cozinhadabel
Sobremesa: frozen de ameixa #fit com sorvete de banana #fit. A receita já está no blog. #cozinhadabel #cozinhafit #instafood #instaglam #sobremesa #dolce #instafood_da_lo #projetoslimforever #colananutri #food #foodie #foodpic #foodporn #revistagula #casaecomida #saboresdosul #roubadinhas #retratodoprato #blogmimis #projetoverao #healthy #saudable #saudavelcomcaradejaca #sorvetefit #homemade
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cozinhadabel : #receitafuncional #revistacoligo #atitudeboaforma
cozinhadabel : #quartanatural
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Sempre reabastecendo o que esta faltando ou acabando! 💥👊Assim evitamos de sair da alimentação correta, e claro de comer o que não devemos!!! 😋💚 A organização é tudo! Lembre-se que o emagrecimento começa na cozinha e depois na academia! A sua alimentação diz muito sobre você, afinal de contas... Você é o que você come! 👍👌
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rogeriasantos65 : 👏👏👏👏👏👏👏
saudesemlimites : @rogeriasantos65 Mãe linda! ❤️
jessica_t_m : @patricia_moreira04021995
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hftreinamentoesportivo : 👊 👍
dailymotivationlove : Great!
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Almoço do amigo fit @yurymeneghel 👏👊💥 Lindo demais! Imagina que delícia 😋😋 Salada top com macarrão integral 🍝❤️💚
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yurymeneghel : E tava era bom. Hehehe. Ficou até mais bonito na foto do que no prato. Kkkk. Saudades, Lemoa. 😄😘❤️
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kevinrichdoyle : This is my favorite post that I have seen all day! lol You seem cool lets connect #follow4follow I like to #followback
hftreinamentoesportivo : 👊 👍
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Lanche da tarde: Rap10, creme de ricota, blanquet, alface. 💚 Limonada suíça com adoçante! 💛
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guijoga10 : 👌👌👌👌 muitooo bommm !!
yurymeneghel : Limonada. 🔝🍋🍋
jorge_ho : Rap10 @kato_ju 😃
kato_ju : @jorge_ho bom né amor!
luanacosta_nutricaoefitness : 😍👌
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hftreinamentoesportivo : 👊 👍
tenilecarpe : Com se faz limonada suíça
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Desejo do dia! 💚 #amo #kiwi
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euvouficarmagrasiim : Umas das frutas mais lindas 😍
saudesemlimites : @euvouficarmagrasiim eu tb acho! 👍😍😋
tamiresta : Humm.. q delíciaa!! Tô com vontade. . Kkk @paulathaiis
kaylietouchet : @_kdm42__
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hftreinamentoesportivo : 👊 👍
jakesilva923 : Mt booom
decidisersaudavel : 😍😍😍😍
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Ceia: inventei agora ☺️ e ficou perfeito! Coloquei uma camada de coalhada light 0% de gordura, banana em rodelas, aveia. Fiz uma segunda camada de coalhada, banana, chia, canela e mel! Bom demais! 👏👌👯💛
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_rafathefitprogress : 👏👏👏👏👏✔️💥👊
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hftreinamentoesportivo : 👊 👍
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Oii gente! Esse foi meu pré treino, - Tapioca com frango desfiado, salsinha, tomate, cenoura e ricota! 👍 não consegui tomar café da manhã, perdi o horário hoje, acordei atrasada, feito louco correndo pela casa! Comi meu lanche da manhã - 1 maçã verde e 4 castanhas - acabei de chegar em casa e estou fazendo meus ovos! Pós treino 👊💥💪
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babipiazentini : 👊
celiaodurnin : @milciadessanchez
laribspilere : @lucianespilere
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hftreinamentoesportivo : 👊 👍
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Sacanagem! 🙊😮😤😑😂
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indianaramartins : @domynnick 😭😭😭😭😭
schneiderkcau : @schneiderjuh
pri_ff : @analudib @rafarubim @hormoniosnocloset kkkkkkk
hormoniosnocloset : @pri_ff ou batata frita kkkkkkk
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cristhianesaad : Kkkkkk
castroadrien : Kkkkkkkkk muito bom
vani4fit : 😂😂😂😂😂😂
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Dicas sobre: Alimentação Saudável! 😋 Atitudes que podem mudar sua rotina! 😍 Muitos já sabem... Mas quem realmente coloca em prática? 🙋😁
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mutombodaniel : @lilianpinheiroc
lilianpinheiroc : Mudando de rotina em 3,2,1 ...rs @mutombodaniel
suziwinker : @franwinker
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christianocmc : 💪👍👏🔝🔛
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persistasempre
E a dieta continua!! Os resultados aparecendo aos poucos 💪💪 é longo e dura a estrada mas o importante é o foco, é não desistir.
