mynameis_midori
水曜日から5日間プチ断食しておりました。 昨日から補食で、お粥が死ぬほど美味しいです(*´iωi`*) 途中頭痛に空腹に耐えきれず、食べてしまおうかと悩みまくりましたが(笑) 結果-3.5kg!!このままダイエット続投頑張ります(笑) #断食 #プチ断食 #ファスティング #人参ジュース #5日間 #辛かった #死にそう #身体スッキリ #またやる #ダイエット部 #補食中
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xxba_m_bixx
早めに出勤して、会議会議でやっとお昼~(◍•ڡ•◍)❤血が足りない…肉食べたい…と思ってロイヤルホストに行ってみて意気揚々とステーキページを見てびっくり、3000円くらいするのですか(´×ω×`)💦安くても2000円超えたから、お昼にそんなにかけれない私は断念してチキンステーキ wご飯は抜きました!野菜不足だから野菜ジュース飲もうかな後で🌽🍅🍆 出勤前にちらっと見た靴が可愛くて気になってる〜フラットシューズと春色ハイヒール( ´•௰•`)💖✨明日のお休みにショッピング行きたいな♪ #ダイエット#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集中#ダイエット日記#ダイエット部#ダイエット記録#レコーディングダイエット#diet#レコーディング#公開ダイエット#ダイエット記録アカウント#dieter#breaktime#lunch#20150421
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aki_repo
2015.4.21 こんにちは。 今日の測定。( アプリ #ヘルスプラネット ) 体重↓DOWN 体脂肪率↑UP 筋肉量↓DOWN 基礎代謝量↓DOWN 身体年齢↑UP 体重は減ったけど、他は全滅。 昨日の動きからすれば仕方がありません。 気をとりなおして今日は頑張ります。 今日のスケジュールは 早朝仕事のあと、外仕事。 娘の習い事の送迎。 あさごはんは 仕事行く前に ・野菜生活白桃ミックス 88kcal 仕事終わってから ・まぐろたたき巻きずし 158kcal 合計246kcal #ダイエッター #ダイエット #ダイエット部 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #ダイエット生活 #ダイエットダイアリー #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #公開ダイエット #インスタダイエット #レコーディングダイエット #ヘルスプラネット
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diettooo7
明日で26w。 7ヶ月のお腹。 1人目体重42→55→42。 2人目は49kgスタートと、1人目よりプラス7kgスタートなのでヤバイ。 でも、1人目の7ヶ月と同じ体重。 産後なかなか体重落ちずに苦労し、産むたびに痩せにくいと聞くから不安… 間 薄焼きクッキー2枚 昼 まかない (チャーハン茶碗軽く一杯、餃子1、からあげ2、キャベツサラダ) たい焼き1/3 友達がたい焼きくれた(;ω;) そして、バイトが間違えて作ったチャーハンが私のまかないに… 今お腹のパンパンさが半端じゃない。 #ダイエット#レコーディング#ダイエットやめたいけどやめるな頑張れ私#ダイエットは明日から#ダイエット部#ダイエッター#ダイエット仲間募集#マタニティ#妊婦#7ヶ月#体重公開
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haruton_diet : 確かに2人目は体重戻らなかったです😱💦でも、手足とか細いし全然大丈夫そう👍🏻✨ 私妊娠中ミシュラン坊やみたいでしたよ_(┐「ε:)_ズコー
930xoxo : お腹ぽこぽこ🐣💓 働いたり、ダイエットしたりすごいです😫✨ 偉いです😢♡ 無理なさらないでくださいね>_<!! @diettooo7 さん綺麗〜😍 めっちゃ美人ですね🙈💕
asuka.326 : 初めてましてー❤️いつもモチベーションアップのために参考にさせてもらってます(^^)私も2人目産んだ後なんですが、腰回りの肉が全く取れず苦戦してますー… これからもインスタ楽しみにしてます( ´ ▽ ` )ノ
n.a_co.naco : 細いし可愛いですね♡
diettooo7 : @haruton_diet やっぱ落ちないですよね。しかも30過ぎてから全然痩せなくなりました…産後怖いなぁ、?
