miss_ema_vip
#oatsovernight فطوري #اوفرنايت_اوتميل 💕 شوفان بالقرفة والكاكاو وزبدة اللوز 👌💕 هذي علبة مخلصة من #زبدة_اللوز طبيعية خلصت وبقت فيها كمية شوي بمقدار ملعقة شاي صغيرة ( رغم اني حسبتها في سعراتي ملعقتين شاي احتياط عشان لااتجاوز كمية الفات في يومي تحسبا ) . . # البارحة حطيت بها هالمكونات : * 3 ملاعق طعام #شوفان * و 3 رشات من #القرفة 💕 * نصف ملعقة صغيرة #كاكاو * ربع ملعقة صغيرة #بذور_الشيا * وشوية ماي تغطي الشوفان شوووي .. . . و رجيتهااا رج وعلى الثلاجة .. . والصباح اليوم تماسك وصار الطعم يممي وبااارد واحب الشوفان الي كدا مب مطبوخ ..👌 . وشوفاني شوفان حبة كاملة عضوي وغني بالألياف Organic Rolled Oats من شركة Bob's Red Mill ممتازة هالشركة حتى هننا في أمريكا منتجاتها جميلة وعضوية . . . #سعرات الفطور الاجمالية 👇 #السعرات_الحرارية : 148 سعرة 15 كارب 7 بروتين 9 فات ( أساسا يمكن 4 أو 5 فات بس انا حاسبة الضعف احتياط ) 5 ألياف . . #مكسرات #زبدة_الفول_السوداني #دايتيه #دايت_المحبوب #امريكا #دايت #تخسيس #تسوق #رياضه #نمط_صحي #صحة #دايت #سناك #nuttzo #شوفان #سعرة #سعرات #سعرات #فطور #رايق #الناس_الرايقه #معتمد #صباح
رايق - فطور - تسوق - nuttzo - زبدة_اللوز - سعرات - رياضه - كاكاو - السعرات_الحرارية - بذور_الشيا - الناس_الرايقه - مكسرات - سعرة - زبدة_الفول_السوداني - سناك - oatsovernight - اوفرنايت_اوتميل - صباح - دايت - شوفان - دايت_المحبوب - امريكا - نمط_صحي - دايتيه - القرفة - صحة - معتمد - تخسيس -
d7my.gh : 900 سعره مرة قليل
al.khelaifi - 30hassan30 - taroutcyclist - racha_sankar -
instagram
myhealth.1
. . . الي سمنته فوق ☝🏻️ والي سمنته تحت 👇🏻 والي سمنته بس كرش والي سمنته بس زنود والخ من المناطق 🤔 كلهم يحتاجون ( #نظام_غذائي ) لحرق الدهون الزايده بالجسم بغض النظر عن المناطق .. . دايم اسمع #اشاعه ان مثلا المكرشة مو لازم دايت لانها ما تعتبر سمينه او دبه يكفي تسوي تمارين بطن ❌❌ وهذا #غلط 👆🏻 لو تستمر سنتين بتمارين بدون نظام غذائي مراح تحصل النتيجه الي تبيها كل الاشكال الي فوق تعتبر سمنه والفرق فقط في توزيع الجسم للدهون .. . الأكل مهم وهو الأساس للحرق اذا نظمتوه وصلتوا لاهدافكم والرياضه تجي بعد الاكل ومهمه لتناسق الجسم وشده 👌🏼👍🏼 . . منشن غيرك ليستفيد 🌹👍🏼 . . . #ريجيم #الطبق_الصحي #أكل_صحي #نظام_صحي #دايت #رياضة #وزن #دهون #نظام_غذائي #بدون_حرمان #صحي #بخاخ_زيت #الغداء #طبق #الوجبة #السعرات_الحرارية #سعرة # حرارية #سعرات #كالوري #الدهون #الجسم
دهون - بخاخ_زيت - كالوري - غلط - السعرات_الحرارية - الطبق_الصحي - أكل_صحي - سعرات - نظام_غذائي - سعرة - صحي - وزن - طبق - الجسم - دايت - ريجيم - الوجبة - الدهون - الغداء - رياضة - نظام_صحي - اشاعه - بدون_حرمان -
ali.mhbx : @__aso00om__ بعزمك على عصيدة حساوية 😂
__aso00om__ : @ali.mhbx انا عازمك على فته يمنيه
ali.mhbx : @__aso00om__ نبي عريكة
__aso00om__ : @ali.mhbx عريكه حقت عسير
ali.mhbx : @__aso00om__ معصوب طيب
__aso00om__ : تقولي دايت اجل @ali.mhbx 😂😂😂
ali.mhbx : @__aso00om__ اسحب عليه بكرة دايت 😂😂
hamdahx5 : 5
alreemalrababi - ysaaf_11 - akooon_ah2n - dfaa7sas -
instagram
leen2222
انقلبت حياة ألبرت رأسا على عقب. أصيب بمرض #السرطان بسبب المنشطات ومشروبات #الطاقة التي لجأ إليها ليحصل على جسم مثالي وعضلات ضخمة تلفت نظر كل من حوله. أراد ” ألبرت” أن يقدم نفسه كنموذجا للشباب المترددين على #النوادي الرياضية والذين يتناولون الحبوب والمواد التى تقدم في الصالات بهدف تضخيم العضلات. ووفقا لما ورد بصحيفة ” ديلى ميل” البريطانية ، انتهت #أسطورة #بطولة مسابقات #كمال_الأجسام التى خاضها الشاب بنهاية مأسوية. سنوات من #التمرينات واتباع انظمة خاصة والحقن بمواد كيميائية لتضخيم #العضلات وتنحيف بعض المناطق الجسم، قضي عليها بعد إصابته بسرطان #الكبد كنتيجة طبيعية لكم #المنشطات والمواد الأخرى التى كان يتبعها. أفرط ” ألبرت” في تناول أكثر من 10000 #سعرة حرارية في اليوم الواحد وكان يشرب ثماني علب من #مشروب-الطاقة حتى توفي نحيلا ضعيفا بعد أن أفقده المرض كل ما كسبه بسبب هذه المواد. وتجدر الإشارة إلى أن المنبه أو المنشط هو كل مادة أو دواء يدخل الجسم وبكميات غير اعتيادية لزيادة نشاط العضلات أو الكفاءة البدنية لتحقيق انجاز #رياضي بطرق غير مشروعة. #رياضة #تمارين #عضلات #مكملات
