Looking for your 2014 Best Moments video? Sign in
shosh.dait
. . مالحقت اصور وجبة الغدا والعشا كان عندنا ضيوف وماصورت .. المهم الغدا ماتغديت لاني طلعت بس شربت قهوه تركية والمغرب اخذت قطعة حلا مع تمره وحده وفنجالين قهوة وعشاي كان عالساعه 8 تعشيت كم قطعه سنبوسه بلفرن يمكن خمس قطعات ادررري خربتها بس ماعليه عشان الضيوف اليوم وبكرا حا التزم ان شاءلله ونعود لدايت ورياضتي تمام عشر دقايق صعود الدرج مع تمارين متنوعه لمدة عشرين دقيقه 💜💋 . #رشاقة #رياضة #نادي #نايك #نشاط #نحافة #اثقال #اوزان #عضلات #الجمعة #الصيام_العكسي #gym #weekend #weights #fit #fitness #workout #خسارة_وزن #سناك
غداء - الصيام_العكسي - صحه - نظام - حمية_وصحة - الصحه - اكل - fit - صحتي - الجمعة - رشاقة - ميزان - محارب_الدهون - عضلات - دايت_المحبوب - routine - مشي - health - السمنه - صحي - اكلي - workout - نحافة - خسارة_وزن - food - اثقال - gym - نشاط - fat - رياضه - تعزيز_الصحة - weekend - رياضة - نادي - رجيم - healthy - سناك - رشاقه - دايت - weights - fitness - نايك - اوزان - صحة -
shosh.dait : #محارب_الدهون #دايت_المحبوب #حمية_وصحة #ميزان #رياضه #تعزيز_الصحة #الصحه #السمنه
shosh.dait : #health #healthy #routine #fat #fit #food #fitness #اكلي #اكل #غداء #صحة #صحه #صحي #صحتي #نظام #رجيم #رشاقه #دايت #مشي
fitness_dream19 - om_salem_k - fatah1411 - r000dy21 -
instagram
6biig
ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤ ⠀⠀⠀⠀✿ ㅤㅤㅤ يسعد صباح الصاحين ، وتمشيه على اليخت 🙊😴💜💜💜💜⠀⠀⠀⠀ ㅤㅤㅤ ⠀⠀⠀⠀ ㅤㅤㅤ#سكس_باق #سكس_باك #سرير #نوم #اختبارات #اكل #عضلات #عضلاتي #مجسم #gym #معضل #الجيم #رياضة #pnu #لياقة #كمال_اجسام #الرياض #رمزيات #ضحك #بارتي#رشاقة #رجيم #اكل_صحي #حديد #تضخيم #تنشيف #ksu #انحراف
سكس_باق - سكس_باك - بارتي - نوم - اختبارات - pnu - مجسم - رمزيات - الرياض - عضلاتي - تنشيف - اكل - ksu - سرير - رجيم - الجيم - انحراف - اكل_صحي - كمال_اجسام - ضحك - حديد - رشاقة - عضلات - تضخيم - رياضة - لياقة - معضل - gym -
sherrihill2013 : متابعين خليجيين حقيقيين مجاناً تفضل حسابي
princesstuliip - rozana_1998 - nawalal3nazi - samiah.1110 -
instagram
6biig
ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤ ⠀⠀⠀⠀✿ ㅤㅤㅤ تمشايه ، الى التحليه مع النشاما 🚶💋⠀⠀⠀⠀ ㅤㅤㅤ ⠀⠀⠀⠀ ㅤㅤㅤ#سكس_باق #سكس_باك #سرير #نوم #اختبارات #اكل #عضلات #عضلاتي #مجسم #gym #معضل #الجيم #رياضة #pnu #لياقة #كمال_اجسام #الرياض #رمزيات #ضحك #بارتي#رشاقة #رجيم #اكل_صحي #حديد #تضخيم #تنشيف #ksu #انحراف
سكس_باق - سكس_باك - بارتي - نوم - اختبارات - pnu - مجسم - رمزيات - الرياض - عضلاتي - تنشيف - اكل - ksu - سرير - رجيم - الجيم - انحراف - اكل_صحي - كمال_اجسام - ضحك - حديد - رشاقة - عضلات - تضخيم - رياضة - لياقة - معضل - gym -
mishary__77 : ابيها😭😭😭💔
s_g_mutiri - nawalal3nazi - tytt28 - nawaderi_alqhtani -
instagram
7amzal7ussaini
السلام عليكم.. اليوم موضوعنا عن الاطعمه و الاوجبات السريعه مثل الهبرغر والبطاطس المقليه وغيرها... وهذا شرح بسيط عن مخاطره.. أن الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون تنشط إفراز المواد الكيماوية المسؤولة عن الشعور بالسرور والنشوة في الدماغ، التي تعرف بالأفيونات الطبيعية، وهو ما يشجع اعتماد بعض الحيوانات وحتى البشر، على السكريات والطعام الحلو، مفسّرين الأمر بأن الدماغ في هذه الحالة أصبح مدمنا على أفيوناته نفسها، بنفس مبدأ الإدمان على المخدرات، كما يُعتقد أن السيطرة على الشهية تتم من خلال نظام معقّد من الهرمونات، ومواد أخرى ينتجها الجسم .وتدمر خصوبة الرجال كما أفادت دراسة حديثة أن الإسراف في الوجبات السريعة له تأثيرات ضارة علي خلايا الخصية بسبب زيادة ترسيب الدهون التي تحتويها هذه الوجبات وتأكسدها مع غزوها المتتالي لخلايا الخصية مسببة تليفها واضطراب وظائفها‏,‏ حيث تخفض معدل هرمون الذكورة الذي يعرف بــ"‏ التستوستيرون‏" ، الأمر الذي يهدد خصوبة الرجال‏.‏ ومن خلال الدراسة التي أجريت على حيوانات التجارب في وحدة أبحاث الكيمياء الحيوية بكلية الصيدلة جامعة الزقازيق المصرية، عن طريق تغذية ذكور فئران التجارب بوجبات تضاهي الوجبات السريعة في المحتوي والمضمون شملت هامبورجر وعيش الكايزر مخلوطاً بصلصات المايونيز والكاتشب ولمدة تراوحت من‏ 5‏ أشهر وبصورة متواصلة‏. واتضح أن تناول الفئران بشغف بالغ هذا النوع من الطعام انعكس في زيادة الوزن بصورة واضحة وخاصة سمنة الأحشاء الداخلية‏ ، وترسبت الدهون وزادت معدلات أكسدة الدهون وانخفض معدل هرمون الذكورة‏ " التستوستيرون‏" ، حيث أظهر فحص الأنسجة مجهرياً تحللاً واضحاً في خلايا الخصية وقلة الحيوانات المنوية وتليفاً بصورة واضحة‏ ، وكان السبب المرجح لكل ذلك زيادة ترسيب الدهون وتأكسدها مع غزوها المتتالي لخلايا الخصية‏.