receitasaudavel
Amores... Anotem receita nova deliciosa de Torta de Maçã Fit!!!! 🍎🍎 Fica muuuuito bom. Façam também. 🔸5 CS de óleo de coco 🔸1 xícara de chá de açúcar mascavo 🔸3 ovos 🔸2 maçãs médias descascadas em cubo 🔸1 xícara de farinha de trigo integral 🔸1/2 xícara de aveia 🔸1 xícara de uva passa 🔸 Nozes 🔸Canela em pó a gosto 🔸1 CS de fermento em pó 1⃣ Misture todos os ingredientes, e por último adicione as maçãs, a aveia e as uvas passas. 2⃣ Coloque em forma untada e leve ao forno pre aquecido, em temperatura média por aproximadamente 30 minutos. #alimentaçãosaudavel #barriganegativa #blogmimis #comerbem #cozinhafit #comeeagacha #dietaemfoco #dietafit #foconadieta #fitness #geracaopugliesi #instareceitas #receitasfit #projetoangel #projetocarolbuffara #projetopaulinhafit #tortademaça #receitafit #docesfit #receitasaudavel #vidasaudavel #30tododia
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jakelopessantos : @mandahique @marcelolopes_sc @claudiamorescoo hummmm vou fazer, acho q fica Mara! Façam também 😘
totachavez : @deia_miranda
gabigoularte : O que posso colocar no lugar das uvas passas paulitcha??
paulacfarias : @gabigoularte Pode ser damasco se gostares. Ou deixar só as nozes. 😘😘😘
marissol : Farinha de aveia ou aveia em flocos? Obrigada
anammdiego : O q posso colocar no lugar da aveia?
mandahique : Vou fazer tbem @jakelopessantos,ameiiiii S2 S2
gabigoularte : Damasco, perfeito! Vou experimentar!!
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projetofelicidade
Boa semana para todos! #purobem #motivacao #food #foods #foodpic #foodgasm #foodpics #foodporn #dica #eating #goodfood #instafood #instagood #projetofelicidade #pornfood #yummy #yum #geracaopugliesi #vidasaudavel #30tododia #dieta #projetololanoleto #projetocarolbufara #pensandosaudavel #nutricao #tips4life #blogmimis #pratododia #tbt
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paulafereyes : 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
scottyrocks : Good shot!
sandradonadel : P vc tbem uma abençoada semana. Boa tarde.
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carvalho_edlamarsousade
Sei q o caminho é longo então vou trilhando de forma consciente #marombachef #blogmimis #gulosoesaudavel #dietasaudeoficial #meupersonaltrainer #afinarocha
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olacaie : 😍 amo
luciana10barros : Linda!!!
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francysfreire
Almoço de domingo... deliiii camarão com chuchu, 2 csopa de arroz!!♡♥ #projetopapaifortão #mamafitness #60NPB #gigifitnessclub #comidasaudavel #DietaAtiva #corredasgordices #tétépurogás #vaninhafit #blogdadrika #projetomarinastrazzer #blogmimis #desafiocropped2015 #MinhaMetaEm30Dias
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sthellafranco_saudevida : Hummmmm que chique!!!! Delicia!
francysfreire : Rs...de vez enquando né amiga....rsrsrsrs @sthellafranco_saudevida
euvouficarmagrasiim - veralucia.vieira - saah.maraah - r.a_da_lu -
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projetofelicidade
Bom dia sábado, vai uma reflexão pra esse dia lindo de hoje. Nunca é fácil né? Mas quando a gente quer, sempre conseguimos. Concordam com a gente? 👏👏🏻👏🏼👏🏽👏🏾👏🏿 #purobem #motivacao #food #foods #foodpic #foodgasm #foodpics #foodporn #dica #eating #goodfood #instafood #instagood #projetofelicidade #pornfood #yummy #yum #geracaopugliesi #vidasaudavel #30tododia #dieta #projetololanoleto #projetocarolbufara #pensandosaudavel #nutricao #tips4life #blogmimis #pratododia #tbt
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renatacrizoliveira : @luiz_jorge
natigreve : @loez_
alinepedrosoo : @jessicathesin
patriciasobrosa : @amandasobrosa
camila_sfigueiredo : @elisa.schirato
elisa.schirato : Espero que esse dia esteja proximo @camila_sfigueiredo ...
lucirene : Vamos dizer junto filha @leticiacorsi quanto difícil Ta a nossa distância mas vai valer a pena te amo demais filha ❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
_andremeireles_ : Lindo @tai_ripes . Sei que iremos conseguir!