السرطان - الطاقة - المنشطات - رياضي - مكملات - سعرة - الكبد - التمرينات - أسطورة - كمال_الأجسام - بطولة - العضلات - مشروب - النوادي - تمارين - رياضة - عضلات -
al7oooury : كلها وهم الحمدلله اني تركت هالاشياء والله يعوضني عن الفلوس اللي راحت بالهوى عالفاضي
enga.azizalnamsh : الحمد لله على الصحة والعافية
bezobz : @ra_al7rpi
thehope212 : لاحول ولاقوة الا بالله
sultanouw - zaynab_a97 - faisalzaisal - roda_bawazir -
instagram
miss_ema_vip
. . أخذت منتج من ماركة Nuttzo الجميلة اليوم وهي زبدة المكسرات فيها فول سوداني وكاجو وألموند "لوز" وجوز برازيلي ودوار الشمس مخلطوين وضايفين فيها اوميجا3 للفايدة وطبعا طبيعين وعضويين وبدون اي اضافات 💕 طبعا انا اخذ بودرة البيتتبتر المخففة بس قلت بجرب هالنوعية من كثر مااشوف مدح عليها وفيه فوايد واجد عجيبه من كل المكسرات وبنفس سعرات الفول السوداني لحاله .. . . وطبعا استخدم هالمنتجات #باعتدال لاني احسب سعراتي بدقة وماتجاوز 18 غرام دهون في اليوم ولااتجاوز 800 سعرة في اليوم .. ومااطبخ بزيوت وبس اعتمد على زيوت الي تجي من المكسرات اذا اكلتها او اخذتها من زبدة المكسرات زي دي المنتجات 💕❤ . . #مكسرات #زبدة_الفول_السوداني #دايتيه #دايت_المحبوب #متجر #بيع #شراء #امريكا #دايت #تخسيس #تسوق #رياضه #نمط_صحي #صحة #دايت #سناك #nuttzo #شوفان #سعرة #سعرات #سعرات_حرارية #فطور #رايق #الناس_الرايقه #معتمد
رايق - شراء - فطور - تسوق - nuttzo - متجر - سعرات - رياضه - شوفان - مكسرات - سعرة - سعرات_حرارية - زبدة_الفول_السوداني - سناك - بيع - الناس_الرايقه - دايت - باعتدال - دايت_المحبوب - امريكا - نمط_صحي - دايتيه - صحة - معتمد - تخسيس -
mshehabi92 : بالعافية ،، يبين عليه تمام
miss_ema_vip : @mshehabi92 يعافيك .. تسلم 🌹
taroutcyclist - dietswiki - x.efan - kuwait_show_time -
instagram
miss_ema_vip
. #عشاي الخفيف .. ( للي مالهم خلق ) الساعة 6 بتوقيت امريكا روب يوناني خالي الدسم مع ملعقة صغيرة كاكاو 💕 . . #السعرات_الحرارية : 97 كالوري #سعرة 16 غ بروتين 7 غ كارب 1 غ فات . . #روب #خفيف #روب_يوناني #دايت #صحة #صحي #دوام #امريكا #دايتيه #رياضه #رشاقه #غذاء #سعرات_حرارية #سعرات #دايت_المحبوب #تمر #بليلة #مكسرات #دايت #صحة #رياضيه #هدف #غذاء #شوفان #قطار #فاكهه #صباح #كاكاو
سعرات_حرارية - تمر - خفيف - امريكا - السعرات_الحرارية - غذاء - سعرات - رياضه - رياضيه - بليلة - دوام - كاكاو - فاكهه - مكسرات - رشاقه - صحي - عشاي - روب_يوناني - قطار - هدف - صباح - دايت - شوفان - سعرة - دايت_المحبوب - دايتيه - روب - صحة -
pridecfc1 : ابداع متواصل 😻🌹 ، اتمنى تزور حسابي
almaha_healthy_ : هني و عافية
click_ad : That's some awesome stuff right there. 😏
click_ad - shrooog_51 - wilarunningclub - qatifydiet -
instagram
mishmish_kitch
Plinkمنتج بلينك منظف منعش ومزيل للروائح الكريهة برائحه الليمون🍋برتقال🍊لافندر💜 طريقته: ١/ نضع كوره في فتحة المغسلة المخصصه لفرم للطعام ٢/ نشغل المويه لمدة دقيقة لازالة بقايا الطعام في المغسلة ٣/ نخفف من تدفق المويه( عرض قلم رصاص) ٤/ نضع كورة واحده ونستمر في تدفق الماء١٥ ثانية فقط ثم نغلقه * لتفعيل الرائحة ،ضعي ماء ساخن #متوفر بامريكا في وول مارت ذا كونتينر ستور/بيد باث اند بيوند #سعرة من ٥ الى ٧ دولار * لنتائج افضل استخدامها مرتين بالاسبوع **يمكن استخدامها في غسالة المواعين دش واشر #مشمش_كتشن
