healthy_fatima
تنويع - نفيد_و_نستفيد - apple - كالوري - وجبة - مسابقة_بالارادة_تقدر_٣ - سعرة - صحي - سعرات_حرارية - موز - رئيسية - تفاح - تنظيم_غذائي - دايت - رشاقة - healthy - dinner - ميزان - fruits - وزن - banana - مسابقة_بالارادة_نقدر٣ -
jojo_alnasser22 : صحه
healthy_fatima : على قلبج 😊 @jojo_alnasser22
healthy_fatima : healthy#healthy#dinner#banana#fruits#apple#مسابقة_بالارادة_تقدر_٣#صحي#دايت#وزن#ميزان#سعرات_حرارية#سعرة#رشاقة#موز#تفاح#وجبة#رئيسية #نفيد_و_نستفيد #تنويع #تنظيم_غذائي #كالوري
healthy_fatima : #مسابقة_بالارادة_نقدر٣
abufaisal1981 : صحة وهنا ياابطلة
healthy_fatima : شكرا على قلبك 😊 @abufaisal1981
atooma_02 : عافيه 😘😘
healthy_fatima : الله يعافيج 😘😊 @atooma_02
dite_emi - alooq_diet - sarasalem17 - beshoo_diet -
instagram
diet__project
#دايت #رشاقة #رجيم #صحة #صحي #رياضة #سعرة #حرارية #كيلو #وزن #مثالي #سمنة #arab_best #fitness #تمارين #تخفيف @diet__project. #diet__project
arab_best - تخفيف - سمنة - سعرة - صحي - مثالي - رجيم - كيلو - رشاقة - دايت - diet__project - fitness - تمارين - رياضة - وزن - صحة - حرارية -
enifd_sqadd77 - lyndsiehansen - lisa_raq - teamrhb -
instagram
diet__project
#دايت #رشاقة #رجيم #صحة #صحي #رياضة #سعرة #حرارية #كيلو #وزن #مثالي #سمنة #arab_best #fitness #تمارين #تخفيف @diet__project. #diet__project#دايت #رشاقة #رجيم #صحة #صحي #رياضة #سعرة #حرارية #كيلو #وزن #مثالي #سمنة #arab_best #fitness #تمارين #تخفيف @diet__project. #diet__project رياضة نط الحبل من اجمل وامتع الرياضات المنزلية والتي تعني بصحة الفرد فهي تعمل على تنمية اغلب عناصر اللياقة البدنية ويمارسها جميع الأعمار والمستويات:1.تعتبر من التمرينات الهوائية التي تعمل على تحسين عمل الجهاز الدوري التنفسي وتحسين الوظائف القلبية للفرد. 2.تعتبر من التمرينات التي تعمل على تقوية الجهاز العضلي ورفع القدرة على التحمل او الجلد العضلي وخاصة عضلات الساقين والفخذين والبطن والظهر.3.تعتبر من التمرينات التي تعمل على تقوية اربطة القدمين والركبتين واليدين.4.تعتبر من التمرينات التي تعمل على تنمية الرشاقة والتوازن والسرعة والتوافق العضلي-العصبي.الإرشادات:- مثلها مثل اي رياضة حيث ان لها مهارات وطريقة اداء ننصح بأتباعها للزيادة الفائدة وتجنب الإصابات:1.طول الحبل يجب ان يكون مناسب مع طول الفرد بحيث اذا وضع احد قدميه على وسط الحبل ومسك طرفيه ورفعهما الى اعلى يجب ان يكون عند مستوى منتصف الصدر.2.يجب ان يستخدم احذية رياضبة صحية ذات ارتفاع متوسط، وملابس رياضية ليست فضفاضة بحيث لاتعيق دوران الحبل، وان تمارس على ارضية مستوية.3.القفز والجسم في حالة استقامة وعدم ثني الركبتين والنظر للأمام وليس لإسفل والهبوط على مقدمة باطن القدمين (من الأخطاء الشائعة القفز بثني الركبتين).4.حركة دوران الحبل تكون من رسغ اليدين وليست من كامل الذراعين.5.ينصح باداء التمرين ثلاث مرات في الاسبوع بحيث لا يزيد عن عشرة دقائق في كل مرة، كما ينصح للمبتدئين فقط خمسة دقائق في الاسبوع الاول لكل مرة.المحظورات:-كأي رياضة لها محظورات عامة تمنع الفرد من مزاولة أي رياضة، ولها محظورات خاصة يترتب عليها عدم ممارسة رياضة نط الحبل الا بعد استشارة الطبيب المعالج وهي:1.لا تمارس هذه الرياضة الحامل لخطورته على صحتها وعلى جنينها.2.لا تمارس هذه الرياضة اثناء فترة الدورة الشهرية لأنه يضاعف من النزيف ويسبب الالم المبرحة.3.لا يمارس هذه الرياضة أي فرد يعاني من بعض الأمراض المزمنة كالقلب وأرتفاع ضغط الدم والسكر والربو .4.لا يمارس هذه الرياضة أي فرد يعاني من بعض الالم او الأصابات في المفاصل خاصة مفاصل الركبتين ورسغي القدمين
