍯🍫 Se liga nessa delíiiiiciaaaaaaa!!! 😍 Meu pão de mel 100% integral sucesso total! Quem já fez? Quem vai fazer? 😉 Aperta o play e sente o clima! 👉Ingredientes ✨2,5 xícaras (chá) de farinha de trigo integral ✨1 xícara (chá) de mel ✨3 colheres (chá) de cacau em pó ✨2 xícaras (chá) de água ou água de coco ✨1 colher chá de canela ✨1 colher (chá) de especiarias (gengibre + noz moscada +cravo da índia ✨1 colher (café) de essência de baunilha (opcional) ✨1 colher (chá) de bicarbonato ✨1 colher (chá) de fermento ✨130g de chocolate meio amargo 👉Bata tudo e coloque para assar no forno médio por 30 minutos. Derreta o chocolate e coloque em cima. #dicassaradas #blogmimis #dieta
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roseten68 : @dicassaradas , uma dúvida ! Não vai ovo ???
embuscadocorpoperfeito : 🔝🔝👏👏👏👏
dicassaradas : Flor, não vai ovo bjks @roseten68 ótimo dia
dioceliagoulart : Aí aí aí rsrs bjoooo
_3amigasfit : 🔝
kariannejeanina : @krisjanainne dia dos país?
krisjanainne : Boa ideia @kariannejeanina
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👍👊💪💃
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balaointragastrico.orbera : Nunca desistir!! 😙
saudesemlimites : @balaointragastrico.orbera jamais!!! Força! Foco e Fé!
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✅ Academia 👊💪👍 ✅ lanche pós academia: tapioca, alface, um ovo e carne assada desfiada! 💚💃😋 Bom demais!
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blogfoconadieta : Que delícia!!
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eastcoastfitnessbb : Cool profile! We should connect on FB (my link is in my bio)
claudiajunca : Ficou demais heim!!!
balaointragastrico.orbera : Muito bonito!! 😍
saudesemlimites : @balaointragastrico.orbera e delicioso!
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thinkaboutitbrasil
A @thinkaboutitbrasil em parceria com a @usebreeze fez calças, tops e regatinhas de suplex! Essa calça de suplex cinza é bem firme e confortável e fica linda com as babylook da @thinkaboutitbrasil 👊👊👊 para comprar as roupas Think + Breeze mande email para 👉👉contato@thinkaboutit.com.br 👈👈 #thinkaboutitbrasil #thinkaboutit #pensenisso #foco #meta #resultado #treino #academia #dieta #lift #instaquote #instafrases #fitnessquotes #motivacao #inspiracao #geracaopugliesi #projetocarolbuffara #blogmimis #bellafalconi #30tododia #projetovida #saude #saudavel #run #trx #corrida #treinamentofuncional #crossfit #fitnesswear #usebreeze
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breezecomfort : Amazing!
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"A qualidade de vida de uma pessoa é diretamente proporcional ao seu compromisso com a excelência, independentemente do seu campo escolhido ou esforço." -Vince Lombardi
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Pra todo mundo que sempre pergunta: como vc faz essa batata doce? Faço assim: antiaderente e batata doce! Não tem segredo, não tem óleo nenhum, cozinha primeiro a batata doce e depois deixa ela um tempinho até ficar com a casquinha em cima gente, cuidado pq um descuido vira carvão se o fogo estiver alto! Aprendi a fazer com a lindíssima @dudapasso que é dona do amado @maispertoqueontem_ que sou fã de carteirinha! 👏💚👍
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maispertoqueontem_ : Amo a batata doce queimadinha!!! 😍😍😋 Lindíssima é você!! ❤❤❤
saudesemlimites : @maispertoqueontem_ Dudaaa hoje em dia só consigo comer assim! É muito gostoso! 👏👏👏😘😘
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vani4fit : Acabei de ver... Nunca fiz assim não! Ela cozinha?!!
saudesemlimites : @vani4fit cozinha antes, depois deixa um pouco na antiaderente
marianabermudes : Vou fazer agora!
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Prontinhas! Borá fazer o pré treino pra suar a camisa povo! 👊💪💃
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vani4fit : Entendi!!! Vou testar da próxima vez e te mostro!!!
vani4fit : 😘
saudesemlimites : @vani4fit ok! Tenho certeza que vc vai adorar! 😘
rodridrialiliteam : Huuuuummm
marianabermudes : Você cozinha ela em rodelas ja ou cozinha inteira e depois corta?
saudesemlimites : @marianabermudes em rodelas!!!
marianabermudes : Eu fiiZ! Ficou uma delicia! Olhá la no meu ig!
saudesemlimites : @marianabermudes é fechado 😔
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Suco bom dia! ☀️🌀💚😍 - 1copo de suco de laranja - 1/4 de beterraba crua sem casca - 1/3 cenoura crua sem casca - 1pedacinho de gengibre - 1 punhado de folhas de hortelã - 4 cubos de gelo 👉 bater tudo no liquidificador por alguns minutos e servir sem coar! 👉 substitua a laranja 🍊 por abacaxi 🍍 fica uma delícia!
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10semanasparasecar : Maravilhaaaa!