diettooo7 : @930xoxo 働いてるっていっても一人分にもなってません(;ω;) レジしたり裏方したりなだけなんで普通の仕事や動きはなかなかできないですね(つд`)
diettooo7 : @asuka.326 ありがとうございます!そんなん言ってもらえて嬉しいです♪やっぱり腰回り付きますよねり産後は気合入れます(;ω;)
diettooo7 : @n.a_co.naco え!マジですか?ま、近くで見たら…Σ(-∀-ノ)ノですよ(笑)加工という技術がありますからね(笑)
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tomosachiko
朝ごはん〜(354Kcal) 今日は夜勤入りなので先ほど起床です。 遂にジム入会希望してしまった😱 入会金、1カ月会費無料に心惹かれWeb申込みをクリック😅 明日初ジム行ってきます〜 #ダイエット #ダイエット部 #ダイエット記録 #diet #仲間募集中 #夜勤入り
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izumi039 : 同じく夜勤ですーー!ジム私も考え中なんですよ〜。
tomosachiko : @izumi039 お疲れ様です〜✨うちも今年高校入学したばかりなので、正直自分にこれ以上お金かけれない状態なのですが、無料期間もあるのでお試しに行ってきます〜😲
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aya_cadog
* * 2度目のpost失礼します。 今朝の数値になります。 金曜日から少しずつ 数字動いていて体内年齢に敏感になってます(笑)* *( 〃▽〃) * * * #dietmenu #ダイエット #ダイエット部 #ダイエット日記 #公開ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #カロリー管理 #カロリー制限 #diet #dietpart #dietdiary #exhibitiondiet #糖質制限 #指輪のため #タニタ体組成計 #ヘルスプラネット *
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yukaki.0831 : はじめまして!フォローさせてもらいます!よろしくお願いしますヾ(@゜▽゜@)ノ
aya_cadog : @yukaki.0831 初めまして(^-^) 遊びに来ていただきありがとうございます! 一緒に頑張りましょうね✨ フォローありがとうございました(*^-^*)
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diettooo7
ココナッツウォーターがすごくいいと聞きました! カリウムが豊富で利尿作用があって浮腫に良く、デトックス作用もあるとのこと。 また、電解質のバランスが良くて体に水分が吸収されやすいのだとか… 飲んでみたいけど、ココナッツ味が苦手やから勇気がない… (やのに、ココナッツオイルはいける) 最近浮腫ひどいからのみたい。 これなら飲みやすい!って種類あれば教えて下さい! 逆にこれはまずかったってのも(笑) #糖質制限#糖質オフ#ローカーボ#ダイエット#レコーディング#ダイエットやめたいけどやめるな頑張れ私#ダイエットは明日から#ダイエット部#ダイエッター#ダイエット仲間募集#ココナッツウォーター#ココナッツオイル#デトックス
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man_maru_ko : 私もものすごく気になってます!が、私もココナッツが苦手です(੭‾᷄꒫‾᷅)੭オイルはなんとかいけてます…
930xoxo : 飲んでみたーい🙈🍹💓 でも、わたしもココナッツ系苦手で…勇気が出ません。。ココナッツオイルすらまだ買えずです…😓(笑)
diettooo7 : @man_maru_ko 私もココナッツ系苦手なんですよね。オイルはおいしく食べれてます。なぜだか(笑)
diettooo7 : @930xoxo 私も買う勇気がなくて…でも、浮腫にいいとか聞いたら買いたくなるけど勇気が…いや、振り絞って買ってみます!