‏ وأشار الدكتور محمد السويدي أستاذ التحاليل الطبية، إلى أن هذا النوع من الأطعمة يوجد بها سعرات حرارية زائدة عن المطلوب سواء كان مصدرها الكربوهيدرات‏‏ مثل العيش الكايزر‏‏ أو الدهون‏‏ داخل أنسجة الهامبورجر‏‏، إضافة إلي مكسبات الطعم الأخري‏‏ مثل المايونيز والكاتشب‏‏ وهي من اخذر المواد المضافه للاكلات تلسريعه وهي دهون أخري مضافة‏,‏ حيث تتعرض هذه النوعية من اللحوم لحرارة عالية أثناء الطهي مع زيوت وشحومات حيوانية تشكل عبئاً علي الجهاز الهضمي #البحرين #الكويت #السعوديه #قطر #عمان #الامارات #مصر #العراق #سوريا #الاردن #لبنان #تونس #المغرب #الجزائر #المملكة_المتحده #امريكا #كمال_اجسام #فتنس #ڤزك #رشاقه #شد_الترهلات #عضلات #تناسق #فتنس_رجال #فتنس_نساء
فتنس - عمان - سوريا - لبنان - امريكا - الكويت - المملكة_المتحده - فتنس_نساء - العراق - تونس - مصر - تناسق - الجزائر - قطر - المغرب - السعوديه - كمال_اجسام - رشاقه - البحرين - شد_الترهلات - ڤزك - عضلات - الاردن - فتنس_رجال - الامارات -
ghazialhaiki : بارك الله فيك
7amzal7ussaini : @ghazialhaiki وانت كذلك استاذ العزيز# صباحك ورد وياسمين
sayed_ali_s.jawud - rakan_alqhtani1 - _sakranoo - alshaer75 -
instagram
q8body
تعد الكربوهيدرات مصدر أساسي للطاقة عند التدريب وخلال اليوم، وما يحدث عند تقليلها بشكل كبير أو قطعها تماما هو أن الجسم يضطر للبحث عن مصدر آخر للطاقة وهو البروتين المخزن في العضلات حيث يقوم بتكسيره وإستخدامه مما يؤدي لخسارة في الكتلة العضلية. تكمن أهمية تناول الكربوهيدرات خلال اليوم في الحفاظ على الكتلة العضلية حيث أن العضلات تستهلك طاقة كبيرة حتى أثناء الراحة وطوال اليوم للحفاظ على الكتلة العضلية. ولا يمكن تعويض ذلك بزيادة كمية البروتين في الوجبات وذلك لأن الجسم يحتاج لوجود الكربوهيدرات للمساعدة على امتصاص البروتين. لطلب منتجات من خارج الكويت 00965 - 55233802 و للطلب داخل الكويت ارسل رسالة بأسم المنتج + العنوان ليصلكم المندوب 55233802 الرجاء دخول الموقع لمعرفة الاسعار والتفاصيل q8body.com ---------------------------- تخفيف وزن - رشاقة - حرق الدهون - بروتينات - محاربة نحافة - فيتامينات - منتجات التجميل ------------------------------ #للبيع #تخسيس #كويت #الكويت #كويتيات #مكملات_غذائية #تنشيف #دايت #رجيم #عضلات #مكملات #بروتين #تمرين #نوادي #صحة #تنحيف #رياضة #قروث #اعلانات #fitness #proteinq8 #kuwait #q8 #topfrom #supplement #bodybuilding
proteinq8 - اعلانات - الكويت - تنحيف - fitness - supplement - bodybuilding - بروتين - مكملات - تمرين - تنشيف - رجيم - قروث - kuwait - topfrom - دايت - q8 - للبيع - نوادي - عضلات - كويتيات - مكملات_غذائية - رياضة - تخسيس - صحة - كويت -
_kb4 : @mfm_70 @t_almoawad @aalhunaif
shahad_dxb_uae : هاي ممكن تضيف الحساب هذا ؟ @Jassim_m_ABuL
bo_7manny_84 : شنو الافضل اخذ الكارب قبل التمرين ولا عقبه ؟
eng__fhd : @fheed_ هاهاهاهاها خلك صايم اسبوع شدددد بو عيبان ولا تاخذ اوف سة اشهر متواصله
fheed_ : @eng__fhd ههههههههههه بصوم لي الرمضان الجاي
eng__fhd : @fheed_ هاهاهاها ما بقى شي شددد .. قليييييل الوفاااا بصوت بن بلوي
fheed_ : @eng__fhd ماهو حبيبي ولا احبه قول لمطلق وحركة اليد على الوجه
eng__fhd : @fheed_ 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 يقول ناقصني نظاره سوده
zaidaltarkait - 6qatar85 - parliamentary_ - s_alsha6ii -
instagram
q8__products
قروث فلكس-في برو لزيادة الطول ونمو وتقوية العظام والقامة والمفاصل بدون عمليات او ادوية خطيرة مصمم ليتناسب مع الرجال والنساء يمكن استخدامه لما قبل وبعد مرحلة البلوغ للفئة العمرية بين 16 و 45 صنع وفق اعلى مواصفات ومعايير الجودة والامان فى كندا محضر بمختبر خاص حاصل على شهادة ممارسة التصنيع الجيدGMP منتج اجتاز كل اختبارات الصحة والسلامة والفعالية والجودة يزيد الطول بين 1.3 و 6.3 سنتيمتر حسب الجينات والغذاء والمجهود الشخصي يساعد على تكثيف نسبة الكالسيوم والعناصر الغذائية فى العظام حتى خلال مرحلة منتصف العمر يحد من خسارة الطول بسبب الدسك وبعض امراض العظام يسد نقص العناصر الغذائية خصوصا فى الدول العربية حيث ينقص فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ب12 والايودين والانيميا والحديد ينمي العظام حتى بعد مرحلة البلوغ عن طريق ترميم العظام التي لم تنمو بسبب نقص التغذية او البدانة او السكري او الضغط فى مرحلة النمو يحتوي المنتج على علبتين: العلبة الاولى تنمي العظام وتحتوي على: 350 ملغرام كربونات الكالسيوم الاساسية 175 ملغرام اكسيد المغنيسيوم الاساسي 3.375 ميكروغرام فيتامين د (مستخلص من الكوليكالسيفيرول) 10 ملغرام زند الغلوكونيت الاساسي العلبة الثانية تنمي بنية الجسم وتحتوي على: 500 ملغرام أرجنين 250 ملغرام أورنيثين اتس سي ال طريقة الاستخدام: منمي العظام: حبه باليوم. تجنب تناولها قبل ساعتين من تناول ادوية اخرى، او انتظر 4 ساعات من تناول اية ادوية اخرى. منمي بنية الجسم: حبة باليوم تؤخذ على معدة خالية قبل اي وجبة ملاحظة: لا ينصح باستخدامه لمن دون سن 16 والحوامل والمرضعات للاتصال او الاستفسار 99881323 / 94429321 #الكويت #كويت #منتجات #الطول #القامه #القامة #كبسولات #النمو #قروث #للرجال #للنساء #بروتين #بروتينات #عضلات #مفاصل #كمال_اجسام #kuwait #q8 #ksa #qatar #uae #oman