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Seguimos com nossos vídeos de celulares. Nesses anos de pilates fui conhecendo inúmeros professores de pilates, cada um com um talento inigualável. Essa é a melhor High Bridge advanced, no Reformer, que eu já vi, da Andréia Salvador, uma das professoras(es) (tem mais prifessores) que tenho o prazer de treinar junto, sempre que podemos e o tempo permite, por isso gostaria de compartir com vocês, que acham?? @andreia.salvador.12 Sigam também @r2_pilates @radmussi @jujubatrimer @vanoalves @brunaberz
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alves_pilates : #estiloalvespilates #projetomairatavares #projetoverão #acreditabonita #alvespilates #geraçãopugliese #projetopaulinhafit #vemcomelas #fissurada #revistapilates #alvespilates #projetocarolbuffara #blogmimis #30tododia #4de365 #projetovivabonita #loucosporpilates #doidosporpilates #pilatespelomundo #pilatesnaveia #cursopilates #fitgirls #espacofluir #instapilates #formaçãoempilates #studioscursos #cursospilatesbrasil #top30pilates #educaçãofísica
andreia.salvador.12 : Obrigada Mestre @alves_pilates por lapidar nossos movimentos e nos ensinar sempre mais...
andreia.salvador.12 : Com certeza o prazer de treinar com vc é todo meu!
r2_pilates : O prazer é meu tb de ser treinado por vc e fazer parte dessa equipe fantástica.
ferfiabane : Como é bom ver tantos ótimos profissionais se encontrando e lapidando conhecimento!! 👏👏👏 @alves_pilates @andreia.salvador.12 😊
andreia.salvador.12 : Obrigada @ferfiabane !!
andreia.salvador.12 : Família Alves Pilates!! @r2_pilates @radmussi @jujubatrimer @brunaberz @alves_pilates
tecaalice : 😉 😃 👏 😉 👏
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projetofelicidade
E você? Qual sua escolha?And you? What is your choice?#purobem #motivacao #food #foods #foodpic #foodgasm #foodpics #foodporn #dica #eating #goodfood #instafood #instagood #projetofelicidade #pornfood #yummy #yum #geracaopugliesi #vidasaudavel #30tododia #dieta #projetololanoleto #projetocarolbufara #pensandosaudavel #nutricao #tips4life #blogmimis #tbt
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rafamaynecs : @jornalistabelinharoxa
anairis_oliveira : @allanalemos94 estamos na luta 💪🏻👊👏🙏🏻
anamariavital : @aandreiavital @andressavital @amanda_vital
jornalistabelinharoxa : @rafamaynecs É isso!
marciahmolnar : @barbaramolnar
nativhansen : @pabls85
mariaamorim84 : @nutricamilapinheiro
allanalemos94 : Sim @anairis_oliveira
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alves_pilates
A metodologia Synergics de exercícios originais de Pilates em duplas, lançada por Sandro Alves e grupo Voll Internacional, na II Jornada Sul Americana de Pilates, já começa a ter evoluções em aulas por todo Brasil. Gostaria de aprender essa metodologia nos nossos workshops? alvespilates@hotmail.com é nosso email, ou pode entrar em contato direto com a Voll Pilates Group, nossa "familia" no Brasil pra ficar por dentro de futuros workshops que participaremos. Aqui Andréia Salvador e CA Santolin demonstram a execução de um shoulder bridge.
