Looking for your 2014 Best Moments video? Sign in
e3lanat8
. @dr_ashoor . شنو اقدر اكل في فترة الامتحانات !!!؟؟ . 1⃣نوعية الاكل :- اهم شي وخروا عن الأغذية الدهنيه لانها تسبب كسل في الذهن والاستيعاب وخمول عام بالجسم وماعدا المكسرات فهي تحتوي على دهون مفيده لعقل الطالب وتحفز للنشاط ،،والأفضل طعام هي الأغذية البروتينيه مثل اللحم والكبده والدجاج والسمك والبيض وهناك استثناء وهو ان البقوليات تعد من البروتينات ولكن يفضل عدم تناولها لانها تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة مما يجعلها من الأغذية الثقيلة على التفكير أثناء فترة المذاكرة والاختبارات. . 2⃣الكمية :- لازم تاكلون كميات قليله ،لانه بعد آلاكل راح يكون الدم متواجد في الجهاز الهضمي وهني ضاع الاستيعاب للمذاكرة وهذا لانه المخ محتاج الى تفرغ كامل حقه. . 3⃣المواعيد :- أي وجبة غذائية في حاجة لوقت معين حتى تهضم وتمتص وتتم عمليات التمثيل الغذائي لها داخل الجسم والإستفادة منها!!ولازم تاخذون بريك ساعه بعد الاكل (وهذا طبعا اذا كانت وجبتكم خفيفه او متوسطه ) وبعدها تردون حق الدراسه مره ثانيه . . 4⃣الإفطار كمية ونوعاً هنا حقيقة وهي: أن الشحنة الأساسية والوقود الأهم الذي يتزود به الطالب سواء للمذاكرة أو لأداء الاختبار هو الإفطار!! ليش؟؟؟ . أن أنسجتنا تفقد جميع الطاقة الموجودة بها بعد النوم، بل ويفقد الكبد جزءا من الطاقة المخزنة به والتي يزود بها الأنسجة المختلفة، وهنا يكون الجسم في حاجة إلى تزود بالوقود لتعبئة المخزن الأساسي. الكبد ومن ثم لتخزين جزء من الطاقة داخل الأنسجة نفسها، هذه الطاقة هي الجلوكوز, ويخزن على صورة مركبة تسمى جليكوجين في الكبد والأنسجة أن الأنسجة الخالية من الطاقة والكبد الذي استنزف جزءا كبيرا من طاقته سيقود الجسم حتما للإرهاق والفتور والكسل والخمول، إن الإفطار هو الأهم للطالب هذه الأيام, وكما ذكر سابقا عن الكمية والنوعية المقترحة أن يكون به نسبة جيدة من البروتينات، فمثلا في أيام الاختبارات إذا تناول الطالب إفطارا مكونا من ساندويتش به بيضة مسلوقة مع الطماطم أو ساندويتش جبن مع الطماطم وشرب كوبا من عصير البرتقال أو الليمون أو الأناناس معه فهو فطور رائع كمية ونوعية، بشرط ألا ينسى تناول حبة من الفاكهة تفاحة أو موزة في الضحى بين فترتي الاختبارين . #سعرة #دايت #صحة #جمال #health #fitness #kuwait #q8diet #drugs #doctors #nutrition #calories #food #kuwaitinstagram #beautiful #photooftheday #instadaily #instagramers #q8photo #diet #روماتزم #instafitness #drsamerashour #rheumatism
beautiful - nutrition - calories - drugs - جمال - روماتزم - diet - doctors - q8diet - drsamerashour - instadaily - rheumatism - سعرة - q8photo - kuwait - instagramers - instafitness - food - دايت - health - kuwaitinstagram - fitness - صحة - photooftheday -
zzcttr : followback
bromedicas : followback
lajibao : like
d_sqadd92_sulafat : أفضل خدمات الاعلان
alsafi972 : لايكات حقيقية
e3lanat8 : @dr_ashoor.....جزاك الله خير....يوجد فديوهات جميله في الحساب
mm_0_3136 - nono345yy - ma6ba5_alnwa3em - rasel.15 -
instagram
vitality_4u
