jaquekhury

🌺Jaque Khury-WBFF PRO🌺

🏆1 Place WBFF 👉🏼Diretora Executiva WBFF Brasil🇧🇷1jak@uol.com.br VERSY 👉🏼 Jaque Khury/Nova Mãe snap jaquekhury
http://www.novamae.com.br
#acordolindaerica #porummundomaisreal #divandonapraia
251 4525
#integralmedica #wbff #divafitness #integralteam
37 1652
12/02/2016 18:44:43
42 3142
11/02/2016 22:36:18
39 2469
#xgym #frangocombatatadoce
27 2354
#wbff #divafitness #mamaefit #mamaefitness
150 4453
11/02/2016 13:57:55
35 2210
#cidademaravilhosa
69 5510
#surf #sup #surfers
37 2580
10/02/2016 17:32:52
74 6053
#surf #brofitwear #cidademaravilhosa #surfers
20 3574
10/02/2016 00:30:42
11 4042
#éoqtemprahoje
69 3121
#toviciandonessaporradebike
46 4867
#gaelsurfista #aguadocepraia #surfers
32 5223
09/02/2016 14:36:08
52 4498
#bikers
62 5229
07/02/2016 22:25:20
33 4464
28 2165
#bikers #brofitwear #bikelife #mamaefit #teammadrugao
39 3372
07/02/2016 16:02:41
59 2421
07/02/2016 14:04:26
46 5859
06/02/2016 20:43:18
38 3245
#teammadrugao
14 2862
#dieta #brofitwear
42 3347
16 1572
05/02/2016 15:28:10
25 2415
#tapioca #dieta #drrodrigoschroder #repost
153 896
04/02/2016 21:54:53
16 2289
04/02/2016 14:03:19
33 3555
04/02/2016 00:52:06
30 2472
03/02/2016 22:55:35
72 4402
#novamae #porummundomaisreal
120 3268
jaquekhury - 🌺Jaque Khury-WBFF PRO🌺
Pronto, nunca mais reclamo da minha vida de Diva... Agora só glamour por aqui. Se é isso que o povo gosta, é isso que vão ter. Se mostro alguma dificuldade vem gente falar que passa pior. Obvio! Sempre vai ter pior ou melhor em qualquer lugar do mundo. Vai depender do seu referencial de dificuldade. Cada um tem o seu... Não dá para comparar! Apaguei mesmo o post porque aqui não é lugar de mãe revoltada cheirando a gorfo vir reclamar no meu instagram e fazer competição de quem é mais sofrida para ganhar troféu mãezona . 😀Não tenho sangue de barata💣😡 #DivandoNaPraia #AcordoLindaERica #PorUmMundoMaisReal
acordolindaerica - porummundomaisreal - divandonapraia -
la_padua : Jaque adoro seu insta por ser gente como a gente, por não mascarar a sua realidade, não deixe de ser você por conta de gente sem noção @jaquekhury
samiapedrassi : Ahhhh @jaquekhury vc não faz ideia do quanto é exatamente isso que te faz ainda mais sensacional... Ser de verdade, de carne e isso, ter problemas, compartilhar a realidade e não um faz de conta que não acontece com ninguém.... Infelizmente rede social é isso, tem sempre o grupo sem noção que independente do que ler ou ver vai sair falando abobrinha... Continue sendo um excelente exemplo pra quem acha que não da pra ser mulher, mãe, empresária, esposa e cuidar de um corpão digno de primeiro lugar nas competições, ou simplesmente cuidar de si mesmo e ter amor próprio e auto estima!!! ;)
sacramentolidiane : coloque o q quiser, quem te acompanha eh Pq gosta de saber um pouco da suas experiências , Eu adoro!!!