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alves_pilates : Sigam @andreia.salvador.12 @radmussi @dani_loyolac @jujubatrimer @r2_pilates @brunaberz @pinkpilates
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fisio_flor : Fiz hoje no meu studio tb... sucesso
alves_pilates : @fisio_flor que ótimo, grava o video q eu coloco aqui se quiser ou faço repost. Se fizer me avisa pelo whatsapp +56992841621
fisio_flor : @alves_pilates com certeza... sera um prazer 😉
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andreia.salvador.12
Aproximação contemporânea ao método Pilates! Sigam @alves_pilates @radmussi @brunaberz @r2_pilates @jujubatrimer . #estiloalvespilates #treinadoraandreiasalvador #fisiozucchi #estiloalvespilates #projetomairatavares #projetoverão #acreditabonita #alvespilates #geraçãopugliese #projetopaulinhafit #vemcomelas #fissurada #revistapilates #alvespilates #projetocarolbuffara #blogmimis #30tododia #4de365 #projetovivabonita #loucosporpilates #doidosporpilates #pilatespelomundo #pilatesnaveia #cursopilates #fitgirls #espacofluir #instafit
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radmussi : 👏🏻👏🏻👏🏻🔝
corporisneo : @alastringari
pridelabetha : 👏👏👏
julianabiju : ☺ 👆 😉 😊
alves_pilates : Show!!!
alves_pilates : #educacaofisica #barrigachapada #spine #backbend #lowerback #rotation #obliques #hipflexor #pelvicfloor #corestrenght #pilatesanywhere #amofisioterapia #estiloalvespilates #alvespilates # #workout #nutricionista #dermatologia #instafit #formaçãoempilates #studioscursos #cursospilatesbrasil #top30pilates #pilates #revistapilates #projetocarolbuffara #mariasdopilates #geraçãopugliese
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projetofelicidade
Motivação de quinta feira pra vocês. 😌 #purobem #motivacao #food #foods #foodpic #foodgasm #foodpics #foodporn #dica #eating #goodfood #instafood #instagood #projetofelicidade #pornfood #yummy #yum #geracaopugliesi #vidasaudavel #30tododia #dieta #projetololanoleto #projetocarolbufara #pensandosaudavel #nutricao #tips4life #blogmimis #pratododia #tbt
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lucianaavlis : Ô!
personalmarifreitas : @massoterapeutaliz
barbararuffatto : @pauloauguusto
daniladeirafaria : Verdade.
sandradonadel : Verdade. Bom diaaaaa!
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carvalho_edlamarsousade
Tarde produtiva bolo chocolate 2 ovos 1xic de fibra de trigo 1xic de farinha de aveia 1xic de farinha de t integral 1xic de óleo de girassol 1xic de leite desnatado 1xic de açúcar demorará 2 colheres sopa de cacau em pô 1colher de sopa de fermento Bate tudo na batedeira e levei para o microondas função bolo e esta ai maravilhoso 🍩👏👍💪 #marombachef #blogmimis #emagrecercomsaúde #gulosoesaudavel #receitasfit #meupersonaltrainer #reeducacaoalimentar
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_taylnl : Huuuuuum... Eu quero 😔
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andreia.salvador.12
Variação do High Bridge. Sigam @alves_pilates @radmussi @r2_pilates @brunaberz @jujubatrimer . #estiloalvespilates #treinadoraandreiasalvador #fisiozucchi
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andreia.salvador.12 : #estiloalvespilates #projetomairatavares #projetoverão #acreditabonita #alvespilates #geraçãopugliese #projetopaulinhafit #vemcomelas #fissurada #revistapilates #alvespilates #projetocarolbuffara #blogmimis #30tododia #4de365 #projetovivabonita #loucosporpilates #doidosporpilates #pilatespelomundo #pilatesnaveia #cursopilates #fitgirls #espacofluir #instafit
pilatespelomundo : 👏🏼👏🏼👏🏼
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alves_pilates
Metodologia inversa de flexão de coluna nesse Down Stretch do Rodrigo Rapina, nosso Teacher Trainer. Sigam tambem @radmussi @jujubatrimer @brunaberz @andreia.salvador.12 @pinkpilates @dani_loyolac
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cantinhodasaude : 😊😊
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alves_pilates
Olha só os movimentos plásticos desse exercício! @r2_pilates Rodrigo Rapina, Teacher Trainer Alves Pilates Brasil fazendo o nosso Down Stretch.