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vani4fit : 😋😋😋😋
alexandreale : sou novo nesses cardápios...o gengibre bate com casca? desculpa a ignorância. :))
saudesemlimites : @alexandreale que isso! Fique a vontade para perguntar quando tiver dúvidas, se souber te respondo na hora senão dou uma pesquisada. Então quando eu faço suco não não tiro a casca não... Não vejo necessidade, mas aí vai de cada um. Quando vou usar em saladas ou no preparo de carnes que geralmente ralo um pedaço, aí eu tiro a casca! Ok? 👍👌😊
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Berinjela ao vinagrete Ingredientes : 2 berinjelas grandes (600 g)
 2 tomates pequenos, sem sementes, picados
 1 pitada de sal
 1 cebola pequena picada
 1/2 pimentão verde, sem sementes, em cubinhos 
4 colheres (sopa) de vinagre de vinho branco
 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 
3 colheres (sopa) de água
 3 colheres (sopa) de shoyu Preparo : Corte as berinjelas em rodelas de aproximadamente 0,5 cm de espessura. Disponha-as em uma assadeira grande, untada com o azeite, polvilhe o sal e leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por aproximadamente 20 minutos, ou até estarem macias. Enquanto isso, prepare o vinagrete: em uma tigela, coloque o tomate, a cebola e o pimentão, regue com o vinagre, o azeite, a água e o shoyu, e misture bem. Retire as berinjelas do forno, acomode-as sobre uma travessa, cubra com o vinagrete e sirva em seguida. Fonte: Sabores Ajinomoto - Cantinho vegetariano
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thaysleall : Deliiii💙
mari_izu : Agueii 👌👅👅
melmirandaa : Nossa eu fiz exatamente isso hj.. Só nao coloquei o vinho! Kkkkk
saudesemlimites : @melmirandaa mentira migaaaa??? 💚💚💚
danivinholismoreno : @sivinholis @ju_vinholis @belvinholis
balaointragastrico.orbera : Que lindo prato!! 😊
saudesemlimites : @balaointragastrico.orbera 👍😍😋
insthafit : Muito bom! Adorei seu IG. Dá uma passadinha lá no meu tbm. Já eliminei 25 kg e continuo na luta pra eliminar mais 10 kg! Bjs
ale_schu - cianutrition - hugomsimao - pamelakatiusce -
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emagrecendofacil
Bom dia gente!! Vim falar aqui da nova Hashtag: #emagrecendofacil, assim fica mais fácil de conseguir acompanhar todos vocês.Boa segunda-feira pra vocês 😘😘 #emagrecendofacil #emagrecendocomsaude #geraçãopugliesi #geraçãosaude #vidanova #vidafit #saude #saudável #hashtag #vamoquevamo #somosreais #projetocarolbuffara #projetomimis #projetoinstarealmommy #projetolarilins #blogdadrika #blogmimis #dicas #segunda-feira
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Boa noite gente! 💤 Estou sem sono... 😑😔 Mas desejo a todos uma ótima semana! 🙏💙
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jes_cahalo : @mpelado
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bodyedgefitness : Love it!
eneidawgs : 🙏🙏🙏🙏
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emagrecendofacil
Boa noite gente, já arrumei minhas coisas pra malhar amanhã, o dia vai ser super puxado, vou ter aula pela manhã e a tarde, almoço com a amiga @gabriela_melof e depois da aula vou malhar com tudo!! E nada melhor do que malhar com a amiga. Uma dando apoio a outra. mesmo sendo puxada a minha rotina, o resultado que me importa e me deixa mais feliz para que eu possa continuar a conquistar meus objetivos cada vez mais. 😍😘 #geraçãopugliesi #geraçãosaude #fit #girlfit #somosreias #emagrecendofacil #emagrecendocomsaude #vidanova #vidasaudavel #vamoquevamo #blogemagrecendofacil #projetocarolbuffara #projetomimis #projetoinstarealmommy #blogdadrika #blogmimis #projetomimis #vamosmalhar #projeto2015 #vouconseguir
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gabriela_melof : Isso aiiiii! 💪💪💪👏👏👏
coachpaulomachado : 👏👏👏👏
luuclo : Isso ai!!!!!!! Força foco e fe!!
emagrecendofacil : Brigada @luuclo @coachpaulomachado @gabriela_melof
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emagrecendofacil
Boa noite gente!! Fiquei hoje o dia inteiro sem postar nada, porque hoje sai com as amigas também rsrs. Cheguei agora e fiz minha gelatina pra essa semana, pra matar a vontade do doce sabe?! Fiquem com Deus 😘😘 #emagrecendofacil #emagrecendocomsaude #vidanova #tudonovo #vidasaudavel #vamoquevamo #fit #girlfit #vouconseguir #delicia #geraçãosaude #gelatina #gelatinademorango #morango #projetomimis #projetocarolbuffara #projetoinstarealmommy #somosreais #blogemagrecendofacil #blogdadrika #blogmimis #projetomimis #vidaquesegue
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danisader : Eu preferi a de framboesa
emagrecendofacil : @amandabrunelli, Tudo bem sim, pode deixar que irei visitar teu insta com muito prazer, vida saudável é o que importa, espero também que esteja gostando do meu insta. Beijos flor 😘
amandabrunelli : Muito bacana!!! Estou seguindo.... #TMJ 😊😊
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