متوفر - مشمش_كتشن - سعرة -
shosh88o : ي الغلا وين أحصله بالحفر جعلك بالجنه يارب
esoo_21 : @shosh88o ما اتوقع تحصلينه بسعوديه
w_alnogaidan : @shosh88o مافيه بالسعوديه
om_fhad200 : ماشاء الله
om_fhad200 : تابعوني
najo0oh : اتوقع بالسعودية نادر فيه بالمغسلة فرامة
f_s_h_s_g : في بساكوا او اكسترا مااذكر اي واحد فيهم
noufljk : رائعه
god_bless__me - qeeenfofo - madawi_alhajri - loooletta11 -
instagram
myhealth.1
. . معنى الكلام ..: . ١- اذا ابي انزل وزني : لازم تصير السعرات الحرارية المأكوله #أقل من السعرات الحرارية الي حرقتها .. . ٢- اذا ابي اثبت وزني : لازم تصير السعرات الحرارية المأكوله #تساوي السعرات الحرارية الي حرقتها .. . ٣- اذا ابي ازيد وزني لازم تصير السعرات الحرارية المأكوله #أكثر من السعرات الحرارية الي حرقتها .. . 👍🏼 . . . #ريجيم #الطبق_الصحي #أكل_صحي #نظام_صحي #دايت #رياضة #وزن #دهون #نظام_غذائي #بدون_حرمان #صحي #بخاخ_زيت #الغداء #طبق #الوجبة #السعرات_الحرارية #سعرة # حرارية #سعرات #كالوري
دهون - أقل - كالوري - بخاخ_زيت - السعرات_الحرارية - الطبق_الصحي - أكل_صحي - سعرات - تساوي - نظام_غذائي - سعرة - صحي - وزن - طبق - دايت - ريجيم - الوجبة - الغداء - رياضة - نظام_صحي - أكثر - بدون_حرمان -
nano1603 : شكرا عالمعلومه ..الله يعطيك الصحه والعافيه
myhealth.1 : @nano1603 العفو واياكم يارب 🌹
akooon_ah2n - fornology - hf_recipes - sultanmilan94 -
instagram
s_diet
الغداء 😍 مشكل محاشي وسلطة ٤٠٠ كالوري تقريباً الله يسلم يد اختي 😋😘 يسعد مساكم جميلة هي الأيام حينما نشعر بأننا أنجزنا شيئاً فيها ولم نبقى كما كنا💪🏻 #رجيم#رشاقة_للأبد#وزن#صحة#سعرات_حرارية#فوتو#تصوير#السعودية#قطر#الكويت#البحرين#الإمارات#عمان#عدستي#diet#s_diet#healthy#حمل#تغذية#أطفال#ستايل#kcal
حمل - عمان - السعودية - الكويت - كالوري - diet - ستايل - تغذية - سعرة - سعرات_حرارية - قطر - أطفال - رجيم - تصوير - healthy - محاشي - فوتو - البحرين - رشاقة_للأبد - kcal - الإمارات - الغداء - غداء - وزن - صحة - عدستي - s_diet -
s_diet : #الغداء#غداء#محاشي#كالوري#سعرة
narjessalrifaii - h_alw79 - fatimh_109 - jojo_saleh29 -
instagram
sugarfree484
#Repost @o2mri with @repostapp. ・・・ #كب_كيك بسعرات ماتصدق وطعم رائع 😌👌 . المقادير والمكونات لعمل 15 كب كيك 😊 ٣٠ جرام شوفان مطحون ٦٠ جرام بودرة بروتين (سكوبين) نصف موزة متوسطة (٤٥ جرام) 🍌 ملعقتين بودرة الشوكلاتة (١٠ جرام) 🍫 بياض بيضتين (نستغني عن صفار البيض)🐣 ¾ كوب جبنة فيلاديلفيا او اي نوع جبن (١٧٠جرام) ربع كوب حليب اللوز او اي حليب نص كوب محلي صناعي (ستيڤيا) ملعقتين صغيرة ڤانيلا سائلة ملعقتين صغيرة قرفة ملعقة كبيرة بيكنج باودر . . حطيتهم في الفرن على حرارة ٣٠٠ تقريباً نص ساعة ماني متاكد من المدة لاني شيّكت عليها كم مره خفت تحترق 😂 . . . #دايت #حمية #رجيم #وصفات_صحية #وصفة_بروتين #فطوري #سحوري #عشاي #سناك #سعرات #حرارية #سعرة #سعره #انستقرام #صحي #اتكنز #دوكان #ريجيم #بروتين #كوب_كيك #حلى_صحي #حلا_صحي #رمضانيات #رمضان #حملة_عرب_دايت #تحفيز #تحدي_120_يوم#حلويات صحيه وللرجيم في مكان واحد#
حملة_عرب_دايت - رمضان - كوب_كيك - كب_كيك - حمية - وصفة_بروتين - تحدي_120_يوم - تحفيز - سعرات - حلا_صحي - حلويات - بروتين - رمضانيات - سعرة - انستقرام - عشاي - repost - اتكنز - رجيم - سحوري - سناك - حلى_صحي - ريجيم - سعره - فطوري - دايت - وصفات_صحية - صحي - دوكان - حرارية -
kl_shy_kw : 👍🏻👍🏻👍🏻✔️✔️✔️👍🏻✔️
hano_257 - kl_shy_kw - a_r_t_dom - kama1395 -
instagram
myhealth.1
