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@santadieta de @usethinkaboutit por @santadieta 😂😂😂 VOCÊS JÁ PEDIRAM A SUA??? Corre porque a coleção já está quase acabando! 😱😳 WWW.THINKABOUTIT.COM.BR #usethinkaboutit #thinkaboutit #pensenisso #foco #meta #resultado #treino #academia #dieta #lift #instaquote #instafrases #fitnessquotes #motivacao #inspiracao #geracaopugliesi #projetocarolbuffara #blogmimis #bike #30tododia #projetovida #saude #saudavel #run #trx #corrida #treinamentofuncional #crossfit #santadieta #projetodrvictorsorrentino
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oleviasommerville : Outstanding photo! Go over to www.smfollowers.com --to have more likes and followers. See ya!!
santadieta : ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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Enfim segunda! bom dia, boa semana que Deus abençoe a vida de cada um! Foco que a semana está só começando! #gym #good #30tododia #nice #newlife #nopainnogain #projetoslimforever #projetorezinhafit ##blogmimis #boasemana #bomdia #blogdadrika #fitness #felizcomigo #foconadieta #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #love #dietaja #eumeamo #eatclean #euconsigo #food #30napegadabruta #love
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igfitmotivations : Nice!
tecaalice : 💪🔝
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Vou falar um pouco sobre a nossa queridinha, a tapioca. Sabem os motivos de tanta admiração? Ela é mais saudável que o pão, livre de glúten e ideal para garantir a saciedade. E vem ganhando cada vez mais espaço e tem sido a opção de muitas pessoas que querem perder peso. Os profissionais da área da saúde, explica que a tapioca não possui a gliadina, uma proteína presente no glúten que colabora para o aumento da inflamação do organismo e aumento da gordura abdominal. Por isso, pode ser consumida também por diabéticos. Por mais que seja saudável, é necessário ter cuidado com o excesso na hora de consumí-la, pois 50 gramas da massa tem 70 calorias. O ideal é comê-lá em uma única refeição, podendo ser no café da manhã, almoço ou jantar. Indicado apenas uma tapioca por dia, nada em excesso faz bem ao organismo. Muitas pessoas adicionam a chia na massa da tapioca, gerando um diferencial na receita, fazendo com que o preparo fique ainda mais saudável. "A adição de chia, muito rica em fibras, ajuda a diminuir o índice glicêmico no sangue e em vitaminas do complexo B, importantes para o sistema nervoso central e doenças cardíacas. Viu o tanto de benefícios,que está queridinha tem?? Comece agora fazendo trocas saudáveis e seu corpo e sua saúde vão lhe agradecer eternamente. Um beijos com muito amor e alegria!!!😘💞🙌💞
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Bom dia,Pessoal 🌞🙌! Vou começar este maravilhoso sábado, com uma simples palavra: DETERMINAÇÃO!!!. Pois é olhando, pra essas fotos,que enxergo o quanto é grande o seu poder. Hoje, ao me deparar com essas imagens,visualizo duas Maína totalmente diferentes. Na primeira foto, era uma menina, que tentava esconder suas mágoas e ressentimentos na comida, vivia de mau humor e sofria de uma séria compulsão por doces,pois tentava adoçar às amarguras da minha vida incontrolável. Hoje estou curada, fiz uma reeducação na minha vida e na minha mente e sou imensamente grata a Deus, por tudo que aconteceu comigo,pois foi através deste processo, que me apaixonei e me encantei perdidamente pela NUTRIÇÃO. Chegando a conclusão,de como os alimentos são fascinantes. Comendo corretamente,não é necessário se entupir de remédios. Os alimentos corretos é a cura da humanidade. Se eu consegui,vocês também conseguem. É Difícil? SIM!. Mas não é impossível!!! Todo mundo é capaz, basta ter determinação. Vamos encarar o final de semana de forma diferente. Que tal? Comece o sábado mais saudável! Com qualidade de vida! Você merece ser feliz, ser saudável e se amar em primeiro lugar. Bom sábado a todos! Com muita alegria e amor. Um beijão,Queridos! 😘🎉👊💪💞