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nilo.lima : E que venham maiss e mais ganhos. :)
templodossuplementos : 😉 ✌ ☝ 😉 😊
salviofragoso : 💪 #homemtambempilateia
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medidadiet
Boa noiteee! queridos□□♥ ceia de hoje□Iogurte #Grego com chia + #Manga picadinha + #GojiBerry + #nozes #Deliciaaaa #foconadieta #CozinhaFit #foco #Força #fé #MinhaRotina #ViVerBem #MinhaDieta #Saudável #Nutriness #brunonobregabello #blogmimis #projetothais_fit #projetomimis #colananutri #30tododia#ivensfitness
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carvalho_edlamarsousade
Reeducação Alimentar agradeço todos os toques 👌👍🍲🍌🍍#belagil #gulosoesaudavel #ritalobo #marombachef #dietasemsofrer #dietasaudeoficial#blogmimis
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andr3sa : Hummm deu ate fome
dionecaroline : Menina vc tá e chic!!!
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alves_pilates
Sandro Alves com Susana Alves fazendo Knees Off em Flat Back advanced position. Sigam @suzanaalvesoficial
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danicamed : Que showw...
r2_pilates : Sucesso total!
alves_pilates : @cynthia_la_traviesa ... Muchas gracias...anota mi whatsapp +56992841621 ....comuniquemonos por alli... Saludos
alves_pilates : @ma_taveira ... oi...vc nao foi esse ano né?
alves_pilates : @julianafreic ...treina até poder trabalhar 3 series de 10 repetições. 😉
julianafreic : Valeu @alves_pilates 😄😄😄
alves_pilates : @julianafreic valeu 👏👏👏👏
ma_taveira : @alves_pilates infelizmente perdi :( mas vou no de Floripa em novembro!
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carvalho_edlamarsousade
Prontinho cajuzinho fit #blogmimis delicia docinho fit #marombachef
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medidadiet
Oooo Delicia de pão sem #glúten super fácil de fazer□segue Receita 2ovos passados pela peneira + 1cc de sopa de vinagre de maçã + 3cc de sopa de azeite ou óleo + 1 xícara de 200ml de água morninha(aqueci por 30minutos no micro) + 250ml de farinha de arroz + 100 ml de povilho doce + 100ml de amido de milho + 1cc de sal de café +1 cc de sopa cheia de café +2cc de sopa de chia + 2cc de leite em pó +1 sache (10g) de fermento biológico seco + 1cc de chá cmc de (espessante) ou goma xantana (eu uso cmc) Modo de preparo: Misture tudo com uma espátula de silicone, ou se preferir bate na batedeira por 3minutos e assado no forno 30° a 40°minutos O pão fica uma delícia e Super fofinho! #CozinhaFit #MinhaDieta#ViVerBem #MinhaRotina#Saudável ##VidadeNutri #jacfit #Foco #Força #Fé #ivensfitness #Nutriness #blogmimis #colananutri #projetomimis #projetothais_fit
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miranasc : Prepara a delícia q eu to chegando viu..kkkk! ;)
life.love.and.food : Tenho de fazer!!
medidadiet : Obaaa @miranasc □□
medidadiet : Faz sim, vc vai amaaa @life.love.and.food □□
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Bom diaaaaaa!! ⛅️⛅️ Café preto quentinho com panqueca de banana. 😋😋 1 banana madura, 1 ovo, 1 CS de amido de milho e Canela. Mistura tudo no garfo e leva para uma frigideira untada com óleo de coco. 👏👏 Super fácil. Boa quinta amores 😘😘 #alimentacaosaudavel #barriganegativa #barrigatrincada #blogmimis #comerbem #comeeagacha #cozinhafit #dietaemfoco #dietafit #dieta #emagrecersemsofrer #geracaopugliesi #instareceitas #projetoangel #projetopaulinhafit #projetocarolbuffara #projetoverao #receitasfit #panquecadebanana #nogluten #nolactose #receitasaudavel #vidasaudavel #30tododia
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receitasaudavel
Fui no mercado e voltei com isso!!! 😩😩😩 Ricota = queijo branco = menos gordura. Geleia orgânica = fruta de verdade = frutose = menos açúcar. TA CERTO ISSO NUTRISSS? Juro que foi isso tudo que eu pensei. 😁 Comi duas fatias de pão integral da Wickbold que reprovou em tudo no fantástico mas que é uma delícia porque vem um monte de amêndoas bem grandes no meio do pão. 💃💃 #alimentacaosaudavel #blogmimis #barriganegativa #barrigatrincada #comerbem #cozinhafit #comeeagacha #dietaemfoco #dietafit #dieta #emagrecersemsofrer #foconadieta #fitness #geracaopugliesi #instareceitas #projetoangel #projetopaulinhafit #projetocarolbuffara #receitasaudavel #vidasaudavel #30tododia
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laineygor : @caiodelrey
anapcdias : Industrializados ou transgênicos? Cruz ou espada?