arab_best - تخفيف - سمنة - سعرة - صحي - مثالي - رجيم - كيلو - رشاقة - دايت - diet__project - fitness - تمارين - رياضة - وزن - صحة - حرارية -
gnaeus993 - a_2000_j - fitness.omega - wyke96 -
instagram
diet__project
#دايت #رشاقة #رجيم #صحة #صحي #رياضة #سعرة #حرارية #كيلو #وزن #مثالي #سمنة #arab_best #fitness #تمارين #تخفيف @diet__project. #diet__project صورة توضح نسبة الدهون في الجسم % يلا أبي تفاعل وحماس كل شخص يكتب نسبة الدهون في جسمه ويصيده حماس انه ينزلها لين يوصل للجسم المثالي :)) . #دايت #رشاقة #رجيم #صحة #صحي #رياضة #سعرة #حرارية #كيلو #وزن #مثالي #سمنة
arab_best - تخفيف - سمنة - سعرة - صحي - مثالي - رجيم - كيلو - رشاقة - دايت - diet__project - fitness - تمارين - رياضة - وزن - صحة - حرارية -
clasico_store : 🆒🆒🆒
a_2000_j - jasonsbites - d_sqadd_74gnaeus - youvsyou_fit4life -
instagram
diet__project
اشتروا من الصيدليه هذا عباره عن مكمل غذائي و الياف طبيعية
arab_best - تخفيف - سمنة - سعرة - صحي - مثالي - رجيم - كيلو - رشاقة - دايت - diet__project - fitness - تمارين - رياضة - وزن - صحة - حرارية -
diet__project : #دايت #رشاقة #رجيم #صحة #صحي #رياضة #سعرة #حرارية #كيلو #وزن #مثالي #سمنة #arab_best #fitness #تمارين #تخفيف @diet__project. #diet__project
q8_heisenberg : 🆒🆒🆒
jcurves__ - a_2000_j - d_sqadd_74gnaeus - youvsyou_fit4life -
instagram
diet__project
#دايت #رشاقة #رجيم #صحة #صحي #رياضة #سعرة #حرارية #كيلو #وزن #مثالي #سمنة #arab_best #fitness #تمارين #تخفيف @diet__project. #diet__project
arab_best - تخفيف - سمنة - سعرة - صحي - مثالي - رجيم - كيلو - رشاقة - دايت - diet__project - fitness - تمارين - رياضة - وزن - صحة - حرارية -
amal_am.d - unitedphones - 69d_sqaddbalbina71 - q8_heisenberg -
instagram
diet__project
#دايت #رشاقة #رجيم #صحة #صحي #رياضة #سعرة #حرارية #كيلو #وزن #مثالي #سمنة #arab_best #fitness #تمارين #تخفيف @diet__project. #diet__project
arab_best - تخفيف - سمنة - سعرة - صحي - مثالي - رجيم - كيلو - رشاقة - دايت - diet__project - fitness - تمارين - رياضة - وزن - صحة - حرارية -
a_2000_j - unitedphones - leenalsamman_1998 - 69d_sqaddbalbina71 -
instagram
diet__project
#دايت #رشاقة #رجيم #صحة #صحي #رياضة #سعرة #حرارية #كيلو #وزن #مثالي #سمنة #arab_best #fitness #تمارين #تخفيف @diet__project. #diet__project
arab_best - تخفيف - سمنة - سعرة - صحي - مثالي - رجيم - كيلو - رشاقة - دايت - diet__project - fitness - تمارين - رياضة - وزن - صحة - حرارية -
mixedphysique : Love it!
fitdollsofficial - unitedphones - lopezsuheil - 69d_sqaddbalbina71 -
instagram
diet__project
يا جماعه الحساب الثاني انحذف #دايت #رشاقة #رجيم #صحة #صحي #رياضة #سعرة #حرارية #كيلو #وزن #مثالي #سمنة #arab_best #fitness #تمارين #تخفيف @diet__project. #diet__project
arab_best - تخفيف - سمنة - سعرة - صحي - مثالي - رجيم - كيلو - رشاقة - دايت - diet__project - fitness - تمارين - رياضة - وزن - صحة - حرارية -
mixedphysique : Love it!