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deolguins : 👏👏👏👏 Muito bem!! Continue assim! 😘😘😘 um ótimo sábado! 🌷🌷🌷🌷 @blog_viverbem
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Descansar bem é muito importante quando realizamos uma dieta para perder peso. Muitas pessoas desconhecem que, para que o corpo queime gordura corretamente, ele precisa descansar por pelo menos oito horas por dia. Então, vamos todos descansar e acordar bem dispostos e com foco na alimentação saudável? Um beijo a todos! Boa noite à todos. Que Deus proteja todos vocês. 😘💞👏 😴😇
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blog_viverbem : #blogmimis #blogdadrika #projetolarilins #100medodabalança #geracaosaude #geracãopugliese #nutrindoocorpo #alimenteaalma #sejafeliz #prazerésersaudavel 💪👊
cheios_de_charme : Ola conhece @cheios_de_charme? Pois venha conhecer e ajudar a gente nessa batalha. Beijos 😘🙏❤😍😊💪💪💪
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Alguém vê suor aí??? Eu só vejo BRILHO!! @meupotpourri arrasando de @usethinkaboutit #usethinkaboutit #thinkaboutit #pensenisso #foco #meta #resultado #treino #academia #dieta #lift #instaquote #instafrases #fitnessquotes #motivacao #inspiracao #geracaopugliesi #projetocarolbuffara #blogmimis #bellafalconi #30tododia #projetovida #saude #saudavel #run #trx #corrida #treinamentofuncional #crossfit #santadieta #projetodrvictorsorrentino peça a sua: www.thinkaboutit.com.br
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austintexasfan : I feel it
marombando572 : Gente... Estou começando 1 site novo de musculação, quem topa participar? Olhem meu perfil registrem e participem!
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receitasaudavel
Vou ali tomar um café para desejar boa sexta para vocês. Antes do café nao falem comigo, ok? 😒😒 Quem mais é assim????? 🙊🙉🙈 #cafedamanha #alimentacaosaudavel #blogmimis #comeeagacha #dietaemfoco #geracaopugliesi #projetoverao #projetocarolbuffara #receitasaudavel #vidasaudavel #cafepreto #projetopaulinhafit #30tododia
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carolcordimel : Bom diaaaaa
importadosking : 👏👏👏
thuanymariah : 🙋🙋🙋🙋 precido dessa caneca! Hahaha
thuanymariah : *preciso 😒
gusmontes : @di.rodrigues hahahaha lembrei de você!
cacazp : @ianwhite1138
jaquezig : @catia.thomas Olha isso! :-P
filhasdoreioficial - cacazp - ianwhite1138 - renata_berto -
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luciahelena.santos
#Repost @receitasaudavel ・・・ Lanche da tarde digno de pré treino: panqueca de batata doce com cacau 75% e Mel. 💃💃 A receita dessa panqueca é facinha. Vai batata doce cozida, ovo e amido de milho. Basta bater tudo no garfo mesmo é levar para o fogo numa frigideira. Se precisar untar, use o óleo de coco. 😉 Fogo baixo e vire dos dois lados. #receitasaudavel #alimentaçãosaudavel #blogmimis #barriganegativa #comeeagacha #cozinhafit #30tododia #dietaemfoco #dietafit #foconadieta #fitness #geracaopugliesi #projetoverao #projetocarolbuffara #projetopaulinhafit #vidasaudavel #instareceitas #receitasfit #pancankes #panquecadoce #batatadoce
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receitasaudavel
Lanche da tarde digno de pré treino: panqueca de batata doce com cacau 75% e Mel. 💃💃 A receita dessa panqueca é facinha. Vai batata doce cozida, ovo e amido de milho. Basta bater tudo no garfo mesmo é levar para o fogo numa frigideira. Se precisar untar, use o óleo de coco. 😉 Fogo baixo e vire dos dois lados. #receitasaudavel #alimentaçãosaudavel #blogmimis #barriganegativa #comeeagacha #cozinhafit #30tododia #dietaemfoco #dietafit #foconadieta #fitness #geracaopugliesi #projetoverao #projetocarolbuffara #projetopaulinhafit #vidasaudavel #instareceitas #receitasfit #pancankes #panquecadoce #batatadoce
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dicassemgluten : Amei a receita...