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aya_cadog
✽ ✽ 2015/04/21 あさごはん おはようございます(๑•̀ㅂ•́)و✧ 今朝はずっと我慢していたヨーグルトを ニマニマしながら 準備しました♡ バナナ、黄な粉をトッピング! 嬉しくて嬉しくて(。>ㅅ<。)♡*。 * * ヨーグルト 大好きなんです! ついでにマカロニサラダも作って食べたかったけど 切らしていて断念^^; 今日も1日よろしくお願いします。 。 。 * * * * #Diet #dietpart #dietdiary #exhibitiondiet #dietmenu #ダイエット #ダイエット部 #ダイエット日記 #公開ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #カロリー管理 #指輪のため #綺麗になりたい #半身浴 #スクワット #タニタ #タニタ体組成計 #ヘルスプラネット #糖質制限 #デュラレックス #DURALEX #Breakfast #あさごはん #マリメッコ #marimekko #iittara #イッタラ #カフェ #cafe
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chooco25 : (*´∀`*)コンニチワ~♪遅ればせながら今日もよろしくお願いします♡
aya_cadog : @chooco25 こんにちは(ฅ^•ω•^ฅ)♡ よろしくお願いします✨
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xxba_m_bixx
おはようございます♡やっぱり増えてる~けど、生理だし仕方ないよね〜と言う感じです😜🍬眠たいよ〜仕事終わるの遅いから、3時半くらいに寝てる…o(´^`)o 💦 今日の朝ごはん だーーーいすきなローソンの明太玉子おにぎり!!これ美味しすぎるからみんな食べて欲しい♡♡←昨日の夜買ったけど我慢して今朝のためにとっといたんだぁ~(◍•ڡ•◍)❤ 今日も朝病院いって、これからお仕事です!!がんばります!🍑👑 #ダイエット#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集中#ダイエット日記#ダイエット部#ダイエット記録#レコーディングダイエット#diet#レコーディング#公開ダイエット#ダイエット記録アカウント#dieter#breakfast#本日の体重#明太玉子おにぎりは神#20150421
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diettooo7
おっはよー! 朝ごはんは昨日のマスカルポーネのラムレーズン味半分と写メの子供の残したもの。 (サラダ、きんぴら、スープ半分) 水切りヨーグルトは塩ひとつまみ入れただけでいつもより早く水切りできた! 味見したけど完全に#ギリシャヨーグルト #糖質制限#糖質オフ#ローカーボ#ダイエット#レコーディング#ダイエットやめたいけどやめるな頑張れ私#ダイエットは明日から#ダイエット部#ダイエッター#ダイエット仲間募集
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gggaaannnkkko : 盛り付けの感じすごいおしゃれで好きですっ⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧
diettooo7 : @gggaaannnkkko マジですか?ありがとうこざいます♡けど、めちゃ適当です(笑)
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365day.diet
*** * 今朝はなんとなーく気が向き ぱぱが買ってた#きな粉 を食べようと #ヨーグルト に入れてみたんだけど やっぱりきな粉は苦手だな(´・_・`) * 食べれない訳ではないけど きな粉とか#アボカド とか 女子が好むものが苦手なんだよねw * やだあたし#おっさん化 しちゃう♡ * * #ダイエット #ダイエット仲間募集 #公開ダイエット #体重公開 #平日ダイエット #ダイエット部 #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエッター #レコーディングダイエット * *
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mii0023j : きなこ私も苦手ー💦餅はきなこじゃなくて磯辺よね。笑
365day.diet : @mii0023j 仲間発見‼︎だよねだよねー磯辺よね♡ アンコも苦手だし、バナナとかベリー系とか女子が喜ぶ食べ物がうちには合わないみたい😂
59.99go : 私はみたらし派よ❤️⇦全く別の話になっているw
365day.diet : @59.99go みたらしいいねー♡でも、タレ作るのだるいんだよねあれ😂←別の話でも気にしてない
no537 : きなこは黒蜜かければ好きです♡wあんこも密かければって黒蜜ないとたべれないのに今気付いたぁ!w女子力高めたいですよねw
365day.diet : @no537 黒蜜も苦手なのーwはちみつも苦手だしね😂 女子力なんて言葉作った人に殺意だわw