يعد النوم السيئ أو بمعنى آخر النوم القليل غير المنتظم أحد أكثر المشاكل التي يعاني منها معظمنا. وقد بينت الدراسات أن نوعية النوم تؤثروكثيرا على طبيعة بشرتك وعلى مظهرها وتقدمها بالعمر. حيث أوضحت شركة إستي لودر للتجميل بأن الأشخاص الذين لا ينامون جيدا تظهر عليهم علامات التقدم بالسن بشكل أوضح كخطوط التجاعيد ومشاكل التصبغات والبشرة المترهلة وبسن مبكرة أكثر من غيرهم وتكون سرعة تعافي بشرتهم من العوامل البيئية الضاغطة كالأشعة الفوق بنفسجية وغيرها من العوامل الضارة بالبشرة. كما أن الأطباء وخبراء التجميل يجدون صعوبة في تحديد النوعية الفعلية لبشرتهم كما وأنهم يظهرون بشكل أكبر من عمرهم الطبيعي. لذا لا تهمل نومك واستشر طبيبك وقت الحاجة لتحسين نوعية نومك، ولا تنسى الإكثار من شرب الماء وتناول الغذاء الصحي الغني بمضادات الأكسدة والسوائل والمعادن والفيتامينات الهامة لحيوة ونضارة بشرتك فإن غذاءك المتوازن قد يضاهي أفضل مستحضرات التجميل بالفعالية. New study found that sleep quality impacts skin function and aging. The recently completed study, commissioned by Estée Lauder, demonstrated that poor sleepers had increased signs of skin aging and slower recovery from a variety of environmental stressors, such as disruption of the skin barrier or ultraviolet (UV) radiation. Poor sleepers also had worse assessment of their own skin and facial appearance. #سعرة #دايت #صحة #جمال #طبيعة #health #fitness #kuwait #q8diet #drugs #doctors #nutrition #calories #food #diet #vitality_4u
nutrition - vitality_4u - drugs - calories - q8diet - diet - طبيعة - doctors - سعرة - kuwait - جمال - food - دايت - health - fitness - صحة -
umelias86 : @abo_elias7n @l.228 @crazyacute9
lollame : @abrar_s91 @soso_minaj @etharix @aammaall0
rafee3a_ : @ens2lwjood عشان جي انا انام عدل مدل 😂
waelalhelal : @falnooh
faisal2250 - um_jassim002 - jawaher_alsabah - jumanahabdullh -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
q_addss20_augusta : ظبط حسابك
shanitalecrone - joj0o023 - 77d_snihal93 - fira_taee -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
balbina794 : ظبط حسابك
q8_addss__x4586 : لايكات حقيقية
shanitalecrone - 77d_snihal93 - kuwaitisfree2018 - fira_taee -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
d_sqadd14lucia : أفضل خدمات اللايكات
q8_addss__x4586 : أفضل خدمات اللايكات
fitnesspharm : 👍👍👍👍
izar297 - soso_kwt_2013 - kuwaitisfree2018 - fira_taee -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
52q_addssbrutus77 : ظبط حسابك
sallah_h - shoshaya - 5q_addsslivius92 - rose_ooo7 -
instagram
q8_clinic
