cassianoteixeira_ct
Noite a todos ! 🙏☝️
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danyldays : @wagnerleitte, ownnnn que coisa fofaaa!!!
carollfeijo : @dudaeph @arthurls @rosanefeijo
ellennobre96 : Olha @luciananobre62 que coisa mas fofa 😍😍😍😍
joy_mii : @tuca_palopoli
carol_kau : @tirzahlopes 😍😍😍😍
marcia_bibicarol : Q coisinhas mais lindas!!!
marcia_bibicarol : @patmoraiss 😍😍
kettenhuberjr : @luiza.giordani 😂😂
rafaelasampaionutri - marcia_bibicarol - juniordearaujo - thiagoevangelistapersonal -
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cassianoteixeira_ct
Primeiro devemos entender que quando fazemos alguma atividade física não há um mecanismo que separe o que e quando vamos gastar. Tudo acontece simultaneamente. O que variam são as porcentagens que cada nutriente será gasto. É bem difícil fazer qualquer atividade sem queimar proteína muscular, mas é possível diminuir essa perda por meio da alimentação adequada, pré e pós treino. Existe um mito, no qual as pessoas acreditam, que só começamos a gastar gordura depois de 30 minutos de atividade física, mas queimamos desde o início e, após 30 min, conseguimos aumentar a intensidade do exercício e assim aumentamos o gasto de gordura. Por não saber quanto tempo você continuará no esforço físico, o corpo humano cria condições hormonais adequadas para a utilização da GORDURA CORPORAL, pois essa é o substrato energético mais abundante do corpo. Dica: Ginástica localizada não queima gordura localizada, a queima de gordura é sistêmica, você precisa EMAGRECER o corpo todo para diminuir a gordurinha localizada. :)
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maissaudecongelados : O que vc diria da natação @cassianoteixeira_ct ?
jackvc5 : @leoaldirsteam suas dicas preciosas!!!!
cassianoteixeira_ct : @maissaudecongelados como qualquer atividade física, tem seu gasto calórico . Válido não só pra gastar e energia mas tmb como ótimo exercício cardio-pulmonar
maissaudecongelados : @cassianoteixeira_ct valeu! Dicas preciosas bjim
miiccastro : @igormmatoso @vicmatoso @gessica.ferreeira
vicmatoso : @miiccastro top cu!
gessica.ferreeira : @miiccastro tenho mtas gorduras para queimar kkkkkkk
helllensantanna : @cassianoteixeira_ct , como faço pra separar os dias de treino? Posso num dia malhar inferiores e no outro superiores e abs, e ir alternando os dias assim??
lumenfree - julioteodorobjj - dimillo - __maumau -
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guiosoffroad
O primeiro boulder ninguém esquece... #guios #climb #bocainablock #boulder #bocaina #araxa #goodvibes
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marycotaa : Menina, desce dai! 👵
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mimosgerais
Brincando com as cores .... Lindo e diferente composet !!! 👍👍👍 #mimosgerais #mesalinda #mesaposta #meseirasassumidas #meucantocasaclaudia #amocaseirices #casarei #uberaba #uberlandia #bh #saopaulo #campinas #araxa #vazante #amigas #bonecas #Brasil
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mimosgerais
Hora do jantar!!!! Mimos gerais sempre com uma estampa diferente para você!!!! #mimosgerais #mesalinda #mesaposta #meseirasassumidas #meucantocasaclaudia #euquefiz #casarei #amocaseirices #uberaba #uberlandia #bh #saopaulo #campinas #vazante #araxa #amor #Brasil
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lucasmendesbh
TBT Throwback Tuesday - Grande Hotel de Araxa, MG ! _ Dificuldades surgem na vida de todos, porém há quem as encare como problemas e há quem as enfrenta como oportunidades de crescimento. Manoel Brandão Nobilli #TBT #ThrowbackTuesday #sv #back #past #terça #nostalgia #araxa #todomesdejunho #grandehotel #bonstempos #teto
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kaarcanjo : Minha cidade é linda né! ❤️
lucasmendesbh : @kaarcanjo sim !! 🔝👏👍
matheuspdam : 👏👏🙏🙏
josefelipepcarneiro : 🔝🔝
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cassianoteixeira_ct
😎😉
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alexandraportela : 👏👏👏👏👏👏👏
raquelmgoncalves : Valeu!!
hftreinamentoesportivo : 👍 😄
thaisinhamg : 🙈 @cassianoteixeira_ct
thaisinhamg : @cassianoteixeira_ct quando volta em Manaus ?
heitor_oliveira : Falar o que né mestre?
cassianoteixeira_ct : @heitor_oliveira nada , obrigado ! É o churrasco ? Firme ? Ou vou ter que ir sem avisar mesmo ?
jessicalonghii : 👏
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villadecoraraxa
Quadrinho retrô (20cm x 30cm) R$45,00. Motociclea retrô (40cm x 27cm) R$228,00. Vasinho amarelo: R$17,00.