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diet_may
朝ラン‼︎ 蒸し暑かったー! もう半袖で走ってもいいかも。 なんか梅雨みたい。やだなー。 今日もよい1日を( ´ ▽ ` )ノ #ダイエット#ダイエット部#朝ラン
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sne.diet : 風強くて、家が飛ばされそうですー(笑)朝ランなかなか出来ず…💦夜になってしまいますが、頑張りまーす!お疲れ様でした♬ムシムシ嫌ですよねぇーー
diet_may : @sne.diet 風すごいですよねー‼︎でも今日は風があったお陰でムシムシのなか頑張れました!夜はランの時はちょっとサッパリしてるといいですね☆
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sayako_shimokobe
#ハワイ土産 の#グルテンフリー #グラノーラで#朝ごはん。たくさん食べ比べたハワイ通の友人が、これが一番! と言うだけあってホント美味😋 あ、ひとかけら摘み食いしただけですけどね、もちろん、ええ、ダイエットしなきゃね(笑)。 #naturespath #glutenfree #Goodmorning #GM #Breakfast #instadiet #instafood #foodpic #todaysbreakfast #hempseed #ヘンプシード #ダイエット #ダイエット部 #hawaii
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diet_beauty2015
この間目標にしていたハワイに行ってきました🌴今まで我慢していたぶんが爆発💣 でも楽しめたからここからまたスタート‼️ 次は6月のLasVegas👍 綺麗に水着がきれるように頑張ります✨ 写真はSanta Monica
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diet_beauty2015 : #ダイエット#レコーディングダイエット#晩御飯#晩ご飯#痩せる#糖質#糖質制限#ダイエット部#公開ダイエット#自分に負けない#家ご飯#痩せたい#痩せる#ダイエット中#ディナー#ランチ#昼ごはん#朝ご飯#昼食#朝ご飯#ヘルシー#運動#ダイエット日記#ローカロリー#ダイエットレシピ#産後ダイエット#産後#産後ダイエット#カロリー#diet#instadiet
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tomosachiko
体重増えていなかった〜 0.5kgでこんなに神経を使うとは😱💦 体脂肪率増えてるし😭 ストレスも増えとるよ〜😂💦 めげずに頑張ろう〜💪💨 #ダイエット #ダイエット部 #ダイエット記録 #diet #仲間募集中
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xxba_m_bixx
残業するつもりなかったのにかくかく云々で残業…(´×ω×`)映画見に行きたかったなぁ…生理も始まってしんどいし(||´Д`)o今の仕事のやり方とても嫌。でもなかなか抜け出せない今の現状から…抜け出したいなぁ。うまいところやりきりたい😭😭😭💦今日はほんとに落ち込んだ😰現場を回すのは当たり前、それはわかってるけど… 帰ってキムチ納豆奴食べて元気出した!✨しらす、海苔、玉子、キムチ、納豆をお豆腐にのせるだけ!帰るときお腹すきすぎて生理中だし…って食に走りそうになったけど、何とか我慢!💖✨きょんは必殺、ガムを手に入れた!w今は半身浴中♡明日仕事行けば、お休みだ!(`・ω・´)ノ🌷✨ #ダイエット#ダイエット仲間募集#ダイエット仲間募集中#ダイエット日記#ダイエット部#ダイエット記録#レコーディングダイエット#diet#レコーディング#公開ダイエット#ダイエット記録アカウント#dieter#自分磨き#bathtime#納豆キムチは最強♡#dinner#20150420
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aki_repo
✳︎2015.4.20 活動量計( #カロリズムレディプラス )の測定。 消費目標 1904kcal 総消費量 1821kcal(➖83kcal) 摂取目標 1438kcal 総摂取量 朝196kcal 昼 743kcal 夜 不明 歩数計 8350歩 お通じは朝1回ありました。 強風雨なので外に出ることはできず それをいいことにのんびり過ごしていました。 午後は歯医者さんで健診とお掃除。 気持ちよくなって帰ってきました。 その後娘を習い事に送り、ショッピングモールでダンベル持って歩き回りました。 途中でマッサージチェアーにふくらはぎをもんでもらいました。笑) 私のふくらはぎはかなり硬いのですが、もんでもらって結構柔らかくなりました。 そして、思いもかけず服を買ってしまいました(ु*´З`)ू ダイエット始める前は、どれだけ試着してもデブにしか見えなくてすごく似合わなくて、それがとても悲しかったことでダイエットへの道を進み始めたのです。 なので、目標達成したら買おうと思っていました。 今日はトルソーに着せられたとても可愛いカットソーとスカートを見て、これが着れるようになりたいなと思いました。 