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Pré treino: 3 bananas prata, aveia e mel 💛🍌💛🍯💛
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gaby_perin : Aii jo, eu amoo, faço quase todo dia...kkkkkk
aleheetz : Tbm amo 😍
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3 claras, milho, ervilha, rúcula 💚
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babipiazentini : Quero AGORA 😨
babipiazentini : Amei a combinaçãoooo
euvouficarmagrasiim : Aaaai que deliciaa 😍
saudesemlimites : @babipiazentini pra variar cunha... Só claras não dá!
yurymeneghel : Em Roma tudo tinha rúcula: lasanha, pizza, baguete. Hehehe. E ficava show.
lilianpinheiroc : @mutombodaniel
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Coloque a água pra ferver... E vamos tomar um chá! 💚 #chaverde #acordametabolismo #hojeaindaésexta! 👊🔥👌
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Adorei!!! Sim... Eu queroooo! 😍
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mari_izu : Se pudesse te mandaria Jody, mas aqui não se permite enviar produtos do Paraguai pelo correio 😡
deb_morais : Já quero!!
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featsocks : cool!
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Sempre! ☺️😋💚
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babipiazentini : 😍
feraandrade : @marinakennedy olha ai amg kkkkkk
marinakennedy : Kkkkkkk né 😓 @feraandrade
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Quem esta endomingado aí ? 🙋🙋
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aracelintelizano : 🙌 Tão eu.... 🙋
juliananogales : @marcelodalcomjr *-*
marianeladislau : @victorscarvalho88 Cindy, endomingada todos os dias!!! Rs rs rs
victorscarvalho88 : Hahhahahahhahahahahah verdade @marianeladislau
nutricionista20 : @daniellacaldas2
marcelodalcomjr : Coisa linda @juliananogales
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Amanhã é dia de? Detox! De comer verde, comer saudável, voltar a nossa querida e linda dieta! Comece seu dia com um delicioso suco verde 💚 Organize agora tudo que você tem de verde na geladeira, lave bem, amanhã cedinho leve ao liqüidificador e comece uma segunda-feira leve e cheia de energia! 👍👏☺️
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fabiana_arbex : Boa semana....
mirelarlima : @michelaclima
aridutra : @andredutraa
andredutraa : @aridutra @aridutra @aridutra kkkkk
lesliecristiny : Também estou nesta luta de reeducação alimentar aprendendo novos hábitos, parabéns pelo ig , se puder venha conhecer meu ig grande abraço @saudesemlimites
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funcionalkitchen : 💚💚
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😱 Boa noite gente! Até amanhã 🙋😘
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carolinazacche : @renatachristo
renatachristo : Boa noite @carolinazacche !!
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Bom dia meu povo!!! Horário de verão 💛 Amo amo amo!!! 💙 vem tomar café comigo! 🙋🙋🙋
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karljeanneth_saudavel : Bom diaaaa!!!💐💖💝💋
perlastrina : Viu!!! @mauriciostrina
mauriciostrina : 👍👍 @perlastrina
projetovan : Bom dia.
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victordimor : 👍👍
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Café da manhã: tapioca com peito de peru e café preto! 🎈🎈
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karljeanneth_saudavel : Bom diaaaa!!!💐💖💝💋
_rafathefitprogress : 👏👏👏👏💪💥
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Reedição Alimentar e não dieta! Mude o seu estilo de vida, e ele muda você para o resto da sua vida! Aprenda a se alimentar corretamente! 😋😋😋
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nataliabragaparente : Verdade...
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letsteixeira : Se isso fosse suficiente eu estaria satisfeita! Pior é que o sacrifício tem que ser mais pesado que isso pra ter resultado :(
saudesemlimites : @letsteixeira isso aqui são apenas algumas dicas que você pode adquirir para sua rotina. Se o que você deseja vai além disso, tenha certeza que se você realmente quer não será um sacrifício e sim uma vitória.
swolenation44 : Hey, lookin good! If you want some real motivation check out my bio for some crazy results i just pulled :p
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Saímos para jantar sábado e resolvemos comer uma deliciosa massa! Esse foi a escolha de @igorpiazentini espaguete a bolonhesa ❤️💚
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A gordinha aqui pediu molho de funghi 💚❤️ Delicioso! 🍝
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babipiazentini : 😍
donalolaboutique : 😋
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Almoço: tomate, cenoura, salada de frango deliciosa que a cunha @babipiazentini fez! E inhame insopadinho que amoooo💕💕💕
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donalolaboutique : 👏👏👏
cpfernandesportela : Uhm, adoro!
monikesaaraujo : O orégano, auxilia em alguma coisa ou serve mesmo só como tempero.?