. . سناك عباره عن ٩٠ #سعرة_حرارية .. - فراوله١٢٠غ / ٣٨ سعرة حرارية - سيرب شوكولاته خالي من السكر٢٠غ / ١٢ سعرة حرارية - حبة يوسفي / ٤٠ سعرة حرارية . . الحمدلله ❤️👌🏼 . . . . #ريجيم #الطبق_الصحي #أكل_صحي #نظام_صحي #دايت #رياضة #وزن #دهون #نظام_غذائي #بدون_حرمان #صحي #بخاخ_زيت #الغداء #طبق #الوجبة #السعرات_الحرارية #سعرة # حرارية #سعرات #كالوري
دهون - كالوري - بخاخ_زيت - السعرات_الحرارية - الطبق_الصحي - أكل_صحي - سعرات - نظام_غذائي - سعرة - صحي - نظام_صحي - طبق - سعرة_حرارية - الوجبة - دايت - الغداء - رياضة - وزن - ريجيم - بدون_حرمان -
myhealth.1 : @lmyr9370 اذا كانت الكمية محسوبه ضمن احتياجك اليومي مايمتن
lmyr9370 : والله ابي انحف ولا ادري كيف اسوي
myhealth.1 : @lmyr9370 خذي لفه ع الحساب فيه بوستات عن طريقة احتساب الكيمة المناسبه لك (نظام السعرات الحراريه) وبالتوفيق 👍🏼
joooojo141 : اناابي اسمن
om_badeer_83 : @myhealth.1 ابي اضعف شلوووووون معن زوجي ضعييييييف حيل وزني وصل ١٠٣ ومليييييت من المتن 😥😥
fafi_healthy_daily : عافيات
hussain_alkhabbaz : @hoodhumaidan
lily_rose_q8 : @shahadalmuhaisen
akooon_ah2n - abrarr119 - emmmr15 - omhamad1118 -
instagram
rd.sarah
#Repost @dietitiansalah with @repostapp. ・・・ ‎#تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition ‎#خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية ‎ #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الامارات - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - repost - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - البحرين - ksa - معلومة_تغذوية - الكويت - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
kelseybohlen - 3b00d_6 - lulu_fayez - jennafreshandfit -
instagram
dietitiansalah
‎#تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition ‎#خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية ‎ #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الامارات - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - البحرين - ksa - معلومة_تغذوية - الكويت - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
daraa222 - sallah_h - alaaliebrahim - asaa1984 -
instagram
dietitiansalah
‎#تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition ‎#خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية ‎ #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الامارات - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - البحرين - ksa - معلومة_تغذوية - الكويت - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
daraa222 - sallah_h - alaaliebrahim - asaa1984 -
instagram
dietitiansalah
‎#تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition ‎#خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية ‎ #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الامارات - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - البحرين - ksa - معلومة_تغذوية - الكويت - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
dependsluckies : تبي لايكات لصورتك ادخل حساب @zeeeedha 👍
alex_ritelife - shahody661 - m_yousef90 - daraa222 -
instagram
dietitiansalah
‎#تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition ‎#خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية ‎ #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الامارات - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - البحرين - ksa - معلومة_تغذوية - الكويت - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
wolf_fit - tij2000 - m_yousef90 - daraa222 -
instagram
dietitiansalah