トルソーの服はすごく細く見えたのです。 でも私の中で、これを着てみたときに似合わない自分を想像しました。 いや、実際着て似合わない姿を目の当たりにしたらダイエットの励みになるんじゃないか?って… 思い切って試着してみることにしたのです。 そしたら、予想に反していい感じだったのです。 店員さんに、この鏡細く見えるやつじゃないですか?って思わず聞いちゃいました。爆) これを着て出かけれると思ったら本当に嬉しくて、買うことに決めました。 まだまだダイエットは続くけど、違う意味で励みになったのでよかったです。 次はショートパンツを着こなせる脚になって買いたいです❗️ しかし、今日はそんな誘惑に負けたので歩数が伸びなかったです。 明日も体重増えてそうな予感ですが、現実を受け入れて頑張ります。 長文失礼しました。 #ダイエッター #ダイエット #ダイエット部 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #ダイエット生活 #ダイエットダイアリー #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #公開ダイエット #インスタダイエット #レコーディングダイエット #akiの活動量レポート #カロリズム
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aki_repo : #rough
aki_repo : #roughwear
anna_2015.4 : あきさん おはようございます😊* うんうん、頑張りましょう‼︎ 現実を受け入れ 頑張っている自分を応援、褒めてあげましょう。仮に失敗する日があっても逃げない諦めないでまた次の日から頑張ろうねって、わたしはそのようにして変われた気がします。ずっと応援しています💗💗
nyantamao : あきさんおはようございます♡ちゃんと努力が身体に出てる証拠ですね😆👍目標があるとまたモチベーションに繋がりますよね✨私もどか食いして増えた分受け入れて頑張ります😂
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diettooo7
昨日の吐き気はどこへ? 昼からダラダラと食べ続けてしまいました。 そして#オイコス の#パッションフルーツ が食べたくてスーパー行ったら売り切れ(-ω-;) 自分で#ギリシャヨーグルト 作るか… って、水切るだけー(笑) で、オイコスないからってこんなの買って。 この時間に半分食べちゃった。 糖質は少ないけどカロリーと脂質は… ラムレーズン系好きすぎてダメだわ。 #糖質制限#糖質オフ#ローカーボ#ダイエット#レコーディング#ダイエットやめたいけどやめるな頑張れ私#ダイエットは明日から#ダイエット部#ダイエッター#ダイエット仲間募集
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gggaaannnkkko : オイコスいま話題ですよね!🎀😄美味しいんですか?(`・ω・´)ノ
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yoshikun_j
#サラダ#ダイエット部
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また痣だらけの足になっている。 #ダイエット #ダイエッター #ダイエット部 #ダイエット仲間 #ダイエット日記 #ダイエットアカウント #公開ダイエット #減量 #痩せる #リンパマッサージ
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そして今日も変わらず〜 #ダイエット #ダイエッター #ダイエット部 #ダイエット仲間 #ダイエット日記 #ダイエットアカウント #公開ダイエット #減量 #痩せる #リンパマッサージ
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昨日は飲みに行ったらまた増えた😱生理8日目で勝負の時なのに!! #ダイエット #ダイエッター #ダイエット部 #ダイエット仲間 #ダイエット日記 #ダイエットアカウント #公開ダイエット #減量 #痩せる #リンパマッサージ
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diet_may
4月20日 * 【今月の目標】 1.ゆっくり噛んで食べる。 2.4月末までにトータルで150㎞走る。 * 朝:オーバーナイトオーツ。焼き芋1切れ。 * * 昼:焼き芋2切れ。キムチ。歌舞伎揚げせんべい。 * * 間食:デーツ2個。 * * 夜:餃子。お味噌。筍ご飯。筍と厚揚げの煮物。キムチ納豆。 * * 運動:なし。 * * 最近、自分がお腹すいてるんだか、ただ食べたいだけなのかわからないときがある。。不思議。 #ダイエット部#ダイエット#公開ダイエット
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arina0910 : その感覚めっちゃわかります、なんかとりあえず口に入れたいだけなんじゃないかっていう꒰⁎×﹏×⁎꒱՞༘✡
sne.diet : 目がお腹空いたり、喉がお腹空いたりする感覚が良くあります!!セーブできたら良いのにー!わたしはわざと甘い飲み物かチョコで紛らわしてますよー!