lopezsuheil - unitedphones - 69d_sqaddbalbina71 - fitabody -
instagram
dietitiansalah
وجبات غذائية تجعلك أكثر ذكاء اكتشف علماء أمريكيون مؤخراً أن تناول حفنة من الجوز يومياً تعمل على تنشيط الذاكرة، ومن هنا فإن الجوز يضاف إلى قائمة من المأكولات المفيدة للدماغ وتنشيط الذاكرة و"الأذكياء" أو "العباقرة". والسؤال المطروح هو هل هناك وجبات خفيفة أخرى تجعل الإنسان أكثر ذكاء؟ الوجبة الخفيفة الأولى هي التوت البري "الأزرق الداكن"، فقد وجد باحثون من جامعة "توفت" أن هذا التوت البري لا يحسن الذاكرة فحسب، بل يمكنه أن يعوض عن فقد الذاكرة، بحسب الدراسة التي نشرت في دورية العلوم العصبية. الوجبة الثانية هي سمك السلمون، البعض يتناول زيت السمك، لكن البعض الآخر يفضل تناول سمك السلمون كبديل ممتاز لزيت السمك، فهو غني بحمض أوميجا 3 الدهني المفيد في الوجبات الصحية. الوجبة الثالثة تتمثل في الأفوكادو، إذ رغم أنه كثير الدهون، فإنه يحتوي على الدهون الصحية، غير المشبعة التي تساعد على مرونة الأغشية الخلوية في الدماغ، وهذا يساعد بدوره على تحسين وظائف الدماغ وقدراته. الوجبة الرابعة: الحبوب الكاملة، أو القمح الأسود، التي تعمل على إطلاق الجلوكوز بشكل منتظم وبطيء في الأوعية الدموية، في حين أن الكربوهيدرات الأخرى تعتبر مصادر غير مستقرة للجلوكوز، فالأرز الأبيض والباستا يمكن أن ترفع من مستوى الطاقة في الجسم بشكل سريع وتنخفض بشكل أسرع، ما يجعل الدماغ ضعيفاً ومرهقاً. والبروكولي هو الوجبة الخامسة التي تجعل الإنسان أكثر ذكاء، فهو يعتبر مصدراً لمادتين غذائيتين مهمتين تساعدان على تحسين وظائف الدماغ. أخيراً، من يقول إن الغذاء الصحي ليس طيب المذاق أو لذيذا، فالكاكاو يمكنه أن يحسن القدرات التعبيرية والوظائف الإدراكية عند كبار السن. مصدر:جريد الرأي العام الكويتية #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الامارات - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - البحرين - ksa - معلومة_تغذوية - الكويت - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
alaaform : @ghalaro7i
xoxo707 - narjissbaqer - om_osama15 - just_breathe78 -
instagram
dietitiansgulf
#Repost @sallah_h ・・・ وجبات غذائية تجعلك أكثر ذكاء اكتشف علماء أمريكيون مؤخراً أن تناول حفنة من الجوز يومياً تعمل على تنشيط الذاكرة، ومن هنا فإن الجوز يضاف إلى قائمة من المأكولات المفيدة للدماغ وتنشيط الذاكرة و"الأذكياء" أو "العباقرة". والسؤال المطروح هو هل هناك وجبات خفيفة أخرى تجعل الإنسان أكثر ذكاء؟ الوجبة الخفيفة الأولى هي التوت البري "الأزرق الداكن"، فقد وجد باحثون من جامعة "توفت" أن هذا التوت البري لا يحسن الذاكرة فحسب، بل يمكنه أن يعوض عن فقد الذاكرة، بحسب الدراسة التي نشرت في دورية العلوم العصبية. الوجبة الثانية هي سمك السلمون، البعض يتناول زيت السمك، لكن البعض الآخر يفضل تناول سمك السلمون كبديل ممتاز لزيت السمك، فهو غني بحمض أوميجا 3 الدهني المفيد في الوجبات الصحية. الوجبة الثالثة تتمثل في الأفوكادو، إذ رغم أنه كثير الدهون، فإنه يحتوي على الدهون الصحية، غير المشبعة التي تساعد على مرونة الأغشية الخلوية في الدماغ، وهذا يساعد بدوره على تحسين وظائف الدماغ وقدراته. الوجبة الرابعة: الحبوب الكاملة، أو القمح الأسود، التي تعمل على إطلاق الجلوكوز بشكل منتظم وبطيء في الأوعية الدموية، في حين أن الكربوهيدرات الأخرى تعتبر مصادر غير مستقرة للجلوكوز، فالأرز الأبيض والباستا يمكن أن ترفع من مستوى الطاقة في الجسم بشكل سريع وتنخفض بشكل أسرع، ما يجعل الدماغ ضعيفاً ومرهقاً. والبروكولي هو الوجبة الخامسة التي تجعل الإنسان أكثر ذكاء، فهو يعتبر مصدراً لمادتين غذائيتين مهمتين تساعدان على تحسين وظائف الدماغ. أخيراً، من يقول إن الغذاء الصحي ليس طيب المذاق أو لذيذا، فالكاكاو يمكنه أن يحسن القدرات التعبيرية والوظائف الإدراكية عند كبار السن. مصدر:جريد الرأي العام الكويتية #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الامارات - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - repost - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - البحرين - ksa - معلومة_تغذوية - الكويت - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