mariac_bento : @lhuriz somos tão saudáveis !!!!
dudacoelhofarias : Compra pra mãe @receitasaudavel
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medidadiet
Boa noiteeee□pessoal protinho□Bolo de Banana #integral para o Café da amanhã, depois posto à #Receita #CozinhaFit #VidadeNutri #VidaSaudável #Nutriness #foconadieta#ViVerBem #MinhaDieta#Saudável #MinhaRotina#ViVer #jacfit #Fitness #Food #EmagrecercomSaúde #brunonobregabello #ivensfitness #fit #tmj #DietaSaudável #colanadiet #colananutri #30tododia #projetothais_fit #blogmimis #projetothais_fit #projetomimis
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rafaelleocunha : Hum adoro bolo de banana, bom dia @medidadiet
medidadiet : Bom dia amigo, tbm gosto□ @rafaelleocunha
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receitasaudavel
Aquele café esperto porque aqui no Sul o bicho ta pegando. Frio e chuva. 😴😴😴 #alimentacaosaudavel #barriganegativa #blogmimis #comerbem #comeeagacha #cozinhafit #emagrecercomsaude #dietaemfoco #dietafit #foconadieta #geracaopugliesi #emagrecersemsofrer #projetoangel #projetocarolbuffara instareceitas #receitasfit #30tododia #projetopaulinhafit #barrigatrincada #cafepreto #receitasaudavel #vidasaudavel #saudavelefeliz
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alicemilhomens : Hoje em Brasília está frio
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medidadiet
Yummy!!! Picolé de limão e hortelã□eu amooo e vocês!? Super Saudável #CozinhaFit #Foco #Força #Fé #Fitness #VidaSaudável #Food #picoléSaudável #Fit #ivensfitness #friendssaudaveis #blogmimis #jacFit #projetomimis #projetothais_fit #brunonobregabello #colananutri #30tododia #RA #Magra #Nutriness
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emporiofuncionalrn : 👏👏👏💪💪💪💪
freeglutenefreelactose : Que delicia adoro hortelã !! 😘😘
medidadiet : □□ @emporiofuncionalrn @freeglutenefreelactose
benefit_nutrition : Check us out!
nyckthomas : Quero tentar fazer! Hmmm
medidadiet : Consegui sim @nyckthomas □□
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medidadiet
Bom diaaaa! Café da manhã #Deliciaaa de hoje□pão integral com queijo branco + café com leite desnatado com sucralose + melão □#Foco #Força #Fé #VidaSaudável#fitiness #CozinhaFit #Nutriness #comidaSaudável #food #30tododiaedia #Fit #ficamagra#Saúde #ReeducacaoAlimentar #ivensfitness #blogmimis #tmj #jacFit #friendssaudaveis #projetomimis #projetothais_fit #colananutri #30tododia
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alves_pilates
Insisto: flexão dorsal nos pés e dedos bem pra trás no Neck Pull.