القامة - الكويت - مفاصل - بروتينات - منتجات - بروتين - oman - uae - كبسولات - qatar - النمو - للرجال - قروث - kuwait - القامه - الطول - للنساء - ksa - كويت - q8 - كمال_اجسام - عضلات -
17q_anihal80 : أفضل خدمات التسويق
qq8578 : أفضل خدمات التسويق
ffg1054 : ظبط حسابك
q88370 : أفضل هخدمات الواتسبأب
goopyq8 : @m7md_alhammar حمود عطنا رايك
alidashti145 : اذا القروث شخصيا صعبة عليه شلون سابلمنت عادي يسوي جذي؟
almasoud1 : @fahadalhezami
brown_sugar855 : توصلون الامارات
saud_alsaqan - dhary19 - yousef_aldandan - al3oud -
instagram
mohandmanar
#عضلات
عضلات -
7ooding : منور
mohandmanar - iii_akeel - heithem_xx - 7ooding -
instagram
fitness4gulf
الافضل قادم بإذن الله. . . . . #تحفيز #تغذية #نادي #بروتين #بروتينات #كمال_اجسام #كرياتين #امينو #اجسام #عضلات #معضل #مكملات #تنشيق #منشف #عمان #الامارات #السعودية #الكويت #البحرين #قطر #الخليج
عمان - منشف - السعودية - الامارات - بروتينات - تحفيز - كرياتين - الخليج - امينو - تغذية - بروتين - مكملات - تنشيق - نادي - قطر - كمال_اجسام - اجسام - البحرين - عضلات - معضل - الكويت -
tfm80 - kemo__87 - jessse33 - nawaf_a21 -
instagram
mostafagym
٦ تمارين للبطن كل تمرين ٤ جلسات كل جلسة ١٠ مراات تمرين البطن اقصي شيء بالاسبوع ٣ مرات مو كل يوم #جيم #فتنس #بروتين #بروتينات #عضل #عضلات #نادي #مجسم #معضل #مكملات_غذائية #مكملات #دايت #دهون #دايتون#دايت_المحبوب #رجيم #رشاقة #رياضة #رجيم_التنشيف #تخسيس #كويت #تمرين #تنحيف #q8bodybuilding #عرب_دايت #الكويت #السعودية#q8 #سكس_باك#دبي
فتنس - دهون - سكس_باك - السعودية - الكويت - تنحيف - بروتينات - مجسم - عضل - بروتين - مكملات - q8bodybuilding - نادي - رجيم_التنشيف - رجيم - دبي - عرب_دايت - q8 - جيم - تمرين - رشاقة - دايت - كويت - دايت_المحبوب - مكملات_غذائية - رياضة - تخسيس - معضل - دايتون - عضلات -
3noud_87 : مسكين قصده الصبي مشي .. ليش عبالكم تزحلق بالموضوع
mostafagym : @3noud_87 مو فاهمج ؟!
tony_ibrahim1 : @mostafagym ليه مش كل يوم !!
mostafagym : @tony_ibrahim1 عشان اجهاد العضلة والعضلة لازم تاخد وقتها من الراحة ٢٤ ساعة
tony_ibrahim1 : يعنى مينفعش كل يوم الصبح @mostafagym
mostafagym : @tony_ibrahim1 لا
tony_ibrahim1 : @mostafagym اوكى شكراا كتيير
danobas : @abrarghifary
ekbal_alhammadi - troook27 - i_3biid - loffi_sama -
instagram
saudifitness1
#انا #فنتس #عضلات #عضل #حديد #جيم #نادي #نصائح #بروتين #fitness #انحراف #gym #جده #جدة #مزه #مز #تصميمي #خقه #خقق #معضل #كرياتين #تخسيس #رياضة #انا #وقت_اللياقة #وناسه #تصويري #دايت #مودل #بروتين
جده - gym - وقت_اللياقة - وناسه - عضل - نصائح - كرياتين - خقق - فنتس - بروتين - خقه - نادي - انحراف - تصميمي - تصويري - جدة - جيم - مودل - حديد - دايت - مزه - عضلات - fitness - رياضة - مز - معضل - انا - تخسيس -
1_kay_1 - brendah37 - brhaaaam - sl_oome -
instagram
physiotherapy_kwt
المضاعفات المحتملة : في معظم الحالات يتم علاج هذه الكسور بنجاح كبير بغض النظر عن شدتها ويمكن للمريض أو للمريضة العودة لممارسة الحياة بشكل طبيعي . اهم المضعفات التي ممكن ان تصيب المرضى : 1- التأخر في إلتئام الكسور بسبب ضعف العظام أو التهابات جرثومية بسبب النقص في مناعة جسم المريض 2- استمرار الآلام في منطقة الكسر أو استمرار التورم في منطقة الكسر . هذه المضاعفات قليلة الحدوث ولكن حدوثها يسبب ازعاج للمريض ويطيل فترة العلاج إلى بضعة أشهر. المركز الامريكي للعلاج الطبيعي – الكويت تلفون ارضي 25742292 تلفون موبيل 94444392 @Physiotherapy_kwt @Physiotherapy_kwt @Physiotherapy_kwt #علاج_طبيعي #علاج #الم #التهاب #عضلات#اعصاب #عظام #طب #دكتور #مستشفى #دسك #ديسك #خشونة #خشونه #روماتزم #المفاصل #طبيب #مفصل #علاج_فيزيائي #ألم #كسر #العمود_الفقري #الركبة #الركبه #الكتف #الظهر #الرقبه #الرقبة #تخسيس #كسور_الكاحل
ألم - التهاب - الكتف - روماتزم - الرقبه - طب - اعصاب - الركبه - الم - علاج - علاج_طبيعي - عظام - خشونة - مفصل - العمود_الفقري - الرقبة - كسور_الكاحل - الظهر - كسر - طبيب - دكتور - مستشفى - علاج_فيزيائي - خشونه - ديسك - عضلات - الركبة - دسك - المفاصل - تخسيس -
physiotherapy_kwt : @q8_clinic @beautycare_q8 @lavande_storee @lavande_accessories @nebras_alkher @insta_med_mag @xtraplus_medicare