atoomaghefari : @nehadalghefari
emanoos : @fai143 عطي الاطفال يومياً ياكلو منه
hudhud_29 : @ilyas_fatani
nehaldamigh : @jojo_aldamigh @omar_aldamigh
oalqassab : @khadija_ghanem
if6maa : @ndoo.4 @fantastic4th @marshmallow4th @dooshi65
marshmallow4th : @platonicpeace @faiza_y @manal_al_ghamdi
zahraa_groof : @hussain198677
sh_alsuwidi - ree33_m - m.a.a.b20 - murtada3000 -
instagram
sallah_h
وجبات غذائية تجعلك أكثر ذكاء اكتشف علماء أمريكيون مؤخراً أن تناول حفنة من الجوز يومياً تعمل على تنشيط الذاكرة، ومن هنا فإن الجوز يضاف إلى قائمة من المأكولات المفيدة للدماغ وتنشيط الذاكرة و"الأذكياء" أو "العباقرة". والسؤال المطروح هو هل هناك وجبات خفيفة أخرى تجعل الإنسان أكثر ذكاء؟ الوجبة الخفيفة الأولى هي التوت البري "الأزرق الداكن"، فقد وجد باحثون من جامعة "توفت" أن هذا التوت البري لا يحسن الذاكرة فحسب، بل يمكنه أن يعوض عن فقد الذاكرة، بحسب الدراسة التي نشرت في دورية العلوم العصبية. الوجبة الثانية هي سمك السلمون، البعض يتناول زيت السمك، لكن البعض الآخر يفضل تناول سمك السلمون كبديل ممتاز لزيت السمك، فهو غني بحمض أوميجا 3 الدهني المفيد في الوجبات الصحية. الوجبة الثالثة تتمثل في الأفوكادو، إذ رغم أنه كثير الدهون، فإنه يحتوي على الدهون الصحية، غير المشبعة التي تساعد على مرونة الأغشية الخلوية في الدماغ، وهذا يساعد بدوره على تحسين وظائف الدماغ وقدراته. الوجبة الرابعة: الحبوب الكاملة، أو القمح الأسود، التي تعمل على إطلاق الجلوكوز بشكل منتظم وبطيء في الأوعية الدموية، في حين أن الكربوهيدرات الأخرى تعتبر مصادر غير مستقرة للجلوكوز، فالأرز الأبيض والباستا يمكن أن ترفع من مستوى الطاقة في الجسم بشكل سريع وتنخفض بشكل أسرع، ما يجعل الدماغ ضعيفاً ومرهقاً. والبروكولي هو الوجبة الخامسة التي تجعل الإنسان أكثر ذكاء، فهو يعتبر مصدراً لمادتين غذائيتين مهمتين تساعدان على تحسين وظائف الدماغ. أخيراً، من يقول إن الغذاء الصحي ليس طيب المذاق أو لذيذا، فالكاكاو يمكنه أن يحسن القدرات التعبيرية والوظائف الإدراكية عند كبار السن. مصدر:جريد الرأي العام الكويتية #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الامارات - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - البحرين - ksa - معلومة_تغذوية - الكويت - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
almaktoumfamily : تـــــــابعونـــــــــــا ^^
tahanytalal : @amool_talal44 @ato0ot @mrsqassim
tahanytalal : @alfayezeman
emtariq - bash_ayer - omar8kaka - gadeera1979 -
instagram
ksa311113
#Repost @dietitiansgulf ・・・ #Repost @sallah_h ・・・ الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الطحينة الحجم ١ ملعقة طعام - ١٥ جرام السعرات الحرارية في الطحينة ٨٦ سعرة الدهون ٧.٢ جرام الدهون المشبعة ١ جرام الكولسترول ٠ ملجم الصوديوم ١١ ملجم البوتاسيوم ٦٢ ملجم الكربوهيدرات ٣.٩ جرام الألياف ١.٤ جرام البروتين ٢.٧ جرام الكالسيوم ٦٪ الحديد ٢٪ مصدر :موقع سعرة #التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - repost - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
q8paramedic : الله يعطيكم العافية
ksa311113 : الله يعافيك
soso14101 - kuwaitisfree2019 - necklace_kw - turkhousing -
instagram
ksa311113
#Repost @dietitiansgulf ・・・ #Repost @sallah_h ・・・ الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الطحينة الحجم ١ ملعقة طعام - ١٥ جرام السعرات الحرارية في الطحينة ٨٦ سعرة الدهون ٧.٢ جرام الدهون المشبعة ١ جرام الكولسترول ٠ ملجم الصوديوم ١١ ملجم البوتاسيوم ٦٢ ملجم الكربوهيدرات ٣.٩ جرام الألياف ١.٤ جرام البروتين ٢.٧ جرام الكالسيوم ٦٪ الحديد ٢٪ مصدر :موقع سعرة #التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - repost - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