بواسطة : @dr_ashoor الدكتور سامر عاشور ..... شنو اقدر اكل في فترة الامتحانات !!!؟؟ . 1⃣نوعية الاكل : - اهم شي وخروا عن الأغذية الدهنيه لانها تسبب كسل في الذهن والاستيعاب وخمول عام بالجسم وماعدا المكسرات فهي تحتوي على دهون مفيده لعقل الطالب وتحفز للنشاط ،،والأفضل طعام هي الأغذية البروتينيه مثل اللحم والكبده والدجاج والسمك والبيض وهناك استثناء وهو ان البقوليات تعد من البروتينات ولكن يفضل عدم تناولها لانها تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة مما يجعلها من الأغذية الثقيلة على التفكير أثناء فترة المذاكرة والاختبارات. . 2⃣الكمية :- لازم تاكلون كميات قليله ،لانه بعد آلاكل راح يكون الدم متواجد في الجهاز الهضمي وهني ضاع الاستيعاب للمذاكرة وهذا لانه المخ محتاج الى تفرغ كامل حقه. . 3⃣المواعيد :- أي وجبة غذائية في حاجة لوقت معين حتى تهضم وتمتص وتتم عمليات التمثيل الغذائي لها داخل الجسم والإستفادة منها!!ولازم تاخذون بريك ساعه بعد الاكل (وهذا طبعا اذا كانت وجبتكم خفيفه او متوسطه ) وبعدها تردون حق الدراسه مره ثانيه . . 4⃣الإفطار كمية ونوعاً هنا حقيقة وهي: أن الشحنة الأساسية والوقود الأهم الذي يتزود به الطالب سواء للمذاكرة أو لأداء الاختبار هو الإفطار!! ليش؟؟؟ . أن أنسجتنا تفقد جميع الطاقة الموجودة بها بعد النوم، بل ويفقد الكبد جزءا من الطاقة المخزنة به والتي يزود بها الأنسجة المختلفة، وهنا يكون الجسم في حاجة إلى تزود بالوقود لتعبئة المخزن الأساسي. الكبد ومن ثم لتخزين جزء من الطاقة داخل الأنسجة نفسها، هذه الطاقة هي الجلوكوز, ويخزن على صورة مركبة تسمى جليكوجين في الكبد والأنسجة أن الأنسجة الخالية من الطاقة والكبد الذي استنزف جزءا كبيرا من طاقته سيقود الجسم حتما للإرهاق والفتور والكسل والخمول، إن الإفطار هو الأهم للطالب هذه الأيام, وكما ذكر سابقا عن الكمية والنوعية المقترحة أن يكون به نسبة جيدة من البروتينات، فمثلا في أيام الاختبارات إذا تناول الطالب إفطارا مكونا من ساندويتش به بيضة مسلوقة مع الطماطم أو ساندويتش جبن مع الطماطم وشرب كوبا من عصير البرتقال أو الليمون أو الأناناس معه فهو فطور رائع كمية ونوعية، بشرط ألا ينسى تناول حبة من الفاكهة تفاحة أو موزة في الضحى بين فترتي الاختبارين . #سعرة #دايت #صحة #جمال #health #fitness #kuwait #q8diet #drugs #doctors #nutrition #calories #food #kuwaitinstagram #beautiful #photooftheday #inst ...... @dr_ashoor @dr_ashoor
beautiful - nutrition - drugs - calories - q8diet - inst - doctors - سعرة - kuwait - جمال - food - دايت - health - kuwaitinstagram - fitness - صحة - photooftheday -
om_fawazalsanea1 : @om_3azoz_h
m_kanderia : @myoomaaa @queen_mryooom
zsn_accessories : @n_1985_q @diyaalhouli @om_nasser_1975 حق عيالكم لاتوكل نهم دسم
n_1985_q : @zsn_accessories 👍👍👍روعه
ra7een.2 : @saronah1418 @44sarah @aladalia @aliayoub1420 @malookh16 @tw2mty @ina14184888 @kookaa5 @emy983454 @
tw2mty : @joood_shoosh @kookoo1416 @princess57ha @jehan1147
aliayoub1420 : @hmod12120 aliyousef999 @abdurhman1420 @mhmd_ak2001 @zakariali201 @fayezas1400
aliayoub1420 : @aliyousef999
codifeduni8868 - manhattan1972 - bshsheen - eshqikuw -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
popular_kuwait_sell - t.h.g86 - _umaliakbar - 9d_sqadd72 -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
sleeve_sara - lobna444 - _umaliakbar - 9d_sqadd72 -
instagram
dr_ashoor