remoooh566 : @shoshonoonoo
ehf910 - alfadli_670 - myphriend - 3thmanal7amdan -
instagram
arabhunks2
from KSA @hmzh82
جده - شبابنا - fit - وناسه - عضل - guys - شباب - عمان - loke - بحرين - عرب - دبي - قطري - اماراتي - سعوديه - امارات - المانيا - sixpack - كويت - fitness - كويتنا - followme - guy - pack - عربي - انا - بحريني - عضلات -
arabhunks2 : #guy #fitness #fit #بحرين #كويتنا #كويت #سعوديه #وناسه #دبي #المانيا #امارات #انا #عرب #عضل #عربي #عمان #عضلات #قطري #بحريني #اماراتي #شبابنا #شباب #جده #sixpack #pack #guys #loke #followme
sergo_lovers - niy_marina - hamada721 - 81d_sqaddlucia98 -
instagram
royal.fitnessbh
تكريم احد الزبائن المميزين وتشجيعهم علی مواصلة الرياضة ولياقة البدنية ونتمنی لكم كل الصحه والعافيه...رويال فتنيس للاستفسار عبر الوتس اب 00 973.33144457 @royal_fitnessbh #مكملات #بروتين #عضلات #تخسيس #البحرين #صالةفلكس # #مكملات_غذائية #تنشيف #دايت #رجيم #عضلات #مكملات #بروتين #تمرين #نوادي #صحة #تنحيف #رياضة #قروث #اعلانات #fitness #proteinq8 #q8 #topfrom #bodybuilding #القطيف # الاحساء # الدمام if you need more information please contact as whatsapp 00 973.33144457 👍
proteinq8 - تنحيف - fitness - مكملات_غذائية - القطيف - bodybuilding - بروتين - مكملات - تمرين - تنشيف - رجيم - قروث - q8 - topfrom - البحرين - دايت - نوادي - عضلات - اعلانات - صالةفلكس - رياضة - صحة - تخسيس -
98d_sqaddgnaeus85 : زيد متابعينك
7sain_s : شكرا لكم
7sain_s : @alinho15
royal.fitnessbh : @7sain_s تستاهل اخي الكريم
fahdanalsayegh : مالنه شي كبتن 😁😁😁😁
haider.alibrahim - abdulla_ole - ahmedalbsher76 - dmx70 -
instagram
7amzal7ussaini
فيتامين ب3 أو المعروف بالنياسين أو حمض النيكوتينيك، هو أحد فيتامينات ب الذائبة في الماء ، يتحمل الحرارة العالية ولا يتأثر بالضوء ولا بالعوامل المؤكسدة فهو لا يتأثر بعمليات الطهي ولا التخزين ولا الحفظ،، وإنما يذوب في ماء السلق . أهمية الفيتامين للجسم: هام للنمو الطبيعي للأطفال مساعد انزيم في تفاعلات الاكسدة داخل الجسم والهامة في تنفس الخلايا وتغذيتها يساعد في تكوين كريات الدم الحمراء يساعد في أنتاج الطاقة والتمثيل الغذائي للكربوهيدلرات والدهون والبروتينات يحافظ على صحة الجلد وتحسين الذاكرة ييلعب دور هام في صحة الجهاز العصبي والهضمي يحسن من مستويات الكوليستيرول في الدم الاحتياجات اليومية منه : الأطفال : 2-12 مغ النساء : 14 مغ الرجال : 16 مغ الحامل والمرضع : 18 مغ#bahrain #البحرين #الكويت #السعوديه #قطر #عمان #الامارات #مصر #العراق #سوريا #الاردن #لبنان #تونس #المغرب #الجزائر #اليمن #المملكة_المتحده #امريكا #USA #UK #كمال_اجسام #فتنس #ڤزك #رشاقه #شد_الترهلات #عضلات #تناسق #فتنس_رجال #فتنس_نساء #كلاسيك
فتنس - bahrain - عمان - سوريا - لبنان - امريكا - الكويت - المملكة_المتحده - فتنس_نساء - العراق - تونس - مصر - شد_الترهلات - الجزائر - قطر - المغرب - usa - السعوديه - كلاسيك - كمال_اجسام - رشاقه - البحرين - تناسق - ڤزك - عضلات - uk - اليمن - الاردن - فتنس_رجال - الامارات -
7amzal7ussaini : النياسين هو فيتامين ضروري للذوبان في الماء لصحة الإنسان ، اسم آخر من النياسين هو فيتامين B3، الوظيفة الرئيسية لهذا الفيتامين في جسم الإنسان هو تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة ، فيتامين يساعد على نشر الطاقة من الخلايا في الجسم كله ، في نفس الوقت ، النياسين يساعد الحفاظ على سلامة خلايا الدم ، ينبغي للمرء أن يقوم بإضافة كمية كافية من النياسين في حمية منتظمة لضمان المزيد من الطاقة ، استهلاك فيتامين B3 يمنع الكربوهيدرات ان تتحول الى دهون ، وبهذه الطريقة يساعد بشكل غير مباشر على البقاء لائقا ونشطيا طوال اليوم . الفوائد الصحية للنياسين : 1. لها دورا هاما لمنع اضطرابات القلب ، فهو يساعد بشكل فعال لمنع خطر عدة أنواع من أمراض القلب . 2. النياسين يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم بكفاءة . الاستهلاك المنتظم للنياسين يساعد على تقليل البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL أو الدهون الثلاثية ومستويات الكولسترول ، هذا بدوره ، يعجل إفراز البروتين الدهني عالي الكثافة HDL أو مستوى في الدم . وقد أثبتت الدراسات على آثار النياسين في الجسم أن المدخول المنتظم من هذا الفيتامين هو أفضل للكبد والشرايين . 3. النياسين يمنع مرض تصلب الشرايين ، النياسين من خلال إنتاج مركب كيميائي يسمى الهستامين الذي يساعد على تمدد الأوعية الدموية ، هذه الوظيفة من الفيتامين تساعد على زيادة وتسريع الدورة الدموية بشكل فعال في أجسامنا ، هذا بدوره يعطي قدر أكبر من الطاقة من خلال جعل لنا أكثر نشاطا في أداء عملنا يوما بعد يوم بشكل صحيح .