‎#تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition ‎#خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية ‎ #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الامارات - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - البحرين - ksa - معلومة_تغذوية - الكويت - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
zayed_1111111 - brooks_wing - kkgooog - daraa222 -
instagram
dietitiansalah
‎#تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition ‎#خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية ‎ #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الامارات - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - البحرين - ksa - معلومة_تغذوية - الكويت - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
skullsnapslu - shahody661 - daraa222 - sh3oolh_2000 -
instagram
diet_wx
#تفاح روم بيوتي #الكالوريز للتفاح بصفه عامه حبة واحدة متوسطه 81 #سعرة #فوائد التفاح يقال أن تفاحة واحدة على الريق لاتدع للطبيب إليك طريق، فالتفاح مفيد لوقف الإسهال والإمساك، ومفيد لتنظيم عملية الهضم، وبعض الأطباء يصفه في حالات اضطرابات المسالك البولية، كما أنه يوقف الغازات في البطن، وبعض الأطباء يصفه لمرض النقرس ، الروماتيزم، الحصيات الكلوية والمرارية. #صحة #healthy ##goodmorning 😆🍎🍏
الكالوريز - فوائد - تفاح - healthy - goodmorning - صحة - سعرة -
ariej1230 - codifeduni8868 - soomayaa - rrazan_15 -
instagram
myhealth.1
. . صباح الخير ❤️ فطوري ٣٣٨ سعرة حرارية الحمدلله 🙏 . . . . #ريجيم #الطبق_الصحي #أكل_صحي #نظام_صحي #دايت #رياضة #وزن #دهون #نظام_غذائي #بدون_حرمان #صحي #بخاخ_زيت #الغداء #طبق #الوجبة #السعرات_الحرارية #سعرة # حرارية #سعرات #كالوري #صباح #الخير #صباح_الخير #فطوري
دهون - الخير - صباح_الخير - كالوري - بخاخ_زيت - السعرات_الحرارية - الطبق_الصحي - أكل_صحي - سعرات - نظام_غذائي - سعرة - صحي - وزن - طبق - فطوري - دايت - صباح - الوجبة - الغداء - رياضة - نظام_صحي - ريجيم - بدون_حرمان -
m_on_diet : صحه وهنا💕
alreemalrababi : ‏.. رَبي مع هذا الصبآح , اروي أعيننآ بفرح الحياة , وغيث السعآدة , واجعل لنا أرواحاً صافيـة من كل شيء..🌸 صبآاحووو,,,❤️🌹
bian_ahmad : صحتين وعافيه
myhealth.1 : @ahmed458899 ربي يعافيك
myhealth.1 : @aaa_417 صباح الاراده 👍🏼👌🏼
myhealth.1 : @m_on_diet ربي يهنيك
myhealth.1 : @alreemalrababi اللهم امين يسعد صباحك 🌹
myhealth.1 : @bian_ahmad ربي يعافيك
akooon_ah2n - viola__design - sa._ud - _roronoa_zoro0o -
instagram
t7dy_2016
#Repost @o2mri #كب_كيك بسعرات ماتصدق وطعم رائع 😌👌 . المقادير والمكونات لعمل 15 كب كيك 😊 ٣٠ جرام شوفان مطحون ٦٠ جرام بودرة بروتين (سكوبين) نصف موزة متوسطة (٤٥ جرام) 🍌 ملعقتين بودرة الشوكلاتة (١٠ جرام) 🍫 بياض بيضتين (نستغني عن صفار البيض)🐣 ¾ كوب جبنة فيلاديلفيا او اي نوع جبن (١٧٠جرام) ربع كوب حليب اللوز او اي حليب نص كوب محلي صناعي (ستيڤيا) ملعقتين صغيرة ڤانيلا سائلة ملعقتين صغيرة قرفة ملعقة كبيرة بيكنج باودر . . حطيتهم في الفرن على حرارة ٣٠٠ تقريباً نص ساعة ماني متاكد من المدة لاني شيّكت عليها كم مره خفت تحترق 😂 . . . #دايت #حمية #رجيم #وصفات_صحية #وصفة_بروتين #فطوري #سحوري #عشاي #سناك #سعرات #حرارية #سعرة #سعره #انستقرام #صحي #اتكنز #دوكان #ريجيم #بروتين #كوب_كيك #حلى_صحي #حلا_صحي #رمضانيات #رمضان #حملة_عرب_دايت #تحفيز #تحدي_120_يوم
حملة_عرب_دايت - رمضان - كوب_كيك - كب_كيك - حمية - وصفة_بروتين - تحدي_120_يوم - تحفيز - سعرات - حلا_صحي - repost - بروتين - رمضانيات - سعرة - انستقرام - عشاي - اتكنز - رجيم - سحوري - سناك - حلى_صحي - ريجيم - سعره - فطوري - دايت - وصفات_صحية - صحي - دوكان - حرارية -
riwawater : i didn't know that a cupcake has 5.5 grams of protein.. thats good to know, thanks!