شنو اقدر اكل في فترة الامتحانات !!!؟؟ . 1⃣نوعية الاكل :- اهم شي وخروا عن الأغذية الدهنيه لانها تسبب كسل في الذهن والاستيعاب وخمول عام بالجسم وماعدا المكسرات فهي تحتوي على دهون مفيده لعقل الطالب وتحفز للنشاط ،،والأفضل طعام هي الأغذية البروتينيه مثل اللحم والكبده والدجاج والسمك والبيض وهناك استثناء وهو ان البقوليات تعد من البروتينات ولكن يفضل عدم تناولها لانها تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة مما يجعلها من الأغذية الثقيلة على التفكير أثناء فترة المذاكرة والاختبارات. . 2⃣الكمية :- لازم تاكلون كميات قليله ،لانه بعد آلاكل راح يكون الدم متواجد في الجهاز الهضمي وهني ضاع الاستيعاب للمذاكرة وهذا لانه المخ محتاج الى تفرغ كامل حقه. . 3⃣المواعيد :- أي وجبة غذائية في حاجة لوقت معين حتى تهضم وتمتص وتتم عمليات التمثيل الغذائي لها داخل الجسم والإستفادة منها!!ولازم تاخذون بريك ساعه بعد الاكل (وهذا طبعا اذا كانت وجبتكم خفيفه او متوسطه ) وبعدها تردون حق الدراسه مره ثانيه . . 4⃣الإفطار كمية ونوعاً هنا حقيقة وهي: أن الشحنة الأساسية والوقود الأهم الذي يتزود به الطالب سواء للمذاكرة أو لأداء الاختبار هو الإفطار!! ليش؟؟؟ . أن أنسجتنا تفقد جميع الطاقة الموجودة بها بعد النوم، بل ويفقد الكبد جزءا من الطاقة المخزنة به والتي يزود بها الأنسجة المختلفة، وهنا يكون الجسم في حاجة إلى تزود بالوقود لتعبئة المخزن الأساسي. الكبد ومن ثم لتخزين جزء من الطاقة داخل الأنسجة نفسها، هذه الطاقة هي الجلوكوز, ويخزن على صورة مركبة تسمى جليكوجين في الكبد والأنسجة أن الأنسجة الخالية من الطاقة والكبد الذي استنزف جزءا كبيرا من طاقته سيقود الجسم حتما للإرهاق والفتور والكسل والخمول، إن الإفطار هو الأهم للطالب هذه الأيام, وكما ذكر سابقا عن الكمية والنوعية المقترحة أن يكون به نسبة جيدة من البروتينات، فمثلا في أيام الاختبارات إذا تناول الطالب إفطارا مكونا من ساندويتش به بيضة مسلوقة مع الطماطم أو ساندويتش جبن مع الطماطم وشرب كوبا من عصير البرتقال أو الليمون أو الأناناس معه فهو فطور رائع كمية ونوعية، بشرط ألا ينسى تناول حبة من الفاكهة تفاحة أو موزة في الضحى بين فترتي الاختبارين . #سعرة #دايت #صحة #جمال #health #fitness #kuwait #q8diet #drugs #doctors #nutrition #calories #food #kuwaitinstagram #beautiful #photooftheday #instadaily #instagramers #q8photo #diet #روماتزم #instafitness #drsamerashour #rheumatism
beautiful - nutrition - calories - drugs - جمال - روماتزم - diet - doctors - q8diet - drsamerashour - instadaily - rheumatism - سعرة - q8photo - kuwait - instagramers - instafitness - food - دايت - health - kuwaitinstagram - fitness - صحة - photooftheday -
meroo71839 : @angelna55 
25.12.96 : @angelna55 تشكرات 😄
julietoooo : @angelna55 😘
loool2 : @Emiee__4 @fooozalk
loloololipop : @abrary77
sh_abdullah_m : @me_wedad 😶💔 خل نستفيد ،، موب نبلع من هالزيوت عشان نروق نذاكر ههههههههه
me_wedad : @sh_abdullah_m :) انا ما أفكر ب الأكل ايش زيوت أو أي شئ أهم شي بلعه عندي وانا اذاكر هههههههههههههههههههههههه
sh_abdullah_m : @graydays1990 @hussah_00 @shosh_otb22 @nouraf6 فهمتوا😶