josyane37 : Como faço amasso a batata doce junto com o amido e o ovo
lisbikini : ☀️👏👏
carreirarose : @carreira5
danimachadoribeiro : @ketlinkethyy
danitodeschini : @receitasaudavel coloca a quantidade e modo de fazer 😋😋😋😋💋💋💋💋
debzbechtinger : @pedrovpbr
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fit.couple.tf
Café que eu amo! #gym #good #30tododia #nice #newlife #nopainnogain #projetoslimforever #projetorezinhafit ##blogmimis #boasemana #bomdia #blogdadrika #fitness #felizcomigo #foconadieta #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #love #dietaja #eumeamo #eatclean #euconsigo #food #30napegadabruta #love
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fit.couple.tf : @dayannepds você vai foi a um endocrinologista? As vezes por estarmos com os hormônios desregulados e isso dificulta no emagrecimento ou você está ganhando músculos, a dica é ficar ligada nas medidas e principalmente ter um acompanhamento médico para saber como o corpo está reagindo a RA e AF. Bjo 😘
dayannepds : Marquei o endocrino mas ele entrou de ferias.. e nn faço musculação so aerobio.. spinner, zumba, jump, step,ritmos... e as medidas tbm nao estao saindo do lugar ... e o pior qe so tenho mais 2 semanas de academia, pq as aulas na facul vai começar e trabalho o dia todo ai nn vou ter tempo nenhum @fit.couple.tf to ja desistindo :'(
fit.couple.tf : Não desista! Aconteça o que acontecer! De que cidade você é? @dayannepds
dayannepds : Campina Grande @fit.couple.tf
fit.couple.tf : Então eu morava ai e conheço um endocrinologista maravilhoso vou procurar o contato dele e te passo mais tarde. Mas não desista você é capaz! Se eu consigo você também consegue estarei aqui para ajudar no que for preciso! 😘 @dayannepds
dayannepds : Muitissimo obrigada!!!!! Não vou desistir não, nn posso rsrs! Aguardo pelo contato do endocrino.. mais uma vez mt obrigada pela atenção! @fit.couple.tf
fit.couple.tf : @dayannepds (83) 2102-5577 WALISON ABRANTES ROCHA Médicos - Endocrinologia e Metabologia (Glândulas, Diabetes e Obesidade) espero que consiga vaga ele é muito bom!
dayannepds : Vou ligar amanha mesmo! Obrigada!!! :)
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receitasaudavel
Uma vez li o polemico @gutogalamba falar: “ta com fome? Pensa num ovo. Se achar o ovo uma delicia, coma porque você realmente está com fome. Do contrário, beba uma água e vá dormir” (esse final da água é meu). 👍 Eis que eu chego em casa com vontade de rodízio de pizza. Penso no ovo e desisto de comer. 1 hora depois, olho o pimentão vermelho e já imagino uma omelete DELICIOSA. O que dizer??? Agora sim estou com fomeeeeeeeeeeee :D Da certo o truque viu? Façam vocês também. #receitasaudavel #alimentaçãosaudavel #blogmimis #barriganegativa #comeeagacha #cozinhafit #dietafit #dieta #foconadieta #geraçãopugliesi #projetoverão #projetocarolbuffara #projetopaulinhafit #vidasaudavel #30tododia #instareceitas #receitasfit
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apoenakarolyne : @aryanaluiza tática emagrecedora
melhorespratos : 😋😋😋
moni_souzza : @brito.bb
aserramospersonal : 👏👏
nanavidafit : Ótima idéia kkkk
dietadaemi_ : Boa noite, perdi 15kg e compartilho minha alimentação e dicas no meu IG. Venham fazer uma visitinha, se gostar, segue 😘
ingrid_nacif_rubenich : Adorei a frase do guto kkkkk
isamaraujo : @leo_diamante aqui também tem um monte!
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Hoje foi dia de musculação + aeróbico 💪💪 👊👊😃😃 #motivacao #garra #gym #treino #academia #amorproprio #alimentacaosaudavel #RA #AF #gym #fitness #felizcomigo #foconadieta #dietaja #segunda #newlife #nopainnogain #reeducacaoalimentar #projetorezinhafit #projetoslimforever #blogmimis #blogdadrika #30tododia #boanoite #love #casalfit #forca #fe #voceconsegue #determinacao #30napegadabruta
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fit.couple.tf : 😃😃 @projeto86
juntasnofitness : 👊💪 huhuhu #foco
tamaraohaire : Good Job!!!
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Bom diaaaaaaaaa 😃 Café da manhã: 🔹 Café ; 🔹 Pão fit multigrãos ; 🔹 Polenguinho; 🔹 1/2 mamão + 1colher de aveia + 1colher de chia + 2 colheres de grego light. #gym #good #30tododia #nice #newlife #nopainnogain #projetoslimforever #projetorezinhafit ##blogmimis #boasemana #bomdia #blogdadrika #fitness #felizcomigo #foconadieta #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #love #dietaja #eumeamo #eatclean #euconsigo #food #30napegadabruta #love
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wangfuyya : follow me please!