bnjalal121.j - lolo_aljmeelh - muath4fitness - moliyz -
instagram
zainab_strong
#رشاقتي_سر_سعادتي #رياضتي #رشاقتي #ارادتي_سعادتي #ارادتي #رجيم #رشاقة #رشاقه #رشيقة #رشيقه #رياضة #رياضه #ريجيم #رياضتي #رياضية #رياضيه #صبر #صحة #صحه #هدف #هدفي #سعرة #سعره #سعرات #سعراتي #سعرات_اقل
هدفي - هدف - سعراتي - رشيقة - صحه - سعرات - رياضه - رياضيه - صبر - رشاقه - سعره - سعرات_اقل - رجيم - رشاقتي_سر_سعادتي - ارادتي - رشاقتي - رشاقة - سعرة - ارادتي_سعادتي - رياضتي - رياضة - رياضية - صحة - ريجيم - رشيقه -
matcha_fit - 3iooosh_diet -
instagram
myhealth.1
. . ‼️اعادة بوست سابق ‼️🤔 كيف احسب احتياجي من السعرات الحرارية ؟ بالرابط في صفحتي .. http://shahiya.com/ar/nutrition/form_bmi_adult.aspx?show=1 تضع معلوماتك : الجنس العمر الوزن الطول نوع النشاط .. ثم راح يظهر لك عدد السعرات الحرارية الي يحتاجها جسمك طيب السؤال الحين 😃 اذا ابي انزل وزني او اثبت او ازيد من وزني ايش اسوي ؟ خلوني اعطيكم مثال : ظهر لي احتياجي من السعرات مثلا ٢٠٠٠ سعره حرارية ١- اذا كنت ابي انزل من وزني راح اكل اقل من الرقم المكتوب يعني بدال ٢٠٠٠ راح اكل ١٥٠٠ سعرة حرارية ، ٢- اذا كنت ابي اثبت وزني راح اكل ٢٠٠٠ سعرة حرارية ٣- اذا كنت ابي ازيد وزني راح اكل اعلى من ٢٠٠٠ يعني ٢٥٠٠ .. ملاحظة مهمه : سعراتك لازم تكون من ١٢٠٠ وفوق اذا كنتي انثى ومن ١٥٠٠ وفوق اذا كنت ذكر .. عشان ماتخربون عندكم عملية الايض ( الحرق ) .. منشن غيرك ليستفيد ❤️🌹😃✋🏻
دهون - نظام_صحي - كالوري - بخاخ_زيت - السعرات_الحرارية - أكل_صحي - سعرات - نظام_غذائي - سعرة - صحي - الطبق_الصحي - طبق - الوجبة - دايت - الغداء - رياضة - وزن - ريجيم - بدون_حرمان -
myhealth.1 : #ريجيم #الطبق_الصحي #أكل_صحي #نظام_صحي #دايت #رياضة #وزن #دهون #نظام_غذائي #بدون_حرمان #صحي #بخاخ_زيت #الغداء #طبق #الوجبة #السعرات_الحرارية #سعرة # حرارية #سعرات #كالوري
eshragmh : @alazizahalikah
w.kuwait : @myhealth.1 جزاج الله خير انا سويته بس وايد يطلع 1700 انا اكل 1000 وماينزل وزني
myhealth.1 : @w.kuwait انتي تاكلين الف سعره وماينزل وزنك لانك خربتي عملية الايض .. حد ادنى للسعرات الحرارية للانثى ١٢٠٠ وفوق يعني ارفعي سعراتك لل١٢٠٠ وتضبط امورك ان شاءالله
w.kuwait : @myhealth.1 شاكره ذوقك وان شالله بسوي مثل ماقلتي
myhealth.1 : @w.kuwait بالتوفيق 🌹
myself.me.n.i : @kingialhinai
hair_fashion112211 : عادي تبادل اعلاني ؟؟☺️
akooon_ah2n - muna_dite - 6whafvnw - s672__ -
instagram
myhealth.1
. . ٥٠ غرام بطاطس / ٤٧ سعرة ١٣٠ غرام دجاج / ١٦٩ سعرة كتشب / ٣٠ سعرة خبز تورتيلا٤٠غرام / ١١٣ سعرة بخاخ زيت / صفر مخلل / ٣ سعرة كلهم (٣٦٢ سعرة حرارية) . ملاحظة : البطاطس بالصوره اكثر من ٥٠ غرام نصيبي منه ٥٠ فقط 😂 .. الحمدلله 🙏 ❤️
دهون - نظام_صحي - كالوري - بخاخ_زيت - السعرات_الحرارية - أكل_صحي - سعرات - نظام_غذائي - سعرة - صحي - الطبق_الصحي - طبق - الوجبة - دايت - الغداء - رياضة - وزن - ريجيم - بدون_حرمان -
myhealth.1 : @s__xx__19 ميزان طعام 👍🏼
s__xx__19 : شلون طريقة الشبس لاني اعشقه؟بس مشوي مثلج ابي
s__xx__19 : وين احصل الميزان؟
myhealth.1 : @s__xx__19 تقطعين البطاطس بالطريقه الي تحبينها و تبهرينه وتبخين على صينية بايركس بخاخ زيت خاص الدايت .. بعدين تحطين البطاطس بالصينيه و فوق البطاطس بخه ثانيه وعلى الفرن من فوق وتحت 👍🏼
myhealth.1 : @s__xx__19 الميزان من اي سوير ماركت التميمي كارفور وغيره
s__xx__19 : مشكوررة
myhealth.1 : @s__xx__19 العفو
s__xx__19 : 💜💜💜💜
muna_dite - akooon_ah2n - just_gold_15 - kpop_749 -
instagram
diet_wx
على الريق :" ملعقة صغيرة بودرة الزنجبيل وكأس ماء دافيء #الفوائد : 1/يخلص المعدة من بقايا الطعام العالق في جدارها . 2/ يعالج كثير من أمراض الجهاز الهضمي . 3/ يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع . 4/ يحرق بما يقارب 43 #سعرة حرارية .