aseel_alsarawi - sarah880088 - umaimamaisari - moayadalissaleh -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
mrhamadalali : ^_^
sallah_h - llgh504 - nebras_alkher - atilius780 -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
d_sqadd_15enif : زيد متابعينك
lucia3594 : زيد لايكات
alkfoooq : @eshush
monaaa114 : @شـاب_يــجمع_مـابين_التــصوير_والـسياحة_يــسجل_بـعدسته_صــــــور_ومـعلومات_عــــــن_مـدن_ومــعالم_مـشهورة_فــــــدول_الـعالــمk @Snappster A @WeIDEY
bez_13970 - nebras_alkher - aseelab25 - mandoagmi9 -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
punkguy_015 : @latibusharar
bashayeraltaher : @tahani_2ta
xoxo707 - thejasem - diet4health1 - man32545 -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
punkguy_015 : @latibusharar
bashayeraltaher : @tahani_2ta
sallah_h - thejasem - bebomohmed - unique_7absia -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
bashayeraltaher : @tahani_2ta
heaaaam23 : @الـتشخيص_المـخبري_الــدقيق_طـريقك_لــلعلاج_الـصحيح___أحصــــــل_عـلٌـى_فـحصك_الــطبي_الـشامل_وخــصومات_مـميزة_حـتـى_نـهاية_عـًام_2014 @bhmlab
sallah_h - punkguy_015 - thejasem - unique_7absia -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
omusf152 : حساب مميز لمرضى السكر و الروماتيزم و الحوامل. @medi_care
bez_13970 : طريقة استخدام قشر الموز
tafleh1977 : @f6om_alsubaie شكل زيت الموز هو الي طلع الشيب بشعرك
sallah_h - bez_13970 - tufo_oly - almalekaaaa1 -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
brutus395 : أفضل خدمات التسويق
xoxo707 - sleeve_sara - tufo_oly - f_s_m__ -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
d_sqadd34aquila : أفضل خدمات اللايكات
noor_khoursheed : @abeeraladnani
almotadi - nnd_2 - bez_13970 - gold_touch4 -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
askwirz10 : Nice pic!
nnd_2 - themoon_wolf_ - __dallall - ruoooomy -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
rinad_qu - 7amoodq8_ - narjissbaqer - a.nutrition -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
almotadi - xoxo707 - tufo_oly - a.nutrition -
instagram
dietitiansgulf
#Repost @sallah_h ・・・ مطعم جمعيه هدية 😄✌️ السعرات الحرارية لمطاعم الهندية والعربية : ١-حبه فلافل =٤٠-٦٠سعره. ٢-سندويش كبد=٢٩٠ سعره ٣-سندويش كيمة او لحم مفروم=٣٥٦سعره ٤-سندويش فلافل=٣٥٤سعره ٥-سندويش مشكل (فلافل -بطاط-بذنجان)=٣٩٠سعره ٦-سندويش تكه لحم=٣٦٠سعره ٧-سندويش فول=٢٩٤سعره ٨-سندويش عجة=٣٥٤سعره ٩-سندويش شاروما لحم=٣٤٠سعره ١٠-سندويش شاروما دجاج٣٢٤سعره ١١-سندويش بطاط بذنجان=٣٩٤سعره ١٢-سمبوسة لحم=٥٧سعره ١٣-سمبوسة جبن=٥٧سعره ١٤-سمبوسة خضار=٥٩سعره ١٥-سندويش همبرغرصغيرة=٢٤٥سعره ١٦-سندويش همبرغر كبير=٤٤٥سعره ١٧-سندويش همبرغر بالجبنة صغير=٣٢٥سعره ١٨-سندويش همبرغر يالجبنة كبير=٥٢٥سعره ملاحظة: وجبه خفيفه أو سناك لزم ماتتعدي ٢٠٠سعره حرارية 😄✋ #التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - repost - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