diet_may : @arina0910 たぶん、それです!口寂しいみたいな。目の前に何かあるとすぐたべちゃいますm(__)m
diet_may : @sne.diet 食べなきゃいいんですけど。。甘いものいいですね!それで治るなら、いっぱい食べるより全然いいですね☆
sne.diet : わたしすごい甘いものってそこまで好まないからあったかいココアとかミルクティーとか、ひとつのチョコを4等分とかにして食べてますよー!
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to_pc
今日はちょっと自分に甘かったなー…。反省。 食べたもの バナナ もちもち2個 塩パン りんごパン もも肉とシメジのガリバタ炒め ハンバーグ 体重 +0.2kg 体脂肪率 +0.3% #ダイエット #ダイエット部 #ダイエット仲間募集 #体重公開 #公開ダイエット
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shooohei22
今年度も、ダイエット部開始! 体脂肪率10%切ったら、相当かっこいいに、ちがいない。 がんばろ👊 . . #ダイエット部 #チビ #体脂肪率 #4代目JSB
ダイエット部 - 体脂肪率 - チビ - 4代目jsb -
nao_09l6 : うちの◯山をよろしくお願いします。笑
shooohei22 : @nao_09l6 いとうさん、◯山でも、本名でも、もはや、変わらないですね。笑
nao_09l6 -
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kicco_diet
. こんばんは* . . 今日は息子3歳の誕生日パーティー♡♡ 今年はトーマスのケーキにしました*\(^o^)/*かわいいー🎶 . あとはビーフシチューに旦那と子どもたちは海老フライと唐揚げ。写真撮ると、誕生日ディナーなのにやたら質素にみえるw恥ずかしいw 我が家は子どもたちがそんなに食べないし、ケーキをガッツリ食べたいから他メニューはむしろ普段より地味なことが多いです(^^;; . . . 今夜はお祝いなのでケーキもしっかり頂きました♡もちろんビーフシチューもおかわりしました♡笑 後悔はなし!家族みんなでパーティー出来て楽しかったなぁ(●☌◡☌●) 息子よ、手がかかる君だけどwすくすく育っておくれ〜〜♡♡ . . . #ダイエット#ダイエット部#ダイエット仲間募集 #誕生日#3歳#トーマス
ダイエット - ダイエット部 - ダイエット仲間募集 - 誕生日 - 3歳 - トーマス -
maapo.48diet : わぁ息子くんハピバ🙆🏻💓💓💓トーマスケーキかわいい😍きっと大喜びですね✨きっこさんもママ3周年おめでとうございます(⁎˃ᴗ˂⁎)
aya.aya.aya152 : 息子さんお誕生日おめでとうございます✨トーマスケーキすごいですね❤︎ビーフシチューもおいしそう!ステキな誕生日でなによりです(´艸`)*
diet160cm.asa : 息子さんお誕生日おめでとうございます💗💗トーマスかわいい〜😁❤️喜んでくれたでしょうね💕全然質素じゃないです😘ビーフシチュー手が込んでるし、美味しそうすぎるーー😁
kicco_diet : @maapo.48diet まあぽちゃんありがとうー♡♡トーマスのケーキ可愛くて私もテンション上がったよ(*^^*)実はママ5周年なんだよー!若くありたいー!笑
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chiharulove
Lots of veggies tonight! Saled, spinach and potato miso soup. 晩御飯はサラダとチンゲン菜&じゃがいものお味噌汁!お腹いっぱい! #homecooking #dinner #veggies #vegetables #salad #lettuce #cucumber #tomato #potato #misosoup #spinach #tuna #cheese #healthydiet #fit #dinner #easycooking #cook #delicious #eatingclean #eattinghealthy #japanesefood #Japan #transformation #chiharuroadtobeauty #お家ご飯 #手料理 #ダイエット #ダイエット部 #20150420
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kani.sayo
#ウォーキング ♡ さおりさんと #ダイエット部 結成! たっぷりあるきましたー♡
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ogachan39 : 久しぶり!左上のさよぴ、なんか男前♡笑
kani.sayo : @ogachan39 やだ(*/∀\*)女子力あげなきゃ♡