الفوائد - سعرة -
amola81 - irashan_x - as1511 - mnwal4 -
instagram
diet_wx
سمبوسه دجاج وذرة مشويه في الفرن الحبة 60 #سعرة حراريه
سعرة -
doggg232 : عشان تكتبيلي اسماء الاغراض
diet_wx : أي اغراض ، مين انتي تعالي،سناب @doggg232
irashan_x - malokah_hfc - damat_almasa - money_1995 -
instagram
healthy_teenager_13
يا ناس ساعدوني 😢😩 انا مو قادرة ابدا نظام صحي ، صارلي ٦ شهور تقريبا احاول ابدا بس شكلي ما عندي ارادة ، كيف اقدر ابدا ، لأن زدت عن زمان ٦ كغم و مو قادرة انزل ، كل مرة انا اعمل جدول عن الاطعمة اللي اكلها كل يوم و بدون حىرمان ، بس لازم اخربط وااااااايد بالاكل ،حتي الحليب الباودر اكله ، بحس عندي مشكلة و لازم اروح اخصائية تغذية او طبيب نفسي بس امي ما تصدق اللي اقولها لأن اني اكل بالسر و بدون ما احد يشوفني ، و اني وزني طبيعي او اقل من الطبيعي لأني طويلة بس انا اريد انقص ٤ كغم 😞😭 المهم اريد نصائح عن كيف ابدا مع العلم اني في سن المراهقة و كمان مافي احد يشجعني على خسارة القليل من الوزن #سعرة #سمنت #ساعدوني
سمنت - ساعدوني - سعرة -
instagram
myhealth.1
. . غداي عباره عن : خيار ٥٠غ - ٨ سعرة بيضه - ٧٠ سعرة ارز ابيض مسلوق ١٠٠غ - ١٣٠ سعرة روبيان ١٠٥غ - ١١١ سعرة . المجموع : ٣١٩ سعرة حرارية 👌🏼❤️ . . . #ريجيم #الطبق_الصحي #أكل_صحي #نظام_صحي #دايت #رياضة #وزن #دهون #نظام_غذائي #بدون_حرمان #صحي #بخاخ_زيت #الغداء #طبق #الوجبة #السعرات_الحرارية #سعرة # حرارية #سعرات #كالوري
دهون - نظام_صحي - كالوري - بخاخ_زيت - السعرات_الحرارية - أكل_صحي - سعرات - نظام_غذائي - سعرة - صحي - الطبق_الصحي - طبق - الوجبة - دايت - الغداء - رياضة - وزن - ريجيم - بدون_حرمان -
bian_ahmad : ماشاء الله صحتين وعافيه على قلبك
myhealth.1 : @w.kuwait ربي يعافيك
myhealth.1 : @bian_ahmad الله يعافيك 🌹
ali.mhbx : بالعافية
myhealth.1 : @ali.mhbx ربي يعافيك
hbosha24 : كيف تسوي الروبيان بطريقة صحية
nadoi_12 : @meem129 انصحك تابعينها ...👌
m_on_diet : 👌😍
6whafvnw - _roronoa_zoro0o - najwa_15n - jjesy47_ -
instagram
diet_3n
#Repost @dr_ashoor with @repostapp. ・・・ "شوربة الخضروات وخاصة للعشاء مغديه جدا المقادير: لتر من مرق الدجاج ويتبل بالفلفل الابيض والهيل او الحبهان المطحون والمستكه ملعقه متوسطه زيت الزيتون جزر بصل ابيض فطر طازج كوسا مقطعه مكعبات ملفوف فلفل بارد (رومي) بازيلا فاصوليا خضراء الطريقه: نغسل الخضروات جيدا وتقطع مكعبات وتقلب الخضروات فى زيت الزيتون وتترك على نار هادئه فى الزبت لمدة 5 د ونضع عليها مرق الدجاج المتبل وتترك على نار متوسطه حتى تنضج وتقدم ساخنه وعند الاستواء يضاف الملفوف أخيرا ويزين ممكن بالبقدونس المبشور وممكن جعلها بيضاء كبديل للكريمه ممكن أضافه ٣ معالق كبيره من روب كامل الدسم (وكامل الدسم للحصول على دهون نافعه للجسم ) #سعرة #دايت #صحة #جمال #health #fitness #kuwait #q8diet #drugs #doctors #nutrition #calories #food #kuwaitinstagram #beautiful #photooftheday #instadaily #instagramers #q8photo #diet #روماتزم #instafitness#rheumatism
beautiful - nutrition - calories - drugs - جمال - روماتزم - diet - doctors - q8diet - instadaily - rheumatism - سعرة - repost - q8photo - kuwait - instagramers - instafitness - food - دايت - health - kuwaitinstagram - fitness - صحة - photooftheday -
ja_s.l.o.e : @CLICK_HERE_GET_678_FOLLOWERS @CLICK_HERE_GET_678_FOLLOWERS @CLICK_HERE_GET_678_FOLLOWERS
majed1244m - inspiredfitness_official -
instagram
diet_3n