q8paramedic : مجهود تشكر عليه
wade.martha - kuwaitisfree2019 - howelelpeggy - renad__1_ -
instagram
q8ad
💯💯💯💯💯💯💯💯أهلا وسهلا بكم بأكاونت مدام فناتك على الإنستقرام،نرحب بكم ونقدم أحلى وأرقى💯💯💯💯💯💯 الموديلات من فساتين السهرة والإستقبال والمناسبات السعيدة،متوفرة بمقاسات جاهزة أو تفصال على حسب الطلب،خامة راقية ودرجة أولى وخياطة بجودة عالية و تفاصيل رائع،فترة الطلب و التوصل تتراوح بين ١٥-٣٠ يوم 📵📵📵📵📵📵📵📵 مدام فناتك 💃💃💃 🌺معرضنا القادم المميز 🌺اجمل بدل ااسهره وبدل اﻻستقبال 🌺بدل عرس و فستان راقية لﻻستفسار والتواصل عبر الواتس اب 99411523 التوصل لجميع دول 🚣✈🚁 👍👍👍على حسب الموديل وطريقة التصميم،سعيدين بخدمة زبائننا الكرام في الكويت وسائر دول الخليج،يرجى التواصل معنا على الواتس أب 99411523 وسنقوم بخدمتكم،حياكم الله 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ @madame_Fanatik -@madame_Fanatik --@madame_fanatik ---@madame_fanatik ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Also follow our lastest shop @madame_lingerie -@madame_lingerie --@madame_fanatik #افراح#مشفل#بوتيك#طلب#احساس#مكياج#كول#شنط#ستايل#فاشن#فاشون#مناسبات#فساتين#ذوق#اناقة#تفصيل#مﻻبس#سهرات#كويتيات#تصاميم#مصميم#حفﻻت#حفلة#بدلة#شانيل#الكويت#بنات#صوره#سعره#سعرة
فاشون - اناقة - طلب - ذوق - الكويت - شانيل - مشفل - ستايل - تصاميم - كول - مناسبات - سعرة - صوره - بدلة - مصميم - سهرات - كويتيات - بوتيك - مﻻبس - مكياج - حفلة - سعره - افراح - احساس - فساتين - تفصيل - بنات - شنط - فاشن - حفﻻت -
women_secret_boutique : ممكن اعلان كلمتك دايركت حبيبتي
a_el3nezii - m55555555 - __alman9ouri974 - mshil1518 -
instagram
dietitiansgulf
#Repost @sallah_h ・・・ الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في مناقيش السبانخ الحجم ١ حبة - ١٢٣ جرام السعرات الحرارية في منقوشة السبانخ ٣٥٥ سعرة السعرات من الدهون ١٤٣ سعرة الدهون ١٥.٩ جرام الدهون المشبعة ١.٩ جرام الدهون الغير مشبعة ٠ جرام الكولسترول ٠ ملجم الصوديوم ١٦٩ ملجم البوتاسيوم ١٢٧ ملجم الكربوهيدرات ٤٧ جرام الألياف ٠.٧ جرام البروتين ٦.٢ جرام فيتامين أ ٢٨٪ الكالسيوم ٣٪ الحديد ٣٪ فيتامين ج ١٥٪ مصدر :موقع سعرة #التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - repost - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
mem_shop_22 : تاجره من المدينة المنورة اوفر كل ما تحتاجه المرأه لمنزلها ولطفلها وغيره اتشرف بزيارتكم لحسابي
qbo0la63 : 😂😂😂
kerklarluma : Too bad @eman5424 @kerklarluma
noof_q89 - emannn1144 - aziz_ebrahim - ummahdi88 -
instagram
dietitiansalah
الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في مناقيش السبانخ الحجم ١ حبة - ١٢٣ جرام السعرات الحرارية في منقوشة السبانخ ٣٥٥ سعرة السعرات من الدهون ١٤٣ سعرة الدهون ١٥.٩ جرام الدهون المشبعة ١.٩ جرام الدهون الغير مشبعة ٠ جرام الكولسترول ٠ ملجم الصوديوم ١٦٩ ملجم البوتاسيوم ١٢٧ ملجم الكربوهيدرات ٤٧ جرام الألياف ٠.٧ جرام البروتين ٦.٢ جرام فيتامين أ ٢٨٪ الكالسيوم ٣٪ الحديد ٣٪ فيتامين ج ١٥٪ مصدر :موقع سعرة #التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
smileyface_kuw : تابعني..ضحك..وناسة
bidadaric - daraa222 - sh3ar_6l - noonwal9lam -
instagram
sallah_h
الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في مناقيش السبانخ الحجم ١ حبة - ١٢٣ جرام السعرات الحرارية في منقوشة السبانخ ٣٥٥ سعرة السعرات من الدهون ١٤٣ سعرة الدهون ١٥.٩ جرام الدهون المشبعة ١.٩ جرام الدهون الغير مشبعة ٠ جرام الكولسترول ٠ ملجم الصوديوم ١٦٩ ملجم البوتاسيوم ١٢٧ ملجم الكربوهيدرات ٤٧ جرام الألياف ٠.٧ جرام البروتين ٦.٢ جرام فيتامين أ ٢٨٪ الكالسيوم ٣٪ الحديد ٣٪ فيتامين ج ١٥٪ مصدر :موقع سعرة #التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
kenadingillo : What a superb photo!! Look at www.smfollowers.com -- to have more likes. Have some fun.