jeitomeufer : Concordo
vanessawife : Ta certa @jaquekhury muita gente reclamando que tem a vida pior e tal, que saco...cada um sabe as dificuldades da sua própria vida!!!!!! Adoro te seguir , VC é uma lindaaaaaa
raphaela.rb : 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
mariadelcio30 : Concordo com vc, tem td a razão bjinho no ombro p recalque passar longe, tu és linda e teus post são reais bjs.💋
rosilene.sandra : Não liga para o que as pessoas falam não vc é um exemplo e sempre será.
alexandre5514 - maiconalexandre05 - saramartins_26 - genildomanoeldos -
instagram
jaquekhury - 🌺Jaque Khury-WBFF PRO🌺
Agora eu vou ter o prazer de estar abastecida com suplementos maravilhosos e deliciosos da @integralmedica e apresentar para vocês as novidades dessa empresa ! Já adianto que vocês vão babar nos lançamentos😋😋😋 Repost @integralmedica with @repostapp. ・・・ Mãe, empresária, referência como modelo de beleza e hoje, uma atleta determinada que conquistou seu espaço no mundo fitness e na WBFF, sagrando-se campeã e obtendo o título de DIVA PRO no ano passado. Ela não impõe limites aos seus sonhos e chega para deixar o #INTEGRALTEAM ainda mais forte. Seja muito bem-vinda, @jaquekhury! 🏆 Conte sempre com a nossa força! 💪🏻 #integralmedica #divafitness #wbff
integralmedica - wbff - divafitness - integralteam -
lnbmartins : Parabéns vc merece que Deus te abençoe @jaquekhury
taeees_ : Vivendo o sonhos de muitos aqui. Parabéns \o/
brunabarbbosa : Seja bem vinda ao time Jaque..
cintiarm15 : Uhuuuuuuuu..parabéns!! Vc me inspira muito. Quero muito ter um corpo sarado como o teu!!
leilahkhury : @integralmedica 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼
marini2016 : Parabéns, mostrei uma foto sua de biquíni pro meu namorido e comentei que meu objetivo é ficar próximo ao seu shape, que corpo garota!!!!!!!!
fabriciamarcall : Mas assim @jaquekhury ,então é impossível ficar com um corpo seu só com dietas e academia?😢😢
krisousalima : Perfeita! 💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻🔝😘
lane_bohana - rianpereira13 - raamoskaroline - elianaa.f -
instagram
jaquekhury - 🌺Jaque Khury-WBFF PRO🌺
Esmago mesmo. Já que é pra ficar juntos vamos aproveitar ❤️❤️❤️❤️❤️
territoriomae : @jaquekhury adorei seu snap,sobre seu desabafo
territoriomae : Meu deu um certo alívio no coração não sofremos sozinha...
leilahkhury : 👐🏿😘😘😘😘❤️
deus_esta_sempre_comigo : Lindoooooos
almeidageanne : Nossa alivio mesmo ao ver seu snap. Estamos exatamente no mesmo barco.
ellenzmartins : Principe lindo amo bebês de chupeta e os meus não pegaram 😩😩
dede.fit : Coisa mais rica!
amazonasaghata : Cara só sigo vc no snap só pra vê esse príncipe! Ele é muito fofo! 😍 @jaquekhury
raamoskaroline - elianaa.f - d_daniel7 - ednilson110 -
instagram
jaquekhury - 🌺Jaque Khury-WBFF PRO🌺
Treininho de hoje de 🍑bumbum Ext de quadril 90 + chutando caneleira 4x15+15 Ext de quadril maq + pant máquina 4x15+15 Cad abdutora à frente 8x30 Cad adutora 3x20 👉🏼não faça o meu treino, procure um profissional para e orientar. O meu é o @felipe_conti_personal 😘
andreaguimaraesn : Jacque vc está tristinha
ilanasouza_ : @jaquekhury musaaaaaa!!! 💖💖💖🙌🙌🙌🙋🙋🙋🙋
chachalacerda : @jaquekhury vc toma bcaa?