#Repost @dr_ashoor with @repostapp. ・・・ ادري انه هذي معاناة اللي تنعزم واهي مسويه رجيم والاغرائات والغصب والأجبار اللي يصير سبب في خراب الرجيم والإحباط اللي يخليكم تخربون رجيمكم !! بقولكم الأسئلة المتعارف عليها باليمعات وشلون تتعاملون معاها!؟؟؟؟ (ما تدري انج مسوية رجيم) -البنت المخربة :-ماشاءالله ضعفاااااانه شنو مسويه ؟؟؟ البنت الرجيمية :- مسوية رجيم عند عاشور !! البنت الرجيمية :- ماكو شي بس ما أتعشى وانام مبجر،،،،(طبعا اهي تسوي رجيم ولكن ما تقول) -البنت المخربة :- هاج اتفضلي ،،هذا شغل ايدي مطلعته من الانستجرام وصحي ولذيذ،،، البنت الرجيمية :- لاااا ما اقدر مسويه رجيم !! البنت الرجيمية :- بطني تعورني ولايعة جبدي ومن الصبح عندي حارج،،عندكم مرقدوش؟؟؟ (درت انج تسوين رجيم)!! البنت المخربة:- على فكرة هالحلو مافيه فااااات كلش وقال عليه هذا شسمة ،،،،!!هاج بس وحده ما تضر!!طبعا وتقعد طول القعدة تحن وتعرض عليج انواع وأشكال ،،،،!! البنت الرجيمية :- مابي ...بعد ساعه مابي ..بعد ساعتين ترى انا بس بذوق،،،حطيلي صحن صغيرووووونواا وتالي جبل من الحلو يعلو صحنها وتقولها حطيتلج من كل شي شوى!! ملاحظة :- البنت المخربة:- هي اللي تخرب رجيمكم البنت الرجيمية :- هي اللي تسوي رجيم #منشن حق بنت مخربة وبنت رجيمية!!!!! #سعرة #دايت #صحة #جمال #health #fitness #kuwait #q8diet #drugs #doctors #nutrition #calories #food #kuwaitinstagram #beautiful #photooftheday #instadaily #instagramers #q8photo #diet #روماتزم #instafitness#rheumatism
beautiful - nutrition - calories - drugs - جمال - روماتزم - diet - منشن - doctors - q8diet - instadaily - rheumatism - سعرة - repost - q8photo - kuwait - instagramers - instafitness - food - دايت - health - kuwaitinstagram - fitness - صحة - photooftheday -
elibietaba87 : @CLICK_HERE_GET_684_FOLLOWERS @CLICK_HERE_GET_684_FOLLOWERS @CLICK_HERE_GET_684_FOLLOWERS
abbey.k.h : @CLICK_HERE_GET_678_FOLLOWERS @CLICK_HERE_GET_678_FOLLOWERS @CLICK_HERE_GET_678_FOLLOWERS
justinu_fitness - teamsteelsouth - bang3rbuddy - reemoreemo988 -
instagram
tweetnutrition
‎#تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition ‎#خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية ‎ #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الامارات - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - البحرين - ksa - معلومة_تغذوية - الكويت - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
paulfrazis_isfit : Amazing!
abdulla.aljurays - lighttea22 - ftoon55555 - 0_m_m1 -
instagram
tweetnutrition
‎#تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition ‎#خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية ‎ #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الامارات - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - البحرين - ksa - معلومة_تغذوية - الكويت - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
majdi_b7r : @sukar_ziaadh @the_silent_moonhotmahilcom
mmpmm444 - 0_m_m1 - aj.bh - nawar_diet18 -
instagram
tweetnutrition
‎#تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition ‎#خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية ‎ #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الامارات - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - البحرين - ksa - معلومة_تغذوية - الكويت - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
aj.bh - 0_m_m1 - mariam18135 - conquerfitnessco -
instagram
dietitiansgulf
‎#تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition ‎#خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية ‎ #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الامارات - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - البحرين - ksa - معلومة_تغذوية - الكويت - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
bsaiel : @mmakrani
_walaajawad : @_amoola22 💛❤️
shark_86 : @rahaffars
zahra_al_haddad : @7amo0od89_94
ranon_salah : 👍👌
_itti_13 : لوسمحت ممكن اعرف أسباب ارتفاع الضغط ..!وكمان نسبه الضغط الطبيعي والعالي ...😩
7amo0od89_94 : @zahra_al_haddad شكراً حبي
sara_alsharef123 - om_yousif_96 - cal.fit - tarekkhaled1257_ -
instagram
Iconosquare feedback