3q_afaustina76 : زيد متابعينك
ksk587 - rose_912 - mubarak_fares - alostora2013 -
instagram
dietitiansgulf
#Repost @sallah_h ・・・ الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في المصقعة الحجم - ٣١٣ جرام السعرات الحرارية في المصقعة ٤١٦ سعرة الدهون ٢٤ جرام الدهون المشبعة ٦.٣ جرام الكولسترول ٣٤ ملجم الصوديوم ٩٤٢ ملجم البوتاسيوم ٧٧٨.٩٩ ملجم الكربوهيدرات ٣٧ جرام الألياف ٩.١ جرام البروتين ١٣ جرام مصدر :موقع سعرة #التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - repost - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
gsrshok : ممكن نعملها بطريقه صحيه ميه في الميه شوي الباذنجان على الصاج عمل التقليه بملعقه زيت زيتون فقط طماطم دجاج مفروم طبعا انا اعملها بدون دجاج باذنجان وبصل وطماطم فقط ولا الذ من كذا ولكم الاختيار
amna_alqirdae_x - s27d28 - mennamohammad72 - a___z1996 -
instagram
dietitiansgulf
#Repost @sallah_h ・・・ الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في فتة الدجاج ٢٦٩.٨ جرام السعرات الحرارية في فتة الدجاج ٣٠٢سعرة السعرات من الدهون ١٠٤ سعرة الدهون ١١.٦ جرام الدهون المشبعة ٣.٤ جرام الدهون الغير مشبعة ٠.٠ جرام الكولسترول ٥٩ ملجم الصوديوم ٧٧٩ ملجم البوتاسيوم ٥٦ ملجم الكربوهيدرات ٢٤.٩ جرام الألياف ٠.٥ جرام البروتين ٢١.٨ جرام فيتامين أ ٢٪ الكالسيوم ٣٪ الحديد ٦٪ فيتامين ج ١٪ مصدر :موقع سعرة #التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - repost - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
3li_sale7 : @cool_cats
um_ahmadi12 - nuriko_4ever - sireen_95 - suad_khalel -
instagram
dietitiansalah
الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في فتة الدجاج ٢٦٩.٨ جرام السعرات الحرارية في فتة الدجاج ٣٠٢سعرة السعرات من الدهون ١٠٤ سعرة الدهون ١١.٦ جرام الدهون المشبعة ٣.٤ جرام الدهون الغير مشبعة ٠.٠ جرام الكولسترول ٥٩ ملجم الصوديوم ٧٧٩ ملجم البوتاسيوم ٥٦ ملجم الكربوهيدرات ٢٤.٩ جرام الألياف ٠.٥ جرام البروتين ٢١.٨ جرام فيتامين أ ٢٪ الكالسيوم ٣٪ الحديد ٦٪ فيتامين ج ١٪ مصدر :موقع سعرة #التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
tala_s_asaad - sahomasssss - bebomohmed - daraa222 -
instagram
sallah_h
الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في فتة الدجاج ٢٦٩.٨ جرام السعرات الحرارية في فتة الدجاج ٣٠٢سعرة السعرات من الدهون ١٠٤ سعرة الدهون ١١.٦ جرام الدهون المشبعة ٣.٤ جرام الدهون الغير مشبعة ٠.٠ جرام الكولسترول ٥٩ ملجم الصوديوم ٧٧٩ ملجم البوتاسيوم ٥٦ ملجم الكربوهيدرات ٢٤.٩ جرام الألياف ٠.٥ جرام البروتين ٢١.٨ جرام فيتامين أ ٢٪ الكالسيوم ٣٪ الحديد ٦٪ فيتامين ج ١٪ مصدر :موقع سعرة #التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
goranshyar - khaled_al36wi - zahrah1412 - za3blawy619 -
instagram
dietitiansalah
الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في المصقعة الحجم - ٣١٣ جرام السعرات الحرارية في المصقعة ٤١٦ سعرة الدهون ٢٤ جرام الدهون المشبعة ٦.٣ جرام الكولسترول ٣٤ ملجم الصوديوم ٩٤٢ ملجم البوتاسيوم ٧٧٨.٩٩ ملجم الكربوهيدرات ٣٧ جرام الألياف ٩.١ جرام البروتين ١٣ جرام مصدر :موقع سعرة #التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
nmon77 - zozo_hr7 - cassyrenne7 - daraa222 -
instagram
sallah_h
الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في المصقعة الحجم - ٣١٣ جرام السعرات الحرارية في المصقعة ٤١٦ سعرة الدهون ٢٤ جرام الدهون المشبعة ٦.٣ جرام الكولسترول ٣٤ ملجم الصوديوم ٩٤٢ ملجم البوتاسيوم ٧٧٨.٩٩ ملجم الكربوهيدرات ٣٧ جرام الألياف ٩.١ جرام البروتين ١٣ جرام مصدر :موقع سعرة #التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
abeerbntd : متعشين مصقعه اليوم
om_alhasn_81 : 😖😖
sosomode11 - ziza_alshehri - fatma_omraan - elidiabxfranc -
instagram
q8ad