carolineveronic : @jaquekhury Jaque, sério...eu não costumo comentar no insta de ninguém, mas tenho prazer de vim aqui. Vc é a única "blogueira" que eu sigo que fala a verdade! Parece bobagem, mas isso é muito importante! Pq as outras mostram uma vida perfeita e VC vem com toda sua sinceridade todos os dias falando de suas alegrias, vitórias e dificuldades. Não sou mãe ainda, sou apenas atleta, nas imagino a barra que seja. Grande beijoo!!!
jaquekhury : @carolineveronic 🙏🏻❤️❤️
susifabro : Jaque @jaquekhury tamo junto! Os homens são assim mesmo, temos que nos virar em 183637 e eles só drama. Aff! Sempre foi e sempre será, mas vamos lá, força que somos muito mais. Adoro você! Bjsss
ninazardetto : Maravilindaaaa minha musa morrrr
renatomoreira : Bem vinda ao time @integralmedica
raamoskaroline - elianaa.f - aline.teixeira23 - jhounatalia -
instagram
jaquekhury - 🌺Jaque Khury-WBFF PRO🌺
Almocinho... E hoje é o classico mesmo apesar de eu preferir patinho ou peixe , mas , não deu tempo de legumes nem saladas .... Foi assim mesmo Na lanchonete da @xgymbrasil 👉🏼180g de frango pra 90 de batata doce e por hoje é só de carboidratos😕🍠 . Carbo só no pré treino e almoço😖🔫. Mas quando o resultado aparece a gente passa vontade feliz 😀 #xgym #frangocombatatadoce
xgym - frangocombatatadoce -
yasmim.silva.10 : @izabelladuartebebella segue o exemplo, já falei alimentação certa é o ponto chave
sirleinucci : Uhuu
victorbc1 : @ta_almmeida
_alemazotto_ : @jaquekhury no jantar só proteína?
helen_riorio : Quantos gramas no total de proteína vc está ingerindo ? Obrigada se me responder🌷
iasminii : E quantas gramas de carbo no pré treino? :*
biadelimadeoliveira : @jaquekhury , oi, sua linda! O que vc tem comido de pre-treino? Obrigadaaa 😉
mari_2015_fit : @jaquekhury no jantar eh proteína e salada e legumes cozidos ? Obrigada
danda_vaz.33 - comer.rezar - dressapinheirosilva - jessicapereirasz -
instagram
jaquekhury - 🌺Jaque Khury-WBFF PRO🌺
Antes e depois dessas férias.... Quando eu falei que precisava emagrecer vocês me chamaram de louca😜. Estava com 66 kilos há 4 meses chutando o balde. Olha a cinturinha de kibe das férias😱. Guardei para mostrar pra vcs essa foto😕. Dai comecei a dieta séria há 1 semana e estou com 63 quilos, com @rodrigoschroder e o cardapio da @nutrimarcelarodrigues e olha só!! Sem glúten, sem lactose e sem muito carbo, investindo em proteínas magras e gorduras boas!!! Ah tem tb meu treinador @felipe_conti_personal junto💪🏻. O plano é chegar aos 60 kilos para o Arnold Class. Sou daquelas que se vacilar fico quadradinha e parrudinha. Faz parte né? Cada um com seu biotipo. Eu tenho que fechar a boca. Pq engordo fácil! Ah... Meus kilometros de bike diarios tb rolou!! 1 hora de bike por dia 💪🏻 mais musculação #mamaefit #mamaefitness #DivaFitness #wbff
wbff - divafitness - mamaefit - mamaefitness -
marifit_fat : @jaquekhury o que vc come a noite la p 23/24 na ceia ? Posta p nos obrigada
nandalimalinger : @cacauhc olha que incrível, 1 senama 👏👏
useloca : 👏🏻👏🏻👊🏻✖️
daianabastos : @eukarinamelo biotipo, viu?
eukarinamelo : Pois é se eu der mole TB já era 😔 @daianabastos
gleveronez : 😱😲@cilobato
leiloeiropublico.com.br : .