2d_sqadd77 : لايكات حقيقية
shahin506 : @zimbawy
om4dana - abushaden_encyco - manalalshabani - dr.5aled -
instagram
sallah_h
مطعم جمعيه هدية 😄✌️ السعرات الحرارية لمطاعم الهندية والعربية : ١-حبه فلافل =٤٠-٦٠سعره. ٢-سندويش كبد=٢٩٠ سعره ٣-سندويش كيمة او لحم مفروم=٣٥٦سعره ٤-سندويش فلافل=٣٥٤سعره ٥-سندويش مشكل (فلافل -بطاط-بذنجان)=٣٩٠سعره ٦-سندويش تكه لحم=٣٦٠سعره ٧-سندويش فول=٢٩٤سعره ٨-سندويش عجة=٣٥٤سعره ٩-سندويش شاروما لحم=٣٤٠سعره ١٠-سندويش شاروما دجاج٣٢٤سعره ١١-سندويش بطاط بذنجان=٣٩٤سعره ١٢-سمبوسة لحم=٥٧سعره ١٣-سمبوسة جبن=٥٧سعره ١٤-سمبوسة خضار=٥٩سعره ١٥-سندويش همبرغرصغيرة=٢٤٥سعره ١٦-سندويش همبرغر كبير=٤٤٥سعره ١٧-سندويش همبرغر بالجبنة صغير=٣٢٥سعره ١٨-سندويش همبرغر يالجبنة كبير=٥٢٥سعره ملاحظة: وجبه خفيفه أو سناك لزم ماتتعدي ٢٠٠سعره حرارية 😄✋ #التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
d_sqadd8enif : أفضل خدمات الاعلان
beba2h : @marshmallow1006 شوفي عدد السعرات
alkfoooq : @al_3thbah
dooja_al_faraj1981 : 😏😏😏الصراحه شنو كليت من عندهم
abu_noorah_85_ : 😋😋😋
sallah_h : @abu_noorah_85_ 😋👍✌️
healthy_diet_nuna : قنابل مو سندويشات 😅
healthy_diet_nuna : كنت مدمنه المشكل اسرع وارخص شي بس حمدلله تبت
marshmallow1006 - raihana7878 - mfma2014_dite - shatha_mansour1 -
instagram
dietitiansgulf
#Repost @sallah_h ・・・ #التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - repost - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
iyadallawati - bohmad1 - _diabetes1_ - asddffgg2000 -
instagram
sallah_h
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
d_sqadd11nihal : أفضل خدمات التسويق
ameera202000 - abumeesoon - janh3 - d_sqadd_53decima -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
rinad_qu - narjissbaqer - emanabudaluo - motorzzz -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
rakanyousef1 : ^_^
sallah_h - narjissbaqer - khozaimy - fahad_almusailem -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
28q_addssfaustina89 : أفضل خدمات الفولورز
shanitalecrone - ali_aloosh55 - emanabudaluo - mattdeiley -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
sallah_h - sherrihill2014 - themoon_wolf_ - mattdeiley -
instagram
lona_shop_
عقد فان كليف ملون @ درجه اولى #سعرة ١٣٠ريال
سعرة -
ghloosh__a - k_aseri - whats.ap - joody_7373 -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
sabaou712 : لو سمحت نفسيتي اليوم كتير تعبانة عملت مثل ما نصحتيني و صار الي اسبوعين عاملة دايت تسعمئة كالوري و وزني ما نزل.برأيك لازم اعمل فحوصات معينة؟
bsh__099 - bez_13970 - unique.finds - rinad_qu -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
ayoesh1992 - a.nutrition - sleeve_sara - unique_7absia -
instagram
dietitiansalah
#التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
izar9070 : ظبط لايكاتك
sleeve_sara - alkfoooq - ashleenogullatte - thefitnesspros -
instagram
Iconosquare feedback