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alves_pilates : #estiloalvespilates #projetomairatavares #projetoverão #acreditabonita #alvespilates #geraçãopugliese #projetopaulinhafit #vemcomelas #fissurada #revistapilates #alvespilates #projetocarolbuffara #blogmimis #30tododia #4de365 #projetovivabonita #loucosporpilates #doidosporpilates #pilatespelomundo #pilatesnaveia #cursopilates #fitgirls #espacofluir #instapilates #formaçãoempilates #studioscursos #cursospilatesbrasil #top30pilates #educaçãofísica
clauclaubueno : Very difficult #hardclassicpilates
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receitasaudavel
Comidinha deliiiiiiicia do @cheffitnessnutricao 😋 Esse escondidinho é de aipim. Super saudável e com um gosto ótimo. Recomendo. Achei o preço super justo. Mais barato do que alguns pratos meus no restaurante e mais barato também do que nutrição em pó. Vale a pena experimentar. 😘😘😘 #alimentacaosaudavel #blogmimis #comerbem #comeeagcha #cheffitness #dietaemfoco #emagrecersemsofrer #foconadieta #geracaopugliesi #projetoangel #projetoverao #vidasaudavel #30tododia #barriganegativa #barrigatrincada #cozinhafit #dieta #dietafit #foco #fitness #instareceitas #receitasfit #saudavelefeliz #projetomagra
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sncanaliafranco : Top ! 💪
renatinhaquadros : ☺ 👆 😉 😊
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nanaa_nutri
Olha ele ai 😱😱😱 Deu certo e ficou uma delicia. 😋😋😋😋 Ontem não consegui voltar aqui 😢 muitas dietas para calcular 🙏 baby que é uma luta para dormir (meu Deus mamães que passam por isso sofrem hein 💪) rotina diária... E ainda fiz compras, ou seja 10hrs no mercado lendo rótulos e escolhendo os melhores produtos para minha familia. Sim eu me importo muito com isso. 💙💜 E hoje já correndo para o consultório receber muito amor dos meus pacientes 😍😍😍😍 Como é bom ter vocês TIME. 💪 Mais vamos a receita ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Brownie Funcional 3 ovos 🐣 4 cs de adoçante forno e fogão (usei @lineasucralose ) 3 cs de chocolate 50% cacau em pó 2 cs de cacau 100% em pó 100ml de leite vegetal ou de sua preferencia 4 cs de farinha de arroz 3 cs de fécula de mandioca 1 cs de óleo de coco ou ghee 100g do Nuts que ganhei da @armazem106 delicia😋😋 sem açúcar ou xarope ou qualquer outro do mal 🚫🚫 1cc de fermento 50g de gotas de chocolate 85% cacau sem troços de leite Com o fouer bati bem os 3 ovos com o adoçante. Acrescente ( sempre batendo) o cacau em pó, o óleo de coco, o leite, as farinhas secas e o nuts picadinho. Incorpore o fermento levemente, e coloque na forma. Adicione as gotas de chocolate por cima e leve ao forno pré aquecido 200° C por 10 minutos. ( aqui foi bem rapidinho). 🔝🔝🔝🔝🔝🔝 #receitadanutri #browniefit #browniefuncional #fit #diet #light #vidaleveesaudavel #simples #rapido #pratico #vidagostosa #nutrirecomenda #eatclean #densidadenutritiva #life #lifestyle #blogmimis #blogdamimis #blogdadrika #gabrielapugliesi #geracaopugliesi #fitness #fit #nutricao #nutricaoniteroi
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armazem106 : Delicia!💜
_biarodriggues : seu ig e perfeitoooo .. Parabéns ! 😍👏
nanaa_nutri : @heidylyana faça sim amiga ficou 🔝 e não sobrou 😂😂😂
nanaa_nutri : @jogaucha2 vemmmmmm comer aqui no RJ 😂😂😂
nanaa_nutri : @janisebez @armazem106 💜💜💜
nanaa_nutri : @_biarodriggues obrigado querida, muito bom ler isso. 💜💜😗
marcinha.recreacao : Vou fazer.....
projetolindaaostrinta : Top!
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emagrelicia
Bom diaaa zZZZ #emagrelicia #projetocarolbuffara #projetomimis #projetovida #projetoangel #ra #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #blogmimis #blogdadrika #dietaever #foconadieta
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projetobiquinidelacinho : Bom dia gatinha!