💯💯💯💯💯💯💯💯أهلا وسهلا بكم بأكاونت مدام فناتك على الإنستقرام،نرحب بكم ونقدم أحلى وأرقى💯💯💯💯💯💯 الموديلات من فساتين السهرة والإستقبال والمناسبات السعيدة،متوفرة بمقاسات جاهزة أو تفصال على حسب الطلب،خامة راقية ودرجة أولى وخياطة بجودة عالية و تفاصيل رائع،فترة الطلب و التوصل تتراوح بين ١٥-٣٠ يوم 📵📵📵📵📵📵📵📵 مدام فناتك 💃💃💃 🌺معرضنا القادم المميز 🌺اجمل بدل ااسهره وبدل اﻻستقبال 🌺بدل عرس و فستان راقية لﻻستفسار والتواصل عبر الواتس اب 99411523 التوصل لجميع دول 🚣✈🚁 👍👍👍على حسب الموديل وطريقة التصميم،سعيدين بخدمة زبائننا الكرام في الكويت وسائر دول الخليج،يرجى التواصل معنا على الواتس أب 99411523 وسنقوم بخدمتكم،حياكم الله 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ @madame_Fanatik -@madame_Fanatik --@madame_fanatik ---@madame_fanatik ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Also follow our lastest shop @madame_lingerie -@madame_lingerie --@madame_fanatik #افراح#مشفل#بوتيك#طلب#احساس#مكياج#كول#شنط#ستايل#فاشن#فاشون#مناسبات#فساتين#ذوق#اناقة#تفصيل#مﻻبس#سهرات#كويتيات#تصاميم#مصميم#حفﻻت#حفلة#بدلة#شانيل#الكويت#بنات#صوره#سعره#سعرة
فاشون - اناقة - طلب - ذوق - الكويت - شانيل - مشفل - ستايل - تصاميم - كول - مناسبات - سعرة - صوره - بدلة - مصميم - سهرات - كويتيات - بوتيك - مﻻبس - مكياج - حفلة - سعره - افراح - احساس - فساتين - تفصيل - بنات - شنط - فاشن - حفﻻت -
jmal1122 - ro0r_2014_ - bassssmh30 - rayan_aldosari_502 -
instagram
dietitiansalah
الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الطحينة الحجم ١ ملعقة طعام - ١٥ جرام السعرات الحرارية في الطحينة ٨٦ سعرة الدهون ٧.٢ جرام الدهون المشبعة ١ جرام الكولسترول ٠ ملجم الصوديوم ١١ ملجم البوتاسيوم ٦٢ ملجم الكربوهيدرات ٣.٩ جرام الألياف ١.٤ جرام البروتين ٢.٧ جرام الكالسيوم ٦٪ الحديد ٢٪ مصدر :موقع سعرة #التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
om.mohammed.88 : @om_mohneed
hussein_ameer_ha - kuwaitisfree2017 - noonwal9lam - daraa222 -
instagram
dietitiansgulf
#Repost @sallah_h ・・・ الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الطحينة الحجم ١ ملعقة طعام - ١٥ جرام السعرات الحرارية في الطحينة ٨٦ سعرة الدهون ٧.٢ جرام الدهون المشبعة ١ جرام الكولسترول ٠ ملجم الصوديوم ١١ ملجم البوتاسيوم ٦٢ ملجم الكربوهيدرات ٣.٩ جرام الألياف ١.٤ جرام البروتين ٢.٧ جرام الكالسيوم ٦٪ الحديد ٢٪ مصدر :موقع سعرة #التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - repost - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
soso11214 : 🚶
msalateeqi : مع التمر خطير ومفيد جدا بس بكمية قليلة يعني تمرتين كسناك كافي لمن يخفف وزنه
bandaralsalih : @dooooodeeee
as00ma_1992 : @faiza_1397
twex2790 - saleh_law - fatomi07_diet - joodobeid -
instagram
sallah_h
الفائدة الغذائية والسعرات الحرارية في الطحينة الحجم ١ ملعقة طعام - ١٥ جرام السعرات الحرارية في الطحينة ٨٦ سعرة الدهون ٧.٢ جرام الدهون المشبعة ١ جرام الكولسترول ٠ ملجم الصوديوم ١١ ملجم البوتاسيوم ٦٢ ملجم الكربوهيدرات ٣.٩ جرام الألياف ١.٤ جرام البروتين ٢.٧ جرام الكالسيوم ٦٪ الحديد ٢٪ مصدر :موقع سعرة #التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
be_happy__00 : @sallah_h 👍😋
sallah_h : @be_happy__00 😃✌️
sllfeeg - ridiculous_pal - omar8kaka - no0onh_501 -
instagram
sallah_h
السعرات الحرارية لمطاعم الهندية والعربية : ١-حبه فلافل =٤٠-٦٠سعره. ٢-سندويش كبد=٢٩٠ سعره ٣-سندويش كيمة او لحم مفروم=٣٥٦سعره ٤-سندويش فلافل=٣٥٤سعره ٥-سندويش مشكل (فلافل -بطاط-بذنجان)=٣٩٠سعره ٦-سندويش تكه لحم=٣٦٠سعره ٧-سندويش فول=٢٩٤سعره ٨-سندويش عجة=٣٥٤سعره ٩-سندويش شاروما لحم=٣٤٠سعره ١٠-سندويش شاروما دجاج٣٢٤سعره ١١-سندويش بطاط بذنجان=٣٩٤سعره ١٢-سمبوسة لحم=٥٧سعره ١٣-سمبوسة جبن=٥٧سعره ١٤-سمبوسة خضار=٥٩سعره ١٥-سندويش همبرغرصغيرة=٢٤٥سعره ١٦-سندويش همبرغر كبير=٤٤٥سعره ١٧-سندويش همبرغر بالجبنة صغير=٣٢٥سعره ١٨-سندويش همبرغر يالجبنة كبير=٥٢٥سعره ملاحظة: وجبه خفيفه أو سناك لزم ماتتعدي ٢٠٠سعره حرارية 😄✋ #التغذية #الصحة #التغذية_الصحية # #تغذية#الكويت#السعودية#السعوديه#التغذية_الصحية#البحرين#عمان#الامارات#اﻹمارات#قطر#dietitians_gulf#kuwait#ksa#nutrition #خلينا_ناكل_صح #معلومة_تغذوية #أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي #السعرات_الحرارية #السعرات_الحراريه #سعرة