7amzal7ussaini : 4. تطبيق النياسين يمنع مرض السكري . مادة كيميائية موجودة في النياسين ، تسمى نياكيناميدي مسؤولة عن هذا الدور . المدخول المنتظم من هذه المادة الكيميائية يؤخر متطلبات الانسولين . 5. نياكيناميدي أيضا يحسن فعالية أنواع مختلفة من العلاجات المخدرات عن طريق الفم 6. بالإضافة إلى ذلك ، النياسين لأمر جيد أن تستهلك إذا كنت ترغب في منع هشاشة العظام . ومع ذلك ، ينبغي أن يتم أي استهلاك خارجي أو طبي لهذا الدواء تحت إشراف صارم من أي خبير طبي فوائد النياسين للجلد : 1. البحوث كشفت أن الأميركيين ينفقون نحو 20 مليار دولار سنويا على مختلف المنتجات المضادة للشيخوخة ، لن تضطر إلى طلب المساعدة من هذه المنتجات لمستحضرات التجميل إذا كانت قد تأكل الأطعمة مثل الخضار الخضراء والفاصوليا والحليب ، والحبوب ، والبيض بشكل كاف في شبابك . النياسين هو فيتامين شائع ويجب أن تؤخذ مع حمية منتظمة ، نقص هذا الفيتامين يجلب العديد من اضطراب الصحة ، ومعظمها هي بارزة على الجلد . 2. المدخول المنتظم من النياسين يمنع شيخوخة الجلد إلى حد كبير ، نياكيناميدي هو تقريبا مثل مادة خارقة للحفاظ على صحة الجلد ، لينة ، ومتوهجة . ويحسن كفاءة خلايا الجلد وجعل يجعل من الشركة ، الفيتامين هو أفضل كذلك لمنع ظهور بثور الجلد مثل البثور وحب الشباب . الاستهلاك المنتظم للنياكيناميدي يساعد زيادة توازن رطوبة الجلد .
7amzal7ussaini : 3. بعض أحدث الأبحاث ذكرت معلومات من المستغرب أن المدخول المنتظم من النياسين يمكن أيضا أن يمنع سرطان الجلد على نحو فعال فوائد النياسين للشعر : هذا الفيتامين يعجل الدورة الدموية ، وهذا يأتي للمساعدة في نمو الشعر كذلك . استهلاك كافي من النياسين يمنع تساقط الشعر بشكل ملحوظ ، يمكنك اللجوء إلى الموارد الخارجية وكذلك عندما لا يكتسب فيتامين كافية من الطعام ، يمكنك ان ترى تحسنا فوريا بدء المستهلكة النياسين بانتظام ، فإنه بالتأكيد يمنع تساقط الشعر وتوليد نمو الشعر بنجاح . أيضا ، لا تنس أن تأخذ المشورة من الطبيب قبل أن تبدأ دورة الدواء النياسين . دراسات وابحاث : قد أظهرت الدراسات العلمية الامريكية أن فيتامين B3 يساعد في إنتاج الطاقة للخلايا ، ومن المفيد لسلامة الجهاز العصبي والجهاز الهضمي ليعمل بشكل جيد ، وان الحد الأدنى من فيتامين B3 اللازم لحياة صحية يختلف مع تقدم العمر ، يحتاج الأطفال 2-16 ملغ من فيتامين B3 ، في حين تتطلب النساء الحوامل 18 ملغ من هذا الفيتامين . وذكرت ان تناول فيتامين B3 يمكن في بعض الأحيان يسبب اضطراب في المعدة ، فإنه من المستحسن أن يأخذ فيتامين مع الغذاء ، فيتامين B3 يمكن أن يسبب احمرار غير ضار عند استخدامه للمرة الأولى . فوائد فيتامين B3 يمكن أن يقابله مشاكل في الكبد ، وتلف العضلات ، وانخفاض ضغط الدم ، والتغيرات في ضربات القلب أثناء تناول جرعة عالية . فوائد فيتامين B3 تفوق بكثير الآثار السلبية المحتملة ، عندما تؤخذ تحت إشراف طبي . كما ذكرت ان فيتامين B3 هو عبارة عن مادة طبيعية موجودة في اللحوم ، والدواجن ، والأسماك ، والبيض ، والخضروات الخضراء . قد يسبب نقص فيتامين B3 البلاغرا ، اضطراب في الجهاز الهضمي والجهاز العصبي ، ويمكن الحصول على فوائد الفيتامينات B3 عن طريق استهلاك كميات صغيرة ، وينبغي للمرء أن يأكل ما يكفي من الفواكه والخضروات وغيرها من المواد الغذائية الصحية ، لأن معظم البالغين لا تأكل هذا النوع من الطعام ، والأكاديميات الوطنية للعلوم (NAS) توصي البالغين فوق سن ال 50 بتناول مكملات فيتامين (ب) لمنع أوجه القصور المحتملة .
adel_rm : احسنت سيدنا .. الله يعطيك الصحه و العافيه
sayed_ali_s.jawud - fahaaad_alkhaldi - ssayedhassan99 - ahmad_o2_ -
instagram
mjassemq8
تابعوا الحساب المنوع @magazineq8 أخبار .. صحة .. مجتمع .. رياضة .. فن .. فكاهة .. و أكثر @magazineq8 @magazineq8 @magazineq8 #bodybuilding #bodybuilder #fitness #fit #muscles #strong #biceps #triceps #chest #abs #sixpack #gym #physique #workout #health #shredded #kuwait #q8 #مجسم #معضل #كمال_اجسام #عضلات #فتنس #الكويت
فتنس - muscles - shredded - الكويت - fitness - gym - مجسم - kuwait - bodybuilding - strong - biceps - fit - q8 - كمال_اجسام - physique - bodybuilder - chest - abs - sixpack - عضلات - triceps - health - معضل - workout -
32q_alucia99 : ظبط لايكاتك
zietsb : niiicee @VinesBeLike
iambethbowen : I want to inspire you! Visit my page!