gidiariomulher : Bom dia!! 😘
emagrelicia : @projetobiquinidelacinho @gidiariomulher :) '
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receitasaudavel
Bom dia!!! 💚 Uma nova segunda-feira, de um novo mês, para começarmos a fazer coisas que não fazíamos antes. Buscar melhores resultados sem mudar os hábitos é perda de tempo. O tempo para se amar é hoje. Para sorrir, para desfilar uma saúde de ferro, para ser linda por dentro e por fora. Então vamos lá 💃💃
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receitasaudavel : #alimentacaosaudavel #blogmimis #barriganegativa #comerbem #cozinhafit #comeeagacha #dietaemfoco #emagrecersemsofrer #geracaopugliesi #instareceitas #foconadieta #fitness #projetocarolbuffara #projetoverao #projetoangel #receitasfit #vidasausavel #30tododia
cozinhafit : Obrigada por usar a hashtag CozinhaFit <3
vendapelainternet : 😊 👏 🔝 ✌
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luciahelena.santos
#Repost @gracinhamaciel ・・・ Muito facil de fazer. @receitasaudavel ・・・ BOLO DE BANANA FIT! 🍌🍌🍌 Feriado já começou. 😋 Receita sem adição de açúcar, sem lactose e sem glúten. O que vocês querem mais einnn?! Anotem: 🔸5 bananas médias e maduras 🔸3 ovos 🔸Farinha de arroz (pode ser aveia mas tem glúten) 🔸Canela a gosto 1⃣Amasse as bananas e junte todos os ingredientes. Adicione a farinha até dar o ponto de bolo. A quantidade varia de acordo com o tamanho da banana. 2⃣Leve ao forno pre aquecido, por aproximadamente 50 minutos #alimentacaosaudavel #blogmimis #barriganegativa #comerbem #cozinhafit #comeragacha #dieta #dietafit #dietaemfoco #geracaopugliesi #foconadieta #fitness #bolodebanana #projetoangel #30tododia #projetocarolbuffara #instareceitas #receitasfit #projetoverao
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lucioamorim : Mais difícil que seguir dieta é NÃO ceder ás tentações.. ? ? ? Mas foco é isso!
the.health.is.on.the.table : huumm delícia
meupersonaltrainer : 👏👏👏👍
ricardorosa03 : @paulacfarias
the.health.is.on.the.table - marlenechiodini - cozinhaprimal - hudsonddias -
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receitasaudavel
❗️❗️HELP❗️❗️ Gente... Depois que deixei de comer massa branca e passei para o integral ou sem glúten, não posso nem pensar em voltar a comer que sofro demais com meu intestino. Aquela nega maluca no fundo eu AMO, mas me dói tanto se eu comer, que prefiro ficar só no bolo com farinha integral ou sem glúten. Isso já aconteceu com vocês???? Dicas dicasss, please. Bjsssss 😘😘
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rarinnecosta : Kkkkkk passo pela mesma situação @receitasaudavel 😰
veronicalaino : Procure uma nutri! Ela vai poder te ensinar como fazer o programa dos 6R para não ter tanto efeito colateral 😉
dudacoelhofarias : Nada de nutri @receitasaudavel glúten , lactose tudo isso faz mal
dudacoelhofarias : @receitasaudavel continue assim comendo só o q realmente presta
meupersonaltrainer : 👏👏👏👍
vaniaroque11 : @vanesaroque09
synasil : O intestino funciona bem sem massa branca? Preciso fazer isso.
receitasaudavel : @synasil funciona bem melhor!! Tenta também.
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luciahelena.santos
#Repost @receitasaudavel ・・・ BOLO DE BANANA FIT! 🍌🍌🍌 Feriado já começou. 😋 Receita sem adição de açúcar, sem lactose e sem glúten. O que vocês querem mais einnn?! Anotem: 🔸5 bananas médias e maduras 🔸3 ovos 🔸Farinha de arroz (pode ser aveia mas tem glúten) 🔸Canela a gosto 1⃣Amasse as bananas e junte todos os ingredientes. Adicione a farinha até dar o ponto de bolo. A quantidade varia de acordo com o tamanho da banana. 2⃣Leve ao forno pre aquecido, por aproximadamente 50 minutos #alimentacaosaudavel #blogmimis #barriganegativa #comerbem #cozinhafit #comeragacha #dieta #dietafit #dietaemfoco #geracaopugliesi #foconadieta #fitness #bolodebanana #projetoangel #30tododia #projetocarolbuffara #instareceitas #receitasfit #projetoverao
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nutrifresh : @luciahelena.santos ;-)
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