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guiosoffroad
Bocaina Block 2014 Erynne Guevara e Peruzzo #guios #climb #climbon #cascatinha #araxa #boulder #bocaina #bocainablock #goodvibes
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erynneguevara : @emileeguevara :)
przlab : amo ela
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alceucouto
Coisa de Mineiro. #docesjoaninha #araxa
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cozinhatravessa : @alceucouto 😜😜😜
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mimosgerais
👏👏👏 Já falei quantas vezes aqui que eu AMO as estampas de azulejo português??? 👏👏👏 E não me canso de repetir : AMO !!! AMO!!! @vanessamor33 o que achou?? Estamos no acabamentos.... #mimosgerais #mesalinda #mesaposta #meseirasassumidas #meucantocasaclaudia #euquefiz #casarei #coffetime #amocaseirices #amor #uberaba #uberlandia #campinas #saopaulo #araxa #saopaulo #diamantina #vazante
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vanessamor33 : Lindoooooo
lafurlani : To apaixonada por tudo 😍 te mandei email 😘
vanessamor33 : @madamecafeclothes @chrismadamecafe olha amiga😍😍😍😍
mimosgerais : Olá @lafurlani !!! Agradecemos ao prestígio! Vou te enviar o nosso catálogo ok!!! Nossa maior satisfação e ver que estão gostando dos nossos produtos!!!! 😊😊☺️☺️😘😘
mimosgerais : @madamecafeclothes gostou do azulejo??? ☺️☺️😉😉
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mimosgerais
👍👍 Vamos almoçar??? Bom apetite meseiras assumidas!!!👍👍 #mesalinda #mesaposta #mimosgerais #meseirasassumidas #meucantocasaclaudia #euquefiz #amocaseirices #casarei #coffetime #amor #uberaba #uberlandia #araxa #bh #saopaulo #campinas #diamantina #vazante @vanessamor33 olha só o que estamos finalizando !!!!
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guiosoffroad
💪✊👏 #climb #climbon #bocaina #boulder #bocainablock #incrivel #refugiobocaina #araxa #guios #goodvibes
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guiosoffroad
Bocaina bloc 2014 #climb #climbon #boulder #bocaina #refugiobocaina #guios #goodvibes #cascatinha #araxa
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guiosoffroad
@lucasverri mostrando muita garra nos boulders. Bocaina bloc 2014 #climb #bocaina #refugiobocaina #araxa #guios #adventure #amizade #goodvibes
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cassianoteixeira_ct
Existe uma relação do gasto calórico com o tempo e intensidade da atividade física. Levantar um peso de 10kg é mais intenso do que um de 5kg. Correr a 10km/h é mais intenso que 8km/h. Quanto mais difícil é a atividade física, mais energia gastaremos. Quando acabamos de fazer qualquer exercício e vamos para a casa ou trabalho, queimamos, em algumas horas, mais energia do que o normal. Ou seja, o metabolismo não volta de imediato ao gasto basal de repouso. Ele continua acelerado. Quanto mais intenso for o esforço físico, por mais tempo após o término gastaremos mais calorias e mais gordura. Para queimar mais gordura, corra cada vez mais rápido, pedale cada vez mais e aumente a intensidade de tudo que faz. Se você só tiver 30 minutos livres para alguma atividade, faça o mais intenso que conseguir, é a maneira que mais emagrece. Lembre-se, o condicionamento físico fará com que você consiga esse objetivo. Não esqueça de se alimentar adequadamente.
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natashaalmeida79 : @almeida_analucia
bruunaarruda : @taynara_s2 @tatii.oliveira.52
giulliamarcon - drasarahfurieri - fatimagantus - joelyara -
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villadecoraraxa
Porta retrato maleta (foto 10x15) R$40,00. Vasinho branco: R$22,00. Ramo de flores: R$25,00.
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cassianoteixeira_ct
Mais uma Cliente "ONLINE" @evelyncharro e determinada 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉#Repost from @evelyncharro with @repostapp --- Bom dia... Bora para mais um treino com as orientações do @cassianoteixeira_ct e suplementação @mixnutri @lojamixnutri 💪👊
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cassianoteixeira_ct : Consultoria Online solicite informações somente pelo email: cassianoteixeiratreinador@hotmail.com. Treinamento presencial ligue 34-9252-7194 (Whatsaap).
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sandracisconetto
Bom dia, meus queridos! Alguém por aí para desejar bom dia? #terça #semanacomeçou #acordaragradecendo. #usesantollomodas #modafashion #novidades #preview #sp #bh #spfw #superdicas #uberaba #araxa #uberlandia #stylofashion #ficalinda #ficaatualizada #worldfashion .