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receitasaudavel
Jantinha de hoje foi esse prato verde, amarelo, rosa e branco. 😋😋 Salada pode ficar uma delícia se soubermos fazer de um jeitinho especial. A cebola eu deixo de molho na água, vinagre e orégano. O kani eu AMO, e acho que deixa tudo muito mais gostoso. Sempre tenho em casa. 👍👍 E o ovo, cozido sem sal. 😉 buenassss noches guapos 😘 #alimentaçãosaudavel #blogmimis #comeeagacha#cozinhafit #30tododia #dietafit #dieta #dietaemfoco #foconadieta #geracaopugliesi #projeroverao #projetocarolbuffara #projetopaulinhafit #receitasaudavel #vidasaudavel #instareceitas #receitasfit #barriganegativa
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Se você se sente livre, é porque tem o #estiloalvespilates Rodrigo Rapina, Teacher Trainer Alves Pilates. Segue a gente: @alves_pilates (Instagram) @AlvesPilates (Twitter) Estudios Alves Pilates (Facebook) www.alvespilates.cl Viagens, tips, exercícios e muito mais.
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alves_pilates : @projeto86 seguido! Tomara q siga o nosso também!! Abraço
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Liberdade de movimento é #estiloalvespilates. Bruna Berz, Teacher Trainer Alves Pilates. Instagram @alves_pilates Libertad de movimientos es #estiloalvespilates. Bruna Berz, Teacher Trainer Alves Pilates.
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vipilates : 👌👌👌
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receitasaudavel
O que me faz esquecer a gordura?? SUSHI 😁 Quem não ama? Eu já fui bemmmm viciada. Depois de um tempo sem comer, o arroz começou a me fazer mal. Não sei se pelo fato de ser branco. Então como esse pouquinho agora. ‼️Dica: para quem curti um sushi a super dica é tomar bastante água de coco depois da refeição. A água de coco é a melhor bebida para eliminar todo o sódio consumido com o molho shoyu. #alimentaçãosaudavel #blogmimis #comeeagacha #comerbem #cozinhafit #dietaemfoco #dietafit #emagrecersemsofrer #aguadecoco #refeicaofit #receitasaudavel #30tododia #projetoverao #projetocarolbuffara #projetopaulinhafit #vidasaudavel #sushi
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elin.eli : @angelissouza
ninandamc : @vanissemesquita @ninamellocouto @cahmac
nanciferreira75 : @receitasaudavel também pode tomar chá verde, a acompanhar o sushi. É óptimo para a digestão! 👋
re_dourado : @cristiquimica 👏eu quero kk
roseligimenezmegier : Que dica ótima eu amo comer mas eu fico mal no outro dia fico inchada com mal estar o show. .Vou experimentar mas ainda nada de arroz tô na fase cruzeiro.
carollinda : @famarilis 😱😱
_ricts : Show hein @cristiquimica !
flanutrifit : Olá adorei conhecer o seu ig, conheça o meu 😘
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vaibonita
Marmitinhas prontas para a segundona. ✔Cafe da Manhã ✔lanche ✔almoco ✔lanche da tarde Um bom descanso para tds! Vamos que vamos que a muita coisa para perder 😁😍👏👌 #vaibonita #vaninhafit #blogmimis #liliprojeto70kilos #vidaadoravel #dietaeprazer #euescolhireeducar #judebiquine #magrafit #vemcomfafadukan #dukando #teamlobao #projetodareeh
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vaibonita
#Boanoite Isso ai mesmo que vc esta vendo. Fui caminhar hj junto com a preguicinha 👻 de domingo kkkk hj foi difícil mais movimentos o corpo vejo que já acostumei. Mais um dia vencido 💪 do desafio #90diasDeQuimaBacon 🐽🍖 Eu vou conseguir 😍👏✌👌💪
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nisinhaa77 : Nós vamos linda.
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marcicostagarcia
Suco Verde com chá de cidreira, abacaxi e couve.Ovo no micro e queijo branco e na frigideira (sem óleo) e Melão😍😋#yellow #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelevida #sucoverde #saude #blogmimis #teampansera #projetojapa #mulherfitness #sopqmeamo #Sopqteamo #greenjuice #green #sucodetox #sucoverde
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vaibonita
#BomDia gente magra! O dia aqui já começou cedinho 🌞 e esse foi meu café da amanhã. Um ótimo domingo 😀☺ #vaibonita #vaninhafit #blogmimis #liliprojeto70kilos #vidaadoravel #dietaeprazer #euescolhireeducar #judebiquine #magrafit #vemcomfafadukan #dukando #teamlobao #projetodareeh
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brunonobregabello : Bom dia querida!!!