angelitaspd : Linda
flaviodecarvalhos - julia.regina156 - pedrimk9 - paulo_pedro_pinto59 -
instagram
jaquekhury - 🌺Jaque Khury-WBFF PRO🌺
Café da manhã 2 ovos, 70 de cottage lacfree e gorura boa, nesse caso a castanha de cajú mesmo... Essas gorduras boas tipo castanhas, nozes é uma fortuuunaaaa😫. Ainda bem que é só um pouquinho em cada refeição, porque se não eu iria falir. 😂😂😂 👉🏼vamos eliminar a cintura de kibe
paraseinspirarfit : Acabei de postar um pouquinho sobre a Jaque, vem conferir #paraseinspirar 😍💪🏼❤️
danniellyrsilva : Delícia
carolinereis14 : @thalismacky olha amor.
dulcefrancafitness : Adoro esse bom humor que tu tens..amo tuas postagens.
mari_2015_fit : Adoro Qdo posts as refeições linda bjo
cintiarm15 : Nao tem frutas na dieta??
hedel94 : Jaque em Sp tem um lugar chamado Zona Cerealista .. tipo a 25 de março de grãos. .. sementes etc suuuper baratinho.. qdo vier p ca da uma passada compensa muuuuuitooo pq essas oleaginosas são caras mesmo
angelitaspd : Kkk verdade castanhas e nozes são caríssimos
jessicapereirasz - dieta_semfronteiras - natiteodoros2 - amandinha_brros -
instagram
jaquekhury - 🌺Jaque Khury-WBFF PRO🌺
E assim termina o dia lindo ☀️🙏🏻 #cidademaravilhosa Maio @brofitwear
cidademaravilhosa -
rainha_khury : Que corpo 😍😍😍😍
babi.lchf : @monicankn tente a dieta LCHF (Low Carb High Fat), essa é minha dica.
monicankn : Oi @babi.lchf sabe me dizer como funciona?
brazilian_us : Maravilhosa 😍👑👑👑
cacaubelo : @_larissa.brito_ será Q um dia vamos poder sentar na praia assim ,com zero celulite 🤔🤔🤔
_larissa.brito_ : @cacaubelo um dia se deus quiser 👊🏼🙌🏼
negrany.fit : Que mulher linda é você!
nacally : Linda!!!! 😀
jhounatalia - caioncarvalho - vandecoii - haribaba5421 -
instagram
jaquekhury - 🌺Jaque Khury-WBFF PRO🌺
Hoje o mar não tá pra Stand Up 😐 Obs. 🔫💣🔪 sem gracinha no boy magia #surfers #surf #sup
surf - sup - surfers -
andreia0801 : Kkkkk
camilaguilhon : Apenas curti e curti demais kkkk
nastassiabell : Vcs dois são lindos! Sou sua fã !
elainesebastiao : Kkkkkk
caroline_c_rodrigues : Isso aí 👊🏼
dricarioca_ : "obs. sem gracinha no boy magia" jaque, você é demais ! Hahahahahahaha
dricarioca_ : #tácerta #jaquenãobrincanoserviço
paulaasleal : Aiii....ta bom! Hehehehe...
raamoskaroline - elianaa.f - lcurzimodafitness - chegadepromessa -
instagram
jaquekhury - 🌺Jaque Khury-WBFF PRO🌺
❤️🌺🍃☀️
jessym246 : Linda foto
caroline_c_rodrigues : 😍
cabecadecrianca : Que menino lindo!
virlainee : Lindos! Deus abençoe os passos desse pequeno lindo e que vc continue sendo essa mãe exemplar. Adoro vc @jaquekhury
rainha_khury : Pfts😍
luizaavalente : Nossaaa jaque o olho dele ficou claroo
carlanazariobeauty : Nossa ta a cara do pai
zayra_oficial : 😍😍😍😍😍😍😍
maiconalexandre05 - vandecoii - jhounatalia - karinearmond260 -
instagram
Iconosquare feedback