nutrition - عمان - السعودية - الكويت - dietitians_gulf - التغذية_الصحية - تغذية - السعرات_الحرارية - اﻹمارات - سعرة - قطر - السعرات_الحراريه - السعوديه - خلينا_ناكل_صح - kuwait - التغذية - البحرين - الصحة - ksa - معلومة_تغذوية - الامارات - أخصائيي_التغذية_الخليج_العربي -
massad101 : وعليكم الحسبة😂
rowi248 : @mshammasi
m_q_m_ : @d_m_q8_
sosomode11 : اوووف يعني ما ناكل شي منهم
fahd_xx - naif9050 - shyom_95 - jeddah_is -
instagram
sofradiet
فكر و حلل لماذا تأكل أكثر مما تحتاج. كثرة تناول الطعام ليس دائما سببها الجوع، فهناك أسباب أكثر شيوعاً كالإكتئاب، الملل، الضغط النفسي أو الوحدة. تعلم أن تتعامل مع هذه الأسباب بطرق اخرى غير زيادة تناول الطعام. #سفرة_دايت#ريجيم#دايت#سعرات#سعرة#سعرات_حرارية#تخفيض الوزن#اكل_صحي#انستافود#نصيحة#اكتئاب#ضغط_نقسي#ملل#فراغ#وحدة#
سعرات_حرارية - سفرة_دايت - ملل - نصيحة - فراغ - انستافود - وحدة - دايت - سعرات - ضغط_نقسي - تخفيض - اكتئاب - اكل_صحي - ريجيم - سعرة -
majed_440 : بالله لو عندك احد هذي الاسباب وش تسوي !! مالنا الا العيشة 😁
f_ashkanani_ : @nader_alqallaf
fatyfat1989 : @zainab503 @alaa_abdulrazag
jeje_noor : شو نسوي بالملل والوحده .
hksd14 - east_snipers - shmookaletban511 - jubail_shop1 -
instagram
ijosif
😅 . . . . بداية خير مع #انقاص_الوزن نص ساعه 110 #سعرة #دايت #فيتنس #منزلي 😏 #diet #fitness
دايت - سعرة - fitness - فيتنس - انقاص_الوزن - منزلي - diet -
alabidi1 : موفق
ijosif : شكرا من القلب ✋
wasafaty : ابداع
alabidi1 - one_9 - physio_diary - salahalyazedi -
instagram
rjeem_fofo
. . . وجبتلكم طريقة شربة خضار صحية ومفيدة جدا وقليلة السعرات 👍 المقادير: لتر من مرق الدجاج ويتبل بالفلفل الابيض والهيل او الحبهان المطحون والمستكه ملعقه متوسطه زيت الزيتون جزر بصل ابيض فطر طازج كوسا مقطعه مكعبات ملفوف فلفل بارد (رومي) بازيلا فاصوليا خضراء الطريقه: نغسل الخضروات جيدا وتقطع مكعبات وتقلب الخضروات فى زيت الزيتون وتترك على نار هادئه فى الزبت لمدة 5 د ونضع عليها مرق الدجاج المتبل وتترك على نار متوسطه حتى تنضج وتقدم ساخنه وعند الاستواء يضاف الملفوف أخيرا ويزين ممكن بالبقدونس المبشور وممكن جعلها بيضاء كبديل للكريمه ممكن أضافه ٣ معالق كبيره من روب كامل الدسم (وكامل الدسم للحصول على دهون نافعه للجسم ) #سعرة #دايت #صحة #جمال . . .
جمال - دايت - صحة - سعرة -
lolokaty6964 : عندي استفسار
lolokaty6964 : الشربه العادية تسمن
lolokaty6964 : الكويكر عرفتيها لأَنِّي احسها تشبع
ladawnuvcayo - maha_alateby - fnfona_alharbi - memetah_ad -
instagram
diet_arab
حقائق غذائية عن “الخس” 72 غرام من اوراق الخس يحتوي على 10 سعرة الوزن: 72 غرام الكمية : 72 غرام الطاقة : 10 سعرة الدهون : 0.1 غرام الكربوهيدرات: 2.3 غرام البروتين : 0.6 غرام الكولسترول : 0 ميلغرام الدهون المشبعه: 0 غرام #سفرة_دايت#خس#خضار#سعرات_حرارية#سعرة#سعرات_حراريه#انستافود#ريجيم#دايت#تخفيض_الوزن#سلطة#sofradiet يمكنكم متابعتنا على موقعنا الالكتروتي www.sofradiet.com #صحه #تغذيه #غذاء #امراض #أغذيه #صحة #توعية #تغذية #دايت_عرب #Diet_arab By @sofradiet
خضار - سلطة - سعرات_حراريه - انستافود - غذاء - تغذية - صحة - سعرة - سعرات_حرارية - سفرة_دايت - أغذيه - sofradiet - تخفيض_الوزن - صحه - توعية - دايت_عرب - دايت - تغذيه - خس - diet_arab - ريجيم - امراض -
ege6789 : تم
ammq20013 : @mdsaad1414
st1987 : @hudataher1 تابعيه بينفعش مع الدايت
moudhialshamri90 - zahraalbariqi - 3ola_dajani - maalhomud -
instagram
Iconosquare feedback