7amoudj - __sg17 - faladwani3 - jmooo00 -
instagram
6biig
ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤ ⠀⠀⠀⠀✿ ㅤㅤㅤ اللي حولي ويبينا نمره نتمشى ، يرفع اصبعه 👆⠀⠀⠀⠀ ㅤㅤㅤ ⠀⠀⠀⠀ ㅤㅤㅤ#سكس_باق #سكس_باك #سرير #نوم #اختبارات #اكل #عضلات #عضلاتي #مجسم #gym #معضل #الجيم #رياضة #pnu #لياقة #كمال_اجسام #الرياض #رمزيات #ضحك #بارتي#رشاقة #رجيم #اكل_صحي #حديد #تضخيم #تنشيف #ksu #انحراف
سكس_باق - سكس_باك - بارتي - نوم - اختبارات - pnu - مجسم - رمزيات - الرياض - عضلاتي - تنشيف - اكل - ksu - سرير - رجيم - الجيم - انحراف - اكل_صحي - كمال_اجسام - ضحك - حديد - رشاقة - عضلات - تضخيم - رياضة - لياقة - معضل - gym -
tiva1994 : اوو كويس شفنا ربع وجهك😂😂
tiva1994 : بعدين وش دخل pnu 😂
6biig : @tiva1994 مب انا هذا
6biig : @tiva1994 انتي لك يوم وانتي تلمحين ؟ تبين تشوفيني كلميني بي بي ولا كيك 💋
tiva1994 : 😪
tiva1994 : هههههههههه مسوي ميتة علييك😂😂😂 لا بس صدق ودي اعرف ليه ما تحط كامل ليه نص
6biig : @tiva1994 م ودك تدحدرين بس ، انتي شكلك فاضيه
ms.fitness66 - nawal.jo - sooma_sooo - bando_style -
instagram
6biig
ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ ㅤ ⠀⠀⠀⠀✿ ㅤㅤㅤ تمشايهه ، بعد الرسمياتت السامجه على موتر العضيد < ✌️🚶⠀⠀⠀⠀ ㅤㅤㅤ ⠀⠀⠀⠀ ㅤㅤㅤ#سكس_باق #سكس_باك #سرير #نوم #اختبارات #اكل #عضلات #عضلاتي #مجسم #gym #معضل #الجيم #رياضة #pnu #لياقة #كمال_اجسام #الرياض #رمزيات #ضحك #بارتي#رشاقة #رجيم #اكل_صحي #حديد #تضخيم #تنشيف #ksu #انحراف
سكس_باق - سكس_باك - بارتي - نوم - اختبارات - pnu - مجسم - رمزيات - الرياض - عضلاتي - تنشيف - اكل - ksu - سرير - رجيم - الجيم - انحراف - اكل_صحي - كمال_اجسام - ضحك - حديد - رشاقة - عضلات - تضخيم - رياضة - لياقة - معضل - gym -
uaerose1234111 - rdewa18 - s3a3s1 - nawaderi_alqhtani -
instagram
muscular_arabs
@muscular_arabs الملتقى الأول لهواة بناء الأجسام واللياقة البدنية من جميع الدول العربية #bodybuilding #bodybuilder #fitness #fit #muscles #strong #biceps #triceps #chest #abs #sixpack #gym #physique #workout #health #shredded #arab #men #model #مجسم #معضل #كمال_اجسام #عضلات #فتنس #عرب #رجال #ابطال #هواة #ملتقى
فتنس - muscles - shredded - gym - men - رجال - مجسم - arab - ابطال - fitness - bodybuilding - strong - ملتقى - biceps - عرب - fit - كمال_اجسام - physique - bodybuilder - هواة - chest - abs - sixpack - عضلات - triceps - health - model - معضل - workout -
glamiienochliix3 : Great!
big__roma : اصلي
ameer_aliraqi10 : من اجمل المواقع ما شاء الله عليكم @muscular_arabs
mohammadkh10 : @muscular_arabs كيف نبي نشارك معكم
abusari9 : الله يعطيكم الصحة والعافية موقع جدا جدا ممتاز
mussa93 : (y)
7mod_77777 : @bofaressalbagshi
abokholood : @da7oom85
hmd__87 - n_h_1123 - yasoor1992 - ateah140 -
instagram
nasseralmazeedi
Nunchaku
تدريب - workout - nunchaku - اسطنبول - صحه - رياضه - العالم - اعلان - sports - كويتي - شباب - رشاقه - تركيا - عضلات - q8 - wow - الكويت - fight - كويت - gym - first -
nasseralmazeedi : #first
nasseralmazeedi : #fight
alhashimali : @nasseralmazeedi سامحني اخوي الغالي ناصر ما قدرت احضر يوم السبت المحاضرة
mido_mkg : @__s.95
nasseralmazeedi : #كويت
nasseralmazeedi : #الكويت#كويتي#شباب#اعلان#تدريب#العالم#تركيا#اسطنبول
nasseralmazeedi : #رياضه#صحه#رشاقه#عضلات
pavelkuznetsov_199 : Тебе штанишки маловаты😂
mrfawaz10 - afalsaffar - zorbatg - 7moodkarashi -
instagram
jordanbodybuilding
وسعوووو للبطل :)) مساكم خير شو كان تمرينكو لليوم؟؟ انا تمرنت صدر (بنش) #كمال_اجسام #عضلات #عضل #الاردن #عمان #مجسم #الكويت #السعودية #بطولة #فتنس #فات #دهون #رياضة #عبدون #الصويفية #fitness #fat #muscle #body #bodybuilding #mr_fitness #amman #jordan #kuwait #saudia #motivation
فتنس - دهون - motivation - بطولة - عمان - الصويفية - السعودية - الكويت - amman - body - fat - مجسم - عضل - jordan - fitness - bodybuilding - mr_fitness - فات - kuwait - كمال_اجسام - عبدون - عضلات - saudia - الاردن - رياضة - muscle -
11q_aatilius77 : أفضل خدمات الفولورز
shanewallace_ : Woah @davenwilson
19.1 : باي وتراي
rashidabujamous : رجلين و ترابيس
alageli888 - alijawad111 - aboodi_alkamli - hashemhammam -
instagram
muscular_arabs
@asoopalany آسو بالاني - العراق Asoo Palany - Iraq #bodybuilding #bodybuilder #fitness #fit #muscles #strong #biceps #triceps #chest #abs #sixpack #gym #physique #workout #health #shredded #arab #men #model #مجسم #معضل #كمال_اجسام #عضلات #فتنس #عرب #رجال #iraq #العراق #عراقي
فتنس - muscles - shredded - gym - men - رجال - مجسم - arab - fitness - bodybuilding - العراق - iraq - biceps - strong - عراقي - عرب - fit - كمال_اجسام - physique - bodybuilder - chest - abs - sixpack - عضلات - triceps - health - model - معضل - workout -
at656 : Woooow
chanil4ever : واو
emiliano.martinez.397948 : Good physique champion!