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vaibonita
E um #antesedurante atual. Hoje vou no casamento e irei usar novamente esse vestido. Bom eu achei que tem diferença, no rosto, no quadril, ate nos braços mas principalmente no coração, aqui dentro de mim de ver o quanto estou melhor, mais feliz. Não importa quanto tempo demore eu vou conseguir. #boanoite #vaibonita #vaninhafit #blogmimis #liliprojeto70kilos #vidaadoravel #dietaeprazer #euescolhireeducar #judebiquine #magrafit #vemcomfafadukan #dukando #teamlobao #projetodareeh
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raphacapel : Wowww
dietaeprazer : Linda
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nfcamila
Exatamente! #Repost @receitasaudavel ・・・ Ne??? Fica a dica para os chatos de plantão. Sou feliz, magra e com uma saúde de ouro. Beijossssss 😘😘😘 #alimentaçãosaudavel #blogmimis #comeeagacha #dietafit #dietaemfoco #foconadieta #dieta #30tododia #projetoverao #projetocarolbuffara #projetopaulinhafit #instareceitas #receitasfit #receitasaudavel #vidasaudavel #barriganegativa
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mulhercontrapeso : Duas
nfcamila : 😉😉 @mulhercontrapeso
grandvalle : 👏👏👏
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receitasaudavel
Ne??? Fica a dica para os chatos de plantão. Sou feliz, magra e com uma saúde de ouro. Beijossssss 😘😘😘 #alimentaçãosaudavel #blogmimis #comeeagacha #dietafit #dietaemfoco #foconadieta #dieta #30tododia #projetoverao #projetocarolbuffara #projetopaulinhafit #instareceitas #receitasfit #receitasaudavel #vidasaudavel #barriganegativa
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fegmsalgueiro : @rfsalgueiro viu só!
julianasabrito : 👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍 bem eu...
giiilferreira : @lariissaalmeidaa 👊👊👏👏💪💪
lariissaalmeidaa : Ihuuuu é isso ai #foco @giiilferreira
anarubino : @gumiranda_ vou colar em alguma camiseta!
dudacoelhofarias : 👏👏👏👏👏👏👏
metasaudavell : Perfeito!
suelypasquali : 👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍
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vaibonita
Lanche da tarde! 1 fatia de frango desfiado e cha mate. Estou lutando 💪 para diminuir o pão e o leite, vamos ver o resultado? #vaibonita #vaninhafit #blogmimis #liliprojeto70kilos #vidaadoravel #dietaeprazer #euescolhireeducar #judebiquine #magrafit #vemcomfafadukan #dukando #teamlobao #projetodareeh
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vaibonita
Almoço pedreiro kkkkkk Ai to comendo tanto 😓😖 Nem sei oq fazer... Mais estava delicioso o almoço rsrs #vaibonita #vaninhafit #blogmimis #liliprojeto70kilos #vidaadoravel #dietaeprazer #euescolhireeducar #judebiquine #magrafit #vemcomfafadukan #dukando #teamlobao #projetodareeh
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blog_viverbem
BOOM DIA 🌺🌞!!! Um ótimo sábado a todos,com muita alegria e amor ao próximo e a si mesmo!!😘💞 . O final de semana chegou e merece um prato saboroso e com cara de "gordices". SQN😅 . Vou passar agora pra vocês, a receita de um bolinho divino, que não leva óleo,manteiga e o principal não é FRITO! LIVRE de GORDURAS SATURADAS.🙌 Dá pra acreditar??? ACREDITEM!🔝 💫Ingredientes (rende aprox. 10 bolinhos) ✅1 abobrinha grande, ralada, e retirado o excesso de água ✅1/2 xícara de queijo branco ralado ✅1/2 a 3/4 de xícara de farinha integral ✅1 ovos ✅4 colher de chá de orégano ✅1 pitada de nós moscada,sal e pimenta a gosto 💫Modo de preparo Rale toda a abobrinha, pode ser ralador grosso ou fino. Coloque a abobrinha ralada num escorredor para retirar todo o excesso de água. Com as mãos, esprema bem a abobrinha, deixando o líquido escorrer. Leve para uma tigela e adicione o restante dos ingredientes e mexa entre cada adição. Adicione alho picado, parmesão ralado, farinha de rosca, orégano, noz moscada ralada, sal, pimenta do reino e por fim o ovo já mexido.Após tudo bem misturado é só formar os bolinhos com a mão mesmo e levar para fritar, em fogo médio com bem pouco azeite. Até dourar dos dois lados, pode levar aproximadamente 2 minutos de cada lado. É uma delicia, pode até fazer um molho de tomate natural e colocar por cima na hora de servir. 😋😋 . Divirtam-se na cozinha e tenham prazer em fazer dieta, comendo super bem!!! 😘💞💪👏