saudesemlimites : @monikesaaraujo te marquei no post do orégano
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monikesaaraujo : Eu vi brigaduh vlw
saudesemlimites : @monikesaaraujo ☺️👍
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saudesemlimites
💥💥👊👊💃💃 #xôTPM #tchau
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danubiaft : Show! 😁 @rizzikarina
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heldergodao : @thais_piechottka
thais_piechottka : Abalou @heldergodao
mariceliocn : @marecialima
marecialima : Deve ser muito ruim @mariceliocn
mayllacn : Curti @rizzikarina. Olha @nadiacmoreira
nadiacmoreira : Nossa já vou fazer @mayllacn
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cozinhadabel
Sobremesa #fit : sorvete de ameixa e banana ( feito com iogurte) e uvas passas branca. #cozinhadabel #cozinhafit #colananutri #sorvetefit #sorvete #instafood_da_lo #photo #photofood #projetoslimforever #blogmimis #projetoverao #revistashape #donna #sobremesa #saudable #saudavel #saudavelcomcaradejaca #casaecomida
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cozinhadabel
Nas primeiras vezes que fixo creme de queijo fresco joguei fora o SORO do leite 😔 ( copo da direita). Como amo ler sobre culinária, cozinha funcional, gastronomia ... descobri que o SORO tem várias funcionalidades na cozinha, então não jogo mais fora este líquido "precioso" e hoje ele faz parte do meu pré treino, liquidifico 200ml de soro,1 beterraba orgânica e algumas folhas de hortelã. #cozinhadabel #pretreino #sorodeleite #cozinhafit #comidadeverdade #instafood_da_lo #food #projetoslimforever #blogmimis #saude #saudable #saudavel #revistashape #nutricao #colananutri #nutricao #instafood #saboresdosul #revistacorpoacorpo #atitudeboaforma #revistacoligo #revistamovimento #suplementacao #revistasuplementacao #revistagula #homemade
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cozinhadabel : Errata: que fiz.
vanessallg : Sempre jogo fora...A partir de hj vou guardar, boa dica! 👍😊
cozinhadabel : #donna #doleitor
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cozinhadabel
Após 8h na geladeira, o creme de queijo fresco está pronto! #cozinhadabel #cozinhafit #revistashape #casaecomida #colananutri #projetoslimforever #projetoverao #blogmimis #instafood #food #foodfit #photofood #comidadeverdade #nutricao #dieta
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revistashape : que delícia!
gabrielapegurier : 👏👏👏 tá lindo
cozinhadabel : @gabrielapegurier e está uma delícia .., sabor de infância pra mim !!!
gabrielapegurier : daí que não tem preço mesmooo 👧💛
cozinhadabel : #quartanatural
cozinhadabel : #funcionalkitchen
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cozinhadabel
Jantar: pão sírio recheado com alface, frango desfiado, cenoura e creme de queijo + salada de rabanete. #cozinhadabel #comidadeverdade #saudable #saudavel #saudavelcomcaradejaca #food #instafood_da_lo #photofood #casaecomida #revistashape #fit #foodporn #homemade #projetoslimforever #projetoverao #blogmimis
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cozinhadabel : @candidoadv vc faz o queijo fresco normal, mas, não deixa escorrer 24h o soro - fica um queijo fresco mais "mole"
candidoadv : @cozinhadabel esses queijos variam de região
cozinhadabel : @candidoadv vc que vai fazer - Ingredientes:1l de leite da fazenda ou saquinho tipo B ( não pode ser de caixinha) e coalho líquido ( qtdade:seguir orientação do fabricante). Aqueça o leite até atingir 35C - nesta temperatura vc consegue ficar com o dedo imerso por 10s - mormo para quente. Coloque o coalho e deixe por 5h, na panela com tampa temperatura ambiente. Em seguida escorra o soro e transfira o "queijo" para uma peneira bem fina e deixe escorrer por 8h. Tempere com sal e transfira para um pote de vidro.
candidoadv : @cozinhadabel obrigada pela atenção!! Adorei e vou fazer. Depois te marco pra contar
cozinhadabel : @candidoadv 😘
nailamene : Nossaaa eu quero
candidoadv : @cozinhadabel dando a tacada inicial à confecção do queijo. De dedos cruzados rsrs
cozinhadabel : @candidoadv despolis mandaa foto, ou me marca quero ver 😋👏👏
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Hibisco! 🌺💜
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valeascalorias : Estou fazendo exatamente o mesmo agora haha
saudesemlimites : @valeascalorias 👏☺️
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dani010288 : Como q faz?
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Amanhã é dia de? FEIRA! 👏💛 Já disse que amo feira? Gente... Eu me perco nas feiras! Fico horas, converso com os feirantes, de muitos já sou amiga ☺️ prefiro mil vezes ir na feira do que no supermercado... 😑 supermercado acho cansativo! Feira é alegre, lugar de gnt feliz! 😄 lugar de tudo fresquinho e cheiroso! Vou amanhã abastecer meus ovos, e frutas! 😊👍👌 e você prefere feira ou mercado?
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layssmalcantara : Amo tbm!!
jubarcellos_f : Ond tem feira amanha ?!
saudesemlimites : Jubarcellos_f Na praia do canto!
brinyrocha : Gossssto mtttt.... A minha é no sabado
patu_zf : @julianaa.ramoss
siomara.sisi : Eu prefiro os 2 tendo comida. Kkkkkkkkk
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thewholenourishment : nice xx
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Amém 🙏 Bom noite gente! 😘
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carmem_meneghel : 🙏😘💋
saudesemlimites : @carmem_meneghel 😍🙏😘
patu_zf : @julianaa.ramoss
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victordimor : 🙏🙏🙏
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Bommmm diaaaaa!!! Já tomei meu café e já estou de partida para aula! 👏👍😘
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embuscadocorpoperfeito : Bom dia 💟💟💟
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