soosoosooty : اريدك ابيك ما اعوفك
hosam1x : وحش 😍😍 @asoopalany
hosam1x : بس هذي الصورة قبل ما تسوي الوشم ؟؟ @asoopalany
romtan8261 : ❤️❤️❤️
zooiiozzz : خخختفوو
abo.wa9fi - gaid_660 - n_h_1123 - jassim0112 -
instagram
muscular_arabs
@ameer_aliraqi10 أمير عبدالرحمن - العراق Ameer Abdulrahman - Iraq #bodybuilding #bodybuilder #fitness #fit #muscles #strong #biceps #triceps #chest #abs #sixpack #gym #physique #workout #health #shredded #arab #men #model #مجسم #معضل #كمال_اجسام #عضلات #فتنس #عرب #رجال #iraq #العراق #عراقي
فتنس - muscles - shredded - gym - men - رجال - مجسم - arab - fitness - bodybuilding - العراق - iraq - biceps - strong - عراقي - عرب - fit - كمال_اجسام - physique - bodybuilder - chest - abs - sixpack - عضلات - triceps - health - model - معضل - workout -
sandra_wahbe : 👍
ameer_aliraqi10 : فدوه لقلبك @muscular_arabs
abody_31 : اشب الي في اليسار يلمع
hosam1x : @ameer_aliraqi10 كبتنا الغالي بطل ما شاء الله عليك
ateah140 - gaid_660 - n_h_1123 - hmd__87 -
instagram
muscular_arabs
@abdomagdyy عبدالرحمن مجدي - مصر Abdulrahman Majdi - Egypt #bodybuilding #bodybuilder #fitness #fit #muscles #strong #biceps #triceps #chest #abs #sixpack #gym #physique #workout #health #shredded #arab #men #model #مجسم #معضل #كمال_اجسام #عضلات #فتنس #عرب #رجال #egypt #مصر #مصري
فتنس - muscles - egypt - shredded - gym - men - رجال - مجسم - arab - مصري - fitness - bodybuilding - strong - مصر - biceps - عرب - fit - كمال_اجسام - physique - bodybuilder - chest - abs - sixpack - عضلات - triceps - health - model - معضل - workout -
fitnessfirst00 : 👌
hanydawlysaad : ايوه بقى يا عالمي @abdomagdyy
tawfik901 : عبده يا عالمي
hmd__87 - gaid_660 - n_h_1123 - jassim0112 -
instagram
muscular_arabs
@abu_fares2013 حسين عزيز - السعودية Hussain Aziz - KSA #bodybuilding #bodybuilder #fitness #fit #muscles #strong #biceps #triceps #chest #abs #sixpack #gym #physique #workout #health #shredded #arab #men #model #مجسم #معضل #كمال_اجسام #عضلات #فتنس #عرب #رجال #ksa #saudi #السعودية #سعودي
فتنس - muscles - السعودية - shredded - workout - men - gym - رجال - مجسم - arab - fitness - bodybuilding - strong - biceps - عرب - fit - كمال_اجسام - physique - bodybuilder - chest - abs - sixpack - عضلات - ksa - triceps - health - model - معضل - سعودي - saudi -
hatona772 : منظرو يضحك وهو مفسخ السروال ههههههه @yahya_dahlawi
hussain_j_alalshaikh : الي يعلقو على الجم الي هو يلعب فيه ومو عاجبهم فا للمعلوميه روني والابطال الاولميين السابقين لعبو وصارو ابطال في جم متواضع وصارو ابطال مستر اولمبيا بشوف جماتكم البناتيه الي تلعبون فيها خليها تسويكم مثله هذه اولا وثانيا هذه الكلام يعكس اخلاقكم النتنه في رياضة كمال الاجسام وستحقار الاشخاص مو من تخلاق الرياضيين بشكل خاص ولا المسلمين بشكل عام تحياتي
hamadasa3ed : بجد الرجل جميله احترم الشخص اللي يهتم بالرجل مثله... و الله يوفقه
fitnas_ : Super Mashallah
romtan8261 : 💗💗💗
baheij : وحش يابو علي
abu_mujtaba19 : وحش/ بالتوفيق
ali_alzaher92 : @hussain_j_alalshaikh صح لسانك اخي ابو علي
ateah140 - n_h_1123 - al_othman25 - hmd__87 -
instagram
mustafarija
#instafit #motivation #fit #كمال_اجسام #back #arms #like4like #fitness #gymlife #chest #رياضة #flex #instafitness #gym #trainhard #grow #focus #dedication #strength #ripped #fitnessgear #muscle #shredded #squat #فتنس #عرب #معضل #عضلات #العراق #رجال
فتنس - flex - motivation - shredded - gym - focus - رجال - back - squat - dedication - fitnessgear - instafitness - العراق - muscle - trainhard - strength - gymlife - عرب - fit - كمال_اجسام - arms - grow - chest - عضلات - fitness - ripped - رياضة - like4like - معضل - instafit -
j_shredz - nawras.guitarist - d_sqadd_74gnaeus - jalilajones -
instagram
mjassemq8
@ku_physics89 حسن علي #bodybuilding #bodybuilder #fitness #fit #muscles #strong #biceps #triceps #chest #abs #sixpack #gym #physique #workout #health #shredded #kuwait #q8 #مجسم #معضل #كمال_اجسام #عضلات #فتنس #الكويت
فتنس - muscles - shredded - الكويت - fitness - gym - مجسم - kuwait - bodybuilding - strong - biceps - fit - q8 - كمال_اجسام - physique - bodybuilder - chest - abs - sixpack - عضلات - triceps - health - معضل - workout -
fitnessbiker : ماشالله
__sg17 - faladwani3 - ma7ini - voncilejstrode -
instagram
mr_chayeb
ودي احط واحد بهالموقف واكتشف قدراته😂😂😂😈😈😈وشجاعته منشنوووهم اللي مايخافون
كمال_جسام - عمان - عيب - الكويت - دوريشات - بويه - وسع_صدرك - الشايب - شعر - بويات - طرب - فرفشه - نكت - جنوس - قطر - حديد - جكر - تصميمي - شايب - انستغرام - جمال - ضحك - البحرين - اشعار - عضلات - تجميل - بنات - قصايد - الامارات -
mr_chayeb : #اشعار #ضحك #نكت #قصايد #فرفشه #الكويت #تصميمي #دوريشات #قطر #البحرين #الامارات #عمان #انستغرام #عيب #بنات #تجميل #جمال #جكر #بويات #بويه #جنوس #شعر #طرب #الشايب #شايب #وسع_صدرك #حديد #كمال_جسام #عضلات
flowr_reeme1 : الله واكبر شي يخوف والله
flowr_reeme1 : الله لا يحطنا بذي مواقف
am9ameen - apleios10 - ftooon_33319 - m9s0o0d_2015 -
instagram
mr_chayeb
منشن شخص بس يطلب💵💸___ بس سالفة الكي نت عجيبه خوووش فكره
كمال_جسام - عمان - عيب - الكويت - دوريشات - بويه - وسع_صدرك - الشايب - شعر - بويات - طرب - فرفشه - نكت - جنوس - قطر - حديد - جكر - تصميمي - شايب - انستغرام - جمال - ضحك - البحرين - اشعار - عضلات - تجميل - بنات - قصايد - الامارات -
mr_chayeb : #اشعار #ضحك #نكت #قصايد #فرفشه #الكويت #تصميمي #دوريشات #قطر #البحرين #الامارات #عمان #انستغرام #عيب #بنات #تجميل #جمال #جكر #بويات #بويه #جنوس #شعر #طرب #الشايب #شايب #وسع_صدرك #حديد #كمال_جسام #عضلات
fefe12345511 - am9ameen - riyadh_r - e_alnaqbi97 -
instagram
diet_n_1
#بروتينات #بروتين #عضلات #عضل #تخسيس #تنحيف #تضخيم #طبيعي #نيوترشن #الامارات #العين #ابوظبي #عجمان #متابعة
عضلات - عجمان - نيوترشن - تنحيف - بروتينات - عضل - متابعة - طبيعي - ابوظبي - تضخيم - بروتين - العين - الامارات - تخسيس -
diet_n_1 : اتركم مع المحادثة برفع العضل و بنفس الوقت فقد الدهون.