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vaibonita
Em meio a correria da faxina 💪😓 Já tomei café mais cedo e agora o lanche super doce 😍 #vaibonita #vaninhafit #blogmimis #liliprojeto70kilos #vidaadoravel #dietaeprazer #euescolhireeducar #judebiquine #magrafit #vemcomfafadukan #dukando #teamlobao #projetodareeh
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vaibonita
#BomDia magrecelos! Td bem? É isso mesmo que vc esta vendo a dona preguiça aqui foi caminha sábado de manhã 😱 Eu trabalho td sábado mais hj ganhei folga e como a noite tenho um casamento para ir fui cedo, eu que td sábado acordava as 10 da manhã é uma vitoria isso. Mais um dia cumprido do #90diasDeQuimaBacon 🍖🐽💪👏 #vaibonita #vaninhafit #blogmimis #liliprojeto70kilos #vidaadoravel #dietaeprazer #euescolhireeducar #judebiquine #magrafit #vemcomfafadukan #dukando #teamlobao #projetodareeh
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vaibonita
É isso mesmo! Vença seus medos e encare os desafios, vc é forte, vc consegue. #bomdia #vaibonita #vaninhafit #blogmimis #liliprojeto70kilos #vidaadoravel #dietaeprazer #euescolhireeducar #judebiquine #magrafit #vemcomfafadukan #dukando #teamlobao #projetodareeh
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vaibonita
É muito amor envolvido 😍 Hoje a mãe fez pastel para a janta e eu tive que correr para as panelas e estou feliz por resistir a delicia do pastel. #boanoite
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francysfreire
Janta #lowcarb.Ficouuu delii e linda 💓🎆.Usei : 1 ovo , 2 claras, 1 cs de #cottagecaseiro, cebola e 1cc de chia e chimichurri😵. #dietaativa #desafiocropped2015 #projetoeuaindavousermagra #fechabocaloka #vemserfit #eufeliznadukan #menos5kgatémeuniver #blogmimis
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josy_simeao : Oooooooh deliciaaaaa!!! Vou fazeeeer!!! Valeu Fada!!! Bjin!!! @francysfreire
rafaaelvs : Show
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blog_viverbem
Olá Pessoal!!! Hoje é sexta-feira 🙌, o FINAL DE SEMANA está chegando. Quem está feliz??? EUUU!!!!!😀 . E para completar essa felicidade,vou compartilhar com vocês,uma receita de LEITE CONDENSADO FIT, que faço desde que comecei a minha reeducação alimentar,que este ano completa DOIS anos👏🎉🙏. Porém, só agora, tive coragem de criar este espaço e começar a compartilhar minhas experiências com vocês!!! CHEGAA de enrolação e vamos ao que interessa: A RECEITA 😍 💫 LEITE CONDENSADO FIT 💫Ingredientes: ✅1/2 xícara de água quente ✅ 1/2 xícara de chá de açúcar orgânico ✅4 xícaras de leite desnatado em pó ✅ 1 colhe sopa de manteiga clarificada (GHEE) em temperatura ambiente. #Tem como fazer em casa, não se desespere!!!) 😅 💫Modo de preparo: ✅Colocar tudo no liquidificador,começando pela Água,Leite em pó, Açúcar e para finalizar a Manteiga. Bater por aproximadamente 7 minutos, parando para mexer na metade do tempo. Por fim, quando atingir a cremosidade e estiver tudo bem misturado, desligar e colocar em um recipiente com tampa. Podendo usar para fazer cobertura de bolos saudáveis ou em qualquer outro docinho FIT. Tentem fazer e me marque. Quero ver o resultado. 😊 . Beijos e Boa noite de Sexta-Feira á todos. 😘 #blogmimis #vidasaudavel #blog_viverbem #blogdadrika #geracãopugliese #xôjaca #cinturinhafina2015 #tudodurinho. 💪👊
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