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louisesilvaandrea : Bom diaaaaa ...@sandracisconetto !!! :*
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valentinadecoracoesaraxa
AHHHHH, COMO EU AMO VIVER AQUI !!!! BOM DIA . #VALENTINA #alojaqencantavc #minasgerais #MG #araxa #osulemeupais #masamoviveraqui #Brasil #bomdia
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mimosgerais
🌷🌷 As charmosas de pertinho ... 🌷🌷 Combinam com você??? Mimos Gerais um capricho a mais para suas mesas!!! vivisbraga@yahoo.com.br
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mimosgerais
🌷🌷 Nosso BOM DIA hoje e oferecido por estas charmosas galinhas!!! 🌷🌷 Jogo de pronta entrega com guardanapos estampados com florzinhas e PG de sempre vivas naturais! Puro mimo que pode enfeitar a sua mesa! Entre em contato : vivisbraga@yahoo.com.br #mimosgerais #mesalinda #mesaposta #meseirasassumidas #meucantocasaclaudia #euquefiz #amocaseirices #amor #coffetime #casarei #uberaba #uberlandia #campinas #saopaulo #bh #araxa #vazante #galinhas #Brasil
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NUNCA PARE DE ACREDITAR E TENTAR...
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Segundona pede um sandubão integral com muito frango e ricota . Aos trabalhos 👌👌
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lydianevillela : Delícia mestre 😋😋😋
douglasmamede : Fala Cassiano blz, sou aqui de Monte Alegre, fiquei sabendo de seu trabalho como funciona a consultoria? Valeu
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daniloolliver : Delicia
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lusansx
Oh segundona brava 🐷🐶🌾🍀💚🙌 #serradabocaina #araxa #refugiodabocaina
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Em Araxá... #BoaTarde #BoaNoite #Araxa #VidaQueSegue 😊
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sandracisconetto
Encerrando mais um dia. Feliz é aquele que tem fé. Boa tarde , , pessoal! #modafashion #moda #myplace #modabrasil #preview #madeinbrazil #uberaba #araxa #uberlandia #brazil #mundodamoda #worldfashion
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Reposição Vogue Solar e Receituário! 👓😎 #vemver #oticasvictor #Uberlândia #Araxa #vogue
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fabimaoliveira : Lindos
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cassianoteixeira_ct
As moléculas de gordura presentes no nosso corpo são semelhantes a dos alimentos. Depois da absorção, quase não precisamos processar para que sejam estocadas. Com carboidratos e proteínas é diferentes, eles precisam ser processados para serem estocados, somente são convertidos em gordurinha se estiverem em excesso. A quantidade que pode ser estocada é ilimitada, podemos armazenar muita gordura em uma só célula. O corpo dá um jeito de guardar energia quando ingerimos muita comida. Algumas pessoas possuem um tecido adiposo mais firme outras mais flácido, isso na maioria das vezes é devido a genética. Geralmente adultos que tiveram excesso de peso na infância tem uma tendência em ter um tecido mais flácido. Quem foi gordinho quando criança tem mais dificuldade em PERDER PESO e mais facilidade em ganhar. Quando se tem mais células adiposas o armazenamento da gordura é facilitado. Quando comemos muito de uma vez, acumulamos gordura onde o corpo conseguearmazenar mais, geralmente no quadril e abdômen, mas cada corpo pode reagir diferente. Ou seja, ganhamos muita gordura localizada quando comemos além do normal. Dizem que é difícil de perder a gordura localizada. Não é que não queimamos essa gordura, e sim que recolocamos sempre mais gordura no mesmo lugar. Nos locais onde armazenamos mais, nem sempre retiramos mais. Tiramos com dificuldade qualquer gordura localizada, mas sempre colocamos com facilidade.
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paulojr : 👍👍
joaonasciimento : Oi @cassianoteixeira_ct , sou do interior da Bahia e gostaria de ver alguma matéria sua sobre os benefícios do ciclismo. Quanto se perde de calorias, se posso fazer apenas pedalada casual, quem pode fazer a prática dessa atividade e mais coisas que você como um profissional bem qualificado poderá está nos explicando. Sou admirador do seu trabalho, abraço!
cavalosefrases : 😢
daniloaguiarn : @morgana_brito
gidiariomulherdukan : Adorei!
nataliacaiaffa : 👏👏👏
thaismariele : Showww de post @cassianoteixeira_ct obrigada
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villadecoraraxa
Ganchos de parede para área de cozinha ou churrasco, são super práticos!!! R$29,90 cada.
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esterestetica : @villadecoraraxa eu querooo
villadecoraraxa : @esterestetica sapo lindos, né? 💐🌻💕💞
villadecoraraxa : *são
esterestetica : @villadecoraraxa vou ver e te falo quero muito compra eles para #tocadomacarrao !
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villadecoraraxa
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villadecoraraxa : #almofadas #almofadadecorativa #criatividade #presentes #presentescriativos #inovar #villadecoraraxa #surpreender #araxa #uberlandia #uberaba #bh #amor #love #vendasonline #villadecoraraxa
villadecoraraxa : Almofada balão "eu te amo meu amor": R$56,00.
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