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tomosachiko
ようやく減った!と思ったけど、今夜には元に戻っていそう....😑 本日はスクワット160回の日! #ダイエット #ダイエット部 #ダイエット記録 #仲間募集中 #スクワットチャレンジ
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So sad its closed today. ジム休館日(´Д`) #gymclosed #fit #running #training #exercise #fitgirl #diet #healthy #WantToBePretty #workout #japan #gym #transformation #goldsgym #weightlossjourney #chiharuroadtobeauty #ダイエット部 #ダイエット #201504120
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lalalaayaka
#DINNER : カニとほうれん草のあんかけご飯 手羽元と筍の砂糖醤油煮 かぼちゃ里芋サラダ #うちごはん#晩御飯#ダイエット部 #晩御飯であり明日のよしぴのお弁当
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coco1213miku : 食欲ない未来もあやかちゃんのご飯ゎヨダレがでる😊❤️
lalalaayaka : @coco1213miku 食欲ない時期っちゃね😭食べたくても食べられないね~😣目一杯甘えておいでね~✨
yunaki1226 : あやかちゃん、スゴいなぁ⤴⤴我が家なんて鍋ですよ…😏ちゃんと作らなくちゃ💧
lalalaayaka : @yunaki1226 昨日はお邪魔しました~😍お弁当のことを考えて、朝楽するには作るしかないと思って毎回料理してます😂
akkieee3 : おいしそう〜!ほんとメインが多くてすごい✨弁当作りだるいよね…💨
lalalaayaka : @akkieee3 どれもお弁当に入れるために作るようなもんですw朝楽するために😁✨
nzm423 : どれも、たまらんうまそうだ❤️❤️手羽のやつとか今食べたーい!!お腹すいた😭😭
lalalaayaka : @nzm423 今日もお疲れ様!!私も誰かに作ってもらったの食べたい😂💡
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*** * 大好きな#大葉 たっぷりでご機嫌♡ #ササミチーズ と#キムチ ぱぱが作ってくれてた#チキンライス #納豆 と写ってないけど#シュウマイ いっただきまーす( ^ω^ ) * * #ダイエット #ダイエット仲間募集 #公開ダイエット #体重公開 #平日ダイエット #ダイエット部 #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエッター #レコーディングダイエット * *
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365day.diet : @doremi_0112 大葉好き仲間だ\(^o^)/ うん最強♡なんでこんなに美味しいのってくらいw
365day.diet : @59.99go 無い物ねだりだよー‼︎うちのぱぱは色々出来るから、その分口出しも凄いしてくるしうんざりする事もあるよ😂
59.99go : @365day.diet うちの旦那はん口も出すわよー‼︎w でも確かに隣の垣根はよく見える状態で無い物ねだりなのかもね〜wまっ、こんな私をお嫁さんにしてくれた有難い人だから感謝しなきゃね😁
365day.diet : @59.99go いやーんいい嫁ちゃん♡ うちなんて、ぱぱの相手はうちしか務まる人いないよ?って上から目線よ😂たまには感謝しなきゃね( ^ω^ )
59.99go : @365day.diet 私、その上から目線嫌いじゃないわ‼︎wむしろ好き‼︎w
365day.diet : @59.99go やだ両思い♡鬼軍曹と破局したし新たな恋の予感w
buuchan.1 : 料理作ってくださるとか素敵な旦那様ですね✨羨ましいです😊
365day.diet : @buuchan.1 ありがと\(^o^)/でも、自分が食べたい物作るからダイエット中は敵だよw
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昨日たくさん食べたからカロリー抑えました!少し、 今日は早く家に帰ってきたから夜ご飯が早かったのでたくさん食べてしまった。 間食に食パンも食べてしまった 気にしない 明日も頑張るるる^ ^ #ダイエット部 #ダイエット仲間 #ダイエット#レコーディングダイエット#diet #dietgram #4月末までに54
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