amoolamoola44 : انت رجل ام امراءة👀
diet_n_1 : د.حسام
maabdulmajid : 👀
66.ad - alialghaithi233 - gmc_s - momo_1422h -
instagram
waleen_shop2
بروتين iso 100 من شركة Dymatize العالمية مكمل غذائي مفيد جداً لا غنى عنه لدى العديد من لاعبي كمال الاجسام وسريع الامتصاص سكوب واحد يحتوي على : - 110 سعرة حرارية - 0 جرام دهون - 1 جرام كاربوهيدرات - 1 جرام سكر - 25 جرام بروتين الحجم : 3 باوند السعر : 320 ريال سعودي للاستفسار ع الواتس اب 0566623673
فتنس - مضمار_النجوم - جلوتامين - بروتينات - تخسيس - مكة - سبورت - النادي - مكملات_غذائيه - وقت_اللياقة - بروتين - مكملات - كيرياتين - نادي - ايزو - ستار_تراك - حوارق_دهون - صحة - كمال_اجسام - جيم - اماينو - احماض - عضلات - مكملات_غذائية - تمارين - رياضة - لياقة - فتنس_تايم - حديد - واي_بروتين -
waleen_shop2 : #مكملات #مكملات_غذائية #كمال_اجسام #فتنس_تايم #فتنس #بروتين #بروتينات #صحة #واي_بروتين #مكة #رياضة #سبورت #احماض #اماينو #لياقة #ايزو #جلوتامين #كيرياتين #ستار_تراك #مضمار_النجوم #جيم #النادي #نادي #عضلات #حديد #مكملات_غذائيه #حوارق_دهون #تخسيس #تمارين #وقت_اللياقة
__mishoo : مافيه حجم اقل احس العلبه مرره كبيره☺️
waleen_shop2 : @__mishoo ممكن عشان الصورة من قريب لكن ٣ باوند جدا مناسب 👍
waleen_shop2 - feraskaki - sulafat80 - waleen_shop -
instagram
mjassemq8
@salem9933 سالم العصيمي #bodybuilding #bodybuilder #fitness #fit #muscles #strong #biceps #triceps #chest #abs #sixpack #gym #physique #workout #health #shredded #kuwait #q8 #مجسم #معضل #كمال_اجسام #عضلات #فتنس #الكويت
فتنس - muscles - shredded - الكويت - fitness - gym - مجسم - kuwait - bodybuilding - strong - biceps - fit - q8 - كمال_اجسام - physique - bodybuilder - chest - abs - sixpack - عضلات - triceps - health - معضل - workout -
augusta8474 : لايكات حقيقية
salem9933 : يعيكم العافيه شباب
iagobq8 : صعب السلم
ms.fitness66 : وااااو 👍💪
prince_klood : يحليله بطل
brazil_112 : كفو يالسلم
ahmad11335545 - mrtahq8 - ma3adymdeek_01 - no__trust -
instagram
powerpunch_q8
#منتجات_باوربانش . . أعضاء ومشتركين نادي كروس فاايت 🔥 . . @crossfight_gym @crossfight_gym @crossfight_gym . . حبيت اوفر لكم من باور بانش 💥👊💥 . . @powerpunch_q8 @powerpunch_q8 @powerpunch_q8 . . اهم المنتجات اللي تناسب احتياجاتكم واللي تناسب نوع الرياضة اللي تمارسونها واللي تساعدكم في تحسين الأداء الرياضي وعملية الاستشفاء العضلي والريكافري ومد الجسم بالطاقة لتحمل التمارين ، وسناكات البروتين الجاهزة 👌 . . نادي كروس فايت : اول نادي بالكويت يجمع بين كذا رياضة متنوعه 👌 فنون قتالية وكروس فت و MMA ، Muaythai ، boxing ، capoeira ، parkour ، kajukenbo . . على أيدي مدربين معتمدين ذو شهادات وخبرة كبيرة بهالمجال ، والاشتراكات متنوعه عندهم وحتى عروض وخصومات هم عندهم 👌 . . #اضبطكم 👍 اخوكم / بوصالح
فتنس - nutrition - نادي - powerpunch_q8 - الكويت - بروتينات - نصائح_وتغذية - supplement - bodybuilders - تمارين - بروتين - protein - مكملات - تنشيف - كمال_اجسام - شباب - باوربانش - منتجات_باوربانش - بطولات - fitness - مكملات_غذائية - بنات - رياضة - خصم - باور_بانش - اضبطكم - عضلات -
talal_kandery : 👍👍👍 قواك الله
hameedashkanany : الله علييك .. بحوول كروس فيت خلاص .. دام فيها تدلييييييع ومنتجات .. خلاص بترك رياضه الدراجات الهوائيه
jalovick7 : 👍👍👍👍
manalialattar : بوصالح اشرايك برياضة الكروسفت
faisal_b_alzayed : بو صالح استفسار اقدر اوصل بالكروس فت نفس اللي الواحد يوصله بكمال الاجسام ؟
mrwalood : ضيفوني
dalaliiih : @ali__d 😍
meselaq8 : @powerpunch_q8 متى تسكرون
m_al22 - a_al7mdaaan - al_othman25 - mr_fado0ol2 -
instagram
tufs_mma
Tapout sleeveless shirt now available!! price: 115R.S Now: 79 R.S تيشيرت "تاب اوت" متواجد الان و بعبارات جميله و محفزة. السعر: 115 ر.س الان : 79 ر.س للتواصل:050 118 0702 #TRAINING #GYM #MAUYTHI #UFC #JUDO #KSA #TAPOUT #mma #outfit #الرياض #السعودية #ملابس #ملاكمة#ملاكمه#جودو#مصارعةي #VENUM #BJJ #badboy #legacy_short #throwdown #tufs_mma #قتال #كمال_اجسام #الرياض #عضلات #تضخيم #bodybuilding #لياقه #fitness_time #boxing
venum - ufc - throwdown - mauythi - fitness_time - السعودية - legacy_short - badboy - bjj - ملاكمة - ملابس - ملاكمه - لياقه - bodybuilding - الرياض - outfit - mma - training - tapout - judo - قتال - كمال_اجسام - boxing - جودو - ksa - عضلات - تضخيم - مصارعةي - tufs_mma - gym -
araree119 - abodi_alrbe - happy6black - osama_alkhazan -
instagram
Iconosquare feedback